s*******5
发帖数: 2503 | 1 第六阶段，4个半月，吃奶头哄睡解决了！减少夜奶进行时
自从三明治哄睡法凑效后，我们一直在坚持，姥姥姥爷走后，我和娃爹也一直照样实施
，没有问题，娃睡得很好，娃娘我喂奶、陪玩，然后娃5分钟内睡着，就可以做自己的
事或家务，或者来发帖小做回报：）
但是晚上的问题还在恶化，娃出现过一宿2小时吃一次奶的问题，有时候还会1小时醒一
次，醒了吃奶头，有时候也不好好吃，就是要嘬着睡着……于是我开始尝试晚上洗澡后
，吃完奶，哄睡，不再给奶头等她睡，而是仿照白天的哄睡办法，把娃的小床和大人的
大床拼接，把娃放回小床，我坐旁边，轻轻按着她的胳膊和腿，不出声，哄睡。有时候
我会开小海马，小海马在问题时期对我娃一点作用都没有，现在我不确定，但我会开开
音乐。这样试验了已经几天，娃会哭一小会，完全可以承受的范围，然后睡着。
这样在实施了几天后，我开始整顿夜里频繁吃奶头的问题，就是如果间隔时间不到3小
时，就让LG去哄，娃会哭一小会，但是最终能继续睡。娃频繁吃奶头的原因不是饿，而
是吃奶头睡，以及夜里随时可以吃到妈妈奶头导致的坏的睡眠习惯。
没有照片了，我稍后稍微总结一下经验再，很久不唐，写得可能比较乱，我娃上午 |
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发帖数: 1 | 2 据了解，这位宝妈因孩子哭闹想让民警帮忙哄孩子，连打5次110报警求助，还因对民警
回复不满而投诉。当地警方看到后回应“请善待报警电话”，她又责问对方：杀人放火
才能报警吗？
忘记带钥匙、“旺财”爬到树上不下来、手机欠费没法充值、儿子不听话帮忙管教下—
—每个110接警员大概都有一本让人哭笑不得的奇葩接警记录。如今，“让民警帮忙哄
娃”无疑为记录本再添一笔。作为一个为哄娃天天濒临崩溃的宝妈，我负责任地说，这
的确太为难警察叔叔了。警察不是召之即来的管家，也不是任人使唤的保姆。以往我们
总说，“有困难找警察”；但如今随着各项公共服务的完善，很多需求都有对口的职能
部门，我看今后不妨改为“有危难再找警察”。不过，公共服务再完善，哄娃这事还是
得亲力亲为，毕竟娃是自家的，妈都没耐心哄，还能指望谁呢？ |
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s*******5
发帖数: 2503 | 3 第三阶段：3个月，小恶魔抱睡
某一个时期，娃晚上睡觉很好，虽然是同床睡大人中间，但是生物钟比较规律，从来没
有黑白颠倒，基本是我喂奶放倒，夜间3小时左右吃奶一次，吃半边就继续睡，不需要
哄，后来有俩礼拜，睡过5个钟头的长觉，为娘非常happy，可惜美好时光太短暂……这
个下一阶段再提。
至于白天，彻底成了小恶魔，白天主要是我和姥姥带，我们都觉得没有很宠她，却不知
不觉就放不下了……先是crib再也不能放，一放就醒，一放就醒，睡得多熟也放不下…
…再是Rocker什么的都不管用，我曾经还来板上问过，有人说car seat，这个我没有试
过。放大床也不行，也是一放就醒，最后演变成必须抱着睡，还一定要先竖抱着哄着，
然后通常姥姥会悄悄给她放平，变成平着抱，如果没睡熟的话，大人一定要走着，不能
停，改成平抱还会醒……我特意上来问抱睡的问题怎么解决，确实没有得到什么办法，
可能娃和娃不一样，适用于这个娃的不一定适用于别的娃，所以我的总结，也不一定对
姐妹们有用，不过教训部分，希望至少可以能提个醒。
教训：从第二阶段延续过来的，就是哄娃nap时，少抱，也许应该一开始就躺着哄，又
或者应该一开始就包 |
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x*********o
发帖数: 122 | 4 1岁多娃，有时睡觉要哄1个小时，甚至1个半小时。每次超过1小时，等娃睡着我出发肯
定找人发通火。有两次推了娃。
我是不是很没耐心？有姐妹哄娃睡觉时间长了，和我一样很烦躁的吗？
娃睡觉只找我，她爸从来不哄娃睡。 |
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z****s
发帖数: 650 | 5 每次抱着娃又拍又哼哼的哄睡，都是把自己整得困得不行了，哈欠连天，眼睛也睁不开
，娃还瞪着大眼睛盯着我使劲看……
到底是在哄娃睡还是在哄自己睡啊！ |
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l*******u
发帖数: 644 | 6 我以前采用co-sleep的方式，但发现宝宝经常在九点以前睡半小时醒来就睡不着了，闹
到十一点左右才睡。最近在调整，于是每晚八点左右抱着哄睡，一边唱催眠曲。几分钟
眼睛就闭上了，但嘴里砸吧着奶嘴，还没睡实，再抱二三十分钟，放crib里，结果还是
过一会儿吭哧吭哧醒了，不抱起来的话，她就抓边上的bumper，想起来。只好再抱起来
，哄十来分钟，再放下，过一会儿终于睡熟了。倒是比以前睡得好多了，但我可受罪，
几天下来胳膊、肩膀、脖子、腰都疼！我觉得我娃不适合cry it out这种方式，越哭越
睡不着。
大家都是怎么哄娃睡觉的？有没有更好的办法？ |
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s*******5
发帖数: 2503 | 7 经常来借鉴信息，第一次写点自己的经验，希望能对不同阶段带娃的妈有点参考。
我家娃不算太不乖，但绝对不天使，从出生到四个月，哄娃睡觉经历了好几个阶段，有
教训，也有调整经验，目前大体还算进步不小，虽然还有改进空间。对于从娃一出生就
开始按CLB routine执行的妈妈们来说，我的case没什么意义，对于没打算按严格
routine带娃的妈妈们，可以稍微看看我唐的，希望对姐妹们有点帮助。
第一阶段：出生
娃在医院睡那种推着的小床，没有睡眠问题，回家后直接睡自己的crib，头一周也没有
什么问题，除了吃奶频繁，母乳还在磨合过程中之外，白天nap和晚上睡眠都可以自己
独立睡。估计大多数娃出生都差不多，哭闹主要因为有气要拍嗰或者没吃饱、没吃舒服
之类的吧，譬如我娃跟我磨合母乳的时候，还挑过不同边的nipple，搞得我着急上火的
，现在看这都是初期的正常阶段。
感想：小娃直接睡crib，我不知道是不是不如bassinet好，后者比较小，也许能给娃安
全感。
教训：另外除了在医院学护士打包外，回家后，因为娃胳膊腿乱动，包上就使劲挣，我
们心疼她，觉得她不喜欢被包，包了不舒服，加之国内同事说不要包， |
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s*****e
发帖数: 5471 | 8 晚上哄娃睡觉，娃点歌我唱，点了两首熟悉的之后突然要求“风铃”。风铃？这是什么歌？不会那就编一个吧。现编现卖，居然把娃骗睡着了。
随便配了伴奏，弹唱一遍过，粗糙的很，最后弹错了也唱不上去了，也懒的再弄。随便听听吧。
风铃
风铃铃 叮铃铃
一串串 唱不停
谁在唱 谁在听
从天黑 到天明
天上星 地上铃
小小风铃真好听
伴我睡 唤我醒
你在唱 我在听 |
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f******n
发帖数: 2491 | 9 赞好爸爸呀~
我LD几次说要哄娃睡觉，就陪在娃身边，最终他自己睡着了，娃还满床爬…… |
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V***a
发帖数: 11942 | 10 和我家的一样。没耐心，让他哄娃睡觉就是sleep training |
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s******M
发帖数: 3435 | 11 对了，你买那些玩具了么？
像水族馆阿，肚子会亮的小河马之类的，容易哄娃睡觉的？ |
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h*******y
发帖数: 186 | 12 同问,LZ买像水族馆阿，肚子会亮的小河马之类的，容易哄娃睡觉的玩具了没?不知道有
没有用呀! |
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s*o
发帖数: 128 | 13 握爪。
我贴了所以歌词，实际操作中发现我是混杂第二，三段的歌词，哄娃时，重复唱。
（我原以为我唱的是其中完整一段呢）
唱的是： 睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝，妈妈爱你，妈妈喜欢你，世上一切美好的祝愿，一切幸福，全都属于你 |
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e*******w
发帖数: 742 | 14 奇怪，我有时候哄娃的时候，也会不自禁地哼出“鞋儿破，帽儿破”来，绝对不是故意
的，自己非常奇怪，怎么哼济公了呢，于是立马改哼别的，呵呵。 |
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m***j
发帖数: 9290 | 15 哄娃的时候，外婆会说好多歌谣，当妈的什么都不会，只好给他背三字经，百家姓
大家有什么儿歌推荐的。 |
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D****e
发帖数: 2681 | 16 我也这样，只要哄娃就特困
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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v******e
发帖数: 136 | 17 本来最近要考试精神紧张，娃6个月，高需求，天天哄着睡还不乐意。老公哄了几天就
开始说风凉话，特别讨厌他这种态度，就是别人带娃带了一天都是应该的，他回来了抱
一下就得全世界都给他献花，说他是世界上最好的爸爸。。。每次哄娃都说，咱们等你
妈考完试就熬出头啦，家里大骡子大马就都歇啦——他可能觉得自己挺幽默，但我就挺
反感。今天挺累的，8点多才吃上饭——本来我一直建议最近要考试我也很累，时间也
很紧，不如这周尽量在外头买吃的回来。。。他平时就是个小气人（节俭是对自己也抠
，只抠老婆的叫小气。），说了一堆理由就是不同意买现成的。
9点多开始哄娃睡，他就借故不上来哄，娃也不配合不好好睡，我着急看书心里也很烦
，把娃喂好了放床上，关了灯，我去洗澡了。就听见娃开始哭，洗了澡出来大概哭了十
几分钟了，娃的爸也没上来哄，我又抱起来哄，还是不睡，越哭越委屈，越哭声越大，
我也怒了，就把娃放床上我也下楼去了。然后娃继续哭了十几分钟，吐了。这时间娃爸
都在玩手机的，娃一哭他得意了，拔腿跑上楼，然后就开始埋怨我。什么我又没耐心了
吧，又没准备好就盲目折腾娃吧，我又跟他怄气转嫁到孩子头上吧。。。种种烦人，不
一而足... 阅读全帖 |
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p*****a
发帖数: 1435 | 18 娃的睡觉问题
娃开始要哄睡，可能是姥姥和娃爸惯着，开始几周都是每晚抱着哄睡才放下。如果睡不
实放下她马上睁开眼睛。我生完之后腰疼，站着抱着娃来回走这种我做不了多久。所以
我不这样哄娃睡觉。娃开始有些时差，每天从8点哄到半夜才能睡下。然后3点6点又吃
奶，这样很累人。我期间在版上和网上看了一些有关娃睡眠的信息，开始亲自调整娃的
睡眠习惯。
我每天晚上7、8点给娃洗澡，然后喂奶，然后就放到让她睡。开始她对crib很抗拒，因
为第一个月都是在小篮子里睡，放到crib里面马上眼睛睁开。我只好先把她放在身边，
给上奶嘴，然后拍。有时候一边泵奶一边拍。几天之后，娃就能很快入睡了。这期间曾
经企图给她戒断奶嘴，但是娃哭得厉害，娃爸很不高兴，我只好放弃。查了一下都说一
岁半之前把奶嘴戒掉不会有负面影响。我就姑且留下这个隐患吧。有了奶嘴，帮娃养成
好的睡眠习惯还是比较容易的。等娃能每晚八点睡觉的时候，我开始把她放在crib里面
，塞上奶嘴，开上音乐，然后她竟然可以自己入睡了。从此每晚给娃洗完喂完，亲亲小
脸放到crib里面，当然不能忘了塞奶嘴，我就可以关门走人啦。这应该是娃2个月大的
时候。
但是娃白天... 阅读全帖 |
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s****g
发帖数: 52 | 19 我实在是太激动了，八个月的娃会自己睡了。原来sleep training也不是一件很难的事
情。
先说说training前的情况。前面四个月娃很天使，基本上吃饱了拍好咯放下就睡了。从
五六个月开始，晚上入睡开始变得困难。有老人在，让娃哭几个小时的cry it out基本
上不是一个option。所以有妈在的时候娃就奶睡，没有妈的时候娃带着安慰奶嘴由爷爷
抱着哄睡。除了哄睡需要半个小时以外，娃一般一个小时后会醒来一次，醒来了就嚎。
然后大人再重复一遍哄睡的过程。基本上每天晚上哄娃睡觉要两个小时以上。到后来我
就和娃cosleep到十一点左右，等他彻底消停了才把他抱到小床上。好在这以后他基本
上就睡到天亮了。最近娃长牙了，开始咬我，奶睡不可能了。晚上入睡就更难了。有一
次娃每半个小时醒一次，娃爷爷不肯让娃哭，一直哄到晚上十一点。最后一次刚小心翼
翼地把娃放下，轻手轻脚地关门出去，娃一骨碌就翻身起来，拉着床栏杆站起来，开始
嘻嘻哈哈起来。如此这般，搞得我们几天下来苦不堪言。
某日晚上，我下定决心sleep training了。鉴于亲爹和公婆的接受能力，我从cosleep
开始，就是我躺在那里... 阅读全帖 |
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s*******5
发帖数: 2503 | 20 最后总结一下经验和教训：
首先，娃和娃天性有差别，要不有的娃天生就天使呢：）所以很多方法适合这个娃，不
一定适合另一个娃，我的经验给妈妈们参考，希望多少有点帮助就好，算我潜水这么久
的一次回报。
1、娃出生时应该坚持打包，可以用Swaddle Me，避免闹腾娃挣开，只在睡眠时间打包
应该不会限制娃活动；
2、娃出生后就坚持睡crib，我家没条件分房间，有条件的分房间更好，娃能顺利地睡
眠，我觉得真不仅是父母轻松，娃自己也会看着开心，因为她哭闹时间少了，所以我觉
得让娃独立或顺利地睡眠，不只是解脱父母而已；
3、娃满月后可以训练吃、玩、睡的循环，规律娃的作息；
4、如果娃已经开始要抱着哄睡，我的经验是试放下，以及三明治哄睡法，后者的原理
我觉得是娃需要安全感，喜欢被包围的那种感觉，会觉得踏实，有助于安静下来，所以
妈妈们如果觉得有用，可以做调整；
5、如果娃抱着哄睡或其它一些轻微的nap问题让人头痛，我觉得也许，4个月娃可能自
己也在grow it out，所以妈妈们可以等待娃自己大一些
6、娃晚上睡觉前喂奶后，坚持放回crib，或坚持不给奶头哄睡，我感觉娃吃奶头上瘾
后，其实跟paci |
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s*******5
发帖数: 2503 | 21 第四阶段：3个半月，调整期
抱睡必须改，这个毋庸置疑，问题是怎么改？
我国内同事的经验谈是每次抱着哄着后都放下，即便每次放下都醒，也每次都放，这个
其实是很折磨人的过程，娃这个阶段有点闹觉，每次好不容易哄睡，一放下，醒了，又
得重新哄，比抱着睡还要累人。
但是最后没办法，我们开始实施。渐渐，放下能睡一会，放下的姿势很辛苦，大人要很
轻很轻地放，如果是竖抱着放，就整个身子匍匐着贴着倒下去，如果是横抱，有时候就
会导致胳膊在娃脖子底下不敢抽出来……但是多少见了一点效。
按我同事的说法，他们是锻炼了3、4个月才慢慢好了……
另外，因为白天娃吃奶不规律，导致我都不知道娃每顿吃没吃饱，请教了之后，我听我
们pets版好姐姐的建议，开始给娃规律作息，吃、玩、睡，3小时左右一个循环，一开
始LG还不以为然，想实施sleep training，我坚持太小不行，慢慢地调作息，作息形成
之后，喂奶规律了很多，睡觉时间也规律了很多，娃闹觉比之前少了。
至于晚上哄睡，开始逐渐固定成吃奶头哄睡了，在两周美好时光后，娃起夜要奶的次数
又开始增加，有时候2小时一吃，让我开始越来越疲惫。晚上喂奶后，娃还会吃奶头，
一 |
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t**********o
发帖数: 711 | 22 从出生陪睡到四个多月,每次都是娃夜里吭吭,我就哄哄,再吭吭,我就给奶. 一夜怎么也
要折腾个四五次吧. 搞得我睡眠严重不足.SLEEP TRAINNING试过两天,感觉不是训娃是
训我们俩个的,作罢.
本来已经决定将COSLEEP进行倒底了.前天晚上,哄娃睡着比较早,后来我回自己房间上网
,不知不觉倒在床上睡着了,那时大概9点多. 一觉醒来,看钟,不得了,凌晨4点了!我想娃
还不早哭翻天了啊,过去他房间一看人家睡得沉沉的. 回来拍醒老公问,他迷迷糊糊答说
,娃间中吭过两次,他见我睡了就没叫醒我, 自己也没去管.我当时还恨恨地想,准是娃哭
了他懒得哄,让娃哭睡过去的.可是再想想我家不大,自己睡着了倒也没听到动静,所以就
半信半疑地继续睡觉了.
这一觉又是自然醒,睁开眼一看9点了!跑出去看, 娃还在睡! 老公在厨房弄吃的,我再追
问夜里的事儿,他确凿地说就是哼了两次, 一声都没哭.5分钟之内就不再出声了. 想想
也是啊, 我睡得再死,他哭了也不可能不醒的.
昨天晚上,我哄他睡了以后刻意没有留下陪睡,到10点,他又吭,不理,两分钟睡回去了.12
点多同上再一次.之后我睡觉了就不知道了.早上8... 阅读全帖 |
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z***w
发帖数: 3277 | 23 7月1号请的阿姨来了，那时候公婆还在，适应了一周，7号公婆走了，我还在家，和阿
姨一起带娃。
第一天还好，阿姨还能陪她玩一会儿，中午我假装出门，娃就让阿姨哄了睡了，虽然哄
了1个半小时，但是一点没哭。
第二天我又假装走，娃不干了，大哭，我站在家门口，听了半个钟头的哭声，最后阿姨
打电话给我，我进去哄，娃一看到我进去，就委委屈屈地躺下，阿姨唱了俩歌，就睡着
了。
接下来几天，娃不能看不到我，我一走就大哭，我有天早上有点事出去了趟，让阿姨喂
个奶，她就不肯喝奶，非等我回来才喝。喂饭一定要我喂，陪睡一定要我陪，玩也一定
要我在，我一不在就大哭。
阿姨真的很好，那天中午她不知道我在门外，因为我跟她说，我去看医生，那天也确实
有个appointment，娃哭了半小时，她就哄了半小时没停过。第一天哄睡也是，我出去
了半小时，回来她还在厅里陪娃玩，我悄悄溜进自己房里，她还在外面哄了一个小时，
才抱到crib上面睡。很耐心很耐心。不喝奶那天早上也劝了半小时，最后没辙，我回来
才喝的奶。
我娃也确实是很倔，也可能爷爷奶奶刚走，她特别没安全感。现在粘我粘得不得了，我
还能在家一个月，8月中就要上班了，现在... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 264 | 24 娃快一岁了，一直没有进行过睡眠训练，一直是爸爸妈妈抱着走着摇着哼着小曲哄睡。
现在娃越来越大，越来越重，越来越难哄，哄昏要花至少20分钟，而且经常一放就惊醒
，又要再从头来哄。娃妈的腰已经受不了了，经常娃还没昏，娃妈已经腰酸背痛胳膊麻
撑不下去，为了不惊醒娃，娃妈经常被迫坐着抱睡娃1，2小时，累死。感觉这一年都在
哄娃睡觉中度过。求大虾们指教，该怎么让娃学会自己睡觉。听说有一些没怎么训就自
己会睡觉的娃，真是羡慕啊，太让父母省心了。
试过和娃一块儿睡大床上，轻拍她，可是我娃只要没昏，就会扳來扳去，想奋力翻身然
后到处爬，很难让她安静的躺着，硬按住，她就大叫抗议。
还有，请教有没有一边可以像门一样开关的crib,由于crib太深，娃妈又个子小，放下
去很吃力，经常因此惊醒娃。 |
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s*******5
发帖数: 2503 | 25 第五阶段：4个月，抱睡解决了！
白天抱睡、晚上吃奶头和大人同床睡，绝对的小恶魔。
在试验哄睡后放下小有成效后，快4个月时，才来不久的姥爷不知怎么就想出了“三明
治哄睡法”，这是我起的名字呵呵，就在某天我出门回来，姥姥、姥爷就告知了这个好
消息。我不确定是否娃大一点了，自己也有一点grow it out了，但是这个办法的确彻
底解决了令我们头疼的抱睡问题，解决了不久之后姥姥姥爷就回国了，但是给我们夫妻
俩带娃大大降低了难度！
所谓三明治哄睡法，就是首先按照吃玩睡循环，到该睡的时候，看娃揉眼睛、不耐烦地
喊，就放倒，两个枕头夹在身子两侧，最好压住胳膊，我爸用的我的枕头，说我的枕头
上有味道……然后一小块纱巾布放嘴边，然后娃就会左右扭头貌似找奶头的样子，但是
肯定不是饿，小纱巾布可以用来她伸小舌头舔一舔，不知道是不是也是吃奶头哄睡形成
的毛病。然后大人轻轻按住腿，不让手脚乱挥舞，让娃安静下来。如果时机合适，娃很
快就安静了，3分钟内睡着；如果娃overtired了，会哭一小会，哭的时候不要抱，最后
安静下来了，就好了。
自此，nap时间也拉长了，从抱睡时的最多半小时，到试验哄睡后放下时的10 |
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s*******7
发帖数: 160 | 26 宝宝23个月,刚开始送part-time daycare,每周两次，我们找的是网上评价相当好的
Bright Horizon,是一个连锁机构，想着虽然贵一些,但娃送去大人也比较放心。今天是
第五次送，每次刚到大门口宝宝就开始大哭叫妈妈，抱着我不肯放，老师示意我离开，
我也只能狠狠心把他交给老师，至于他在daycare怎麽样我是不得而知。前几次我去接
他的时候，基本上都看到娃一个人在哭，没人管他，只有一次娃在吃小饼干，一看到我
进去就扑过来哭。前几次每次接回来娃的嗓子都是哑的，而且不停的生病，我都心疼死
了。
今天我送娃去的时候刚好他们班在室外活动，我就直接把娃交给老师，还给了老师一个
pacifier和娃的毛绒小熊（上次老师找我要的，说哄娃也许有用）。我这次开车离开后
兜了一圈又回去停在daycare外面偷偷看，不敢离得近怕宝宝和老师看到我，就看见宝
宝一个人抱着小熊在哭，老师根本就不理他，在跟其他小朋友玩。后来东西挡着我看不
见宝宝，我估计他可能自己躲在角落里哭了，但我可以听见他哭，不停的叫妈妈，妈妈
抱，也可以看到老师在跟其他小朋友玩，我在的时候宝宝哭了有40多分钟，后来我想再
呆... 阅读全帖 |
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s*******7
发帖数: 160 | 27 宝宝23个月,刚开始送part-time daycare,每周两次，我们找的是网上评价相当好的
Bright Horizon,是一个连锁机构，想着虽然贵一些,但娃送去大人也比较放心。今天是
第五次送，每次刚到大门口宝宝就开始大哭叫妈妈，抱着我不肯放，老师示意我离开，
我也只能狠狠心把他交给老师，至于他在daycare怎麽样我是不得而知。前几次我去接
他的时候，基本上都看到娃一个人在哭，没人管他，只有一次娃在吃小饼干，一看到我
进去就扑过来哭。前几次每次接回来娃的嗓子都是哑的，而且不停的生病，我都心疼死
了。
今天我送娃去的时候刚好他们班在室外活动，我就直接把娃交给老师，还给了老师一个
pacifier和娃的毛绒小熊（上次老师找我要的，说哄娃也许有用）。我这次开车离开后
兜了一圈又回去停在daycare外面偷偷看，不敢离得近怕宝宝和老师看到我，就看见宝
宝一个人抱着小熊在哭，老师根本就不理他，在跟其他小朋友玩。后来东西挡着我看不
见宝宝，我估计他可能自己躲在角落里哭了，但我可以听见他哭，不停的叫妈妈，妈妈
抱，也可以看到老师在跟其他小朋友玩，我在的时候宝宝哭了有40多分钟，后来我想再
呆... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 28 哭哭就适应了。3个星期还没起色的话，再考虑换不换吧。
我家是连续不停的哭两个星期，突然就开心了。 ：）
宝宝23个月,刚开始送part-time daycare,每周两次，我们找的是网上评价相当好的
Bright Horizon,是一个连锁机构，想着虽然贵一些,但娃送去大人也比较放心。今天是
第五次送，每次刚到大门口宝宝就开始大哭叫妈妈，抱着我不肯放，老师示意我离开，
我也只能狠狠心把他交给老师，至于他在daycare怎麽样我是不得而知。前几次我去接
他的时候，基本上都看到娃一个人在哭，没人管他，只有一次娃在吃小饼干，一看到我
进去就扑过来哭。前几次每次接回来娃的嗓子都是哑的，而且不停的生病，我都心疼死
了。
今天我送娃去的时候刚好他们班在室外活动，我就直接把娃交给老师，还给了老师一个
pacifier和娃的毛绒小熊（上次老师找我要的，说哄娃也许有用）。我这次开车离开后
兜了一圈又回去停在daycare外面偷偷看，不敢离得近怕宝宝和老师看到我，就看见宝
宝一个人抱着小熊在哭，老师根本就不理他，在跟其他小朋友玩。后来东西挡着我看不
见宝宝，我估计他可能自己躲在角落里哭了，但我可以听见他... 阅读全帖 |
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s*******5
发帖数: 2503 | 29 9-6 update
继第五阶段来更新一下，当时说到戒吃奶头入睡和减少夜奶进行时，目前减少夜奶还没
有明显的进步，好的时候3-4小时一吃，不好的时候2个半小时一吃，娃可能还不算大，
所以我也没有太着急。
但是哄睡部分有一个新的进步，五天前，我喂奶后，按照戒吃奶头入睡的方法，把娃抱
到和大床链接在一起的crib上，轻轻按住胳膊和腿，坐边上不出声哄睡，同时开小海马
，我们以前也开，但是没什么效果的，但是我也试着开，听听音乐没坏处吧……结果刚
好有个电话，我起身去接，离开了房间，回来时发现娃自己没闹，抱着小海马舔，很安
静，就试着把房间灯关了，然后没有再上床哄睡，过了一会娃哼唧，我进房间把小海马
凑近嘴边，娃继续闭着眼睛舔……过了一阵子没声音了，再进去看，自己居然睡着了。
有了这个第一次，接下来这几天我还在继续试验小海马哄睡，比起之前需要大人在旁边
陪着哄睡，又算一个新的进步，虽然喂奶后，开小海马，之后还会哼唧1、2次，譬如小
海马被自己推远了，或者小海马停了黑了但自己还没睡着，都会哼唧，我就进房间帮帮
，最后可以睡着。这可能还不算是完全独立入睡，但是也算一个改进。
经验感想就是，要想娃自己 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
DanceSun (向往云淡风轻) 于 (Wed Mar 9 15:08:47 2011, 美东) 提到:
Update：
非常感谢各位MM的建议，尤其是几位MM的现身说法，给我很大帮助。娃的规律作息，我
还是要尽量坚持的，要和LG先沟通好，然后取得公公婆婆的认可和支持。自己也要处理
灵活些，抓大放小，不要搞得大家不开心。其实公婆很好的，还是比较随和的，婆婆有
时候在娃的一些事情上比我还细心。相信只要能说服他们对娃好，会取得他们支持的，
只是需要一个过程。
对于有些姐妹不理解为什么我这么条条框框，其实本意并不是要搬书本养娃，而仅仅是
帮助娃建立规律作息，而恰巧书里有很多这方面的经验，经过我一实践，确实取得很好的效
果。我是深受娃睡眠不好的新妈之一，娃在月子里一天只睡7，8个小时，曾经被月嫂说
带了几十个小孩我们家娃是最难带的，我曾经多少个晚上吃了晚饭就关门哄哇，有时候
哄到半夜3点；有一次一个晚上哄娃三次，每次2，3小时，真是心焦力竭，每天像大一
场仗。娃的睡眠成了我心情的晴雨表，娃睡不好，我也... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 191 | 31 唉我家宝宝从来睡眠就不好最近更差。。晚上能睡上整三个小时简直就喜大普奔了
一般pattern就是上半夜起来哭，不定时，闭着眼，揉眼睛，不哄就狂哭，弄醒了就不
哭了，下半夜起来就想
喝奶。。不给就哭。。头疼啊
她快7个半月，长了一个下牙已经蛮久的但是旁边那个老不出来不知道是不是因为长牙
啊。。
婆婆说我强迫娃睡觉她那个时候还不困可是娃已经打哈欠了啊，她问了一圈她的亲戚说
他们的娃都是十点多才睡觉的，白天nap撑死就让睡个15 20分钟的样子，我娃白天一般
两个nap，早上一个一个小时左右，下午1点半左右，2个小时，有时候睡得好能一觉睡2
个钟，不好的话就一半要起来哄。。
然后到6点多，以前我坚持让她7点睡，结果鉴于婆婆跟老公觉得我在强迫娃睡觉我只好
推迟到8点半哄睡，然后在6点半左右让她睡30min左右。。
每次我娃哭我去哄我婆婆都一脸不高兴觉得都是我不听她的话让娃太早睡怎么都得等到
10点，她觉得白天睡得少，晚上晚睡才能睡得好。。唉唉家庭矛盾升级啊，我压力很大
，每天哄娃睡都得看别人脸色，她哭的时候我更是感觉像个罪人，可是我觉得小孩不可
以太晚睡啊，而且我试过9点半让她睡她还是哭啊，下... 阅读全帖 |
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f******n
发帖数: 2491 | 32 楼上的好激动……
我理解LZ婆婆的想法，是怕一个人带娃给娃断奶太辛苦，想趁着她在可以帮忙。
自己断奶可行的，虽然很多说法是断奶的时候不要见妈，但我的断奶经验是妈在娃身
边更好。
我当时是我妈妈帮忙，我一直陪在娃身边，没有离开，睡觉都是自己哄的，实在哄累了
，我妈就带娃出去玩一玩，转移注意力。哭了一个晚上就断了。
如果就你和你老公两人，也可以这样，主要还是自己哄着，觉得累了或哄不住了，换老
公带娃玩一玩分散注意力。不一定要老公哄娃睡的。 |
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M****a
发帖数: 11261 | 33 前几天都是娃爹哄睡，头两个晚上耗到了九点半才睡，睡前大哭不已。昨天七点多开始
让娃睡，我七点半多躲到其他卧室，娃爹哄睡，娃大哭不已，我百爪挠心啊，终于快八
点娃睡着了。今天娃爹要加班，说等他回来哄娃睡觉，可是七点多还没回来，我只好自
己给娃洗澡哄睡，七点四十左右换好衣服准备睡觉，娃开始拉了几下我的衣服，但是没
坚持，后来自己拿着杯子和吸管玩，八点多把杯子和吸管递给我过来趴我身上表示要睡
觉，拍了几下发现已经睡着了，耗时半个小时左右。
断奶好处是以来胃口好了不少，对食物兴趣明显大了好多，不过也可能是最近便秘好些
了的缘故；半夜如果不是特别饿，基本上哼哼几声翻个身就睡着了，很少再爬起来不给
奶不睡了，真饿的话给个杯子自己捧着咕咚咕咚喝完，不会唧唧歪歪不喝杯子了。坏处
就是早上六点多就起床了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3 |
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D******a
发帖数: 1621 | 34 我看书上说，刚生下来几天的小宝宝，多半会随时随地的睡。几天以后，宝宝对周围的
环境有感觉了，就会睡得少了，需要哄睡。6~8周以前，是没有规律的，父母要随时满
足宝宝吃睡的要求。过了这以后，就开始有点规律了。等过了四个月，宝宝的睡觉就会
有规律了。我们的娃才三个月。我就盼四个月了。
1。 我现在也是给宝宝三小时一喂。关于睡觉，书上说这个年纪，一般醒的时间不能超
过两小时，否则就overtired了。所以我就按那个时间来哄睡，一般是比较容易哄着的。
2。 也是放不下，喜欢抱睡。所以我后来也就坚持放下。放下醒来，就再哄，再放下，
直到终于放下。我现在是哄到drowsy就放下，放下再拍拍。看情况，现在睡个nap有时
候一次就放下，有时候要哄拍三四次。
3。 晚上睡觉还是个难题。我们以前也是含着奶头睡，后来打算纠正。现在晚上喂完，
关上灯，再胸喂一会，满足他一下，然后拍哄睡。问题是放下后五分钟，十分钟，二十
分钟不等，他就会醒来。只好再进去哄，而且这时候他会拼命找奶头。晚上一般要哄五
次左右，历时两个小时左右，他才会终于睡去。我常常不得不再喂他一会，让他安静下
来好哄睡。
4。 睡着后，通常能睡 |
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m*******o
发帖数: 362 | 35 需要耐心、多培养培养吧。我家现在是我哄娃、娃不哭、但是需要很长时间才能入睡。
爸哄娃、娃哭四五分钟、十分钟内搞定！现在基本就是爸爸哄。
以前我LG也不爱哄睡，他觉得自己没奶、耐心也不够。后来锻炼出来了。耐心了很多很
多。 |
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h********y
发帖数: 3778 | 36 "关于我娃凡是别人睡觉时间她哭闹只有我一个人handle老公跟婆婆的措
辞都是：我们来了也没用啊 她又不让我们哄 然后他们可以塞着耳塞睡 对于娃的事情
老公永远都是三个字：让她哭"
这段和我们家一模一样，一模一样，除了我们家没婆婆以外。
我家娃睡觉不管有多费劲，永远只有我哄。有时候我实在累了，抱怨老公不帮忙，
他就说“我哄没有用啊，她不吃我那套”
要不就是“让她哭，哭够了就自己睡了”
每次一要他哄娃睡觉他一定就是让她哭。 |
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P****D
发帖数: 11146 | 37 “温柔隐忍小女人”和楼主这种脑子里有水的，中间还有很大一片空间呢，大家完全可
以取中间。
什么男人的面子、楼主有没有隐瞒情况之类的先不提，这个事就解决问题的角度来看，
楼主挑起争端挑得毫无意义。她自己说了下车的地方离家还有半小时车程，这时候就算
老公不去查看什么停车场直接回家，娃也得等着半小时才能在家里睡上觉。那除非楼主
马上长出翅膀飞回家，不然就只能选择1）哄娃在车上睡觉，2）让娃在车上继续闹不哄
睡，3）如果娃必须在不晃动的空间里才能睡觉，而且又必须要那时那刻立即马上睡觉
，那楼主就带娃下车哄睡。当时两个人离家就是那么远，那个距离摆在那，对于不会飞
也不会“瞬移”的人类来说，根本不可能有更好的解决方式。在这种情况下她非要跟老
公闹，对解决问题一点帮助也没有，只证明她脑子里有水。
说来说去我还是同情这娃，因为脑残的妈，要在大太阳底下晒着。
口味 |
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s*******5
发帖数: 2503 | 38 MM加油，期盼4个月吧。。。抱睡放下哄的部分，你要是觉得行，也试试夹好了娃再哄
？我觉得是在这个基础上，晚上睡觉解决了吃奶头睡的问题，娃能接受躺着哄了，慢慢
就习惯了。
至于nap时间那个，不一定那么严格吧？我觉得俺娃很难做到每一觉都1个半小时以上，
更甭提以前抱睡的时候了……
的。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
tianyumi (甜玉米) 于 (Mon Jun 11 10:36:16 2012, 美东) 提到:
发信人: tianyumi (甜玉米), 信区: pets
标 题: 有狗有猫有新娃的父母是怎么过的？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 11 09:30:17 2012, 美东)
现在很苦恼啊，不知道情况什么时候能够好转。
简单说，两只狗，一只养了5年，一只养了4年；两只猫，养了三年多快四年；新生宝宝
，两个多月。
有宝之前，每天遛狗，我和LD一人牵一只；晚上看电视时，陪狗玩，拽绳子扔玩具神马
的。猫在腿上或身边睡觉、舔毛，我们给抓痒，晚上猫和我们睡，一只睡LD腿边儿，一
只睡我头顶儿。大家很和谐很美好。
有宝之后，现在宝宝睡自己的小床，但和我们睡一个卧室。
首先，医生说猫不能进卧室，因为他们会被宝宝嘴边的奶味吸引去舔；而且如果他们对
宝宝很友好睡在宝宝身边，对宝宝也比较危险。所以，猫猫们晚上被关在卧室外边，我
家猫还不错，挠了几宿门后终于接受不能和我们睡的事实了。
其次，遛狗... 阅读全帖 |
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f**g
发帖数: 2452 | 40 我就特别享受哄娃睡的过程，特别娃的肥脸耷拉在肩膀上然后口水把我衣服都弄湿的那
种感觉……而且娃她妈和她奶奶以前都能哄睡，现在全家就我一个人能把娃哄睡了，我
必须敬业乐业不是…… |
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H**********6
发帖数: 339 | 41 我从娃2个多月起就自己带着过夜 我妈负责做饭白天带的多 白天娃睡我也睡 已经习惯
了 也没必要让老人跟着一起起夜 我老公只偶尔在家的时候帮忙拍嗝换尿布 因为他不
在家的日子太多了 我也指望不上 再说如果一个人负责哄娃形成规律也好弄些 我老公
哄娃明显时间久而且经常哄不实 一点也没影响她俩的感情 好得很呢 |
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s*******5
发帖数: 2503 | 42 我觉得靠抱着哄睡后放下，是暂时性缓和了问题，最终解决了抱睡的，还是最终放下能
躺着哄睡。因为娃如果习惯抱着或吃奶哄睡，想放下她，总得小心翼翼的，而娃在睡梦
中如果稍微轻点感觉到不对劲，就容易醒。 |
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s******e
发帖数: 3910 | 43 1 娃出生第3天，我的奶水还没下来。我妈说：要给娃喝点配方奶！我说：不要，初乳
就够了，医生说的！结果第一次weightcheck娃比出院还少了4oz，护士让下奶之前先胸
喂再加2oz配方奶……
2 还是娃刚出生的时候，夜里用小单子给swaddle了，又盖上一床小毯子。我妈说：娃
冷！我说：娃比大人要少盖一层，医生说的！结果娃晚上老哭。我妈接过去放到自己被
窝里娃就睡得很香……
3 前几天全家去匹斯堡，娃在路上哭了，哄不好，我妈一个劲地跟娃说：对不起对不起
，都怪姥姥，为了让姥姥出来转转让娃受苦了……
4 昨天我妈兴冲冲地说：我又找着一个哄娃的好办法！说罢拿起一本Entertainment，
一边翻一边念念有词，娃看得津津有味。于是这两天老是听见这样的话：看啊，漂亮阿
姨哎，……哦……这里有三个伯伯……
5 娃早上6点多醒来姥姥就抱走了，中午还要带着让我们小两口睡午觉。我要带着让她歇会儿，她就说：你多写几篇论文早毕业就行了。可是中午我从里屋走出来看到娃在睡觉，姥姥也歪在沙发上睡着了……
好吧，其实今天想起来还有1个月我妈就走了，心里舍不得了…… |
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s*******5
发帖数: 2503 | 44 第二阶段：1-2个月，混乱阶段
娃半个月的时候，夜间放crib开始困难，喂奶后放回去会很快醒，醒了就哭闹，某一晚
，我和LG实在扛不住了，抱着试试看的心态，把娃放我们大床上了，发现娃睡得实也睡
得长……有第一次就有第二次，到1个月以后，最终娃渐渐彻底转移到我们大床上了，
我也学会了躺着喂奶，所以晚上基本是娃睡大床，我和LG中间，半夜吃奶，我直接躺着
喂，起初LG还爬起来帮我开灯，后来熟练了，枕边一个带小彩灯的电子表，LG享受福利
了：）
至于白天，有时候放crib可以睡，有时候不行，所以有时放大床睡，有时放Rocker睡，
没有一个固定的规律，关键看娃的心情了……也许是那时候比较顺着娃来，所以导致了
后面的毛病。
教训1：不要因为娃放crib会哭闹，以及大人太累，就尝试同床，一旦同床，就不容易
放回小床，躺着喂奶最终还导致了吃奶头的毛病，这个后面再说。娃一、俩月时候比较
累一点，可能新妈要稍微狠心一点，我看板上有很多成功的妈妈，给宝宝形成了良好的
条件反射规律，独立房间、小床、关灯、小海马，我觉得一定是从小开始锻炼是最容易
的。
教训2：在娃白天nap需要哄的那个阶段，曾经有国内同事提 |
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s******e
发帖数: 3910 | 45 一直是三四天大大一次，我们从一开始紧张担心到后来安之若素并且暗喜娃吸收好、给
我们省尿布，已经很习惯了。今天距离上次大大又有三天了，早上如期大了一次，不多
，下午我在学校，回来我妈告诉我刚刚又大了很多，尿片漏背了。我们俩一起把臭臭清
理干净，我给娃喂奶，陪娃躺在playmat上看了会儿吊在绳上的气球，然后娃开始哼哼
唧唧，半小时后发展成大哭，抽油烟机、安慰奶嘴……平时常用的招数都用上了，娃却
越哭越厉害，到后边变成了声嘶力竭的嚎叫，嗓子叫哑了还继续叫，眼泪流到腮帮子上
，我们从没听他这么哭过。最后我抱着试试看的心理给娃喂点奶，娃抽抽嗒嗒地吃了几
口，然后就听见下面响，娃拉肚子了。尿片换了三块，拉了换，换了拉，拉的是带沫的
绿便便。现在还是不好，虽然不拉了但看着难受，好容易哄睡了过几分钟就尖声哭着醒
过来，我、娃爹、姥姥轮着抱着哄。娃他爹今天到外面开会一天，刚回来，吃了几口饭
就开始抱孩子，娃现在在他怀里迷糊呢，还是睡得不好，唉，心疼啊……
最近也没吃什么啊，就昨天和今天各喝了1oz 1:1兑水的苹果汁，肚子也没着凉。昨天
吐奶比较厉害，今天也不吐了呀。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 46 我觉得夜里用不着吃了，7点多放倒，顶多11点左右再吃一次，之后都不用吃的，胖娃
能睡一宿的，你慢慢少喂吧，她习惯了就不吃夜里那两顿了，睡之前多喂点米糊
既然白天都给你直接train了，那你晚上要坚持啊，别哄了，白天训晚上哄，娃会
confuse的
话说俺家娃训了之后哄不睡了，必须扔小床自己睡 |
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p********2
发帖数: 9939 | 47 昨天想来灌水，结果哄娃把自己哄睡着了。第二次了。大概太累了。半夜娃发烧闹了俩
小时。这孩子，一个月要来个1，2个不罢休。每次长牙都发烧，不知道这回是什么样子。
我发现爸爸和妈妈对待孩子的感情就是不一样，早上9点半，daycare要10点前送过去，
孩子爹就急着问娃还烫不烫，不烫就送过去。这也不是他第一次这样子了。半夜娃发烧
哭喊他一点都听不到的。睡到早上还昏昏沉沉。我就没让他带过一个晚上的娃。早上让
他看了两小时娃也不知道给娃吃早餐。
他现在大概有点看我不顺眼，我也有点了。昨晚他抱着娃和他姐视频，娃闹，大概要睡
觉了。我去铺床，等着他抱娃过来。他过来后说我怎么不和他姐姐问好说我情商低，说
他姐姐还在做月子，要问好。。。。他大概是想说我不会做人吧。我当时穿着丁字小内
裤，也一心想着铺床，哪里想到和他姐视频，况且他一天能和他家人电话视频1，2次，
我才不当回事。加上他们现在都不提唐宝宝的事情，不知道他身处何方，状况如何。这
种情况下，不许我问，还要谈笑风生，看上去很开心的样子，我实在也做不到。宝宝才
是最需要关心的人。现在继续做鸵鸟，一如既往地作风。错也要继续错下去。因为他们
在中国，就要... 阅读全帖 |
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m********u
发帖数: 398 | 48 娃马上就15个月了，可我还是觉得自己没有走出产后抑郁的阴影。尽管娃算是个乖宝宝
，除了和食物有仇，还有至今不睡整觉外，其他时候还算天使。但每天吃饭睡觉总有他
闹腾的时候，这么大点的小屁孩，讲道理好像也没用，time out好像也为时过早，唐他
也不听。我检讨，我是个没有耐心的人，他这样几分钟下来，我就一肚子无名火，很多
时候就控制不住。我也知道不能对着娃发火，于是我就背对着娃，但对着天花板，对着
地板，对着墙壁，对着空气，对着枕头大叫大嚷。一般吼几句发泄出来我也就慢慢趋于
平静了。然后该抱娃抱娃，该哄娃哄娃，但娃还是目睹了为娘我河东狮吼的凶残面目，
尽管不是直接对着他的，我想他肯定也是被吓到的。因为我越吼，他哭闹得越厉害，我
就越烦躁，于是乎吼得更大声，如此要循环一到几分钟不等。
我知道我这样对娃对己都不好，每次吼完我都很内疚，心想干嘛要和一个一岁多的小人
置气，发誓下次绝不了，可下次再来，在那节骨眼上，我的气又运不下去，又再一次怒
火中烧，又又一次后悔不已。。。真心请教各位妈妈，是怎么做到对小娃不急不燥，不
瘟不火，不紧不慢，不叫不嚷的？有时候我真感觉我这种天生急性子没耐心的人真不适... 阅读全帖 |
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b*********n
发帖数: 540 | 49 宝宝到今天已经11个月零13天，马上一周岁，经好友提醒，也该是时候记录下
他的成长点滴。（万一哪天头脑一热生二胎了呢我家有豆初长成）
预产期2月13日，14日零晨4点多羊水破，6点多直接到医院，还没反应过来，8
点医生上班查房就说可以进产房了，下午2点14分豆就出生啦，第一反应是问医生是不
是女儿呀，医生说先管好你自己吧，好吧，有点点小遗憾，一直喜欢女儿，虽然被很多
人说这肚子样子就是生儿子的，又小又尖，后面看不出怀孕，走路跟平常一样快。。。
本就体形偏瘦型，怀孕也就重了26斤，月子里更是迅速的瘦了下来，一下回到
解放前。奶水总感觉不够，于是喂啊喂啊，不停地喂奶，导致都有阴影了。后来知道是
我家娃有奶瘾也是一部分原因。。。第二个月，婆婆家住一周，老妈家住一周，轮了两
次，期间还回了两次还是三次奶，原因只记得大概了，哎。。。反正一直到断奶，没有
存过奶，也没有奶不足喝奶粉的情况。。。
第三个月开始自力更生了，做饭，带娃，家务全包。各种苦啊，加上我家豆月
子里也没怎么抱，不知道为啥就是要哭着让你抱，导致我经常到点吃不上中午饭，后来
想... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 50 两岁调皮不挑食娃的爹路过占沙发。现在跑步，跑完了更新。。。
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先说我的工作时间及带娃任务: 工作时间是8到5，有时候会加班。每天要做3餐，喂娃
，接送娃，洗娃(至少洗PG)，哄娃睡觉(难度很大，通常从9点哄到10点多)，半夜娃醒
了也是我来。
跑步安排：早上不行，因为娃4-5点会醒一次，拍拍后能再睡到6点多。中午1小时午饭
时间可以跑40-50分钟，每周3-4天。每周可以有1-2天在晚饭后跑1小时。娃睡后是自由
活动时间，但是我经常也已经睡过去了。以后争取利用这段时间。周末每天可以有4小
时左右训练时间，通常是上午，然后下午带娃让lp去逛墨，或是家庭活动时间。不过现
在周末常常只安排一次long run，夏天以后开始准备年底的比赛了才会多占用周末时间
。现在还是多花时间在家庭上吧。 |
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