f********t
发帖数: 6999 | 1 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: xtxtxttchris (chris), 信区: Joke
标 题: 身材还是很重要的，胖纸们
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 1 11:44:08 2011, 美东)
呵呵 |
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b*******l
发帖数: 183 | 4 好吧...胖纸猫来发log了....
7/2/2012 125.6lbs
早：牛奶麦片 100cal 咖啡 100cal
中：肉夹馍 450cal 生菜 100cal
晚：牛奶麦片 300cal 麻辣臭豆腐 300 cal
跑步5k -300cal
8min abs workout |
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f**********n
发帖数: 828 | 5 胖纸红
7/2/2012 105
牛奶麦片 350cal
太妃糖大概十粒，北京豆子小包四五包，核桃仁中包一包，大麻花一个，橙子一个 ？
？cal
简单sandwich一个 350cal
西红柿鸡蛋面 450cal
咸鸭蛋一个 ？cal
木有运动。。。
我明天一定努力少吃零食！！！！！ |
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y*y
发帖数: 45 | 6 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: yjy (泡馍), 信区: Fitness
标 题: 曾经的200lbs大胖纸重新bulk食谱，求斧正
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 18 19:02:00 2013, 美东)
目前个人数据：male, 30，5'9, 165lbs, BMI 24.4，BF 17-18% （测了2次，一次16，
一次19）
按理说还是挺肥的：但至少上衣扒掉不至于让人吐了，纹路不是很清晰罢了。但是从
200多磅一路减下来之后生理和心理上已经早已不怕减肥。在BMI仍然接近肥胖的边缘上
开始bulk可能很多人不理解，原因主要是吃上如果一直保持低热量感觉长肌肉很慢，各
项水平增长也很难。以前想法天真浪漫犹如花季少女：减肥同时增肌! 结果newbie
gain完事儿之后就没有然后了...
目标：体型(尤其是上半身，shoulders, biceps, triceps, chest)涨一到两个size之
后开始再次cut到BF 15% 以下
目前三项水平如下，不怕各位牛人笑话：一看就是腿粗，胳膊不大
BP 125x3
DL ... 阅读全帖 |
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K****D
发帖数: 30533 | 7 偶以前很怕冷，自从体重稳步上升以来，现在变得怕热。大冬天warmup两下就得
T shirt，对方往往还棉袄着呢。
可是好像不是所有胖纸都这样。比如court 50度还要全场长袖长裤加帽子。
Tennisfan70号称要减肥，但是却宁可打德州白天的比赛也不愿意晚上。
这是咋回事呢？ |
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P**********n
发帖数: 6311 | 11 【 以下文字转载自 PKU 讨论区 】
发信人: Powerstation (彼岸§逐而得之), 信区: PKU
标 题: 一个胖纸的苦恼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 28 11:05:19 2011, 美东) |
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d*******e
发帖数: 42 | 12 【 以下文字转载自 PKU 讨论区 】
发信人: Powerstation (彼岸§逐而得之), 信区: PKU
标 题: 一个胖纸的苦恼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 28 11:05:19 2011, 美东) |
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m**r
发帖数: 574 | 15 一夜恐怕不行，要是持续的这样喂下去，真的要变胖纸了 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 20 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: fuse (Genie), 信区: Joke
标 题: 胖纸好辛苦
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 16 15:03:22 2013, 美东) |
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y*********u
发帖数: 14561 | 21 不愧是胖纸，玩大鸟都躺着玩，上树最多上一半，从不考虑上树顶 |
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h***m
发帖数: 1869 | 23 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: platinumegg (蛋,纯铂金的), 信区: Joke
标 题: 事实告诉我们，千万别和胖纸一起坐车
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 4 16:21:45 2013, 美东) |
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j***j
发帖数: 9831 | 24 好吧，自从有了互联网，要啥有啥了：
http://ems.ciotour.com/xinwen/1102904131.html
“君到峨眉游，必观峨眉猴。”由于来自世界各地的观光客太喜欢这些精灵猴子，喂它
们吃各种美食，很多藏猕猴胖了起来，并患上了高血压、糖尿病等肥胖症。连日来，峨
眉山景区不得不对峨眉山猴子实施“瘦身计划”。
10多岁的猴王“黄将军”一年多前通过猴王争霸战，成功当选猴群的首领，但随着
它体重不断飙升，要想继续连任下一届猴王，猴区管理员不得不为它制定一系列的健身
减肥计划。
饮食无节制
峨眉灵猴肥得可以当猪卖？
“黄将军”是现在峨眉山猴群的大王，也是几代猴王中最胖的一个，个子不算高大
的它却足足有40公斤
“猴王，快来，来，猴王，来吃东西。”昨日，一走进峨眉山清音阁生态猴区，就
听到管理员周传兵在敲锣呼唤群猴进食。“猴王在这里吃东西时，其他猴不能吃，吃的
话要被打。”
“你看它，吃花生还要吐皮皮，讲究得很！”说话间，周传兵给了猴王“黄将军”
一瓶饮料，“黄将军”开饮料的娴熟让游客叹为观止。周围的群猴静静守在一旁，看着
“黄将军”吃喝，而“黄将军”悠闲地坐在一旁，慢条斯理... 阅读全帖 |
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z********c
发帖数: 1268 | 25 跟我家的胖纸体型差不多。我准备给胖纸diet的狗粮拌上鸡肉。鸡肉貌似比红肉卡路里
低很多。diet的狗粮沾上鸡汤的味道估计胖纸还是可以接受的。 |
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发帖数: 1 | 26 我发现现在这些人真是越来越会玩了，昨天看到新闻，又什么A4纸的腰了，看到好
多明星都开始晒腰了，这是什么玩法？继去年的什么反手摸肚脐，锁骨放硬币，酒窝夹
铅笔之类的，今年又开创了一个新的玩法啊。这是在虐我们这些没有腰的人吗？
我觉得像这种没有营养的社会风气应该在第一时间遏制，而不是一味的追捧！又得
多少妹子奔赴到减肥大军的队伍里啊，什么节食减肥啊，抽脂啊，吃药啊等等，天天净
整些没用的，不管瘦与胖只要健康就好了，老搞这些有啥用啊。显你有腰你就了不起了
，都是些无聊的演员搞这些，她们都是靠脸吃饭，靠身材吃饭的人，咱们这些普通老百
姓比不了的。嗯，对了，这些演员现在拼的都不是演技了，都是外表了，太肤浅！还A4
纸的腰，你有本事来了IPAD的腰啊，最好是躺下以后，和IPAD一样薄。今天A4纸的腰，
明天又不知道出来了啥，只要明星有什么动静，这些脑残粉们就跟着起哄，也真是让人
无语。朋友说我，又开始像个愤青似的看不惯了，现在社会风气就这样，没有办法，真
是助纣为虐啊！拒绝小腰精，我就要做个身心健康的胖纸，我有肉，我骄傲，我自豪！ |
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a***a
发帖数: 12425 | 27 我们我们我们猴纸
爱吃爱吃爱吃桃纸
好多好多好多桃纸
放进放进放进箱纸
奇怪呀奇怪，真奇怪
没吃桃纸，少了桃纸
没吃桃纸，有了耗纸
箱、箱、箱纸，箱纸里面有洞
箱纸有洞
老～鼠～偷吃、老鼠偷吃 |
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y**u
发帖数: 7459 | 29 哈哈，记得上次那个卖苹果的和尚被采访的时候也有这么一只胖猴子的 |
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j***j
发帖数: 9831 | 32 猴纸都爱运动，再馋也吃不成小胖纸啊，俺们要学习猴纸。 |
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C*****H
发帖数: 7927 | 33 据调查：有98%的胖子瘦下来都是帅哥美女，悲哀的是有99%的胖子都瘦不下来！！！更
悲哀
的是我努力成为那1%的时候，发现我其实是那2%……TMD！！！
不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！
不要因为我的宽度而忽略我的高度！
其实我不是胖，只是懒的瘦
“控制不了自己身材的人，一辈子都不会有出息。”
——没啊，你看我想胖就胖，再想胖还能胖。
我向上帝祈求圆满的人生，可谁知他却给了我圆满的身材
人生在世，不谈体重！ |
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C*****H
发帖数: 7927 | 35 胖，依然可以很优雅。
每个胖子都有一颗减肥的心，但是......
我身上的三大缺点就是：一、胖；二、胖；三、这么胖还减不下来！
我有飞蛾扑火的勇气:燃烧吧---脂肪!
不要再嘲笑我,信不信?我的另一半屁股挪上来,你们全都得,给我坐地上!
好久不见，你胖若两人了！
老子现在称体重，连眉毛都想拔光！ |
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R******e
发帖数: 851 | 36 我家喝similac,胖纸一只， 朋友家喝enfamil，瘦纸一个 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 37 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗), 信区: loseweight
标 题: 突然发现－－原来我也能算瘦纸了。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 20 18:11:07 2012, 美东)
以前不管别人咋说，从来在内心一直register认为自己是胖纸。。。但是今儿，没梳头
没化妆，往镜子里一照。。。
突然觉得，虽然邋遢点吧，但是如果这个人她不是我，我会认为她是瘦纸
瞬间觉得好高兴～～～ |
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发帖数: 1 | 39 提前几天，和几个朋友在咖啡店里约会，聊起了以前上大学那会儿。无非就是怀念青春
时的自己，同时感叹流年的一去不返。这时，一位女友说，哎，你们知道吗，许清清五
月份要结婚了，听说对象就是大学里咱们见过的那个呢，到时候咱们一起送她个惊喜怎
么样？
许清清是我们班一个胖乎乎的女生，一顿饭能吃两盘菜加两盒米饭，还不觉得撑的那种
。而且，据她的舍友爆料，许清清最胖的时候，体重甚至曾达到了180斤，走起路来肚
子上的肉都是一晃一晃的。
作为一个女生，谁不想有个好身材，穿得漂漂亮亮的呢？许清清也不例外，为了自己不
再整天穿得黑漆漆的（因为黑色比较显瘦一些），她先是买了瘦身腰带，又吃减肥药，
也进行过健身运动，去操场跑圈，甚至节食了一段时间。
但是，折腾来折腾去，这大学四年，也没见她瘦下来过。大概是许清清自己也感觉到了
这些乱七八糟的减肥措施对自己没啥用，就又恢复了以前大吃大喝的生活。爱吃，对许
清清来说，可是人生头等大事。吃得多了，就有了经验。什么样的烤肉嫩而不腻，什么
样的点心香甜爽口，她都能给你说出个一二三来。
许清清虽然胖，但是心地很好。怎么说呢，就是一个人主动给宿舍的其他五个人带饭、
一个人主... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 40 以前不管别人咋说，从来在内心一直register认为自己是胖纸。。。但是今儿，没梳头
没化妆，往镜子里一照。。。
突然觉得，虽然邋遢点吧，但是如果这个人她不是我，我会认为她是瘦纸
瞬间觉得好高兴～～～ |
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i***s
发帖数: 39120 | 41 星二代郑欣宜是香港著名多栖明星沈殿霞(已病故)和多栖明星郑少秋之女,1985年沈殿霞和郑少秋结婚,1987年郑欣宜出生,次年沈殿霞和郑少秋离婚.郑欣宜一直是妈妈沈殿霞带大,而郑少秋1989年和演员官晶华结婚,育有俩女。
沈殿霞外号叫肥姐，是香港影视演员、主持人和歌手，虽然个子不高身体很胖，但台风活泼，幽默健谈，深得观众喜爱。62岁由于患肝癌病逝，这个时候郑欣宜21岁，刚刚在香港娱乐圈出道。
郑欣宜同样是影视演员和歌手，但并没有走主持人路线，没有遗传其母的喜剧搞笑风格，反倒遗传母亲的肥胖基因。
30岁的郑欣宜在ins宣布找到真爱,对方是个外国帅哥，为郑欣宜找到白马王子感到欣喜之余，她的瘦身经历更值得关注。
娱乐圈喜欢的都是帅哥美女，像郑欣宜这种身材不稳定的演员很难获得更多演出机会，看得出来，郑欣宜也想变苗条，但基因在那，努力起来很费劲。
168厘米的身高，体重有90公斤，你说郑欣宜怎么才能找到自信。
17岁的时候，一年之内从232磅减至137磅，并推出广告歌曲和MV，减肥日记同时出版。并成为某纤体公司的代言人。
19岁的时候郑欣宜返回加拿大继续求学，结果又胖回来了，传言是因为失恋，导致其... 阅读全帖 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 42 就像公主和紫苏以前说的，you are what you eat，胖纸为啥胖，那是有原因滴。。 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 43 这种觉悟的就别嚷嚷着减肥了，放开心放开肚子妥妥的当个胖纸吧。
光吃不胖？不干活就来钱，天上咋不掉馅饼呢？ |
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y*******0
发帖数: 2352 | 47 前天朋友来玩，看到四少说好胖。。。四少表示很受伤 ：（
我觉得他不是胖，只是很大只而已。。。 |
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i******t
发帖数: 22541 | 48 不太胖啊 感觉
猫还是胖了好，有手感
瘦了也难看 |
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m*****f
发帖数: 4970 | 49 和外国人好像哦， 怎么胖脸都小小的。 不像我， 还没胖脸就圆了 -_- |
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发帖数: 1 | 50 要么是200+大胖纸，要么是瘦瘦小黄人with啤酒肚就是skinny fat
试问黄牛白牛黑牛会喜欢你吗 |
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