由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 桂圆
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u*****a
发帖数: 6276
1
来自主题: Parenting版 - 娃不喜欢跳舞班的老师怎么破?
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: Parenting
标 题: Re: 女儿做事很磨蹭LD经常对女儿控制不住脾气有什么办法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 23:30:40 2014, 美东)
给你一点另类的意见。一般孩子性格磨蹭是因为身体比较弱。脾弱。人的性格和内脏的
健康程度甚至内脏的大小形状都有关系。我可以给你的帮助是建议你给女儿吃一些健脾
的东西,比如说candy吃有机的,南瓜,红薯,芋头,烤得香香的给孩子吃。还可以在
菜里加一点五香粉,健脾去湿。我女儿以前也很慢,慢到你要出内伤,但是如果她身体
状况好的时候做事情就很快。她才3岁,可以很快很快的穿好衣服,拿好东西。冬天吃
早餐把肉桂掺在豆浆里给孩子吃,肉桂粉虽然难吃,但是大补肝肾的。夏天早餐煮姜枣
水当饮料,坚持1-2年,相信你的孩子身体会好起来,动作也会快起来。红豆眉豆白扁
豆都可以吃吃。
容易被distract是同样的原因。我自己就是做事很拖拉健忘和不容易集中的人,容易的
可以全对,但对难题没有持久力。很重要的原因,脾阳不足。肝脏又弱。我还可以给的
建议是练习瑜伽,瑜伽可以... 阅读全帖
G*8
发帖数: 13261
2
来自主题: PennySaver版 - 请问什么可以增加甜味?
加些特殊味道的东西代替糖。
- 桂圆肉(用水稍微煮下放冷,把桂圆肉和汁和面,再加核桃或松子)
- 去核红枣(加水稍微煮下放冷用blander打成浆和面,可以配核桃)
- 桂花,酒酿和面
- 葡萄干,各种果仁
d**c
发帖数: 82
3
很想吃,在ebay上看到有卖的但运送时间太久了
请问有没有什么超市卖着个?
r*******k
发帖数: 1423
p***y
发帖数: 18037
5
来自主题: Taiwan版 - 天津煎餅
我从小就不爱桂圆的东西,所以说到桂圆糕,我还真一点印象都没有。
不过法拉盛的蛋黄酥和台湾的一模一样。都是台湾来的师傅做的。我完全吃不出有啥不
同。而且几乎每家台是糕饼店都有。说到这,这里红叶做的绿豆啮比大部分台湾糕饼铺
做的都好吃多了。住在纽约的台湾人真是有福气。
w**********9
发帖数: 1058
6
来自主题: Chicago版 - 紫米粥养人
H-Mart不知道,不过中国店应该都有的。纯桂圆肉。
不过桂圆煮得时间一长就没味道了,整的也一样。
平时煮粥都是快关火的时候才加进去。
s*****e
发帖数: 3398
7
黄芪(黄耆)味甘,性温,无毒。
【功效主治】痈疽,烂疮,排脓止痛,麻风病,不需。治妇人子宫邪气,逐五脏间恶血
,补男人虚损。助气,壮筋骨。产前后月经不调,头痛,热毒赤目,虚劳自汗,补肺气
,泄肺火心火,益胃气,去肌热及诸经痛。
我们用黄芪可以做出哪些药膳呢?
[药膳选方]
炖品
当归黄芪炖乌鸡:黄芪30克、当归15克、乌鸡一只、辅料、调料,炖食。
蒸菜
黄芪枣蒸白鳝:黄芪20克、大枣4个,白鳝一条,辅料、调料,蒸食。
烧菜
黄芪烧羊肉:黄芪30克、羊肉500克、辅料、调料,烧食。
焖菜
黄芪焖猪瘦肉:黄芪30克、猪瘦肉500克、辅料、调料,焖熟食。
饮料
黄芪饮料:黄芪20克、水250克、白糖60克、煮成水。
黄芪桂圆饮料:黄芪20克、桂圆肉10克、水250克、冰糖15克,煮饮料喝。
主食
黄芪赤小豆粥:黄芪20克、赤小豆30克、大米100克、糖15克,煮粥。
黄芪适于气血虚、乏力的人群,并非人人适合,要先弄清体质再进补。
w*******r
发帖数: 4910
8
来自主题: LosAngeles版 - 为啥吃了荔枝会流鼻血?
哈哈,我上次给人吃了三颗桂圆肉,
立马流鼻血了。
荔枝桂圆都是比较热性的东西。
天气比较冷时吃他比较好。
不能瞎补的。
a*********o
发帖数: 1898
9
来自主题: LosAngeles版 - 为啥吃了荔枝会流鼻血?
亲爱的 那是荔枝不是龙眼呢
龙眼做的才是桂圆干呢
全给你 我深信你也会跟我们share的 哈哈 看看上次吃桂圆的吃荔枝干会不会也流
w*******r
发帖数: 4910
10
来自主题: LosAngeles版 - LA 或者解放区哪家中药店比较好?
同寻找好的中药店。
德成行经常去,可他家的桂圆肉特差,
我们香港超市桂圆肉比他好几个等级。
y**z
发帖数: 4154
11
来自主题: LosAngeles版 - 手脚有点发冷这样补可以吗?
红枣桂圆枸杞补血,莲子西洋参清热,炖成一锅的煮法是有钱人的境界~
我冬天有空会熬点赤豆蜜枣红枣桂圆黑糯米粥喝,觉得slow cooker煮出来的东西不香
,喜欢用慢火熬,冰糖/片糖关火后再下,不然会有酸味。
k******u
发帖数: 3416
12
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 美味甜酒自己酿【甜酒冲蛋小圆子】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 6 14:06:18 2010, 美东)
美味甜酒自己酿【甜酒冲蛋小圆子】——【小觅的美食日记】
甜酒,又叫酒酿,在四川也把它叫做醪糟。离开长沙以后,最想念的食物除了米粉,就
是甜酒
了。偏偏这两样又是在这最不好自己做的。米粉技术含量比较高,而且要大口的锅来摊
,我这
既没有这技术,又没有这家伙事儿。甜酒呢,虽然知道并不难做,可是我们这美国大乡
下,根
本没有酒药卖。巧妇都难为无米之炊,更何况我还不是巧妇,还从没自己动手做过甜酒
。说到
自己动手做甜酒,小时候经常看外婆做。冬天的时候把蒸好的糯米拌上酒药,放在大瓦
钵里,
用厚棉被包起来放在大衣柜里,过不了几天就能酒香四溢。我总是等不及它彻底酿好,
就隔三
岔五的偷挖一坨往嘴里塞,那个味道,简直酒不醉人人自醉啊!哈哈~~~ 长沙街头经常
有推着
小车卖甜酒的,即便是现在,也能听到那种几十年没变过的叫卖声——“甜酒~~~ 小... 阅读全帖
G****a
发帖数: 10208
13
在十元店,“流氓燕”为四个人提供了免费的性服务。其中一个老人五十多岁,听说不
要钱,他问为什么?“流氓燕”说:我是北京派来的。这个社会有许多的不平等……性
,居然也不平等。
“在中国许多隐蔽而又随处可见的角落里,性交易以一种不可思议的低成本在规模
运作。严厉的刑罚和运动式打击,并没有让“十元店”消失,疾病、暴力犯罪等问题,
在阴暗的角落里滋长……”
地下室里黑魆魆的,没有窗户,更像个潮湿的洞穴。唯一的光源是床头的电灯泡,
拖着长长的电线吊在头顶。
吴献芳用一个揉皱的红色塑料袋裹住灯泡,粗糙的光线于是变成一片红色柔光。据
说这种光线下的女人皮肤最好,看上去没有皱纹。
吴献芳48岁了,体型发胖,背面看直发乌黑,没人看得出是白头发染的。单人席梦
思床占去了房间一半面积。她整天在床上躺着或坐着,等客人来。
这栋旧时骑楼改造的小旅社里,住着三四十个吴献芳的“姐妹”,年龄最大的有62
岁了。年过四旬的农村母亲,构成了这群性工作者的主体。
当地人把这样的地方称作“十元店”。客人往往是本地老头子,或者中年的外地农
民工。
每次的交易价10元到30元不等,微薄收入之下,这些贫困性工作者同样面临被处罚
、... 阅读全帖
y*e
发帖数: 9799
14
你们那里应该有很大的红枣吧?煮红枣桂圆吃,一般桂圆都很甜,可以不放糖或少放红
糖。
S********r
发帖数: 349
15
来自主题: SanDiego版 - 煲汤煮粥的高压锅哪里有?
我记得很久以前在版上发过若干配方的,但现在怎么也找不到了。
下面是更久以前整理的,其中1 ~ 3 的主要配料,在中国超市有直接配好的配料包卖。
1. 清补凉
原料: 薏米, 茨实, 桂圆, 淮山, 玉竹, 百合, 莲子, 生姜少许, 猪骨头或瘦肉
2. 四神汤
原料: 淮山, 莲子, 茨实, 伏苓, 生姜少许, 猪骨头
备注: 功效估计跟清补凉相似
3. 北芪人参汤
原料: 北芪, 人参,淮山, 枸杞子, 党参, 生姜少许, 猪骨头或瘦肉
备注: 属于燉品汤
4. 西洋参枸杞子瘦肉汤
原料: 西洋参, 枸杞子, 生姜少许, 瘦肉
备注: 清热安神 (Not too sure)
5. 虫草汤
原料: 冬虫草, 蜜枣, 淮山, 枸杞子, 茨实, 桂圆, 生姜少许, 猪骨头或瘦肉
6. 菜干蜜枣汤
原料: 白菜干, 蜜枣, 生姜少许, 猪骨头
说明: 白菜干在熬汤前最好先泡一泡, 洗掉碎末
备注: 味清甜
7. 霸王花汤
原料: 霸王花干(剑兰), 豆(可放可不放), 生姜少许, 猪骨头
说明: 霸王花干在熬汤前也最好先泡一泡, 洗一洗
备注: 润肺燥, 平肝火
8. 莲藕汤
原料: 莲藕,... 阅读全帖
C*3
发帖数: 474
16
来自主题: SanDiego版 - 你们没去过佛罗里达吧
嗯, 我们去那里旅游的时候,看到一家门口有好几颗桂圆树上长满了桂圆,还挂了个
牌子“feel free to pick”
s*******f
发帖数: 2718
17
来自主题: SanFrancisco版 - 水果,我的最爱~~~
刚刚看到别的版上有人提到水果了,这可是我的最爱啊,从小就很有研究,所以不能不
说两句。。。
我妈说我小时候吃荔枝吃的上火了,指甲都剥秃了,还一个劲儿地吃。:P 其实比起荔
枝,我更喜欢吃桂圆。附带说两句,小时候,我妈提起我一个姑姑的两个儿子一顿饭能
吃一两斤,我在一旁就说,还是女儿省吧,我都不怎么吃饭。我妈说,你一天能吃两斤
水果,更费钱,还不如吃饭呢!我小时候在南方出生的,所以有很多南方水果吃,荔枝
桂圆柑橘什么的。后来去了北方,爱吃水果到了冬天实在没的吃,青苹果也啃的津津有
味的。:)
言归正传,最健康的水果是蓝莓,可惜每年最好吃的时候太少了。其他时间不新鲜了就
不好吃了。
加州有100多种葡萄,我是一年四季百吃不厌的,以紫红皮为好,与蓝莓同理,抗氧化。
樱桃好吃树难栽。最爱是黄里透红的。其实营养也是紫红色的为好,不过我还是爱吃黄
的。特别是熟透的时候一棵一棵树尝着,只挑最甜的摘,真是好吃死了。有一年樱桃下
市的时候我平均一个星期吃10斤,都吃的上火了,后来才知道樱桃是温热的,就收敛一
些了。:P
加州的白桃完全成熟的时候,皮很容易剥下来,咬一口甜美多汁,令我想到了家乡的久
保桃。... 阅读全帖
d**c
发帖数: 82
18
请问附近有没有什么超市或者店有卖?想吃了~
q****x
发帖数: 7404
19
大华有。
d**c
发帖数: 82
20
哪一个大华?还是都有?
b***z
发帖数: 2723
21
Cupertino Marina Food
d**c
发帖数: 82
q****i
发帖数: 6923
23
赞啊。不要放过这个坏蛋糕!我们用的也是广和的阿姨,马来西亚/印尼华侨,汤7月盛
夏无盐汤不放冰箱吃三天,说了句桂圆黑胡椒太热跟我堵了一个星期气还是每天让我吃
胡椒饭到最后一天。做个红豆饭让我吃了一个星期说她每天5点多就起来做饭吵得我无
法休息有人信吗5-8点都在干活给我做一个蛋黄全生的酒酿蛋你信吗?因为他用一个大
锅煮水淹不到蛋所以她是拎着锅在煮的。有3天的早餐是没有蛋的酒酿,因为她中午让
我吃2个荷包蛋把蛋都用完了。煮一锅桂圆水放4个保温杯喝到第二杯就全馊了。
还有天中午给我做的方便面。还没完,有天我
看到我家最大的锅煲了一大锅萝卜汤可怜我好久都没有喝过新鲜的汤了就去盛了一碗,
结果被阿姨看见了,说你不可以喝那个汤,不是你的。我当时发现里面好多好多干贝,
我喝的汤里从来没有,她把我大半磅,50多块钱的干贝26天全用完了,我喝的汤里
从来没有。她快走的时候,说你想不想吃葱油饼啊,我说想,当时还挺美。结果她第二
天把她来的时候带来的葱油饼给我吃,我吃了一口是馊的就偷偷丢到垃圾桶了,饿了一
早上肚子。第二天她还要给我吃!还有,她说因为坐月子不可以吃盐就给我用酱油到后
来都咸得没法下口。后来... 阅读全帖
q****i
发帖数: 6923
24
赞啊。不要放过这个坏蛋糕!我们用的也是广和的阿姨,马来西亚/印尼华侨,汤7月盛
夏无盐汤不放冰箱吃三天,说了句桂圆黑胡椒太热跟我堵了一个星期气还是每天让我吃
胡椒饭到最后一天。做个红豆饭让我吃了一个星期说她每天5点多就起来做饭吵得我无
法休息有人信吗5-8点都在干活给我做一个蛋黄全生的酒酿蛋你信吗?因为他用一个大
锅煮水淹不到蛋所以她是拎着锅在煮的。有3天的早餐是没有蛋的酒酿,因为她中午让
我吃2个荷包蛋把蛋都用完了。煮一锅桂圆水放4个保温杯喝到第二杯就全馊了。
还有天中午给我做的方便面。还没完,有天我
看到我家最大的锅煲了一大锅萝卜汤可怜我好久都没有喝过新鲜的汤了就去盛了一碗,
结果被阿姨看见了,说你不可以喝那个汤,不是你的。我当时发现里面好多好多干贝,
我喝的汤里从来没有,她把我大半磅,50多块钱的干贝26天全用完了,我喝的汤里
从来没有。她快走的时候,说你想不想吃葱油饼啊,我说想,当时还挺美。结果她第二
天把她来的时候带来的葱油饼给我吃,我吃了一口是馊的就偷偷丢到垃圾桶了,饿了一
早上肚子。第二天她还要给我吃!还有,她说因为坐月子不可以吃盐就给我用酱油到后
来都咸得没法下口。后来... 阅读全帖
D**0
发帖数: 2048
25
☆─────────────────────────────────────☆
CamphorMM (二宝的妈) 于 (Sat Jan 18 20:56:07 2014, 美东) 提到:
大侠姐妹们, 看看我们这个黑心保姆,敲诈手段令人发指!!
我们在湾区。去年3、4月份请了一个所谓香港月子住家保姆(公民)照顾新生宝宝,见
面时候说的天花乱坠,。。 。 全包$2700/26天; 当时我们打听过市价,湾区月嫂基本
这个价钱,
有经验的2600-3200/26天不等。最后我们签了协议(。。。),
雇她给我们做了34天, 结帐按照合同共计支付4600左右(加付小费>20%)。
这个保姆今年回信勒索说我们欠她工钱。说她每天工作17小时,夜里和宝宝一屋睡觉也
是加班。 要求按造加州2014新的live in Nanny的法律进行overtime乘小时工资的1.5
倍补偿。她说协议里的$2700/26天是monthly pay 且默认8小时工作时间,因此她
hourly pay就有接近$16/hour。34天超时工作340小时, 需补偿她一万元。否则立刻到
劳工局申诉我。
月工资加起来她... 阅读全帖
m********e
发帖数: 4403
26
食疗?
大枣,桂圆,香蕉,苹果,葡萄
http://www.022sa.com/sjsr/zhiliao/2921.html
桂圆红枣粥,海参粥,枸杞粥等
http://health.pclady.com.cn/healthzq/1111/766345.html
m**********2
发帖数: 2252
27
来自主题: Tennessee版 - 有没有同学在金顺见过这个咚咚
“冲绳黑糖桂圆红枣海燕窝”
在food版看到有同学做冰粉,问是怎样弄得,人家说买这个“冲绳黑糖桂圆红枣海燕窝
”,用开水一冲,冰箱一放,就可以了。又没有同学见过这个咚咚卖的?
我以前在重庆吃过,那叫好吃阿,不过是很小的时候吃的东西了。。
d********a
发帖数: 1947
28
来自主题: Tennessee版 - 这个帖子放吃的
桂圆100g
用主面团水浸泡桂圆10分钟,挤干水分,桂园水和面
基本发酵 - 60min
分割/滚圆
中发 - 10min
整形
后发 - 40min
盖上铝箔纸 390F, 32min
z****i
发帖数: 19707
29
来自主题: WashingtonDC版 - <<过年啦>>腊八粥的做法
1)桂圆去壳,偷懒,我没有去核,莲子去心
2)先烧莲子、薏仁、红豆、花生
3)再放糯米、大米
4)最后放入红枣、桂圆和冰糖
腊八这天,我国民间有喝“腊八粥”的习俗。相传农历十二月初八,是佛祖释迦牟尼成
道之日,因此,古代佛寺常于腊八这天举行诵经,并效法佛祖成道前,牧女献乳糜的传
说故事,取香谷及果实等熬粥供佛,名曰:腊八粥。如今,民间用自己收成的谷物干果
熬成腊八粥,庆祝一年的辛勤劳动硕果,祈求来年五谷丰登。
G*******9
发帖数: 4371
30
来自主题: WashingtonDC版 - 一些笑话 - 都封了 (转载)
【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Eric (老E), 信区: Joke
标 题: 一些笑话 - 都封了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 13 13:59:51 2014, 美东)
飞机落地前,乘务员要做好各种物品的签封工作。可刚签封完饮料,就有旅客要可乐,
乘务员对旅客说:“我们都封了。”客人很不理解:“我就要个可乐,你们就疯啦?
从古到今婆媳总是不和,经深入分析,原因有三:
1.婆婆花五年时间教会儿子穿裤子,可媳妇用五秒钟就能叫儿子把裤子脱了;
2.婆婆用乳房哺育了儿子的生命,可媳妇用没奶的乳房欺骗了儿子一生;
3.儿子累了妈妈会深情的看着儿子入睡,可媳妇晚上不顾儿子多累还罚儿子做俯卧撑!
一个绑匪抓住了老婆。绑匪打电话给老公咬交赎金:喂,你老婆被我绑票3天了!难道
你就眼睁睁地看着你老婆被我撕票吗?
电话那头就听见老公有气无力地回到:你个傻逼,你不把我老婆放回来,我哪知道我家
银行卡在哪?绑匪大怒:你他妈的不会去借点钱吗?
老公大惊:擦!你又傻逼了吧!我老婆不在家谁敢借我钱?
晚上洗完澡躺在床上和老公一起看动物世界,里面的狮子兽性大发,我看了之... 阅读全帖
B*C
发帖数: 388
31
来自主题: Fitness版 - 想喝粥了。。。
汤。。。。汤。。。。汤。。。。汤。。。。汤。。。。汤。。。。汤。。。。汤。。
。。
养人靓汤. 看季节炖时令,夏天清补凉,冬天驱寒补气。主要墩三种不同的主料:排骨
,猪脚,乌鸡或小鸡。
中国城有不同的料包,但内容精华不够,我自备有洋参(清补,人参热补不好),湘莲,海底椰,花生
,桂圆,有时
还买生熟地。沙鱼骨。反正干货不坏,我家的塑料盒一堆,从冰箱里并冰箱外。所有东
西有袋没袋,
开没开包我全放盒里,美国好象有老鼠。我虽然在有没看到。
主要如夏天清补凉的鸡汤。包装的药材包放凉水里洗一下。再放些洋参,桂圆,花生。
同时烧开水,把小乌鸡扔锅里汆个半分钟去腥,捞出来。电水壶里烧一壶开水倒时慢敦
锅里(至少省
锅自己烧开要3个小时)。
把所有料和鸡下进去,开高档,我后去睡觉,早上醒来钝了7个小时的 清补凉褒乌鸡就
好了。
加盐调小档保温,下班回来喝两三碗,不吃米饭都饱。
汤水养人,肤色由内而外的glow. 挡都挡不住的光彩。.lol ...
v*******l
发帖数: 366
32
来自主题: loseweight版 - 减肥日记第二期
寒假结束了! 昨晚半夜到的. 时差调的很顺利. 这次大家都说我瘦了. 哈哈. 虽然BMI
有23.9, 我爸都说, 可以了可以了~~
上个学期减肥, 减得我体质阳虚了..老感冒, 怕冷. 这学期还得继续..打算多吃点姜,
桂圆干之类.
饮食日记从今天恢复!
早上10点起床. 吃了个飞机上带下来的三明治. 比 SUBWAY 6-INCH 小, 加了点MIRACLE
WHIP. 没有牛奶喝...
后来吃了个NUT AND FRUIT BAR.
下午4点SUBWAY, 新出的那个牛肉三明治, 6 INCH, 他把沙拉酱加了很多...我汗颜, 还
是都吃下去了.
晚上10点, 我饿了.. 吃了一条10CM 的羊肉干, 2片桂圆肉泡水吃了.
体重貌似还在148, 明早我再用电子称精确测量一下~~
大家都加油噢
e***i
发帖数: 299
33
9月7 饮食纪录:早餐:芝麻糊一碗 143卡
午餐:米粉一包 352卡
下午茶:想吃冰欺凌 忍住了 改吃了一把桂圆
虽然桂圆很甜总归比冰欺凌好吧
晚餐:空心菜 几口
运动:零。今天懒得动并且晚上要去看电影,就当消耗了吧:)

早晨体重:124.5LB
e***i
发帖数: 299
34
9月17日
早餐 西红柿炒蛋(吃了西红柿和一点蛋)算150卡吧
小米粥加了一些桂圆干(桂圆卡路里很高)也算150
午餐 能量棒130卡 中午还好随身带了能量棒否则要饿得抓狂了
下午两点补的正餐 金针菇30卡 牛肉200卡 西红柿30卡 蛋60卡
晚餐 大苹果一个70卡 傍晚就开始发困晚上准备早睡,反正也不做什么运动了,就只吃了一个苹果
本准备如果饿了再喝个牛奶安神一下,后来苹果真是能顶饿,又或者今天午饭吃的晚了,总之
晚上没饿就睡了
体重:122.8没有往上,让人觉得放心,我真是忍不住的要称,称高了就要抓狂,控制
控制
r****n
发帖数: 7223
35
来自主题: loseweight版 - 推荐个华人健身房版的帖子
补血
补气血:
我有时候会回复些贴子,强调补气血的重要性,但是没系统写过,因为这是个很复杂的
事儿,关系到每个人的体质,对中医的了解,还有是否接受中医,怕说多了,被拍,因
为毕竟是在美国,大家更相信西医多些
一、首先,你一定要花时间了解自己的体质,没有一个人是平衡的,都是偏热或偏寒,
比如有的人特别怕冷,比谁都穿得多,但还偏偏喜欢吃冷饮,这就是“冰包火”体质,
想知道自己是什么样的,是要花时间的,才能对症。
二、如果实在摸不着门,那就看看自己有无“缺少气血””气血不通“的症状,LZ大概
列几个:
1、牙周炎,有没有觉得自己的牙变长了,牙根露出来了?
2、有没有早睡睡不着,越晚还越兴奋,早起也起不来,晚起也不爽
3、人多的地方就犯困,打呵欠,午餐后困得东倒西歪的
4、年轻时候每次6天的月经,现在3天就没了,而且排出的东西越来越少(血不够子宫收
缩不好就排不出来了,也是生成囊肿之类的隐患)
5、想怀孕怀不上?子宫不够温暖结实,种子不乐意呆下来啊
6、睡觉脚冰凉
7、爱生气,脾气上来的时候真个是见人骂人,见狗踢狗
8、越来越胖,而且,节食几天,肚子都不见下去点,脂肪硬硬的,原本晚上肚子鼓鼓早... 阅读全帖
k******b
发帖数: 4501
36
来自主题: loseweight版 - 关于减肥,困惑加郁闷
很抱歉,最近忙才注意到你提的问题,没有早些回复。
这次怀上孩子,无心插柳柳成荫,也是托了健身的福。 多年前因某些原因做过
abortion, 把身体弄得很糟,有很严重的痛经,之后只怀上一次还是胎停育,对要孩子
也没啥指望了。
两多年前开始健身和节食,每周作3次每次50分钟的有氧运动(跑步+椭圆机)和两次yoga
.吃方面,晚餐常吃红枣桂圆八宝粥。经过约1年半,体重减了十多磅,痛经不治而愈。
我理解是跑步让身体气血更畅通,红枣桂圆粥可能有点功效。后来我父母来探亲,吃的
方面控制没那么严了,第一个月还每晚喝少许红酒,体重增加了些, 结果第二个月意
外怀上了宝宝。这确实象是个奇迹,后来我的OB在给我作剖腹产时发现有子宫内膜移位
,其直接后果就是痛经和很难怀孕。但是似乎经过锻炼,这些居然被
治疗好了一部分。
我的理解是,大龄妇女怀孕是难些,不过如果双方没有器质性疾病,身体状态好的话,
还是能怀上的,怀孕过程也不比常人艰难多少。MM可以先去看看治不孕不育的医生,作
检查以排除身体方面的障碍。如果确实有问题,可考虑一些人工的手段 ( 这个好象也
是年龄越轻成功率越高,所以宜尽快进行)。
同时推荐作... 阅读全帖
m***g
发帖数: 1633
37
来自主题: loseweight版 - 减五磅
12/9
Note to self:
* 吃东西不是每包都一定吃完,可以留到明后天啊。
* 饿了多吃苹果. Eat less in the afternoon.
* Goal for today: make it less than 2000
Total: 2690 cal
workout: running 3.5mi
---
breakfast (315 cal) (got up at 11...)
红枣(3个大)莲子(3)桂圆(3)银耳(some)汤 (60cal?)
honey: 1tbsp (60cal)
almond butter: 1 pack (90 cal)
中成药: 20 ml (10cal)
apple: 1 medium (95cal)
---
Lunch (700cal)
Coral Red Rice Jook with Taro and rock sugar: 1.5 bowl (150 cal)
Slow-Cooked Kohlrabi (6 pcs) and carrot (4 pcs): 40cal
fried baby bok choy (10 pcs... 阅读全帖
g********n
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38
来自主题: loseweight版 - 减五磅
是坑吗?
早:(total: 788 cal)
红枣(5个,挺大个,长约3-4cm)枸杞(50个)桂圆(10个)当归汤 (100 cal?) (共
150 cal?) 肯定不止100卡,枣子桂圆都很甜的。我早饭也就吃这么多。
70%黑巧克力 10g (54 cal) 上午snack
燕麦粥 1.5 碗 (200 cal?) + 3oz肉+4oz 西兰花就一顿午饭。
豆芽牛肉面 两碗,含两方块牛肉(不大不小),面剩了一半 2碗面当晚饭?
顶多再加半个苹果当饭后水果。
水果:苹果 1个(72 cal),猕猴桃 1个(25 cal),西柚 1/4个(20 cal),菠萝 1片 (
20 cal)
某种种子,1tbsp (47 cal (using poppy seed))
就你早饭这些, 比我一天的饭量都大。 当然我还会多吃几块肉。 然后跑5-6迈。你能
保持113, 偷着乐吧。
g********n
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两碗黑米饭,一碗面,两大块猪肉,一些绿花菜,brussel sprout,cheese,青菜少量
,青椒少量
8个银杏,两杯牛奶,一杯酸奶,一杯豆奶,两勺蜂蜜,一碗红枣莲子桂圆银耳汤,三
把枸杞,10个开心

一个柿子,一根香蕉,一个苹果,一个大亚洲梨,两个橘子,一个西柚,
一包trail mix,一包芝麻饼干棒,三个夹心芝麻酥,一包芒果干,一包snappea,一包
杏仁酱,一包海苔
才2400? 我觉得快赶上我一周的吃食了。
两碗黑米饭,(400)
一碗面(300),
两大块猪肉(300),
一些绿花菜(40),brussel sprout(40),cheese(100),青菜少量(50)
,青椒少量(50)
8个银杏(?100),两杯牛奶(200),一杯酸奶(150),一杯豆奶(100),
两勺蜂蜜(120),一碗红枣莲子桂圆银耳汤(150),三把枸杞(50),10个开心
果(50)
一个柿子(100),一根香蕉(100+),一个苹果(100),一个大亚洲梨(150),
两个橘子(150),一个西柚(150),
一包trail mix(100),一包芝麻饼干棒(100),三个夹... 阅读全帖
m***g
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40
来自主题: loseweight版 - 减五磅
回来了。离开这段没运动没节食,就是忙。体重大概也不变吧。重新开始吧!
2012.2.12
没有运动。
一个橙子,一包杏仁枫糖酱,一包芝麻饼干棍,一碗红枣枸杞桂圆汤,两碗红豆桂圆汤,一杯椰子汁,一碗白饭,两碗雪菜肉丝年糕汤,挺多的炒豆苗(半大盘),挺多的排骨南瓜(半大盘),一些马兰头豆干,两块黑巧。
m***g
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12/9
Note to self:
* 吃东西不是每包都一定吃完,可以留到明后天啊。
* 饿了多吃苹果. Eat less in the afternoon.
* Goal for today: make it less than 2000
Total: 2690 cal
workout: running 3.5mi
---
breakfast (315 cal) (got up at 11...)
红枣(3个大)莲子(3)桂圆(3)银耳(some)汤 (60cal?)
honey: 1tbsp (60cal)
almond butter: 1 pack (90 cal)
中成药: 20 ml (10cal)
apple: 1 medium (95cal)
---
Lunch (700cal)
Coral Red Rice Jook with Taro and rock sugar: 1.5 bowl (150 cal)
Slow-Cooked Kohlrabi (6 pcs) and carrot (4 pcs): 40cal
fried baby bok choy (10 pcs... 阅读全帖
g********n
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来自主题: loseweight版 - 减五磅
是坑吗?
早:(total: 788 cal)
红枣(5个,挺大个,长约3-4cm)枸杞(50个)桂圆(10个)当归汤 (100 cal?) (共
150 cal?) 肯定不止100卡,枣子桂圆都很甜的。我早饭也就吃这么多。
70%黑巧克力 10g (54 cal) 上午snack
燕麦粥 1.5 碗 (200 cal?) + 3oz肉+4oz 西兰花就一顿午饭。
豆芽牛肉面 两碗,含两方块牛肉(不大不小),面剩了一半 2碗面当晚饭?
顶多再加半个苹果当饭后水果。
水果:苹果 1个(72 cal),猕猴桃 1个(25 cal),西柚 1/4个(20 cal),菠萝 1片 (
20 cal)
某种种子,1tbsp (47 cal (using poppy seed))
就你早饭这些, 比我一天的饭量都大。 当然我还会多吃几块肉。 然后跑5-6迈。你能
保持113, 偷着乐吧。
g********n
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来自主题: loseweight版 - 减五磅
两碗黑米饭,一碗面,两大块猪肉,一些绿花菜,brussel sprout,cheese,青菜少量
,青椒少量
8个银杏,两杯牛奶,一杯酸奶,一杯豆奶,两勺蜂蜜,一碗红枣莲子桂圆银耳汤,三
把枸杞,10个开心

一个柿子,一根香蕉,一个苹果,一个大亚洲梨,两个橘子,一个西柚,
一包trail mix,一包芝麻饼干棒,三个夹心芝麻酥,一包芒果干,一包snappea,一包
杏仁酱,一包海苔
才2400? 我觉得快赶上我一周的吃食了。
两碗黑米饭,(400)
一碗面(300),
两大块猪肉(300),
一些绿花菜(40),brussel sprout(40),cheese(100),青菜少量(50)
,青椒少量(50)
8个银杏(?100),两杯牛奶(200),一杯酸奶(150),一杯豆奶(100),
两勺蜂蜜(120),一碗红枣莲子桂圆银耳汤(150),三把枸杞(50),10个开心
果(50)
一个柿子(100),一根香蕉(100+),一个苹果(100),一个大亚洲梨(150),
两个橘子(150),一个西柚(150),
一包trail mix(100),一包芝麻饼干棒(100),三个夹... 阅读全帖
m***g
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来自主题: loseweight版 - 减五磅
回来了。离开这段没运动没节食,就是忙。体重大概也不变吧。重新开始吧!
2012.2.11
没有运动。
一个橙子,一包杏仁枫糖酱,一包芝麻饼干棍,一碗红枣枸杞桂圆汤,两碗红豆桂圆汤,一杯椰子汁,
一碗白饭,两碗雪菜肉丝年糕汤,挺多的炒豆苗(半大盘),挺多的排骨南瓜(半大盘),一些马兰头豆
干,两块黑巧。
c**********t
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45
第五天 123.8lb -3lb
正常大大
本来今天再吃一天就结束了,但是鉴于前面有2天晚餐吃了熟食,所以再补两天。另外
,毛手毛脚的我昨天刮腿刮脚的力道太猛把皮刮破了,害的我计划的有氧又得后推,所
以我尽量延长单一饮食的时间。
今天早上才发现水果不够,没办法只好让给LD榨汁带走,我吃点红枣桂圆罢
早餐:大红枣10颗,小桂圆20颗
中餐:3个猕猴桃+3个很很大的苹果=900ml
晚餐:榨汁150g青木瓜+300g西兰花+1个大苹果=700ml,吃470g牛油果一个,100g 莴苣
叶 和若干西兰花
R*****t
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46
大约2周前,一位网友发信询问我跑步减重方面的经验,因为他有不小的运动量,但体
重下降不明显。我给这位跑友的回复是我在跑步减重方面也做得不好,有时间我会写出
我的失误与朋友们分享,也许有人可以从我的经历中得到启发,避免类似的失误。现在
,我向那位网友兑现承诺,分享训练跑马拉松带给我在体重方面的困扰。不过,在分享
困扰之前,还是先分享训练跑马拉松带给我的喜乐吧,先喜后忧:)))。
一喜:更加健康的身心
自从6年多前我的一位同事患脑癌,我参加了为脑癌患者募款的5公里跑步/走路活动后
,我就开始培养锻炼习惯,包括跑步(30分钟左右)、打网球、跳健身操、打太极拳等
运动,身体素质良好。然而,自从因为2年前迟到的中年危机而踏上训练跑马拉松,我
有了更加健康的体质、体能以及充沛的精力。另外,没加入长跑训练之前,我以为长跑
是枯燥乏味、单调孤独的运动。然而,投身其中才知道长跑是苦中有乐、令人身心自由
的运动。并且,训练跑马拉松还使我平安度过了迟到的中年危机呢:)))。
二喜:培养了吃苦耐劳的品格
60年代前期出生的我既没象50年代出生的一些大哥哥大姐姐们被迫成为上山下乡的知识
青年,也没象70年代出生... 阅读全帖
E**********T
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47
想吃啥吃啥……哈哈哈哈
我心情不好就吃糖卷果,或者 我妈做的甜汤(红枣,冰糖,枸杞,桂圆,山药)天儿
冷更是适合……
我发现我真的太爱 红枣,山药,桂圆, 杏脯了……
g*******u
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48
我的头发除了洗没做过任何的料理。没有烫染,也没有焗油过。除了N年前偶然用过焗
油洗发水。不知道怎么焗油。
吃坚果,木耳,还有椰枣,但近几年没怎么吃过中国的红枣和桂圆。美国这边的芝麻卖
的很贵。一点点就七八块。赶上一瓶芝麻油了,所以我直接用芝麻油炒菜,也不知道是
否油里有多少营养可以保存下来。桂圆在国内的时候78月份下来生产的时候吃的很多。
但其后就很少吃到了。还有就是很天都做梦,但是醒来就不太记得了。但昨天晚上记得
很清楚,我都会的考试题,考试的时候不知道再想什么做的慢,没来及做,一下从梦中
急醒了。
g***e
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49
来自主题: gardening版 - 要不要冒险进棵龙眼树
龙眼就是桂圆,新鲜的叫龙眼,干果叫桂圆。荔枝是同属的植物。那个苗圃也有几种荔
枝,不过我家的人更爱吃龙眼。
l*****1
发帖数: 3650
50
来自主题: gardening版 - 鹌鹑蛋、鸡蛋、鸽蛋的营养价值
著名ID张老三说鹌鹑蛋的胆固醇是蛋类中最高的,吓得偶一哆嗦,不敢养鹌鹑了。上网
查了查
都糊涂了,到底鹌鹑蛋好不好呢?似乎乌鸡蛋最好。曾养过一只乌鸡,宰杀时LD就说,
这乌鸡真是没有油,皮包骨头,难怪乌鸡的胆固醇是鸡类中最低的!所以它们的蛋胆固
醇也低。
中药健康网说:
http://www.zhongyao365.com/index.php?doc-view-37731
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、
维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。
鹌鹑蛋功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。
鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说:“要吃飞禽
,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营
养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面
有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成
分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍... 阅读全帖
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