g*******a
发帖数: 31586 | 1 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: gogopanda (您好), 信区: NewYork
标 题: 恐怖份子买买提大全
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 2 13:28:07 2013, 美东)
请站方注意 |
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l**s
发帖数: 20567 | 2 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: lvus (lvus), 信区: WaterWorld
标 题: SD版竹yudeli 的封杀大全列表－最后的疯狂
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 15 18:15:40 2014, 美东)
1 * deliver Dec 24 yudeli 封 MRT 在 SanDiego 版
2 * deliver Dec 25 yudeli 封 majia88888 在 SanDiego 版
3 * deliver Dec 29 yudeli 封 sadsawdf1 在 SanDiego 版
4 * deliver Jan 4 yudeli 封 Grandmaster 在 SanDiego 版
5 * deliver Jan 4 yudeli 封 purplesnow20 在 SanDiego 版
6 * deliver Jan 5 yudeli 封某版版主 viam... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 喂，您好，请问是××餐馆吧？
恭喜您！经过我们的专业认证，贵店的送餐服务已经创下了一项全新的“急死你世界纪录”，并将被收录入即将出版的最新版《急死你世界纪录大全》！ |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 猪八戒：我要看恐怖片
孙悟空：我想你推荐几本书
猪八戒：我告诉你，什么午夜凶铃，咒怨，我都不惧
孙悟空：我告诉你几本书，你肯定害怕
猪八戒看了那几本书：太吓人了，吓死我了，没想到世上还有这样的书籍。
八戒的那本书叫《烤炉猪做法大全》 |
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x******i
发帖数: 14369 | 6 各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种及功效，
1 苹果高丽菜汁
材料：高丽菜内叶 70g （高丽菜即包心菜）
荷兰芹 100g （荷兰芹即大芹菜）
苹果 1个
柠檬 1/4个
作法：（1）荷兰芹及高丽菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。
（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打
成汁。
功效：可预防高血压，消化不良，有整肠及美容的作用。
1． 芦笋果菜汁
材料： 芦笋 80g 荷兰芹 80g 苹果 1个 柠檬 半个
作法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
2． 综合健康果菜汁
材料： 苹果 1个 青椒 80g 苦瓜 110g 荷兰芹 120g 大黄瓜 150g
作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
3． 柳橙牛乳汁
材料： 柳橙 1 |
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x******i
发帖数: 14369 | 7 各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，晚上放进电炖煲里，用“田螺姑娘
”定时，次日清晨开始煮），泡黑米的水不要倒掉，直接用来煮米。
做法：将泡好的黑米和各种材料倒入“炖之煲”，按照平时煮同量白米稀饭的标准加水
，盖上盖，“田螺姑娘”定时，大约需要煮100分钟。就这么简单。
4、绿豆稀饭
绿豆和稀饭按 1：4 配好，冰糖... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 8 瘦腿方法具体有运动瘦腿和饮食瘦腿，这两种是比较有效的瘦腿方法。这篇文章将会将
快速瘦腿方法大全介绍给大家，将网络上公认比较好的瘦腿方法收集好提供给大家参考
。现在开始就来进行瘦腿行动吧!好的点子下面介绍给你。
地铁瘦腿法
坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压
着八秒，重复做直至下车。
床上瘦腿法
将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这
个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿
感到疲乏。
办公室瘦腿法
到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑
起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两
级上，而且尽量将重量移向前腿。
食物瘦腿法
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多
高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食” |
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