a*******l
发帖数: 2353 | 1 【 以下文字转载自 XinYiLiuHeQuan 俱乐部 】
发信人: antiwheel (¤!逆火轮¤!), 信区: XinYiLiuHeQuan
标 题: 从心意六合拳肘法说开去续(含横肘，塌手)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 28 10:48:13 2014, 美东)
艾君老师的文章，原发武术万维。2010
我近日处在一个创作低潮期，画不出好画，八月份后又有个大型的创作任务，<<心意六
合拳单式入门>>一书又和出版社意见不统一，很郁闷。就这个空我瞎写写，大家瞎看看
，呵呵。
我前一段时间就想归结一下心意六合拳中的肘打法，因为我当年学拳时是个学生，没有
师兄弟们壮，他们有的是搬运工、有的是粮库扛大包的，力大手重，我干不过他们，所
以我想想用肘跟他们干，打他们痛，哈哈，多留心肘了，后来我打他们也怕。另外我笨
，学了7年，没学好但多见了些东西，所以我想归结一下。忙就误了。后来前一阵不是
炒炒说泰人要打来了么，泰人不是肘法狠么，我就又想起这事。于是我调了不少泰人资
料、包括泰民间格斗的来分析。又把我学的所有东西中的肘法一一提出来，大约有近50
个带肘的东西吧，一一分... 阅读全帖 |
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t******9
发帖数: 616 | 2
什么样的动作？俺练的拳里大概没有这样的动作，能给个视频啥的吗？
靠俺对这三个动作字面的理解，分析如下：
肩靠：
太极拳的靠，至少是俺的拳里的靠不是肩，而是整个身体平行移动，外形就是上盘无变
化，下盘胯水平移动。不管比俺重多少的男学生都站不稳（他们侧身站，跟我的姿势相
同），他们越是用肩顶，越不稳，后脚跟都跟着拔起来。
肘崩
拳架里没有，动作是肘的横向运动不？
如果是这样，动源在胸背，含胸拔背蓄势，而后胸廓象门扇样开展，带动肩开尔后肘开
掌翻
让俺想象一下，这个动作是不是以肘尖为原点抡小臂，手背拍对方？
如果是这样，接前式，开肩尖、略虚腋下、以肘尖为原点、意挂手背、抡小臂。
如果三式连在一起的话，就是在靠，也即重心平移，靠的将足未足的时候蓄势（含胸拔
背、虚腋、意挂肘尖），靠足时肘尖出，而后抡小臂。
这动作虽然是上盘动，注意尾闾托丹田也即好似屁股下面有个时时可以落座的凳子，控
制好下盘，别把自己的根拔了。
俺外行，当不得真。 |
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j********x
发帖数: 2330 | 3 肯定是故意抬肘，肘击就谈不上了
现场情绪已经失控，裁判反应又慢一拍 |
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R*****0
发帖数: 805 | 4 同意，是抬肘了，只是他保护自己的想法更多点还是要肘击对手的意图更重，
凯塔夸张的表演迷惑了太多 |
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发帖数: 1 | 5 八极拳
他们说的是哪国语言，没听出来，
河北除了驴肉火烧外，还有另外一大特产八级拳
该拳种的特点是只进不退，近身靠击摔，善用肘膝攻击，也喜欢攻击别人的肘膝，
蒋介石过去的近身侍卫过去练的全是八极拳，
老外现在练的人也巨多，因为该拳种的特点爆裂钢猛，比较适合他们的身体条件
你看这老外自己开八极拳馆，案子上供的全是河北人祖师爷，这就叫文化输出影响力，
比什么孔子学院牛逼多了 |
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f******t
发帖数: 2699 | 6 肘开，肘开，没娃的木有发言权，你连包装都分不清楚的说~~ |
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S****s
发帖数: 11288 | 7 我还看到bosh的黑肘没吹，直接肘开hill上篮
今天这个都不主场哨？
我都没说黑哨
你换stephenson给wade那么一下，直接罚出去了 |
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J********9
发帖数: 36508 | 8 你别咋呼了 你说说你是受了啥气了 还解气 lol
我还看到bosh的黑肘没吹，直接肘开hill上篮
今天这个都不主场哨？
我都没说黑哨
你换stephenson给wade那么一下，直接罚出去了 |
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h*****p
发帖数: 1564 | 9 别怕，我有经验了。我的肘痛了一年多。打完紫荆杯慢慢好了。要是以前早治，应该很
快就好。
最主要一点不要觉得它应该自己好，那是20岁时的事情。如果持续痛了一个月，就要早
点治疗，还要坚持。我打紫荆杯时坚持吃了一个星期医生以前开的药，后来发现，手痛
确实就慢慢好了。其实手臂不可能拉伤，就是发炎等等。 |
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t*****g
发帖数: 200 | 10 你这个太naive 了吧。
如果是你你会主动申请？搞不好就停两场。而且会被骂死。
就算是故意肘击也是因为气不顺。 |
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h*****8
发帖数: 2667 | 12 12/6/2011
今天水温到不冷，就是水忒混，那个感觉就像是当年的雾都孤儿里面的场景。。。
要是今天开练高肘，我喝上两口水，估计要出人命。。。
今天又是游乐大概40分钟，估计1000米出头的样子，本来决心一定要几张具体数字，但
是一圈圈的，就给忘了，汗~~~~
接下来两天是跑步，要等周四了。。。 |
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h*****8
发帖数: 2667 | 13 12/6/2011
今天水温到不冷，就是水忒混，那个感觉就像是当年的雾都孤儿里面的场景。。。
要是今天开练高肘，我喝上两口水，估计要出人命。。。
今天又是游乐大概40分钟，估计1000米出头的样子，本来决心一定要几张具体数字，但
是一圈圈的，就给忘了，汗~~~~
接下来两天是跑步，要等周四了。。。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
wwn (神勇的小蝎) 于 (Tue Nov 1 10:14:11 2011, 美东) 提到:
发信人: yudeli (babe), 信区: Money
标 题: AmEx SBS 2011 registration link goes live
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 1 03:05:48 2011, 美东)
https://sync.americanexpress.com/sbs2011
all is looking good
1. Limit one statement credit per registered Card
2. an "Eligible Card" is a valid American Express Consumer Card or Business
Card from American Express OPEN issued in the U.S. by AXP or by a licensed
third party bank iss... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 15 （明慧记者宁简综合报道）在中共迫害法轮功十二年后的今天，即使中共对法轮功进行
诬陷的造谣宣传重复了上千遍，仍旧抑制不住人们心中的善念。很多人尽管还不能透彻
分析中共“三人成虎”的谎言，但看到法轮功遭迫害十余年不倒，反而越传越广，都在
心底里佩服；一提到法轮功李洪志师父，很多人就说：“你们师父真不一般！”
李洪志师父传法时期的神迹故事，一直激励着修炼人和明白真相的世人。得遇大法洪传
于世，见证这伟大的历史时期，是莫大的机缘。
原来这是师父
一九九二年师父在长春市刚开始传法时，办班前先要办一次带功报告。一位长春法轮功
学员回忆道：
那时我母亲四十六岁，身患腰椎盘突出，正在医院卧在病床上治疗。她的腿部不分昼夜
经常痉挛疼痛，只能俯卧，用双肘支撑身体，肘部已磨出了老茧子，靠吃止痛药维持。
据医生说，只有手术这一条路，但术后有可能瘫痪。
一九九二年八月九日星期日，我们抱着“试试看”的想法，借了一副担架，一大清早把
母亲抬到“倒骑驴”上，去了师父的带功报告会的会场。同去的还有两个母亲同病房的
病友。为了躲开早晨的车辆高峰，我们六点多就到了长空俱乐部，等门一开开就把母亲
抬到大厅里。
快上课了，大家... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 16 进华去年底来硅谷认识了一些爱好太极的朋友，在他们的鼓动下，进华想来硅谷开他的
武馆连锁了，地点就准备用我朋友在北San Jose的店面。他在国内已经开了5家武馆，
培养了一批人，焦作、永年推手赛的冠亚军都有，因此他搞武馆有一定的经验。
我也一直有把太极拳传承尝试商业化的想法。
太极拳传承中一个大问题就是你不知道会跟老师学到什么，很多人练了一辈子也没学到
东西。我一直想借鉴空手道、跆拳道的段位制把太极拳的基本功法、中高级功法、拳架
、器械分解在各段位中，让学者每学一层就有一个进阶。既然桂有意图拓展他的武馆，
我就想把自己的想法在桂的武馆尝试一下。
我的想法已经和论坛里的两位朋友有了交流，他们给出了很好的意见，我考虑了一下，
还想听听论坛里各位的意见，众人拾柴火焰高，如果哪位想参与进来，也很欢迎，我们
是想做事的，因此，肯定是开放的系统。
朋友给的建议之一就是既然是生意，那么就不能忽视了少儿的市场。我考虑了一下，太
极拳的练法孩子们确实是会觉得乏味的。经过考虑和朋友讨论，孩子就不纳入段位系统
了，先练我给起了个名称Pretaiji的东西。
具体的：1. 开手拳 十二路谭腿 这是精武门的开手... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 5763 | 18 胡舒立和她的《财经》天下
胡舒立年谱考
胡愈之先生，曾任《光明日报》总编辑、文化部副部长、新闻出版署署长、政协副主席
、人大副委员长，1986年仙世。老先生一生以笔为枪、御侮救国，现在应该正在天堂凭
栏观月、举酒赏花吧。但假如老先生心有旁骛，偶尔关心一下红尘滚滚的凡间，知道正
风行天下的其女胡舒立的作为，老先生会朗声大笑呢，还是痛哭失声？
今年55岁的胡舒立，“嘴上常叼着烟卷”，“快人快语，声音大得食堂里只有她一个人
的声音”。
我们先从胡主编的第一段经历研究起来：1982年胡舒立从中国人民大学毕业，到《工人
日报》当记者；1985年，美国一家民间机构——世界新闻研究所邀请她，到美国进行为
期 5个月的访问；1987年的 8月胡舒立拒绝了在洛杉矶一家报纸的工作机会，回国。
众所周知，美国的“民间机构”星如棋布，但是大多数背后都有特定倾向的财阀支持。
而“世界新闻研究所”以新闻为“民间”内容，其来头一定不凡，可是查遍互联网，也
无法清楚谁是这个善心的大财主。新闻是什么？新闻是政治！汉字无法查出这个“民间
机构”的来头，用英文才知道一点原委：这个组织的英文全称叫world press
in... 阅读全帖 |
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e****7
发帖数: 4387 | 19
哦，我就是有一把挺快的小刀，肘子延一边划开，然后就用小刀贴着骨头划开，一会儿
就剔除了。 |
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d********y
发帖数: 6566 | 20 参加第五届国际武术搏击王争霸暨散打泰拳对抗赛的泰方选手昨天早上抵达重庆，并在
下午进行了简单训练，随后六名泰方选手不约而同地表示：“虽然我们不一定能‘秒杀
’散打，但我们要拿下所有的比赛‘零封’散打。”
重庆小伙陪练泰拳
据泰方领队介绍，泰方六位选手和一位领队，从曼谷乘飞机早上7：00才抵达重庆
。到达重庆后，在酒店休息了几小时，六名泰拳选手出现在奥体中心泰拳训练馆训练，
当恰仑蓬、图温坦、朗塞、阿敏、威汉、卡鲁汉六位拳手，出现在奥体中心泰拳训
练馆的时候，赢得了现场泰拳迷的阵阵掌声。几位大胆的重庆泰拳迷，还戴上护具，自
告奋勇上台给泰拳手当陪练，重庆小伙卢浩告诉记者：“他们拳法和腿法确实厉害，特
别是肘和膝运用得很好，他们还好没怎么发力哟，不然我根本遭不住。”
扬言零封中国散打
在结束了训练后，泰方选手中实力较强的朗塞代表泰方选手，接受了本报记者采访
，他首先评价了对重庆的印象，他说：“我是第一次到重庆，重庆的高楼给我留下了深
刻的印象，重庆非常美丽，我很喜欢重庆。”
在谈到泰拳能否战胜中国散打时，朗塞表示：“客观地说‘秒杀’中国散打是不太
可能，但我们有信心战胜所有中方选手，因为我 |
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M****u
发帖数: 4504 | 21 键盘侠又与世界隔绝了，吃饭从没开过发票吧，方教主大指纹不也头版了，和着你憋着
尿发文章，别人就尿遁，好大的膀胱啊，别得前列腺肥大个逼操的。 |
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b********n
发帖数: 38600 | 22 西言云：戴王冠者承其重。
中国也有老话:九鼎食，九鼎烹。
事不顺，责任还是要从自身找。
我早就说，路线路线路线。要靠路线团结人，靠路线提拔人，才能真团结，才能真有对
外的力量。亲朋好友，师门故旧之类，统统靠不住。路线不彰，靠山山倒，靠人人跑，
留下的都是暂时还没吃饱。
XI的毛病，就是太灵活，太容易为实利而弃原则。比如之前前后三十年不相互否定之说
，非常有水平；以改革开放的态度看待改革开放之说，更是超有水平。但是，顶不住压
力，到了纪念改开四十周年大会，之前有水平的说法都被自打嘴巴给否定了。反倒是这
次王岐山达沃斯的讲话，举起了”七十年“的大旗。。。 |
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y***k
发帖数: 9459 | 23 传统美国车都是脚刹，那人可能习惯脚刹了。
不过弄个手刹在中央扶手也很别扭，特别是脑残日车更喜欢把扶手放在驾驶员一侧，直
接减少肘垫的尺寸。 |
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f****t
发帖数: 15913 | 24 前段肘间，有个99 accord换了变速器后又要换发动机，比这苦逼一百倍。 |
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b*******h
发帖数: 31 | 25 原因未必如以上说的。我的ford escort 前年出现同样的症状，发动后，上下剧烈颤动
。不到两美元解决了。打开车盖，发现是PCV elbow 破旧漏洞了，导致真空漏气。用手
握住它，就不颤抖了。去店里买个那个肘型塑料管，换上，立马好了。 |
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n**m
发帖数: 7872 | 26 请教一下拉面
我上回做的，要么拉不开，要么就容易拉断，结果弄得很厚的面。是因为没有抹油，没
有醒够时间吗？还是和面的时候要加点什么东西？还是拉面的技巧？
谢了！ |
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j******u
发帖数: 41683 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaomeiniuer (xiaomeiniuer) 于 (Wed Aug 31 00:54:35 2011, 美东) 提到:
就是thermalcare的，今天去撞墙发现thermcare几乎所有的都是6.49反5rr，就是1.49
。官网有3off的胖子，相当于赚1.5刀。再加上free唇膏和别的什么可以和estroven互
滚阿。
胖子在这 https://thermacare.wyethcoupons.com/pages/1
貌似改个地址能反复打，但是code貌似是一样的。这个有问题么？还是本来就是unique
的code呀？
另外这个estroven到底是个啥啊？光顾着滚了也没看看这个到底是个啥咚咚，有用么？
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xianxian1230 (xianxian) 于 (Wed Aug 31 00:58:55 2011, 美东) 提到:
有dove的6rr，好滚不?
☆──────────────────... 阅读全帖 |
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o**********1
发帖数: 10541 | 36
。。。。。。。。。。。。。。。。。
肘开。。。。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
geon (真子) 于 (Thu Nov 17 13:10:57 2011, 美东) 提到:
我是说，去掉房租/房贷/daycare/车贷/网费/电话包月/utility之类固定支出。
用于日常买米买菜出去吃饭买东西。。。等等的各种其他费用（不包括偶尔买家具电器等大件或回国送礼之类特殊支出），大概多少？
我列几个选项吧：
A,<600
B,600~1000
C,1000~1500
D,>1500
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Mercury2008 (五好水银) 于 (Thu Nov 17 13:12:40 2011, 美东) 提到:
挺少的。。。
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mulingbear (木灵熊) 于 (Thu Nov 17 13:13:38 2011, 美东) 提到:
如果lg不买大件，500.
☆────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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H**L
发帖数: 661 | 41 每次只看看奔的照片就好了
不必深究
人家那真是有毅力
我只能看看，流流口水，然后默默肘开 |
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r*********a
发帖数: 184 | 43 煮之前先把猪脚用冷水泡两个小时。
然后把猪脚放入冷水煮到开后再沸腾一会儿。
接着用开水把血污冲干净。
接下来如果炖汤，就加沸水，沸腾后转中小火。炖个仨小时。
如果红焖，我会炒个糖色儿，完了放料酒，生老抽等，炖个一小时。
两者都放足量姜。
基本就都无腥味了。
还有就是尽量吃新鲜的，冷冻别太就。 |
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o**********1
发帖数: 10541 | 44
哇哈哈哈哈哈，
笑死我了。。。。
这次和我可是一点儿一点儿关系都没有。
昂首阔步的肘开。 |
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i**T
发帖数: 3441 | 45 又仔细看了一眼，DH的胳膊被土豆带了一下，就算如此，落下去的时候胳膊还没完全伸
开，而且全程DH都是盯着球。
我觉得应该是确定是无意的了。 |
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v*******y
发帖数: 1586 | 46 我背身拿球，你在我拿球手，
我转身的时候先用肘子砸你一下，再顺势将你挤开
跳投，算不算犯规？
今天这2个动作其实还好了
就推了下而已 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 47 图爷开赌吧，看翠花什么时候能破了cba的处... |
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w********o
发帖数: 1621 | 48 那詹姆斯肘击一哥蛋蛋为什么不是犯规？詹姆斯跨人头上了一个技犯，被跨的一级恶犯
？詹密真是逻辑严密。 |
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D*****J
发帖数: 82 | 49 最近几周高尔夫打的多些，再加上两次网球，右肘及周围开始隐隐酸痛，日渐严重，开
车时都需要把右肘放下。每天敷几次冰似有缓解。打网球二十多年了，高球也十多年了
，想不到真的得了网球肘:-( 。 个人感觉罪魁祸首更象是高尔夫!
遵医嘱，停球修养两周，不甘心哪！
大家都要悠着点儿，再不要学CTSports那样猛！ |
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D*****J
发帖数: 82 | 50 最近几周高尔夫打的多些，再加上两次网球，右肘及周围开始隐隐酸痛，日渐严重，开
车时都需要把右肘放下。每天敷几次冰似有缓解。打网球二十多年了，高球也十多年了
，想不到真的得了网球肘:-( 。 个人感觉罪魁祸首更象是高尔夫!
遵医嘱，停球修养两周，不甘心哪！
大家都要悠着点儿，再不要学CTSports那样猛！ |
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