p***r
发帖数: 4859 | 1 这是累着了， 睡一觉就好了。
另外可以考虑绑腿。 |
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r********r
发帖数: 2912 | 4 赛后加快恢复，比赛中戴作用不大，天热的话还是个负担。。。 |
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d****y
发帖数: 1671 | 6 你说你是个男的,可偏要用女头像,然后问腿细之类的问题 |
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m**t
发帖数: 1956 | 10 跑马时的装备最好你先在一个long run试一下
半马以下可以随便玩, 全马要多准备 |
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m***g
发帖数: 1633 | 11 隐约记得变叔跑100m好像也用的这个，是不是还能防沙啊？ |
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m*****n
发帖数: 3644 | 12 湖北省大学生田径运动会取消长跑项目 称为安全考虑
http://sports.dzwww.com/zhty/rdjj2/201211/t20121112_7666834.htm
在外界呼吁要大力提高大学生体质的同时，不少相关机构却因为害怕大学生体质差运动
出危险，不断缩减学校开设的运动项目。昨日结束的华中科技大学校运会，就取消了女
子3000米和男子5000米两个长跑项目。无独有偶，昨日结束的湖北省大学生田径运动会
也是相似的情况。原因之一，都是出于“安全考虑”。
“长跑项目报名参赛的少”
前天，为期两天的华中科技大学秋季运动会开幕。与往年不同，今年的比赛项目中
，女子3000米和男子5000米项目均不见踪影。成都商报记者查阅华中科技大学官网，发
现本次校运会，设置了诸如绑腿跑、绳仙接力等多项趣味运动项目，其余100米、跳高
、跳远等常规田径项目也都在，但惟独缺少了两项最考验耐力的长跑项目。
而在此前该校历届运动会中，都有这两个项目。为何这次取消？成都商报记者昨日
联系了华中科技大学校方，该校一名体育老师表示，取消项目的决定出自学校领导层，
主要是出于安全方面的考虑。但该校体育部副主任... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 14 真不知道Compression Calf Sleeves有啥用。。看到不少人戴。和过去解放军的绑腿一
样。。我一直没买过。 |
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r******y
发帖数: 12263 | 15 大师 如果小腿有那种绑腿 会不会提高performance?? 就像红军的那种一样 |
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a******a
发帖数: 2747 | 16 这个，决心有滴。 膝盖不给力， 刚去买了护膝绑腿， 希望跑起来可以膝盖不痛 |
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d******0
发帖数: 22800 | 17 再搞点绑腿，说是国军的compression socks，哈哈哈。。都是一个意思。那个altra的
0 drop instinct就像是解放鞋。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 18 你太out了，那是compression socks，现在很流行的。比赛里，男女老少都穿这个。如
花说对performace没啥用，对跑完恢复有用，我觉得就像解放军的绑腿，最重要的是，
看着很专业。 |
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V*******4
发帖数: 641 | 19 个人体会（不一定准确呀），压缩长裤并不很合适跑步，影响膝关节活动，我多半是穿
两截的，上面四分压缩裤，下面压缩绑腿，空出膝盖部分。 |
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D*****i
发帖数: 993 | 21 请大家看看测试结果，说我用力不均匀，右脚脚心用力大
而且右脚落地时脚腕不直，脚也不正，大拇指往外歪，左脚还好
给我推荐了neutral的，试了三双，nb的1080v4，saucony还有一个啥牌子的我忘了
nb的最舒服
最后我买了那个customized的sole和一个39的绑腿带（他们推荐的，说否则小腿疼）一
共花了120，感觉也对得起他们给我的测试了
鞋没买，roadrunner的话，1080v4要125+税差不多140，而runningwarehouse上1080v3
用了coupon还不到60 |
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d******g
发帖数: 550 | 22 要有雨天的鞋套就好乐，见过hiking的脚腕到小腿的绑腿；北京比赛时见人踩塑料袋，
跑不了多远就坏了。而且踩一脚雨坑就完菜了。有人该研发新产品了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 估计差不多的，以前当兵的不是缠绑腿么，估计效果也一样....
好点的叫graduated compression, 好像打折的时候的30刀能买到吧...
啥玩意，玩发烧了都花钱的... |
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h*******n
发帖数: 231 | 24 嗯，听你这么一解释，确实哦！那我就不垂涎了。哪天再去挑双好看的足球袜好了
[在 Rodimus (变叔 - 狮身马腿) 的大作中提到：]
：估计差不多的，以前当兵的不是缠绑腿么，估计效果也一样....
：好点的叫graduated compression, 好像打折的时候的30刀能买到吧...
：........... |
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t*********t
发帖数: 4766 | 25 用过但是不是为了护火腿。你反正贴着没什么坏处。我觉得更有效的是用foam roller
赶紧多滚滚。
抽筋没什么其他办法。准备时间的第二目标就可以了。哈哈。有黑丝吗（绑腿）？穿上。 |
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N******o
发帖数: 3053 | 26 绑腿？起码可以吸汗，增加挥发，不至于流进鞋里面。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 28 老刀侃球：腐败归来苦战老大
9/23/2013，周一，下午，晴。
回国１０天，没机会打球手痒难熬憋坏了。回来一下飞机吃了碗汤面条，小睡１小时后
到办公室看看没什么要处理得事，立刻直奔球场。一帮老中球友正打双打，我披挂穿戴
好就在旁边活动筋骨同时ＣＡＬＬ老大，想看看他来否。没见回话，可一抬望眼却见他
老人家正在场外的车门穿鞋扎绑腿绷带。哈哈，正是时候。我俩都是更爱打单打的主儿
，所以，见面没二话，直奔旁边空场热身，开掐！
照例我先发球，两个ＡＣＥ，几个ＰＬＡＣＥＭＥＮＴ然后长拉短吊攻两大角，顺利成
功保发１：０，哈哈，先破了蛋，就有了底气。可是老大虽慢热，但决不好惹，他也顺
利保发，然后猛攻我反手位，并两次破发，２：１，３：１，４：１，他球虽不象ＣＣ
，ＨＥＮＲＹ那样的恰同学青壮年暴力派，但掌握和破坏对手节奏感和攻击要点处理极
好，球路刁钻，放小球极为隐蔽，就是我这善于玩网前放小球拉高吊后场的ＰＵＳＨＥ
Ｒ惯犯也楞被他耍的无法准确预判断出他得球路，被他调动的跟跳墙狗一样满场穷于奔
命，虽也打出几个极为可观让老大也击节叫好的穿越或ＣＲＯＳＳ－ＣＯＵＲＴ，可体
力被一下子就推到极限，出现了极... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 29 老刀侃球：腐败归来苦战老大
9/23/2013，周一，下午，晴。
回国１０天，没机会打球手痒难熬憋坏了。回来一下飞机吃了碗汤面条，小睡１小时后
到办公室看看没什么要处理得事，立刻直奔球场。一帮老中球友正打双打，我披挂穿戴
好就在旁边活动筋骨同时ＣＡＬＬ老大，想看看他来否。没见回话，可一抬望眼却见他
老人家正在场外的车门穿鞋扎绑腿绷带。哈哈，正是时候。我俩都是更爱打单打的主儿
，所以，见面没二话，直奔旁边空场热身，开掐！
照例我先发球，两个ＡＣＥ，几个ＰＬＡＣＥＭＥＮＴ然后长拉短吊攻两大角，顺利成
功保发１：０，哈哈，先破了蛋，就有了底气。可是老大虽慢热，但决不好惹，他也顺
利保发，然后猛攻我反手位，并两次破发，２：１，３：１，４：１，他球虽不象ＣＣ
，ＨＥＮＲＹ那样的恰同学青壮年暴力派，但掌握和破坏对手节奏感和攻击要点处理极
好，球路刁钻，放小球极为隐蔽，就是我这善于玩网前放小球拉高吊后场的ＰＵＳＨＥ
Ｒ惯犯也楞被他耍的无法准确预判断出他得球路，被他调动的跟跳墙狗一样满场穷于奔
命，虽也打出几个极为可观让老大也击节叫好的穿越或ＣＲＯＳＳ－ＣＯＵＲＴ，可体
力被一下子就推到极限，出现了极... 阅读全帖 |
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b*****r
发帖数: 4717 | 30 突如其来的塌方，让我半被迫半窃喜的在怒江闲散了数日，早上睡到自然醒，晃到火塘
边懒懒灌上两碗酥油茶，掰块饼子抑或象模象样的捏点糍粑，就把早饭给打发了。发发
呆外出，主人家的狗是已熟到我可以用怒语发令的地步，村里的狗狗见我都不叫了，山
上好心人送的竹杖也就用不上了，不过吾非黄蓉，自然不会打狗棒，还是划敌为友保险
，待回来，主人问渴了吗？不等点头，包谷酒端来，不善饮然盛情难却，两口下肚，头
昏昏然，钻回小木屋睡觉觉。至晚方醒，主人又烧侠腊，即白酒炖鸡，喝是不敢，勉强
吃两块鸡肉，再次发昏，再进木屋睡觉觉，再醒又是一日。现在回忆，脑海有空白若干
，患了失忆症似的。
如是者7日，路通方出，路上听司机言讲独龙江一路都是原始森林，心就又痒了，出来
次不易，今后与云南很大程度上会绝缘，不管去了会不会遗憾终生，不去终生遗憾是肯
定的。当下央司机告知路径，怒家大哥极憨厚，到县城我帮你联系住处和车，到粮食局
招待所，明天你直接在那坐车，都是货车，前面驾驶室里坐人，时间不能呆长了哦，现
在雨季，到处塌方，可别再给陷进去了喽，微笑，塌方说不定正是我盼的呢。到这人间
仙境再呆几日，不错。
回到县城，手机打开，收... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 31 十二点半从ASC盖完手印出来，回到plaza吃了中午饭，在Dzicichaltun和mayapan之间
纠结了一会，决定还是去前者。旅行团是不指望了，我又不想租车，只好包了辆出租车
来回。司机是个很憨厚的本地人，笑起来特别二，呵呵。他还是个虔诚的基督教徒，只
要开车经过教堂，他就会在胸前画个十字，再放在嘴前亲吻一下。我只要看到他做这个
动作，就一定能在路边找到教堂。——尤卡坦北部这一片的基督教徒还是挺多的，在路
上走的时候路过教堂，也常常能看到行人停下来在胸口画十字。司机告诉我，所有尤卡
坦半岛上的教堂都是坐东朝西的，只为对应一天里太阳行走的轨迹。Dzicichaltun离
Merida并不远，只是先要在城里绕挺长的一段路。司机带我穿过他们的主街，路边有些
餐馆和购物广场。司机问我中国的城市是什么样的，我说就是高楼林立吧。他指着路边
一座最高的楼房——大概有五六层——问我是不是这样的高楼，我只好呵呵呵呵呵…
主路的中央有个圆形的喷泉，喷泉的一侧是一条弧形的围墙，墙上刻满了浮雕，隔得远
看不太清楚，据司机说，是纪念在独立战争中牺牲的烈士的。
司机还和我说了关于“玛雅”名字的由来。据他说，... 阅读全帖 |
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x*******5
发帖数: 152 | 32 Road Trip到了大峡谷，第一天在上面走了一圈，看了几个著名的Point，但是很是不够
给力，从上面看太平淡了，因为我们一路开过Rocky Mountain和Moab周围的Red Rock
Mountain还有Monument Valley都是非常精彩的，大峡谷这么一比却是一般，于是我们
决定第二天去hiking。。。
先说结果：第二天，20 miles (32km), 13小时45分钟，最高温度45度，海拔上下
4000ft（
1300米），最后我和老婆评价：这个已经不是自虐，接近自杀的经历了。但是我们人品
好，得到很多好人相助，最后胜利登顶。所以在las vegas，老婆说坚决不去casino，
人品要用在关键的时候。
路线是从south kaibab trail下山，7miles，然后过colorado river, 再从bright
angle trail 上山，9.7miles，准备东西大量的食物，4.5L水，然后早上6：35我们下
峡谷了。下山很容易，3个小时到底，中间的风景比山上好太多了。到达峡谷底下的
resthouse, 休息半小时。中间碰到巡查的ranger, ... 阅读全帖 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 33 我绑过，那时侯天热直接绑腿上，结果晚上发现磨出水泡了。。。
现在可以绑在裤子外面了，看看能不能找到了。。。 |
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H**********v
发帖数: 169 | 34 活动2
财神套装: 15
兰色人字拖: 6
抢险救援: 5
红色摇滚: 15
单肩长衫: 25
大沿礼帽: 15
魔术帽: 8
圣诞晨曦: 5
清晨小屋: 5
小丑丑: 10
元宝: 6
恭喜发财: 5
金龙纹身: 10
圣诞白胡子: 8
武术绑腿裤: 16
合计: 154 |
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v******g
发帖数: 530 | 35 要转得鞋都是我穿尺码大,所以MM们也要根据自己的实际情况哦.我平时穿7.5码,这次心
想买大总比买小好,结果回来还是不能穿.
15,Ninewest 黑色高跟鞋,8码,6PM跳的,全新,因为尺码大了,所以穿不了,8刀转走,不包
邮.
16,Fornarina 红色绑腿高跟鞋,当时一眼就看上了,可是买来之后也大.所以打算转掉,8
码,全新,10刀转走,不包邮.相同的现在,卖83.95刀,MM们可以自己去看.
17,ROXY靴子,鞋里面底部是带毛毛的.8码,全新.20刀转,不包邮. |
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I****e
发帖数: 7742 | 36 简单说两句，都可以改进
1. 换鞋， 绑腿显得腿短，配高跟，半高跟最好
2. 下身有点显短＋1没有腰身，给3个都配上装饰性腰带，可以显腰身＋显下半身长
3. 奶子不错，是个两点，可以突出 |
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Y*******n
发帖数: 4646 | 37 我怎么觉得那个像个蛇蝎子似的？哈哈哈哈别打我。。。主要是漏肉的太多，像绑腿？？还有鞋底设计的太单薄，然后又小巧。。旧的和长筒部分不compatible..
不过你说的对，IICUTIE 美女贴的那个，比较挑腿。 |
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R****a
发帖数: 6858 | 39 建议楼主留长发，选一串得体的项链，再配上手镯。
鞋子最好穿绑腿高跟鞋 |
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j**********0
发帖数: 1945 | 40 估计是世世代代沙发上久坐的缘故吧，也有可能是生完娃不坐月子不绑腿腹的后果，推
荐她们试试中医的拨罐通经络去水肿肥胖，哦耶！（纯搞笑点评。。。） |
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f***r
发帖数: 5548 | 41 最后一张七分裤里裹着的那条腿太雷人了
如果是宝宝爸的话，宝宝现在就该打上绑腿，要不就太晚了！！！ |
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o******l
发帖数: 4385 | 42 这个狠，直接按卧床病人对待了。
都卧床了，把脚垫高就行了。充放气垫促进血液循环的主要目的是防止卧床病人生褥疮
。按你这招，还不如直接上绑腿。
2楼说得对，水肿一般先查肾，多吃些有利透析的阿胶，利尿的西葫啥的。 |
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E***1
发帖数: 5363 | 43 身材皮肤也很重要
俺都想好了，女孩子从小剪睫毛绑腿
。。听起来俺好残忍啊 |
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E***1
发帖数: 5363 | 44 身材不光是瘦呀
还有比例的，上身和腿比例，脖子细长，四肢修长
腿形也很重要的，要又直又长才好，也不能太瘦
以前看过个新闻，芭比娃娃的创始人就给她女儿？孙女？从小绑腿
腿就会很直
还要小蛮腰，胸围，腰围，臀围比例呀
还有皮肤要白皙光滑细腻不长痘
美女要素太多了，脸蛋只是一方面呢 |
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E***1
发帖数: 5363 | 45 皮肤颜色细腻程度，还有容易长痘不，容易衰老不
都是基因决定了
身材比例也是基因后天无法改变
但是小修小补还是可以的呢
绑腿ms是可以让腿非常直
不管你信不信，反正我信了*_* |
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s*******g
发帖数: 285 | 46 秋裤从文学的角度来看，挺有意境的一个名词。据说全世界只有两个国家对这东西情
有独钟。一个是中国，另一个是朝鲜。也就是说全世界也只有两个国家穿这玩意。
关于秋裤的由来有很多传说，其中一个最有趣的莫过于关于丘吉尔的事，就是在二战期
间，英国的丘吉尔为中国的士兵制造并援助了一批，特制的御寒内衣。二战结束后，年
代和平人们为了纪念丘吉尔的友好举动，就这这种棉质的贴身裤子命名为：秋裤！
还有一个就是关于苏联的阴谋论，也特有意思。就是在1945年吧，延安方面为了争取斯
大林的支持。把外兴安岭地区周边150平方公里的地界给了苏联。苏联后来怕中国反悔
，一个牛逼的遗传学家给斯大林除了一个阴招，让中国人穿上秋裤！那边太冷啊，让他
们习惯于秋裤后，就永远的失去了在那边的生存能力。以上的传说都挺有意思，真假无
需考证。
我是带着五六条秋裤来的美国，我也发现这世界上似乎发现，真的只有中国人和朝鲜
人穿秋裤似得。美国人极少有穿秋裤的，首先他们认为会别扭！束缚感太强。很多人充
其量在里面穿上一种leggings绑腿裤而已。对于秋裤他们不能理解，因为这可以说是文
化差异。一条抓绒裤，一条厚厚的运动裤美国人就... 阅读全帖 |
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a***9
发帖数: 75 | 47 最近狂爱这首歌，汪峰的北京，北京
听了这歌，突然排山倒海的涌上对这个城市的思念，也许是思念本姑娘的懵懂青春吧。
大一，北京对于我来说，就是小西天，铁狮子坟。天天窝在上铺看书，酷爱上选修课，
哲学之类的。记得有一次大家突然说骑自行车去西单吧，结果一场雨就把我们浇在了新
街口，北京的雨总是来得快也去得快，还没等我们在商场里转上一圈，就雨过天晴了。
跟好朋友去她家，吃她妈妈做的玉米茬粥。大一暑假，住在小农门林场实习，每天打着
绑腿满山遍野去认植物，满天的星星好亮好挤。动物实习的时候又住了两周，折磨了很
多无辜的小鸟。大二准备考英语，在北外的操场上报名，有一刻我想，我这一辈子难道
是被挤死的？大三有了男朋友，跑去北大旁听生化课，过生日的时候去了北海公园玩，
冻得我只记得公园外的烤红薯。选修了戏剧课，常跑去各处蹭戏看。忘了从哪个小剧场
出来，几个女生指着街对面红墙两层的小楼，说，恩，这地方最适合开个红袖招。大四
，终于在天安门广场看了升旗，落魄呀，外地的同学跑来北京考研，来早了一天非要我
陪着熬夜看升旗，也不是那么好熬的，不能坐在一个地方，被扫大街的赶得到处跑。然
后就上了研，然后突然我就杀向了... 阅读全帖 |
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b*s
发帖数: 82482 | 50 fiddler on the roof?
没绑腿。。。应该让麦关关奔段儿犹太舞。。。 |
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