u***************r
发帖数: 11227 | 1 发信人： Monstar(抹茶), 信区： Medicine
标题： 脚干裂怎么办？看中医怎么说，白嫩脚丫不难
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 11 09:25:56 2017,GMT)
脚裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干裂，由于这些部位皮肤较厚且无皮脂腺，在日
常生活工作中受到摩擦可变得更厚而失去弹性，在干燥季节或环境下由于局部动作对皮
肤的牵拉，可产生皲裂。好发于冬季。
出现脚裂的原因
体质下降
衰老引起的皮肤弹性差、死亡细胞增多、新生细胞减少;激素代谢紊乱等。
2.外界环境
外界环境的干燥、空气湿度的降低、机械摩擦、外伤、酸碱腐蚀和有机容易刺激等一系
列外因破坏皮肤保护层。
中医支招
第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。
第二步：泡完脚后，直接涂上" 裂倍宁 "，网上很容易买到，对皮肤的营养和滋润都有
良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。
第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好
了很多，这就是强大的中医中药的魅力。
护理
1、注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 有位病人来门诊看胃肠问题，她说我肚子胀、不消化、没有食欲；最近她去医院，医生
说她得了忧郁症，她看起来是愁容满面，没有一丝笑容；她定期会到医院拿忧郁症的药
和安眠药，也会到诊所拿胃肠药。
以中医的角度来看，她是肝郁脾虚证，只需要服用“柴胡”方剂，如小柴胡汤、逍遥散
，就可迎刃而解，同时解决精神与胃肠问题。
为何柴胡是舒肝解郁“妙药”？
柴胡进入肝、胆、三焦、心包四经。肝与胆是表里关系，就像手足，无分彼此；肝与胆
位置彼此相望，经络相互连通；病邪进入肝，也会进入胆，病邪进入胆，也会进入肝；
肝旺，胆也旺，肝衰，胆也衰；柴胡治肝脏之病，同时也会治胆腑之病，肝胆是一体的
，肝胆是同治的。（《外经微言》）
柴胡是舒肝解郁之妙药，为什么说是“妙药”呢？因为柴胡作用于肝胆，而胆是枢机，
是身体的关键、枢纽；就好像进入房子要从门进入，胆就是门锁，而柴胡是钥匙；柴胡
掌控枢机，作用就像钥匙开启门锁一样，有四两拨千金的效果，所以称之为妙药。
柴胡也能改善肠胃
为什么忧郁症的病人会有胃肠问题呢？这牵涉中医“五行”相克的问题，五行是木、火
、土、金、水。肝胆五行属“木”，脾胃五行属“土”，木克土，所以肝木会... 阅读全帖 |
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m**n
发帖数: 156 | 3 好孕汤
产品简介
好孕汤助孕，对于婚后多年但一直未孕的家庭有一定帮助，但不可取代药材。
汤药参考
1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红
糖二两,
鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一
碗就
行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一
定要做
到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
2、红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束 1 天， 针对冷宫的JM）
①红糖姜茶（煮）
功效：暖宫、活血
做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒
入准备
好的红糖。
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
②红糖姜茶（蒸）
功效：暖宫、活血
方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从
月经干
净后的第 |
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D*****z
发帖数: 106 | 4 现在老二 26天，刚出来三天也是没一滴奶，接着慢慢开始有点，也没有出现吃不掉的
情况，RF都是软软的，PUMP出来也就2OZ,我就不PUMP了，每四个小时就抱起来喂，晚上
实在自己觉得没奶，就冲2OZ FORMULA.
老大的时候下奶比较急，出现堵奶的情况很多。
有些方子是可以下奶的
比如热水泡着脚，然后喝牛奶。
还有中药食疗方
产后奶水不足的7个中药食疗方
1.猪蹄通草汤
猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤
。每日一剂，连用3~5日。
主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
2.羊肉猪蹄汤
羊肉25克，猪蹄 2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连
服3日。
主治：产后受寒乳少、无乳。
羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
3.药煮肘子汤
猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例 100：2：2搭配，用清水文火煮熟
，午餐吃肉，随时喝汤。
主治：下乳健身。
猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
当归为补血调经之妇科 |
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p***w
发帖数: 1906 | 5 当归黄芪炖鸡，很有用，喝了当月月经就正常了。 我平时月经都40天/周期，年初回国
一趟不知道是水土不服还是怎么的3个月没来，结果去中药店买了当归黄芪回来炖鸡，
当月就来了，接着喝了一个月这个月28天就来了。 |
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af
发帖数: 129 | 6 汤挺好的，去掉当归和桂圆可能更适合孕期。不过不去应该问题也不大。一般来说，生
了以后再吃当归和桂圆会比较好。 |
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z*****t
发帖数: 47 | 7 答谢：感谢宝宝版的jms, 也许还有jms背后的lgs，给我莫大的鼓励与支持，实在出我
所料！jms的热情，善良，善解人意，让我心里暖暖的，即使在白雪飘飘的季节！在此
感谢大家！
几个mm的跟贴印证了我当时google到的关于宫外孕的一些信息，就是典型的宫外孕症状
就是没有典型症状，所以间隔48小时的HCG指标和B超就成了诊断的重要依据，其中HCG
对星星mm仍然不成立，再加上美国的一群草包医生……咋办呢？看来只能像星星mm和罗
罗mm那样，对自己的身体保持高度敏锐的知觉，才能在关键时刻救自己于水火。
我很惭愧，没有高度敏锐的知觉；相反，以放任的态度对待自己，谬矣谬矣！
当我发现自己在鬼门关转了一圈又回来，面对我的问题是：如何恢复？
当我3周后的血检（确切地说是23天），HCT恢复到40%，血色素12.8g。我不知道这个速
度是快？是慢？还是平均速度？
中间有过反复。不过我从出院第3天开始恢复走路，几周后恢复骑车，第13周恢复
hiking, 并且hiking的路程超过去年（最长一天走15mile, 爬2个山头，爬升> 3000ft,
耗时12小时）。经过我最不适的秋冬转换，终于在11... 阅读全帖 |
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z**********h
发帖数: 29 | 8 来自主题: NextGeneration版 - 如何坐月子 看到帖子上很多的新妈咪都有坐月子的问题，我的一个朋友综合了很多的经验，尤其是
小S的坐月子经验，我借花献佛供给姐妹参考。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，
还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG
等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产... 阅读全帖 |
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p******d
发帖数: 3737 | 9 不知道，医生说first trimester的流产一般都是胚胎质量问题。我后来第二次的妊娠
比较顺利，所
以我基本上也同意这个观点。mm现在首先要打起精神，虽然会伤心，但是要相信宝宝会
回来的。据说很
多女性都会遇到这样的流产，只是要么自己不知道，要么不愿意说，但是是非常普遍的。
我当时就特别注意保暖。我妈妈让吃点当归，我就有时候用当归和红枣、红糖炖茶喝，
很暖很香，但是
要是可能再怀孕，就不要喝了。还经常吃点紫米稀饭，也是养人的。下次要是再怀上了
，前三个月尽量
不要搬重东西吧，吃的健康一点，多睡觉就好了。 |
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P*****u
发帖数: 476 | 10 看到两个版本的生化汤
1: 全当归24克，川芎9克，桃仁（去皮尖）6克，干姜（炮黑）2克，炙甘草2克
2：当归40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，灸草（蜜甘草）
25克
请教mms坐月子使用的是哪个版本的？另外，这个方子是一天的用量对吗？谢谢！ |
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B****2
发帖数: 98 | 11 来自主题: NextGeneration版 - 生化汤免煎型 俺自己制作了生化汤免煎型粉末状冲剂，每次用月子米酒水冲一包生化汤冲剂喝
就好拉。因为是楼主自家亲手调的，材质都是采购好的，不用担心质量问题啊。
生化汤作用为养血活血，帮助妈妈产后补血及去除惡露，一生完宝宝后，可以立
即喝生化汤，无论是剖腹产或是自然生产，在宝宝出生后的第一周內，都可以饮用生化
汤，一天分三次喝。
个人觉得当归比较散，担心太散了会延长流血时间，所以楼主调的生化汤中减少
了当归的份量，力求平和温补哦！ |
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m********e
发帖数: 229 | 12 刚刚往常一样的喝了当归鸡汤，然后警觉是不是怀孕了不能吃当归了呢?
还有没有什么东西是孕期要避免的呢? |
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e****e
发帖数: 1042 | 13 想怀孕，补血就不能吃当归！当归是活血的！会让孕妇流产！大家注意了！ |
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l****i
发帖数: 53 | 14 我妈就要来照顾我生产了,我却发现我们在好多事情上意见不和,头疼. 比如说,她要带
很多中药来说是月子里给我补身子,去恶露, 我说我不想吃中药, 只要多休息,多吃有营
养的应该就可以了,她就说不喝不行,我说美国人不喝不也好好的,她说不能跟他们比,中
国人体质差.我说你又不是中医,在网上,书上看到个方子就用,不可靠,她坚持说中药没
毒性,没问题.最后我实在忍不住发脾气了,她才说算了算了. 过了几天我听见她买当归
丸, 问她干什么用,她说我不吃中药,至少要吃点当归丸,妇科良药.我听着就烦, 又是不
欢而散. 我不是反感中医中药,但也不是是个中国人就可以自己给自己抓药吃吧,我们在
这里没有条件看中医, 就算了,听美国医生的就行了. 大家月子里都有没有吃中药去恶
露? 吃了,会不会分泌到乳汁里? |
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v********y
发帖数: 822 | 15 我十二岁的时候就这样子，一次半个月，每节课间跑厕所。后来看了中医，因为年纪小
，不好意思去看妇科。就记得当时年纪大的大夫开了当归，年轻的医生不解，问当归不
是活血的吗？老医生说就是血都淤在下身了。
现在我不太主张给孩子吃中药，毕竟毒副作用不明。激素类的应该可以用。 |
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T******h
发帖数: 2380 | 16 会。我朋友就是本来恶露已经几乎没有了，吃了当归忽然又变多了。
月子里恶露已经干净了，结果月嫂就煮了当归红枣红糖水给我喝，出血会不会和这个当
归有关呢？现在周五，最快也要等下周才能约的上医生了。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 17 我能说别上中药吗？
就算药材是古时候有效的，现在种植的环境和方式都变了
关键是，现在种植出来的，有什么副作用没人知道
不说别的，我觉得现在的当归，跟我小时候喝的当归，就有很大口感上的区别 |
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h**v
发帖数: 2191 | 18 加点面粉就可以烤蛋糕了。。咔咔
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杏仁番茄面膜
材料:杏仁粉20克,番茄1个
做法:番茄榨汁与杏仁粉调和均匀,涂在脸上,干燥后洗净
适用肤质:任何肤质(除敏感肤质)
功效:保湿,去黑头粉刺
香蕉牛奶面膜
材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量
做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油光
芦荟黄瓜面膜
材料:新鲜芦荟,黄瓜,鸡蛋,面粉,蜂蜜
做法:芦荟去皮,用刀剁成泥,黄瓜榨汁,鸡蛋打入碗中,加入芦荟泥,黄瓜汁,面粉,蜂蜜后
搅拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,美白
白萝卜汁敷
材料:白萝卜,蜂蜜
做法:白萝卜洗净榨汁,加入蜂蜜调匀抹在脸上,轻轻按摩,10分钟后洗净,剩余的白萝卜
汁加蜂蜜内服.
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,对皮肤粗糙,色素沉着均有效果,白萝... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
hwlv (瓢虫-不是七星的~~) 于 (Mon Jan 16 14:27:11 2012, 美东) 提到:
加点面粉就可以烤蛋糕了。。咔咔
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杏仁番茄面膜
材料:杏仁粉20克,番茄1个
做法:番茄榨汁与杏仁粉调和均匀,涂在脸上,干燥后洗净
适用肤质:任何肤质(除敏感肤质)
功效:保湿,去黑头粉刺
香蕉牛奶面膜
材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量
做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油光
芦荟黄瓜面膜
材料:新鲜芦荟,黄瓜,鸡蛋,面粉,蜂蜜
做法:芦荟去皮,用刀剁成泥,黄瓜榨汁,鸡蛋打入碗中,加入芦荟泥,黄瓜汁,面粉,蜂蜜后
搅拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,美白
白萝卜... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 20 德国谢盛友：艾未未面对的法律zz
http://www.china-week.com/html/5947.htm
《人民日报》麾下的《环球时报》星期三（2011年4月6日）首次就艾未未被拘押发表社
论，该社论说， 艾未未是近年来十分活跃的“行为艺术家”，也常被称“前卫艺术家
”，是中國社会的特立独行者。他反艺术传统，喜欢出“惊人之语”和“惊人之举”，
也喜欢在 “法律的边缘”活动，做一些普通人搞不太清楚“算不算法律上出格”的事
。4月1日他出境取道香港去台湾，有报道称他“手续不全”，具体情况不详。由于艾未
未喜欢我行我素，经常干“别人不敢干”的事，而且他的身边聚集了一些类似的人，他
本人大概清楚，他很多时候离中國法律的红线不远，或许他喜欢这样的感觉。客观说，
在如何对待他这样的人的问题上，中國社会的经验并不多，法律的判例也不多。但只要
艾未未不断“往前冲”，他有一天“触线”是很可能的事。
但是，该社论没有说，艾未未触犯了中华人民共和国哪条法律。
国际著名法学者古斯塔夫？拉德布鲁赫（Gustav Radbruch 1878-1949）先后担任
过德国国民议会宪法制定委员会委员和司法部长，... 阅读全帖 |
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s****x
发帖数: 320 | 21 让你父母在赠与合同中明确说明只赠与你就行了
婚后因继承父母的财产，一般情况下属于夫妻共同财产，但是，如果在遗嘱中确定只归
夫或妻一方的财产，则属于夫妻一方个人财产而非夫妻共同财产。
法律依据可见《婚姻法》第十七条、第十八条的规定：
第十七条 夫妻在婚姻关系存续期间所得的下列财产，归夫妻共同所有：
（一）工资、奖金；
（二）生产、经营的收益；
（三）知识产权的收益；
（四）继承或赠与所得的财产，但本法第十八条第三项规定的除外；
（五）其他应当归共同所有的财产。
夫妻对共同所有的财产，有平等的处理权。
第十八条 有下列情形之一的，为夫妻一方的财产：
（一）一方的婚前财产；
（二）一方因身体受到伤害获得的医疗费、残疾人生活补助费等费用；
（三）遗嘱或赠与合同中确定只归夫或妻一方的财产；
（四）一方专用的生活用品；
（五）其他应当归一方的财产。 |
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P****Y
发帖数: 614 | 22 差不多就是这个意思，那SINA 做个例子，
先前持大比重的前4，5个机构不断减仓，期间买进的都是一些劣质的 MF，说白一点，
损失的都是别人的钱。 等到机构不断出消息当归SINA, 那是给坚守阵地的傻妞最后打
击，然后开始 低位吸盘。试想，领导没跑路它自己能当归那个股票？ |
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m*******V
发帖数: 1022 | 24 科罗拉多山林间那一天一地茫无涯际的大雪，我终生难忘。心中很多感慨无法形诸笔端
。今天搜索闻一多生平，竟找到这样的好文一篇。老先生情真意切，不知是何方高人。
转载，分享，炸版。:)
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雪中的丹佛 – 读在科罗拉多留下足迹的几个中国人
by高原牧人
http://huaminli.blog.hexun.com/45725620_d.html
周末。纷纷扬扬的雪不紧不慢地下了一天。气温降到了零下10度。窗外望去，一片冰雪
世界，间或有白毛风斜斜地卷过，令人不禁从心底里打冷颤。这种天，显然不宜出行。
打开电视，独揽冬奥转播权的NBC居然没有奥运会的实况（即使有也不是我等喜欢看的
）。也好，看书吧。
手边的一卷书是港人刘绍铭的文集《浑家•拙荆•夫人》。里边提到梁实秋
。梁氏于吾辈中名声甚大，多半拜曾被旗手鲁迅称为“资产阶级的乏走狗”，其实梁氏
也算学贯中西，治学育人成就斐然者。而梁氏上世纪20年代由清华庚款留美，所就学之
首地，乃丹佛南边的科泉市（... 阅读全帖 |
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e***e
发帖数: 1040 | 25 首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡
肉洗净（一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污）；
将清洗过的鸡肉放入锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒（最好用绍兴黄酒
），放入清洗好的枸杞、党参、当归（少放，一小片即可）、红枣（4、5粒即可，多放
汤会有酸味）、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐（
使鸡肉入味），加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开
水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了；大火炖10分钟，沸腾后盖盖炖1.5-2
个小时，就可以做出又白又浓的鸡汤了
还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖（这种炖法味道最醇，是粤菜常用的炖法），将加好料
的容器盖盖放入蒸锅中，有条件的可用纱纸湿水封在容器上（要先调好味道），大火蒸
2个小时左右即成；
如果使用汽锅炖，则不用放水，靠蒸汽凝结成汤水，味道很是浓香醇厚，炖法和隔水炖
相类似； |
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s*****e
发帖数: 3398 | 26 黄芪（黄耆）味甘，性温，无毒。
【功效主治】痈疽，烂疮，排脓止痛，麻风病，不需。治妇人子宫邪气，逐五脏间恶血
，补男人虚损。助气，壮筋骨。产前后月经不调，头痛，热毒赤目，虚劳自汗，补肺气
，泄肺火心火，益胃气，去肌热及诸经痛。
我们用黄芪可以做出哪些药膳呢？
[药膳选方]
炖品
当归黄芪炖乌鸡：黄芪30克、当归15克、乌鸡一只、辅料、调料，炖食。
蒸菜
黄芪枣蒸白鳝：黄芪20克、大枣4个，白鳝一条，辅料、调料，蒸食。
烧菜
黄芪烧羊肉：黄芪30克、羊肉500克、辅料、调料，烧食。
焖菜
黄芪焖猪瘦肉：黄芪30克、猪瘦肉500克、辅料、调料，焖熟食。
饮料
黄芪饮料：黄芪20克、水250克、白糖60克、煮成水。
黄芪桂圆饮料：黄芪20克、桂圆肉10克、水250克、冰糖15克，煮饮料喝。
主食
黄芪赤小豆粥：黄芪20克、赤小豆30克、大米100克、糖15克，煮粥。
黄芪适于气血虚、乏力的人群，并非人人适合，要先弄清体质再进补。 |
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K****n
发帖数: 2485 | 27 流感，即流行性感冒，由流感病毒引起，冬季为其发生的高峰期，其特点是起病急
，发展迅速，有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴有少量黏痰等上呼吸道感染症状
，可伴有头痛、身倦无力、肌肉酸痛紧张等症状。今介绍一些食疗便方，未病可先防，
既病可辅助治疗。
豆豉生姜饮 豆豉15克，生姜3片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁
温服。
生姜红糖水 生姜5片，红糖50克。将生姜捣汁后，加入红糖，开水冲泡，调匀温服。
芫荽酸汤 芫荽15克，葱白3根，食醋适量，水煎服用。
菊花茶 菊花5克，开水冲泡，代茶饮用。
葱白豆豉粥 大米60克，葱白1根，豆豉10克，煮米成粥，临熟加入葱白、豆豉。
杏仁大枣粥 粳米90克，杏仁15克，大枣6枚，水适量，煮粥服用。
鸭梨花菜汁 花菜250克，鸭梨3个，榨汁煮沸，加菊花6克，饮用。
白菜根糖水 大白菜根1个。洗净切片，加水一碗煎沸后，调入适量白糖饮用。
橄榄萝卜汤 橄榄5枚，白萝卜150克。将白萝卜洗净，切成小块，和橄榄同煮饮汤。
当归炖羊肉 羊肉200克，当归10克，生姜5片，葱白3根，芫荽2根，食盐适量。文
火炖烂，食肉饮汤。
另外，可用大蒜1瓣，用小刀... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 28 http://senyi68.blog.sohu.com/165492669.html
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历
1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗
话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。气候观测
资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，“
三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”等古代民间谚语，都是形容这一时节的
寒冷。
为什么叫小寒而不叫大寒呢？这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解
》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的
。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬
季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒，处于“
四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对应，
所以成为大寒。
冬至是北半球太阳光斜射最厉害的时侯，那为什么最冷的节气不是冬至而是小寒到
大寒呢？我们... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 29 http://health.iqilu.com/html/jiankangyinshi/200902/03-1645.html
2月4日是立春。作为春节后的第一个节气， “立”是开始，揭开了春天的序幕，万物
都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺
盛，此时适当的调摄能使春阳之气宣达。
立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就
有可能补过了头。
确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃
，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助
脾胃消化，起到抗衰老的作用。但是，进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐
桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利。
宋代张君房《云笈七签》就指出，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是
“热物”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰等症状
。当然，也不是说一点羊肉也不能吃，偶尔吃一点没什么大碍，如果吃羊肉时能配点萝
卜，会减少羊肉的这种燥热。
享受“生发”好食物
春天人体各组织器官功能活跃... 阅读全帖 |
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t********3
发帖数: 20 | 30
为啥您老的想法总是那么偏激呢.为啥您加不进来群就非要一杆把我们打成低下的人
种呢.
为啥觉得你老那么容易烦躁易怒呢,敢问最近是否潮热汗出呢?是时候考虑该用用汇仁
牌乌鸡白凤丸了.我觉得你现在的这个症状非常适合尝试下我公司的产品:
乌鸡白凤丸，被誉为妇科三大圣药之一，目前已有百年历史。是古书《济阴纲目》中
大小乌鸡丸的加减方，由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地
、甘草、香附、鹿角胶、鹿角霜、银柴胡等20味中药制成。是OTC（非处方）类药品。
其处方中君药纯乌鸡为原料以补血益阴治疗崩中止带及一切虚损，养血生津，宁神益
智。臣药熟地、当归、白芍养血活血，川芎、丹参活血行血，充分发挥活血养血的功效
。人参、黄芪、山药、芡实健脾益气，化湿止带；鹿角、桑螵蛸补肝肾，益精血，益肾
助阳；牡蛎、生地、天冬、银柴胡、青蒿滋阴清热；香附疏理肝气，调经止痛，均为佐
药，使药甘草调和诸药。[1] 整个方子组合，气血双补，阴阳并调，使乌鸡白凤丸
补而不滞，温而不燥，药性平和。不愧是调经止带名方。 当然，乌鸡白凤丸除了
有以上功效以外，现代的研究表明，乌鸡白凤丸的功... 阅读全帖 |
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L*********4
发帖数: 251 | 31 远望可以当归
---2011安华中秋晚会宣传稿（吴逸平）
树叶金黄，桂花飘香。当一轮明月挂在树梢上，想家的念头又在我们心底发芽生长。
那是一种如同飘洋的远轮对港湾的向往，是孤独的鸿雁对归宿的渴望。
想家，其实也并无大的奢望，有时就是想睡一睡旧时的小床，想摇一摇儿时的铃铛，
也许只是想在朦胧的梦幻中看一看亲人的脸庞。 想家，只因我的一切从那儿起飞，那
时的我曾是那么稚嫩无邪，也许还有过太多的调皮和荒唐。哦，原来我曾从天真中走过
。蓦然回首，并不是为了返璞归真，且去寻找那童谣中的青梅竹马，林荫树下偶偶私语
的时光。
游子、母亲、故乡、心中总是有那么多的温情荡漾。无论我们身在何处人在何方，
哪怕是天涯海角，总有一束情愫把我们与家联上。身离家越远心离家越近，所以，今来
古往，荒野的驿道里，他乡的书桌上，留下了多少华美的诗文，动人的乐章和热泪的流
淌。 领略情到深处的几多柔情，感受沧桑岁月的无限惆怅。暮鼓晨钟，檐铃低垂，苍
穹无声，芭蕉夜雨，白雪飞扬，世上万事万物都会勾起我们梦里家的模样。
想家，不必书信万千，不必归心似箭。即便我们一起，相对着默默无语，都可以领
悟心中最真切的徜徉。
想家，... 阅读全帖 |
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c**********g
发帖数: 1607 | 32 至于中药，本身就更是搞笑。学过一点点医学的都知道，药物代谢水平，如果不达到一
定的浓度和持续时间，对治病可能是没有预期的疗效的。
然后我们说中药。每次你按药方，去药房买了一包草皮，树根回来。你怎么能保证山东
出的当归，１KG里面的有效成分，跟湖南出的当归，１KG里面的有效成分是完全一样的？
你怎么能保证这人的水煮了２０分钟，那人的水煮了１小时，溶解在水里的有效成份是
一样的？
所以每个人每次吃的中药，就算是有效的，有效成份都不一样，代谢动力学都不一样，
药物的代谢峰值浓度都不一样。
中药怎么就能算是药？类似说我今天上午给你吃半片药，下午给你吃２片药。这算是吃
药吗？ |
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c******n
发帖数: 16403 | 33 【 以下文字转载自 HuNan 讨论区 】
发信人: Claike (老客), 信区: HuNan
标 题: 诱惑系列（５：瓜菇汤）/ 慎入，否则后果自负
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 25 14:14:54 2009, 美东)
猪蹄瓜菇汤之一 （来点清淡的）
药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。
制作：
1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中
备用。
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1小
时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
/ 资料源自WWW |
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b*******n
发帖数: 6 | 34 我最近看一本保健书，说从脚底下打当归针可以起到很好的保健效果，是在中医书上看
到的，但是从脚底打很疼，那个医生建议现在脚上摸点麻醉剂什么的，你爸爸可以做这
个吗？我很想试试，尽管很疼，因为效果说得很好，如果可以的话，能麻烦你爸爸多带
点可以注射的当归针剂吗？我会把钱全部付给你的，加上注射费哈。 |
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J********n
发帖数: 534 | 35 跟店里面的感觉差的很远啊，这个红汤的孜然味道很重，但是缺少了N种配料，实在称
不上好的火锅底料。看看配料就能明白，而且那个袋子上说了，是专门供给国外的。
小肥羊火锅底料采用当归、党参、草果等六十多种上乘滋补调味品精心调配而成，锅底
汤料分清汤和麻辣汤两种。汤料香辣适口 小肥羊火锅专用羊肉选自纯天然、无污染的
内蒙古锡林郭勒天然牧场提供的肥尾羔羊肉，每只羊都由专业厂家屠宰，并经过排酸、
剔除背筋、粘皮、淋巴、血污、软骨等先进工艺处理。所以其肉质不仅鲜嫩多汁、不膻
不腥，而且味美爽口，特别是由于天然牧场未遭受任何污染，其肉品被国家认定为绿色
食品，对人体有益无害。
锅底料采用当归、党参、草果等六十多种调料精心调配而成，纯天然、无污染的锡盟当
年羔羊肉。使汤久涮而不淡、肉久涮而不老。长期食用，有滋补养颜、强身健体。一次
性锅底料，卫生、安全、可靠。由于这种汤料的出现，从某种意义上讲，改变了“众口
难调”的传统观念。 |
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p********a
发帖数: 374 | 36 气血不好，多炖一点儿当归红枣之内补血气的东西，我去年回国做手术，回来也是一直
气血不好，亏的很厉害，所以就吃了一阵子当归煲的各种食物，以及保持每天吃一颗乌
鸡白凤丸，要吃那种同仁堂大颗水蜜丸，小颗的没什么效果。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 37 当归不用一直吃，我就吃过一个月，立竿见影的就好了，后来再也没有吃过，一瓶都没
吃完。成药的好处，就是除了当归还有别的辅助材料，比较符合中药的配伍理念。
药是治病的，病好了就该停，不然伤肾伤肝。我不赞成长期药补。长期进补，长期吃中
药，是中国肾病的主要发病原因之一，well documented。
中国超市经常把中药当调料卖，不对头。我还见过中国店里卖抗生素的，在美国这是违
法的。 |
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o*****4
发帖数: 665 | 38 今年的三九天，分别是以下，
2009年12月21日到12月29日 一九
2009年12月30日到1月7日 二九
2010年1月8日到1月16日 三九
三九天是一年中最冷的一段时间，中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时
期，从饮食养生的角度讲，要特别
注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常
食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、高
粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、
桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏
仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海
参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节
。下面介绍几个适合于小寒食用的食疗方：
有些人会经常出现畏冷喜暖、腰膝冷痛、易感冒、乏力、小便频数等症状。这些人
属于阳虚的体质,应在冬季适当地进补,以便更好地抵御寒冷的气候。在中医学经典名著
《金匮要略》中,有一款温补方剂——当归生姜羊肉汤,特别适合阳虚的人服用。
当归 |
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s**********8
发帖数: 25265 | 39 独活需独活
当归必当归
扶鞍终是泪
含恨不含悲 |
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D****o
发帖数: 2249 | 40 现代的东东, 仿邓散木书法...
淮方贤弟天涯行后五载东归。每抚衣线之痕，遥切关山之梦. 爰引古谚,悲歌可以当泣
, 远望可以当归。为名其斋曰当归, 聊以杀其乡思。丙戌九月，散木 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 41 google 了一下，结果出了个百度
这人问得是耳朵冻疮，但是下面提供的 治疗 药理啥的我觉得是各处冻疮通用了。你看
看吧。我个人没经验。
按摩防治冻疮法
①搓摩法：用手指或手掌反复搓摩耳朵、手足等冻疮易发部位。
②捏拿法：用拇指和食指轻捏耳垂和耳溃
③叩击法：用拳轻轻叩击手背、脚背等冻疮易发部位或轻度冻伤部位，每日3次，每次
10分钟，已溃烂者忌用。
醋当归治冻疮法
将20克当归、500克陈醋放在砂锅内用文火煮30分钟，取汁洗擦患处，洗至皮肤松皱，
一般7日后冻疮可愈，第2年一般也不会复发。
大蒜预防冻疮法
入冬前，将紫皮蒜捣烂成泥，敷在生过冻疮的部位，也可用布包扎，24小时后洗净，隔
3日再敷1次，可预防冻疮。
蛋黄治冻疮法
将煮熟的蛋黄放在铁勺上，用文火烘烤，取析出的蛋黄油备用。先用3％过氧化氢溶液
清洗患处，再涂上蛋黄油，用纱布包扎，一般4日左右，可使冻疮溃烂处愈合。
儿童防治冻疮法
儿童预防冻疮主要应注意：
①坚持室外锻炼，使各部位适应寒冷环境。
②耳、手、脚等部位注意保暖，睡前用温热水浸泡手脚。
③鞋袜手套要保持清洁干燥，增强保暖性能。
④生了冻疮，不能用热水烫或火烤。可每 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 42 对症下药，补过了适得其反。
那镇子吃当归蛋吃上瘾了，回家自己做，当归放多了，也吃多了，整个脸，爆发豆子世
纪大战。 |
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D*****t
发帖数: 324 | 43 种花种菜的朋友们对季节肯定更敏感一些.
http://www.37ct.com/thread-9909-1-1.html
<<黄帝内经>>有云:
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。被发缓形，以使志生
。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变
，奉长者少。
四时是从春天开始的，所以从春天开讲，春生然后夏长秋收冬藏。春三月此谓发陈，发
陈是布散的意思，生发布散，就如一颗种子先要生根发芽，然后开花结果，人也是一样
。人与天地相应，与四时相应，在春生这种状态下，与五行的木气相应，春天木气盛，
在人是肝气生发的时候。这时，天地俱生，万物以荣，看到的是一片绿色，这就是木气
所主的青色。
这时人应该表现出这样的状态：与天地相应，应夜卧早起，睡觉相对可以晚一些。这个
夜卧也不是太晚，古时候没有电灯，人们都是日落而息，日落以后可以再待一段时间，
可能也就是现在的八九点钟。
夜卧早起，广步于庭。天亮的时候早早起来，日出而作。早晨四五点钟天就亮了，有的
地方甚至三四点钟就亮了。起来以后，到院子里散散步，大步的走。披发缓形，去掉束
缚，把束着的头发披... 阅读全帖 |
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f*******h
发帖数: 1269 | 44 是有些很中药。我用google translate了一下：
http://translate.google.com/translate?ie=UTF-8&oe=UTF&u=http%3A
附子，乌头napellus
仙鹤草，仙鹤草耶夫帕托里亚
仙鹤草，中国，龙牙草
仙鹤草，麻，紫茎泽兰cannabinum
紫花苜蓿，苜蓿
alkanet，ANCHUSA巴戟
allheal，夏枯草
芦荟假（响尾蛇主），Manfreda锦葵
芦荟，开普芦荟芡
苋菜红，石榴红，苋菜
苋菜，中国红星，苋菜SP。
苋菜，巨人橙，苋菜
苋菜，粮食，苋菜
苋菜，蔬菜，苋菜
当归，当归archangelica
八角，Pimpinella anisum;
山金车，欧洲，蒙大拿山金车
朝鲜蓟，朝鲜蓟
南非醉茄，Withania somnifera
紫苑，紫苑，新英格兰新星，angliae
avens，今urbanum
阿兹台克人的甜香草，门类Lippia椇
桔梗，桔梗
唇膏，柠檬香蜂草
凤仙花，凤仙花
罗勒，肉桂，罗勒
罗勒，柠檬，罗勒americanum
罗勒，石灰，罗勒americanum SSP。
猛犸罗勒，罗勒
... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 20570 | 45 不少中药重金属含量都很高。
“.
人参、枸杞子中怎么会有重金属
人参、枸杞子是人们日常生活中经常服用的补品，怎么会含有重金属呢？含有重金属
会对身体造成伤害吗？
原来，中药材包括人参、枸杞的在栽种过程中，由于使用农药或土壤中含有重金属元
素，这些重金属可以储留在药材中，如果储留的重金属含量极低，符合食品药品容许的
最低含量，对身体不会构成伤害，但是如果超过容许值上限，长期服用，就会造成重金
属中毒。
有学者采用原子吸收分光光度法、比色法、原子荧光光度法分别测定人参、枸杞子、
当归等补益中药中有害重金属元素铅、镉、砷、汞、锡的含量.结果与结论表明此类药
材中都含有一定量的有害重金属,且人参、枸杞子中重金属含量严重超标。还有学者采
用石墨炉原子吸收分光光度计，测定了13种中药（白术、杜仲、大青叶、紫苏叶、当归
、北沙参、合欢皮、五味子、柴胡、桔梗、藿香、马齿苋、金银花）10批次重金属铅的
含量，结果表明，中药中重金属铅的含量高于普通食品，过量服用有害健康。
” |
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y******i
发帖数: 2584 | 46 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yamazaki (月は私の心を代表している), 信区: WaterWorld
标 题: 一个中国教徒经历，中国的以巴弗--主仆吴维尊见证
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 10 16:38:02 2013, 美东)
吴维尊
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吴维尊（1926年4月－2002年12月21日），出生于浙江东阳，清末名臣袁昶的外孙。出
生时母亲为他取名“以巴弗”（西元1世纪与保羅同牢的一位基督徒）[1]。1941年入基
督教。1946年秋入上海中华神学院，1949年初毕业。然后在上海守真堂作实习传道。
1949年10月起至1957年，任上海守真中学、同济中学教师。1957年与一个天津女基督徒
结婚，调到天津46中学任物理教师。因坚持阅读圣经，被认为搞宗教迷信，被下放郊区
劳动。1961年回校，不允许讲课，任实验室试验员。因为他用复写纸写《主内交通》文
字，寄往各地，引起公安局的注意。1964年7月30日，吴维尊被传讯，然而他坚持“不
回答，不交代，不认罪，不悔改”， 后被正式逮捕... 阅读全帖 |
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t**********k
发帖数: 511 | 48 读史有感（条顿堡森林，马丁.路德，纳粹）（中）
马丁.路德是16世纪欧洲宗教改革的关键人物，这一改革可以说是近代欧洲史上最重要
的事件，可以这样打一个比方，如果一部世界史不谈它，就像一部中国文学史不谈唐诗
，是完全有理由把这二部书直接扔进垃圾堆。
欧洲国家，民族的由来形成都不得不从那里谈起。我现在生活在美国，但为什么会有美
国？那是因为一些英国人为了逃避宗教迫害；为什么会有那种宗教迫害，那就是因为有
了宗教改革。美国政治中的一些关键东西，如信仰自由，政教分离，追溯历史，都不得
不从宗教改革谈起。
我读过一些科学史，作者都认为宗教改革是近代科学能够在欧洲产生的最重要的因素，
正是因为宗教改革带来了一定程度上的思想自由，没有这个自由，是不可能有现在的科
学；另一方面，宗教改革也使人的眼睛从天堂转向世俗，这是另一个科学产生的主要因
素。
所以宗教改革是一个大得不得了的题目，我可没有那个能力来作一综述，也没有必要，
这方面的书太多，我可不认为自己能比那些名著好，我虽然有些自大，还没有到这种狂
妄的地步。也许正在向那个方向发展，不过放心，不到那个程度就会去见上帝，用这种
方式得到的确切答案我以为... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 49 作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会可以调
整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最
重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕
时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的
补养使你的身体更健康。
1、坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油
炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山
楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分
停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于
缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要
吃咸菜，泡菜，味曾汤。
第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排
完毒素后吃麻油鸡才能被身... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 50 德国谢盛友：艾未未面对的法律zz
http://www.china-week.com/html/5947.htm
《人民日报》麾下的《环球时报》星期三（2011年4月6日）首次就艾未未被拘押发表社
论，该社论说， 艾未未是近年来十分活跃的“行为艺术家”，也常被称“前卫艺术家
”，是中國社会的特立独行者。他反艺术传统，喜欢出“惊人之语”和“惊人之举”，
也喜欢在 “法律的边缘”活动，做一些普通人搞不太清楚“算不算法律上出格”的事
。4月1日他出境取道香港去台湾，有报道称他“手续不全”，具体情况不详。由于艾未
未喜欢我行我素，经常干“别人不敢干”的事，而且他的身边聚集了一些类似的人，他
本人大概清楚，他很多时候离中國法律的红线不远，或许他喜欢这样的感觉。客观说，
在如何对待他这样的人的问题上，中國社会的经验并不多，法律的判例也不多。但只要
艾未未不断“往前冲”，他有一天“触线”是很可能的事。
但是，该社论没有说，艾未未触犯了中华人民共和国哪条法律。
国际著名法学者古斯塔夫？拉德布鲁赫（Gustav Radbruch 1878-1949）先后担任
过德国国民议会宪法制定委员会委员和司法部长，... 阅读全帖 |
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