b****u
发帖数: 1710 | 1 有点同意。
我的早餐是燕麦煮牛奶，红糖，香蕉，葡萄干。 不过很多非江浙区的人估计吃不惯顿
顿都是甜的。 我以前有个四川同屋就是早餐都辣椒酱拌米饭，晕死。
我老家早餐是汤团桂圆鸡蛋汤。 在美国鸟不拉屎的地方买不到桂圆。 |
|
m**d
发帖数: 21441 | 2 海归必须有人接应
我朋友硕士回国也是先当桂圆
不过人家妈是银行高管，爸是大学金融系博导，当桂圆过几个月就高升了。 |
|
发帖数: 1 | 3 1月5日是农历腊月初八，腊八节。许多华人开始为泡腊八醋做准备。1月2日在菜市场和
超市里，各品牌的瓶装醋已成了主角，有的商家在销售食用醋时还赠送大蒜。那么腊八
的习俗你知道多少呢？古时，腊八是人们庆祝丰收、祭祀神灵祖先的重要日子，中国大
多数地区有喝腊八粥的习俗。
腊八粥，也叫七宝五味
粥，多种食材熬制，是合聚万物、调和千灵之意。俗话说“过了腊八就是年”，腊八来
了，春节的脚步近了。
腊八粥不同人群需要量身选料
很多华人超市里都在卖搭配好了的腊八米，买一... 阅读全帖 |
|
g******t
发帖数: 11249 | 4 三四线出来的商科小刘
毕业很多也没有理想的工作
1. 要么托父母关系，跑到银行当桂圆。。。。硕士当桂圆
2. 跑到北京体制外公司当北漂
中国就这个形势 |
|
d*****u
发帖数: 17243 | 5 总之我吃的桂圆没有荔枝甜
不过我在国内吃的桂圆大部分是四川产的，荔枝估计广西的居多 |
|
|
|
|
k******u
发帖数: 3416 | 9 美味甜酒自己酿【甜酒冲蛋小圆子】——【小觅的美食日记】
甜酒，又叫酒酿，在四川也把它叫做醪糟。离开长沙以后，最想念的食物除了米粉，就
是甜酒
了。偏偏这两样又是在这最不好自己做的。米粉技术含量比较高，而且要大口的锅来摊
，我这
既没有这技术，又没有这家伙事儿。甜酒呢，虽然知道并不难做，可是我们这美国大乡
下，根
本没有酒药卖。巧妇都难为无米之炊，更何况我还不是巧妇，还从没自己动手做过甜酒
。说到
自己动手做甜酒，小时候经常看外婆做。冬天的时候把蒸好的糯米拌上酒药，放在大瓦
钵里，
用厚棉被包起来放在大衣柜里，过不了几天就能酒香四溢。我总是等不及它彻底酿好，
就隔三
岔五的偷挖一坨往嘴里塞，那个味道，简直酒不醉人人自醉啊！哈哈~~~ 长沙街头经常
有推着
小车卖甜酒的，即便是现在，也能听到那种几十年没变过的叫卖声——“甜酒~~~ 小钵
子甜酒
~~~ 甜酒糯米粉子~~~~~~”每每一听到，就鸡冻不已，总是以飞快的速度冲下楼去买。
虽然现
在超市也有卖，但是我总觉得超市里卖的不如大街上买的好吃。也许是真的味道不如，
也许，
我只是更喜欢看着推着小车的老伯从大瓦钵里舀甜酒出来的画面吧。那些都... 阅读全帖 |
|
b*******t
发帖数: 33714 | 10 专门跑去google了一下上汤高汤鸡汤的分别
[zz]
“上汤”是粤菜菜品烹调中常用的一种高汤，主要用于烹调鱼翅捞饭、煲仔翅、上汤菜
芯、上汤时蔬。上汤不到味道鲜美，而且清澈透明，色为浅茶色。煲制上汤所用原料有
老母鸡、猪瘦肉、金华火腿、瑶柱、猪龙骨、鸡爪、冰糖、白胡椒粒、桂圆肉、生姜等
。制作方法是将老母鸡、猪瘦肉、金华火腿、猪龙骨斩成大骨，放入锅内，加清水小火
煮透捞出，用清水冲净放入汤桶中，加清水（如选用纯净水效果更好）、老母鸡、猪瘦
肉、金华火腿，瑶柱、猪龙骨、鸡爪，加入生姜（拍破）、白胡椒粒（拍破）用中火煲
6小时，再放入桂圆肉、冰糖继续煲2小时，最后过滤即可。由于不同的厨师煲制上汤的
不同，所用的原料也有些区别，一般要煲制10千克的上汤，需用老母鸡5千克，金华火
腿、鸡爪约1千克，猪龙骨约3-4千克，冰糖200克，猪瘦肉约3千克，瑶柱约150克，桂
圆肉约50克，白胡椒粒约25克，纯净水约20千克，生姜控制在100克左右即可。
“高汤”一般是指用鸡、鸭、火腿及海味、山菌等原料吊制而成的汤，再选料和吊制
方法上也相当讲究。
“头汤”是指从煮生料的汤锅中提取的首批汤，在... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 11 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 经典养生粥 暖在胃中暖在心头 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 22 08:25:55 2011, 美东)
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利... 阅读全帖 |
|
M******8
发帖数: 10589 | 12 2013-06-17|来源: 新三才
补血吃什麽好？今天就给大家推荐合适的八大补血食物，大家可以在日常的饮食当中适
当添加这些食物。
1，南瓜：补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋
白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维
生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟
红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
2，葡萄：历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基
酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多
食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔！如果有时买不到葡萄
，吃葡萄乾也行。
3，甘蔗：补血果冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁
，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠
，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
4，龙眼肉：民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的... 阅读全帖 |
|
B********n
发帖数: 12753 | 13 马上冷了，好进补了
正好家里有一盒阿胶
就拿来做了
主要参考的这个帖子
http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31902281.html
配方稍有区别
1、把冰糖换成了古方红糖
2、加了点桂圆肉
东阿阿胶 250g， 黄酒 250ml，古方红糖 180g，新疆大枣15个，枸杞 50g，黑芝麻
100g，核桃 170g，桂圆肉 50g。
另外，
1、生芝麻要先烤了断生，380°8分钟即可
2、核桃仁、黑芝麻、枸杞wholefoods都有卖
3、黄酒记得不能用料酒
4、阿胶敲碎后先用200ml黄酒泡2-3天，再加50ml黄酒，加上所有红糖，搅拌均匀上火
蒸，基本大火水开半小时就能蒸透
5、最后定型的时候一定要上烘焙用的parchment paper，我涂了油，还是很难取 |
|
发帖数: 1 | 14 1、花胶桃胶炖牛奶功效
花胶桃胶炖牛奶主要是用来保养皮肤的,花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质,经常吃花胶对
身体也有很多益处。
花胶桃胶炖牛奶功效
2、花胶是什么
花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而着名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从
鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速
消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
花胶是将大型鱼的鱼鳔干历而成。
金钱鳘鱼胶是为鱼胶之王,非常罕见,一般都被当做收藏品收藏起来,斤价在几十万以上,
黄唇鱼这种鱼常年躲在深海洞里,不吃鱼饵,再加上数量稀少,所以正常情况下很难捕捞
到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多,以前曾被当做救命的东西,最最主要的是止血补血
的作用,不过收藏的价值远远大于食用的价值。
3、花胶的食疗
花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品; 一般品质多数用
来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质
及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补
而不燥之珍贵佳品。
花胶桃胶炖牛奶的做法
1、花胶... 阅读全帖 |
|
v*********0
发帖数: 941 | 15 Thanks AGAIN
请看一下楼上romeooe (桂圆)的回复，我虽然满足上次签证失效一年之内 （上次F1签
证2010年12月Expire），但是这样会不会风险很大啊？ 若用我的最新I-20， 上面指出
05/09/2011 到期。 按照romeooe (桂圆)的说法， 我现在OPT递交上去了， 在pending
, 就一定不能回去了？ 急切盼望达人指点， 万分着急！！！ |
|
L*****i
发帖数: 237 | 16 产后失血，肝血不足，目属肝，产后不注意保养调理，用眼过度，乃雪上加霜。
可参考使用补肝益血的食疗及其他方法：
用枸杞子、红枣、桂圆、山药煮鸡蛋汤；
对眼睛有益的食物：枸杞子、黑芝麻、桂圆、核桃、胡萝卜、番茄、蓝莓、有机黄玉米
、鸡蛋等。
适量补充维他命A、B、E（多种维他命丸）。
常按揉上下眼眶（眼眶上有不少穴位），太阳穴、耳垂。 |
|
s********g
发帖数: 51 | 17 女性不能在什么时候怀孕
1.备孕期需要注意不要受到重大的创伤，比如大喜大悲，情绪过度紧张兴奋或者抑郁，
如果有这种情况，就需推迟备孕，
2.戒烟戒酒，在烟酒过后不可立刻受孕，尤其是喝酒过后。
3.如果最近有过人流、上下节育环等，都需要调整半年后再受孕。
4.不可在接触过任何农药、铅等重金属有毒物质后怀孕。
5.接触过放射性治疗、或者服用过一些会影响胎儿的药物，都必须在停止治疗后三个月
方可怀孕。
6.如果一直有服用避孕药的习惯，那么必须停药三个月之后再计划怀孕。
7.度蜜月等长途旅行后要休息半个月才可受孕，因为太劳累不利于胎儿。
8.在特别炎热，或者极度寒冷的时候不适合优生的条件，而且在打雷闪电时不可怀孕，
因为这些会产生特别强大的放射物质，导致受精卵畸形。
9.月圆之夜也是一个需要忌讳的时间，因为这个时候一旦受孕成功，很容易生出智力低
下儿或者畸形宝宝。
孕期饮食禁忌
一、辛辣热性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减
少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎
儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
不少孕... 阅读全帖 |
|
l*****a
发帖数: 300 | 18 众所周知，女性需要多多补血，那么除了吃红枣、枸杞、阿胶等中药材以外，还有什么
食疗偏方可以补血呢？今天就让博主带你来看看老中医收藏已久的补血小偏方。
中医有这些补血小偏方
一、四物乌鸡汤
做法：直接到中药房里购买四物用中药包包住（或者也可以选择当归、熟地、川芎、白
芍）同乌鸡一起炖煮就可以了。
此方最适合女性在经期结束后吃，如果没有乌鸡的话也可用猪瘦肉代替。此方是女性补
血，养血美颜的最好保养品之一。
二、红枣莲子饮
做法：将红枣，莲子，枸杞子，桂圆洗干净之后用开水冲泡加入适当的红糖就可。
此饮是最适合上班女性当茶喝的一味补血良方。在冲泡的时候要注意水的温度，才能将
其营养素都泡开。
三、菠菜粥
做法：先将菠菜焯下水去掉一下，然后切成小段加入滚开的粥中，加点香油，鸡精，食
盐调匀就可了。
菠菜粥简单，同时营养非常丰富，最适合白领女性们补血食用了。
四、阿胶饮
做法：将阿胶磨碎之后，冲入开水直至其完全融化之后就可以饮用了。
阿胶是女性补血养颜的最好保养品之一，每次只需要一小块就可以起到非常好的保健功
效了。
五、红枣枸杞子炖老母鸡
做法：将红枣，桂圆，枸杞子等用中药包包好之后同老母鸡一起... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 19 发信人： Smallwhisper(小情话), 信区： Medicine
标题： 冬季养生就1个字，做好了一冬天大病小痛不找你
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 20 11:10:30 2017,GMT)
作为一个怕虫子的人，我最喜欢的季节就是冬天。因为虫子都藏了起来，休养生息去了
。大自然的法则是物竞天择，连昆虫都知道冬天要藏好自己，人类更是要好好保养自己
的身体。冬季北方寒冷，南方湿冷，是养生、养阳的好时机。中医说：“冬不藏精，春
必温病”。意思是冬天不能好好的收藏自己的精气，来年开春会生病。
所以，冬季养生精华——藏。
1. 早睡晚起
在冬天里，自然界是寒气逼人、阴盛阳衰的情景，特别容易损伤人的阳气。这时候想要
敛阴护阳，就要做到早睡晚起。最好在晚上10点时睡觉，早上7点起床。最晚不应超过
11点。人如果在冬天可以保持较长时间的休息，就会将阳气潜伏，意志安宁，有利于保
健。
2. 藏中有放
由于冬天天气寒冷，人们喜欢待在密闭温暖的空间里，门窗紧闭。这样是不对的。虽说
冬天应保持室内温度适中，尽量减少外出。但不要使空气不流通。因为门窗紧闭会造成
室内的二氧化碳含量增加，加... 阅读全帖 |
|
n*******1
发帖数: 554 | 20 桂圆红枣水吃上2周，每天两顿+桂圆鸡蛋
我也有此经历，3个月后我就怀上儿子了而且早期又出血，吓死了。好好休息，累活还在后头呢， n年
啥时候的帖子呀，一看lz法帖的时候我还没出月子呢，晕 |
|
M***8
发帖数: 668 | 21 BLESS！好好调养身体。
饮食，头几天以清淡为主，煮粥（小米、黑米、黑豆、赤小豆、阿胶），豆腐炖鱼汤，
乌鸡汤（加红枣桂圆带皮花生，或者加当归），蒸肉末（清蒸或者加红枣桂圆），海带
汤，红糖水。
等胃口好些，多吃牛肉、大骨头汤（熬得发白的那种）。 |
|
af
发帖数: 129 | 22 汤挺好的，去掉当归和桂圆可能更适合孕期。不过不去应该问题也不大。一般来说，生
了以后再吃当归和桂圆会比较好。 |
|
w****m
发帖数: 1245 | 23 来自主题: NextGeneration版 - 孕妇食品禁忌 这些都有食量的问题吧，
比如桂圆，如果不是吃太多上火了，应该没什么问题。
做个桂圆红枣糯米粥也不错。
反正我不可能不吃甜食或者香辣的东西了，
杏仁这种可以用核桃或者其他干果替代的就无所谓了。
菠菜等等也只是说如果出现胎动不安和胎漏血的时候要注意。
这些的根据估计是中医，
如果你非认为是民科也没办法。 |
|
z*****t
发帖数: 47 | 24 谢谢mm！
备孕时可以吃（不加中药）。怀孕后只吃姜枣茶，因为桂圆性温，孕妇一般有些虚热，
桂圆最好不吃。也可用大枣或小枣做零嘴。 |
|
l*****n
发帖数: 5018 | 25 第二周
注意
如果恶露排净，则不吃生化汤, 红糖和山楂解渴茶。添加酒酿类汤品。
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭和五谷饭。
肉蛋副食
猪腰，牛肉，鸡翅，鸡蛋，三文鱼，排骨，乌鸡，猪蹄，鸡脚，豆制品
1.饮料
桔子银耳羹
银耳
1. 银耳放在碗内，加清水浸泡，涨发后去掉黄根、杂质，洗净
2. 锅置火上，放入清水150克，下银耳，烧开后转小火，盖严锅盖，煮至银耳软烂
3. 加冰糖、桔瓣，用水淀粉勾芡，盛入碗内即成
黑芝麻茶
黑芝麻
1. 黑芝麻研碎，加适量水煮汁
2. 加入糖搅匀即可
花生奶露
花生，米
1. 花生洗净，用沸水泡半小时
2. 加入花生入清水，用搅抖机搅打成极碎的蓉
3. 煮开适量水，加入冰糖，待水再煮开时慢慢加入花生... 阅读全帖 |
|
l*****n
发帖数: 5018 | 26 第三周第四周-大补阶段
早饭：在每一款粥内增加阿胶（粥煮完以后放阿姣）。
2.汤
乌鸡汤
乌鸡, 姜, 料酒
1. 将鸡洗净, 焯一下
2. 姜洗净, 拍松;
3. 砂锅置大火上，加入水，放入鸡、撇去浮沫；
5. 加姜、料酒，移至小火上炖至鸡肉和骨架松软；
6. 拣去姜，调味， 连汤汁与鸡一起上桌即成。
(喝汤, 吃鸡肉)
木瓜猪蹄汤
木瓜排骨汤
鹌鹑汤
鹌鹑两只, 瘦肉100g，姜
1.鹌鹑,瘦肉分别洗净；
2. 将所有材料放入锅内煮开, 再用小火煲3小时, 调味即成。
乳鸽汤
乳鸽一只, 胡萝卜(甘笋)一条, 龙眼肉40g, 枸杞子30g, 姜少许
1.胡萝卜去皮洗净，切滚刀块
2.乳鸽洗净, 连同其他材料一起放入锅内煮开, 再用小火煲3小时, 调味即成.
金针菜猪心汤
猪心150克，金针菜、木耳各适量，老姜2片
1、将木耳、金针菜洗净，用清水浸软。
2、猪心洗净切块；氽水沥干备用。
3、烧滚清水，放下猪心、姜片，文火煮开，加入金针菜、木耳再滚5分钟，用盐调味，
上桌即成。
豆腐鲈鱼汤
鲜鲈鱼200克，豆腐100克
1.鱼洗好，锅里放麻油，老姜爆透
2、放下鱼两面稍微煎透，加入适量... 阅读全帖 |
|
p********2
发帖数: 9939 | 27 婆婆兴致还蛮高的,觉得一路也很顺利.热心人也很多,给了她们很多帮助.从机场开到家
里的路上,被她们嫌弃了一通,说美国太破了.
终于到了我们的小区,还好,还算上镜.
公公脚臭.......很臭.......很臭.......我都快窒息了.不过他马上洗了个澡.我们备
有除脚臭的,他也很配合地喷上了.婆婆带了很多脱鞋,公公也拖上了.
公公上厕所不关门.老公叫我今天不要说了.公公拿着剃须刀剔胡须,却不在卫生间,就在
客厅的地毯上.我给老公使了个眼色,老公给我使了回来.好吧.改天再说吧.
公公确实是什么都不管的,两腿一翘,也不等婆婆洗完澡就只顾吃饭了.我也知道公公本
性,没啥讶异的.
婆婆旅途劳顿,却老想着帮我们做这做那,确实是个好妈妈啊.她端详了一下我壁炉上的
画,问题来了.说这是基督教的画..........老人家身上随身带念佛的MP3的.不知道哪里
看出来了三个人像什么的.其实是副风景画,一些建筑和桥,流水啊,树木啊.她把它从壁
炉上拿了下来.我正炒菜也没在意.吃完饭看画在地上就想放回去.老公说,还留着干什么
,偶说为什么不啊,风景画啊.老公就指给我看,一个建筑上,有个比蚂蚁还小的十字架.... 阅读全帖 |
|
s******m
发帖数: 653 | 28 红枣、桂圆是帮助改善睡眠的，每天晚饭后喝一碗用煮红枣、桂圆汤。 |
|
S*******e
发帖数: 1749 | 29 看见 NoDreamer 的帖子，还有其他妹妹们的问题，就想再解释一下，顺便问问：我现
在能吃阿胶
或桂圆来补血吗？
我的失血很严重，生的时候hemoglobin=12 到昨天（手术后3天）， H/H只有5.0/19。 离
NoDreamer 说的 “存活的最低限应该是Hemoglobin > 4gm/dl“ 不远了。 而且住院3
天补铁，
都没有改善。老公说这等于掉了一半的血。 其他医生也都让我输血。护士也劝我。可
是我就是怕。因
为家里亲戚在国内输血，曾被染上 丙肝。我知道美国情况好一些。但还是怕。 给我做
手术的老医
生，觉得我精神还可以，能站起来，能吃东西，就同意让我再等等。 听说多数人在
hemoglobin
《6 都会晕。老公都觉得奇怪我还能站起来。
一周后复查，我再决定， 真觉得对不起我妈（我妈哭了好久， 而且现在3个娃都是我妈
带），也对不
起老大。 老大刚学说话， 很粘我，我也不能送他上学了， 陪他玩。。
发贴，让妹妹们借鉴。 别像我这样逞强。我以前从不觉得自己会倒下。所以前两周，
白天陪老大，晚
上值夜班管两个小的。我妈要帮我，可我不舍得让我妈太累了。 当时自我感觉... 阅读全帖 |
|
m****a
发帖数: 6567 | 30 桂圆要看人。我这种血气旺的坐月子吃桂圆还长青春痘.......... |
|
r*f
发帖数: 39119 | 31 对阿，我小时候夏天吃，流鼻血了。
而且这边桂圆干大多是泰国来的吧，泰国来的桂圆不是说防腐剂不少 |
|
i*****e
发帖数: 299 | 32 至从怀了孕，从以前猪般的作息时间，变成现在起的比鸡还早。唉~
好不容易3个月了，前2天跟老妈宣布了怀孕的消息，本想取点经，结果老妈一问三不知
，还怪我说，你们保密工作做的也太好了吧。
合着老妈生我的年代，没有B超，没有抽血检查，更不用谈什么遗传病排查了，连听胎
心都是拿听诊器听，胎位都是靠摸。什么算预产期，我妈说哪记得什么末次月经，都是
胡乱算的。所以她生我，OVERDUE了一周，我也不知道是不是真的OVERDUE。
不过无知者无谓啊，我妈怀我一点心没操，虾米遗传病啊，染色体变异啊，都不知道。
还说，生小孩哪有生不出来的。我都没好意思告诉她，现在满世界都是什么流产胎停的
消息。
而且我妈怀我吃东西，完全没有忌口。昨天电话还跟我说，看报纸上写孕妇不能吃桂圆
，她怀我的时候可是每晚都吃桂圆蒸蛋。买不到不是季节的水果，含防腐剂的罐头都吃
了一大堆。难得我还健健康康的长大成人，没啥基因突变。
感叹一下，虽然现在讲究优生优育，什么备孕就要补充叶酸啥的，但操的心真的是以前
孕妇的10备。真羡慕老妈那个年代，思想单纯真好~~ |
|
h*********4
发帖数: 12966 | 33 第三周第四周-补血补气阶段
早饭：在每一款粥内增加阿胶（粥煮完以后放阿姣）。
2.汤
乌鸡汤
乌鸡, 姜, 料酒
1. 将鸡洗净, 焯一下
2. 姜洗净, 拍松;
3. 砂锅置大火上，加入水，放入鸡、撇去浮沫；
5. 加姜、料酒，移至小火上炖至鸡肉和骨架松软；
6. 拣去姜，调味， 连汤汁与鸡一起上桌即成。
(喝汤, 吃鸡肉)
乳鸽汤
乳鸽一只, 胡萝卜(甘笋)一条, 龙眼肉40g, 枸杞子30g, 姜少许
1.胡萝卜去皮洗净，切滚刀块
2.乳鸽洗净, 连同其他材料一起放入锅内煮开, 再用小火煲3小时, 调味即成.
金针菜猪心汤
猪心150克，金针菜、木耳各适量，老姜2片
1、将木耳、金针菜洗净，用清水浸软。
2、猪心洗净切块；氽水沥干备用。
3、烧滚清水，放下猪心、姜片，文火煮开，加入金针菜、木耳再滚5分钟，用盐调味，
上桌即成。
豆腐鲈鱼汤
鲜鲈鱼200克，豆腐100克
1.鱼洗好，锅里放麻油，老姜爆透
2、放下鱼两面稍微煎透，加入适量的水，放入豆腐、枸杞，大火煮开，小火慢炖至汤
汁呈现乳白色即可。鲫鱼豆腐汤
鲫鱼1条（约250g），豆腐400g
1．豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水... 阅读全帖 |
|
h*********4
发帖数: 12966 | 34 第三周第四周-补血补气阶段
早饭：在每一款粥内增加阿胶（粥煮完以后放阿姣）。
2.汤
乌鸡汤
乌鸡, 姜, 料酒
1. 将鸡洗净, 焯一下
2. 姜洗净, 拍松;
3. 砂锅置大火上，加入水，放入鸡、撇去浮沫；
5. 加姜、料酒，移至小火上炖至鸡肉和骨架松软；
6. 拣去姜，调味， 连汤汁与鸡一起上桌即成。
(喝汤, 吃鸡肉)
乳鸽汤
乳鸽一只, 胡萝卜(甘笋)一条, 龙眼肉40g, 枸杞子30g, 姜少许
1.胡萝卜去皮洗净，切滚刀块
2.乳鸽洗净, 连同其他材料一起放入锅内煮开, 再用小火煲3小时, 调味即成.
金针菜猪心汤
猪心150克，金针菜、木耳各适量，老姜2片
1、将木耳、金针菜洗净，用清水浸软。
2、猪心洗净切块；氽水沥干备用。
3、烧滚清水，放下猪心、姜片，文火煮开，加入金针菜、木耳再滚5分钟，用盐调味，
上桌即成。
豆腐鲈鱼汤
鲜鲈鱼200克，豆腐100克
1.鱼洗好，锅里放麻油，老姜爆透
2、放下鱼两面稍微煎透，加入适量的水，放入豆腐、枸杞，大火煮开，小火慢炖至汤
汁呈现乳白色即可。鲫鱼豆腐汤
鲫鱼1条（约250g），豆腐400g
1．豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水... 阅读全帖 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
redcandle (红心蜡烛) 于 (Thu Aug 30 03:52:01 2012, 美东) 提到:
小妞妞已经没了心跳，永远离去了。，20周的大b超还显示一切正常。一切发生得太快
太突然。留下爸爸妈妈极度悲伤，束手无策。唯一能够做的就是坐好没有小妞妞的月子
养好妈妈的身体。同时还要照顾好大宝。事情发生太快。什么都没准备好。临时也难以
找到人帮忙。求建议求祝福。谢谢。
===================================
谢谢大家的祝福。
这几天想着可怜的小妞妞还没来得及见这个世界一面就已经离去，心如刀绞，脸上的泪
干了湿，湿了干。20多周，她己经有两磅多了，发育渐近newborn了，鼻子嘴巴长得跟
爸爸极像，小脸庞已经圆润了，连手指甲都长尖了。可是天降噩运。。。。在化验结果
出来之前，医生也不能确定具体原因，只说是胎儿发育产生了突发异常。也许小妞妞跟
我们没有缘分吧。。。。
希望每个准妈妈都能安全顺利的生下健康的小宝贝，每个小宝贝都健康快乐的成长。再
次感谢大家的祝福。
... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 36 神仙阿姨，你真的以后能给我来做月子吗？我好激动啊。我原来那个月嫂做的汤是喝很
多天的，当天的汤我知道新鲜，赶紧喝，第二天就不行了，第三天还是旧汤。我没喝完
她不做新的。我家
sanjose家里不开空调是９０多到１００度啊。而且我们的厨房是西晒的，特别热。她
给我做的红豆饭是放在冰箱吃一个星期的。还把她带到我家１６天的葱油饼给我做早餐
２次，因为坏了她舍不得扔，我吃了一口馊的，只好偷偷扔了，她第二天还想给我吃。
她问我想不想吃葱油饼，我还以为她给我做呢。我自己都会做葱油饼，结果找来一个超
级能干的月嫂（带过５０多个宝宝）给我吃馊饼。她还给我做过几次没有鸡蛋的酒酿蛋
做早餐，饿得我半死。即使放了鸡蛋也是煮得半生，有天我看她提着锅（侧着）在那煮
鸡蛋，因为水少淹不到蛋就提着煮，当然没精力提到蛋煮熟啊。她把鸡蛋全做到午饭里
，午饭一般是现成的肉末和２个荷包蛋。我说我不吃胡椒她天天照放，到临走的最后一
天还在饭里有胡椒。２６天用了２７g胡椒和３瓶酱油（小号瓶）（她说产妇不可以吃
盐就用酱油代替，到后来咸得我都吃不下。有天问我想不想吃面，我高兴的说想吃，结
果给我煮了方便面。她一来我家就要看电视，... 阅读全帖 |
|
y*******r
发帖数: 2337 | 37 阿胶是补血的，和红枣桂圆一样。 经期是不适合吃的吧～ 我来大姨妈一吃桂圆就会惨
不忍睹。 除非是姨妈下不来，一吃就顺畅了。
一般这些是经期后才吃的，帮助补血的。 |
|
j*****u
发帖数: 446 | 38 得这么想，帮你烧白开水比煮桂圆红枣汤方便多了所以是好心。
红枣汤挺好喝的，桂圆加多了会很甜看你自己爱不爱了，我当时请婆婆少加些。 |
|
d******a
发帖数: 32122 | 39 老中医号不出喜脉让孕妇狂吃药 胎儿无辜流产
12-11-06青岛网络电视台
刘女士心里五味杂陈，原本抱着调理身体的想法，去李村滨河路上的一家中
医诊所，调养了一个多月，结果非但没有如愿强健身体，反倒因此搭上了一个小
生命，刘女士后悔不已。
每每想到B超上这个鲜活的小生命还没来得及长大，就匆匆离开人世，刘女
士止不住的流泪，她多希望当初自己没有走进那间诊所，没有喝下那些中药，没
有亲手把孩子推向死亡。
一个半月前，刘女士突然间失眠厌食，身体消瘦，考虑正准备要孩子，刘女
士来到滨河路上的李沧天德蓝诊所，想通过中医调养身体。
刘女士：就诊断我是脾虚，气血虚，内分泌失调，我可不是吓唬你，你身体
状况太差了，各种虚，我给你开了药，吃完了这些药你还要继续吃，你需要长期
吃药。
医生交代的话，刘女士不敢怠慢，严格按照医嘱每天服药两次，可两天之后，
症状不但没减轻反而加重了。
刘女士：特别头晕特别恶心，想吐，浑身也没有劲，就像食物中毒一样。刘
女士觉得，也许是药物剂量太大自己身体受不了，干脆第三天剂量减半，可这样
也不行。刘女士：后来胃疼的我就坚持不住了，就这样说话的时候汗都下来了就
这么疼。
苦撑苦... 阅读全帖 |
|
r*f
发帖数: 39119 | 40 你买点半成品吧，比如腌制好的排骨啊什么的，回家一开烤箱就好。
烤箱是个好东西啊，塞进去端出来，特省事儿，大肉管够。
老人的生活习惯是不好改了，他们肯好好吃饭就非常不错了。我婆婆有阵子
总叫我们不要吃肉，说每天来10个大枣加一些桂圆就可以。这个，我就
在周末做个红枣桂圆粥，也算交待了，lol |
|
a*****s
发帖数: 5562 | 41 浓姜水就是姜去皮，削成小块，然后放高压锅熬水，熬得浓浓的，每天好像熬三大锅这
样？熬好后放桶里洗澡，一般每天中午洗，一定要趁热，又热又辣的姜水药用功效还是
挺大的；
喝汤，好像开始头几天我都是小米红豆粥，乌鱼豆腐／黄花菜汤，etc，我是c的。
后来开始就酒酿，糯米红枣桂圆粥，红豆粥，姜醋猪手蛋，猪脚花生黄豆汤，木瓜排骨
棘爪汤，姜醋猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼黄花菜汤，鳗鱼黄豆汤，当归桂圆羊肉枸杞汤
，乌鸡花旗参汤，＝＝＝＝＝，太多了我也想不起啥。还有豆奶牛奶芝麻糊核桃糊一类吧
对了，这些汤用到药材的话，药材那部分都很少， |
|
s*******c
发帖数: 5161 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
CHABBA (居里夫人) 于 (Mon Nov 5 18:45:16 2012, 美东) 提到:
我有放了好几年的阿胶,我妈给我带出来的,一直没有吃,还能吃么
☆─────────────────────────────────────☆
ywforever (honeybee) 于 (Mon Nov 5 18:48:45 2012, 美东) 提到:
我奶奶吃灵芝粉，对她失眠有帮助。
☆─────────────────────────────────────☆
snowwhite008 (小雪) 于 (Mon Nov 5 18:57:00 2012, 美东) 提到:
能，阿胶反而是新的不能吃，火气太大，最好是3年以后的。
☆─────────────────────────────────────☆
ottootto (做梦都想瘦) 于 (Mon Nov 5 21:20:21 2012, 美东) 提到:
每天晚饭的时候要喝一碗小米粥，睡觉再晚不能超过午夜... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 43 唉，知足吧。好歹是亲人。好歹你做得动。像我这种倒霉碰上黑月嫂的，方便面，没有
蛋的酒酿蛋，放了１６天的葱油饼，３伏天的不放冰箱的不放盐的过夜汤，还有４瓶放
在保温瓶里都馊掉的桂圆红枣水。俺说俺不能吃桂圆人家发了１个星期的脾气。。。整
夜不关窗吹我娃，第一个星期就灌１２０ml／３h的奶。。。一直灌到１点到３点不睡觉
，不睡是吧，那就灌１５０ml。好了１２点到３点都不睡了，再灌！把我的奶臭在冰箱
也不给宝宝，说要攒够１２０ml。。。 |
|
a*****s
发帖数: 5562 | 44 红枣桂圆有那么厉害吗？我怀大宝时候常常吃，红枣家里的yard就种了，新鲜的晒干的
，整年吃不停，这东西补血啊。坚持吃比燕窝阿胶功效好多了。熬汤／熬粥／酒酿／做
甜点／直接吃
现在二宝是双胞胎，我也这么吃，只是今年收成不好，红枣吃得没那么频繁了：（桂圆
吃多一些，so far 30周一切还好 |
|
s*******e
发帖数: 370 | 45 看到这么多不能吃的食物，那还有什么能吃啊？再加上孕妇常有的便秘胀气的问题，能
吃的就更少了。
大伙来说说，你们怀孕都做到忌口了吗？
孕期的合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。美国营养学会关于“现代
女性孕期营养指南（简称MFYPNG）”的最新研究成果认为：孕期营养，既要提供胎儿的
需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量，假如这段时间饮食不当与不科学，或是营养
不足与不均衡，不但对母亲本身健康有莫大的危害，对于孕育期间体重不足或生长迟滞
的胎儿，发生早产、死产、脑发育不全、智能低下，甚至先天畸形的机率都较正常体重
胎儿为高！所以，在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。
但是，这项进行近十年的MFYPNG调查研究表明：有93%的孕妇常常会不经意地相信一些
流行的饮食营养误区，有87%的孕妇在饮食方面产生不良的嗜好与偏食习惯；有67%的孕
妇导致了不必要的胎儿健康麻烦。聪明的准妈妈，让我们一起来认识MFYPNG提醒的“孕
期不宜食营养指南”吧：
不宜食桃子
桃子性热较高，味辛酸，有微毒。MFYPNG的药学病理分折认为，桃子有破血作用，孕妇
食用后有可能引起流产。
不宜食桂圆
MFYPN... 阅读全帖 |
|
h*****t
发帖数: 1030 | 46 我本身体质是寒性的，所以月子里不敢吃冰凉的，一般还是吃热菜的，水果至少是室温
的，牛奶一直是热过喝的，不管是否做月子，冰箱直接拿出来喝会拉肚子
我觉得这个还是都根据自己的体质来，我平时吃桂圆干啥的很舒服，但我一朋友是热性
体质，吃了一点点桂圆干人家就流鼻血了。。。 |
|
e*****n
发帖数: 286 | 47 请问有经验的妈妈，你们怀孕时都吃过以下东西吗？我看网上说以下都是孕妇不能吃的
。怎么感觉孕妇什么都不能吃了？而且我一晚上就吃了不仅吃了木瓜，而且吃了榴莲。
:(
一、杏
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。
2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。
3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。
二、桃子
1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。
2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。
三、桂圆
1、桂圆容易上火，会增添胎热。
2、容易引起胃气上逆、呕吐。
3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。
四、菠萝
1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。
2、多吃菠萝容易引起上火。
3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
五、李子
1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。
2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。
3、吃李子要当心过敏。
六、木瓜
1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。
2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。
3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。
七、榴莲
1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。
2、孕妇吃榴莲会加重便秘。
3、会引发胎热，损害胎儿健康。
八、山楂
1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。
2、有流产史... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 48 发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: Parenting
标 题: Re: 女儿做事很磨蹭LD经常对女儿控制不住脾气有什么办法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 23:30:40 2014, 美东)
给你一点另类的意见。一般孩子性格磨蹭是因为身体比较弱。脾弱。人的性格和内脏的
健康程度甚至内脏的大小形状都有关系。我可以给你的帮助是建议你给女儿吃一些健脾
的东西，比如说candy吃有机的，南瓜，红薯，芋头，烤得香香的给孩子吃。还可以在
菜里加一点五香粉，健脾去湿。我女儿以前也很慢，慢到你要出内伤，但是如果她身体
状况好的时候做事情就很快。她才3岁，可以很快很快的穿好衣服，拿好东西。冬天吃
早餐把肉桂掺在豆浆里给孩子吃，肉桂粉虽然难吃，但是大补肝肾的。夏天早餐煮姜枣
水当饮料，坚持1-2年，相信你的孩子身体会好起来，动作也会快起来。红豆眉豆白扁
豆都可以吃吃。
容易被distract是同样的原因。我自己就是做事很拖拉健忘和不容易集中的人，容易的
可以全对，但对难题没有持久力。很重要的原因，脾阳不足。肝脏又弱。我还可以给的
建议是练习瑜伽，瑜伽可以... 阅读全帖 |
|
p******i
发帖数: 1322 | 49
香菇炖鸡汤是一道做法简单，味道鲜美的滋补靓汤。香菇炖鸡汤的做法有数十种之多，
下面给大家推
荐几种比较简单，但味道却很鲜美的香菇炖鸡汤。希望大家都能轻松做出适合自己口味
的香菇炖鸡
汤。
香菇炖鸡汤一：将整鸡切块，清洗干净备用；香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮
备用；葱切
段、姜切片备用；将鸡块放入冷水中煮沸，撇去浮沫儿；将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆
放入锅中，大
火烧开，文火炖一个小时；油菜洗净放入锅中，煮沸，加适量盐，出锅前撒上香菜末儿
即可。
香菇炖鸡汤二：鸡洗净，切成均匀小块。香菇用开水泡半个小时后沥干水分。锅置
火上烧热，倒
入鸡块加盐炒香，捞出。沙罐内加水，放入炒好的鸡块，加生姜和盐。烧开后微火炖1
小时。倒入香
菇，再微火炖1小时。撒葱花，完成。
香菇炖鸡汤三：干香菇15朵，黑木耳2两用凉水浸泡，至膨胀发软，待用；母鸡一
只，洗净，去
内脏；生姜一块，切片；青葱2棵，切段；将母鸡放入汤锅，同时放入生姜，香菇，木
耳，加料酒一汤
匙，加水入汤锅，直至没过鸡身。用武火将汤煮沸，后用文火慢炖，至鸡酥软后下盐，
用盐量按个人
嗜好而定.。放入葱段，再煮3-5分钟即可。
香菇炖鸡汤 |
|
u*****a
发帖数: 6276 | 50 发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: Parenting
标 题: Re: 女儿做事很磨蹭LD经常对女儿控制不住脾气有什么办法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 23:30:40 2014, 美东)
给你一点另类的意见。一般孩子性格磨蹭是因为身体比较弱。脾弱。人的性格和内脏的
健康程度甚至内脏的大小形状都有关系。我可以给你的帮助是建议你给女儿吃一些健脾
的东西，比如说candy吃有机的，南瓜，红薯，芋头，烤得香香的给孩子吃。还可以在
菜里加一点五香粉，健脾去湿。我女儿以前也很慢，慢到你要出内伤，但是如果她身体
状况好的时候做事情就很快。她才3岁，可以很快很快的穿好衣服，拿好东西。冬天吃
早餐把肉桂掺在豆浆里给孩子吃，肉桂粉虽然难吃，但是大补肝肾的。夏天早餐煮姜枣
水当饮料，坚持1-2年，相信你的孩子身体会好起来，动作也会快起来。红豆眉豆白扁
豆都可以吃吃。
容易被distract是同样的原因。我自己就是做事很拖拉健忘和不容易集中的人，容易的
可以全对，但对难题没有持久力。很重要的原因，脾阳不足。肝脏又弱。我还可以给的
建议是练习瑜伽，瑜伽可以... 阅读全帖 |
|
