C*********l
发帖数: 10248 | 1 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: Closingbell (CB), 信区: Olympics
标 题: 史上最大的笑话之一：规则漏洞让双方都想输掉比赛
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 2 01:35:12 2012, 美东)
只有踢假球才会故意乌龙？只有赢球才能晋级？不！因为规则不完善，有时输球更有利
！要说的是，你不仅要朝自家大门踢一脚，还要玩命阻止对方乌龙才行——你以为只有
你想输掉比赛吗！
你听说过球队在比赛中故意输球吗？退一步说，撇开俱乐部踢假球不谈，你听说过国家
队在国际比赛中故意输球甚至拼命阻挡对方乌龙吗？但这种情况确确实实存在。除了假
球和放水，还因为他们——想赢。没错，这不是笔误，由于比赛规则的不完善，有时故
意输掉比赛反而可以获得晋级机会。要说的是在合理和不违规的情况下，利用漏洞有时
也是一种聪明的选择。
拼命阻止对方乌龙的比赛
在各式各样的主动输球的比赛中，最为经典的要数 1994 年美洲那场号称“史上最
诡异”的比赛了。
1994 年 加勒比海杯 小组赛最后一场，巴巴多斯和格林纳达争夺出线权，巴巴多
斯必须净胜 2 ... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 2 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: ［酱油］芝加哥半马比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 15:28:54 2012, 美东)
之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 3 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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a*********g
发帖数: 2853 | 4 熊猫没参加他们的球队吧
【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: sgalps (随风奔跑), 信区: Soccer
标 题: FSU华人学生足球队打进决赛却被取消比赛资格
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 15 19:14:44 2011, 美东)
比赛视频如下 http://www.youtube.com/playlist?p=PL6C8479D6C06C68A9
美国东部时间6月14日晚上10点，北京时间6月15日上午10点。身在美国Florida State
University的华人学生足球队背靠背打了一场学校夏季联赛7人制下半区的决赛（上下
半区的冠军都将获得同一冠军称号，然后再由两队争夺全校冠军）。我们在上半场落后
3球的情况下，下半场连续进球，并在比赛结束前打进压哨的反超球，绝杀逆转对手。
然而美国东部时间6月15日下午3点半，我们球队接到学校官方通知，由于比赛过于激烈
，双方均存在语言和肢体动作暴力倾向，两支球员均被取消了比赛资格。
然而事实是，比赛的上半场，对方美国学生动作非常大。它们不断从侧面和身后伸腿勾
倒我方球员，甚至在已经被突破... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 5 儿子6岁，从2008年2月开始上冰，至今3年多了，一直用的速滑刀，但从来没参加过比
较正式的速滑比赛。
11月初，我随意在网上乱逛，突然发现美国速度滑冰协会（US Speedskating）从今年
开始批准了Tiny Tot（6岁及以下）可以参加比赛，并单设了一个年龄组。在他们官网
核准的比赛中，正好有一个就在下一个周末，在明尼苏达的双城地区，11月19日下午短
道速滑，20日上午大道速滑。赶紧紧急加入了USS的member（这是参加他们官方比赛强
制要求的），寄出了报名表。
（1）临阵磨枪
我们这儿没有速滑俱乐部，平时全是我带着儿子在冰场public session的时候野路子自
己练。周日的晚上人比较少，给他穿戴齐整了所有官方比赛要求的护具 – ISU批准的
短道速滑比赛级头盔（LAS – Mistral，他戴着显着特大）、紧身速滑服（我给他备好
的自带护膝和护胫的短道速滑服还是太大，就先用这个凑合了）、防切割Kevlar材质的
护颈、护膝、护胫、手套。
最后，他以前一直用的是Maple Protege的12吋短道刀，我发现这个刀的离地间隙（
ground clearance）比M... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 6 世界空手道比赛对打规则
1、选手
一 选手必须一方戴红色，另一方戴蓝色被W.K.F.所认可的拳套。
二 选手仅系一条腰带。红方系红带，白方系蓝带。比赛时不系段位带。
三 选手必须戴护牙套。
四 护阴和软的胫骨护垫是被允许的，但禁止使用 胫骨/ 脚背连在一起之护具。所有的
护具都必须由W.K.F.所认可的。
五 在大会医师的建议之下，因受伤而要使用绷带、护垫或吊带，须得到主审裁判的同
意。
2、对打比赛的组织
一 对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细
分为回合（Bout）赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。
二 团体赛中，各队参赛者的数目必须为单数；男子队由7名队员组成，其中包含5位出
场选手；女子队由4名队员组成，其中包含3位出场选手。
三 比赛前，各队代表应从全队男性7名或女性4名的名单中，选出参赛者，而且将参赛
者攻击次序填写於大会所规定之表格交出。任何队员或教练未提出书面报告即擅自更改
出场选手或出场顺序时，该队将被判失格。
3、裁判小组
每场比赛的裁判小组包括一名主审（Shushin），三名副审（Fukushin）和一名监察（
Kansa）... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 7 https://bbs.hupu.com/20650051.html
[美国JRs之声]老球星厚古簙今只因怀旧，詹杜哈威库正在让比赛变得更精彩！
由 全宝蓝是我的丶 发表在虎扑篮球·湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
Danny Ainge: "I think the game is getting a lot better. A lot of people I've
run into say the game was so much better in the 1980s but I don't see that.
I see the NBA is getting better."
丹尼-安吉：“我觉得现在的比赛变得好多了。我遇到过的很多人都说，上世纪80年代
的比赛要好得多，但我并不这么觉得，我觉得NBA正变得越来越好。”
He talks more about the current trend of NBA and players getting better
every year with players like Russ, Harden, ... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 8 实在没时间摸拍子，要想upset高分的，必须抓重点，所以我把目标定锁定了Ely，1900
多分，但是右臂伤了
所以前两场我就是热热身，没尽力，尽力也赢不了倒是
第三场对Ely，我的比赛才开始
比赛异常激烈，我赢了第一局，轻松拿下第三局，第四局打得不好，5：3领先后，
连输，第五局一直落后，10：8 Ely发球的时候，我连追两分，不过deuce以后，基本上
都是我发球失分，再扳回，就拿到过两次赛点，而且我都猜到了Ely会发啥球，结果还
是没打上，最后16：18失利，第一次重点进攻失利，本来还想下午再次重点进攻山东，
结果Ely伤了
不过后来又跟Ely打了一场友谊赛，3：2赢了，又是第五局deuce
Ely右臂伤了，正手攻几板效果不好以后，就完全放弃了正手，对我很不利，我倒是很
希望他正手攻，我可以防的，现在可好，我怎么送正手，他都不上当，铁搓啊，呵呵
Ely跟去年比，确实进步不少，正手因为手臂受伤，基本没有了，索性放弃了正手，即
使这样作为一直板选手，居然靠防守赢了圈杀，完全的非典型直拍了
不过今年平均水平猛涨，每场比赛都是硬茬儿，而且比赛接着比赛，都没休息时间。不
像一般的比赛，上午还... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 赛程有点儿短，我的Garmin显示4.87KM。不过加上那130米，应该也在19分内了。呵呵
。。。
等着领奖，据说还有奖杯。
晚些时候补上比赛报告。
与女子组第一名Delihah Topic(19:46)的合影
这辈子的第一个奖杯
Split
1 00:03:43 1.00 03:43
2 00:03:53 1.00 03:52
3 00:03:53 1.00 03:52
4 00:03:50 1.00 03:49
5 00:03:10 0.87 03:39
Summary 00:18:29 4.87 03:47
在伤愈后跑了个5K自测19：39和Mile Repeats （5:42.57, 5:55.70, 6:02.33），Y哥说了句 “Good shape to run a 5K.” 就因为他这一句话，外加跑版的2011 5K/10K tournament 活动，搞的我心痒痒的。从来没跑过正式的5K（除了小三比赛最后的5K以外），因此也想知道自己在比赛打鸡血的情况下5K到底能跑多快。网上 message了我的台湾跑友Felix，让他帮我找个最近的5K比赛，多... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 10 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Tri
标 题: 2012年亚利桑那大铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 29 02:12:11 2012, 美东)
友情提示：比较啰嗦和枯燥。
#成绩#
总时间/3.8km游泳/180km自行车/42.2km跑步：
13:40:54/1:45:10/6:04:41/5:36:41
年龄组（男子35-39）第223（310人参赛）
总名次1525(2400人左右参赛)
2010的成绩:
16:37:54/1:43:53/7:37:20/6:56:14
年龄组229/238, 总名次2172/2361
进步还是挺大的。
#训练#
我在一年前就报了名参加比赛，可是真正的训练却是到了9月份才开始。在这之前我基
本上都在练习游泳，几乎没有进行骑车跑步的训练。虽然这次比赛的游泳时间比2年前
还要慢1分多钟，可是出水的时候我的疲劳感比上次明显小很多。这要归功于前半年在
泳池里打下的基础。从9月份开始，我用11周的时间进行了代号为‘每周一砖’的特训
（英文中brick trainin... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 11 个人拙见， 娱乐一下。。。
A组: 墨西哥对阵克罗第亚 双方实力五五分， 墨队只要打平就出现， 克队必须取胜才
能出线。 鉴于比赛在美洲举办， 墨队占天时， 地利， 人和。 克队为了出现必得猛
攻， 墨队可以利用稳守反击战术应对。 比赛激烈程度5星， 观赏性5星， 预测结果：
墨队至少不输球并小组出现。
巴西对喀麦隆 双方实力巴西占优， 尽管巴西基本出现无忧， 但考虑自身实力及东道
主的身份， 估计还是会猛攻对手， 看好巴西最少胜一球， 比赛激烈程度4星， 观赏
性4星， 预测结果： 巴西队小胜一球， 小组第一名出现。
B组： 澳大利亚对西班牙， 双方实力西班牙占优， 这是两只已被淘汰的球队之间的荣
誉之战， 双方应该尽遣替补队员登场。 双方在没有出线任务压力的情况下， 可能会
踢的比较放松， 也可能出现一些精彩场面。 比赛激烈程度2星， 观赏性3星。 预测结
果： 西班牙胜两球
荷兰对智利， 双方实力荷兰占优， 但智利同样拥有美洲球队的天时地利人和。 这是
两只出线队伍之间争夺小组第一的较量， 但智利不一定有受伤及红黄牌的风险挑战荷
兰小组第一的地位而死拼。 估计场面会很平淡。 比赛... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 12 http://www.tennis.com.cn/home/space.php?uid=37096&do=blog&id=17851&from=space
像职业比赛一样，把技术指标用到业余比赛中去统计，结果会是个什么样子，是我几年
前就很感兴趣特想做的一件事情。费德勒们的技术指标短斤少两背后暴露出什么问题，
揭示什么规律，近乎路人皆知。可离我们每个人更近的业余比赛呢，除了失误多，你对
它有多少直观的认识呢？这就是问题的关键，也是本文介入的动机。
前后花费了两年左右的时间，统计了数次规模不等的业余比赛（含部分体院网球专项大
学生队内比赛），共计51场，选择比赛水平约在3.0-4.5之间，双方实力较为均等的场
次。每场统计安排两名学生统计员，一名负责统计发球，包括一发成功率、一发赢球率
、二发赢球率、双误次数、ace球，另一名统计回合，包括正反手及网前的制胜分数、
正反手及网前的失误数、每一分结束的拍数。希望抛砖引玉，试图通过直观的数据揭示
出业余比赛中存在的重要规律。以此能更有效地帮助广大业余爱好者提高网球比赛的实
战能力。
下面按得出数据的意外程度逐一排列、整理如下（所有数据均按一盘... 阅读全帖 |
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c****1
发帖数: 5654 | 13 ZT:
发球可谓排球比赛的第一次进攻，它能够直接取分，也可以通过破坏对方的一传、乃至
战术组织，为本方创造防守反击的机会。特别是实行每球得分制以来，发球对比赛的影
响甚至超过了以往，所以，任何一支具有高水平战术素养的排球队，无不在这方面做过
细的文章。
当年陈忠和带领的中国女排，就是世界排坛发球最有威胁的队伍之一。2006年世锦
赛，她们仅获第五，但在比赛的运动员个人发球技术排行榜上，两名中国球员王一梅、
杨昊赫然占据了第二、三位，其中大梅平均每局发球直接得到0.48分。2008年北京奥运
会，中国队获铜牌，队中仍有两名队员进入发球技术排行榜前七，其中周苏红居次席，
平均每局发球直接贡献0.53分。
可在今年大奖赛前两周的比赛中，中国队竟然无一名队员进入发球榜前25名。排名
最靠前的是接应杨婕，位居第29，平均每局发球直接得分仅有0.24分；中国队另一排名
相对靠前的是二传魏秋月，居所有队员第42，平均每局发球直接得0.19分。王一梅仅列
第119位，全部比赛22次发球，失误两次、仅直接得到过1分。
中国队在漯河站的三场比赛，仅有对哈萨克斯坦一场发球占到了便宜，自己发球直
接得6分、对... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 14 友情提示：比较啰嗦和枯燥。
#成绩#
总时间/3.8km游泳/180km自行车/42.2km跑步：
13:40:54/1:45:10/6:04:41/5:36:41
年龄组（男子35-39）第223（310人参赛）
总名次1525(2400人左右参赛)
2010的成绩:
16:37:54/1:43:53/7:37:20/6:56:14
年龄组229/238, 总名次2172/2361
进步还是挺大的。
#训练#
我在一年前就报了名参加比赛，可是真正的训练却是到了9月份才开始。在这之前我基
本上都在练习游泳，几乎没有进行骑车跑步的训练。虽然这次比赛的游泳时间比2年前
还要慢1分多钟，可是出水的时候我的疲劳感比上次明显小很多。这要归功于前半年在
泳池里打下的基础。从9月份开始，我用11周的时间进行了代号为‘每周一砖’的特训
（英文中brick training是指骑车后马上进行跑步的练习），每个周末都要安排一次骑
+跑的训练。距离从开始的50k+9k到后来的160k+13k不等。这些大大小小的砖头起了很
大的作用。在第8周我参加了一次半程铁人为大铁热身，发现水平提高了不少。于是在
最后几周... 阅读全帖 |
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Z******r
发帖数: 27 | 15 也算年度总结与展望了
---
与威海的渊源，还要追溯到两年前本人第一次参加铁三比赛。具体的故事，东方红也有
记录。在那次惨痛的DNF后，又经历过首次完赛的圆满，和2012年一年的蛰伏。
2013年，其实很早就基本把9月底的威海定为唯一的A级赛事。这样看，时间是很漫长的
，尤其是感觉漫长的冬天。过去的那个冬天，本想尝试认真准备一个马拉松，结果过程
出乎意料的艰辛和不系统。现在还记得中间出差欧洲，漆黑和寒冷中拖着沉重的双腿，
在几条河流边蠕动的感觉。因为过程的不顺利，结果也不尽人意，似乎让我第一次相信
绝对成绩不是绝对持续上升的，也在想象即将来临的冬天时想尝试些别的。
因为漫长，我退一步是一步地有意识无意识地把上半年都当成了“混”和“玩”。混在
大铁军团中，他们骑长的，我就骑短点，他们骑跑搬砖，我就搬砖看热闹。看他们peak
看得叹为观止，但不联系到自身这点对我好像不难。4、5、6月的三场奥运距离比赛，
成都、池州与石嘴山，即不累，速度也上不去。比完还想分析分析原因，过些日子就忘
了。上半年的这些训练和比赛也没有记录，集体训练贴中有些零星片段。
到了七月，尤其是七月下旬再次出差回来，算计算... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 16 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lishumit (lishumit), 信区: Parenting
标 题: 儿子今年的速度滑冰比赛
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 19 01:18:12 2011, 美东)
儿子6岁，从2008年2月开始上冰，至今3年多了，一直用的速滑刀，但从来没参加过比
较正式的速滑比赛。
11月初，我随意在网上乱逛，突然发现美国速度滑冰协会（US Speedskating）从今年
开始批准了Tiny Tot（6岁及以下）可以参加比赛，并单设了一个年龄组。在他们官网
核准的比赛中，正好有一个就在下一个周末，在明尼苏达的双城地区，11月19日下午短
道速滑，20日上午大道速滑。赶紧紧急加入了USS的member（这是参加他们官方比赛强
制要求的），寄出了报名表。
（1）临阵磨枪
我们这儿没有速滑俱乐部，平时全是我带着儿子在冰场public session的时候野路子自
己练。周日的晚上人比较少，给他穿戴齐整了所有官方比赛要求的护具 – ISU批准的
短道速滑比赛级头盔（LAS – Mistral，他戴着显着特大）、紧... 阅读全帖 |
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R*******n
发帖数: 428 | 17 【2015】一场刻骨铭心的比赛
上周末本来应该去康州打比赛，结果被大雪吓住打了退堂鼓。有时间在家，响应版主号
召，写一个【2015羽毛球活动】的帖子。
年初去加州避寒，顺便拜访了西羽。在那里打了一下午球，感觉很好。回来后写了一个
【西羽小记】。没想到触到某人神经，在这版上闹了一场不小的风波。
转眼就到了七月，该是避暑的日子了。恰好2015年的全美Senior Games (原来叫Senior
Olympics) 七月在Minneapolis 举行，我当然是肯定要去的。今天要写的就是这个比
赛里发生的故事。
这个赛事两年一次。50岁以上每5岁是一个年龄段。两年前的比赛，我拿了两个金牌（
双打和混双），一个银牌（单打）。这次进入新年龄段，希望能有更大的收获，至少单
打是志在必得，因为上一届赢我的Robert还不够新年龄段。
按赛程，4天要打20场比赛（单，双，混同时打）。平均每天5场。如果每场算2.5局，
平均大概12或13局。比赛时一天打13局对我来说不是问题。我最多的一次曾经一天打过
21局比赛。但是，连续打四天就比较辛苦，因为上了年纪以后恢复没有从前那么快了。
不过，辛苦是辛苦，别的... 阅读全帖 |
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t****1
发帖数: 873 | 18 回国之前几星期，我在游览一些中国乒乓球网站时意外地发现我到北京后第二天居然
刚好有一个乒乓球比赛，太有意思了！想到我竟然可以与国内乒乓球友们同场竞技打一
打有积分的个人比赛，同时又见识见识国内打积分的究竟都是哪路神仙，不免让我对这
次回国多了一份期待。到北京后第二天，我就从东到西横跨整个北京来到石景山的一个
乒乓球馆参加这个中国开球网积分的个人比赛。我参加的是公开组的比赛。本来还想参
加他们的U1750的比赛，但由于凡是没有开球网积分参加非公开组比赛者，成绩有效但
不占出线名额，所以就只好作罢。
下午三点准时到了那里，进门后到签到处签到并交费，费用是人民币￥20. 进入到球场
，U1750的比赛正在如火如荼地进行着，小组已接近尾声。八张乒乓球台都有人在打比
赛，我站在那里开始估计那些人的水平。在我看来，U1750 中好的球员有美国1900 -
2000分的水平，差一些的至少有美国1700 - 1800左右的水平。一会儿，第二阶段淘汰
赛开始了。在我看来，所有小组出线的个个都有美国1900的水平以上。作为一个比较正
常美国1900的我，我想我要是参加U1750的话，小组能出线，但出线... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 19 请看这样一张黑白照片：背后是老温布利体育场巍峨的双塔，迎风招展的旗帜，马
路两侧拥挤的人群，前面是一群正在吃力爬坡的长跑运动员。照片正中央、排在第五位
的第２０２号运动员，跑得非常轻松，他胸前的旧中国国旗证明，这是位中国运动员。
这是英国人詹妮·汉普顿不久前出版的新书：《伦敦奥运－１９０８和１０４８》
的封面照片，这张照片从来没有在中国的出版物中出现过。那么这位中国运动员是谁呢
？他又是在参加什么比赛？
根据记者查到的记载，照片上的中国人就是当年曾经轰动全国的上海聋哑长跑运动
员楼文敖。他正在参加６４年前的伦敦奥运会马拉松比赛。
１９４８年８月８日，伦敦奥运会马拉松赛举行，起点和终点都设在温布利体育场
，来自２１个国家和地区的４１名运动员参加了比赛，而代表中国参赛的楼文敖竟是第
一次参加马拉松比赛。７月３１日，他参加了１万米的比赛，以前穿胶底鞋参加比赛的
他第一次穿上专用长跑钉鞋，然而这一改变给他带来了麻烦，始终保持第一集团的他，
在比赛中途钉鞋出了问题，一颗鞋钉从鞋底冒了出来，顶在他脚下的支撑点上。尽管如
此，楼文敖没有退出比赛，他在完成比赛的１７名选手中名列... 阅读全帖 |
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h*******t
发帖数: 2679 | 20 写个流水帐报告，然后准备潜水一阵，琢磨琢磨过冬了。
成绩：官方的mileage mark都是乱七八糟的，所以我就完全看GPS了。
13.1 -- 1:36
25.0 -- 3:24
26.2 -- 3:32
31.0 -- 4:24
训练：
还是多讲训练吧。
我通常的比赛都是赛前一两天报名的，但这次因为6月份时有50％discount,所以那时候
就把TNF KC 50K报名了。
今年2月份被朋友忽悠跑了一个local的trail race 50K，难度极高，感觉极好。
从此就迷上了trail race。
4月份又跑了个42迈的trail race，神奇的sub7 ＋ overall top5了。然后我就开始了
准备7月份的trail 50K, 10月底的50迈,11月的TNF 50K。并定下了50迈/TNF50K 两赛均
进入missouri state record的雄伟计划。以10月底的50迈 sub 8为主要目标。
5，6，7月份花了很多时间在那个trail上long run。long run通常是11.5x2 = 23迈，
耗时4～5小时，取决于一起跑步的人的速度，5... 阅读全帖 |
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b******y
发帖数: 142 | 21 8月7号参加了个open water 的swimming event,
这个游泳比赛比赛有四个项目，1/2 mile, 1 mile, 2 mile, combo
combo就是先游个 2 mile, 再游个 1 mile,
其中1mile, 2mile又分穿wet suit的跟不穿wet suit的, combo 倒是没分那么细， 但
是应该不会有人不穿wet suit裸游3 mile吧..
当时通过active.com注册证号还有优惠， 只需要25刀， 因为以前有游过 1mile的open
water 比赛的经历， 所以觉得光游个 2 mile的比较木有挑战， 就报的是combo, 想
的是如果先游了2 mile之后 觉得没有力气了，还可以选择skip之后的 1mile. 2mile的
比赛早上8点开始, 1 mile的比赛是9:30开始， 两个都游的必须在1个半小时内把2mile
给游完才能赶上之后的1mile的比赛。
比赛日一大早就起来了， 按照平时饮食早饭吃的是牛奶+ cereal, 不过量比平时早饭
吃的多。 之后就开车去比赛地点
这个比赛是在一个水库里边举行的, 这个水... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 911 | 22 赛事：San Diego ITU World Triathlon 2012
比赛地点：Mission Bay, San Diego
比赛日期：2012年5月12日
组别：Olympic distance, Age group, M30-34
比赛用时
total 3:27:25 107/114
swim(1.5k) 33:06 73/114
T1 6:47
bike(40k) 1:40:25 105/114
T2 2:44
run(10k) 1:04:25 107/114
游泳，自行车都是正常发挥，跑步烂了，岔气，一路都是跑跑走走，腿里有力而使不上
。总结：自行车要加量，要买P2，科学系统训练，研读Triathlete Bible，好好准备下
一个比赛。
训练篇
训练主要集中在赛前两个月里，之前因为找工作面试搬家，一直没有安定下来。
游泳。参... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 原本我还是很看好这次比赛的，我们的小伙子有机会重新夺回单人10米台冠军。不过，从戴利重跳开始，这场比赛就意味着是一场不公平的比赛。在我经历的跳水比赛中，还没出现过重跳的情况。戴利其实除了主场优势比较大以外，他的整个技术实力还是比我们差一些。
比赛前，我感觉男台应该会拿下的，这不仅仅是因为北京奥运会冠军马修不在，更重要的是，我觉得林跃和邱波的实力放在那儿。不过，在看完整场比赛后，还是稍稍有些遗憾。在我看来，从戴利重跳开始，这场比赛就意味着是一场具有伦敦特色的奥运比赛，一场不公平的比赛。
邱波的发挥其实已经很不错了，6个动作完成的整体情况很不错，没有明显的失误。不过，他没能在前几跳与对手拉开分差，导致最后两跳存在一些变数。以我的经验来看，在没有拉开分差的情况下，最后两跳压力会比较大。美国选手鲍迪亚的缺点就是不太稳定，所以预赛成绩不太好，不过，他在决赛中跳得很出色，发挥了最好的水平，而且难度也不输我们。
我记得刚进国家队时，当时的总教练跟我说过，我们如果在比赛中跟国外选手难度、质量一样时，就会输掉20到30分，这一点都不夸张。所以每一代运动员都明白，当国外选手发挥同样出色时，我们往往会输掉。... 阅读全帖 |
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Z***T
发帖数: 727 | 24 晒晒世界比赛史上难得的三个“之最”
这段时间，轮子媒体吹嘘“第五届全世界中国舞舞蹈大赛”香港亚太赛区初赛非常成功
，引来了好多网民的好奇，其实并非如此，我们可以追溯一下以往的这个“大赛”的境
况，就明了其中的令人惊讶的“奥秘”。那是2007年的“全世界中国舞舞蹈大赛”从开
始到结束就是三个“之最”。
一“之最”：人数之少，堪称世界比赛史之最
当初，自他们年初发出告示的3月10日起，报名的人选始终是寥寥无几，迫使他们
不得不把原定在5月初比赛的“大赛”，推迟到7月份，结果参加比赛的人选还是不过近
百人，实际是98人，这是在世界比赛史上绝无仅有的。
特别是在大陆有无选手参赛的说法上，也是遮遮掩掩的，自相矛盾，一会撒谎说“
也有相当数量的选手克服阻力来美参赛”，可一会又说“参赛者最多来自台湾，其余来
自韩国、澳洲、新加坡、香港以及美国本土。”，当然，大陆没有人来参加，他们就会
把责任全部推向大陆政府的阻扰，这对于声称在全球有一亿多弟子的组织，居然参赛人
数不足百人，实在是难堪的无地自容了。
二“之最”：名不符实，堪称世界比赛史之最
这个所谓的“大赛”，从头到尾都是在挂羊头卖狗肉的名不符实。
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u********e
发帖数: 4950 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
updownlife (渔夫) 于 (Mon Apr 25 09:01:16 2011, 美东) 提到:
参赛portfolios:
-----------------------
Name Stock Selections
-----------------------
JustinCase（上届比赛冠军） ANIK VRTX FCSC ANX PATH
firecs（上届比赛亚军） AGU LVS CLF ALU MOS
rotone（上届比赛第四名） DECK COH F WFC TEVA
boshihou2 SINA SOHU TSLA F ZIXI
fei PAY ZIP ARMH POT FSLR
jiangnanhao BIDU IMAX LAVA HW BRKR
al... 阅读全帖 |
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M***n
发帖数: 5815 | 26 技术顾问歪脖提议办选美比赛。在股版，如果办选美比赛，当首推画图比赛了。从今天
开始股版将举办《画大盘比赛》
比赛内容：参赛选手任选画图的技术流派。所画的图必须满足以下3个要求
1. 画大盘S&P500指数的图
2. 至少画出到3月底的大盘的趋势
3. 在图上标明你预期的2月底大盘收盘价
选手可以跟此帖发布自己的参赛作品，或者单独开贴，并且在标题注明【画大盘】字样。
比赛评选:
一名 最美画家（图画的最漂亮）
一名 最牛画家 （图画的最准，从趋势和预期的收盘价两个方面考虑）
比赛奖励：
1. 所有满足了比赛的3个要求的参赛作品的选手都将获得50伪币奖励。
2. 最美画家和最牛画家还将获得200伪币奖励。
评选方式：版主邀请版面资深并且发言活跃的版友组成评选委员会。 从4/1/2016到4/3
/2016, 评选委员会委员投票产生 最美画家 和 最牛画家。 如果评选委员会委员有参
赛作品，评选委员会委员不能把票投给自己的参赛作品。
比赛截止时间：2/22/2016周一11:59PM PST时间
评选时间：4/1/2016-4/3/2016周四11:59PM PST时间
欢迎大家踊跃参加本次... 阅读全帖 |
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N****o
发帖数: 232 | 27 业余界羽毛球混双比赛的制胜秘诀
By JP | Published: 2013年01月26日
此文是出自国内羽毛球业余界高手郭晓宏的手笔，对如何打好混双有指导作用，特C此
转载
打混双致胜秘诀在合理搭配
组合：男强女弱
强弱如何搭配是业余混双选手在比赛中非常重要的问题。专业比赛中，男女选手搭配的
强弱不是很明显，而在业余比赛中，有可能由一个特别强的男选手带一个非常弱的女选
手。因为在业余选手当中，女选手不是很多，而且她们练球的时间相对较短，不像男选
手对羽毛球的瘾那么大，这就造成了参加业余比赛的女选手，在水平上会较男选手有一
定的差距，所以混双比赛中常采用强弱搭配。
站位：女前男后
业余选手打混双基本上还是前后站位。其中，女选手基本都在前场呆着，不参加防守。
相反，在专业比上中，女选手就要参与防守。以张军/高凌为例，高凌就经常参与防守
。在业余比赛中，女选手的能力通常不强，如果勉强参与防守，反而会造成被动。因此
在比赛中，业余女选手最好站在前场不要后退，防守的事主要由能力较强的男选手负责。
防守：男选手守全场
在专业比赛中，如果选手挑高球，女选手一定要后退，并参与一个半场的防守。但是由... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 28 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Tri
标 题: 【比赛报告】Ironman 70.3 Muskoka (奔＋course profiles)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 13 04:00:36 2011, 美东)
Ironman 70.3 Muskoka
首先感谢老婆孩子们和爷爷奶奶对我练铁人的全力支持！然后要感谢Jekky教我游泳，陪我练自行车，还借给我他心爱的P2去比赛！再要感谢船长和Cruiser（凌晨4点从多伦多赶过来）的专业摄影！最后要感谢mitbbs及Rolia的网友们的支持和鼓励！
先是总结版：距离 70.3 英里，实际距离 118 公里，时间 5:28:55。男子35-39岁年龄组（112人）第22名，总排名（847人完赛）第121名。
单项时间为：
游泳（2公里）：49:44 （pace 2:30/100m，小组105，总757)
骑车（94公里）：2:50:29 (speed 33.1km/h，小组15，总79)
跑步（21.1公里）：1:42... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 29 上周日（11/17/2013）我参加了2013 Ironman Arizona,以12:49:45完赛。这是我的第
三次大铁（全是AZ），下面是比赛报告。
1. 今年的训练
去年大铁之后由于各种原因，差不多半年没练。今年5月初恢复训练时体重长了20几磅
，各项的水平也都回到解放前了。我从自行车开始，前两个月基本上只骑车。6月底开
始跑步，7月底开始游泳。和往年一样，自行车的水平恢复得比较快。升级了头盔，重
做了bike fit，再加上训练，比去年略有提高。跑步由于体重老下不去的原因，到比赛
前还是状态一般。游泳从8月份开始每周参加一次Master Swim Class，在教练的指点下
有不小的进步。今年我用Strava把每一次训练都记录下来，这对每一阶段的总结和规划
都很有帮助。我从8月开始加大训练量，每周训练时间是10-15小时（好吧，和14-20小
时/周的牛人没法比，可是对我来说已经很不容易了）。我注重长距离骑行、跑步以及
骑跑结合的训练。大铁之前比较长的训练有两次century ride（100迈），一次“公制
大铁”（112km ride+26.2km run），10月底参加... 阅读全帖 |
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w******8
发帖数: 977 | 30 今天赢了Legends Club Championship的冠军。听上去很高大上，其实是我家旁边一个9
洞小球场的比赛。这个球场有7个三杆洞，长度从100到170码，还有两个绕湖的右狗腿4
杆洞，基本1小时多一点就能打完一轮。只有season pass owner才有参赛资格，我买了
好几年的season pass,今年第一次参加比赛。比赛形式非常随意，是18洞（打两轮）的
比洞赛，冠军奖励是明年 的season pass。对阵表公布出来后，自己联系对手决定比赛
时间，比赛没人看，也没有裁判，自己打完到club house报告成绩就行了。一共11个人
报名，只有我一个中国人，还有一个日本人，剩下的是美国人。比赛之前我做了充分的
准备，除了加强练习之外，还在每一轮比赛前把当时旗杆位置的果岭起伏纪录下来，事
后看这个步骤是决定性的，基本上每9洞就能因为这个至少减少2杆。
因为人数关系，第一轮我幸运轮空。第二轮的对手是个大学三年级的学生，他想速战速
决，我们就约定9洞后任何一个领先不超过2洞才再打9洞，结果我9洞过后正好领先3洞
，结束战斗。第三轮的对手是个挥杆姿势有点像Fred Coupl... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 在这场雷霆客场挑战太阳队的比赛中韦少没有拿到三双，确实是有点让人意外，我也听
解说员说了，这场比赛中之所以会有那么多的球迷去到太阳的主场观看比赛主要还是因
为大家都觉得韦少在这场对战太阳的比赛中肯定能够拿到一个三双。可结果确实有点出
乎意料，没有拿到三双的情况下雷霆还以大比分输掉这场比赛。可别忘了太阳现在是西
部排名最后一名的球队，二丽婷是排名第六的球队，也可以说你平时进入季后赛的球队
，竟然以大比分输掉这场比赛确实有点意外。
这场比赛就过了，咱们就不说了，咱们就往下看看雷霆还剩下三场比赛，在接下来的的
才能比赛中威少能否拿到一次三双破掉大罗伯特的记录呢。雷霆剩下的这三场比赛第一
场是客场挑战掘金，掘金目前排名是西部的第九位，为了进入季后赛这种比赛肯定不好
打，所以我觉得这场比赛魏少强拿了三双也不容易。而第二场比赛也是客场挑战，挑战
的队伍是森林狼队，虽然说森林狼和雷霆有点差距，但毕竟是客场，想拿三双也难。也
就剩下最后一场比赛，雷霆主场挑战掘金，我觉得也就借上比赛有点希望。 |
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v***l
发帖数: 2623 | 32 从年初就在为这个比赛做准备，到赛前一共跑了280mile，其中超过一半都是long run
，跑了一个20mile，2个17mile，5次以上的13mile+，从身体的耐力方面讲，准备还是
比较充足的。比赛前2周心血来潮定了个bahamas cruise，希望能够在cruise上taper+
carb loading，最终悲剧了。记录下来，作为一个反例，警醒大家！！！
上周三，cruise的第4天早上，我开始恶心想吐，拉肚子（拉了4，5次那种），然后开
始发烧。幸亏那天船是停靠港的，不然我就更受罪了。估计原因是前一天吃的一些半生
的海鲜导致轻微食物中毒，引发肠道感染。当天晚上退烧了，但是船一开，就开始觉得
晕。之前不晕船，身体一弱立马反应强烈。之后的两天，心急如焚的想往胃里塞东西，
可是一直晕船胃里不舒服，根本吃不下多少东西。就在晕晕乎乎中度过了海上的两天。
上周六船终于进港了。一下到陆地上我就感觉好多了，食欲也有了，于是在比赛的前一
天玩命carb loading。中午米饭，晚上面条，可是无奈肠胃还是有些虚弱，实际没吃下
多少。另外，觉得自己的UTI老毛病有点抬头的趋势，试着多喝水，... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 33 再不写的话，真的要忘掉了。
家里有各种Hydra设备，最早是腰带的上别的Fuelbelt，发展到Longrun用的nathan背包
（这个在LT100里面好像很普及），最后是几天前收到的handhold。觉得腰带和背包都
太热了，在最后实验了4mile就觉得用handhold。（比赛不要试新的东西，有木有听？
没有…..）
周四晚上睡得还是比较不错，到了周五晚上就有些紧张了。把比赛的所需装备一样一样
摆出来，结果怎么也找不到amphipod的瓶子。心急火燎了半天，原来在一把椅子下面。
为这还把家里大人孩子折腾一通，赛前焦虑症啊。短裤、背心、袜子、鞋子（著名SS女
鞋）、瓶子、Gurt（这是个好东西），Arm Cooler（嘿嘿，鱼哥又见到了吧）
闹钟订到4点，自觉的在这之前先醒来。赶紧给关了让老婆和孩子多睡一会儿。之前是
常规套路的Carb Loading，白米饭管够。 早上就是一个bagel，一根香蕉，就
着水吃下去，关键的时候还是不敢喝牛奶。5点钟多，把熟睡的孩子抱上车，出发！
比赛是6点开始，我们到现场的时候已经5点半以后了。Outbacker出发的早，在封路之
... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 34 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Tri
标 题: 【比赛报告】Ironman 70.3 Muskoka (奔＋course profiles)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 13 04:00:36 2011, 美东)
Ironman 70.3 Muskoka
首先感谢老婆孩子们和爷爷奶奶对我练铁人的全力支持！然后要感谢Jekky教我游泳，陪我练自行车，还借给我他心爱的P2去比赛！再要感谢船长和Cruiser（凌晨4点从多伦多赶过来）的专业摄影！最后要感谢mitbbs及Rolia的网友们的支持和鼓励！
先是总结版：距离 70.3 英里，实际距离 118 公里，时间 5:28:55。男子35-39岁年龄组（112人）第22名，总排名（847人完赛）第121名。
单项时间为：
游泳（2公里）：49:44 （pace 2:30/100m，小组105，总757)
骑车（94公里）：2:50:29 (speed 33.1km/h，小组15，总79)
跑步（21.1公里）：1:42... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 35 上周日（11/17/2013）我参加了2013 Ironman Arizona,以12:49:45完赛。这是我的第
三次大铁（全是AZ），下面是比赛报告。
1. 今年的训练
去年大铁之后由于各种原因，差不多半年没练。今年5月初恢复训练时体重长了20几磅
，各项的水平也都回到解放前了。我从自行车开始，前两个月基本上只骑车。6月底开
始跑步，7月底开始游泳。和往年一样，自行车的水平恢复得比较快。升级了头盔，重
做了bike fit，再加上训练，比去年略有提高。跑步由于体重老下不去的原因，到比赛
前还是状态一般。游泳从8月份开始每周参加一次Master Swim Class，在教练的指点下
有不小的进步。今年我用Strava把每一次训练都记录下来，这对每一阶段的总结和规划
都很有帮助。我从8月开始加大训练量，每周训练时间是10-15小时（好吧，和14-20小
时/周的牛人没法比，可是对我来说已经很不容易了）。我注重长距离骑行、跑步以及
骑跑结合的训练。大铁之前比较长的训练有两次century ride（100迈），一次“公制
大铁”（112km ride+26.2km run），10月底参加... 阅读全帖 |
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R*N
发帖数: 2173 | 36 新浪体育讯 北京时间9月14日消息，中国足协官方网站确定，原定本周日在工体
进行的中超(微博)联赛北京国安(微博)与河南建业(微博)的比赛延期进行，具体比赛时
间尚未确定。
相关-建业官方确认客场战国安延期 赵鹏证实球队返郑州
以下是足协相关通知的原文：
关于推迟2012万达广场中超联赛第24轮191场比赛的紧急通知
各相关中超赛区、中超俱乐部、比赛监督：
应有关部门要求，经北京赛区申请，经研究决定，推迟2012万达广场中超联赛第24
轮191场比赛，比赛时间另行通知。
职业联赛理事会执行局：
二〇一二年九月十四日
(新体)
新浪体育讯 北京时间9月14日消息，新浪体育作为中超(微博)联赛的官方网站，
在22点左右接到中超公司的官方通知，本周六中超联赛杭州绿城(微博)与山东鲁能(微
博)的比赛因故延期，具体比赛日期待定。本赛季，绿城聘请了日本籍教练冈田武史担
任主帅。在今天下午，足协官方确认国安(微博)与建业的中超联赛延期进行。
相关-鲁能绿城队员惊讶比赛延期 冈田武史PK吴金贵推迟
中超联赛在经过第二阶段休赛期后原定本周末展开第24轮的6场争夺(恒大(微博)与
阿尔滨及泰达(微博)与... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 37 青训和联赛是一个国家足球的基础，比少数比赛重要的多。这是因为你要养一大批人，
必须要有健康的各个级别的联赛，保证让所以从事足球工作的人都能吃饱饭。
相反，片面强调少数比赛，例如世界杯，亚冠，亚洲杯，其实这些比赛能有几个人吃饱
饭？也就几百人。其表面的荣华和大量热钱的涌入可能让很多人认为这多好阿，有这么
好的成绩吸引投资吸引家长。但是，在三分钟热血过后，还是缺乏对足球发展的正确认
识，好像成绩就是一切。实际上不是，养活人才是一切。让大家都就业都有医疗保险才
是生活的根本。整个联赛和青训那可是上万人甚至上百万人的饭碗！不可否认顶极比赛
的胜利给球迷带来的快乐和给足球作的广告，但是一个事业的发展不仅仅是靠作广告和
暂时的快乐就可以的，她需要科学的发展。
片面强调世界杯或者亚冠的恶果最大的例子就是2002年世界杯。2001年和2002年的甲A
全面为世界杯让路。结果怎样？中国足球就是从2002年衰落的！
*******************************
这有一个很好的文章，大家可以看看：
http://sports.eastday.com/gd/2011/1008/1620330... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 38 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Tri
标 题: 【比赛报告】Ironman 70.3 Muskoka (奔＋course profiles)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 13 04:00:36 2011, 美东)
Ironman 70.3 Muskoka
首先感谢老婆孩子们和爷爷奶奶对我练铁人的全力支持！然后要感谢Jekky教我游泳，陪我练自行车，还借给我他心爱的P2去比赛！再要感谢船长和Cruiser（凌晨4点从多伦多赶过来）的专业摄影！最后要感谢mitbbs及Rolia的网友们的支持和鼓励！
先是总结版：距离 70.3 英里，实际距离 118 公里，时间 5:28:55。男子35-39岁年龄组（112人）第22名，总排名（847人完赛）第121名。
单项时间为：
游泳（2公里）：49:44 （pace 2:30/100m，小组105，总757)
骑车（94公里）：2:50:29 (speed 33.1km/h，小组15，总79)
跑步（21.1公里）：1:42... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 39 比赛又抽筋了，
Distance: 1.08 km
Time: 21:12
Split Time Distance Avg Pace
1 9:55.2 0.50 1:59/100m
2 9:54.7 0.50 1:59/100m
3 1:21.2 0.08
【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: XTERRA ONTARIO 越野三项赛比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 7 10:26:52 2014, 美东)
去年就想去参加这个比赛，可惜跟KK的TriKids比赛时间冲突了。今年给K找了个家门口
的kids比赛，我就可以去这个越野三项赛了。越野三项Off-Road Triathlon，ITU（国
家三项协会）称之为Cross Triathlon，就是游泳（还是一样的开水游泳哈，没有越野
游泳），山地车（mountain biking）和越野跑（trail running）。山地车是我的老本
行，所以想想这个比赛应该很适合我。
"Mine" Over Matte... 阅读全帖 |
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a******n
发帖数: 226 | 40 读桑普拉斯的自传，天王也写训练笔记，比赛心得什么的，传闻身边圈子里的前辈也写
比赛心得，事无巨细地记录，我开始不以为然，后来发现时间久了，记忆会变得很模糊
，当时新鲜热辣的体会对以后的训练比赛有帮助，再说在坛子里深度潜水多年，也该吐
个泡贡献一下。
去年秋季我以3.5的级别在4.0打了四场单打，输赢各半，今年秋季升到4.0，打了五场
单打，SUPER TIEBREAK(10分制)输了一场，加上3.5后升4.0的老对手的一场比赛，共
十场，采用总评加分叙的方式总结一下，如果觉得有自恋倾向，轻拍板砖，要过年了，
手下留情。
在业余网球界，暴力流是个经久不息的永恒话题，追求致命一击的超爽感觉是很多大侠
的目标，在这十场比赛和我交手同级别的暴力对手中，无一不以惨败6/0，6/1，6/0，6
/3告终，费德勒，纳达尔，小德可以做到的一剑封喉，你不一定能做到，没有千锤百炼
的多球训练建立起来的肌肉记忆，以固定动作，加上不到位的步法，很容易主动失误。
稳定性，深度，控制，力量是赢得比赛的关键因素，重要性依次递减，在我这十场比赛
中得到了直观验证。
1，JAY是我的苦主，从3.5到4.0，超强的奔跑... 阅读全帖 |
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a******n
发帖数: 226 | 41 读桑普拉斯的自传，天王也写训练笔记，比赛心得什么的，传闻身边圈子里的前辈也写
比赛心得，事无巨细地记录，我开始不以为然，后来发现时间久了，记忆会变得很模糊
，当时新鲜热辣的体会对以后的训练比赛有帮助，再说在坛子里深度潜水多年，也该吐
个泡贡献一下。
去年秋季我以3.5的级别在4.0打了四场单打，输赢各半，今年秋季升到4.0，打了五场
单打，SUPER TIEBREAK(10分制)输了一场，加上3.5后升4.0的老对手的一场比赛，共
十场，采用总评加分叙的方式总结一下，如果觉得有自恋倾向，轻拍板砖，要过年了，
手下留情。
在业余网球界，暴力流是个经久不息的永恒话题，追求致命一击的超爽感觉是很多大侠
的目标，在这十场比赛和我交手同级别的暴力对手中，无一不以惨败6/0，6/1，6/0，6
/3告终，费德勒，纳达尔，小德可以做到的一剑封喉，你不一定能做到，没有千锤百炼
的多球训练建立起来的肌肉记忆，以固定动作，加上不到位的步法，很容易主动失误。
稳定性，深度，控制，力量是赢得比赛的关键因素，重要性依次递减，在我这十场比赛
中得到了直观验证。
1，JAY是我的苦主，从3.5到4.0，超强的奔跑... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
dpg (肖浪--君子不党) 于 (Tue Oct 30 14:06:44 2012, 美东) 提到:
大家有钱的捧个大钱场，没钱的捧个小钱场，
就请不要直率和委婉地说胖，我目前正在减肥，这个形象奔出，损失惨重，估计求接见
没希望了。
我自己意识到：
1 发球双误，下去苦练2发
2 底线位置感差，recover总是落位在底线内，很多来球以为出界，最后一瞬间发现界
内的有好几个。以后一定随时注意，底线后半米。
3 网前短球预判差，经常赶不到，赶到了也晚了，而且也处理不好。还不知道怎么办。
4 slice不够深，方向控制也差，几个球被直接打死
5 反手drive有时候会忘记屈膝，不过这个基本一个失误下次就会提醒自己，不过一段
时间后又忘记。健身，把腿部肌肉加强，发球机打反手练习形成肌肉记忆。
剩下的大家尽管提，技术战术都可以，个人形象的就免了。
http://www.youtube.com/watch?v=NDemgRU1YT4
☆───────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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p*******s
发帖数: 535 | 44 根据第一轮比赛情况，比赛将做如下改动，如果没说明处，请按第一轮的比赛规则进行。
第二轮比赛规则：
1. 每桌比赛加长到15局。每个玩家将与固定的玩家做搭档打5局。15局后仍然不能
定胜负的，将进行加时赛，规矩跟第一轮比赛一样。
2. 比赛时间将是6/27 – 7/10，请提前一天通知裁判组织者时间，或在wmgame版发
帖。
3. 参赛人员有任何问题，原因导致无法按时比赛，请务必在wmgame版发帖提问，或
寻求帮助。
4. 由于参赛人不足，比赛将设定复活赛。复活赛参赛人由上一轮比赛每桌第3名组
成。
5. 复活赛只能在比赛第一周内完成。
6. 复活赛比赛可找东部或西部任何一个裁判组织者安排裁判。
7. 复活赛不分东西部，所以请参赛者好好协调比赛时间，如有问题，请尽早告诉裁
判组织者，或发帖询问。
8. 复活赛参赛人将有0～2个包子，由最后比赛剩余金额决定.
9. 复活赛的每桌第1名将复活进入本轮次比赛。
10. 本次复活赛的复活者将与西部第3组参赛者进行第二轮的比赛。
11. 参赛者尽量保证每天都查mit信箱，保证比赛... 阅读全帖 |
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p*******s
发帖数: 535 | 45 根据第二轮比赛情况，比赛将做如下改动，如果没说明处，请按第二轮的比赛规则进行。
第三轮比赛规则：
1. 这次比赛将决出前8名进入下次比赛。其中6名为本次比赛每桌的前2 名，剩余两
名将在复活赛中产生。
2. 比赛时间将是7/10 – 7/15，如有意外需延期一周，请参赛者关注wmgame版通知。
3. 参赛人员有任何问题，原因导致无法按时比赛，请务必在wmgame版发帖提问，或
寻求帮助。
4. 由于参赛人不足，比赛将设定复活赛。复活赛参赛人由本次比赛每桌第3名组成
（3人）和随机抽取的第4名中的一人组成。
5. 复活赛参赛者请关注wmgame版和邮件，接到复活赛通知后，尽快联系，确定比赛
时间。
6. 复活赛比赛可找东部或西部任何一个裁判组织者安排裁判。
7. 复活赛不分东西部，所以请参赛者好好协调比赛时间，如有问题，请尽早告诉裁
判组织者，或发帖询问。
8. 复活赛的前2名将复活进入下轮次比赛。
9. 这轮比赛开始，很难分东西两部组织比赛，请参赛者尽量彼此迁就，配合。
10. 参赛者尽量保证每天都查mit信箱，保证比赛信息... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 46 [动图]日本超废柴机器人大战：技术太强被扣分，笑到肚子疼
雷锋网
teikaei
7小时29分钟前
如果一台破烂的机器人，与另外一台破烂的机器人，展开战斗，会发生什么事呢？ 日
本的 Hebocon 大赛就是专门为这些技术能力差的机器人所举办。一般的机器人比赛，
需要技术力和想法，而 Hebocon 则需要妥协和随性的态度，发挥“废柴精神”。而且
为了防止高科技机器人“浑水摸鱼”，Hebocon 有一条特别的规则，叫做“高科技惩罚
”，如果科技太强，就会被扣分。
是的，波士顿动力的 Atlas 机器人来这里简直毫无胜算！
比赛内容非常简单：采用相扑规则，摔倒或掉出场外就算输了。必然，由于机器人能力
太弱，会出现双方都根本无法给对手形成攻击力的情况，这样的话，那么在指定时间里
，谁在场内运动距离最远，谁就获胜。
这样一来，Hebocon 简直百花齐放。
2014 年日本 Hebocon 赛场上，这个名为“神奇快速地板”的机器人被视为当年夺冠热
门，它就是两个小型四驱车夹着一个纸板，试图通过紧贴地面快速前行，达到掀翻对手
的目的。
这个机器人，试图通过芭比娃娃的快速旋转力推开它的寿司对手（... 阅读全帖 |
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d*****l
发帖数: 8441 | 47 独自赴美国比赛 扬州小学生国际机器人赛获大奖
2012年04月 09日 00:00 |来源： 扬州晚报 |扬州论坛 |扬州网团购
字号：T|T
扬州网讯 日前，在美国康涅狄格州三一学院举办的“‘三一学院杯’第十九届国
际家用机器人灭火比赛”中，中国有18支队伍30多名选手参加。记者昨获悉，来自扬州
世明双语学校五年级的学生高京获得了初级组机器人比赛的二等奖。
国际比赛
扬州学生美国获奖
据了解，“三一学院杯”国际家用机器人灭火比赛是与国际机器人足球竞赛、国际
机器人奥林匹克竞赛等齐名的机器人赛制之一，也是全球最普及的机器人竞赛之一。
本次比赛由来自中国、美国、加拿大、以色列、日本等国家的164支队伍，600多名
选手参赛。中国共有18支队伍30多名参赛选手参加初级组、中级组、大学组的比赛。高
京作为扬州唯一一个参加比赛的小学生，和安徽的一个小学生组成小组，参加了初级组
的比赛，并最终以个人成绩获得了二等奖。
别看高京今年才五年级，学习机器人也不过才一年多时间，但却获得了多项大奖：
江苏省科技创新大赛机器人比赛三等奖、江苏省机器人普及赛第一名、“广茂达”江苏
省机器人灭火比赛三等奖... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 911 | 48 比赛名称 San Diego International Triathlon
比赛日期 2013.6.30
http://www.kozevents.com/Triathlons/San_Diego_International_Tri
比赛成绩
总共用时 2:19:26
游泳(1k) 16:57
T1 4:47
骑车(30k) 1:00:41
T2 1:44
跑步(10k) 55:15
赛前训练
比赛前两个月开始有规律的准备．每周三下班后参加当地三项俱乐部的游泳训练，每次
一个小时，2500码左右。周四跑步机上跑6英里，时速从6英里逐渐提高到6.6英里。周
末自己骑车一次，30英里左右，有针对性地加强了爬坡训练。我打算从现在开始把每周
一次的游泳，跑步，骑车训练固定下来，作为明年Ironman 70.3 Oceanside的base
training。游泳，跑步都是在周中下班后，骑车是在周六一早，用的都是垃圾时间，基
本上不会影响其他生活，应该可以长期坚持。
赛前一日
比赛在周日早上。周五晚上和朋友去看莎士比亚的... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 49 上周日（11/17/2013）我参加了2013 Ironman Arizona,以12:49:45完赛。这是我的第
三次大铁（全是AZ），下面是比赛报告。
1. 今年的训练
去年大铁之后由于各种原因，差不多半年没练。今年5月初恢复训练时体重长了20几磅
，各项的水平也都回到解放前了。我从自行车开始，前两个月基本上只骑车。6月底开
始跑步，7月底开始游泳。和往年一样，自行车的水平恢复得比较快。升级了头盔，重
做了bike fit，再加上训练，比去年略有提高。跑步由于体重老下不去的原因，到比赛
前还是状态一般。游泳从8月份开始每周参加一次Master Swim Class，在教练的指点下
有不小的进步。今年我用Strava把每一次训练都记录下来，这对每一阶段的总结和规划
都很有帮助。我从8月开始加大训练量，每周训练时间是10-15小时（好吧，和14-20小
时/周的牛人没法比，可是对我来说已经很不容易了）。我注重长距离骑行、跑步以及
骑跑结合的训练。大铁之前比较长的训练有两次century ride（100迈），一次“公制
大铁”（112km ride+26.2km run），10月底参加... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 50 英国一位21岁的母亲埃玛·特纳日前为自己3岁的女儿莱克西报名参加于下月在英国莱斯特市举办的儿童选美比赛。这场名为“英国迷你公主大赛”的儿童选美竞赛将把小至未满周岁、最大至13岁的女孩分为几个年龄组，并通过服装走秀和才艺表演的方式进行评分选拔，最终选出优胜者。
在比赛参选照片中，小莱克西美丽的蓝色大眼睛在眼影和睫毛膏的修饰下显得十分圆润，而小嘴上的粉色唇彩和一头长长的金色卷发更是凸显了她的天生丽质。
据小莱克西的母亲埃玛介绍，女儿从小就拥有数不清地漂亮衣物和鞋子，每个月的置装费都高达400英镑。为了参加选美比赛，埃玛还特意为小莱克西购置了新的连衣裙和高跟鞋，甚至还有一套分体式比基尼泳衣。
小莱克西此次将要参加的是一个名为“英国迷你公主大赛”的大型儿童选美比赛。比赛组织方在宣传中声称，此项比赛目前已招募到了全英近100名女孩参与，将成为史上最盛大的儿童选美比赛。
比赛中，参赛的女孩们按照年龄被分配到了不同的组别中，并将参与本组别比赛项目的角逐。其中，未满周岁的女婴将被分配到“公主宝贝组”，而与小莱克西年龄相仿的2岁至3岁女童将被分配到“小公主组”，通过外形评比、晚装走秀和才艺演出三方面来博... 阅读全帖 |
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