v********l
发帖数: 736 | 1 http://sports.sina.com.cn 2003年07月30日15:21 中体在线-中国体育报
北客
上回说到：大松博文来华协助中国队训练。经过一个月大运动量的训练，中国姑娘们
克服了身体上和心理上的不适应，训练水平明显得到提高。
修改拦网规则带来新挑战
1964年，国际排联在日本东京举行会议，修改了有关“拦网”的规则。规则条文为：
“当一方扣球前，另一方前排队员身体任何部分越过球网上沿以上的垂直平面触球，即为
过网犯规。但一方队员扣球或吊球后，另一方拦网队员过网触球不算犯规。”明确地规定
在对方扣球后拦网手可以过网去拦球。
这个变化对于拦网来说是一个极大的转变。规则修改后允许拦网手过网拦网，完全改
变了拦网技术单纯防御的性质，它可以通过拦网将对方的扣球直接拦死在对方场上而得分
或得发球权。也就是说，新规则实施后的拦网具有了进攻与防守的两重性。
新规则对谁有利呢？显然是对人高、手长，占有空中优势的欧美队有利。这种形势，
给亚洲的中、日、朝等队带来了较大的压力。
1964年初，中国排协获悉国际排联将在1965年修改拦网规则。国家体委球类司决定立
即在当年举行的全国排球联赛中执 |
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w***z
发帖数: 1158 | 2 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 感觉拦网在某种程度上比1传还难掌握。本人打了这么多年球了，拦网技术还是有待进
一步提高，见过的有出色拦网技术的业余球员也不多。
拦网并不是个子高，多跳快跳就能拦好，你必须根据不同攻手的习惯和特点选择起跳的
位置和时机。有时候你高高跳起呆在那里纯粹是一种摆设。呵呵。
好多业余选手拦网时普遍存在的一个问题是跳得太早。 |
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l****l
发帖数: 833 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
persoone (cestlavie) 于 (Tue Jan 22 11:52:44 2008) 提到:
上周六打双打时，偶负责前场,举着拍，对方一个球过来刚好打到偶的拍子上乐:)。。
。偶的搭档（乌克兰大叔）立刻现场給上了堂课：这种情况的拦网是允许的，但如果拍
子没有举起，而刻意举起来拦网就是犯规。现在想问问：拍子举到什么程度算legal？
谢谢!
☆─────────────────────────────────────☆
nkgg (耐看GG) 于 (Tue Jan 22 12:33:36 2008) 提到:
羽毛球规则里有干扰球一说。比如站在网前一米内，举拍象排球那样拦网是不允许的。
☆─────────────────────────────────────☆
odei (简简单单的幸福) 于 (Tue Jan 22 14:00:03 2008) 提到:
没有啊
double check一下：如果球已经离开对方的拍子，但还没有过网，那个时候我可以把拍
子举起来拦网 |
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d*********r
发帖数: 411 | 4 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 对，多人拦网时端拦网取位起跳影响很大。
拦网这个绝对是排在不容易掌握前两名的技术，发球拦网和进攻一样千变万化。
很多人连下手发球都不会，还很鄙视这项技术，其实下手漂勾手漂威胁极大。 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 5 业余排球比赛 强调哪一顶环节最合算？发球 一传 二传 扣球 拦网 防守 小球？
我会毫不犹豫地选拦网！如果只能选一项的话。我就是 任性的拦网 控。信不信由你
欢迎跟我 撕！ |
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t*********u
发帖数: 26311 | 6 一般需要闪开拦网的情况是对方两人拦网 线路就封得很死了
(一般 一个人拦网 还是比较好打 起码 有直线和大斜线可以选择)
例如很多情况下 一传起球不好 二传只能调整到4号
这个时候球是斜着飞的 怎么办？ |
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h***k
发帖数: 2262 | 7 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 得看打球的水平了。如果是定点拦网，当然是个子越高，手臂越长，伸得越过网越好。
但是如果碰到对面一个厉害的二传，传球速度快又隐蔽，没经验的副攻会被晃死，个子
再高挪着螃蟹步也赶不上拦。具体情况参见中国女排队员徐云丽。单人或者一个半拦网
对付水平高的攻手是没有多大用的。
想起以前在IU的时候有一个初学打排球的老美，身高6'7，大概有两米。一开始拦网形
同虚设，没手型离网又远，被扣球炸手炸得不亦乐乎。偶尔能拦到球也是对方二传传到
他手里去了。
的地方， |
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h***k
发帖数: 2262 | 8 发现拦网比扣球跳发什么的更费膝盖。要尽量贴网才能防止“卧果”，但是这样的话，
下落的时候就不能充分屈膝缓冲。而且定点拦网比移动拦网更严重，后者好歹还可以卸
掉一点侧向的冲力。 |
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发帖数: 1 | 9 朱婷本来扣球成功率就很高，并且弹跳力也很高，触点很高。
更何况她的拦网还这么强大和高效，拦网的成功率也是惊人，一传这个就不说了，毕竟
她主要的角色并不是一传，或者二传，而是主攻和拦网。
之前说是被改了一传动作，其实这些也都无关紧要，只要朱婷还是那么强大的进攻力就
好，下一次的奥运会，再次代表中国队出征的时候，一定还要凭借着这种强大的扣球能
力，继续夺得金牌，那样就好了。
当年的郎平也是扣球很厉害的，现在终于又有了朱婷，在朱婷之前，貌似没有人拿谁跟
郎平去比较，也没有称呼谁为“小榔头”吧，哈哈哈哈，不容易，郎平这次是真的找到
了接班人。
排球的运动生涯虽然很短，但是朱婷越来越全面之后，将来能做教练也挺好的。
可能除了排球之外，朱婷没有什么其他的特别出色的谋生技能了，之前不是说还要去打
工贴补家用么，所以她这辈子应该不太会离开排球的，也希望她能彻底接班吧，毕竟郎
平年龄大了，身体也越来越差了，不可能一直做教练了，以后能不能再做中国教练都不
一定了。 |
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h***k
发帖数: 2262 | 11 拦网好的一般腰腹力量都很强，所以能在空中保持双臂压向对面一方的姿势而不触网。另
外就是要摆好手型，五指尽量张开。我听说专业运动员们都能够在拦网一瞬间睁着眼睛，
从而更准确的截住来球，可惜我发现自己老是习惯闭眼，所以经常被别人拐腕骗过，:( |
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r******n
发帖数: 4522 | 12 我只有矮个子的心得。
一、晚跳，对方带助跑，通常滞空时间比你长，别跟他一起跳，自己看球的高度决定起跳
时间。（拦快球除外）
二、晚伸手，有经验的攻手都会看，别太早摆那儿，可以先曲臂，等对方快击到球时再伸
直，也可以先留个空档，再移动手臂补上。
三、原地起挑、或是平行网助跑，起跳后再转体90度，千万别象扣球那样向前助跑。别压
臂，如果你压臂后还没触网，说明起跳点离网太远。等触球后压腕。收腹，起挑点应该近
到你不收腹就会擦到网，拦网手可以伸过网30cm，所以在不触网的前提下尽可能接近球。
四、手心对球，随着球下落压腕，别压太早导致手指对球，容易受伤。
五、单人拦网时得动动脑筋，根据对方习惯以及当时形势赌一根线。比如说你这边有个防
守好的占五号位，就拦直线让他打斜的，但两手之间别漏球。另外可以玩儿点心计，先留
空挡再移动手。
六、跟后排防守队员配合，象打沙滩2V2时打手势告诉后面拦那根线。 |
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r******n
发帖数: 4522 | 13 单人拦网时，比如说你打算拦斜线，但起跳后双手往右伸，等对方快击球了再从右往左扫
过来。
双人拦网时，比如负责直线，而且个子矮（象我这样），起挑后曲臂，象投降那样，对方
看你矮，直线几乎空网，于是狠砸，然后你伸手、压腕。我用这招骗过不少高手，每次拦
死后对方都觉很没面子。
起
再
别
该
球
个
先 |
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r*****e
发帖数: 185 | 14 这招很奏效的.有好多时候我是站斜线上,还故意带吆喝,好
让对方知道我在斜线位置.好多攻手一般这会儿就打定主意
要扣直线了.等他一起跳,只要往直线侧步,拧腰,伸手...多
半能糊死. :)
这么干的前题是对方攻手会躲拦网,不是那种不看拦网爱生
劈的野人. 呵呵 |
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t*********u
发帖数: 26311 | 15 那些起跳后看到拦网以后再变向
或者往手上打让球拦网出界的
怎么练? |
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r******n
发帖数: 4522 | 16 开始助跑前看球，一旦看准后助跑过程中就可以瞄对方拦网、后排了。至于起跳后，得
看二传的质量。好的球，沿网口平飞，高度正合适，能在看到球的同时看到对方拦网的
手。差的球，倒三角或者太高，那就只好抬头看球跟天花板了。 |
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t*********u
发帖数: 26311 | 17
开始助跑前看球，一旦看准后助跑过程中就可以瞄对方拦网、后排了。至于起跳后，得
看二传的质量。好的球，沿网口平飞，高度正合适，能在看到球的同时看到对方拦网的
~~~~~~~~
这个是平拉开 阿 ，标准4号球不是这种高度阿
手。差的球，倒三角或者太高，那就只好抬头看球跟天花板了。 |
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h***k
发帖数: 2262 | 18 线路都封死了就平打，把对方的拦网手当网来扣，没碰到也认了。
好的调整球尽管是斜着飞到四号位，但是下落的时候是垂直的。攻手容易找到球，不过
对方拦网也容易判断。 |
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r******n
发帖数: 4522 | 19 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 拦网是要跳得高，但跳得高不等于就一定能拦网。没怎么打过的人不懂得要贴网垂直起
跳，不知道要压腕而是压手臂，结果要不触网甚至隔网撞人，要不就是手离网太远。还
有起跳时机，线路判断等等。决不是拉个大个子当门板那样戳在网前就可以了。 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 20 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 不同意见！
我觉得拦网是比较容易掌握的一项技术！ －相对来说！ 拦网的入门很快的。甚至悟
性稍微可以点的，模仿力稍微强一点的，跳得勤快点的！大高个， 比如１９０厘米，
２００厘米，即使没有如何碰过排球，跟他讲一讲基本要领，注意点，一天基本上也
可以了。就可以上场了“吓唬”人了！一般对方攻手，也不那么容易过他的十指关吧。
。。 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 21 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 业余选手中，有几个能传出弧度很平的平拉开，又有几个能打出很快的平拉开。我觉得，拦网就
在于 一个“跳”字！跳得高，跳得勤！ 如果真的有一个200的菜鸟，我可以保证一天
内，成为拦网“高”手，但是，我无法做到他能扣球，一传，二传，防守，甚至发球。
。。
欢迎辩论 |
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d*******g
发帖数: 1265 | 23 感觉拦网很危险，对方可以冲着你的手指去打，一下子把手指弄折。。。 |
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h*h
发帖数: 27852 | 24 中国应该学习荷兰的拦网保护，站着顶球，而不是退后准备扑地救球 |
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v********l
发帖数: 736 | 26 http://sports.sina.com.cn 2003年11月22日14:55 金羊网-羊城晚报
长于跳发球拦网的二传手李春为何难首发
替补二传李春，是昨天第三局中国男排反败为胜的关键人物，但为什么第四局被换下
？又为什么一直打不上主力？赛后，中国队主帅邸安和向记者吐露了苦衷。
“别看李春跳发球啊、进攻啊那么有冲劲，可他的本职———二传，与何炯还是有差
距的，尤其是传球的稳定性。”邸安和告诉记者，李春的二传优点是背传二号位比较隐蔽
，分配球的思路也比较大胆，但除了二号位的传球外，三、四号位的传球技术比较差，所
以他传三、四号位时有些球思路很好，但就是传不到位，从而影响到全队的发挥。
“由于传球技术的缺陷，李春在比赛中往往只能打一局好球，就拿刚才的比赛来说，
李春第三局突然上场效果是很好的，对手摸不准他的脾性，但第四局对手看出他只能传二
号位的毛病，我们一下子就落后了许多，这时我才把他换下来，”邸安和说：“有人说李
春一下场就输，这其实是没看清场上情况。李春的致命弱点已被对手看清楚了，我才用何
炯把他换下的，这时分差太大，何炯传球再好都难追了。”
对主力二传何炯的长短，邸安和心里也 |
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h***k
发帖数: 2262 | 27 新浪体育讯 2004年世界女排大奖赛女排大奖赛于北京时间7月9日拉开战幕。中国女排所
在的B组比赛在中国台北的苗栗进行，同组的还有德国、巴西和多米尼加三支劲旅。与瑞
士女排精英赛情况相似，中国队首场比赛依旧遭遇了欧洲劲旅德国女排。但是与上次苦战
五局方才过关不同，此役中国队仅用时不到1个半小时就以3-0轻松击败对手，三局比分为
25-19、25-22和25-15。
与前一阶段的比赛一样，中国此役仍然排出了主攻手杨昊、王丽娜，副攻手刘亚男、
张萍，二传冯坤，接应二传周苏红，自由人张娜这样的首发阵容。德国队阵容稍有调整，
主力二传哈特归队首发，主攻格林、苏姆，副攻福斯特、库拉科娃，接应希尔维斯特，自
由人兹切里希也悉数登场。
尽遣主力上场的中国女排在开局阶段就占据了场上的优势，频频利用发球冲击对手的
一传。一传到位率低下的德国队很难组织起流畅的进攻，使得中国队一上来就以5-1领先
。随后中国女排又将优势再次扩大，以8-5领先进入第一次技术暂停。开局的绝对优势让
中国队的姑娘们心态上更为放松，张萍和杨昊的双人拦网、周苏红的发球直接得分以及冯
坤的二号位调整进攻得手帮助中国队在第二次技术暂停时 |
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h***k
发帖数: 2262 | 28 以前有个大学同学说，曾经看见有人拦网时候，小指指骨都被打出来了，真是恐怖....
就
来
好 |
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k*******e
发帖数: 4 | 29 决定以后，握着拳头拦网。玩玩就好，不靠打球吃饭：） |
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a******u
发帖数: 317 | 30 我的一个台湾球友讲他在阿根廷打球时，老阿打球太恨，有时他只好握着拳头拦网。
挡就
下来
说好 |
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t******J
发帖数: 181 | 31 怎样才能防止对方打打手出界球，也不是防止，就是判断，然后变换自己的拦网技术，
使球不打手出借呢。 |
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h***k
发帖数: 2262 | 32 来自主题: VolleyBall版 - 拦网恐惧症 拦网跳早了不好吧，容易被超手。
碰见喜欢冲网的攻手还是离远点。 |
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p****t
发帖数: 1789 | 33 我都不敢上vbol看热闹了，以前没赛事的时候那些帖子都已经够恶心的了，现在估计集
体变态。李娟算是不错的了，就是没激情没杀气，闷。下球率也不比别人差多少。关键
我不明白为啥陈中和对李娟这点为啥不设置快变，其实可以多打超级平拉（就和胡进调
教下的王丽娜一样）和游动的，结果和王一梅一样打高点。
蕊蕊可惜了，拦网被晃得惨，下球成问题。真不明白，三局比赛竟然一个个人时间差都
没有？ |
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r******n
发帖数: 4522 | 34 那大概是伤过以后的人。我们这里另一位以前在大学校队的时候也碰到过这种倒霉事儿
，拦网后发现自己的小指
只剩了一层皮连在手掌上，吓得差点儿晕过去。 |
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h***k
发帖数: 2262 | 35 谢谢大家的祝福。现在已经不那么痛了。拦网的时候，我的手指绷得太硬，这次很不幸
只有小指碰到球。 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 36 骨头都出来了还不疼。。。我从来不拦网，让别人笑去吧，安全重要。。 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 38 曾经看到好几个拦网崴脚的，现在又听到这么恐怖的事故，更不敢拦了。。 |
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h***k
发帖数: 2262 | 39 小概率事件，早0.1秒晚0.1秒估计都不会发生。拦了几千次网也就中招一次，只能说太
背运了。。。
要是实在害怕就把小指和无名指绑一块，不过可能会影响传球。
以后移动拦网我要取舍了，尤其是碰到大力低点狂飙斜线的主。 |
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L*******l
发帖数: 61 | 40 想从容的话得在扣球开始前做好观察。一旦启动就要盯着球了，余光能看到拦网的手就
是好的扣球手了。 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 41 作为业余选手，不需要练啥余光。没有几百上千次的扣球，没有效果。而是觉得先要练
吊球，就是那种似扣实吊，吊标尺杆附近死角的那种。但是扣球动作一定要逼真，触球
的手感一定要好！发力要恰到好处。最好是延着拦网队员的手臂，往下掉。。。 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 42 今天场地不好，只能架女网，我在2号位的时候对面刚好是去年A组冠军队那个越南哥们
。。平时一贯不拦网就退下来接吊球，结果人家一巴掌扣下来正中我右脑门。。还好他
平时跟我们打都不怎么认真，否则我肯定就倒地昏迷了。。最搞笑的是那个球弹回去的
时候他们还楞在那，结果居然得了一分 |
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d*****1
发帖数: 1837 | 43 haha,
大头大头，打球不愁，你能拦网，我有大头 |
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A*u
发帖数: 111 | 44 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 防守要再好多少才能不被吊死呢
单人拦网能把角度封死吗 |
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h***k
发帖数: 2262 | 45 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 我觉得拦网是难度仅次于一传的排球技术（发扣拦传垫）。 |
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f**********w
发帖数: 54 | 46 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 对, 移动中的拦网确实很难, 判断要准, 从中间向两边移动中跳起时的手型要对, 要不
一拦一出界. |
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r******n
发帖数: 4522 | 47 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 还有双人、三人拦网时跟同伴的配合，得留出别人起跳的空间然后手臂并过去。反正我
觉得除了下手发球，排球里面没什么很容易能够速成的。 |
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A*u
发帖数: 111 | 48 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 确实高到伸手过去把球完全罩住了
也就没办法了
得，拦网就 |
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d*********r
发帖数: 411 | 49 来自主题: VolleyBall版 - 拦网的问题 能跳得高跳得勤的多么。。。
得，拦网就 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 50 我的经验，要学会偷懒！ 我从来不是每一个拦网，都会“全跳”的。开网球啊，或者
扣球的家伙，估计基本是不用 拦，或者根本拦不到的，全都不拦。-- 总之，选择性拦
网。。。还有，knee protector, 不是knee pad，是不是也有缓冲保护作用啊 。。。 |
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