S***h
发帖数: 286 | 1 [转帖]羽毛球比赛中假动作的妙用与实战技术分解
羽毛球比赛中假动作的妙用与实战技术分解
2005-08-20 22:26 白马秋风(Spring) 转自圈网
综观所有的球类运动，只要包含着需要在运动中去处理球的竞技项目，就有假动作的存
在和市场。篮球和足球是众多人喜爱的运动，球员们在比赛中运用漂亮的声东击西的假
动作去迷惑对方防守球员，从而运球过人或传球；有时利用身体动作来虚晃一枪，骗过
防守对员，从而射篮射门得分，十分精彩。但如果人们问之何种竞技项目是最具有假动
作的空间和种类，那真是非羽毛球莫属了。
由于羽毛球的特点所决定，球拍轻巧灵活，正反拍面都可以击球，还有时间差、空间差
、距离差、力度差，速度差、判断及反应差的存在，再加上有一幅网在整个球场的中间
作为楚河汉界，所以任何的击球动作中都存在假动作和它们的运用，甚至包括在发球中
（一般发球要求最严，最容易被判BALK和违规），都也有在规则允许范围内的假动作。
正是这样，令得羽毛球的比赛引人入胜和趣妙无比。下面就举例综述在羽毛球比赛中较
典型的假动作。
一）在发球中的假动作
羽毛球有正反手的发球。而在正手发球方面，由于引拍动作可 |
|
l*********0
发帖数: 2508 | 2
我说得当然不是直线傻趟，对于速度足够好的前锋，无假动作的突然变相过人就已经很
好用了，其实就是你说的第一条：动作频率快，看看CR7的成长经历，早期眼花缭乱的
假动作很少让后卫上当，反而让人觉得是卖弄，现在过人减少了假动作，常用速度生吃
对少反而效果更好；所以我觉得假动作亦少不宜多，会几个常用的：比如利用上身晃动
偏对手重心/假踢真扣/正身or背身绕跨 就足够了 |
|
l*********0
发帖数: 2508 | 3 我觉得业余水平的比赛，前锋只要速度够快，爆发力够好，体能够足，有点球感能带球
会射门，就已经很nb了，要是再会点假动作俨然就是“球星”了
我的观点：对于前锋，速度永远比假动作重要，假动作只是对速度的有益补充，没有速
度的一切假动作都是摆设 |
|
d*****g
发帖数: 978 | 4 庄家总是会做假动作，要想不被骗，一，要比庄家动作快，在做假动作前就将其防死，
不给他做假动作的机会， 二， 一旦出现突破时机， 要盯住庄家的腰部，无论他往那
个方向假突破，腰部不会动。放到股市里，就是1. 在庄家要突破前出场，或者换仓呈
防守型的股票，2. 不看日线图，改看周线图。
大牛补充 |
|
m****r
发帖数: 6639 | 5 这个我也,没有学过. 只能说说自己的体会.
你要做假动作, 首先不能自己骗了自己. 这个什么意思呢. 就是说, 如果你本来要打
平高, 就一定要先做好打平高的准备. 否这这个平高就打不出来. 打平高才是关键.
如果你把注意力放在做假动作上面, 那么, 最后的结果就是你连平高都打不出来了.
然后, 你要做假动作, 需要在你有充分之间的情况下面做. 举例. 你打平高, 打到球
的时间是T. 开始打的时间是T-1, 准备动作做好的时间是T-2. 现在对方给你一个半
场高球, 你在T-4的时候就到位了. 你就可以在T-4的时候做一个夸张的准备杀球的动
作, 然后在T-3的时候做半个打球的动作, 然后T-2的时候准备好打平高, 然后T-1开始
打平高.
之类的情况. 我可能说得不太好也不太对. 你看着办吧. |
|
M*P
发帖数: 265 | 6 难得见纯技术贴，也来说两句，欢迎讨论。
１. 要根据自身技术特点练假动作：后卫转型，理论上身体条件应该还不错，转身不
会太慢。假动作可以练几个拼体格的，如那什么什么全旋之类的以及有一些身体接触的
过人动作。
２. 后卫的小技术一般比较糙，要加强对控球技术的练习，脚的活儿要细一点。例如
攻防双方与球都是一步之隔，两人同时出脚，攻方要能抢到先机。
３. 既然踢过后卫，对后卫的防守心理应该有一定了解。洞悉防守心态与套路，你会
怎么过怎么有。
４. 底气要足、连续作战能力要强，别刚过了一两个到了射门和传球的时候就成了强
弩之末。多练练这个套路，N个俯卧撑，过N个假想敌，最后传球或者射门。
５. 变速变向跑最重要，与后卫裸奔不同，踢前锋的几米或者十几米之内就要见分晓。
６. 射门是最有效的假动作和真家伙，后卫扑就过他，不扑就从容射门和传球。
７. 要多实践，如果在正式一点的比赛实践太多不成熟的东东容易伤RP，就请几个球
友做陪练，从一对一到一对多。
８. 注意自我保护，机灵着点，根据比赛的重要性来决定投入程度。少受伤才能在球
场上活得长。连续过人或者进球之后也不要忘形，仿佛过人、进球对你来讲是家... 阅读全帖 |
|
r*****t
发帖数: 7278 | 7 打篮球，踢足球
都是这样的，
玩得好的，都是不断不断的用假动作晃过对手。
下棋，赌博也是如此。
下几个欺招，故意小输几把，这些都是假动作。
股市更加如此，
假动作更加的多，可以说是80%都是这样的。
图形上的突破，80%是假突破。
呵呵，怎么分辨呢？
这就是经验了。
带球多了，就知道怎么判断。
拳击多了就知道什么是虚招。 |
|
k*w
发帖数: 2063 | 8 当然, 高远是基础, 不过我很早就会了.
这个假动作其实是对付一些老家伙的. 我们(Pleasanton)有几个老外, 动作并不规范,
只是打球很久,歪门邪道很多.
由于他们步法不行, 所以经常提前移动来扑,接吊球. 开时老吃亏, 高远也不起作用,
他一看你动作就不动了. 最后只好琢磨出了这个.
其实这个不是假动作, 只是一致性好了一些. 假是指开始的时候吊了几个球, 以后尽量
把吊球和平高做的一样. |
|
m****r
发帖数: 6639 | 9 你们说这些都是用在玩弄对手的情况下才出现的。 我认为可以算作花样羽毛球， 不能
算假动作。 林丹那个就更不能算了。 基本上大家都知道他会用那一招了。
羽毛球的假动作， 基本上只有4个。 它们分别是，
作打远球的动作， 打短球。
作打断球的动作， 打远球。
作打左边的动作， 打右边。
作打右边的动作， 打左边。
好了， 我的屁放完了。
50 |
|
|
h**********g
发帖数: 3962 | 11 做这种动作的球员不是很多。
科比就做不了，因为他的手不够大。
据说鲨鱼罚球不准的原因是手太大。但是也没有见鲨鱼单手抓球做假动作。
我觉得如果手足够大，单手抓球做动作还是有很多好处的。
最简单的就是单手扣篮。很多人都能单手扣篮。但是如果
不能很好的单手抓球，一旦启动就很难改变方向。如果遇到
高大中锋的封盖，就没有什么办法。乔丹有一个经典的镜头，
就是原来准备右手扣篮，遇到封盖之后，空中换手，左手上篮。
第二，就是在还没有启动的时候做假动作。因为单手持球，
活动空间大，更容易突破防守球员。
第三，单手持球，在防守球员面前晃来晃去，对防守球员有
一定的心理压力。
卡哇伊的动作，比起乔丹的动作来，看着慢半拍。但是他就
是能进球。也许是力量大的缘故。
目前的球员，除了卡哇伊之外，我还没有看到其他队员这样
单手抓球晃来晃去的。 |
|
M**********e
发帖数: 4237 | 12 最近刻意加快动作频率练习和假动作练习，发现这两项一提高，过人比以前容易了很多
。长期踢后卫，带球容易靠速度裸奔，最近转型踢进攻位置，加强带球和射门训练。
业余动作频率练习：
1，一天拉几次韧带，2，加练腰腹力量，3，提高提大腿力量和速度，4，近距离连续对
墙传球
业余假动作练习：
网上各种视频教程，自己搜吧。多练几次效果就出来了。 |
|
M**********e
发帖数: 4237 | 13 假动作是为了调动对方重心，一般业余没几个会判断假动作。如果防守球员动作方向跟
你带球方向不一样，只要顺蹚基本就过了。真假动作连接要快。 |
|
D*****r
发帖数: 6791 | 14 我动作太慢，不敢做假动作，因为估计骗不了人，这个油炸丸子都是对方扑抢的时候才
做。
我现在带球动作太慢，估计先练带球中的急停、变向，比假动作管用。
脚不
时。
察防 |
|
c**n
发帖数: 5275 | 15 主要假动作还是摆腿那下吧，跑动有什么假动作？
据说高高手都是看门奖移动的，这么说来门将其实也可以做假动作哈哈哈 |
|
M**********e
发帖数: 4237 | 16 利用假动作产生时间空间突破或传球以及使用假动作的时机，使用假动作来调动队伍的
跑位。掌握了你就是业余球王。 |
|
M**********e
发帖数: 4237 | 17 你那是原地假动作，我说的不光是原地假动作，还有高速运动中的假动作。 |
|
g*****g
发帖数: 34805 | 18 关键在于动作的一致性，和争高点击球。这样在动作最后可以通过
手腕的变化来达到。假动作并不一定要有一个假的动作，在于引诱
对方在你击球之前先动。 |
|
c******t
发帖数: 2478 | 19 人家那叫随机应变，你以为是假动作的时候就是真动作，你以为是真动作的时候就是假
动作。 |
|
l****l
发帖数: 833 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
happytiger (快乐虎虎) 于 (Fri Mar 16 13:54:46 2007) 提到:
就是接球的时候，
1. 假装是推对角，但却推了个直线，王晨vs谢mm， 2006 hongkong
2. 假装挑高秋，但却放网，皮红艳vs张宁， 皮用了很多。
☆─────────────────────────────────────☆
qaz (得意的飘) 于 (Fri Mar 16 14:00:12 2007) 提到:
我觉得,先要抢到高点,才有时间做假动作
抢到了高点,不作假动作,对手也基本死菜
☆─────────────────────────────────────☆
aleck (21分制好处多) 于 (Fri Mar 16 14:01:11 2007) 提到:
太正确了.
☆─────────────────────────────────────☆
FanWei (范伟) 于 (Fri Mar 16 14:01:53 2007) 提到:
不会假动作 |
|
H*7
发帖数: 4894 | 21 一般的假动作算是动作一致性范围。
象盖德最著名的那次网前反勾对角的那种假动作，就属于多余，表演用。 |
|
|
M**********e
发帖数: 4237 | 23 你说的这个，我一般是身体往右晃，或右脚往右扣再做成功率会高一点，重点在右脚不
是往左横拨而是往左后斜横拨来避开多方右脚上抢，当然两脚连接要在对方出脚同时。
一般不是先想假动作，如果假动作还没有做到潜意识那种都不够快。我一般是先观察防
守人员的擅长脚，后是重心。一般人都是右脚，只要往左扣后外侧往右拨一般都能过去。
了。 |
|
M**********e
发帖数: 4237 | 24 这个也是C罗的学习过程，脚下的假动作通常都没有上身晃动的假动作能骗人。 |
|
发帖数: 1 | 25 日媒编辑高坂哲郎认为上月卡尔·文森号“乌龙”事件其实是美方以假动作诱使朝鲜
暴露地下设施和战时通信频道。
美军“佯攻”探明朝鲜地下设施 完成包围网
2017/05/18
高坂哲郎:围绕朝鲜的核与导弹开发，在美朝对立处于胶着状态的情况下，美国已
基本完成对朝鲜的军事包围网。美国航母和核潜艇陆续部署到朝鲜半岛近海。预计300
枚巡航导弹已经瞄准朝鲜的地下设施等，一旦朝鲜越过“红线（触发军事行动的底线）
”，马上就能行动。美国不断加大压力迫使朝鲜做出让步。
美国海军4月8日宣布已命令在新加坡附近的“卡尔·文森”号航母前往朝鲜半岛
。实际上该航母绕过印度尼西亚，过了一段时间才开始北上。为什么不直接驶向朝鲜半
岛海域呢？传闻围绕航母的运用在美国政府内部也出现了混乱，但多位安全方面的人士
表示“真相完全不是这样”。
4月27日在菲律宾海航行的美国“卡尔·文森”号航母，后方为日本护卫舰（REUTERS-
KYODO）
为美国海军的行动而惊慌的是朝鲜军队。朝鲜判断“美朝军事冲突一触即发”，
进入了临战状态。据说将完全不同于通常演习的物资和要员送到地下设施，出现大量只
有有... 阅读全帖 |
|
s*****z
发帖数: 22 | 26 假动作并不假，其实是你有多个选择，击球时自己突然改变主意而已。所以先练好基本
功，保证无论遇到什么球都能回到对方的4个角，然后出球时迅速改变主意。举个例子
，比如正手网前球，启动上网时打算回放网前，当快要打到球的时候改成挑直线后场，
然后再改变主意等球下来一点之后挑网前对角。要骗人首先自己要相信才行，如果你有
意识的想做“假动作”的话，效果反而不会好。 |
|
M**********e
发帖数: 4237 | 27 昨天踢球和重看对桑坦德这一场有感。
昨晚第一场室内鹰队比赛，对手也是我们城市联赛老对手，偶用假右真左假动作晃过一
人后用左脚先右拨后左拨两下把两后卫骗向两边跑，再左脚抽了一个右上角打进。第二
场室内双方水平很差，有一队不够人偶凑球踢，踢得比较懒，很多时射门一拨一射，这
样效果就不好，基本都是被人第一反应挡出来，但也有打进几球，权当射门练习，打进
那几个都是加了假动作停顿再射的。 |
|
M*P
发帖数: 265 | 28 是这个动作吗？
http://www.youtube.com/watch?v=jWhoK7eX-_0
突破一个在匆忙中形成的愚蠢防守阵形，似乎还可以。但在两强相遇的时候，这么朴实
的技术就很难奏效了。除非你比对方快，愣吃其侧背后方。
民间用的比较多的不是横拨而是横踩或者穿裆，同时配合一些地利、人和。例如，左路
进攻时做右脚要斜长传和射门状，然后右脚横踩球拨向左方，左脚再趟过。
一起踢球的有个南美小孩这个技术玩得明显比一般人好，横踩之前的假动作相当的逼真
。他是左脚球员，据说是经常“出台”。有一次踢完大场在小场踢放松比赛，他就用同
样的动作顺着边路晃过了所有人，包括我。我虽然没有把脚伸到十分的位置、留了一点
后手防他穿裆。但还是被他抢先把球踩走，占了半个身位的优势。而中路接应他的人也
只是与之眉目传情，摆摆样子而已。 |
|
|
H*7
发帖数: 4894 | 30 确实非常漂亮。
假动作能提高业余玩家的兴趣，欧洲那帮人特别爱玩。但假动作对职业的没用，对水平
相当的比赛，更可说是有害无益。 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 31 他太不流畅了.球留在手上后,脚底下不清楚不说,
又停下来晃肩膀做了假动作.
都不用看步子.他这个是从球离开地板到出手停顿了两次.
必然走步了.放NBA,例如三步上篮,你中间可以停一下
做个假动作,如果是两次,根据我的经验,肯定是吹走步.
现在规则松了，照以前的规则，他的轴心脚已经确定是左脚了。胖子之前球留在手上跑
了两步，又运了一下，我中学那会
这样的球肯定要被吹的。 |
|
h*****e
发帖数: 165 | 32 如果假动作不能骗人，你可以说这个假动作一点技术含量都没有 |
|
M**********e
发帖数: 4237 | 33 最近俺练熟了好些假动作，比赛时不时骗骗人，过过大小龙门什么的。
我觉得你不体验过被人假动作骗的感觉就不能真切体验到那个年轻小门将的感觉。 |
|
p**f
发帖数: 2610 | 34 因为这个距离，守门员基本没有时间反应。
一般大力抽射，球到门里的时间是0.5-0.7秒。
正常人的反应时间是0.1-0.2秒左右。
还得算上扑球的时间，所以守门员必须提前选边扑球。
多数情况，这是个瞎猜的过程。概率50%。
假动作不假动作，差别其实不大。 |
|
m******4
发帖数: 2810 | 35 我怎么觉得假动作是最基础的，我高一开始踢球时又矮又慢又没体力，不靠假动作和隐
蔽性就没法踢呀。 |
|
|
l*********0
发帖数: 2508 | 37 还是那句话，一切没有速度的假动作都是纸老虎，好不容易把人家骗了，两步又被追回
来了；
所以光有速度可以过人，光有假动作过了也是白过 |
|
l****l
发帖数: 833 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
happytiger (快乐虎虎) 于 (Fri Mar 16 17:48:26 2007) 提到:
http://www.mediafire.com/?5gyujzgjt1m
大家共同进步，不是我的。
☆─────────────────────────────────────☆
Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Fri Mar 16 17:53:12 2007) 提到:
xie xie, hao kan.
☆─────────────────────────────────────☆
FanWei (范伟) 于 (Fri Mar 16 17:54:48 2007) 提到:
陈金也经常做这个动作
☆─────────────────────────────────────☆
lovecountry (nothing) 于 (Fri Mar 16 17:57:41 2007) 提到:
嗯，好看。
不过张这个球发的是够差的。
女单应该多发高远球。
玩假动作要以 |
|
c******g
发帖数: 19294 | 39 后场球就保持动作一致性
前场球主要是手腕变化，抢到高点就有时间做假动作 |
|
p******y
发帖数: 2252 | 40 盖得那个网前动作也就是那一次吧。
他倒是有个网前推球的假动作经常看到。 |
|
c***s
发帖数: 4895 | 41 为什么要用假动作骗人，太不道德了，应该只用真动作。 |
|
|
D*****r
发帖数: 6791 | 43 你比较喜欢什么假动作？我比较喜欢伊涅斯塔用的好的一个，右脚（我是右脚踢球的）
横拨左脚，然后左脚往前趟过。成功率还行，一般人以为是右脚直接趟，伸脚就被过了。 |
|
r********d
发帖数: 7742 | 44 这一看就是真踢球的。踢球的时候想出来的假动作都是过不了人的，都是凭下意识。
当然和上面朋友说的不矛盾。
自己练的时候还是要多想想的。
去。 |
|
|
D*****r
发帖数: 6791 | 46 从右边怎么过？我只会一个加速趟，连向左的假动作都没有……成功率极低。前面楼主
说的先向左扣再右拨加速可能好很多。
人。
左，
个向 |
|
|
r*****t
发帖数: 7278 | 48 和战争一样，作为指挥官一定要有识别敌人假动作（羊动）的基本功
MM是很狡猾的，可是当遇到了我这样的老猎手的时候。
也是手足无措啊。 |
|
d*****g
发帖数: 978 | 49 和打篮球，踢足球一样，如何才能看出假动作突破？除了速度快，还有一个重要的技巧 |
|
|
