T*********I
发帖数: 10729 | 1 柳芳
美国前国务卿希拉里8月11日在新罕布什尔州开展她的竞选总统活动中，抛出了3500亿
美元的助学计划，称要为年轻学子减免4年公立大学的学费，避免他们为支付学费而申
请学贷。共和党竞选对手卢比奥次日回应说，这一做法无非是通过提高税收来增加对教
育的投资，算不上新计划，还是老生常谈。
佛罗里达州参议员卢比奥作为共和党前10强选将，刚刚结束了6日共和党初选首轮辩论
会并被民意评选为表现最佳前3名选举之一。
卢比奥11日针对希拉里的助学计划说，“她所谈到的无非是‘让我们提高税收，然后拿
出一部份钱改善已经过时的、20世纪的教育模式’。”
卢比奥说，“这些都是左派人士一直在做的事 —— 问题是她必须想清楚要针对谁提高
税收。”
相比之下，卢比奥之前已经推出了自己关于改革美国4年大学教育的主张，例如在给予
学生助学金方面，要看学业成果而不是学生在校时间的长度等。
希拉里周一在公布的助学计划中提到，对于保证州内大学生不需要为支付学费而去申请
贷款的州，联邦政府可给这些州提供1750亿美元的教育补助；作为回报，获得补助的州
必须增加对高等教育的投资并避免学费快速增长。
另一位共和党总统竞选人、前佛... 阅读全帖 |
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r******t
发帖数: 8967 | 2 除了“②将社会保障金随生活物价指数变动而相应调整的规定冻结半年。”以外没一个
是立即生效的。
里根政府的社会保障制度改革
里根总统上台之前，美国面临着半个世纪以来社会保障的扩张所带来的整个社会形
势的重大变化：首先，信托基金赤字带来了严重的联邦财政负担。其次，人口结构的老
龄化加重了福利负担。再次，尽管社会保障的开支增加，美国的社会贫富差距仍然加大
，工资和收入分配两极化，“中产阶级”人口开始衰退，美国成为“新的不平等”的代
表。里根总统的福利改革思想则来源于传统的共和主义福利主张和保守主义思想，主张
推行新联邦主义政策，改革社会保障制度，缩小联邦政府干预社会福利的规模，克服过
度福利带来的种种弊端，强调州、地方政府和社会团体应当更多地担负起社会保障的责
任。具体的改革措施如下：
（1）1983年3月国会通过一揽子改革方案，1983年4月里根签署命令，一揽子社会
福利改革计划生效。该计划旨在削减一些社会保障项目，尤其是“随意性”的社会福利
开支，用以解决当时出现的联邦政府承担社会福利的过重负担。但其前提是不要彻底改
变美国社会保障制度的基本结构和方针。为此：
①提高社会保障税，以使联邦... 阅读全帖 |
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n**x
发帖数: 1898 | 3 视频中的说理有漏洞的。一个店需要多少人部分是工作需要本身决定的。比如一个店需
要一个前台，不可能因为最低工资涨了就把前台撤了。当然如果商业因为提高工资而亏
损，就可能需要提高价格或者采取别的方式来弥补。
我是支持提高最低工资的，现在的8刀每小时，基本上不足以满足最低的生活水准。这
样的收入甚至还不如钻政策空子，吃低保合算。长期这样，只会导致吃低保的人越来越
多。劳动力减少又会进一步提高价格，恶性循环。
最低工资应该至少让不工作的人有一定的动力去工作。这样看10美元以上的最低工资是
合理的。 |
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h****n
发帖数: 3447 | 4 通货膨胀难道不是因为印钱多了？政府不印钱，让商家多发钱？钱哪里来呢？政府给吗
？想要通货膨胀，就让企业多发钱，可是企业又不能印钱，没法多发钱，更不要说发能
造成通货膨胀的数量的钱了。你这因为有minimum wage的法律就认为能凭空造出钱来引
发通货膨胀的逻辑恐怕不对吧。一个企业只要利润下降，最先的做法是什么？裁员。
Intel最近不是裁了很多人吗？如果销售没有提高，你直接提高工资开销，企业利润必
然下降，然后企业就裁员降低工资开销，最后每个企业发的工资开销并没有增加，请问
最后解决什么经济问题了？钱只有对于可以印钱的可以凭空增加，对于不可以印钱的，
花钱需要有来钱的地方。没有增加收入，却要增加开销，那一定是管理别人家的钱。自
己家的帐绝对不会这么搞的。你说的好像因为有了minimum wage的法律，你就能管理企
业的钱怎么花一样。别人可以控制自己的开销。你不给别人想办法增加销售，却想让别
人多花钱，这个是做不到的。最后被玩的还是老百姓。你不能保证别人的就业，规定多
少最低工资对他们有什么意义呢？
而且都说了，底特律工会整天要福利的，你看到底特律经济好了吗？底特律那么现实的
摆在那... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 由于看好油价持续上涨的前景，美国石油生产商在2017年预算中纷纷提高了石油开采支
出。十几家美国页岩油开采商最近几周公布的资本开支初步预算平均增长了60%。
由于看好油价持续上涨的前景﹐美国石油生产商在2017年预算中纷纷提高了石油开采支
出。
包括Hess Corp (HES)和Noble Energy Inc (NBL)在内的十几家美国页岩油开采商最近
几周公布了资本开支初步计划﹐预算平均增长了60%。
这一趋势与过去两年来页岩油厂商为应对油价长期低迷而缩减开支并且裁员的景象形成
鲜明对比。
未来几周﹐将有更多能源公司公布资本预算﹐初步迹象显示﹐这些公司今年也将增加开
支并提高油气产量。
华尔街青睐的Rsp Permian Inc. (RSPP)将今年预算提高了97%﹐至6亿美元。该公司在
西得克萨斯拥有独家开采权﹐其股价过去一年来上涨了一倍多﹐最新报42.41美元。
上上周﹐Hess公布2017年预算为22.5亿美元﹐预算额较2016年的19亿美元增加18%。该
公司是北达科他州最大的钻探公司之一。Hess总裁Greg Hill称﹐该公司将支出大笔资
金用于恢复巴肯页岩层地区更多... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 遏制中国，已经是美国的基本国策。而提高对中国高科技产品的征税，正是美国为打击
中国科技水平的提高而祭出的一步高招，为的是打击中国的高科技企业。提高征税，就
提高了中国高科技产品的价格，降低了产品的竞争力。逼迫高科技企业减少在中国的投
资，并进一步引导高科技企业到美国去投资，从美国对华为的一系列打击，就可以看出
，美国在打击中国的科技企业方面出手有多么狠。美国就是想控制科技制高点，从而掌
握定价权，从而获得超额利润，从而掌控世界的领导权和控制权。
美国口头上是要减少中美贸易顺差。其实是要打击那些在中国的高科技企业。遏制中国
科技的发展速度。垄断高科技。这就是美国的目的。 |
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f*******l
发帖数: 8811 | 7 新华网华盛顿4月25日电(记者 刘丽娜 刘洪)世界银行发展委员会春季会议25日通
过了发达国家向发展中国家转移投票权的改革方案，这次改革使中国在世行的投票
权从目前的2.77%提高到4.42%，成为世界银行第三大股东国，仅次于美国和日本。
本次改革中，发达国家向发展中国家共转移了3.13个百分点的投票权，使发展
中国家整体投票权从44.06%提高到47.19%；通过了国际金融公司提高基本投票权以
及2亿美元规模的特别增资方案，使发展中国家在国际金融公司整体的投票权从33.
41%上升到39.48%。会议还决定世行进行总规模为584亿美元的普遍增资，提高世行
支持发展中国家减贫发展的财务能力。
世界银行发展委员会春季会议于2010年4月25日在美国华盛顿举行。本次会议是
落实二十国集团匹兹堡峰会有关世行改革共识的一次重要会议。各成员国的财政部
长以及主要国际组织、金融机构的高级代表与会，共同讨论世行发言权与代表性改
革、世行危机后战略方向、世行财务能力以及内部改革等议题。中国财政部部长谢
旭人和副部长李勇出席了会议。
会议认为，在国际社会共同应对金融危机的努力下，当前世界经济逐步回升向 |
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M*V
发帖数: 3205 | 8 发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 沙特国王斥资1300亿美元提高国民待遇
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 9 23:54:02 2011, 美东)
沙特国王斥资1300亿美元提高国民待遇
http://www.sina.com.cn" target="_blank" class="a2">http://www.sina.com.cn 2011年06月10日09:02 东方早报
眼看附近的埃及、突尼斯“革命”风生水起，坐拥中东最富有的国家之一，沙特王
室希望借助新一轮向民众派发红包的活动平息国内反对派的声音，维护政治局面的稳定。
据《纽约时报》8日报道，沙特国王阿卜杜拉正斥资1300亿美元用于在各方面提高
民众待遇，如提升工资待遇、大面积建造房屋以及扶持宗教组织。
用金钱换稳定
去年，仅石油方面的收入，阿卜杜拉家族就进账2140亿美元。而看到突尼斯和埃及
的权力更替，阿卜杜拉似乎开始抖动起支票簿，希望以经济上的补贴来换回公众的支持
度，并取得宗教派别人士的支持。
阿卜杜拉向政府雇员派发额外两个月的... 阅读全帖 |
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W*****e
发帖数: 7759 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tczm (天朝子民), 信区: Military
标 题: 消费大跃进---发改委起草"大范围提高社会工资"方案
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 22 23:29:54 2008)
发改委起草"大范围提高社会工资"方案
2008-11-22 10:35:43 来源: 华商网-重庆时报(陕西西安)
一份旨在扩大居民收入、全面刺激国内消费的方案正由国家发改委紧张起草。发改委有
关人士称，方案涉及调高个税起征点、大范围提高社会工资、建立对低收入阶层补贴的
长效保障机制、提高住房货币补贴的标准等数个领域。
该方案最快将在12月初举行的中央经济工作会议上讨论，待相关部委议商之后，陆续出
台实施。相关知情人士称，方案涉及生产性消费、生活性消费和服务性消费。
参与发改委刺激内需方案的人士说，正在起草的方案中将不会包括已经出台的措施。在
4万亿的投资计划中，中央政府已经宣布出资1.18万亿，地方也将为争取到的项目筹资
。而自10月份起，财政收入已出现负增长，在此情形下，一个疑问是，政府还有多少财
力投入刺激消费的政策中? |
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y*********i
发帖数: 81 | 10 楼主工科博士刚毕业，也正在找研究职位，深深感觉到自己的科学写作有很大的空间可
以提高。
博士期间也写了大概5篇文章，感觉提高了很多，但是一看别人的文章感觉差距很大。
想提高。
各位faculty们能说说提高写作的方法和建议么？能把家传心法说说嘛？谢谢。 |
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r******8
发帖数: 430 | 11 一作的英文文章自己都已经有10几篇了，但是谈到英文科技写作，还是非常的苦恼。在
美国工作呆了7年了，英文科技写作能力的提高还是相当缓慢。想问问这里的faculty们
，如何有效的提高写作能力呢？
发现自己写文章有个弊病，尤其在Introduction章节，会参考若干多发表的文章，从中
提取自己觉得精华的句子拼凑，说白了初期有点抄袭别人的意思，但是经过自己的修改
和合作者的润色。所以最终发表的文章并未有抄袭之嫌。 现在觉得这样下去，英文写
作几乎没有什么提高，全是模仿。或者说提起笔来，肚子里就没有货。
对比下其他的合作者或者我以前的老板，他们的写的快且思路也清晰。对于我，写作的
效率是很低的。如何提高，谢谢建议！！ |
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a******1
发帖数: 507 | 12 citi网上有时会有提示，可以提高CL
但是这个CL有限度，比如现在CL是1k，网上提示你可以提高到2k。
如果你
1、提高到2k，一般没有hard pull
2、如果你选择提高到3k，一般会有hard pull |
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x********a
发帖数: 14 | 13 谢谢大家出主意，回帖，
今天下午去接孩子的时候，和老师谈了孩子的写作问题，按老师的说法，我儿子的写作
水平，在summer camp中，是非常差的，如果我们家长向提高孩子的写作水平，可以上
他们的一个辅导班，一对一的，35块1小时，按我的理解就是上门的tutor。
我们自己是很难提高孩子写作的，关键是没有批改的能力，言下之意，就是我们父母的
写作能力太差了。
具体的方法，就是多写，多批改，不断提高。
我问了老师，孩子是不是单词的能力不够，结果老师的回答，孩子除了阅读和听力还可
以，其他的都不行，不仅仅是单词不够，要全方位的提高。说道地，就是要我用他们的
tutor。
35一小时，太贵了吧，有便宜的吗？ |
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l*********m
发帖数: 16971 | 14 养老金缺口日益扩大 我们为什么要对延迟退休说不？(图)
近日，人力资源与社会保障部发布消息称，中国拟逐步将法定退休年龄提高到65岁
，每年可减缓养老基金缺口200亿元。固然应当承认退休年龄相应延长的必然趋势，但
如果以“延迟退休”作为缓解养老金收支平衡的“猛药”，对症中国当前的虚弱身体，
不仅不能药到病除，甚至会带来不可避免的副作用。
仅靠全国老人多工作五年，养老金缺口只是减缓扩大空帐仍在
中国养老金从施行当年即收不抵支，正以每年1000多亿元的规模不断扩大
1997年，中国政府制定了《关于建立统一的企业职工基本养老保险制度的决定》，
开始在全国建立统一的城镇企业职工基本养老金制度。然而，1998年我国就有半数省市
养老金收不抵支。根据劳动与社会保障部童工数据显示，2005年底，中国养老基金空帐
已达到8000亿元，且每年以1000多亿元的规模扩大。
截止到2010年，国家养老金个人账户本应有资产19596亿元人民币，但实际上却只
有2039亿元人民币，导致17557亿元人民币的缺口将要由政府来偿还。据世界银行的一
项估算，从2001年到2075年，中国养老金缺口可能达到9万亿元人民币... 阅读全帖 |
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c****w
发帖数: 2830 | 15 估计有不少人听说过德州扑克这个事情。说白了就是扑克赌博，一圈人围坐着赌钱。但
是这种赌博和通常的赌场21点等等项目不同的地方在于，赌场里的项目在数学上已经直
接算出来了，就是你连续不吃不喝不停的玩70年，总成绩是一定亏顺的。但是德州扑克
是一项人与人之间的对抗，在某种程度上和象棋围棋有着相似之处。
德州扑克具体是什么？其实很简单，上youtube上看个10分钟，一般就明白百分之80了
。就是这么简单。这也是它和象棋围棋等最大的不同处。竞技棋类要求一定的学习过程
了解基本的胜负判断，但是扑克就是筹码的输赢。输完了就结束了。赢了所有人，钱都
是你的。它传承了赌博项目必须具备的一目了然性。
玩德州扑克为什么能大幅的提高炒股技能？
1. 风险控制能力大幅提高
2. 学会如何在逆境中，把把都不顺的情况下控制情绪，减少损失。
3. 大幅提高控制情绪的能力
4. 对于资金的系统管理有了提高。
但是对于新手来讲，虽然简单的10分钟就能学会，但是准备好输一年的钱，呵呵。高手
如云。
我在德州扑克里收获了巨大的炒股理念。
如果你发现你在玩了一段扑克后，输的情绪失控，长时间无法冷静，并且越输越大，那
么其实... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 我收到的信说８．１９才提高，难道不是上周五就提高了？
还是说上周提高一次，８．１９再提高一次？ |
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m********d
发帖数: 400 | 17 公司做policy的,对语言要求很高,以前supervisor经常说我的英语写作有待提高,比较
召集,不知道有什么方法能够提高写作水平.最近在尽量坚持写小essay,但是感觉自己写
完了就写完了,提高不是很大,不知道大家有没有什么方法提高英语写作水平,谢谢. |
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a***e
发帖数: 2427 | 18 近日有人根据一个微信上的所谓民调，认为Barry vs. Chuck 在华人中处于劣势，就又
把那个童话般的”初选挤掉LOW"的战略目标搬出来拉票。原文如下：
“要想赢得这次选举必须要大幅提高华人投票率到80%以上，使得Chuck Page 和 Barry
Chang 同时进入前两名，我们的估算是，如果能够在一个星期内新增加一万人注册投
票，Barry和Chuck各分得5000票，两人就极有可能同时超过Evan Low，虽然三人的选票
差距并不大，但是容易在两次选举中被各个击破。”
在我的分析文章“数据分析-AD28区为什么必须Block Vote共和党” http://www.mitbbs.com/article0/SanFrancisco/34183919_0.html 中就明确指出，以28区的人口比例和Barry在民主党内的举目无亲，在初选挤掉LOW是完全不可能的。而把28区变红的关键是要在初选缩小Chuck和EL的差距，让共和党高层和大金主看到28区变红的希望。惟有这样，28区和Chuck Page才能得到南加3朵金花一样的待遇，共和党才有可能(仅仅是有可能而已)在这个深蓝区翻... 阅读全帖 |
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r**********g
发帖数: 22734 | 19 不仅仅是商品，还有服务。服务永远的local的，而吃穿住行这样的非熟练行业不可能
外包。提高最低工资是不治标也不治本，唯一的办法是让人不要一直拿最低工资。
提高最低工资这件事其实就是巴马政府要剪羊毛——如果要提高最低工资，那就连
exemption, deductible,EIC 一起提高——巴马只提最低工资不提EIC，分明是为了解
决政府赤字而不是老百姓生活。当然这样也可以解决两大问题其中一个，但是绝对不是
绝大多数支持者以为的那个。 |
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n*******l
发帖数: 208 | 20 当地时间11日晚，美国国会众议院以221对201票的表决结果通过了提高美国政府债
务上限法案，以避免再度发生美国政府违约危机。
围绕着提高政府债务上限的谈判，众院的投票和这个结果有些出人意料，此前共和
党人一直打算在同意提高政府债务上限的同时提出自己的条件，最初是被奥巴马政府搁
置的“拱心石”XL输油管道项目，而最新的条件则是恢复被削减的退伍军人待遇。但是
，11日上午众院议长、共和党人博纳突然宣布当天晚些时候将就提高政府上限议案进行
全院投票表决，并且这个法案非常干净、不带任何附加条件，转变显得有些突然。不过
，221票对201票的结果标志着过去3年间由极端保守的茶党势力引发的围绕着政府债务
上限并差点致美国政府出现违约的国会两党之争总算告一段落。今天众院通过的这个法
案将允许美国政府继续举债至2015年3月15日。参院定于明天12日举行投票表决，舆论
认为该法案通过民主党占多数的参院基本上不是问题。
民主党欢呼这是奥巴马总统的胜利，毕竟去年的财政预算大战最终导致美国联邦政
府部分关门，实在让美国在国际社会上显得很丢人。而共和党中的极端保守势力则大肆
攻击众院议长博纳，甚至有... 阅读全帖 |
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n*******l
发帖数: 208 | 21 央广网北京2月14日消息 据中国之声《央广夜新闻》报道，当地时间2月11日，加拿大
联邦政府在新公布的年度经济行动计划当中证实，由于投资移民没有给加拿大带来预期
的经济效益，纳税远低于其他经济类别移民，加拿大政府将终结实施28年之久的投资移
民项目，已经挤压的将近66000件的这个投资移民申请的是被一刀切的拒之门外，而其
中来自中国的申请就占到了57308件，而在这些申请当中98%-99%的主要是来自于北上广
的区域，这些移民申请有的已经是拖了数年，按照现行的这种速度审批速度大概要六年
多才能够处理完。
在加拿大联邦政府出重手来废除这个投资移民计划的大背景之下，这些挤压多年的
申请移民案例或者可能会被直接退回。对于有机会移民的中国公民，加拿大联邦投资移
民是最受中国比较有经济能力的人群欢迎的移民计划之一。根据原有的加拿大投资移民
项目，只要某个外国公民能够证明自己拥有160万加元折合人民币880万元以上的净资产
，而且要无息借给加拿大政府80万加元为期五年，就可以取得加拿大的永久居民身份。
据记者王楷介绍，停止了这样一个投资移民的项目，也让移民市场一时间一石激起
千层浪。加拿大政府计划... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 1488 | 22 快速提高体能的三种间断训练
如果您掌握了间断训练的秘诀，那么即使减少训练时间您的健康和体能水平也不会降低
。间断训练是把高强度的锻炼和低强度的恢复相交替的锻炼方法。研究表明，在短时间
内，间断训练比心肺状态不变的训练方式能更有效地提高体能，燃烧更多热量。
您可以从以下三种间断训练开始练起。您必须了解的是，间断训练的强度是很大
的。所以在开始进行间断训练之前，您需要花费数周至一个月的时间进行心肺训练把您
的耐力提升上去。将下述的这些间断训练计划融入到您的运动计划中，每周一次，就能
帮您燃烧更多热量、更好地提升您的体能，让您跑得更快。
计划一：心肺功能的大幅提高训练
这是提高您体能和健康的最有效的间断训练方式之一。这种训练方法能帮您在很
短的时间内燃烧大量热量。
做法：
1、 热身15分钟；
2、 然后跑步或骑车3分钟，用您最大心率90%~95%的状态（主观感觉上应该是10分之8.
5到9）。再用3分钟做积极恢复（您应该仍然在运动，只是在一个轻松的节奏下）。然
后再将上述过程重复3到4次；
3、 结束后进行10分钟的整理活动。
此锻炼方法的额外好处：此训练方法就像给... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 23 发信人: Sleepingbag (存天理，灭人欲), 信区: Running
标 题: 关于提高fitness的若干问题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 13:33:30 2010, 美东)
我研究了下Daniel's running formula中的一些基本理论
里面有一部分关于fitness的提高的，我不知道这样理解对不对？比如说，我现在心率
45，如果我继续
保持现在我的这个训练的intensity,或者说是stress.那我只能维持这个fitness,也就
是说我心率
就一直是45，而如果我训练的强度变小，是不是我这个fitness就不能maintain了？
也就是说，如果我要继续improve我的fitness，就要加stress,比如在训练了一段时间
，适应了以
后，比如6 weeks,根据我的race成绩得到的VDOT重新设置E,T,I,R的pace，继续训练，
那么这样，
经过训练，我的fitness就应该会提高吧？
进一步我有几个问题
1. 每一次的fitness的提高需要多少时间？因人而异？有平均时间吗？这个问题的理由
是，我多长时
间进... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
molebleeze (molebleeze) 于 (Wed Oct 2 23:48:39 2013, 美东) 提到:
挣钱搞得跟民工一样
☆─────────────────────────────────────☆
pangpangzeng (胖胖) 于 (Wed Oct 2 23:50:21 2013, 美东) 提到:
不是前两年刚停罢过吗？
☆─────────────────────────────────────☆
molebleeze (molebleeze) 于 (Wed Oct 2 23:50:54 2013, 美东) 提到:
抵不上通货膨胀啊
☆─────────────────────────────────────☆
deepthreat (DeepThreat) 于 (Wed Oct 2 23:52:44 2013, 美东) 提到:
提高Cap不会增加民工的收入，只会让有限的几个明星四分卫的工资越来越高
提高球员最低收入才能把民工的... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 25 这里以前体育不好的。颇有一些。胖子也不少。
我大胆说算一个。不好到什么程度。就是1K觉得自己没法跑完。
完全没有信心。跑的最好一次。双腿抽筋。
说起提高慢。我觉得最重要的因素是:
体育底子好的人，目标比较高，其实很多人提高已经很快了。
要知道长跑这东西，其实要4-5年才到peak.要想半年一年就显著提高。有点心急
另外一个就是体育不好的人。发现第二春。发现自己可以提高。
13mins pace可以到10mins可以9mins , or even 8 or 7 ...
这样主观上有更大的动力。训练什么的也来劲.hoho |
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j******l
发帖数: 459 | 26 平时跑步步频一般170，一旦努力提高到180，基本速度和心跳也就都跟着上去了。感觉
已经尽量小步倒腾了，不知道怎么能让步频上去心跳不上去啊
印象中大使还是谁以前发帖说观察自己的步频和速度正相关，那不提高速度是不是就不
能提高步频呢？
谢~~ |
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a*****y
发帖数: 1488 | 27 快速提高体能的三种间断训练
如果您掌握了间断训练的秘诀，那么即使减少训练时间您的健康和体能水平也不会降低
。间断训练是把高强度的锻炼和低强度的恢复相交替的锻炼方法。研究表明，在短时间
内，间断训练比心肺状态不变的训练方式能更有效地提高体能，燃烧更多热量。
您可以从以下三种间断训练开始练起。您必须了解的是，间断训练的强度是很大
的。所以在开始进行间断训练之前，您需要花费数周至一个月的时间进行心肺训练把您
的耐力提升上去。将下述的这些间断训练计划融入到您的运动计划中，每周一次，就能
帮您燃烧更多热量、更好地提升您的体能，让您跑得更快。
计划一：心肺功能的大幅提高训练
这是提高您体能和健康的最有效的间断训练方式之一。这种训练方法能帮您在很
短的时间内燃烧大量热量。
做法：
1、 热身15分钟；
2、 然后跑步或骑车3分钟，用您最大心率90%~95%的状态（主观感觉上应该是10分之8.
5到9）。再用3分钟做积极恢复（您应该仍然在运动，只是在一个轻松的节奏下）。然
后再将上述过程重复3到4次；
3、 结束后进行10分钟的整理活动。
此锻炼方法的额外好处：此训练方法就像给... 阅读全帖 |
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t*****m
发帖数: 2597 | 28 其实短时间内提高成绩还真是完全可能
第一还是教练。从本系列小组赛来看，中国队完全和伊拉克有一拼，为什么本场会一败
涂地，和傅博的昏招有很大关系。首先选人就是看名气，而且场上位置是乱点鸳鸯谱，
球员的状态和精神都没有调整好，这些都是明显的纰漏，换了高水平的教练完全可以避
免。从历史上看，女排，女曲，冰壶的崛起不就是引入的高水平的外籍教练吗
第二是适当引入归化球员，不要总是企图一口吃成个胖子，什么都靠自己来。拿郜林来
说，和外援踢球，首先自己涨球，也能培养自信。这样就是个水平提高的良性循环。而
现在他的国家队队友水平太差，导致他配合不起来，屡屡输球，更加打击自信，反过来
又会影响水平的发挥。适当的引入归化球员，是完全能起到催化剂的作用，带动国家队
的水平，提高成绩。成绩提高后，全社会的关心和注意力又会带来足球从业的兴趣，有
更多更好的人员供国家队选择。日本就是个好的先例。
以上两点都需要足协和移民局的配合。首先足协要选个高水平教练，不要总想着吃回扣
，有了教练后要坚决放权，全力的支持。第二点要有移民局（中国对应的部门是公安局
？）的配合给老外国籍，与其让一群老黑在中国非法居留，不如选择精英... 阅读全帖 |
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g*g
发帖数: 74 | 29 发信人: bonbonf (◎_◎（不是波波夫，偶是棒棒非）), 信区: Swimming
标 题: 七种提高蛙泳的好办法
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Aug 22 15:09:38 2002), 站内信件
七种提高蛙泳的好办法
作者：
网易水版 水中花 （专业游泳教练，而且是个PPMM～～～）
既简单又实用的蛙泳练习：
1.两次蛙泳蹬腿，一次蛙泳划手。
2.自由泳打腿（抬头），蛙泳划手练习。
注：始终要保持良好的身体位置
3.垂直的蛙泳蹬腿，两手上举。
注：时间在30秒左右，分组练习
可提高腿部力量和心肺功能
4.蝶泳打腿，加蛙泳划手练习（可带划水板或脚蹼）
注：利用此方法可提高波浪式蛙泳技巧
5.高频率的蛙泳蹬腿，从蛙泳收腿到蛙泳蹬腿完成的整个过程要非常快，要求高频率蹬
腿。
注：距离控制在50米为宜，初学者可扶板，如想加大难度可脱板，两手背后。
6.在练习的过程中，采用两次水面上的划手，两次水面下的划手。
注：调整呼吸和动作节奏
7.脱板蹬蛙泳腿练习。
注：两手前伸，头始终抬起，做连续性蛙泳蹬腿。游的过程中注意调整呼吸 |
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k**e
发帖数: 2728 | 30 【精典】让你的蛙泳飞起来~!(提高蛙泳速度方法)
怎样提高蛙泳速度
四种泳姿里蛙泳最慢，是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不
产生推进力，还产生后退的力
量，而且蛙泳的划臂距离也短。要想提高蛙泳速度，应从三个方面着手：一、减小阻力
。二、提高推进效率。三、
掌握臂腿配合时机。
一、减小阻力
采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是：1、划
臂时把上身拉高，使阻力面最
大的肩部出水。此时要塌腰（挺腹），以防止腿立起来加大阻力面。2、如果身体拉得
够高的话，手从水面上快速前
伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力。3、头部上升到最高点时，要主动低头、耸肩、
弓背“钻”入水中，不能用脸、
胸部“砸”入水中。4、收腿时大腿少收，小腿多收（直到收不动为止），收时小腿躲
在大腿后面，不要超出大腿投影
范围。
二、提高推进效率
推进效率取决于3个方面：对水面积、划水距离、划水速度。
1、对水面积当然是越大越好。对划臂来说就是手掌面积加上胳膊内侧的面积。开
始抱水时先屈腕后屈肘，保持
高肘划水状态。高肘的目的就是保证 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 31 我一直对在提高自己的网球水平不是那么motivated. 但最近见身边的几个哥们的技术
和水平都在不断提高。况且自己感觉本人的身体条件还是真的还可以再提高一点。
近1-2年, backhand的防守能力比以前稳定提高了, 但尚未形成有效的进攻能力。听几
个朋友的建议, 如果我能把发球的技术再去学习和掌握一下, 势必对我发球的games,
拿下的胜算更大, 对比赛的胜利机会也自然会增加。
如果想学习和掌握一下发球的技术, 从何学起呢? 可能网上有很多教发球的videos, 不
知道哪个最适合自己。自己深感自己的身高和身体力量一直在发球这一环节上没有充分
发挥出来。希望学的发球姿势和技术能发挥出我的身高和力量优势, 同时别对arm造成
过度的负荷。
各位有何建议? 谢谢。 |
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d*****o
发帖数: 2868 | 32 我是7/26/00这一天来到的美国，一晃也在美国呆了整整10年。虽然今天我说英语几乎
和说中文没有什么区别，但10年前的今天，我的英语却是非常的差。我记得我刚到美国
以后，我非常希望能够说一口流利的英语，不为别的，只是为了能够和别人交流，能够
明白老师上课讲的什么。而且因为刚来美国的时候，英语实在是差劲，所以上课也几乎
听不太懂，记得每次下课的时候，我几乎都会问老师is there hw?在美国上学，老师特
别爱让学生做presentation,我记得我第一次当着全班2，30人前做presentation,我说
的英语几乎没有人可以明白，弄得我非常尴尬。很多时候我不愿意去回忆过去，因为当
我回忆过去的时候，我会变得很无奈，很压抑。我也试图想忘记自己刚来美国，因为英
语不好所遇到的种种尴尬和无奈，但似乎我又忘记不了。因为它毕竟发生了，毕竟在我
来美10年当中的某一段时期，我确实因为我英语不好而感到过苦恼，感到过想说的话却
不知道怎么表达的急迫心情。
但10年以后的今天，我再回头看我当初学习英语的历程，我想自欺欺人的说我学英语学
的很容易，我来美国3个月以后就完全能够听懂，6个月就可以流利... 阅读全帖 |
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v*********u
发帖数: 10464 | 33 我觉得中国人为什么那么贱，人家不欢迎你，你偏要去
[在 breathing66 (电饼铛) 的大作中提到：]
：欧盟这两年对华移民政策是年年提高，之前我一个国内的朋友还想开一家公司专门办
理国外房产以及移民咨询等等这些业务，资料都已经准备的差不多了，欧盟提高了门槛
，结果就没有开成公司，因为这一提高，很多有点意思的客户都不符合要求了或者很吃
力了。
：
：........... |
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o*********n
发帖数: 706 | 34 说来惭愧，到美国8年了，英语感觉还是不过关，平时看电视，只能看懂个大概，读新
闻，也不是读不明白，但是大量的单词不懂还是让人感觉很郁闷，现在工作了，想认真
解决一下这个问题。读工科的，英语的要求也不算太高，我也不想多么精通英语，只要
cnn的新闻能看懂就行了。
以前学英语好像总是不得要领，我觉得错误主要有两个：
1. 我数学比较擅长，总想把学数学的经验移植到英语上。数学讲究深入透彻的学习，
只要理解了一道难题的解法，比做10道简单题都有用，但这种方法用到英语上好像并不
适合。英语不适合反复盯着一个或几个单词反复看，而要大量阅读，把词放到语境中去
学。
2. 我总觉得英语即使读不懂，看不懂也要硬着头皮看下去，看多了就懂了。于是乎，
有段时间就大量看电视节目，但发现还是只能理解大概意思，有些词不懂，再怎么听，
也很难懂，于是乎很多细节都看不太明白。我不否认，对有些人，可能电视看得多了，
反复重复中能推理出一个陌生词的意思，但我不擅长这种思维方式。可能对于我还是更
适合先提高词汇量，再去练听。
综上所述，我想给自己订一个提高英语的计划，因为英语不是我目前的重点需要解决的
问题，所以在不想改变... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: MadDaemon (瘋一樣的男子), 信区: Military
标 题: 为一家非洲难民，瑞士居民被迫提高5%的税收
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 18 13:46:11 2014, 美东)
9月16日，据英国《每日邮报》，瑞士一个只有1千户居民的村子被迫提高5%的税收
，原因是他们要“养”一家非洲难民。据悉，一名非洲裔难民和她的七个孩子每月拿走
了当地政府部门发放的4万瑞士法郎（约人民币26万元）福利津贴，当地居民对此十分
愤怒。
三年前，这家人从东非厄立特里亚落户到此，瑞士苏黎世州的Hagenbuch政府立即
同意负责他们所有的租房费用和每月1700瑞士法郎（约11000人民币）的生活费。这项
巨大的福利开支涵盖他们每天的生活费用，如食品和清洁费用。除此，政府还要支付这
位女士其中四名孩子的孤儿院费用，甚至他们的娱乐消费——比如前往当地名胜古迹旅
游和动物园的入场券费用。
这位厄立特里亚女人持居留瑞士五年的签证来到了Hagenbuch，她有权选择在期满
之日延长她的逗留期。仅仅为了维持这家人庞大的福利... 阅读全帖 |
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x*******1
发帖数: 28835 | 36 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: atxt (文本一), 信区: USANews
标 题: Carson总统能够真正的提高华人的地位
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 13 18:18:49 2015, 美东)
奥巴马总统8年来，美国华人的社会和经济地位都大提高，更多的华人从政，做律师，
医生，教授。美国大学里，也随处可见大陆来的小留学生， 这种情况，在8年前都不敢
想像。美国华人地位的提高真是归功于奥巴马。最近，黑人总统候选人Ben Carson的选
举民调超过Trump, 有望成为共和党的总统候选人。他是一个政治新人， 从来没有竞选
公职，不是政治上正确的，他的政治理念，政策，符合华人的保守思维。其次Carson是
反对Obama最坚决的黑人， 是许多华人团结的对象。作为一个外科医生，他激烈的反对
奥巴马医改。他支持社会保守主义，反对堕胎权和同性婚姻，是个好基督徒。还有，
Carson提倡统一税率，低税率。他引用圣经中的论点说，10％-15％的税是每个公民的
义务，这是打击福利制度的最好的途径。Rupert Murdoch最近说只有Ben C... 阅读全帖 |
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p*e
发帖数: 6785 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 外围女为提高卖淫身价 学习商业英语高尔夫等课程(图)zt
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 3 19:05:10 2015, 美东)
外围女为提高卖淫身价 学习商业英语高尔夫等课程(图)
2015年12月04日 05:03
来源：新快报
28人参与 4评论
■一名卖淫女手机上用于招嫖的微信群竟多达300多个。通讯员供图
一名卖淫女手机上用于招嫖的微信群竟多达300多个。通讯员供图
原标题：外围女扮模特装明星 微信群里高价招嫖
通讯员曾祥龙 温志锋
广东省公安厅召开新闻发布会通报多起涉黄涉赌案件——
昨天，广东省公安厅召开新闻发布会通报了多起涉黄涉赌案件。深圳警方在会上披露了
他们所侦破的“3·27”“互联网+”模式网络组织卖淫案，全链条打掉一个以微信群为
平台组织介绍卖淫的新型网络涉黄犯罪团伙，两次发起集群战役，共查处了网络组织介
绍卖淫犯罪案件20宗，刑事拘留103人，其中已逮捕86人。
网络庞大一女子加了300多个群
据深圳警方介绍，民警在调查... 阅读全帖 |
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f*l
发帖数: 742 | 38 合理饮食对于提高男性生育力非常重要，
1、 西红柿
西红柿是抗氧化剂番茄红素的食物来源之一，可以显著改善精子的运动性，番茄酱搭配
橄榄油促进该脂溶性抗氧化剂的吸收。
2、 核桃
核桃富含omega - 3脂肪酸，研究表明，每天吃2.5盎司或75克左右的核桃可以增加精子
活力、运动和形态。搭配调味和沙拉可以帮助控制血糖水平。
3、 南瓜籽
南瓜籽富含锌和其他几个重要的矿物质、维生素，对于精子和睾丸激素的产生很有帮助
。将有机南瓜籽洒到谷物、沙拉和果汁上，非常美味。
4、 小扁豆
扁豆是最丰富的叶酸食物来源之一，对女性生育能力很重要，对男性生育能力也同样重
要。人们已经发现，男性从饮食中摄入的叶酸量越低，精子染色体异常率越高。扁豆也
是素食蛋白质和纤维的来源，亚洲香扁豆烤鳕鱼，美味而且营养丰富。
5、 蓝莓
蓝莓是力量的好来源，含有抗炎抗氧化剂，包括槲皮素和白藜芦醇。研究表明,槲皮素
可以帮助维持健康的精子参数，包括能动性和质量;白藜芦醇可以增加精子数量和能动
性。每天少量蓝莓，搭配奶昔或者撒在希腊酸奶上跟优质燕麦和碎核桃共同食用，非常
美味。
6、 水
提高精子数量和质量最简单的方法就是... 阅读全帖 |
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g*********9
发帖数: 2350 | 39 1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有
崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最
根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文
化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进
行自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣
泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自
主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实
自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情
的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高
自己的适应能力。
6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要
有高度的自觉。只 |
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f******p
发帖数: 173 | 40 关于提高校园网免费流量标准的通知
各院、部、处、直属单位，后勤集团、智源公司：
根据学校党委学习实践科学发展观活动整改落实阶段的部署和要求，以及我校校园网建
设和运行实际情况，2009年6月30日第9次校长办公会议研究决定，适当提高校园网免费
流量标准，以使我校信息化建设的成果在支持和服务学校事业的发展中发挥更大的作用。
具体调整办法如下：
一、为保障教学科研工作，我校注册教工每个月按个人账户免费赠送的固定流量，从原
100MB提高至1000MB，我校注册学生每个月按个人账户免费赠送的固定流量，从原100MB
提高至500MB，其他用户不变。
二、本着既方便正常的学习工作又有所约束的原则，超出流量部分仍按原计费方法计收。
三、本办法从2009年7月1日起试运行。根据校园网络运行和建设情况适时再作调整。
北京工业大学
二○○九年七月一日 |
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z******n
发帖数: 97 | 41 【 以下文字转载自 Chemistry 讨论区 】
发信人: mondy (Mon-Sunday), 信区: Chemistry
标 题: 收到一封信：关于关注我国化学期刊并大力提高其影响力的倡议书
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 9 11:38:07 2014, 美东)
化学界的同行们、老师们、同学们，您们好!
自改革开放以来，经过几代人的共同奋斗，我国化学研究已从十分落后的境地崛起
，成为化学大国。这是我们化学界同仁们引以自豪的巨变。其标志之一是，我国学者在
SCI 化学期刊上发表的论文数从 2009 年起已超过美国跃居世界首位，在论文被引用
数和高被引论文数等方面也已跃居世界第二位。然而，我们也注意到，在此期间，我国
自己的 SCI 化学期刊的国际影响力仍很有限，影响因子（Impact factor）多年来进步
很小。据 2012 年的数据，SCI 收录的我国十余种化学期刊中，仅 Sci Chin Chem和
Chin Chem Let 两种化学综合性刊物和Chin J Cat, Chin J Polym Sci, J Rare Earth
和 J Energ... 阅读全帖 |
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D******D
发帖数: 1159 | 42 呵呵，现在CK难度有米有提高不知道，不过将来肯定要提高，主要是AMG也面临match不
上滴压力，所以努力学习考CK，大家分数都高了，平均分自然提高。如果难度再不提高
，以后大家CK都考250啦LOL
相对来讲step1分数比较稳定，因为AMG本来就很努力滴考step1所以分数变动不大。 |
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y*****l
发帖数: 5997 | 43 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: derry (BaoBei), 信区: Stock
标 题: 读书了，读书了--读书学习并提高交易技艺(ZT)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 12 16:15:28 2011, 美东)
读书学习并提高交易技艺
学习并提高交易技艺，贯穿始终，读书是不可或缺的。自己到达一定程度时，这同时也
是与成功的先辈们进行高层次心灵交流的需要：
1，刚开始时，精读财会一本，要学会简单地看报表；FA一本，有关行业，Marketing，
宏观经济金融货币政策等，这是了解并随后实战打消投资错误导向的基础：投资是错误
的，市场的本质是零和游戏的交易！由于开始无人指引，自己走过弯路，起始的一年里
看了很多书，现在回想起来，基本都没有用，因为，那都是大众化的东西，方向都是错
的。初学者应该精读的书有：
杰西·利物莫《股票大做手操盘术》
埃德文·拉斐尔《股票作手回忆录》
奥利弗·瓦莱士 格雷格·卡普拉《短线交易大师：工具和策略》
维克多·斯波朗迪《专业投机原理》
斯坦利·克罗《期货交易策略》
杰克·D·茨威格《华尔街操盘高手》
青木《登峰之路... 阅读全帖 |
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y*****l
发帖数: 5997 | 44 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: derry (BaoBei), 信区: Stock
标 题: 读书了，读书了--读书学习并提高交易技艺(ZT)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 12 16:15:28 2011, 美东)
读书学习并提高交易技艺
学习并提高交易技艺，贯穿始终，读书是不可或缺的。自己到达一定程度时，这同时也
是与成功的先辈们进行高层次心灵交流的需要：
1，刚开始时，精读财会一本，要学会简单地看报表；FA一本，有关行业，Marketing，
宏观经济金融货币政策等，这是了解并随后实战打消投资错误导向的基础：投资是错误
的，市场的本质是零和游戏的交易！由于开始无人指引，自己走过弯路，起始的一年里
看了很多书，现在回想起来，基本都没有用，因为，那都是大众化的东西，方向都是错
的。初学者应该精读的书有：
杰西·利物莫《股票大做手操盘术》
埃德文·拉斐尔《股票作手回忆录》
奥利弗·瓦莱士 格雷格·卡普拉《短线交易大师：工具和策略》
维克多·斯波朗迪《专业投机原理》
斯坦利·克罗《期货交易策略》
杰克·D·茨威格《华尔街操盘高手》
青木《登峰之路... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
crystalworld (水晶世界) 于 (Wed May 12 11:00:53 2010, 美东) 提到:
来源: 听听意见
娃和娃不同，其实没啥“灵丹妙药”适合所有孩子。不过俺N年观察和实践下来
，觉得还是有一些事情几乎所有父母都可以做到并且对多数孩子能有帮助的。
方法一：给孩子买hot的玩具或gadgets，尤其是小娃。热门玩具一方面有助于孩子融入
，另一方面能让孩子自我感觉好，尤其当娃有某样玩具其他小孩没有特羡慕时，对提高
孩子自信心的作用特明显。
方法二：对女孩，要把孩子打扮漂亮穿着入时，这招主要针对4年级以上的孩子。社交
能力强明白的孩子很多自己会主动要，弱的孩子不知道要，得靠父母主动张罗。
俺看了俺俩娃学校上下几个年级的女小中，觉得有太多被父母不打扮孩子给耽误的。很
多孩子的社交如何，从穿戴上就能看出来。我儿子年级就有一个女小中，被儿子说成是
outcast，原因之一就是她穿戴打扮不对。最近遇到那女孩的妈，她正发愁女儿的社交
问题（学校老师也认为是问题），因为没有朋友... 阅读全帖 |
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l****w
发帖数: 66 | 46 移民局今日公布，将于2007年7月30日起大幅提高几乎所有类别移民与非移民的审理费。
I-140工作移民的审理费将由现在的$195提高到$475; H-1工作签证的审理费将由现在的
$190提高到$320; I-485调整身份申请将由现在的$395提高到$1,010。具体内容，请见
下文。
USCIS Fee Schedule Effective: July 30, 2007
I 90: $370
I 102: $320
I 129: $320
I 129F: $455
I 130: $355
I 131: $305
I 140: $475
I 191: $545
I 192: $545
I 193: $545
I 212: $545
I 290B: $585
I 360: $375
I 485: $1,010 or $600 if under 14
I 526: $1,435
I 539: $300
I 589: No fee
I 600A: $750 + $80 for each person 18 or older
I 600: $750 + $80 for each perso |
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k**a
发帖数: 617 | 47 不能因国民程度不高而拒绝民主 应用民主政治教育人民提高人民
目前再来公然反对民主政治，似乎是不可能了。目前再来企图根本否认民主政治对
于抗战的重要，似乎是不可能了。于是反民主政治论者就来一套新的法宝。他们说，民
主政治是好的，但是我们的国民不好，不能实行。他们说，我国人民素来缺少教育和自
治的训练，如果贸然实行，就要产生不好的结果。所以现在实现民主政治是不可能的。
他们以为中国实现民主政治，不是今天的事，而是若干年以后的事，他们希望中国
人民知识与教育程度提高到欧美资产阶级民主国家那样，再来实现民主政治。他们好象
忘记了中国今天是处在艰苦的抗战中，忘记了中国今天来实现民主政治，不仅是历史发
展普通的一般的要求，而且是抗战特殊的迫不容缓的要求。
至于民众教育程度和自治能力的培养，这自然是一个非常重要的问题。但要知道，
民众的参加抗战动员，民众自身的民主生活，是他们受到训练和教育的最好、最迅速的
方式。正是在民主制度之下更容易教育和训练民众。在这种方式下，群众可以充分发挥
其积极性和创造性，把他们自身的教育和抗战事业，同时推向前进。
中国正开始向着民主政治的道路前进，这是抗战的需要。在这方... 阅读全帖 |
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f*******c
发帖数: 43 | 48 新华网南昌2月20日电（记者郭远明）受来水增加和生态治理工程实施的共同影响
，中国最大淡水湖鄱阳湖水质总体得到提高。根据最新水质监测结果，去年，鄱阳湖入
湖Ⅲ类以上水质占比同比提高10个百分点以上。
江西省水文局介绍，根据日前公布的最新鄱阳湖水资源动态监测通报，2010年鄱阳
湖水质总体良好，入湖水质Ⅰ－Ⅲ类水达96．1％，比2009年上升10．1个百分点；湖区
水质Ⅰ－Ⅲ类水达43．4％；水质最好为7月份，Ⅰ－Ⅲ类水达100％，2月份水质最差，
情况与2009年基本持平。目前，鄱阳湖水域主要污染物为总磷、氨氮。
鄱阳湖位于江西省北部，是中国最大的淡水湖泊。在全国四大淡水湖中，鄱阳湖是
唯一没有富营养化的湖泊，也是世界自然基金会划定的全球重要生态区，承担着调洪蓄
水、调节气候、降解污染等多种生态功能。鄱阳湖也是长江的重要调蓄湖泊，年均入江
水量约占长江径流量的15．6％。鄱阳湖水量、水质的持续稳定，直接关系到鄱阳湖周
边乃至长江中下游地区的用水安全。鄱阳湖还是世界著名的候鸟栖息地，栖息着310多
种湿地鸟类。
专家分析说，鄱阳湖水质的提高主要得益于两方面的有利因素影响。一是去年江西
境... 阅读全帖 |
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o**1
发帖数: 6383 | 49 中国央行星期二（4月5日）宣布，从4月6日起将贷款和储蓄的基准利率提高0.25%。
这是中国今年第二次提息，希望以此抑制贷款和控制通货膨胀。
中国目前的年通胀率接近5%，这被当局视为敏感的经济指标。
近几十年来，中国的贫富差距越来越大，贫穷家庭在食物上的花费现在可高达全家的一
半收入。
与此同时，由房价、能源及食品价格上涨带动的通货膨胀已经影响到非贫穷家庭甚至中
等收入家庭的生活。
通胀过高是导致社会不稳定的重要因素，尤其在目前当局正竭尽全力阻止中国发生类似
中东、北非“茉莉花革命”的关键时刻。
中国媒体报道，此次提高利率对借贷购房者影响最大，1年期贷款率为6.31%，5年期以
上从6.6%增加到6.8%。
而活期存款得利最大，从目前的0.4%提高到0.5%；1年期存款利息为3.25%。
此前有包括巴克莱资本等机构的经济学家预测，中国的通胀过高很可能促使当局再次加
息。
此外，分析人士还认为，这次加息也显示了中国3月份的居民消费价格指数高于政府的
预期。 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 50 调查显示7成民众认为个税3000起征点较低
www.yzwb.com
来源： 中广网
北京4月18日消息据经济之声《天下财经》报道，4月20日，个税调整方案将由全国
人大常委会进行初次审议。有消息说，这次个税改革，起征点预计会调整为3000元。不
过，此前有代表委员还联合发起议案、提案，建议将个税起征点提到5000元。
财政部副部长王军说，有调查显示，70%的人觉得目前确定3000元的个税起征点还
比较低，需要往上加，而有30%的人觉得这一起征点高了，不能再往上提。
个税起征点提高，自然会引起纳税人口及纳税总额减少的现象发生，会不会对税收
规模产生影响？财政部副部长王军表示，工薪所得费用扣除额如果由2000调整为3000元
，纳税人口将减少到税基人口的12%，也就是减少4800万人。但是，如果提高到5000元
，则只有3%的人纳税，这个税存在的意义就不大了。
为此，社科院财贸所税收研究室主任张斌指出，个人所得税并非我国的主要税种，
2010年我国个税收入是4800亿，只占总税额的6%左右，因此个税减少不会对税收规模产
生很大影响。
中国人民大学教授、中国税务学会... 阅读全帖 |
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