g**********1
发帖数: 1593 | 1 来自主题: NextGeneration版 - 例假+痛经 我痛经时在CVS买heating pad。就是放在肚子和内裤之间，一片24小时都热，很管用。
本来是治关节炎的，你不妨找找，如果疼了试试看。 |
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l*********s
发帖数: 2261 | 2 横擦八髎穴治痛经。就是手握空拳用指关节横向来回擦后腰接近尾骨的地方，擦到不痛
为止。另一个简单的办法是多补充钙，特别是在经期。 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 7 你这小姑娘，哎呀，不是打篮球这种运动啦，是指那个那个二人运动啦！
你没听老人常说痛经呀，结婚以后就好了；不然就说生完孩子就好了。。。 |
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f**********s
发帖数: 3095 | 9 来美后月经一直不太正常，月经量一直偏少，还伴着痛经不通畅。
JMS有同仁堂的“乌鸡白凤丸，鹿胎膏，益母膏”吗？？国内产的。。想求几个月的量。。多谢！
站内联系。。这几样每一样都行。。 |
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e****n
发帖数: 4054 | 10 中药更需要对症下药。痛经也有不同的原因，不知道你是哪一种。
如果每次都疼到痛不欲生的地步，还是先去西医那里检查一下有没有器官的问题。另外
在日常保养上，你是不是注意了保暖，不穿露肚子露脚的衣服/鞋？这些看似简单，但
做与不做，差别很大。 |
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s******e
发帖数: 3910 | 11 运动很有效，看我的亲身经历：
我小时候痛经很严重，晕过去过好几次，现在每次第一天还是难受，只是不那么厉害了
，而且不规律，周期在28-35天之间。前一阵子特别爱运动，学习也不忙，几乎每天都
运动，不是游泳就是打网球，本来就是为了玩，结果坚持了3个月以后忽然就规律了，
接下来3个月都是28天，而且一点事都没有。再后来忙了，马上打回原形，32天、33天
的，第一天还是疼。我现在很想恢复运动，但是貌似短期的和小运动量的都不管用，坚
持起来太麻烦了，每天打出一两个钟头运动也不是办法。如果mm你疼得实在痛不欲生的
话我觉得坚持每天运动还是值得的。 |
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q********n
发帖数: 3248 | 12 痛经有时真是痛苦啊，上次快来的时候，吃了很多的snow crabs。不知道是不是太凉了
太寒了，疼了我半宿。然后不畅，来了特别少。过了两个星期又来了，下了我一跳，又
疼。找医生开了止痛药。下次一定要注意，来之前不要沾凉的不要吃寒地东西。
多喝点红糖姜水吧。 |
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z********3
发帖数: 329 | 13 田七痛经胶囊，很有用~~又方便
PS，一定要吃早餐，饿着了会更痛 |
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t*********d
发帖数: 271 | 14 我读初中的时候 痛经的时候也得中午骑自行车顶着大太阳去上课 我是那种可以痛的在
床上抖得那种痛 |
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l*****e
发帖数: 3522 | 15
我觉得会～～～～我一直痛经。。。一直吃。。。从初中吃到现在。。。芬必得早就不
起作用了 现在吃midol，不过我是
决定一个月吃一次没有大问题～
mm 吃止痛片吧～～～～不然真想死 |
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S****y
发帖数: 1305 | 16 运动，一定要运动。痛经的女生一般平时气色都不太好。运动改善整个人的体质，加快
循环，解决很多问题的。 |
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s*******g
发帖数: 449 | 17 birth control pill确实可以治痛经，美国大夫一般都是这个办法。人和人不一样，我
知道有人吃一点事没有的，有的试了几种还是会有副作用，比如发胖，头晕。我本人不
太喜欢这个东东 |
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l**h
发帖数: 7994 | 18 不太了解,但是潜意识里觉得不好.
有的痛经是遗传,比如说我.再年长些就会好了.
我也会吃些止痛片,最多一月吃一次.觉得那个不比
避孕药厉害,避孕药总会影响排卵吧? |
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l*******2
发帖数: 5311 | 19 一起上妇科的时候，老师讲少女痛经多是子宫颈口狭窄导致，生孩子以后自然就好了。
说到避孕药，吃过一次，听妇科老师介绍的，德国产的，忘了名字，吃了几颗就有很明
显的副作用，头晕，更严重的是感觉抑郁。立刻停了，停药就好了。
话说我有同学做妇科的，她说避孕药最好还是不要用，当然利大于弊的时候除外。 |
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m**********0
发帖数: 356 | 20 美国医生只要痛经统统开避孕药一劳永逸，我最后没有办法也只有屈服了。不过我服用
后的症状是肚子狂饿（可怜我胖了好多阿），而且我以前没有逗逗得，现在不定期会冒
出来几个。。。 |
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c****8
发帖数: 113 | 21 我就是吃的这种药，吃好了，呵呵，之前特别疼，即使有一些不好我也认了，但是目前
看来没有任何副作用。上次有个MM问怎么治痛经我还发了一个帖子说我吃的这种药。我
在ＬＡ附近找了还挺有名的医生看的。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 22 痛经喝益母草膏吧，有冲剂，有液体的，对我很有效。也没什么副作用~ |
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p*****l
发帖数: 358 | 23 对,我就是生了娃痛经就好了
而且生娃前月经不正常,好几个月来一次
生娃后准时一个月一次了 |
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l*****s
发帖数: 623 | 24 回LZ妹妹：
我正在用你医生说的办法，连续吃12周，然后停一周。我不是因为痛经，而是因为每次
血量太大，造成严重贫血。而且每个月最多的那天，及其的不方便，半小时就得跑趟厕
所。
吃了一年多了，各项血的指标都很快恢复正常，脸色自然红润了。确实有变得更丰满，
对本来偏瘦的我是好事。还没发现什么不好的副作用，而活动、生活不再受周期的影响
真的是很free的感觉！
当然，每个人的反应会不一样，每个人的需要也不同，要自己权衡利弊。
如果打算试试，要注意观察自己的变化，刚开始吃的时候，也还会有些许血量，身体要
适应一段时间。
我自己并不打算吃太长的时间，等年底不忙的时候，要停下来看看。 |
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h********z
发帖数: 117 | 26 推荐各位痛经的mm喝cranberry juice，我之前也是往死的疼，后来喝了这个后基本每
次就有1点点感觉。超级神奇。。。不过这个好像还要看个体差异。我推荐给身边2个mm
，1个也不疼了，另外1个还是照旧疼。反正大家就试试吧，有用最好，没用就当喝饮料
了。 |
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p******h
发帖数: 173 | 27 有没有跟我一样，快奔三的人了，还经常被痛经折磨着，月经经常2个月才来一次的？
以前上学的时候有运动，好了些，但在这里运动太少。
每次的第一天经常被折磨得死去活来。坐卧不宁。
我这个人又坚持不肯吃任何止痛药。生抗。
上次妈妈从国内给带了定坤丹，这次来之前狂吃，就怕肚痛。结果这次还是排山倒海的
痛，在床上躺了一天。
Jms有什么好办法治这个么。。。是不是我这样的人，以后怀孕也会有很大问题？ |
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s*******7
发帖数: 2880 | 28 一般来说是建议穿的暖和吃的暖，
穿的暖：不要美丽冻人了，多穿衣服，穿袜子，不吹风，保证手脚暖和
经期不要游泳，避免接触冷水，洗碗洗衣服洗手什么的都尽量用温水
吃的暖：避免吃冷/冰的，喝温水，不吃ice cream
煮（最好煮开）红糖生姜水（姜是老的辣）热热的喝下去后全身会暖和起来
如果还有条件，红糖生姜水里面加红枣桂圆，都是温补 活血调经的食物
如果去看中医的话，可能会建议吃益母草膏
用热水袋和暖宝宝机理上也是促进小腹血液循环
当然还有月经期避免刺激性食物、寒性食物，避免咖啡因，
如果还是痛经厉害，建议看妇科
仅供参考
bless楼主 |
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k******1
发帖数: 1181 | 30 痛经真的生不如死啊
有过一次经历
据说红糖水？
要我痛死了肯定吃止痛药
管啥副作用依赖性啊，LN都要死了…… |
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W*****P
发帖数: 1778 | 31 PAT PAT熊美眉 我跟你一样有资深病史 小时候一次月经前同学请吃个可爱多 结果结果
就悲剧了十几年
我高中 大学的时候疼起来都不能上课
这一年来我把肚疼治好了 只是每次腰疼的厉害
1.吃了三个月中药，补气血。活血化瘀。
2.忌吃一切生冷，寒性食物饮料。
3.泡脚。
4.自制姜汁棉花包，疼的时候放在热水袋下面捂肚肚。效果加倍。
5.生理期外用玫瑰花，蔷薇花，桂圆，枸杞，栆泡水喝（可自由搭配）
6.国内做过针灸，自己还偶尔艾灸。
以上几条中2、3条感觉最重要。
每次月事后炖点鸡汤、排骨汤给自己补补。有条件的加点当归、熟地。
建议美眉有条件的去看中医，因为西医根本治不好。
痛经真的是病，不是忍忍那么简单的。早看早好，也避免造成其他妇科病。
真诚希望所有姐妹爱惜自己。有想多了解的欢迎站短。 |
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p******h
发帖数: 173 | 32 先谢谢Winne JJ，还有楼上下诸多Jms.
仔细想想，果然我这半个月没有忌口，ice cream,冰镇饮料喝了很多。
听说全世界70%女人都有痛经困扰，真的好羡慕那些从来都不痛的女孩。
那种痛是让人想撞墙的。
我曾经也看过中医，典型的气血两亏体制，内火大，外体寒。
自己又懒不爱运动，这边吃中药实在也是不切和实际。
我觉得这个东西跟先天或者遗传也有关系，我妈妈年轻的时候就痛得厉害。
也听老人说，生过了娃就好了。
我晚上有喝姜汁红糖水，好了很多。 |
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W*******g
发帖数: 458 | 33 建议看医生。不是吓你哦，两个月一次yj很不正常。搞清楚怎么回事才可以对症下药啊
至于痛经，我以前也是抗着不吃药，现在觉得，真没必要抗的。迟点止疼药比你强忍着
对身体和精神方面的伤害其实要小很多。两害相权取其轻
不过最主要的还是第一条：看医生！ |
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z*****e
发帖数: 1442 | 34 呵呵。这句可以做advil广告的logo了。
我之前去校医院看痛经，医生说我这种只疼一天的根本不是病，吃止疼片。我本来也超
级反感吃止疼片的，医生反问我为什么不吃？吃一片就可以让自己轻松过一天，为什么
不吃？
后来我也迷恋上了有止疼片的日子，不再硬抗。不过最近发现泡脚可以大大缓解症状。
jms不妨一试。 |
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W*******g
发帖数: 458 | 35 医学院毕业就牛逼了吗？跟你意见相左就是危言耸听么？
我只是从自身的经历出发善意提醒楼主，两个月一次+痛经难道不该看看医生心里平安
一下么？我说的就是要排除就是器质性啊。看一下医生有什么不对的么？
我不觉得你可笑，就是自以为权威有点自大自我得可怜。
我也在医院工作，见过的打过交道的医生多了，who are you kidding?
问. |
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p****l
发帖数: 3483 | 36 发信人: Westtwing (Plan Bold Dream Far), 信区: Fashion
标 题: Re: 痛经--我心底里的痛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 9 19:38:14 2010, 美东)
谁也没有说楼主一定是我这样或者其他人那样。只是提个醒而已。看一下医生会弄坏身
体？
跟你意见不一样就这样气急败坏，easy, this is just BBS, you are kinda pathetic |
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m****h
发帖数: 4751 | 37 药名:Creation's Garden
Female Formulas
Menstrual Relief
治疗经期综合症，包括胀气，恶心，头痛，神经痛，水肿等。
成分有：raspberry leaf, black haw, squaw vine, crampbark, white willow bark,
chaste tree bark, ginger root, bioperine standardized extract
因为我长期痛经，每次经期第一天必须得吃去疼片才行。
有次在超市看到这个药，这个月第一天吃了一次（4capsules），当天神经痛就缓解了
，并水肿的感觉不明显了，感觉很神奇。但是以往吃去疼片，只是不疼，其他症状没有
缓解。
哪位吃过这个药或者学药理，懂这方面知识的xdjm给科普一下。
看了隔壁的楼们，我突然对这种调解内分泌的药都害怕起来。
老妈说要给我带国内那种调节内分泌的中成药，我也不敢带，怕有副作用呀。
你们说，怎么健康没有副作用的调节内分泌呀，作为一个成年女性，内分泌调节这条路
漫漫长呀。 |
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m****h
发帖数: 4751 | 38 是呀，我买的时候，就是觉得不是那种去疼片，都是纯天然成分才买的，
有OTC,FDA标志，我才买的。
药效我个人感觉不那么冲，虽然吃了，神经痛还是隐约有点点，可以接受，还有去水肿
的效果很明显。我痛经，一般只是第一天有。
我吃美国这边的去疼片吃完后总有莫名的兴奋感，吃的我怕怕，不吃就疼的死去活来。 |
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f*******r
发帖数: 1226 | 39
bark,
痛经需要去看医生。如果你长期的话，更要注意，不要自己随便吃药。 |
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f*******r
发帖数: 1226 | 40
.....那就看看美国医生吧。我不知道你的年龄，不过痛经都是有原因的，而且大部分
都是可以治疗的。 |
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p******t
发帖数: 3764 | 41 我看一般平常手脚容易发凉的女生痛经会比较厉害
国内月经也都主张歇着躺着养着
其实那些asprin的作用无非就是让血液加速流动，内循环加快
腹痛内涨就好得快
其实不吃药，运动也能达到相同的效果，当然不是剧烈运动
快走和慢跑我觉得都不错
我自己就是吃片advil然后出去跑两圈 |
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h***m
发帖数: 157 | 42 之前学习压力大
家庭医生建议服用VITAMIN B100
后来偶尔发现痛经的时候吃一点就可以缓解症状了
也不知道是不是和神经舒缓了有关 |
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p*********l
发帖数: 43 | 43 我生娃之前也是痛经厉害，指望着生完就解脱了，可还是疼！现在生完9个多月了，量
大疼的也厉害，Advil也挺管用。
但出现了新问题，来完后的一周多还在疼。疼到distracting，什么都不想干，睡觉也
疼。心里好害怕啊！怕得什么病了！约了医生了已经。。。
JMS自己有过或听说过这种情况吗？ |
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x********e
发帖数: 1089 | 44 吃什么可以缓解痛经的啊··· 或者什么药可以缓解的？ 请JM们推荐一下 谢谢啦· |
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l******u
发帖数: 589 | 45 我以前也是每次必痛，体寒。后来我妈给我找了个偏方，我现在也记不清具体是什么了
，大概有核桃、芝麻这些补气补血的东西，熬成膏状，然后从立冬一直立春，每天吃两
次。吃完缓解很多，基本上不会痛了，就是有些腰酸或者有点坠。本来我妈第二年还要
继续给我熬，说要坚持吃两三年，我自己懒得每天都吃了，如果坚持应该会更好。
mm痛经，估计也是体寒，长期吃些补血补气的东西，应该能慢慢缓解。 |
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k*******w
发帖数: 56 | 46 说说我用过的几种方法
1） 一种自热贴：在国内的时候用的，贴小腹上，热热的感觉很舒服，如果白天痛，贴
那个睡觉，睡醒就缓解很多了。这个貌似跟之前MM提到的有点像。
2） 运动：不知道有没有联系。。。但高中的时候每天傍晚出去跑步至少40分钟，来那
个什么感觉都没有。大学的时候忙出国，运动量几乎没有，痛了好几年。现在是天天去
Gym快一个小时，还是有痛经，但没有大学期间那么严重了。。。
3）在学校的health center 医生开的止痛药，叫"ponstel"，来的前3天吃，3餐饭后，
一次两粒，就基本没有痛的感觉了。医生说很多人都在吃，只是不知道有没有副作用。
。。
4）学校Health Center医生建议吃避孕药，还要很strict 每天哪个时刻吃，我不太敢
试。。。 |
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p*********t
发帖数: 828 | 47 PATPAT痛经的MM
我没有这个毛病，个方面都非常好，所以比较幸运。 |
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w**********i
发帖数: 601 | 48 痛经是什么感觉？月经对许多姑娘来说都是很糟糕的事，痛起来，那叫一个惨绝人寰痛
不欲生满地打滚冷汗直流……
——无法离开沙发
——卵子在我体内死去的感觉好奇怪
——只要能缓和一些，什么办法我都愿意尝试
——啊啊啊，狠狠揍肚子几拳会不会舒服一点啊
1简直像是无数恶鸟在啄食你的内脏
2简直像是无数恶鸟在啄食你的内脏
3脾气暴躁，陷入抓狂啊啊啊^^
4腹部：好想吐啊···然后就·······
5腹部下坠，像被刀子捅啊捅~~
6胸部胀痛头脑发昏，像魔鬼在对打
7下身浸血，脚踩尖刀，整个人抓狂
8卵巢刺痛，各种无助
9感觉别人都可怕，阴道像个大吸盘
10求助，我快的血都快流干了
11子宫内膜异位，各种痛 |
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h****e
发帖数: 138 | 50 据说 痛经胜在绵延不绝 蛋疼胜在雷霆万钧 各有千秋 |
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