发帖数: 1 | 1 很多女生都在为自己的皮肤懊恼，但是有没有发现，你从18岁开始护肤，使用了大量的
昂贵化妆品，雅诗兰黛、香奈儿、蓝海之谜，可是皮肤该松弛还是松弛，该长痘还是长
痘，那是因为你一直都以为昂贵的护肤品能治百病，却没有想过有没有效果，适不适合
自己。就跟穿衣服一样，贵的衣服有很多，是不是你穿上去都好看呢，如果你才20多岁
，就去使用雅诗兰黛的产品，就好像明明很青春的你穿了一件40多岁的贵妃穿的貂皮大
衣，能好看吗？
那么该怎么做才能够让你的皮肤能够水的掐出水呢？都是需要你用心的。
首先，你需要一面镜子，一面面朝自然光的镜子，不是浴室或者有背景光的镜子，这面
镜子会帮助你更好的认识自己的面部特征。很多人其实对自己并不是很了解，都以为自
己是手机里面美颜之后的样子，其实并不是。多照镜子，少照手机，这才是你真实的模
样，别人看到你的模样。你仔细观察下，自己的皮肤存在些什么问题？痘痘还是痘印，
还是痣比较多，还是斑，记住，对症下药。痣趁年轻的时候行陈代谢比较快尽早除了，
最好使用药物祛痣，激光容易复发而且副作用很多。 |
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T*J
发帖数: 443 | 2 我的黄瓜架子，现在已经硕果累累，斜着搭，瓜悬在下面，方便采摘。
我用的是homedepot 12$买的 2250ft 的麻绳。缺点是过一阵会松弛。优点是拆架子的
时候，绳子和藤一起剪掉沤肥。
或者购买trellis net, 尼龙绳不松弛。太阳也晒不坏。 |
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l****i
发帖数: 20439 | 3 果然是啊 小说和电影差别太大了 呵呵
《天鹅绒》
文/叶弥
从前有一个乡下女人，很穷。从小到大，她对于幸福的回忆，不是出嫁的那一天，
也不是儿子生下的那一刻，而是她吃过的有数的几顿红烧肉。
这个乡下女人真的非常穷，她家里的炕上一年四季只有一床薄而破的被子，被子下
面一年四季垫着一条芦席。她有一双干净像样的布鞋，用作逢年过节和走亲访友时穿—
—光着脚穿，因为她没有袜子。当然她更不可能有牙刷、牙膏、指甲钳之类的东西。
这是一九六七年的中国，距今不远，想忘也忘不了。问题不在于她的穷，在于有另
外一个女人背后嘀咕她：“连袜子都不买一双，敢情真想做赤脚大仙?”
这一句话传到了她的耳朵里。她是个自尊要强的女人，曾经在脱盲班里学到过一些
学问，譬如：地球是椭圆形的，在宇宙里像一只鸡蛋那样无休无止地滚动。毛主席是人
民的大救星。共产党一心救中国等等。但是很多很多的学问在脱盲班里是学不到的，譬
如人和人之间怎样协调相处。她既不能一笑了之，也无法去找那个背后说三道四的女人
吵上一架。问题是她没有钱买袜子。
她思来想去，想到一个主意。那是冬天，已经过完春节了，她的儿子在学校里读高
一，十八岁，功课很... 阅读全帖 |
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b***e
发帖数: 15201 | 4 小剂量的印度大麻，会产生洋洋自得的感受。独自一人吸毒者，表现为嗜睡，有松弛感
。若有几个吸毒者在一起，则表现得莫名其妙地傻笑、愚蠢性欢乐唱歌等。这类吸毒者
的记忆力受损害，难以做依靠智力的综合活动的工作。对时间、空间发生错觉，觉得时
间过得特别慢，原来只有几分钟的时间，觉得有好几小时。他们的平衡功能也发生障碍
，由于肌肉张力松弛，变得站立不稳，双手也会不由自主地震颤。吸毒者如吸入大剂量
大麻，会产生大麻中毒性精神病。出现幻觉、妄想和类偏执状态，伴有思维紊乱，自我
意识障碍，出现双重人格。长期吸服大麻者，表现为呆滞、淡漠，注意力不集中、记忆
力差、判断力损害。偶有无故攻击性行为。随着吸毒时间迁延，个人卫生不顾、饮食不
佳、人格扭曲，对任何事物兴趣缺乏，呈精神衰退状态。
==看来要多人一起吸才好 |
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b*s
发帖数: 82482 | 5 1970年11月7日，第5时区（东部标准时间）22：17。纽约市“老爹”酒吧。
我正在擦净一只喝白兰地酒用的矮脚杯时，“未婚妈妈”进来了。我注意了
一下时间：1970年11月7日，第5时区或东部时区下午10点17分。干时空这一行的
人总是注意时间和日期：我们必须如此。
“未婚妈妈”是一个二十五岁的男子。他个头还没我高，显得稚气和急躁。
我不喜欢他那副模样——我一直不喜欢——不过他是我要招收的人，是我需要的
人。我对他报以一个酒吧老板最殷勤的微笑。
或许我是太挑剔了。他确实说不上英俊。他所以得了这个绰号是因为每次当
某个爱管闲事的人问起他的行业时他总是说：“我是个未婚妈妈。”如果他兴致
好一点的话还会加上一句：“——一个字四分钱。我写忏悔故事。”
如果他情绪恶劣，他会等什么人来闹一场。他有一种类似女警察的近身殴斗
的凶猛风格。——这是我看中他的一人理由，当然不是唯一的理由。
他喝了不少，脸上的表情看上去比平时更鄙视别人。我没有说话，倒了一杯
双份的老恩酒给他，倒完外后把酒瓶放在他手边。他喝完后又倒了一杯。
我用布擦了一下柜台面。“‘未婚... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 6 华夏快递 : 【华夏文摘】启麦：萧军日记：延安档案
发布者 lixindai 在 14-01-25 20:18
“延安时代”在中党史上的重要性无庸赘言，而其史料之缺页断篇、真假难辨也颇令人
无奈。介绍延安方方面面的书籍文章虽称汗牛充栋，却多属云山雾罩的政治宣传；即如
风行一时的赵超构的《延安一月》也在此列。有点研究价值的如当年苏联塔斯社延安特
派员彼德•符拉基米洛夫（孙平）、美国“延安观察组”成员等、长期在延安工
作和生活过的外国人的相关著作，则嫌太“隔”。至于那些到此一游的边区访客，虽有
立场比较超然、角度比较个人者，怎奈浮光掠影，失之表浅。文革以后，“延安老人”
可以讲话了，回忆文章时见报端，细读仍有隔靴搔痒之感：毕竟，年淹代远，故事的真
实度、完整性，不是从“记忆的筛子”遗漏过半；就是被变迁的时代、转变的立场，潜
移默化偏离了本来面目。
终于，萧军的《延安日记1940-1945》在牛津香港出版社出版了，这部洋洋百万言的现
场实录，在相当程度上，弥补了上述延安史料的遗漏、断档，纠正了许多偏颇。历史，
是人的故事，身为作家的萧军，长于观察、分析人的音容笑貌、行为举止；记录... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 7 华夏快递 : 【华夏文摘】启麦：萧军日记：延安档案
发布者 lixindai 在 14-01-25 20:18
“延安时代”在中党史上的重要性无庸赘言，而其史料之缺页断篇、真假难辨也颇令人
无奈。介绍延安方方面面的书籍文章虽称汗牛充栋，却多属云山雾罩的政治宣传；即如
风行一时的赵超构的《延安一月》也在此列。有点研究价值的如当年苏联塔斯社延安特
派员彼德•符拉基米洛夫（孙平）、美国“延安观察组”成员等、长期在延安工
作和生活过的外国人的相关著作，则嫌太“隔”。至于那些到此一游的边区访客，虽有
立场比较超然、角度比较个人者，怎奈浮光掠影，失之表浅。文革以后，“延安老人”
可以讲话了，回忆文章时见报端，细读仍有隔靴搔痒之感：毕竟，年淹代远，故事的真
实度、完整性，不是从“记忆的筛子”遗漏过半；就是被变迁的时代、转变的立场，潜
移默化偏离了本来面目。
终于，萧军的《延安日记1940-1945》在牛津香港出版社出版了，这部洋洋百万言的现
场实录，在相当程度上，弥补了上述延安史料的遗漏、断档，纠正了许多偏颇。历史，
是人的故事，身为作家的萧军，长于观察、分析人的音容笑貌、行为举止；记录... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 991 | 8 Huge Jackman老是一副狼人的架势，太intense，松弛不下来。我相反非常喜欢Jake
Gyllenhaal，太有进步了，从本色出演一路走过来，松弛有加，越来越有深度了。 |
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m***e
发帖数: 991 | 9 Huge Jackman老是一副狼人的架势，太intense，松弛不下来。我相反非常喜欢Jake
Gyllenhaal，太有进步了，从本色出演一路走过来，松弛有加，越来越有深度了。 |
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b*******a
发帖数: 6852 | 10 我就知道我抢不到沙发，哭。。。
太好听太好听了，无话可说
请教啊，高音咋能唱的这么松弛呢？为啥我一想松弛就虚掉了呢？
头疼~~ |
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O*******e
发帖数: 6055 | 11 其实你听肖晶疼的原唱，他几乎没有上面的共鸣。。感觉他的嘴和鼻子是最高点了。。
下面是松弛的。。。听着很有力度。。但其实却是松弛有弹性的。。不信你听听。。 |
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b*******a
发帖数: 6852 | 12 来晚了，林妹妹你太牛了
你这个高音就是我一直追求的松弛的高音，有木有啊
你教教我吧，咋唱成这样的呢？又有质感又松弛
我天天为这事苦恼呢 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 13 俺来夸，俺不说“松弛”，“松弛”这个词也太没有美感
的说。
俺觉得高音是“放松又有弹性、圆润饱满又有力度”。 |
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b*****e
发帖数: 14299 | 14 美，只是你看到的那部分而已。4，50岁的人了，该下垂的下垂，该松弛的松弛，自然
规律，改变不了的。 |
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h*********u
发帖数: 10868 | 15 许多新妈妈担心哺乳会使乳腺组织萎缩，导致乳房下垂，影响体形曲线美，不少新妈妈
因而放弃哺乳。实际上这是一个很大的误解。
事实上，哺乳是对乳房的最好生理运动。坚持正确哺乳能带走产妇多余的热量，使
妇女在哺乳期结束后基本保持产前体形，乳房更丰满。
那些在哺乳期结束后发现自己的乳房松弛下垂的，究其原因往往是在哺乳期中曾患
乳汁淤积症或乳腺炎。
当初产妇产生上述症状时，乳房肿胀，乳房皮肤随之过度膨胀。一旦保健效果不理
想，等症状消失时，乳房会迅速缩小，但这时皮肤已失去原有弹性，导致乳房松弛下垂。
另外，许多初产妇忽视了哺乳期须及时正确佩带哺乳胸罩的重要性。初产妇应该在
分娩两周后就开始佩带质地全棉、大小合适的“哺乳”胸罩。否则，乳汁满盈的乳房会
因重力缘故而下垂，时间过长乳房便无法再恢复原状。
因此，快速解除乳汁淤积症和正确佩带哺乳胸罩可以使乳房回复产前原状，有的还
能比过去更加有丰韵。
※木瓜、鱼、肉以及鲜奶等，都是含丰富蛋白质的食物，对健胸很有帮助。
※黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等属于坚果类的食品，多吃有益健胸喔！
※含维他命c的水果类，如蕃茄、葡萄、奇异果等，可以防止胸部变形。
... 阅读全帖 |
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p***e
发帖数: 29053 | 16 吸这东西能合法？ OMG!
小剂量的印度大麻，会产生洋洋自得的感受。独自一人吸毒者，表现为嗜睡，有松弛感
。若有几个吸毒者在一起，则表现得莫名其妙地傻笑、愚蠢性欢乐唱歌等。这类吸毒者
的记忆力受损害，难以做依靠智力的综合活动的工作。对时间、空间发生错觉，觉得时
间过得特别慢，原来只有几分钟的时间，觉得有好几小时。他们的平衡功能也发生障碍
，由于肌肉张力松弛，变得站立不稳，双手也会不由自主地震颤。
吸毒者如吸入大剂量大麻，会产生大麻中毒性精神病。出现幻觉、妄想和类偏执状态，
伴有思维紊乱，自我意识障碍，出现双重人格。长期吸服大麻者，表现为呆滞、淡漠，
注意力不集中、记忆力差、判断力损害。偶有无故攻击性行为。随着吸毒时间迁延，个
人卫生不顾、饮食不佳、人格扭曲，对任何事物兴趣缺乏，呈精神衰退状态。
大麻在我国俗称“火麻”，为一年生草本植物，雌雄异株，原产于亚洲中部，现遍及全
球，有野生、有栽培。大麻的变种很多，是人类最早种植的植物之一。大麻的茎、竿可
制成纤维，籽可榨油。作为毒品的大麻主要是指矮小、多分枝的印度大麻。大麻类毒品
的主要活性成分是四氢大麻酚（THC）。
大麻类毒品分为三部分：... 阅读全帖 |
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A*h
发帖数: 7925 | 17 muh~
我突然想起来，看过一集，很酷啊。坦白讲我不太理解为啥当时网上骂声一片。照理说
我是祝延平那版的支持者，但我觉得各有特色，这个时尚版很养眼。景岗山当时让我眼
前一亮的感觉。张涵予演技的确很赞--怎么都比李雪健那版靠谱的说。
我是冲着李宗翰去的，结果还没到第二集就被ld打住了--这家伙不喜欢张涵予。
刚试着夫妻那些事。本来我不喜欢黄磊的，这位太松弛了，很不受用。不过这个戏松弛
度我觉得挺合适的。ld说，都跟韩剧学的，这么光鲜的，看你喜欢的那个你是我的幸福
，里面景儿和色彩都皱巴巴的--靠，我觉得很怀旧很古雅的感觉：（ |
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A*h
发帖数: 7925 | 18 muh~
我突然想起来，看过一集，很酷啊。坦白讲我不太理解为啥当时网上骂声一片。照理说
我是祝延平那版的支持者，但我觉得各有特色，这个时尚版很养眼。景岗山当时让我眼
前一亮的感觉。张涵予演技的确很赞--怎么都比李雪健那版靠谱的说。
我是冲着李宗翰去的，结果还没到第二集就被ld打住了--这家伙不喜欢张涵予。
刚试着夫妻那些事。本来我不喜欢黄磊的，这位太松弛了，很不受用。不过这个戏松弛
度我觉得挺合适的。ld说，都跟韩剧学的，这么光鲜的，看你喜欢的那个你是我的幸福
，里面景儿和色彩都皱巴巴的--靠，我觉得很怀旧很古雅的感觉：（ |
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n*****w
发帖数: 1325 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
frada (微风轻哨) 于 (Tue Feb 28 15:39:09 2012, 美东) 提到:
现在除了干活，剩下时间都奉献给帅哥们了，
然后去百度去天涯找了好多相关八卦文看
真是快乐啊
也乱写几个新水浒感想
（1）这个片确实有好多雷点，但是雷得很舒服，很恰到好处，让人哈哈一笑的雷，并
不影响对这个片子的喜爱之情。雷点之一，水浒众帅哥的围巾啊！！！！只要是属于
108将体制内部的干部，一律一条围巾。每个围巾都不一样，每款围巾都有一个特别的
围法。如果总结起来，可以也到youtube上发一个“教你围巾的108种围法”的专题视频
，并且到买卖提来推广。
但是！！！！108种围法里面，唯独唯独我爱的青面兽哥哥！！为啥就你一个人搞了个
阿拉伯妇女造型啊！！！！！让燕小乙，史进这些烫面头打扮成阿拉伯妇女不行吗？为
啥是你啊！！！
泪奔啊
☆─────────────────────────────────────☆
frada (微风轻哨) 于 (Tue Feb 28 15:39:23 2012... 阅读全帖 |
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h*****g
发帖数: 1327 | 20 莫辞醉
此花不与群花比
——再以此句献予姚贝。
昨晚的好声音无疑是场盛宴，满桌佳肴香气四溢。金庸先生在《射雕英雄传》中写道：
“深知真正的烹调高手，愈是在最平常的菜肴之中，愈能显出奇妙功夫”。姚贝儿的“
也许在”就像黄蓉为七公烹制的那道“二十四桥明月夜”，香飘云天~
“也许在”的原唱是孙楠，华语最好的男歌手之一。纵然如此，这首歌依然鲜为人知，
早上本来想自己在唱吧录一首发上来以飨大家，不料唱吧居然还未收录，冷门程度可见
一般。从选歌上，姚贝是吃亏的，然福兮祸所伏，祸兮福所倚，这么一首旋律动听但平
淡如水的歌，让姚贝演绎得婉转动人，是贝壳的福利，是好声音的福气。高音大魔王？
那只是姐的一个分身罢了
孙楠的演绎很好听，他的嗓音条件太出色了，清亮通透的真声铺下来，让整首歌透着晴
天明丽的蓝，深藏那抹淡蓝的小伤感，唱出男人博大而不失细腻的情怀。
姚贝唱出了另外一种味道——小女人和女汉子的混合体，坚强独立但骨子里透着柔情。
在演唱上，姚贝赋予了这首“口水歌”丰富的变化，变得如溪水般灵动起来。声音松紧
自如，真假音转化行云流水，节奏变幻细腻抓人。绝对是单曲循环、越听越爱的佳作。
主歌部分，姚贝开头... 阅读全帖 |
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q******i
发帖数: 3123 | 22 网友问：孕34周多为什么每天睡醒后手指的关节疼
专家答：孕期手痛可能与松弛素使韧带松弛有关；另外也还常见于孕期缺钙或妊娠
高血压有关。建议定期做好产检，合理营养，注意休息，减少导致肢体疼痛的活动，并
多采用左侧卧位，以纠正右旋的子宫，减轻症状。平时多晒太阳，促进维生素D有合成
，促进钙的吸收，适量补充钙剂。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 23 个坏习惯 毁28天月经周期。男女皆得看，为你的她
【摘要】对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反
映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到的
回报。
【正文】月经第1-7天
第1天：小心偏头痛
随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时都变得十分敏
感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛
的发作症状。
第2天：睡得像个孩子
月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时
机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你
会在这一天安然进入梦乡。
第3天：巧补维生素
这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃含维生素丰富的食品。此外，还可服用一
些维生素的补充剂，会对预防感冒起到事半功倍的作用。
第4天：减肥最当时
此时，你的身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水，这时你会欣喜
地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。
第5天：美发和美肤
由于雌激素水平很低，会使头发失去光泽、面色苍白，这一天美容、美发是首要任
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 24 标题：女性月经周期28天的激素特点-------告诉你一个月内什么时候减肥，什么时候
猛吃，什么时候冒痘，什么时候补水，什么时候XXOO........ 亲爱的女生要爱自己
女性月经周期28天的激素特点-------告诉你一个月内什么时候减肥，什么时候猛吃，
什么时候冒痘，什么时候补水，什么时候XXOO........ 亲爱的女生要爱自己
女性月经周期28天的激素特点是怎样的：
对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素
的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研
读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。
第1天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此
时都变得十分敏感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静
的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。
第2天：睡得像个孩子月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌
性阴道炎”的好时机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产
的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。
第3天：巧补维生素这一天，你应该特... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 25 乐嘉老师色彩性格测试完全版...红蓝黄绿 成分测试。这个测试的初级目的是以数据
方式真正认识自己的性格特点分布，高级目的是准确识别他人性格，与不同性格交往的
秘笈，和如何将自己的性格优势修炼到极致。
导读：这不是一个娱乐测试，而是一个严肃的心理学测试，这个测试的初级目的是以数
据方式真正认识自己的性格特点分布，高级目的是准确识别他人性格，与不同性格交往
的秘笈，和如何将自己的性格优势修炼到极致。
这些题目是在研讨会上使用的一套极为专业的版本，并非偶然杜撰，严禁外传。（请注
意：所有问题没有好坏或对错之分，因此请一定要选择你“最自然的”反应，而不是你
认为“最好的”或“最适合的”。最后说一句，题目略长，共30题，请分前后15题来做
，耐心完成，因为——与你的前世有关~~~）
准备好了吗？LET'S GO！乐嘉性格色彩测试：（做好记录：如1A，2C······）
1、 关于人生观，我的内心其实是：
A、希望能有各种各样的人生体验，所以想法极其多样化。
B、在合理的基础上，谨慎确定目标，一旦确定会坚定不移地去做。
C、更加在乎取得一切有可能的成就。
D、毫不喜欢风险，喜欢享受稳定或现状。
2... 阅读全帖 |
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d**********n
发帖数: 103 | 26 欧逸文现在真像个明星，总是能在报纸或杂志上看到他的照片。我第一次见他却是在一
个非常松弛的场合，松弛得简直让人发了疯：在愚公移山看一个瑞典人演出，当此人沉
闷地敲了半个小时吉他把儿后，我们都被震摄了，不知道该为这种奇特的艺术形式欢呼
，还是该大声咒骂，因为左右为难而尴尬地怵在场下。过了几天，我邀请欧逸文再探愚
公移山，这回看的是朋克演出，他说他有点胆怯，不知道是不是该在耳朵里塞两团棉花
再去。
欧逸文是《纽约客》杂志驻京记者，美国人，主持“中国来信”栏目已有4年，写过贾
樟柯，胡舒立，疯狂英语李阳，拳击冠军邹市明，愤青唐杰……。他最新的作品是《跟
着中国旅游团游欧洲》，春节的时候他报名参加一个欧洲五国大巴游旅行团，从上海出
发走了一趟。这篇文章迅速就被译言给翻译成中文了，有人说：看，写得太棒了，非虚
构写作！还有人开始挑毛病，很大程度上是一种情绪的反弹——以前欧逸文写点东西也
就在媒体小圈子里传看，现在一定会被大范围传播，他红了，喜欢他的人和不喜欢他的
人一齐增多。
好几年以前，我总是约欧逸文出来闲聊，他告诉我纽约时代广场康泰纳仕大楼下的咖啡
馆，完全就是个媒体集团风格集萃：一桌美男... 阅读全帖 |
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n*******a
发帖数: 862 | 27 看来你也是没什么经验的.
我一周去3次健身房,练肌肉,从来不用肌酸甚至都不用蛋白粉,肌肉线条虽然不是那么明
显但是块头绝对达到白人的中级水平.而且有因为工作太忙而一个月左右不能去健身房
的经历,除了肚子上会稍微多一点肥肉,没出现过什么肌肉消失或者松弛的状况.除非很
长时间摄入营养不够,否则鸡肉没那么容易消失.按你说的一个礼拜只去一次,根本无法
达到锻炼的效果.像我身高178-179之间,体重基本在170-175磅,脂肪含量在5%-9%之间,
没有觉得身体负担不了这么多肌肉
同事里面的鬼佬去健身房的频率比我高多了
于某国男来说，甚至需要在做器械训练的同时，补充蛋白粉，才能保证肌肉的生长。最
痛苦的还是，这种器械力量训练
是肌肉松弛，变成肥
，不见得对身体是好事情。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 28 最全的女性改变手册，漂亮了请我吃饭（男同志为老婆转下）
一，穿着篇
1.不管你是什么情况，请学着穿高跟鞋。
原因：因为高跟不仅可以让你觉得高挑，还会拉长你的腿部视觉，有一定收腿的功能。
而且穿高跟会拉紧你的全身肌肉，特别是腿部肌肉，长期穿有改变腿型的作用。穿高跟
也会让你走路姿势更挺拔，无形中改变气质。
如何选择：我说的高跟鞋是指标准7公分以上的鞋，不算坡跟。如果初练，可以试试5公
分的。初学者不用选择特别细的跟或特别亮眼的颜色，因为会和很多场合和服装不搭。
MM们会觉得累是因为标准跟都比较细，现在鞋子的选择很多，你可以选择稍微粗些的，
减轻脚的压力。开始时一周选择2~3天穿高跟，一天4~5个小时，久了你就习惯了。
2.皮肤黑，跟粉红色说NO。
原因：你皮肤不是很白，却喜欢粉粉的红色？不，我建议你远离它，因为她会让你的皮
肤觉得更黑，而且黯淡无神。
如何选择：米色，浅蓝色都是不错的选择。日系的大印花也很不错。
3.有恼人的小肚肚和腰上的赘肉，那就少穿紧身衣，但不要以为只有运动衫可选。
原因：肚肚上有肉？恭喜你，你的子宫比消瘦的女生受到更好的保护。而且大多数男性
都称，虽然女性骨感好看，... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 2012 | 29 深圳晚报综合消息俄罗斯媒体9日公布图像，显示人类千年后演变成的样子。科学家根
据解剖提出假设，人类千年以后的模样和现在明显不同。由于营养学和医学的发展，未
来人类的平均身高约为1.83米至2.13米。
报道称，由于食品的刺激性减少，我们的子孙后代咀嚼的次数也会相应减少，因此牙齿
会变得更少，嘴巴会变得更小。科学家还认为，男性生育能力会降低，因此未来人口会
减少一半。
人类将拥有更大的眼睛。来自英国莱切斯特大学的克莱·库珀表示：“交流将通过表情
和眼神实现。”
牙医斯坦默同时也认为人类的牙齿会退化，牙齿的数量会下降，因为我们所咀嚼的食物
将会变得更软，不需要用力撕咬。他说：“在未来我们甚至将只食用流食或营养片，那
样的话牙齿就将变成多余的器官。”
人的四肢也将发生变化。人的手臂和手指将会变得更长以便减少长长伸出手臂的动作，
而手臂上的神经末梢数量将会增加，这是由于长期使用类似iphone此类精密电子设备需
要更高水平的手眼协调能力。
人们将有“四个下巴”。英国整形手术顾问拉杰夫·格罗夫相信，随着我们吃得越来越
好但是消耗量越来越小，我们会变得越来越臃肿，甚至变成十足的“四下巴”胖子。
未... 阅读全帖 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 30 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: westopenacc (维丝托·潘纳克), 信区: Military
标 题: Re: 红朝第一军事家小平首创的平京战役
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 5 05:28:14 2014, 美东)
孔捷生亲历邓主席指挥14个集团军平京大捷
六四事件之后的血色北京
大中小2014-04-25 03:57:42
转发TwitterFacebook打印投稿
【多维历史】
作家孔捷生在《最后的北京》一文中将“六四事件”发生之后的北京用文字详实的描绘
出来，将历史的镜头永远定格在字里行间之中。作者在文中这样写道：我身为“六四事
件”的见证人，迄今血脉贲张，那惨烈的景像永世不忘。我没有能力对邓小平作“春秋
”式的定论，他无疑是中国现代史上的风云人物，不管历史对他如何判定，他首先是一
个政权的化身，他是他所献身信奉的那个主义的坚定战士。他不能逾越自己。他让我透
过纷乱的历史表像看到了事物的本质。正是这种冷酷而无可变更的本质，令我感到彻骨
的恐惧和幻灭。
一、
枪声仍在响。远或近。
天空惨白。北京的夏季仿佛是从那个大凶大煞... 阅读全帖 |
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w***h
发帖数: 415 | 31 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: welch (welch), 信区: Medicalpractice
标 题: 这个Isometric Exercise治高血压的方法有多靠谱？
关键字: Isometric Exercise， 治高血压
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 7 15:59:09 2014, 美东)
原文 “简单方法治高血压（转载）”
http://www.mitbbs.com/pc/pccon_10911_270937.html
简单方法治高血压（转载）
高血压是杀人不见血的疾病；尤其是中年以上的人，几乎人人都有被他侵害的危险。在
我青年及壮年时期，我的血压是低于一般人 的。医师为我检查身体时，认为那 是好的
象征，几乎一致向我「道贺」，可是我始终知道高血压的危险性；因为我的父亲和祖父
，都是在老年时因患中风而死亡的。后来，我又看见几个中风的友人， 有的半身不遂
，脑筋失灵；有的缠绵床第，饮食维艰。他们那种痛若不堪的情形，提高了我对血压和
胆固醇的警觉。
大约六七年前，一位为我检查身体的医师，忽然查出我的血压增加... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 2493 | 32 转载：
针灸麻醉并不是真正的麻醉
熊印钢
在1958年大跃进敢想敢干的岁月新生事物层出不穷，其中针刺经络穴位疗法
简称针麻就是伟大中医的一颗新星，经过十年的摸索与实践，在“文革”时代
“一根针，一把草”的特色社会医疗革命中走向高潮。于1971年新华社向全世界
正式报导：中国创造成功了针灸麻醉，是针灸发展的一次飞跃，使中国医学大放
光彩，将推动中医经络学说的基本理论向前发展。针麻已有40多万例临床成功实
践，开展手术种类近百种。
1972年美国总统尼克松和美国国家安全顾问基辛格访华，西方政治领袖踏上
神秘的中国土地，开始了解这个历史悠久、文明渊源流长的东方大国。西方人对
陌生的中国什么都好奇，因此对神奇的中医更是充满兴趣，提出要参观针麻作手
术，中国的针麻工作者如愿以偿，给西方众多的记者作了给产妇用针麻做剖腹产
术的现场政治表演。一下轰动全球，很快在全世界掀起了中国针灸热，从此中国
针灸走向世界。针麻成了能够作为中国医学一种新型麻醉方法在世界上传为佳话。
1976年中国邮政发行了四枚一套“医疗卫生科学新成就”的纪念邮票，1979年在
全社会公演彩色科教片针灸麻醉，向社会宣传针麻科研成果。... 阅读全帖 |
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G*****n
发帖数: 3863 | 33 这个跟逼的松紧没关系。美国自然产照样要切，完了后再缝上。
阴道是肌肉夹住的腔道，紧不紧取决于肌肉是否松弛。所以女性锻炼会阴肌肉可以让下
面变紧。以我的经验，白女那里肌肉更发达，夹的更紧。而且这样也导致她们底下更敏
感，性感很强烈，高潮来得很快。亚女下面肌肉普遍都很松弛，没什么劲。
至于生孩子，最关键的卡点，在于盆骨，而不是逼。亚女普遍女性激素水平不足，盆骨
窄小、臀部干瘪。因为盆骨口小，所以生孩子困难。
男人喜欢女性丰满翘臀是生物本能，因为这类女人女性激素水平高，利于生出优秀的下
一代，从起跑线上打败弱者的后代。 |
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f***n
发帖数: 4682 | 34 女性"弹性纤维"掌管女性阴道伸缩弹性，女性的自然产，过多性行为，人流均会引起弹
性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，阴部末梢神经变得迟钝，并诱发毒素淤积。极美茵
通过纤维修复元素在阴道释放，保护以及修复阴道壁的弹力纤维，清除炎性病菌，配合
天然草本精油成分可减少剧烈摩擦带来的创伤，修复松弛和干涩等不适状况，提高阴道
自然收缩能力，增加爱爱快感，紧致粉嫩，娇艳如花。 |
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H********g
发帖数: 43926 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: reknaz (拖把套), 信区: Military
标 题: 九十二岁
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 26 17:16:31 2015, 美东)
zz
差不多和老杨同龄吧。
原标题：高龄92岁的秦怡，美人为何不迟暮？(组图)
文章来源: 读者文摘
新凤霞说：秦怡是中国演艺界最美丽的女人。
施瓦辛格说：秦怡是我崇拜的中国影星。
秦怡的明星故事很传奇，家庭生活却有点悲凉，在光影交错的时光中，痛苦多于快乐，
眼泪多于欢笑，委屈多于喜悦。那到底是什么成就了秦怡跨越苦难、跨越世纪的美丽?
根据秦怡老师自述的养生之道，归纳起来主要有六个方面：一是精神上要永远乐观;二
是要心态平衡;三是饮食“三控制”;四是要学会动中取静;五是要选择一些适合自己的
运动方式并持之以恒;六是养成良好的卫生习惯。
1、精神上永远乐观
谈到养生之道，秦怡老师强调首先在精神上要永远乐观。
秦怡老师如是说：人有4种年龄，自然年龄、生理年龄、心理年龄和社会年龄。出生和
生理年龄我们不能选择，人的年龄逐步增大是不可抗拒的，但心理和社会年龄可塑性很
大... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 6165 | 36 在上篇《怎样开始冥想（上）》，我们说到每天进行冥想将有助于内心的平静，能有效
促进身心健康，能使我们从忙碌的生活中理出头绪。这篇文章我们将继续深入介绍怎样
开始冥想。
冥想基础
以下我们将介绍练习冥想的4种办法：
跟随你的呼吸
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这是所有冥想技能里最普遍的一种。首先，用力呼气，将肺底里的二氧化碳给吐出来。
通过练习“深度呼吸方法”（又称腹式呼吸法）里的技巧是很有帮助的：想象一下你的
腹部有一朵正在开放的莲花，当吸气使腹部充满空气时，花朵的花瓣舒展开来；当你呼
气时，花瓣则合拢起来。
盯着一幅画或者某样东西
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让你的思维轻轻地停留在上面。假如你是天主教徒，你可以选择基督、圣母玛利亚或是
圣灵的画像。假如你为东方精神文化传统所启示，你可以选择佛祖的画像或徽记来进。
你也可以用花，水晶或者其他东西代替，只要它们对你来说是有意义的。慢慢地让你的
注意力集中在那儿，安静平和地集中于它。
轻念咒语
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咒语的文... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 高中同学聚会真的想不到曾经那么多男生追的班花如今已经认不出来了。
看来人的长相变化可以很大，高中的时候，这个班花是身材比较娇小的，大约1.6米，
算是偏瘦一点点，戴着眼睛，但是很文静，主要是皮肤超级好，本来就是十几岁的少女
，再加上她不长青春痘，脸上很干净又白嫩，这种情况只要五官不是太差，那就很吸引
人了。
班里的男生都为之疯狂了，好多人追，甚至性骚扰，也就是借故或者假装不小心的用手
摸人家，比如递一本书，就趁机摸人家手，或者是从人家身边路过，就假装不小心碰触
到一点点，大家都懂。
现在想起来，五官确实是一般般的，当年就是凭借着皮肤好外加青春无敌和气质文静获
得了男生的青睐，算是有点小仙气吧，就是略微带点不食人间烟火的感觉。
现如今也是孩子妈妈了，那点小仙气没有了，皮肤虽然还不错，但是明显松弛了，不爱
起痘痘的皮肤就容易松弛的，身材略微发福，完全没有吸引力了。
因为我们是好多年没有聚会了，很多男生都是奔着班花去的，很多大失所望，但是我意
外的发现，当年长得一般般的女生，现在看起来倒是不错。 |
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发帖数: 1 | 38 女人比男人更注重自己的形象和身材管理，要说中年同龄人的身材，明显是女人更好，
男人很多都是早早的就自暴自弃了。
或许这个社会给女人的形象颜值方面的压力更大吧，女人要是变胖了变老了，就会被世
界过早的淘汰，而男人的形象就可以差一些，男权社会还是有点遗留的，不过这也没啥
不好的，女人自己保持好身材，自己美美哒，让男人羡慕去吧。
有人说中年女人穿上衣服看着还不错，脱下来衣服就不行了，我怀疑这样的男人没见过
几个中年女人，也是呢，中年都是已婚的人，哪能有机会见到很多中年女人脱下来衣服
呢，只见过一两个就说所有的中年女人身材都不行的，那就是绝对的卢瑟了。
45岁之前大部分中年女人的皮肤还算是紧实的，自己都有注意锻炼，极少有明显看起来
下垂松弛的，再说多点55岁之前的很多都不会太差，只要有锻炼，哪怕是每天多走路也
不至于太松弛，而女人通常不会忍受自己太胖，不像是男人都已经大肚子了还不健身。
说到中年男人，35-55岁的中年男人，还有几个能有不错的肌肉的呢？不说要有腹肌，
至少别是大肚子，腰部没有赘肉的，能有几个？再去看看中年女人，还真的没几个赘肉
多的。 |
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t******g
发帖数: 3641 | 39 我当初想的，如果像咪宝这样受痛苦，自己也放弃挣扎了，我就让她短暂的舒服着离开
。每个医生，每次见我，最后都会对我说：She is in pain。
也许，长痛不如短痛，对我们也好，对宠物也好。
不过，如果只是虚弱，没有太多痛楚，我个人觉得，还是坚持着吧
小麦的情况，有可能真的是他自己也很紧张。是不是真的肌肉松弛了就能尿出来？如果
那样，有办法让肌肉松弛吗？封闭的猫砂盆？黑一点？把他自己放一个狗不去的房间？
或者，在下面垫上尿垫
尿垫在amazon上很便宜，就买puppy training pad就行。其实我家还大半箱，就是离你
太远，我这里寄还不如amazon来的快。 |
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j****2
发帖数: 3211 | 40 腹肌松弛要小心疝气喔。。。mm每天都给摸摸肚子吧
嗯，早就被咔嚓过了说是肚子大因为做手术的时候伤到腹肌了，现在腹肌松弛
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