f**z
发帖数: 186 | 1 练习杨式太极拳的两大要素
杨式太极拳是许多人都比较喜爱的拳种，练习杨式太极拳一定要了解其要素，这样在练
习的过程中才会少走弯路，也能更好的掌握其精髓。那么下面就让我们一起来了解一下
吧!
练习杨式太极拳的两大要素
一、“沉转走化”
沉主要有三重意思
沉肩坠肘
将两只手成为弯曲的两张弓，要子自身使用力量最小的情况之下，利用自己身体的
生理曲形成最大的张力，来抵消敌人的攻击。
当你的手沉肩坠肘，呈自然弯曲的情况下，对方想抬起你的手，或把你的手按向你
自已的胸前是非常困难的，就算你一点劲都没用，对手都感觉到你的手非常重，非常有
力。不信你可以和别人试试。
身体重心下沉
重心下沉可以使对手的劲放空，引导对手拨根，同时让自已站的更稳。
肩珠和肘珠向外、向下运动以开劲的方式引长对手的劲路
对手的劲一旦被引长，就容易重心失衡，或亮出空档。注意，我现在说的全部是沉
，但只是沉，还是不够，如果只是沉着保持不动的话，就会和对手形成抗劲，那就不是
打太极了。
因此，第二个字的“转”的作用就出来了，在沉的基础上转身、转手、转脚，把敌
人的力量全部转到地下，化解身上的压力。
就是“逢力必沉，逢沉必转”。一沉一转... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 2 张三丰原式太极拳据考证，出现在杨式在北京广泛传播之后。
招式动作类似杨式的变形。
张三丰创太极之说也是在杨式广泛传播之后。
目前国家确认的5式太极拳，其余四式都是源自陈式。
张三丰创太极之说，在民国时即由唐豪等人考证为不可靠。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 3 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: yellowstone7 (Yellowstone), 信区: tcmclub
标 题: Re: 太极拳，哪个好 啊？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 3 02:25:39 2009, 美东)
很同意你的观点"跟对老师最重要". 在武术界也象这外面的大千世界,什么人都有. 不
学无术,欺世盗名者有. 号称权威,也有相当多的人追捧,但毫无真才实学的人也有. 所
以,请同学们务必小心谨慎,不要入错门,瞎耽误时间. 特别是国家体委搞的普及型太极
拳,那是以杨式为基础,结合了吴式,孙式,武式,等特点的"大杂烩",完全没有了原有的精
髓,已成了"太极操"或"太极舞",真正的内行看着觉得可笑. 因此,建议大家学习正宗的
传统太极拳.
我习太极拳已经22年. 最初没有真正的名师指导,走过一些弯路. 为了节约大家的时间,
想向大家推荐杨式太极传人---崔仲三. 大家可以买他的教学VCD学习. 张勇涛的<杨式
大架太极拳>也不错. 他也有VCD卖. 据我的老师说张勇涛的拳更地道. 张勇涛和崔仲三
是表兄弟.
崔仲三教的太极拳是 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 4 越学得多, 觉得懂得越少.要学完学好,非得一天5,6个小时不可.下面这个转贴,可以管中窥豹, 让大家对太极拳的博大精深,有一个简单的认识.对于有基本思考能力,愿意客观看问题的人来讲,看完该贴,就不会存在"太极拳究竟能不能实战"的问题了.再次重复我的观点,只练套路而忽略传统武术走向实战的关键环节的训练的,都不应该称为传统武术习练者.而应该称为套路习练者,与散打习练者相对应.
杨式太极拳练法
杨式太极拳是一种系列性的拳种，要想了解它、学习它、研究它，那你就的全面的
掌握它。如果你想利用太极拳锻炼身体，学一个中架就完全可以了。杨式太极拳的学习
程序是先学中架、再学提腿架、大架、快架、散手、一时短打，在中架学好后，四隅捶
、四路炮捶、十三路炮捶、撩挎八卦掌即可和其他架子穿插着学，最后学习小架。
太极拳中架：姿势高低幅度适中，故称中架子。是初学太极拳的入门架子。该拳架
分为阴手阴腿、阴手阳腿、阳手阳腿、阳手阴腿四个拳架（现在在社会上流传大都是杨
澄甫先生简化定型的阳手阳腿和阳手阴腿拳架，也就是人们常说的虚腿拳架和实腿拳架
）。阴腿阳手还是阳腿阴手，除在练习周身一家和将各种身法要领练到身上之外，主 |
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r**m
发帖数: 1825 | 5 杨式太极拳史略 摘自张义尚先生遗作《养生蠡测》
所有跟贴·加跟贴·沉心斋 http://www.webjb.org/webjb/yansu/
送交者: wll 于 August 19, 2004 13:25:20
回答: 金家功夫二三事 摘自张义尚先生遗作《养生蠡测》 由 wll 于 08/19 13:23
杨式太极拳史略
杨露禅祖师与班候健候史略
广平永年杨露禅初习梅花拳，闻河南陈家沟陈长兴之名，特往从之，经十余年，尽得其秘
，归任北京神武营教师，完
全以软柔化劲沾粘胜人，人无敌者，故称杨无敌。有子班候、健候，俱早年享盛名。北京
当时有刘某者，武术威望最
高，经人挑拨，与班候较，刘被击败，班候亦袖口抓裂。班候归，洋洋得意，露禅责之曰
：你还得意吗？哪有太极功
夫打人衣袖还被抓破的呢？！班候不服，露禅曰，你来，两手方交，班候被其父轻轻一粘
，进退不得，上下左右无地
，顷刻之间，浑身汗出，丝毫不能得力，而其父固神色自若也。方始信服。据班候弟子富
二爷者云，一日大雨倾盆，
露禅祖师倏到其家，足着粉底白鞋如新，无一点污染痕迹，门外亦未见有车马，不知其从
何而来也。祖师临终前数日
，遍发通知， |
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p*******y
发帖数: 782 | 6 (zz)
下文摘抄至杂志 武当 1999年第12期 p.34~35
作者贺洪明
陈祖长兴传授的太极拳，由名振中华武林的杨无敌祖孙三代盛传于世，历史已作了公证
。杨家太极拳既出自河南温县陈家沟，而杨家太极的拳架风格、练法内涵、功用技击却
与陈式太极大为不同。这不禁令许多人疑惑不解。 那是在1963年深秋的一天晚上，笔
者作为杨式太极第五代嫡门传人，听恩师雅轩公(李椿年)讲拳理时，有人提出：为什么
杨家拳与陈式太极拳在拳架和练法上大不相同，这是咋回事?雅轩公笑笑点了点头，说
：“杨祖露蝉师爷聪明绝伦，爱拳如命。他勤学苦专苦练，悟性特别高，又非常尊师重
道，对老师特别虔诚，深受陈长兴老师的器重和喜爱。可以说，他把陈家的太极拳几乎
全部继承下来。”雅轩公又说：“我是20岁那年(1914年)拜在澄甫师门下学太极，有时
住在北京的亲戚家里，有时住在澄甫师家大院里，经常得到健侯师爷的熏陶指点。有一
次练完功后，健侯师爷勉励我们，说：‘你们要认真练架子，要细心去悟里面的东西。
要吃苦，学不好太可惜了。这个拳来之不易。’其中讲到一点，‘老爷子(指露蝉祖)当
年到河南陈家沟去学拳，历尽千辛万苦，忍辱负重。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 7 看来杨式的后来人为了和陈式摘清关系,什么胡编乱造的东东都敢说啊!
不客气地讲,杨式定成现在的这个型,已经失去了实战能力. |
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t*******2
发帖数: 301 | 8 谢jason兄。
除了一些断点，总体还是有相当可取之处的。其优点主要体现在“处处出掤劲”，柔时
有弹性，刚时有韧劲，没有相当的内功基础是打不出来的。他在英国开武馆，教授八卦
，推手和双截棍等。
他的杨式太极也非师出无名，他自己介绍说：Ths is the Yang 85 form, i
was taught by Deng Er Qian who was taught by his Father Deng Ki Yu who in
turn was taught by yang Chen Fu.
我觉得他的动作基本体现了杨式太极的舒展大方，方正圆活，但又绝不失沉坠内敛。另
外，他的体型也颇符合老式说法的虎背熊腰，放在现在，当然不一定是最时尚的,呵呵。 |
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l*******e
发帖数: 1519 | 9 我自己学习的杨式24太
极拳，想请师傅指点一下。请问大家一下，有谁知道standford university附近有练习
杨式太极拳的师傅吗? 我在这里能呆到周日。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 10 康戈武考证过，张三丰全集是杨式拳在北京广泛传播后的事了。
不是太极十三劲，是十三式。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 11 不知道. 我是转贴. 在我师叔的一个网页上看到的.他的功夫是很不错,不过不知道他除
了大家都打的115和简化太极外,还有没有其他套路.下次回国问他一下.上次有人在这里
贴了一个连接,录像中的表演者的东西明显比其他的人多,但是也没有这里的全.杨式的
13炮锤我到是在录像中见人打过,非常的不错,令人神往.一直在找会的师傅,还没有找到. |
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T*******4
发帖数: 1406 | 13 双人对练是传统武术走向实战的一个重要环节。 在这里与大家分享一个杨式太极拳
的双人对练套路。 每周贴一次，单周帖动作，两个动作，甲乙双方各一个。双周贴
要点分析。
把武术动作用语言来表达，总是难免挂一漏万，还望大家海涵。
甲- 进步捶： 双方相距三步，正面相对。双手垂于腰前。左腿上一步,左掌向对方
脸上虚晃,接著右腿上一步成右弓步,右拳向对方心口打去。
乙- 退步棚：双方相距三步，正面相对。双手垂于腰前。当对方右拳打过来时，左
脚后撤一步成右虚步。同时右手棚把来拳向侧面化。 |
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D********e
发帖数: 60 | 14 多年前练了3年，现在想pickup重新练下去。
不知硅谷地区有没有练习或教杨式太极的club？非常希望能找到很好的老师指导指导，
与志同道合的朋友们一起切磋。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 16 看到00：20、00：21，腰是断的，后面也就不用看了。
这种拳练一辈子也就是健身的功效，而且健身效率不高。
上周六来了一个新学生，练转腰，腰也断是的，帮助他命门突出以后，他自我感觉顺畅
了许多。这个学生很有悟性，身体感觉很好，呵呵！
以前taiji1994贴过一个杨式老架的视频，命门饱满，比这位打得好很多，毕竟是名家
传下来的。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 18
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哈哈 新好男人啊
杭州有个80公斤的全国推手冠军 功夫不错的 现在应该年纪也不小了
杨式是对陈式的简化 杨式保留了陈式的前后劲 但没有了左右劲等 所以 杨式发人一般
是往前发的 这是我的管见 不见得对
我有私信给你 你有空看一下 别声张 是悄悄话 哈哈 |
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B**I
发帖数: 601 | 19 谢谢夸奖。
当年我先学陈式。为了教老婆，才学杨式。懒得找师傅，跟着录像学的。学完了找师兄
（浙江杨式冠军，全国推手亚军）指点。他说我全是陈式的味道。然后我又花时间把陈
式的的东东去掉 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 20 我靠，就这么几个连太极的门往那边开都没有摸到的问题，还用劳驾我师傅？你也特逗了一点。
你那个42式我看了一小部分就看不下去，觉得难受。我是按照我们的拳，传统杨式，来
讲的。
我给你讲的，是不太容易懂，稍为再讲细一些，单鞭的基本定势要求是支撑八面，右手
勾手对付一人，再转身用左掌对付另一个方向来的人。至于进空门，就算了。见面一比
划就清楚，写就很难写清楚。
太极拳的掌型，各家表现的形式不尽相同，虽然最终目的是一样的。杨式没有略曲一说
，要直而不硬。总之，要想把太极拳当武术来练，劝你还是练传统的。 |
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t*******2
发帖数: 301 | 21 来自主题: MartialArts版 - 扬式 24 楼主打得相当不错。抓住了杨式太极拳松柔的特点；眼随手动，手眼相随，节奏控制可
圈可点。
24式是国标太极，和传统杨式略有不同。如在搂膝拗步转身时，虚脚点地略作停顿;这
和传统打法虚脚不点地，以腰带动，就势转身，连绵不断不大一样；后者对腿部力量的
要求更高，看上去或更加流畅一些。 |
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t*******2
发帖数: 301 | 22 来自主题: MartialArts版 - 扬式 24 楼主打得相当不错。抓住了杨式太极拳松柔的特点；眼随手动，手眼相随，节奏控制可
圈可点。
24式是国标太极，和传统杨式略有不同。如在搂膝拗步转身时，虚脚点地略作停顿;这
和传统打法虚脚不点地，以腰带动，就势转身，连绵不断不大一样；后者对腿部力量的
要求更高，看上去或更加流畅一些。 |
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r*****8
发帖数: 2560 | 24 普及太极拳，24式太极拳，42式太极拳。
我在这里有关24式太极拳、42式太极拳的帖子，回答的很少，估计很多人不懂，有的不
愿说。
我来抛砖引玉，普及24式太极拳和42式太极拳。
当今武术的最大作用就是健身作用，但是包括太极拳在内的中国武术最大的问题是，门派林立，近于相互敌视，极大地限制了广大民众练习，起不到提高中华民族健康水平的作用。国家体委1950年代就清楚地看到了这问题。
华人民共和国国家体委，为了便于在广大群众中推广太极拳，组织部分专家，1956在杨
式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，
选取了二十四式，编成《简化太极拳》。
《简化太极拳》对推广传统武术项目取得了极大的成功。其的挂图和书籍出版了数百万
册（张）。仅北京一地，1980年就建立了140多处太极拳辅导站，举办过800多期太极拳
训练班，参加活动者达4万人次以上。自推广以来版本读物(包括近10多年来不断出版的
光碟教材)已有数十种。估计有一亿人左右练习太极拳。
太极拳对健康的益处很多这里摘选一段话：“为了证明太极拳的保健作用，北京运动医
学研究所曾对50~89岁的老年人进行了较详... 阅读全帖 |
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y*****h
发帖数: 492 | 25 很像当年万籁声偷袭杨澄甫的经过。只不过版本不太一样，江湖闲话称当年万籁声也是这
样在杨澄甫洗脸的时候偷袭杨澄甫，而且一击命中，当场打落杨的牙齿，被事先埋伏好的
记者逮了个正着。后来因为这件事情万籁声远渡日本，直到杨澄甫过世才敢回来。。。
不知道这里的“某君”是不是指得万籁声，不过记得当时全国国术比赛中万籁声成绩并不
出众，而且前两名是练形意拳的。。。
呵呵。。。不过这些江湖轶事本也难说，孰是孰非本也没什么重要，大家只当是听故事好
了，呵呵。。。
甫
无
血 |
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o*****p
发帖数: 2977 | 26 这里＂另有林墨根者，虽非正式弟子，然其人肯钻研，勤学苦练，故功夫与以上诸
人不相上下，（注 1 ）其子文涛，尤深得太极之精髓，惟稍次于陈栗耳。＂就是罗卜酒
文里说的林吧，这里写得很有攻夫啊。
另外多说两句，也许不对，高手见谅: 我怎么觉得国内武术界党同伐异得厉害，
嘴上都是一套忠义，听着让人热血沸腾，故事看多了怎么都不是味，觉得言一样，行一
样，无非是江湖气。象杨橙浦，李雅轩，究竟武艺比同辈如何，是不是一场未败，一人
一说法。为亲者隐倒是人之常情，但总让人觉得。。。。。堵。场面言语个个岸
然，手底下作法谁都不傻。（我看水木清华的精华区故事）
另外，前面有文说，"杨氏太极拳创始人杨露蝉的曾孙、７７岁的杨振基说他义务教拳
十几年，门下有七千多学生，没有一个人能继承他的功夫，他也从来没教过太极推手，只
缘弟子学生功力未到，没法子练推手。"这要是实情，就该是这个杨振基自己的问
题。七千人一个不都入门，爱因斯坦相对论都没这么牛法，居然还怪别人。怪不得
西方人枪炮都出来了，我门最牛的还是孔孟老庄，岳飞张三丰。
怎么说呢，拿武术和围棋比吧。围棋一样是国术，找个小说家往玄妙里吹，大概丝 |
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b****u
发帖数: 27 | 27 边芹：“柏杨式”思维可以休矣
2012-09-25 10:52 边芹 四月网
核心提示：早已形成了一种思维定式，为任何个体过错否定整个国家和民族。一种“柏
杨式”思维遍染这片国土，浸透民间潜意识。人人以为有个天堂在外国，因而中国处处
是地狱。整个国家中下层之间的广大人群落到这一步，是为他们提供的精神食粮出了大
问题，是三十年前发自上层的精神大溃败散落渗透到民间的恶果。我们现在就是这样自
己为强权殖民后代的头脑，还自掏腰包！一百多年来为独立抛头颅洒热血的先辈若知今
日当痛泣九泉！
回国数日，一边是为了一个岛的愤怒，一边继续着自戕的快乐和无意识，好像两件事储
存在大脑的不同位置，互不干扰。前面的有意识是因为受了刺激；后面的无意识是因为
已深达潜意识，不是大脑可以直接指挥的。
我与一老太太谈养老院，她没住过西方的也没进过中国的养老院，但挡不住她张口便是
这句话：“中国人太坏，素质差，养老院虐待老人。”她不知道法国的养老院虐待现象
也比比皆是，这是个世界性“瘟疫”，因为高龄失智老人越来越多，而且越富老人越多
、孩子越少、人工越贵！在法国，中产阶级上层都雇不起24小时护工，也没人愿做这种
工作... 阅读全帖 |
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h******y
发帖数: 2025 | 28 http://www.artwork.com.cn/ywww/tjq/012.asp
吴鉴泉(1870－1942)
又名爱伸。吴式太极拳创始人。满族。从汉姓吴。北京大兴人。太极高手全佑之子。
幼秉家学，并在其父之杨式小架拳式的基础上逐步修改，形成松静自然、架式紧凑、缓慢
连绵、不纵不跳、长于柔化的吴式太极拳。1914年在北京体育研究社任教，1928年到上海
授艺，被上海精武会及国术馆聘为教授。张群、楮民谊、王晓籁等前来聆教。1928~1936
年上海市各届武术比赛、国术国考及旧第六届全运会国术比赛，皆被聘为评判。1930年聘
为上海市国术分馆董事，1932年任该馆太极班教员。同年创鉴泉太极拳社，任社长，此后
并在香港、九龙、澳门等处成立分社。其门生遍及海内外。主要弟子有徐致一、金寿章、
金云峰以及子女吴公仪、吴公藻、吴英华，婿马岳梁，侄吴耀宗等。
http://www.chinataijiquan.com/tjrw/rwys1.htm
吴鉴泉长沙圣手显威
三十年代的一个初秋，湖南长沙正是霜袭丛木，层林尽染的时节。长沙的一家川菜馆
里，从北京来的吴氏太极拳宗师吴鉴泉正与长子吴公仪、次子吴 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 29 杨澄甫的太极功夫出类拔萃，但是他公开打的拳里面把关键的地方藏起来了，导致很多
人对杨式有误解。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 30 其实有3个问题：
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1. 此动作，杨式、吴式都有，是单推手中的向右平圈化劲；
2. 左手附在右腕处起辅助作用，或接手、或增加打击力；
3. 相对你附的吴阿敏的视频，陈思坦的动作更合理一点，画完有个回劲，吴阿敏的动
作则是为了接下面的动作而改变方向。
这套拳外形似太极，而毫无太极的东西，主要是腰裆劲完全错，因而毫无实战作用。
这二位要是跟人打架，估计会像小孩打架一样，抡王八拳，哈哈！ |
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a*******l
发帖数: 2353 | 31 来自主题: MartialArts版 - 扬式 24 我觉得可以好好学学吴式，老了好教人，教杨式的太多太普通。 教吴式，嘿，跟别人
搞的都不一样，多好玩。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 32 来自主题: MartialArts版 - 扬式 24 我觉得可以好好学学吴式，老了好教人，教杨式的太多太普通。 教吴式，嘿，跟别人
搞的都不一样，多好玩。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 33 我靠,弄得我这个练杨式太极都不敢相信.杨露禅和董海川握了一下手,就言和了,因为双
方的内功不相上下. 有意思的是,与他孙杨成辅言和的,也有一位八卦高手,孙碌堂. |
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T*******4
发帖数: 1406 | 34 冉永庆输得连裤衩都没有了。
1。耿女士说搭手就让他站不稳。果然，一搭手，冉永庆的根就被拔了，根本站不住。
耿女士说到做到。
2。情急之中，冉永庆钩住耿女士的脖子。该手的后续，一般是锁喉，或摔倒。耿女
士根本就没有料到会出这一手。不管是陈式，或是杨式，推手都是不允许钩脖子的。
这是严重犯规。就在这种完全意外的情况下，耿女士凭着上乘的听劲和灵活的步法，
把他给化了。冉永庆得目的没有达到。
最丢面子的是，一个壮年男子，对一个上了年纪的女士在推手中使出这钩脖子的一
招。还完后，还好意思嘴硬。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 35 是还有很多需要提高的地方。樊还好些，但其他年轻选手学拳时间可能不够，推手功夫
差，技法单一，也不善变化。少林吃了第一场的亏后，改变了战术，有的太极选手就不
知道怎么打。太极拳又不是只会摔跤。其实对方抓住你的胸或肩，应对的方式还是比较
多的，可拿，可打，杨式的揽雀尾，白鹤亮翅，单鞭，搂膝拗步，扳拦锤，等等。陈式
肯定也有很好的应对方法。不过年轻选手多打还是有好处的。
王占军和陈自强是我见过的打得最好的选手，技法比较全面，而且能打出太极的味道。
但他们两边是不是不来往？王带队的时候，和陈带队的时候得选手好像就没有重合的。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 37
外家内家分类本来就比较模糊。
据说杨露禅的几个儿子（孙子？）小时候练功实在辛苦，有一个9岁居然就想去跳河自杀
。 这说明基本功练习非常痛苦，不论内家外家。 而一般认为练外家比练内家辛苦，要站
桩玩石锁什么的。
再说掌上放麻雀不能飞的故事，传说心意六合拳大师买壮图（回族）也能做到。 而心意
六合拳在早先的时候（和形意分家之之际）是分类为少林外家支派。
现在的形意把自己分到内家，心意还是按照老例练习，风格已经迥然不同。
其
北
之
一
子
其
分
来
候
落
然 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 38
酒
说明他灵活啊，悟性高。 说实在的，大家是不是太看重德艺双鑫了，拳术其实是最寡毒
无情的，那些又狠毒，又有耐心的人往往是练的最好的，至于诚实不诚实这种道德规范，
不妨碍武艺进步。 他想练，别人不教，怎么办？ 那祖师杨露禅还是偷拳呢？ 虽然后来
作乐弟子，当时还是在偷，这又怎么说？ 又不是评三好学生，优秀生产队员，三八红旗
手。
老先生们都不忌讳被别人说自己败过，败了就是败了，没办法的事情。 往往是小徒弟，
new cop们看得很重。
拳
只
不
如果还象传统的选材方法，我觉得就不会被淘汰。 很多拳术是要求付出一生精力去研习
的。 而一个拳师不可能只学习一种拳术。
其秘
北京
之曰
一粘
子富
其从 |
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t*n
发帖数: 14458 | 39 lls说的是对的
杨式教给自己儿子和徒弟的跟教外人以及一般学生的拳是不一样的
你80后的吧？
我在这里晒点陈芝麻烂谷子，你跟我谈尊重不尊重，我哪里冒犯人了，莫明其妙
杨门改拳架的原因只要是对太极有点了解的人都知道，不明白有什么好纠缠的
现在流传最广的是养生架，当然杨门还有更多散手，快打 |
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j******4
发帖数: 2944 | 40
呵。
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你要是觉得好 我就不多说什么了
断腰对于太极拳的练习是致命的错误
太极拳其实用的是腿劲 人体最大的力量来自于腿 腰是传递转换的中枢 腰断了 腿部力
量就传不上来 手上也就不会有什么“棚劲”“内劲”了
你叫他发两个劲试试 肯定都是手上的劲 腿劲是传不上来的
他要推手也是靠着身强力壮 手臂力量大 对付对付不会的
杨澄甫学生很多 真正学到东西的其实没几个
海外开武馆教太极的 在我看来就没几个入门的
请恕我直言 |
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r****r
发帖数: 755 | 41 我记得好像张义尚先生对陈式评价不高,
认为是外家得路子。
秘
京
曰
粘
富
从
立
访
曰
地
一
了
已
钟
能
，
载 |
|
|
b****l
发帖数: 23606 | 43 不好说。
张三丰全集里面有太极十三劲的文字和描述。
没有拳招，但是意思出来了。
也许张三丰创的那个拳跟陈式不一样，但意思相近。 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 45
简化的24式？
我们馆过段时间礼拜六下午有个陈家沟的女师父来教，有兴趣吗 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 46 甲- 进步拿捶：当右拳被对方拦截，必须小心对方的右脚。为了不被右脚踢，向右转
身，侧身进步，用左脚封住对方的右脚。同时用左手撕开对方，以便攻击。可用手
挥琵琶式。当对方退步时，继续进右脚并冲右拳。
乙- 退步棚捶：当对方左脚来封右脚时，要及时向后撤，以避免被封住。当对方再
进右脚时，左脚要迅速再往后再撤一步。当对方右拳向胸部袭来，身向左转，用左
手化解来拳并向侧面引。同时收回右手以脱离对方的粘。这时，有一个极佳的攻击
对方左空门的机会。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 47 来自主题: MartialArts版 - 扬式 24 你一贯搞得不错，到底是正经拜师练了好多年。
你这个视频激发了我回头练练太极拳的想法。就练个杨式88吧。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 48 来自主题: MartialArts版 - 扬式 24 你一贯搞得不错，到底是正经拜师练了好多年。
你这个视频激发了我回头练练太极拳的想法。就练个杨式88吧。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 49
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杨式24和简化24是不是不一样 哈哈 我真不知道
我想大多数人练的是简化吧 我希望是练简化的朋友 |
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