B********y
发帖数: 1356 | 1 关于cardio endurance，看到一段通俗易懂的。
"Cardiovascular endurance is the most important aspect of fitness. It is
basically how strong your heart is, which can potentially add years to your
life. The heart is the most important muscle in the human body and if it is
kept healthy then you can avoid numerous health problems. Another reason
that cardiouvascular endurance is important is because your heart controls
the oxygen flow to all your muscles - meaning cardiovascular health has a
direct impact on your p... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 2 先跑步吧。跑步半年以后，慢慢的加一点点力量进来。
否则，心肺不好，就算肌肉再好看，身体也不健康啊。
心肺是一切的一切的基础啊！
鉴于你体重基数大，跑步的时候小心伤膝盖。一旦膝盖开始疼，就要转
椭圆机，那个对膝盖柔和一些。好一些再改回跑步，跑步更锻炼。
可以这样操作：
前3个月完全是跑步，不加力量。根据身体恢复能力来看。比如一开始隔天跑。
之后一周4天，5天，6天。最后的结果是5-6天/周。跑步的速度和心率，请看
跑步版置底的FAQ文章。小心跑步受伤。
第四个月，每次跑步后加20分钟力量。动作熟悉一下。看看身体2天后能否
恢复。一星期3次力量。如果恢复的好，力量时间就增加。恢复不了，就减少。
最后的目的：跑步一星期3-5次，力量一星期3-4次。强度在身体可以恢复的
范围内。
本人属于易胖型， 身高182， 体重200lbs
因为完全不懂健身，之前跟着版上发的那个台湾的4x4教程做。 练了两个月，感觉没什
么进步了。
我健身的时候感觉心肺功能比较差，很容易出汗，做动作做到最后肌肉还没什么反应就
没力气了。
希望各位前辈帮忙设计个健身计划。 目标就是提高心肺功能，减脂，同时尽可能提高
力量... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 3 心肺功能不是指肺活量大小，而是指心肺系统对氧气的利用率。
大强度运动的时候喘不过气，坚持不了很长时间，
就是心肺系统氧气利用率低，心肺功能差的表征。
尤其如果肺活量并不低，还坚持不下来，就更不应该。 |
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l***h
发帖数: 9308 | 4 10%就是给新人的啊，问题是好多人不信邪，说这周10迈，下周难道13就不行？老狼常年
50+MPW，当然你看到他80-100MPW也别惊讶，所以说他停个把星期，然后50%增量不是啥
问题，mothly base摆在那里。
新人的问题是心肺和肌肉都比较弱，一开始心肺相对更弱，跑个1迈就心率狂飙，喘的跑
不动，这时候尽管肌肉比较弱，但还轮不到让膝盖受伤的程度。所以说先开始慢慢跑，
心率飙就飙。等慢慢有点基础，一次能跑4-5迈了，心肺很快功能上来了，但肌肉发展的
水平跟不上心肺，这时候才需要控制心率，慢慢增加里程，让肌肉、肌腱的发展跟的上
。如果心急，可以增加对腿部肌肉的cross training。
fit |
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w***n
发帖数: 9040 | 5 嗯，没错心肺功能跟肌肉能力相比，提升的快多了。
我现在也是到了肌肉瓶颈了，心肺问题不大。
不过心肺好了，最整个人的精神面貌都有帮助，跑步锻炼出来的心肺能力，应付日常工
作、生活绰绰有余。 |
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s****m
发帖数: 5375 | 6 讲了一些健身视频和使用心得，有点意思，供各位“胖”友参详
完整图文版：http://www.douban.com/note/297734568/
文字版
引子：
这世上根本没有什么男神，我只是把你们撸管的时间都用来读书和锻炼身体罢了——鲁迅
前注：以下提到的所有课程，必须严格按照课程表来做，我都提供了官方的课程表，这
个网站：http://www.getfitwithgrav.com/downloads/ 也可以找到大部分以下课程的课程表，一位粉丝做的，非常方便，左上角输入开始日期，下面就自动记录更正时间了，除了power 90 master series他的课程表有误，其它都非常好
谨以此文献给品客杰哥和最可爱的兔宝酱（本文涉及到大量的盗版资源，希望一心想代
理beachbody在华业务的杰哥不要来砍我）
鉴于本人是个胖子，且膝盖受伤，无聊闲适休息在家就报复下，哦不，是报答下社会好
了，下面提供的视频都卖的贼贵，300-500人民币不等
上段时间用百度盘搞了8,9个T的永久空间，数了数网络上的健身视频种子，一一下载好
之后就传到百度盘里了，这里一一加以点评下
首先说下我个人对视频的看... 阅读全帖 |
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t******s
发帖数: 119 | 7 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: twobucks (buck), 信区: Running
标 题: 从有氧运动和无氧运动说开去ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 21 16:53:19 2015, 美东)
现实生活中有许多朋友对有氧运动和无氧运动的定义有所误解，有人认为有氧运动就是
在氧气充足的环境里进行运动，无氧运动就是憋气运动;有氧运动和无氧运动也并不是
简单地根据运动项目来区分, 而是根据运动时人体内代谢方式不同来区分, 也就是根据
运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢来区分.
有氧运动又名有氧代谢运动，顾名思义，就是在有氧代谢状态下做运动, 由糖,氨基酸,
脂肪代谢产生能量供应机体需要. 它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长. 有氧运动
的好处，是长时间进行耐力锻炼运动，使得心脏和循环系统，肺部和呼吸系统得到充分
有效的刺激，提高心肺功能，从而使全身各组织，器官得到良好的氧气和营养供应，维
持最佳功能状态, 这就是为什么有氧运动也叫心血管运动的原因,在英文里aerobic和
cardio是两个可以互换的概念都指有氧运动. ... 阅读全帖 |
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x******9
发帖数: 1866 | 8 对比检查了一下自己，除了身高，好象其他啥都不合格。
一、中长跑运动员选材的指标
1、身体形态
中长跑运动员受身高的影响不是很大，但是身体形态也是影响中长跑的中长跑运动员的
主要因素之一。在选材时要注意选择，身体形态比较“干瘦”形，身体匀称，腿长体轻
，骨盆小，胸围小，膝，踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大的运动员。一般中学生年
龄在13岁到18岁左右，正是中长跑项目选材的好时期。体重/下肢长/身高%是反映体重
，身高，下肢长的三者之间的结合关系，是评定运动过程中能量节省化的重要指标，这
一指标较小者为好，即体重较轻，下肢较长的运动员耗能较少。我们可以参照优秀中长
跑运动员这三者结合的比例。其优秀的中长跑运动员男子身高的为170±4.5；女子为
159±4.0，下肢长男子为 87.5±2.7；女子为81.7±2.9 。此外，中长跑项目还要考虑
有优先选红肌纤维百分比比较高，疲劳恢复能力强的运动员。
2、 生理机能
生理机能方面是选材最基本的要求。我们一般选生长发育良好，身体健康的运动员。因
此，选材之前要进行必要的身体检查。中长跑是耐力项目，对心血管系统和呼吸系统功
能要求很高。不仅要求有... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
AiUWa (Nemo妈) 于 (Tue Feb 28 14:53:48 2012, 美东) 提到:
上个礼拜左glute痛，休息。养了2天没感觉了。去跑步，左膝盖痛，决定休息一个礼拜
，其实才一天后就不痛了。但是我是小心出名的，所以继续养着。
书其实还没看完。看到一半的地方吧。
一些完全没有organize好的想法。
1. 在还没看书之前，测了一下平时easy long run的心跳。136-146之间。然后看书知
道怎么算MATHR.发现我如果take on LHR training的话。心跳要保持在134-144之间。
所以自己最舒服状态跑步差不多就是他建议的那样了。但是想想次次出门跑步都要像
easy long run的pace.没有speedwork,tempo, 难道不会很boring么？
2. 他说在build up aerobic base之前，任何anaerobic运动都会有坏影响。这点非常
turn me off.
3. 作者说用MAF办法，并且配合良好的饮食,压力控制好之类。... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 10 个人感觉，人不是累死的，而是平时训练不到位，跑步太拼命，有氧、心肺基础不行的
话，突然很高强度，心脏有缺陷衰竭很危险。
超马的话
第一，参赛者应该跑过全马，至少是半马才会参加吧，有缺陷应该已经排除了。
第二，参加超马，没有人敢不准备就比赛吧，应该有不错的心肺、有氧基础。
第三，距离越长，瞬时的速度、强度（心率）越低，反而安全。
心肺功能其实提升的很快，稍微科学训练一下，就会好很多，很快肌肉就跟不上心肺了。
现在看看我刚开始没训练就比赛的数据，心率高的吓死人，其实挺危险的，如果心脏有
缺陷就完蛋了。 |
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j***y
发帖数: 5098 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 把墙撞烂) 于 (Thu Aug 11 23:48:59 2011, 美东) 提到:
不能跑步，晚上去gym上了1小时cycling class, 特意带上了
305测心跳。 我找了个大风扇的位置正对着吹， 刚弄了10分
钟我就不行了， 满身大汗。 其实心跳一直都没超过135，但
是大腿，特别是四头肌受不了， 强度感觉跟跑tempo差不多。。
一直看钟，好容易熬完60分钟，全身湿透，感觉比跑步累多了，
而且对身体没有任何冲击，膝盖/脚有伤的同学可以考虑，真
是个保持fitness的好方法。。。
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tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Fri Aug 12 02:32:04 2011, 美东) 提到:
Cycling is also tough for me. I can handle
12? BPM only.
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y***r
发帖数: 1845 | 12 今天跑完了绿河马拉松，过程和结果完全在意料之外。总结一下教训以资明年卷土
重来。
我开始跑步是为了减肥和消除高胆固醇的，比赛是后来才考虑的。一切训练基本都
以身体舒适为主，我觉得这个和比赛没有必然的冲突。决定比赛之后没有跟计划，因为
现成的计划强度高，里程数高，不想那么投入。基本训练是起床晨跑加周末长距离跑。
心率按照MAF或更低来。
比赛之前跑过3个20英里和若干坡度大的山路。基本上心率很低，跑完感觉还可以
。也把心率拉到143之上跑过，速度也可以上去。赛前感觉心肺和肌肉问题不大，当然
我没有成绩方面的要求，起码这两个不是薄弱环节。
周末长跑伤过膝关节和踝关节。不是很严重，可以拿哑铃做力量训练，但也会影响
一个多星期的晨跑。换鞋对膝关节有所帮助。最近一次是踝关节伤，不确定是跑步引起
的，可能是很早以前的旧伤（脚腕扭伤或碰撞伤），但肯定是长距离诱发的。始终没有
彻底好。
赛前两个星期开始减量休息。主要目的只有一个，让脚踝彻底好。但发现晚了。即
使不疼之后，还有不舒服的感觉。减量的时候能感觉肌肉的恢复，感觉应该早点... 阅读全帖 |
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t******s
发帖数: 119 | 13 现实生活中有许多朋友对有氧运动和无氧运动的定义有所误解，有人认为有氧运动就是
在氧气充足的环境里进行运动，无氧运动就是憋气运动;有氧运动和无氧运动也并不是
简单地根据运动项目来区分, 而是根据运动时人体内代谢方式不同来区分, 也就是根据
运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢来区分.
有氧运动又名有氧代谢运动，顾名思义，就是在有氧代谢状态下做运动, 由糖,氨基酸,
脂肪代谢产生能量供应机体需要. 它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长. 有氧运动
的好处，是长时间进行耐力锻炼运动，使得心脏和循环系统，肺部和呼吸系统得到充分
有效的刺激，提高心肺功能，从而使全身各组织，器官得到良好的氧气和营养供应，维
持最佳功能状态, 这就是为什么有氧运动也叫心血管运动的原因,在英文里aerobic和
cardio是两个可以互换的概念都指有氧运动. 有氧运动的例子有: 走步、慢跑、长距离
慢速游泳、匀速骑自行车、上下楼梯,爬山,跳舞,跳绳，跳操, 慢跑，快走，太极拳等
。还有用心率的提高判断是否到达有氧训练的效果, 下面的列表是不同年龄组的目标心
率. 市面上的智能运动腕表有记录心率的功能, 配合... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 1488 | 14 快速提高体能的三种间断训练
如果您掌握了间断训练的秘诀，那么即使减少训练时间您的健康和体能水平也不会降低
。间断训练是把高强度的锻炼和低强度的恢复相交替的锻炼方法。研究表明，在短时间
内，间断训练比心肺状态不变的训练方式能更有效地提高体能，燃烧更多热量。
您可以从以下三种间断训练开始练起。您必须了解的是，间断训练的强度是很大
的。所以在开始进行间断训练之前，您需要花费数周至一个月的时间进行心肺训练把您
的耐力提升上去。将下述的这些间断训练计划融入到您的运动计划中，每周一次，就能
帮您燃烧更多热量、更好地提升您的体能，让您跑得更快。
计划一：心肺功能的大幅提高训练
这是提高您体能和健康的最有效的间断训练方式之一。这种训练方法能帮您在很
短的时间内燃烧大量热量。
做法：
1、 热身15分钟；
2、 然后跑步或骑车3分钟，用您最大心率90%~95%的状态（主观感觉上应该是10分之8.
5到9）。再用3分钟做积极恢复（您应该仍然在运动，只是在一个轻松的节奏下）。然
后再将上述过程重复3到4次；
3、 结束后进行10分钟的整理活动。
此锻炼方法的额外好处：此训练方法就像给... 阅读全帖 |
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t******s
发帖数: 119 | 15 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: twobucks (buck), 信区: Running
标 题: 从有氧运动和无氧运动说开去ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 21 16:53:19 2015, 美东)
现实生活中有许多朋友对有氧运动和无氧运动的定义有所误解，有人认为有氧运动就是
在氧气充足的环境里进行运动，无氧运动就是憋气运动;有氧运动和无氧运动也并不是
简单地根据运动项目来区分, 而是根据运动时人体内代谢方式不同来区分, 也就是根据
运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢来区分.
有氧运动又名有氧代谢运动，顾名思义，就是在有氧代谢状态下做运动, 由糖,氨基酸,
脂肪代谢产生能量供应机体需要. 它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长. 有氧运动
的好处，是长时间进行耐力锻炼运动，使得心脏和循环系统，肺部和呼吸系统得到充分
有效的刺激，提高心肺功能，从而使全身各组织，器官得到良好的氧气和营养供应，维
持最佳功能状态, 这就是为什么有氧运动也叫心血管运动的原因,在英文里aerobic和
cardio是两个可以互换的概念都指有氧运动. ... 阅读全帖 |
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C***1
发帖数: 2264 | 16 呵呵，无知者无畏阿。什么都不懂就敢充专家。：-）
"有氧运动是什么？
有氧运动(AEROBIC EXERCISE),简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约
15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，
心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量
亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间
收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需
求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动
，而且较不易疲劳。" |
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m******n
发帖数: 128 | 17 我查了下，实际上是因为过于兴奋导致心肺功能停止。
据台湾媒体早先报道，日本宫城县一名男高中生日前被发现下半身赤裸的在家中身亡，
经县立医院诊断后发现，疑似是精囊分泌过度，过于兴奋导致心肺功能停止。也就是说
，该名少年在家自慰过度，害自己“精尽人亡”！
据台湾媒体早先报道，日本宫城县一名男高中生日前被发现下半身赤裸的在家中身亡，
经县立医院诊断后发现，疑似是精囊分泌过度，过于兴奋导致心肺功能停止。也就是说
，该名少年在家自慰过度，害自己“精尽人亡”！
少年过度自慰身亡精尽人亡真发生？(图片来源：东方ic)
根据宫城县立医院验尸结果显示，该名少年在一天内至少有超过5次以上的自慰射精，
或是长达10多个小时的马拉松式自慰，过度刺激下，造成他的心肺功能不堪负荷而身亡
，堪称“精尽人亡”。
据日本媒体报道，事实上，“精尽人亡”这样的死法在日本不算少见，占12岁到16岁之
间的青少年死因0.3%，换算成实际数字，每年约有200至300余人，而且还有成长的趋势
。但也由于这种死因通常会被判定为猝死，因此应该有更多的日本青少年可能死于“自
慰过度”。
是一句谣言，还是事实？
一个网友在问这个问题：男人... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
aixiaoxiaoyu (我爱小小鱼) 于 (Thu Apr 4 14:14:09 2013, 美东) 提到:
原来是ps的，原图见
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KingOfLunHui (轮回之王) 于 (Thu Apr 4 14:15:41 2013, 美东) 提到:
……
给跪了！
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dayeah (大爷) 于 (Thu Apr 4 14:20:06 2013, 美东) 提到:
多上买买提打打嘴炮，精力就释放了
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KingOfLunHui (轮回之王) 于 (Thu Apr 4 14:21:11 2013, 美东) 提到:
买买提有助于戒除撸管。
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maolila... 阅读全帖 |
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S*****e
发帖数: 6676 | 19 【 以下文字转载自 talk 讨论区 】
发信人: blackvelvetk (blackvelvetknee), 信区: talk
标 题: 曝光：吉林省发现李洪志曾做过阑尾切除手术
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 13 03:23:11 2018, 美东)
吉林省人民医院发现一份李洪志曾在这家医院做过阑尾切除手术的记录，进一步证
明他所宣扬的“练法轮功可以不吃药、不打针”的说法纯属歪理邪说。
据当时为李洪志看病的主治医生、现任这家医院副院长的李英杰介绍，李洪志于１
９８４年７月８日早晨突发急性化脓性阑尾炎，高烧３８．９度，住进吉林省人民医院
普通外科，当天下午做了阑尾切除手术。手术后，李洪志在医院住了１０天即痊愈回家
了。
在当年李洪志住院期间的病历和手术记录中，李洪志的名字被写成“李宏志”。吉
林省人民医院经过多方查证，发现病历记载的患者年龄、单位、家庭住址都同李洪志的
情况相吻合，病历上的家属手术前签字经公安机关鉴定确是李洪志之妻李瑞的笔迹。这
些充分证明这位“李宏志”就是“法轮功”的创始人李洪志。
李洪志《住院病志》（欢迎校正）
住 院 病 志
吉林省人民医... 阅读全帖 |
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P******n
发帖数: 329 | 20 转载题目：女孩移植受害者心脏竟梦到凶手
人类的记忆和个性可否通过器官移植“遗传”到另一个人的身上？许多科学家都对这种
说法嗤之以鼻。然而美国亚里桑那州大学著名心理学教授盖里·希瓦兹历经20多年调查
研究，得出惊人结论：至少十分之一的器官移植患者都性格大变，“继承”了器官捐赠
者的性格……
移植小伙子心肺 突然爱吃“肯德基”
据英国《每日邮报》、《每日明星报》13日报道，1988年，美国前芭蕾舞蹈家克莱尔
·西尔维亚47岁时接受了心脏和肺脏移植手术。然而自她接受心肺移植手术后，性格平
和的她开始变得非常冲动和富有攻击性，并且爱喝啤酒、吃本来并不喜欢的肯德基炸鸡
块。
由于自己个性发生如此巨大的变化，西尔维亚决定展开调查，她不知道是否自己发疯
了，还是继承了心肺捐赠者的记忆。在经过艰苦的查找后，西尔维亚发现她的心肺捐赠
者是名叫做蒂姆的18岁男孩，他死于一场摩托车事故，蒂姆生前不仅富有攻击性，并且
最爱吃肯德基炸鸡块。
移植受害者心脏 梦到凶手逮嫌犯
类似的事情还发生在了一名7岁的美国小女孩的身上。这名小女孩患有严重的心脏病
，当这名7岁女孩列入心脏移植等候者名单不久，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 熊卓为研究员是我院心血管研究所科研人员，平素跟同事们关系处得很融洽。她的不幸逝世是我科科研工作的一个损失，也让同事们无比痛惜。
熊卓为研究员离开我们已经3年多了，我没有想到她的逝世在3年后的今天掀起了巨大的波澜。作为她临终抢救的参与者，我更没有想到，被我们视为人民的喉舌、代表人民诉求也一直为我们所信赖的中央电视台，竟然违反“客观、公正”的新闻工作基本准则和职业道德，对她的抢救过程做出了歪曲事实真相，完全颠倒黑白的报道。
事实胜于雄辩，在此，我把抢救熊卓为研究员过程中，我所亲历的事情公之于众，还原事件的真相，以正视听。
那天晚上，大约是夜间十一点半左右，我接到我院大内科D主任（擅长急症救治的心血管病专家）打来的电话，大意是说：熊卓为研究员在下床活动后感觉不适，几分钟之内呼吸心跳骤停，临床判断是发生了急性肺栓塞，相关科室值班人员立即开始心肺复苏抢救并请内科二线急会诊，D主任赶到现场指挥，现在抢救已经半个小时，还没有复苏的迹象。我当时表示：熊卓为研究员刚接受腰椎手术1周而且现在心肺复苏持续已超过10分钟，是溶栓禁忌症，何况在呼吸心跳骤停以后，溶栓药物也不会有什么作用；现在只能继续心肺复苏操作 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 对双头婴儿的治疗是一个异常棘手的问题
备受各界关注的“双头女婴”情况仍不容乐观！昨日，重庆晚报记者从新桥医院了解到，近一两周来，“双头女婴”病情反复无常，出现严重肺部感染。随着宝宝体重的增加，其心肺已越来越不堪重任，曾多次濒临死亡。
但她们同时也创造着奇迹。根新桥医院儿科赵聪敏主任介绍：“宝宝出生到现在已27天了，能够存活到现在已经很不容易了。”
至少出现3次重度险情
“请不要进病房，不能出半点闪失！”昨日，重庆晚报记者前往新桥医院值班医生称，宝宝正处于非常时期，一旦接触病菌，就可能危及生命。
据儿科赵聪敏主任介绍，“双头女婴”曾出现至少3次以上的重度险情。赵主任举例称，5月26日晚11:20左右，左侧孩子呼吸急促，右侧孩子呼吸微弱，体内氧饱和度严重下降，短短半个小时内，宝宝全身肤色青紫，一直守候在监护室的医生马上对其进行了抢救，直到凌晨2点，姐妹俩的各项生命体征才慢慢好转。
医生称，在宝宝体重、饮食、呼吸得到改善时，其畸形的心肺负荷不断加重，宝宝因此出现肺炎、呼吸困难、心衰等不良症状，相继出现发烧等并发症，时刻有生命危险。
发育致畸形心肺负荷大
赵主任称，目前最大难题就是孩子的呼吸难... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 在这片操场上，小缪倒下后没有再站起来。
昨天上午10时许，东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试后突然晕倒。经急救无效，男生于中午不幸离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的“冬季三公里跑”被暂停。
大三生千米测试终点倒下
“小缪是大约上午10点半出的事，当时，他正在宿舍区旁边的田径场参加体质测试。”知情者称，小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生，来自安徽。昨天上午，在完成一堂翻译课的听讲后，小缪决定去田径场参加1000米体能测试跑。
根据学校规定，体能测试是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要计时完成1000米跑，女生则是800米。而昨天上午，正好是本科三年级的体能测试日，除了一部分事先请病假的同学，小缪和其他同学一起都接受了测试。据当时在田径场的同学描述，小缪是在跑完全程抵达终点时倒地的。
医生称入院已无生命体征
“人一下子就晕过去了，校医到场后一边急救，一边拨打120电话。”上午11时，小缪被送抵第一人民医院松江分院接受救治，但45分钟后，医生还是签出了《死亡证》。在医院急救室内，记者看到小缪的病历只有简单几页，夹在其中的一张心电图记录单从头到尾都是一根直... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 中央编译局博士后常艳，实名在网上发表长达12万字的长文，详述自己与现任中共中央编译局局长衣俊卿17次在酒店开房。常艳目的是希望调入北京工作拿到北京户口。常送钱几万给衣，才得以陪睡，而衣至少有两个姘头。常户口无望，就向衣要封口费。衣给了100万后，常发出长文引发震撼。此文中人物多是中共马列研究圈中人，而衣俊卿是中共马克思哲学圈“大牛”，网友对马列高官的道貌岸然唏嘘不已。
女主角真实姓名常艳，已婚，红色家庭媳妇。1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学院，副教授。
男主角衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传部长，2010年2月任现职。
着名学者何清涟点评：常艳《中央编译局言情录》读后感：一、权色交易已成买方市场，卖方除卖相之外，还得提供金钱才能获得陪睡资格;二、一批本无学术研究能力的人依靠权色交易进入国家队之后，只能围着国家课题色拼钱拼溷日子;三、中共官场形成一夫N妻制，正妻之外的女人靠财政供养。
这篇《一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍——衣俊卿... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 地铁员工与James和他太太一道等待医护人员。
除夕这天，地铁猎德站内，一名准备进站的美籍男乘客，在入闸机前突然晕倒，心跳与呼吸几近停止。就在其妻子彷徨无助、生死一瞬的关键时刻，猎德站站务员张洁及时为乘客人工呼吸，进行心肺复苏，在死神手中抢回了一条鲜活的生命。
除夕早上10时18分，一对60岁左右的美籍夫妇正往闸机方向走去。男乘客突然往其妻子身旁倒去，妻子反应不及，两人一起倒在了地板上。工作人员张洁赶到现场发现，男乘客已经停止了呼吸，她马上按压其人中作紧急救护，同时伸手摸向男乘客的脉搏，发现男乘客已停止了心跳。此时女乘客焦急得不知所措，一边喃喃自语“Help……Help……”（救救他），一边对男乘客作心肺复苏。由于女乘客的慌乱，心肺复苏的效果不明显。眼看情况紧急，张洁立即跪在地上为男乘客进行人工呼吸。
3分钟后，伴随着“啊……”的一声，男乘客终于恢复了呼吸，并慢慢苏醒过来。恢复了意识后，他开始与车站工作人员沟通，而张洁担当起翻译的角色。原来，该男乘客叫James，有高血压病史，夫妻俩准备去参加朋友聚会，谁知刚进地铁站，就发生了意外。
事发15分钟后，120医务人员赶到了车站，由于该乘客... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 26 泸州叙永三少女遭遇“惊魂周末”，所幸当晚脱离危险并已出院
昨日周一，家住泸州市叙永县曾黎、彭俪和王娟按时回到学校，开始了一周的学习。可同学们不知道，就在上周，他们三人曾一起度过了一个惊心动魄的周末。
3月8日下午，三名好友一起在其中一位同学家中的浴室洗澡，却不料煤气中毒，经过巡防队员及时、奋力地救援，已于当晚出院，病情无大碍。
险情 三名好友周末惊魂
3月8日，叙永县迎来了难得一见的好天气，又正值周末，人人都争相外出踏青、游玩。曾黎、彭俪和王娟也不例外，她们决定一起相约出去玩耍。
三名好友都在县城的一家小学读六年级，平日是很好的朋友。她们三人中一人11岁，另外两个都已经12岁了。三人当天都玩得很开心，就在她们决定回家时，走在路边的曾黎，一不小心踩滑了，一脚踩到了粪坑里去。由于曾黎的衣服是当天新换上的，她担心回家后会被大人责骂，于是决定去附近的彭俪家洗个澡。
风风火火回家后的三个好友，从下午三点左右开始，就挤在彭俪家一间狭小的浴室里，洗了一个多小时的澡。当时窗户紧闭，空气不流通，并不具备生活常识的三个孩子没有意识到危险正在逼近。
“爸爸，我不行了……”正在客厅里看电视的彭俪父亲，偶然间听... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 27 六福村U型悬吊式云霄飞车“笑傲飞鹰”非常刺激，却发生游客猝死的悲剧。图片来源：台湾《苹果日报》
吴雅雯在六福村留下最后倩影。图片来源：台湾《苹果日报》
据台湾《苹果日报》报道，台湾17岁少女吴雅雯前天(5日)到新竹县六福村主题乐园玩，她在乘坐刺激破表的悬吊式云霄飞车“笑傲飞鹰”后，吓得脸色惨白，突瘫软休克，虽经急救送医仍回天乏术。这是六福村自12年前引进该游乐设施以来，首次发生游客死亡悲剧。吴雅雯死因尚待厘清，但医师昨(6日)提醒，年轻人很少体检，不知自己可能有潜在性心血管等疾病，加上玩乐时过度兴奋，一旦发作往往措手不及。
不幸死亡的吴雅雯就读宜兰县圣母护专信息管理科3年级，昨宜兰检方相验遗体，无法确认死因，将解剖查明。吴母伤痛说：“女儿向来健康，还定期捐血，希望检警查明真正死因。”吴母并悲痛说：“我不要六福村什么，只要还我女儿就好。”让人闻之鼻酸。
瞬间时速122公里
六福村的“笑傲飞鹰”是台湾地区唯一一座悬吊式螺旋云霄飞车，瞬间时速高达122公里，是热门游乐设施。
吴母表示，他们一家亲友共10人，前天到六福村玩，家人之前已到六福村好几次，因为觉得“笑傲飞鹰”太刺激，没人尝试过，雅雯... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 28 与高原反应相关健康问题。制图 沈浩
夏季是西藏游高峰。驴友们在网上晒风景，晒心情，很热闹。不过7月13日早上8点40分，网友yrh6223657在新浪博客上求救：朋友@我是长颈鹿的围脖，7月7日到达青海格尔木，8、9日骑车去拉萨，在这期间出现高原反应，9日晚上在旅馆昏迷直至被旅馆老板发现。通讯员 王媛媛 记者 陈佳
出事驴友是温岭某企业老板
记者通过多方核实，出事的网友姓金，是温岭一家电缆企业的老板，温岭青年企业家协会的成员，30岁左右，未婚。
青海格尔木人民医院急诊部护士阿荣说，医院在7月9日晚11点多接到急救电话，10日凌晨将病人送达医院。
送他来的是一位旅店老板，旅店位置大概在不冻泉附近。医院通过金先生的手机与他的家人取得了联系，目前，金先生的哥哥已到他的身边。
截至昨晚7点，金先生仍处于昏迷状态，这已经是他昏迷的第5天。
格尔木人民医院高原病专科的青大夫介绍，这是重度脑水肿的症状，不过昨天的呼吸动态有改善，水肿面积稍微缩小，咳嗽稍微减轻，但咳痰仍需借助吸痰机。
青大夫说，因为病人呼吸功能不稳，不适合转院，而且格尔木市本身地处2000多米的海拔，相对病人原处的4000多米海拔，也... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 孩子被剪下的衣物堆在了事发电梯口，看着都让人痛心 警方供图
警戒线
事发电梯已经停运，被拉上了警戒线
2月18日傍晚5点20分左右，在苏州工业园区斜塘联丰广场发生了一起惨剧。现代快报记者了解到，当时一名3岁小男孩在自动扶梯上玩耍时，衣服被电梯底部卡住，继而致其发生窒息。孩子的父亲赶到后，向周围店家借来剪刀将孩子衣物全部剪开，但孩子还是没能救过来，送医院抢救无效身亡。目前，事件还在进一步处理之中。
悲剧发生
事情太突然，没人看到经过
昨天下午1点多，现代快报记者来到事发地，只见出事的一楼到二楼的自动扶梯已停运，扶梯上下处拉起了警戒线围着。记者看到，在扶梯底部扶手下方张贴着“乘坐安全须知”示意图，其中有一张图意是“请看护好您的小孩。”
记者询问了周边的商家，大多知道事故发生，但没有人看到事发过程。“太突然了，当时商场里人也很少。”紧挨着电梯的一家饰品店的店员告诉记者，事情发生在吃晚饭时间，天冷大家都在各自店里，也没有听到叫喊声，知道出事时已经晚了，孩子的父亲几分钟后赶来将孩子救出，但那时孩子的状况已经不好了。
一名不愿透露姓名的女士告诉记者，出事前，男童曾和她儿子一起玩耍，她儿子在电梯边玩... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 2月20日，美国迈阿密一名女子驾车带着5个月大的侄子途径高速公路时发生状况，侄子突然面色发青，女子下车为其做心肺复苏，路过司机见状也纷纷伸出援手，虽然造成交通堵塞，但婴儿在众人救助下脱离危险。
Rauseo当天在一条繁忙的高速公路驾驶，她注意到侄子Sebastian的脸色发青。事实上，Sebastian是一名早产婴儿及有呼吸问题。
她说：“我不知道为什么我会懂得这样做…我只知道我不能让他死，他躺在我怀里时是完全瘫软的，令我不禁大喊救命。”当地报纸Miami Herald的摄影师见状停下来帮助她，并拍照。
Rauseo表示她于七年前曾学过心肺复苏术，只因她的儿子也有呼吸困难问题。
路过的司机纷纷停车，一名过路者为婴儿实行了心肺复苏急救，一名警员到达现场后接力救援，之后婴儿脸色开始恢复正常。
婴儿的呼吸一度恢复但很快又停止，迈阿密消防人员赶到后立即将婴儿送往医院，目前其情况稳定。
婴儿在众人救助下脱离危险。
Rauseo在医院象记者讲述事发经过。 |
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x****u
发帖数: 12955 | 31 没受过心肺复苏术训练的人去做心肺复苏术，的确是杀人可能性大于救人可能性。现在
都是建议现场急救只做人工呼吸，不做心肺复苏，直到专业人士到达。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 死神抵达那一刻，上海外滩上的绝大多数人没有察觉到任何征兆。
2014年与2015年交接时分的外滩是一个五光十色的噩梦，事后有人形容这是一个地狱般的地方。造成36人死亡的严重踩踏事件发生后，冷空气中充斥着不安的尖叫，地上满是血迹、呕吐物、撕裂的服饰和散落的物件。在事发地，人流演变为波浪。很多人一度被挤到窒息——参与救治的4家医院收治了不少此类症状的伤者。
在接收伤员最多的长征医院，一位伤者原本是陪别人就诊，回家却发现自己胸部不适，后被诊断为胸部轻微挫伤。不过，在面目全非、脸色铁青的死者面前，骨折、软组织挫伤甚至是急性肾损伤简直都算得上是死里逃生的运气了。
被紧急抽调到救治专家组的复旦大学附属中山医院胸外科医生范虹说，他接触的伤者主要是创伤性窒息。他们受伤时因被压“濒死感强烈”，再加上目睹亲友在身边故去，获救后延续了无助和忧郁的情绪。
因此，在几家医院的监护室里，范虹看到一些伤者出于焦虑坚持要站起来，另一些人则躺在病床上，默默流泪。
瑞金医院副院长陈尔真介绍，该院收治的一名女孩伤势不重，但一直“打哆嗦”，拒绝说话，存在反应性的精神障碍，经过一番心理疏导才肯开口。
个体的力量在死神降临的十几... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 女护士为口吐白沫老人做人工呼吸
“真对不起，没能把他救回来。”
“你已经尽力了，我们都很感谢你。说实话，（在那种情况下做急救）我们家属都做不到。”
说着说着，两个女人就哭了起来。
这是昨天发生在台州第一人民医院的一幕。
她们一个是医院的护士王丹萍，前天清晨去公园锻炼的路上，对一名倒地的老人施救，嘴对嘴做人工呼吸长达20分钟；一个是老人的女儿，她和家人特意到医院送锦旗表示感谢。
萍水相逢，护士挺身而出；强忍悲痛，家属不忘感恩。在医患关系紧张的当下，这个故事成为佳话。
“当时没有多想，就想着把命救回来”
哪里还顾得上脏和累
前天，王丹萍难得休息，一大早她就来到黄岩九峰公园锻炼。7点05分，她停好车，带了一块毛巾走进公园。在一座桥边，她看到围着四五个人，觉得肯定出事了，就上前查看。果然，一个老人仰躺在地上，不省人事。
有人拨打了报警电话。但接下来怎么办，大家都不知所措。
王丹萍是护士，有急救经验。她走到老人身边，摸了一下老人的颈动脉。情况很不好，已经没有了脉搏。
她赶紧蹲下，开始给老人做心肺复苏。一边给老人按压胸口，一边嘴对嘴给老人吹气。
王丹萍接受过专业的急救培训，但都是有仪器辅助的，这样... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 34 连续11个高温天气之后，昨天下午，上海北部地区出现短暂雷雨天气。在风雨平息之后，一道突然闪过的雷电击中了美兰湖高尔夫球场两名工作人员。记者从该高尔夫球场负责人处了解到，遭雷电击中的一男一女工作人员是一对亲姐弟，姐姐在球场工作3个多月，弟弟8月1日才来此上班。
事发后，姐弟二人被120送往罗店医院，经抢救都恢复了生命体征。随后，两人又被送往上海交通大学医学院附属第九人民医院（北院）（注：即宝钢医院）抢救，截至记者发稿时，两人仍未脱离生命危险。
风雨过后突被雷击
“雨来得很突然。先前还是晴空万里，到下午3点左右，突然就乌云密布，打了两个炸雷，接着暴雨如注。不到一个小时雨停了，天空又晴空万里了。”美兰湖高尔夫球场工作人员顾女士向记者描述事发经过时，用了“措手不及”这个词。
据球场负责人李经理介绍，被雷电击中的姐弟俩是重庆人，姐姐29岁，弟弟23岁。姐姐的丈夫也是球场员工。他们的工作是球场服务员，“也就是给客人们递递球，在球场上做做服务工作”。
记者了解到，事发时风雨已经过去了十来分钟。姐弟俩以及他们的一名主管去收拾被风雨吹倒的球架和桌子等球场用具时遭遇雷击，当时主管离他们大约30米，因此躲过... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 男伤者弟弟伤情严重
连续11个高温天气之后，昨天下午，上海北部地区出现短暂雷雨天气。在风雨平息之后，一道突然闪过的雷电击中了美兰湖高尔夫球场两名工作人员。记者从该高尔夫球场负责人处了解到，遭雷电击中的一男一女工作人员是一对亲姐弟，姐姐在球场工作3个多月，弟弟8月1日才来此上班。
事发后，姐弟二人被120送往罗店医院，经抢救都恢复了生命体征。随后，两人又被送往上海交通大学医学院附属第九人民医院（北院）（注：即宝钢医院）抢救，截至记者发稿时，两人仍未脱离生命危险。
风雨过后突被雷击
“雨来得很突然。先前还是晴空万里，到下午3点左右，突然就乌云密布，打了两个炸雷，接着暴雨如注。不到一个小时雨停了，天空又晴空万里了。”美兰湖高尔夫球场工作人员顾女士向记者描述事发经过时，用了“措手不及”这个词。
据球场负责人李经理介绍，被雷电击中的姐弟俩是重庆人，姐姐29岁，弟弟23岁。姐姐的丈夫也是球场员工。他们的工作是球场服务员，“也就是给客人们递递球，在球场上做做服务工作”。
记者了解到，事发时风雨已经过去了十来分钟。姐弟俩以及他们的一名主管去收拾被风雨吹倒的球架和桌子等球场用具时遭遇雷击，当时主管离他们... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 “开始还能看到女儿的手和头露在水面上，后来就渐渐沉入水中，什么也看不见了。”羊女士看着事发时的视频，哽咽不止。
8月5日下午2时许，一名8岁女孩在蓝宝石公主号邮轮泳池游泳时发生溺水意外。8月6日凌晨船至上海后，小女孩被送往医院救治。截至记者发稿时，女孩手摸上去暖了，有点低烧，有大小便，但仍无自主意识，需借助呼吸机维生。
“小暖女”邮轮泳池溺水
昨日，晨报记者在医院见到了溺水女孩的母亲羊女士。女儿随妈妈姓羊，出生于2007年12月，刚读完小学一年级。小羊是个“小暖女”，平时，她在新闻里看到陌生人遇到车祸住院，都要拉着妈妈去医院看望。今年7月，她们通过浙江省中旅订购了该邮轮产品，按计划，小羊和妈妈羊女士搭蓝宝石公主号邮轮，8月2日从上海吴淞码头出发，前往韩国济州岛和日本福冈，8月6日返沪。据悉今年7月小羊刚开始学游泳，上了10堂课。
8月5日中午，羊女士和女儿在自助餐厅用餐时，与同团游客李先生及其9周岁的儿子小李约好下午一起去泳池玩水。下午，羊女士带着女儿来到邮轮14层的泳池玩耍。小羊游泳的地方有一方两圆三个游泳池，其中方形游泳池较深，两个圆形泳池为温水泳池，水很浅，专供儿童戏水。小羊一直... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 37 病毒性感冒不要忽视了。就在两天前，儿童医院刚刚抢救了4岁女孩彤彤（化名），刚开始仅仅是发热、腹痛、呕吐，随后病情进行性加重。被送到上海市儿童医院时已经心源性休克、昏迷。送入抢救室后，专家们给她装上人工起搏器后险情再度发生，医护人员每分钟100次按压，每2分钟换一个人，对小女孩进行了持续超过1个半小时心外心脏按压。不言放弃9000次按压后，彤彤被从死亡线上拉了回来。
儿童医院心内科肖婷婷副主任医师特别指出，病毒感染后一定要多注意休息，家长也要注意观察。如果孩子病毒感染后出现面色苍白，精神差，尤其是不发热时四肢发凉，心跳增快，部分孩子会伴以腹痛呕吐等消化道症状，家长就要特别引起重视，一定要及时就医。
不言放弃
众人接力进行心脏按压
彤彤3天前开始发热、腹痛、呕吐，却和以往的生病不同，这次不断加重，甚至昏迷。12月24日凌晨4时，彤彤被紧急送往上海市儿童医院。一系列的检查发现，彤彤是暴发性心肌炎、心源性休克，恶性心律失常。生命非常危急！平安夜的清晨，医院立即启动紧急救护程序，一场惊心动魄的“生命保卫战”即将打响！儿童医院最顶尖的几位专家以最快速度赶到医院：重症医学科张育才主任、崔云副主任，心... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 38 发信人： onews(OverseasNews), 信区： Headline
标题： 男子观看《战狼2》时猝死 目击者一句话让人心痛
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 8 08:46:38 2017,GMT)
8月5日，微博认证“急诊医生”的大[email protected]急诊夜鹰 发表长文，称“44岁男子在观影《战狼2》时猝死”。
经记者核实，这个悲伤的故事发生在成都一家影院，该男子在电影开始前出现身体不适。
事发时现场目击者的朋友圈称“遇到有人心梗，参与心肺复苏直到急救的人赶到。每个人都应该：控制体重、定期体检、学习心肺复苏、掐人中没有用。很难过，我要说的说完了！”
事发经过
8月3日晚上7点半，成都凯丹广场嘉禾影城，一名男子突发心脏疾病，浑身冷汗意识丧失、濒死喘息，经现场抢救后不幸去世。
据当时在影院的李芬（化名）回忆，当时放映的电影是《战狼2》，电影尚未开始，还在进广告，她突然听到后排有位女士在打电话，声音很大，在不断地说他们在凯丹广场，随后这位女士开始在座位上呼喊，“有没有人携带速效救心丸，有人心脏病犯了。”
这一喊，惊动了全场等待看电影的观众。李芬说... 阅读全帖 |
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c****i
发帖数: 7933 | 39 少女躺地不起，一位过路的乞丐发现后，双膝跪地，对她实施心肺复苏和人工呼吸抢救
，直至她苏醒。昨天上午，通州区贵友大厦前上演温情一幕。目击者称，这名少女可能
是饿晕倒地，被救醒后，其自行离开。
乞丐对衣着时尚的少女实施人工呼吸，直到把她救醒——虽然亲眼所见，目击者仍觉得
不可思议。
昨天中午，在贵友大厦门口趴活的司机周先生回忆，上午10点多，贵友大厦门口，一名
衣着时尚的少女走着走着，突然倒在了旗杆下。
“手还摸着胸口，走路摇摇晃晃。”周先生说，少女可能是饿晕的，倒地之后就没起来
。当时，旁边也站着其他几名司机，大家迟疑了一下，“不知道是真是假，没有立即上
前。”这时，两名过路的乞丐也注意到了少女，一边说怎么没人帮忙，一边走上前，其
中一人俯身开始实施心肺复苏和人工呼吸进行抢救。Mitbbs.com
乞丐抢救的时候，十余路人走近围观，正巧路过此地的王先生用手机拍了一段43秒的视
频。王先生说，该乞丐的举止动作很自然，有三四个人都在拿手机拍，但未发现有人用
专业的相机拍摄，看上去不像是炒作和演戏。
记者在视频中看到，贵友大厦门口，一名年轻女子叉开两脚，右手搭在胸前，躺在地上
没有动弹。他的... 阅读全帖 |
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l*********m
发帖数: 16971 | 40 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: lovefreedom (happy), 信区: Stock
标 题: 大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 28 17:43:29 2012, 美东)
大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
昨天上午10时许，东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试后突
然晕倒。经急救无效，男生于中午不幸离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的“
冬季三公里跑”被暂停。
大三生千米测试终点倒下
“小缪是大约上午10点半出的事，当时，他正在宿舍区旁边的田径场参加体质测试
。”知情者称，小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生，来自安徽。昨天上午，在
完成一堂翻译课的听讲后，小缪决定去田径场参加1000米体能测试跑。
根据学校规定，体能测试是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要计时完成
1000米跑，女生则是800米。而昨天上午，正好是本科三年级的体能测试日，除了一部
分事先请病假的同学，小缪和其他同学一起都接受了测试。据当时在田径场的同学描述
，小缪是在跑完全程抵... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 41 http://news.sina.com.cn/s/2013-02-10/231926250708.shtml
中新网广州2月10日电 (王华 叶子)广州地铁公司10日通报称，在除夕当天，站务员采
取急救挽回一名美籍老年乘客的生命。
9日正是中国农历蛇年的除夕，显得有些空荡荡的广州城，主题只有“回家”二字
。在这阖家同乐的日子，广州地铁猎德站的员工却迎来惊心动魄的生死时刻与别样感动
。一名准备进站的美籍男乘客突然晕倒，心跳与呼吸停止，其妻子彷徨无助时刻，站务
员张洁及时地为乘客人工呼吸，进行心肺复苏急救，在死神的手中抢回了一条生命。
事发当天早上10：18，一对60岁左右美籍夫妇正准备入闸，突然男乘客往其妻子身
旁倒去，因该男乘客身材非常高大无意识晕倒，令其妻接应不及，顺势一同倒在了地板
上。
地铁工作人员张洁赶到现场协助救助时发现男乘客已经停止呼吸、试探脉搏感应心
跳停止，同行的妻子一片慌乱、只是不断重复“Help……Help……(救救他)”，尝试对
男乘客作心肺复苏，但效果不明显。
张洁立即跪在地上帮男乘客进行人工呼吸，配以心肺复苏。3分钟后，伴随着“啊
…”的一声，男乘客终于重新... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 42 泸州叙永三少女遭遇“惊魂周末”，所幸当晚脱离危险并已出院
昨日周一，家住泸州市叙永县曾黎、彭俪和王娟按时回到学校，开始了一周的学习
。可同学们不知道，就在上周，他们三人曾一起度过了一个惊心动魄的周末。
3月8日下午，三名好友一起在其中一位同学家中的浴室洗澡，却不料煤气中毒，经
过巡防队员及时、奋力地救援，已于当晚出院，病情无大碍。
险情 三名好友周末惊魂
3月8日，叙永县迎来了难得一见的好天气，又正值周末，人人都争相外出踏青、游
玩。曾黎、彭俪和王娟也不例外，她们决定一起相约出去玩耍。
三名好友都在县城的一家小学读六年级，平日是很好的朋友。她们三人中一人11岁
，另外两个都已经12岁了。三人当天都玩得很开心，就在她们决定回家时，走在路边的
曾黎，一不小心踩滑了，一脚踩到了粪坑里去。由于曾黎的衣服是当天新换上的，她担
心回家后会被大人责骂，于是决定去附近的彭俪家洗个澡。
风风火火回家后的三个好友，从下午三点左右开始，就挤在彭俪家一间狭小的浴室
里，洗了一个多小时的澡。当时窗户紧闭，空气不流通，并不具备生活常识的三个孩子
没有意识到危险正在逼近。
“爸爸，我不行了……”正在客厅里看电视的彭... 阅读全帖 |
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z****7
发帖数: 880 | 43 每人5年,相当于5/75人
北方5亿人, 5*5/75亿相当于3000万,不知道算得对不对
作者：清华经管学院教授李宏彬
伴随着快速的经济增长，中国出现了广泛而严重的空气污染。TSP和PM2.5等专业概
念，也成为大众热议和关心的对象。这种在世界历史上罕见的污染，会对健康造成多大
危害？科学地回答这个问题，是平衡经济增长和污染，有效配置资源等决策的基础。然
而，准确评估空气污染带来的健康损失，科学上是一件极其困难的事情。
北京大学光华管理学院陈玉宇教授和清华大学经济管理学院C.V. Starr讲席教授李
宏彬，在国家自然科学基金的资助下，与以色列耶路撒冷希伯来大学的Ebenstein和美
国麻省理工大学的Greenstone合作，对此进行了深入研究，取得了突破性进展。陈玉宇
与李宏彬作为共同第一作者直接投稿的论文，7月8日发表在《美国国家科学院院刊》(
PNAS)，题目是《空气污染对预期寿命的长期影响：基于中国淮河取暖分界线的证据》(
Evidence on the impact of sustained exposure to air pollution on life
expect... 阅读全帖 |
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发帖数: 230 | 44 无罪白人警察和有罪华人梁警官所涉案件的异同
作者：浏星雨
2月20日（星期六），美国华人反种族歧视大游行在即，大家有必要看看为什么白人警
察无罪，而华人警察有罪。
梁警官的案子，和密苏里的枪杀案子和纽约锁喉案无法类比。密苏里的死者是刚刚Rob
抢劫了便利店，白人警察前往拦截，反被袭警，抢枪，警察“自卫开枪”。重达400磅
的纽约死者，刚刚与人打了一架，还挑衅了警察数分钟，而且也不是被勒死，而是死于
所诱发的心脏病，在该案的全程录像中（网络到处都有）可见：“锁喉”只有十几秒时
间，不至于致人命，白人警察的制服动作也看不出违规之处。
和梁警官的案子，最为相似的是发生在同为纽约市布鲁克林政府福利楼里的白人警察枪
杀19岁黑人蒂莫西案。类比如下（详细请见庭审Memo）：
一，地点：
华人警官案： 犯罪高发的政府楼。第七层楼道门边。不同之处：第七层楼道是住户正
常出入的地方。
白人警察案： 犯罪高发的政府楼。通往屋顶的门边。不同之处：屋顶常有贩毒活动，
条例规定屋顶的门禁止住户出入（除非发生火警时紧急逃生）。
二，时间：
华人警官案： 夜里11点
白人警察案： 凌晨1点
三，警察公务：
... 阅读全帖 |
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发帖数: 230 | 45 无罪白人警察和有罪华人梁警官所涉案件的异同
作者：浏星雨
2月20日（星期六），美国华人反种族歧视大游行在即，大家有必要看看为什么白人警
察无罪，而华人警察有罪。
梁警官的案子，和密苏里的枪杀案子和纽约锁喉案无法类比。密苏里的死者是刚刚Rob
抢劫了便利店，白人警察前往拦截，反被袭警，抢枪，警察“自卫开枪”。重达400磅
的纽约死者，刚刚与人打了一架，还挑衅了警察数分钟，而且也不是被勒死，而是死于
所诱发的心脏病，在该案的全程录像中（网络到处都有）可见：“锁喉”只有十几秒时
间，不至于致人命，白人警察的制服动作也看不出违规之处。
和梁警官的案子，最为相似的是发生在同为纽约市布鲁克林政府福利楼里的白人警察枪
杀19岁黑人蒂莫西案。类比如下（详细请见庭审Memo）：
一，地点：
华人警官案： 犯罪高发的政府楼。第七层楼道门边。不同之处：第七层楼道是住户正
常出入的地方。
白人警察案： 犯罪高发的政府楼。通往屋顶的门边。不同之处：屋顶常有贩毒活动，
条例规定屋顶的门禁止住户出入（除非发生火警时紧急逃生）。
二，时间：
华人警官案： 夜里11点
白人警察案： 凌晨1点
三，警察公务：
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W*****B
发帖数: 4796 | 46 居然还有这么不要脸的货色。韩连潮，一个为了舔洋大人屁眼，连自己祖宗都不要了的
无耻汉奸！
VOA
韩连潮: 梁警官及其支持者错在哪里 韩连潮: 梁警官及其支持者错在哪里
韩连潮 报道
编者按：这是美国哈德逊研究所客座研究员韩连潮为美国之音撰写的评论文章。这篇特
约评论不代表美国之音的观点。转载者请注明来自美国之音或者 VOA 。
因纽约前警察梁彼得执勤期间意外射杀黑人青年阿凯·格利被判罪而引发华人社区情绪
激动的反应和＂维权＂游行总算消停下来。还有一个月，法官才会对梁彼得判刑。我们
应当利用这段冷却期，理性地审视和思考一下此案，或许有利于华人未来在美参政、维
权活动。
我认为梁警官、他的律师团队及其支持者在本案中犯下一系列错误，导致今天他本人被
定罪、黑人和华人种族对立以及华人社区分裂的结局，部分华人的“维权”活动起到了
适得其反的效果，有损华人形象，帮了梁警官的倒忙。这些经验教训值得汲取。现将其
主要失误分析如下：
错误之一：无视人命
梁警官及其支持者最大错误莫过于无视他人生命。
先让我们从法律上来说起。一般构成二级误杀罪有三个要件：第一，是行为人的行为导
致某人死亡；其次，死亡是行... 阅读全帖 |
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t******l
发帖数: 10908 | 47 肌肉男几把不行是用类固醇等药物撑出来的，而不是 unmutated ACTN3 的白肌，加上
后来合理的 HIIT 健身体育，不管是游泳还是跑步还是器械。
肌肉跟床上功夫的关系 。。。 首先是肌肉本身需要心肺支持，特别是耗能大的速度肌
白肌，练了肌肉（不上药运会）肯定也练了心肺 。。。 心肺不行床上肯定不行 。。
。 其实床上运动的模式更接近于
HIIT 而不是 MICT，或者俗话说的九浅一深 。。。 或者说女生喜欢的一阵一阵又一
阵的爆发式九浅一深，哥们你说哪个女生会喜欢匀速直线运动 45 分钟的说。// tun
跑步或者游泳的问题，是大部分人都喜欢长跑长游这种 MICT 。。。 但实际上教小娃
我都觉得 HIIT 多种姿势车轮速游（包括训练姿势以及用训练脚蹼）加休息，也比
MICT 的健身效果好很多 。。。 所以关键不在于跑步还是游泳，关键在于 HIIT。 |
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发帖数: 1 | 48 近日，一位女大学生车站救人的事情引发网友热议，不少网友为她点赞。
与死神赛跑！女大学生车站跪地救人
19日，辽宁锦州南火车站，一81岁老人突然倒地不起
听到求助广播后，正在等车的锦州医科大学学生丁慧立即冲到老人身边，跪在地上为老
人进行心肺复苏。
视频中，丁慧还说道：“爷爷，醒醒！”
没有赶上回家火车的丁慧同学，婉拒了家属酬谢：“这是学医的应该做的。”
20日上午，一封从沈阳铁路局锦州南站发出的表扬信送到了锦州医科大学医疗学院党委
办公室，这时学校领导和老师才知道，2016级护理专业学生丁慧19日下午在锦州南站救
人了。
救人大学生丁慧：我是学医的 只是做了自己应该做的事而已
20日晚间接到新闻线索后，记者采访到丁慧本人和被救老人家属等。
“当时我和老人离得并不远，他在一站台，我在二站台，听到车站急寻医护人员广播的
同时，我也看见了晕倒的老人。”丁慧说。
丁慧在家中接受采访
“当时我也没想什么，就知道我是学护理的，遇到这样的事情就应该去帮忙，啥也没想
就直接跑过去了。当时老人已经休克，脸色发灰，简单向家属询问了老人的身体状况后
，我就开始利用我在学校学过的知识为老人进行人工呼吸和心肺复... 阅读全帖 |
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a****y
发帖数: 1035 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xingyuliu72 (劉星雨), 信区: Military
标 题: 无罪白人警察和有罪华人梁警官所涉案件的异同
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 20 04:26:00 2016, 美东)
无罪白人警察和有罪华人梁警官所涉案件的异同
作者：浏星雨
2月20日（星期六），美国华人反种族歧视大游行在即，大家有必要看看为什么白人警
察无罪，而华人警察有罪。
梁警官的案子，和密苏里的枪杀案子和纽约锁喉案无法类比。密苏里的死者是刚刚Rob
抢劫了便利店，白人警察前往拦截，反被袭警，抢枪，警察“自卫开枪”。重达400磅
的纽约死者，刚刚与人打了一架，还挑衅了警察数分钟，而且也不是被勒死，而是死于
所诱发的心脏病，在该案的全程录像中（网络到处都有）可见：“锁喉”只有十几秒时
间，不至于致人命，白人警察的制服动作也看不出违规之处。
和梁警官的案子，最为相似的是发生在同为纽约市布鲁克林政府福利楼里的白人警察枪
杀19岁黑人蒂莫西案。类比如下（详细请见庭审Memo）：
一，地点：
华人警官案： 犯罪高发的政府楼。第七层楼道... 阅读全帖 |
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l*********m
发帖数: 16971 | 50 大学生参加1000米米体质测试后晕倒 不治身亡
昨天上午10时许，东华大学松江校区内，一名大三男生在跑完1000米体质测试后突
然晕倒。经急救无效，男生于中午不幸离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的“
冬季三公里跑”被暂停。
大三生千米测试终点倒下
“小缪是大约上午10点半出的事，当时，他正在宿舍区旁边的田径场参加体质测试
。”知情者称，小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生，来自安徽。昨天上午，在
完成一堂翻译课的听讲后，小缪决定去田径场参加1000米体能测试跑。
根据学校规定，体能测试是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要计时完成
1000米跑，女生则是800米。而昨天上午，正好是本科三年级的体能测试日，除了一部
分事先请病假的同学，小缪和其他同学一起都接受了测试。据当时在田径场的同学描述
，小缪是在跑完全程抵达终点时倒地的。
医生称入院已无生命体征
“人一下子就晕过去了，校医到场后一边急救，一边拨打120电话。”上午11时，
小缪被送抵第一人民医院松江分院接受救治，但45分钟后，医生还是签出了《死亡证》
。在医院急救室内，记者看到小缪的病历只有简单几页，夹在其中的一张心电... 阅读全帖 |
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