j********p
发帖数: 9680 | 1 [学佛交流] 现代中国人体质有九种
新闻背景：2008年1月8日，国家科技奖颁奖大会上，北京中医药大学王琦教授带领课题
组完成的《中医体质分类判定标准的研究及其应用》获得2007年度国家科技进步二等奖。
无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。那么现代人都是什么体质呢?北京中医
药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30年，在我国东、西、南、北、中5个地域(
江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南9省26市)进行了21948例的
流行病学调查，结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中比较健康的平和体质仅
占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。
(1)平和体质：32.75%
调养采取“中庸之道”
广告词说得好：“身体倍棒，吃嘛嘛香。”如果再加上睡眠好、性格开朗，社会和
自然适应能力强，恭喜您，典型的平和体质!
重点人群：男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少。
患病倾向：不爱得病。
调养方式：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃
冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。
运动上，年轻人可选择一些强度大的运... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 270 | 2 金牌赚了一大堆 体质输了一大截
亚运会199金遥遥领先，但我国国民体质10年来却不断下降
与日韩的学生相比，中国学生缺乏锻炼。 CFP供图肥胖问题困扰着我国青少年。 青少
年近视率已达31%。 哪怕刘翔跑得再快，我们也只有一个刘翔，刘翔跑得快不等于
中国人短跑基因好；哪怕我们包揽亚运会上所有的金牌，也无法改变我国国民体质10年
来不断下降的趋势。
我们是竞技体育的金牌大国，我们也是国民肥胖率、心血管疾病发病率、国民亚健
康比率在世界上高居前列的国家。体育的功能是塑造健康优秀的公民，但面对全面素质
不断下降的现实，作为竞技金牌大国，我们难道不该反思我们的体育发展战略吗？
金牌数量一直在涨
竞技金牌：世界第1，亚洲第1
以1990年亚运会为起始，20年来，中国竞技体育在五届奥运会和六届亚运会上，将
金牌战略发挥到极致。1992年巴塞罗那奥运会，中国金牌总数16枚，排在第四，位居金
牌榜第二阵容的排头。1996年亚特兰大奥运会，金牌数与上届持平，排名也持平。从
2000年悉尼奥运会开始，中国军团在金牌榜上开始大踏步超越，夺得28枚金牌，位居第
三，跨入第一集团。2004年雅典奥运会，中国以... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 11月25日，国家体育总局发布的《2014年国民体质监测公报》显示，中国国民体质总体水平有所增长，但成年男性体质水平有所降低。学生体质与健康状况有所改善，但依旧存在不少问题。上海市民最爱运动，在两项最重要的核心数据中均列全国第一，其中体质达标率达到97.1%，体质综合指数高达 107.91。
而本次公报指标体系由由身体形态、机能和素质三大类共计20项指标组成，全面解读近五年来中国国民体质变化情况，值得一提的是，一些数据绝对出乎很多人的预料，国民体质达标率达到89.6%，公报也体现了2014年中国人体质状况。根据数据，全国7岁儿童，男孩平均身高 126.6厘米，女孩125.1厘米，根据现有规定，儿童身高在1.2米至1.5米之间，须购买儿童票。这意味着刚上小学的同学可能就要买车票了。
女性达标率优于男性
从报告发布的数据来看，与2010年相比，2014年我们国民体质的总体水平有所提高，这其中国民体质总体合格率+0.7%，国民综合指数总体+0.15，而身体机能+1.13，身体素质+0.01。尽管各项数据都水涨船高，体质总体水平提高，但男性成年人的体质却不容乐观。
根据调查，从2000年到20... 阅读全帖 |
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b*******a
发帖数: 294 | 4 经常听到住在同一个小区的妈妈们抱怨：天天宝宝体质特别弱，稍不注意，就感冒、拉肚子;儿子虾虾的脸经常红彤彤的，特别容易上火、便秘……为什么同样的生活环境，有的宝宝易感冒，而有的宝宝却很少感冒，这和宝宝体质有关吗?
喂养不当易致偏颇体质
体质是指宝宝在先天因素和后天因素长期影响下，形成的形体、生理和心理上综合的、相对稳定的固有特质。
一般来说多数宝宝在爸爸妈妈精心的照顾下，通过科学合理、均衡多样化的喂养，形成了平和的体质：身材不胖也不瘦，眼睛明亮动人，面色白里透红，吃嘛嘛香，四肢强健有力等……平和宝宝可吃的食物种类非常多，很多食物都能选择食用。
但仍有一些宝宝，因喂养的不当，环境的影响等因素，造成了偏颇体质，如气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿等体质。
偏颇体质宝宝喂养攻略
气虚体质的宝宝
特征：哭声低或弱，活动或不活动都容易累，不爱动，易出汗，易患感冒、咳嗽，大便稀，食欲不佳，容易肚子胀等。
喂养攻略：首要的是补气益肺，首选白色的食物。很多白色食物含有特殊的气味，却富含对宝宝有益的抗氧化成分，比如异硫氰酸盐/硫化氢，槲皮素等，都能强化宝宝的免疫系统，从而达到益气补肺之用。
白色食物的代... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 易胖体质形成的原因分析
传说中的“喝水都会胖”的体质指的其实就是易胖体质。可是，易胖体质到底是一
种怎样的体质？影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢
的肾上腺素和甲状腺素；会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的
荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质。
易胖体质的形成虽有遗传性原因，但是主要还是受日常生活方式影响形成。一般来
说，易胖体质的人一般会有以下几种表现：1。一日三餐不正常并且经常在外就餐。2。
爱吃零食，爱吃宵夜。3。有吸烟喝酒习惯。4。经常熬夜。5缺乏运动。6。吃饭速度过
快。如果刚好那么不幸，以上表现你中了3项以上，那你可要当心咯，一不小心就可能
胖成球啦。那易胖体质的人应该要如何减肥呢？下面几种小方法赶紧学起来！
易胖体质减肥方法推荐
易胖体质减肥方法一：早吃好、午吃饱、晚吃少
早上吃得好：不要以为不吃东西就不会发胖了，不吃早餐的人更容易发胖！因为机
体经过几个小时也一直在消耗能量，这时候你的身体呈现饥饿的状态，一旦没有早餐做
储备能量，我们会不知不觉吃下更多的食物。中午吃得饱、晚饭吃得少：中午吃饱了之
后，晚饭吃得少就很容易做到了。
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 家住秦淮区的老朱家四代单传，随着儿子结婚后，朱老太太开始动起了心思。日前，她带着儿媳妇来到南京市妇幼保健院询问专家，是否可以通过注射碳酸氢钠，让儿媳妇的体质变成碱性体质，争取一举得男。当场被医生严词拒绝了。
儿子新婚不久就被老妈催生
朱老太太原本是上海人，有着上海人的优越感，做事井井有条，说话轻声细语。由于朱老太太是在她40岁时才生了儿子，因此，当儿子结婚时，她已经65岁了。
因此儿子结婚仅2个月，朱老太太就不顾儿媳妇的反对，将她带到医院，希望医生改变她的体质，争取一举得男。
朱老太太常说：“我们朱家，到我儿子这一代已经是四代单传，你可得争争气。”两个人刚新婚燕尔，就遭到老婆婆“催生”，儿媳妇也不好发作，只能生闷气。
老婆婆带着儿媳注射“生男针”
不仅如此，朱老太太还做了一件更过分的事，就是带着儿媳到医院就诊，她主要的目的是想咨询医生是否可以通过注射“生男针”（碳酸氢钠）改变儿媳妇的体质，将她的体质由酸性转变为碱性，希望她能一次就生出个儿子来。
在朱老太太的强烈要求下，儿媳妇秦小姐很不情愿地跟她上了医院。
专家：可能引发不孕
一见到医生，朱老太太就询问医生，是否可以通过注射碳酸氢钠来改... 阅读全帖 |
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n*****c
发帖数: 231 | 7 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 转载：由“国民体质监测公报公布：成年人未老先衰“调查报道引发的思考——到底是什么剥夺了国人的健康体质
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 16 02:21:23 2013, 美东)
由“国民体质监测公报公布：成年人未老先衰“调查报道引发的思考——到底是什么剥
夺了国人的健康体质
［ 作者：正大光明 来自：本站原创或来自网络 点击数：1983 文章录入：
董文文 ］
http://www.jiexieyin.org/ShowArticle.asp?ArticleID=35482
由“国民体质监测公报公布：成年人未老先衰“调查报道引发的思考——到底是什
么剥夺了国人的健康体质
大家好，欢迎大家有缘进入我的这个帖子，请各位来自五湖四海的朋友耐心地看完
我的这篇帖子，再发表你们的观点，因为我的这篇帖子关系着13亿中国人尤其年轻一代
人的命运！在这个时间不得不说出来，唤醒我们大部分中国人的灵魂！各位如果看完认
同我的观点的，请在这个... 阅读全帖 |
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g**********2
发帖数: 63 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: guangguang02 (五毛都是贱逼), 信区: Military
标 题: 中国:一个国民体质见跌不见涨的竞技体育大国
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 6 11:49:55 2010, 美东)
中国:一个国民体质见跌不见涨的竞技体育大国(组图)
新闻来源: 网易体育 于December 06, 2010 10:22:25 敬请注意:新闻取自各大新闻媒
体，观点内
容并不代表本网立场！
中国已是名副其实的竞技体育大国。但很少人知道，中国也是世界上国民肥胖率、心
血管疾病发病率、
国民亚健康率名列前茅的国家。其实，对普通人而言，体育不应该是竞技比赛的同义词
，其最重要的功能
莫过于帮助我们成为优秀的公民。然而，除了提供围观素材，长久以来，体育甚至并未
让我们变得更加健
康。 www.6park.com
10年来中国人体质持续走下坡，青少年肥胖率猛增近50% www.6park.com
通常来说，“国民体质”指的是一国国民在心肺耐力、力量耐力、柔韧性和体成分
（脂肪含量）等生理
指标的均值。中国自1990来... 阅读全帖 |
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g**********2
发帖数: 63 | 9 中国:一个国民体质见跌不见涨的竞技体育大国(组图)
新闻来源: 网易体育 于December 06, 2010 10:22:25 敬请注意:新闻取自各大新闻媒
体，观点内
容并不代表本网立场！
中国已是名副其实的竞技体育大国。但很少人知道，中国也是世界上国民肥胖率、心
血管疾病发病率、
国民亚健康率名列前茅的国家。其实，对普通人而言，体育不应该是竞技比赛的同义词
，其最重要的功能
莫过于帮助我们成为优秀的公民。然而，除了提供围观素材，长久以来，体育甚至并未
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通常来说，“国民体质”指的是一国国民在心肺耐力、力量耐力、柔韧性和体成分
（脂肪含量）等生理
指标的均值。中国自1990来进行了数次大规模国民体质监测，最近几次检测分别发表于
2001年、2006年
和今年年初。发表于2006年的报告显示，2005年中国国民体质总体比2000年略有提高，
但包括肺活量、
握力等身体机能综合指数比2000年下降9.65%，身高、体重等身体形态综合指数也降低
了0.86... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 25日下午，国家体育总局发布《2014年国民体质监测公报》。本次监测主要包含身体形态、身体机能和身体素质三个方面，对象为3～69周岁的中国国民，数据绝对权威。《公报》非常长，小新总结了一些重要数据，让你方便快速知道
一、 中国胖人多了！
此次监测的三大类内容中，身体形态指数是唯一出现下滑的指数。这丢的分正是因为国人体重超重和肥胖。
数据显示，2014年成年人和老年人的超重率分别为32.7%和41.6%，比2010年分别增长0.6和1.8个百分点；成年人和老年人的肥胖率分别为10.5%和13.9%，比2010年分别增长0.6和0.9个百分点。
超重与肥胖问题已经成为影响我国成年人、老年人群体质的突出问题。所以啊，中国的老少爷们还是多长长心，少长点肉吧。
二、 中国人个子高了！
体重增长得快，身高自然也不能落后。
公报告诉我们，以后逃票可是越来越难了。因为我国国民长个儿了！数据显示，我国孩子的平均身高7岁时就已经超过了1米2，其中男孩为1米26，女孩为1米25。(咦，我怎么记得小学时都是女生比男生高呢？)
除了孩子，我国各个年龄段人群身高均有不同程度的增长。中国人越来越高！这事靠谱！
三、... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 11 恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒……如此青春洋溢的诗词，正是用来形
容年轻大学生的。中国的学生需要经历十二载“苦读”，才可能跨过高考的“独木桥”
。然而，生活质量提高了，中国大学生的体质却下降了，能熬过十二年长考的大学生，
很多人却“不敢”挑战3000米或者5000米的长跑。当我们关注少年们“激扬文字”之时
，是否也该关心一下他们还能不能“浪遏飞舟”呢？
称学生体质达不到要求
华中科大运动会取消长跑
现今大学生的体质真的变差了吗？日前，华中科技大学秋季运动会开幕。与往年不
同，今年的比赛项目中，女子3000米和男子5000米项目“不见了”。运动会负责人表示
，这两个项目对学生体质要求较高，取消是为了避免参赛学生“受伤”。
防止猝死，缺乏保障
西安高校几乎都已取消长跑
长期从事体育教学与研究的西安电子科技大学乔小杉博士昨日接受本报记者采访时
表示，西安电子科技大学从2006年开始就取消了这两个项目。据他了解，西安有30多所
高校的运动会都已经取消了长距离跑步项目，学生体质下降以及害怕猝死发生是学校这
样做的最大原因。
■内因
忽视体育课致体质下降
“我们学校从2006年开始就取消... 阅读全帖 |
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B******1
发帖数: 296 | 12 亚健康是现代人群中的主流现象，我们常常会出现这里疼痛那里不舒服的症状，但是在
医院检查却找不到原因。这就是典型的亚健康状态，亚健康状态有很多症状表现，阴虚
就是其中一种表现症状。面对亚健康，很多人会选择中医调理。想要找到真正适合自己
的养生方法，就要先来了解自己的体质是怎样的。
“王琦中医体质九分法”－－包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质
、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型，不同体质类型在形体特征、生理特征、心
理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点；“三辨理论”——辨体、辨病、辨
证诊疗模式等。
平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型
爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏。
平和型不爱得病、气虚型易感冒、阴虚型易咳嗽、温热型易长疮、气郁型易得抑郁症、
痰湿型易患三高和糖尿病、血瘀型易中风、特禀型易哮喘。
今天咱们重点讲一下阴虚体质！
什么是阴虚？
想要知道自己是不是属于阴虚体质，那么最为明显的一种检查方法就是热。如果平时经
常感觉到自己心窝发热，并且手脚也喜欢接触比较冰凉的物体，睡觉的时候喜欢将四肢
放到被子... 阅读全帖 |
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f********m
发帖数: 273 | 13 阳虚体质的表现
1.容易发胖：阳虚体质不是都会发胖，如果食欲很好的话，很可能产生肥胖。而且会夹
带小便不利、肿胀、血瘀疼痛等。
2.头发容易脱落，形成毛发早秃。
3.易产生失眠，或睡眠轻，容易惊醒。
4.阳虚兼气虚的人，容易骨质疏松，尤其是更年期或老年时。
5.阳虚容易导致慢性结肠炎。
6.阳虚容易形成血脉不通，即易患痹症：关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿等。通常风
湿性关节炎的女性多是气虚、阳虚体质，因此，这种群体治疗此类问题时，要调整体质
，补阳气，才能将疾病根治。
7.阳虚容易产生水肿。阳虚导致体内水湿不能正常向上蒸腾气化，而滞留于肢体局部，
尤其是下肢及踝关节上下。
8.阳虚体质女性如果月经前发生感冒、服用抗生素、抗病毒口服液等药物，容易发生痛
经、月经延后等。阳虚体质如果常患月经不调，容易造成宫寒、不孕。
9.阳虚体质通常会导致性功能低下。女性可能会产生性冷淡；男性常见阳痿、早泄、滑
精等。
10.阳虚体质容易产生上热下寒：易生痤疮，且是囊肿型，痤疮的特点是向里长，不往
外发，容易造成很严重的皮损；经常有夜尿，喝水后马上想厕所，且有痛经，少腹冰冷
，下肢冷到膝盖。上热下寒体质如... 阅读全帖 |
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f*********d
发帖数: 3358 | 14 中新社北京9月2日电 (记者 王欢)2010年国民体质监测结果2日在国家体育总局正式发
布。监测结果表明，中国国民体质的总体水平在不断提高，但同时也存在中小学生、成
年人、老年人超重与肥胖率持续增长等问题。
这是自2000年以来，中国第三次国民体质监测工作，由10个部门在全国31个省区市
开展，体质检测指标涵盖身体形态、身体机能和身体素质、健康状况等多个方面，样本
达到580420人。其中，体育总局牵头组织实施幼儿、成年人、老年人体质监测工作；教
育部牵头组织实施儿童青少年(学生)体质监测工作。
2010年国民体质监测结果表明，中国国民体质总体水平在不断提高，其中包括：国
民体质总体合格率持续上升；幼儿身体形态生长发育水平和身体素质呈增长趋势；中小
学生身体素质持续下滑的趋势得到初步遏制，爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质
指标与2005年相比，有了不同程度提高；成年人、老年人的身体机能水平有所回升等。
国家体育总局群体司司长盛志国认为，自国务院颁布《全民健身计划纲要》以来，
特别是北京奥运会后，向体育强国迈进的目标极大推动了全民健身事业的发展。本次监
测数据充分说明全民健身的浓厚氛... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中
、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加
以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难
以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任
介绍，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。当人
的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6.9时就会变成植物人，如果只有6.
8到6.7时人就会死亡。
六大原因造成人体酸化
饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸
性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人
以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，
导致体质的酸性化。
过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担
着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 16 本报讯 (记者 吴东 实习生 蒋圣杰) 从2000年开始，国民体质监测每五年进行一次
。《2010年国民体质监测公报》昨日在京公布。国家体育总局、教育部、科技部等10个
部门联合在全国31个省进行了第三次国民体质监测工作。监测指标包括身体形态、身体
机能和身体素质三方面。本次监测的对象为3至6岁的幼儿、7至19岁的儿童青少年、20
至59岁的成年人、60至69岁的老年人。
与2005年相比，2010年国民体质总体合格率有所增长，这种增长的趋势在不同年龄
、性别以及城乡人群中均有所体现。同时，与2000年体质监测结果比较，国民体质总体
合格率呈持续上升趋势，我国国民体质的总体水平在不断提高。
成年人未老先衰
工作中的体力活动大幅度减少，再加上摄入的能量提高，工作繁忙等因素，导致成
年人的身体素质每况日下，未老先衰。
成年人超重与肥胖率持续增长。据了解，2010年成年人的超重率为32.1%，比2005
年增长3.0%；成年人的肥胖率为9.9%，比2005年增长1.9%。自2000年以来，我国成年人
超重与肥胖率持续增长。
反映身体机能水平的成年人肺活量、台阶指数比2005年有较大提高，但与... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 新闻回放：如火如荼的初高中生军训已经结束了，在这场基本上属于不成文的“惯例”中，刚刚升到初高中的孩子们有些适应不了了，军训中生病的、挺不住退出军训的，军训结束后去医院打针的……其中的例子比比皆是。大家不禁要问：现在的初高中生到底怎么了？体质怎么这样差？
“20年间，中学生的体质在逐年下降……”吉林大学体育教学与研究中心裴海泓教授经过多年的研究，给出了这样的推论。
案例：
跑个百米 胯骨骨折了
中学生的体质究竟下降到了什么样的程度？先让我们看看这个例子。
去年，长春市朝阳区一所学校召开全校学生运动会，在跑百米决赛时，发生了令人不可思议的一幕。
一名高中二年级的男同学，跑完百米冲过终点的一瞬间，他随即坐在了地上，怎么站也站不起来了。老师和同学马上跑过去察看，男同学就说自己的胯骨疼，最终，老师将其送到了医院，经过检查后发现，男同学的胯骨在跑完百米以后突然骨折了。
“说实在的，究其原因，就是现在中学生的体质已经下降到了不得不引起重视的地步了。”该校的一名体育老师表示。
调查：
1500多份调查问卷令人吃惊
吉林大学体育教学与研究中心的裴海泓教授长年致力于青少年体质状况的研究，为了改善学生们的体... 阅读全帖 |
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l*********m
发帖数: 16971 | 18 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: lovefreedom (happy), 信区: Stock
标 题: 大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 28 17:43:29 2012, 美东)
大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
昨天上午10时许，东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试后突
然晕倒。经急救无效，男生于中午不幸离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的“
冬季三公里跑”被暂停。
大三生千米测试终点倒下
“小缪是大约上午10点半出的事，当时，他正在宿舍区旁边的田径场参加体质测试
。”知情者称，小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生，来自安徽。昨天上午，在
完成一堂翻译课的听讲后，小缪决定去田径场参加1000米体能测试跑。
根据学校规定，体能测试是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要计时完成
1000米跑，女生则是800米。而昨天上午，正好是本科三年级的体能测试日，除了一部
分事先请病假的同学，小缪和其他同学一起都接受了测试。据当时在田径场的同学描述
，小缪是在跑完全程抵... 阅读全帖 |
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l*********m
发帖数: 16971 | 19 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: lovefreedom (happy), 信区: Stock
标 题: 大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 28 17:43:29 2012, 美东)
大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
昨天上午10时许，东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试后突
然晕倒。经急救无效，男生于中午不幸离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的“
冬季三公里跑”被暂停。
大三生千米测试终点倒下
“小缪是大约上午10点半出的事，当时，他正在宿舍区旁边的田径场参加体质测试
。”知情者称，小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生，来自安徽。昨天上午，在
完成一堂翻译课的听讲后，小缪决定去田径场参加1000米体能测试跑。
根据学校规定，体能测试是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要计时完成
1000米跑，女生则是800米。而昨天上午，正好是本科三年级的体能测试日，除了一部
分事先请病假的同学，小缪和其他同学一起都接受了测试。据当时在田径场的同学描述
，小缪是在跑完全程抵... 阅读全帖 |
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发帖数: 16971 | 20 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: lovefreedom (happy), 信区: Stock
标 题: 大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 28 17:43:29 2012, 美东)
大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
昨天上午10时许，东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试后突
然晕倒。经急救无效，男生于中午不幸离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的“
冬季三公里跑”被暂停。
大三生千米测试终点倒下
“小缪是大约上午10点半出的事，当时，他正在宿舍区旁边的田径场参加体质测试
。”知情者称，小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生，来自安徽。昨天上午，在
完成一堂翻译课的听讲后，小缪决定去田径场参加1000米体能测试跑。
根据学校规定，体能测试是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要计时完成
1000米跑，女生则是800米。而昨天上午，正好是本科三年级的体能测试日，除了一部
分事先请病假的同学，小缪和其他同学一起都接受了测试。据当时在田径场的同学描述
，小缪是在跑完全程抵... 阅读全帖 |
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b*******a
发帖数: 6852 | 21 以下内容是我在网上查找并整理的，希望能使大家有一个基本的认识，在日常生活中按
照自己的体质选择合适的食物。
体质分类
1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和
缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
2 阴寒体质：属寒（实）体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口
淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气
候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。
3 阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏
，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、
泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。
4 阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，
目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，
怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋
参等。
5 阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦 |
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m*********e
发帖数: 804 | 22 ——小澜
11月27日上午10时许，上海东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试
后突然晕倒。经急救无效，男生于中午离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的“
冬季三公里跑”被暂停。虽然这仅是个案，但已将学生体质下降的现状再次以生命为
代价暴露在大众面前。
此前，西安有30多所高校的运动会取消了长距离跑步项目，如女子3000米和男子5000米
，校方解释称，学生体质下降以及害怕猝死发生是取消的最大原因。
长跑不了，是体质下降的表现；但是要增强体质，就非得长跑吗？尤其是过去不少学校
强制性的在规定时间的长距离跑步项目，基本千米以上，让诸多学生闻之色变，甚至想
方设法逃避。
学生的体质下降是逐渐积累形成的。中小学升学压力大，文化课和作业占用了大量时间
时间，学生早起晚睡，期间能进行体育锻炼的时间并不多；而如果节假日再有各种补习
等，就更没时间锻炼了。偶有空闲，大部分学生选择的基本都会是休闲，如看电视、玩
游戏等，爱动的可能会去打打球。而到了大学时期，不少学生已经养成了不爱锻炼的习
惯。不爱锻炼，体质下降，突然的一个长跑，让学生累得够呛，于是更不喜欢长跑了。
这也是部分学生的... 阅读全帖 |
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G*******h
发帖数: 4091 | 23 文/六神磊磊
一
今天来说说金庸写的一组人物——桃谷六仙。
看过剧的可能很熟悉了。这六个哥们挺可爱，是挺正面的形象，我也很喜欢他们。但是
他们的脾气性格有个问题，和常人不太一样，属于“易怒体质”和“易哄体质”。
什么叫“易怒体质”呢，很好理解，就是指很容易生气，并且生起气来往往反应过大，
无法预料，呈现出一种婴儿般的状态。
一般来说，普通人的情绪是可以预料的，对什么样的刺激会作出多大的反应，基本上是
可以预估的。
走路踩到糖纸，你可能只会皱一下眉头，只有踩到狗屎才会爆个粗。别人说丢你老母，
你也回说丢你老母，这叫正常反应，你肯定不会真的非要抓到他母亲去丢一下。
随便举个例子——莫大先生，就是一个正常的、健全的人。茶馆里的吃瓜群众胡编乱造
，说他武功差、嫉妒师弟云云，他便走上去秀了一手武功，削断几只茶杯，留下一句“
胡说八道”，也就得了。
他绝不会说把茶馆也拆了，从此不准路人去喝茶。
二
可是桃谷六仙呢？这几兄弟对刺激的反应是无法判断的。踩到糖纸、踩到狗屎、踩到钉
子，他们可能都是同样的反应。
你说一句他们武功差，他们可能就勃然大怒，上来把你撕了——不是指吵架的那种“撕
”，而是真的撕，... 阅读全帖 |
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l*********m
发帖数: 16971 | 24 大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
昨天上午10时许，东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试后突
然晕倒。经急救无效，男生于中午不幸离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的“
冬季三公里跑”被暂停。
大三生千米测试终点倒下
“小缪是大约上午10点半出的事，当时，他正在宿舍区旁边的田径场参加体质测试
。”知情者称，小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生，来自安徽。昨天上午，在
完成一堂翻译课的听讲后，小缪决定去田径场参加1000米体能测试跑。
根据学校规定，体能测试是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要计时完成
1000米跑，女生则是800米。而昨天上午，正好是本科三年级的体能测试日，除了一部
分事先请病假的同学，小缪和其他同学一起都接受了测试。据当时在田径场的同学描述
，小缪是在跑完全程抵达终点时倒地的。
医生称入院已无生命体征
“人一下子就晕过去了，校医到场后一边急救，一边拨打120电话。”上午11时，
小缪被送抵第一人民医院松江分院接受救治，但45分钟后，医生还是签出了《死亡证》
。在医院急救室内，记者看到小缪的病历只有简单几页，夹在其中的一张心电... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 25 那些在人人网上常看常转的谣言们，是时候该粉碎你们了！酸性体质引发疾病？牛奶致
癌？咖啡超三杯胸会变小？手机一格电比平时辐射大千倍？爱尔兰结婚是选择期限的？
女人上床的第一个男人会对后代有遗传？
实在是受不了人人网这个谣言集散地了，以下除特别注明均摘自果壳网的谣言粉碎机并
附有原文链接，谣言粉碎机是个不错的地方，宣传科学破除谣言什么的，非常有价值，
没事可以去逛逛，也希望大家能多一些怀疑和求证的科学精神，让谣言彻底没有市场。
研究表明癌症不能在弱碱性的人体中形成；只能在酸性身体中形成。有一种理论认为
，不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病、甚至是癌
症，都和人的体液偏酸有关，只有身体呈弱碱性才是健康的。你是易得癌症的酸性体质
吗？赶快多吃菜，少吃肉，把体质改造成碱性吧！
1. 酸性体质引发疾病？
流言： 研究表明癌症不能在弱碱性的人体中形成；只能在酸性身体中形成。有一种理
论认为，不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病、甚
至是癌症，都和人的体液偏酸有关，只有身体呈弱碱性才是健康的。你是易得癌症的酸
性体质吗？赶快多吃菜，少吃肉，把体... 阅读全帖 |
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h*d
发帖数: 19309 | 26 http://www.sina.com.cn 2011年03月12日01:57 北京晨报
测试现场 测试现场
晨报讯(记者 李夏墨)清华大学自主招生复试于昨天正式启动，来自全国各地的
1000余名考生云集清华园，参加复试选拔。据了解，今年清华大学自主招生政策有所变
化，复试阶段包括体质测试、特色笔试、综合面试3部分，其中面试分为群体面试、单
独面试、学科/专业面试和附加面试4部分，每一环节表现突出者都可以获得加分，考生
最多可加60分。
体质测试是今年清华大学自主招生新添项目，为期两天的测试将综合评价考生的体
质健康状况，作为今年清华自主选拔复试的创新之一，体质测试着重考察学生的基础身
体素质而非专业运动水平，具有体育专长的考生在测试中并没有特别的优势，没有体育
专长但身体素质良好的考生也可能取得高分。据了解，进入复试的考生可自愿选择参加
体质测试，成绩为“优秀”的考生可获得升档加分。不参加体质测试的考生，不扣除分
数。
体质测试包括身高、体重、肺活量、握力、台阶运动试验及立定跳远6个项目，满
分为100分。各项指标着重考察学生的基础身体素质，如身体匀称度、呼吸系统功能、
心血管系... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 27 “岭南体质”有了专用膏方
大洋新闻 时间: 2015-12-23 来源: 广州日报 作者: 何雪华
冬至一天三盛事：吃膏、贴药、会国医大师
广州日报讯 （记者何雪华 通讯员李雪）昨日冬至，广州市民除了过“冬节”，还
参与了三大盛事——吃膏方、三九天灸贴药、会国医大师。
昨日，在由广东省中医院主办的的“国医论坛”上，张学文、金世元、石学敏、刘
柏龄、禤国维五位国医大师亲临，向中青年专家讲述成长、成才之路，传授学术思想和
临床经验。2009年人社部等部门联合评选首届30位“国医大师”，2014年中国又诞生了
30名第二届“国医大师”。在这60名国宝级的中医药学家中，就有23位在广东省中医院
带徒。
此外，昨日省中医院总院等省内五大三甲医院还首次联办“岭南膏方节”，各医院
现场人头攒动，“膏粉”们免费试吃，“量体裁衣”订制膏方。
省中医副院长杨志敏教授称，今年最特别在于研制推出“岭南体质”三大专用膏方
。据流行病学调查，由于岭南气候是“天热地湿、温高湿重”，导致人群多外热内虚，
气虚、阳虚、痰湿可谓称“岭南体质”。“岭南体质”多呈现亚健康状态，年龄多在18
~45岁之间，城市白领尤其是女性占... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 在这片操场上，小缪倒下后没有再站起来。
昨天上午10时许，东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试后突然晕倒。经急救无效，男生于中午不幸离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的“冬季三公里跑”被暂停。
大三生千米测试终点倒下
“小缪是大约上午10点半出的事，当时，他正在宿舍区旁边的田径场参加体质测试。”知情者称，小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生，来自安徽。昨天上午，在完成一堂翻译课的听讲后，小缪决定去田径场参加1000米体能测试跑。
根据学校规定，体能测试是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要计时完成1000米跑，女生则是800米。而昨天上午，正好是本科三年级的体能测试日，除了一部分事先请病假的同学，小缪和其他同学一起都接受了测试。据当时在田径场的同学描述，小缪是在跑完全程抵达终点时倒地的。
医生称入院已无生命体征
“人一下子就晕过去了，校医到场后一边急救，一边拨打120电话。”上午11时，小缪被送抵第一人民医院松江分院接受救治，但45分钟后，医生还是签出了《死亡证》。在医院急救室内，记者看到小缪的病历只有简单几页，夹在其中的一张心电图记录单从头到尾都是一根直... 阅读全帖 |
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j****a
发帖数: 82 | 29 给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。
1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
2 阴寒体质：属寒（实）体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。
3 阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。
4 阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。
5 阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 5月23日，教育部体卫艺司司长王登峰透露：全国大、中学生体能测试必须跑800、1000米，不能选测。这消息发布后立即引起关注。
我国的教育方针是德智体全面发展，但是现在体育和德育瘸腿。今年，多省出台高招政策为思想品德优秀者加分，强化德育教育。本报在2013年河南两会报道上提出“体育100分，计入高考成绩”的观点，受到社会各界热捧，河南省基础教育教学研究室副主任李海龙认为，将德育和体育纳入高考科目，从教育部出台的一系列的政策动向看，这是一个方向，是早晚的事情。
最新动态|全国大中学生体测取消选测长跑成为必测项目
小胖墩越来越多，单杠一个也拉不上，体育长跑测试中有考生晕倒，河南某高校3000米长跑纪录51年没人打破……大中小学生体质下滑，成为一个不容忽视的现实。
这种状况必须要改变，全国人大代表今年不断呼吁。5月23日，教育部体卫艺司司长王登峰在教育部发布会上透露，新版《国家学生体质健康标准》已基本成形，跟旧版相比，取消了所有选测项目，统一为必测项目。
此前，大学生和中学生都要在长跑（男生1000米，女生800米）和台阶测试中选测一项。而这次教育部要求大、中学生必测长跑，记入学生的《国家学... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 31 “我国青少年体质已连续25年下降。”市人大代表、北京第十二中学校长李有毅等多位
代表对当前中小学生的体质状况深感忧虑。
高中生的体检合格率仅一成
市人大代表、首都体育学院党委书记李鸿江指出，中国青少年体质连续25年下降，
其中力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖、豆芽菜型孩子和近视孩子
的数量急剧增长。以北京为例，去年北京高中生的体检合格率仅为一成。北京一所大学
学生军训，3500人的学生规模，累计看病人次达到6000余次，军训前几天不少学生晕倒
，军训变成“警”训。
学生身体素质下滑，李有毅代表深有体会：“别说军训，就是我们学校每年40分钟
的开学典礼，都有学生站着站着就晕倒了。”
作为一校之长，李有毅对学生健康深感担忧：“学校有1000名学生住宿，他们早上
有时候起不来，学校就想能不能让他们晨练，可坚持一个月就不得不停止了。家长联名
写信说‘你们太摧残孩子啦’。还有家长建议‘能不能把锻炼改在放学之后？’”
同样夭折的不仅是晨练，“原来学校初一有军训，后来也停了，太多家长拿来了从
医院开出来的请假条”。
中国未富先病存在文化根源
李鸿江说，“大学生长跑活动中猝死”事件已成... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 扬子晚报记者了解到，这种碳酸氢钠针多用于缓解酸中毒，很少用于妇科
近日，上海一位婆婆拉着儿媳到医院想“注射碳酸氢钠针生儿子”的消息，成为了网友讨论的热门。而由此事引出的“酸女碱男”，即“酸性体质生女儿，碱性体质生儿子”的话题也再度被提起。
那么，通过注射碳酸氢钠，改变人体内的酸碱度，真的可以生男孩？扬子晚报记者昨天采访了多位妇产科的专家。专家却对此持否定态度，认为“酸女碱男”没那么容易，因为人体有强大的缓冲系统，让人体PH值保持中性，食物很难改变人的体质。而通过注射药物的方式来强行改变，更有可能对孕妇造成伤害。
危害1
如果大量注射碳酸氢钠，会出现代谢性碱中毒，导致神志模糊，反应迟钝等现象，有害孕妇身体健康。
危害2
怀孕期饮食应该多变化，为了追求孩子的性别长期吃一种食物，可能会使得人体的营养摄入严重不均衡，影响孕妇及胎儿健康，得不偿失。
在营养学家看来
只有不健康的人，体内酸碱度才会不平衡。体内的酸碱平衡失调到一定程度时，人的生命就会受到威胁。
真有这事吗？
扬子晚报打探
南京有夫妻想用碳酸氢钠“水洗”
医生说：这样做可能让精子异常
昨天，一位不愿意透露姓名的南京妇产科医生告诉记者，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 这些理论你是不是曾经深信不疑，而且在生活中身体力行：人分酸性体质或碱性体
质，酸性体质容易得病；.酸碱调节，可以影响生男生女；痛风患者尿酸指标高，可以
多喝小苏打水呈碱性；酸性体质更容易致癌因为肿瘤病人体质是酸性的；多吃碱性食物
，可改变人体的体质。
然而，这些都是伪科学。这个论断的始作俑者，目前正面临着高达一亿美元的处罚。
罗伯特·欧德姆·扬，自2002年起，出版了的“酸碱奇迹”系列书籍。他的书译成
多种语言，畅销世界各地，他还建立起一座疗养中心，利用自己发明的理论为人治病，
赚得盆满钵满。甚至宣称，改变自己的酸性体质，可以治疗癌症。
不过，大家发现，这样一位被媒体吹嘘的神乎其神“神医”，根本没有行医资格，
连博士文凭都是伪造的的。未接受过专业、系统的学习和训练，根本不具备专业知识在
2014年就被指控非法行医。
一个叫道恩·卡莉女士，是罗伯特·欧德姆·扬的忠实读者，对他的一系列理论深
信不疑。乃至在2007年被诊断出患有乳腺癌，她决定采用罗伯特·欧德姆·扬的书中的
建议，放
弃放疗和化疗，采用他的提倡的酸碱调节法治病。然而，她的病并没有好转，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 冬季食补好时节
正如古籍中所提到的：春生、夏长、秋收、冬藏，冬季气候寒冷，自然界都处于阴
盛阳衰的状态，人们也顺应自然，滋补以养阳。
冬天是一个“收藏”的好季节，因为在冬天人们身体上的毛孔容易紧闭，汗出得少
，这时候进行食补可以将体内精气收集起来，使其不容易发散，把能量潜藏于体内，到
了第二年的春天就能释放能量，不仅仅是调养效果，冬季食补还能增强体质，在春季到
来时更能预防疾病的产生。“冬季吃荤的食物是很有必要的，尤其是对于阳虚体质的人
来说，适当地进补一些牛、羊肉能起到很好的作用，而阴虚体质的人也需要热量，但不
能吃得太多。”
食补要因人而异
冬季进补确实是大家耳熟能详的生活方式，但相当一部分人通过食补养生后会感到
肠胃不适，其根本原因不在于食物，而在于食补者的方式不对，才造成一些“虚不受补
”的情况。
冬天确实适合吃一些温性的、有能量的食物。可这当中并不是人人都适合的，比如
有些人阴虚火旺，平日里心烦失眠、口燥咽干、舌苔发红，那么他们就不适合吃很热性
的食物，有些脾胃功能或肠胃功能不好的人，或有重病在身的患者也不可大鱼大肉地吃
，一定要在专业医生诊断相应的体质后合理进补。
而对于大... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 这个时段本身就是秋燥的时候，秋燥容易引起大家的火气上升，脾胃不和。本身就是一
个秋天高发季节病的时候。所以大家一定要先注意身体。
很多气郁的人在秋季都会出现很多问题。所以今天想给大家简单的说说也希望引起大家
的重视！
然后气郁的体质在中医上被称之为气血阻塞的体质。所以这个体质的问题有很多。比如
说心理上多疑敏感，外表上表现的脸部有淡斑细纹看上去神经兮兮的，体内的器官比如
说脾胃和肠胃的部分一定是特别的难受，因为脾胃和肠胃的虚弱不能进食或者吸收不好
还会产生消瘦等问题。
尤其是这个季节里的气郁体质的朋友特别容易出现问题。一方面是心理上的崩溃。有的
人到了秋季就会有心理疾病产生，偏执型的或者强迫症类的这种气郁体质的人都比较多
见。另外一方面就是刚刚说的太虚弱又消瘦。身体没营养很容易得感冒等流行性传染病
还更有可能引起身体得不适甚至是体内器官得衰竭。
所以这个季节里得气郁季节体质得朋友尤为要注意这些问题。千万要注意身体的调养，
可以选择中医也可以选择西医。但是务必要注意自己的身体健康了。这个比什么都重要
。 |
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发帖数: 1 | 36 1.固定睡眠时间
固定睡眠时间是非常重要的。儿童正处于生长旺盛阶段，而生长发育往往是在孩子
睡眠中进行的，因此孩子们的睡眠时间会比成年人要长得多。我们可以发现抵抗力低、
体质差的小朋友通常是晚上不爱睡觉的，可能因为玩电脑、玩手机、看电视、做作业等
等因素影响到他们的正常睡眠时间，这是爸爸妈妈应该注意的，长期睡眠时间缩短会对
孩子生长身体做成很大的影响，所以想要增强儿童体质，那么首先固定好睡眠时间吧。
2.营养饮食更重要
营养饮食更重要，嘴馋可能是每个儿童的天性，但是不加节制的话往往对身体造成
很大的伤害。如果放任孩子经常吃一些零食、油炸食品、生冷食品比如雪糕、冰棍等或
者辛辣食品如辣条、麻辣烫等到会严重损害孩子的消化系统功能，甚至引起身体疾病。
所以家长最好严格管好孩子的嘴巴，平时多煲一些健脾养胃的汤水如淮山、薏米、莲子
等，这样有助于增强孩子的体质。
3.适当锻炼体质强
另外家长朋友们想要增强儿童体质，适当的给孩子锻炼是必不可少的。因为儿童身
体骨骼、肌肉正在生长发育，如果缺乏锻炼，长时间保持同一个姿势，很容易增加驼背
、发育畸形的倾向。所以说在平时课余时间，家长应该多陪孩子多做运动... 阅读全帖 |
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B********r
发帖数: 2317 | 37 体质技术都很重要，但是可以互相弥补
体质和技术都很好的就是超级强队了
以前体质很好的可以稍微弥补一些技术上的不足（比如以前中国头球队VS东南亚球队）
，但是现在技术的重要性越来越高了
技术很好的可以弥补体质上的不足，比如日本队体质就是上不去，但是用技术可以搞到
世界2、30名的样子
所以你说体质是主要的我看是不对滴 |
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t*******d
发帖数: 2570 | 38 就是说人生下来的时候只有八种体质，这个体质只跟时间有关。1月1号在东北生的人的
体质跟在海南生的人的体质是一样的。但是1月1号晚11:59生的人的体质跟1月2号凌晨
12:01生的体质就完全不一样了。这个天地之气跟全球时区有关系么？美国的1号是中国
的2号，按那个算？ |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 “老师叫学生站起来回答问题，学生一紧张，竟然晕过去了。”昨天，关于学生体质的问题引起了医药卫生和体育界政协委员的热议，有委员说了这么一个极端的案例，引起众多委员的共鸣，多位委员甚至一度“争夺”发言话筒。
家长怕孩子磕碰学校取消体育项目
来自省体育科学研究院的杨阳委员昨天说的一个真实案例，在医药卫生和体育界政协委员的分组讨论中引起热议。她说，就在上个月，福州一名学生在回答老师提问时，因为紧张，甚至晕厥过去了。
杨阳委员说，现在的体育教育陷入一个恶性循环：家长疼爱孩子，不让孩子有任何磕磕碰碰，导致学校也不愿承担这一风险，取消了很多体育项目，再使得学生体质日益下降，更加容易导致身体机能的问题。由于缺乏运动，现在中小学生面临的不仅是肥胖症、高血压等，甚至连猝死都盯上了学生群体。
根据杨阳委员的调研，目前福州很多中小学都取消了跳绳、前滚翻等很基础的体育项目，生怕孩子被磕碰。她开玩笑地说，如果按照这样的速度下去，学校不是培养人才的地方，而是为医院培养病人的地方了。
高中生近视率高达84.7%
接过杨阳委员的话茬，列席会议的全国政协委员陈兴生说，他多次到基层中小学调查体育教学，中小学生体质之差让他非... 阅读全帖 |
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o****d
发帖数: 5454 | 40 群里几个人不理解的看这个帖子，如果能提出其他假说也可以解释东亚人体质特征的，
建议另外发帖直接说明阐述。
作者：石头布
链接：https://www.zhihu.com/question/26855049/answer/71549923
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
西方现代人类学的研究指出：东亚人的体质特征是对极寒环境的适应结果。李济等中国
学者对这一点也早有阐发。东亚人从五官、牙齿的形态，到皮肤和皮下脂肪的分布特征
，以及对酒精和血糖的代谢特点等等，都一致地指向一个事实：该人群是在一个酷寒的
环境中进化出来的。让我们来逐一检视这些祖先留下来的耐寒特征，去追寻祖先一路走
来的足迹。
（一） 生死攸关的眼睛
东亚人的眼睛是世界各种族中最为独特的，可以说是标志性的。在阳光炽烈的马来西亚
，有时你不能用肤色来区分华人和马来人，但是一看眼睛就“一目了然”了。美国人类
学家胡顿（Hutton）说，人类的眼睛形态只有两种，即所谓“蒙古眼”（不凹陷，细长
，多单眼皮）和“非蒙古眼”（不同程度地凹陷，圆而大，多双眼皮），前者为东亚人
所独有，后者囊... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 之前是因为中国太穷了吃不饱饭，所以体育上不行，再加上鸦片战争的时候带来的负面
影响，就被西方人说成是东亚病夫，但是实际上东方人的体质并不比西方人差。
东方人更聪明，寿命更长，不过目前只是日本人寿命长，中国人也是从改革开放之后，
平均寿命一直在提高，但是还没有达到世界靠前的位置，貌似还没有进去前50名，但是
体育上已经绝对不比西方人差了，除了田径方面名次差一些，其他的都很不错了。
至于说拳击不行，这个也不对，同样重量级的还是不错的，比如邹市明，但是中国不想
培养一些重量级的拳击手，感觉这个运动有点残忍，所以才没有刻意的去培养而已，不
然的话，要找个子高的人，饮食按照特定的，再加上训练，也可以练出来肌肉和力量，
但是这样太残忍了点，这跟体质没有关系的。
反正我现在看到的是东方人的体质很不错，西方人可能有不少热爱运动的，但是真正在
一起工作的时候就知道，其实老外的体质并没有比中国人好，大家都差不多，至于总觉
得自己体质不如西方人的，那都是太自卑了。 |
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h*d
发帖数: 19309 | 42 http://www.sina.com.cn 2011年04月17日14:55 北京晚报
本报讯(实习生董赛) 昨天，清华大学招办透露，参加今年清华大学自主招生体质
测试的中学生中，半数以上学生得分不及格。另有52人获得了5至10分不等的升档加分
。该校招办表示，希望以此能给基础教育一个导向，在人才培养上更注重学生的全面发
展。
今年清华大学首次将体质测试纳入自主招生的选测环节，最终有近700名考生自主
选测了体质测试。按照《国家学业体制健康标准》，结果无一人获得优秀(总分90分以
上)，获得良好(75-85分)的考生占总数的7.8%，获得及格(60-74分)的考生占总数的28.
7%，而不及格(60分以下)的考生占到了总数的63.5%。
“我们将总分在国家标准‘良好’以上的同学界定为此次自主体测的‘优秀’，其
中85分以上的3名同学给予了自主认定10分的升档；其他49人给予了5分的升档。”清华
招办主任于涵说，他们希望以此给广大基础教育工作者一个导向，在人才培养方面更注
重学生德智体美各方面全面发展。
参与本次体质测试的清华大学体育部党总支书记刘波表示，体质测试的过程中，确
实发... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 43 转载：
查询体质卦象到这里：http://www.luanjiaqin.com/
有了这个就不用我们自己用周易万年历算了，推荐一下。
可能有的人算了，并不符合自己的体质，但是大多数人是符合的，这是为什么呢？因为
我们的体质是可以改变的，算卦算的只是我们的先天体质，还有就是我们先天体质不光
和出生那一刻太阳的位置给地球带来的天地之气的影响，还跟父母怀我们那一时辰的的
天地之气有关。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米；日本第29位，平均身高1.707米；中国男性排名第32位，1.697米。7岁到17岁的中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米。
从事基础教育工作的全国人大代表吴正宪3月6日列举上述数据并呼吁，尽快建立针对校园学生意外伤害的安全保护法规，激发学校让孩子们积极参加体育锻炼的热情，确保学生增强体质。
吴正宪是北京教育科学研究院基础教育教学研究中心小学数学教研室主任。在3月6日十二届全国人大二次会议分组审议政府工作报告时，她列举了两组数据，：
—中国青少年体质连续25年下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑。现在学校近视眼、肥胖的孩子还在增加往上涨。2012年北京市高中生体质检查中，只有一成学生合格。
—近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米；日本排29位，平均身高1.707米；中国男性排名32位，1.697米。7岁到17岁的中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米。
吴正宪说，虽有政策规定，需保证学生每天锻炼一小时；但很多校长有困惑，说学生在体育锻炼中出点事就麻烦了，宁可让学生坐死... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 45 中新网北京3月6日电 (记者陈建)近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平
均身高1.74米；日本第29位，平均身高1.707米；中国男性排名第32位，1.697米。7岁
到17岁的中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米。从事基础教育工作的全国人大
代表吴正宪3月6日列举上述数据并呼吁，尽快建立针对校园学生意外伤害的安全保护法
规，激发学校让孩子们积极参加体育锻炼的热情，确保学生增强体质。
吴正宪是北京教育科学研究院基础教育教学研究中心小学数学教研室主任。在3月6
日十二届全国人大二次会议分组审议政府工作报告时，她列举了两组数据，：
——中国青少年体质连续25年下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下
滑。现在学校近视眼、肥胖的孩子还在增加往上涨。2012年北京市高中生体质检查中，
只有一成学生合格。
——近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米；日本排29
位，平均身高1.707米；中国男性排名32位，1.697米。7岁到17岁的中国男孩平均身高
比日本同龄男孩矮2.54厘米。
吴正宪说，虽有政策规定，需保证学生每天锻炼一小时；但很多校长有... 阅读全帖 |
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m*****e
发帖数: 10963 | 46 http://learning.sohu.com/20140307/n396213224.shtml
中新网北京3月6日电近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米
；日本第29位，平均身高1.707米；中国男性排名第32位，1.697米。7岁到17岁的中国
男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米。从事基础教育工作的全国人大代表吴正宪3
月6日列举上述数据并呼吁，尽快建立针对校园学生意外伤害的安全保护法规，激发学
校让孩子们积极参加体育锻炼的热情，确保学生增强体质。
吴正宪是北京教育科学研究院基础教育教学研究中心小学数学教研室主任。在3月6
日十二届全国人大二次会议分组审议政府工作报告时，她列举了两组数据：
—中国青少年体质连续25年下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑
。现在学校近视眼、肥胖的孩子还在增加往上涨。2012年北京市高中生体质检查中，只
有一成学生合格。
—近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米；日本排29位
，平均身高1.707米；中国男性排名32位，1.697米。7岁到17岁的中国男孩平均身高比
日本同龄男... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 47 【 以下文字转载自 ChuanYu 讨论区 】
发信人: rihong (日黉), 信区: ChuanYu
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 13:15:56 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 2014年，邓紫棋因参加《我是歌手》第二季在内地一炮而红，在收获名利的同时，她也备受争议。近日，邓紫棋接受中新网独家专访，针对“招黑体质”、“玻璃心”、“耍大牌”等质疑一一回应。
感谢《我是歌手》
回顾三年成长心得
时隔3年，邓紫棋再度发布新专辑，她介绍称，专辑里10首歌都是自己亲自创作，反应了这3年来的心路历程，“这3年来我成长了很多，失去过深爱的事物，也收获了更珍贵的东西”。
回顾过去3年，邓紫棋直言自己判若两人，“以前我总告诉自己要坚强，但现在不会了，能力到什么程度就做到什么程度，不会给自己太多压力，也更加珍惜生活里面每一个成功与失败”。
邓紫棋告诉记者，这3年来和家人、朋友、同事的关系都改善了很多，“以前大家对我都像对女儿一样，现在我成长了，反而会去照顾他们，形成了互相扶持的状态，大家的相处也更加直接”。
提到这3年中最重要的节点——参加湖南卫视《我是歌手》，邓紫棋毫不犹豫地说：“现在回头看，真的非常感谢这个节目，通过这样一个经历，让我的抗压性和表演能力得到了很大的提升。”
回应“招黑体质”
曾卸载微博一周不敢看
23岁红遍大江南北的代价是，邓紫棋屡屡遭到网友炮轰，从言谈举止、... 阅读全帖 |
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