f********t 发帖数: 6999 | 1 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: xtxtxttchris (chris), 信区: Joke
标 题: 身材还是很重要的,胖纸们
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 1 11:44:08 2011, 美东)
呵呵 |
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b*******l 发帖数: 183 | 4 好吧...胖纸猫来发log了....
7/2/2012 125.6lbs
早:牛奶麦片 100cal 咖啡 100cal
中:肉夹馍 450cal 生菜 100cal
晚:牛奶麦片 300cal 麻辣臭豆腐 300 cal
跑步5k -300cal
8min abs workout |
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f**********n 发帖数: 828 | 5 胖纸红
7/2/2012 105
牛奶麦片 350cal
太妃糖大概十粒,北京豆子小包四五包,核桃仁中包一包,大麻花一个,橙子一个 ?
?cal
简单sandwich一个 350cal
西红柿鸡蛋面 450cal
咸鸭蛋一个 ?cal
木有运动。。。
我明天一定努力少吃零食!!!!! |
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y*y 发帖数: 45 | 6 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: yjy (泡馍), 信区: Fitness
标 题: 曾经的200lbs大胖纸重新bulk食谱,求斧正
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 18 19:02:00 2013, 美东)
目前个人数据:male, 30,5'9, 165lbs, BMI 24.4,BF 17-18% (测了2次,一次16,
一次19)
按理说还是挺肥的:但至少上衣扒掉不至于让人吐了,纹路不是很清晰罢了。但是从
200多磅一路减下来之后生理和心理上已经早已不怕减肥。在BMI仍然接近肥胖的边缘上
开始bulk可能很多人不理解,原因主要是吃上如果一直保持低热量感觉长肌肉很慢,各
项水平增长也很难。以前想法天真浪漫犹如花季少女:减肥同时增肌! 结果newbie
gain完事儿之后就没有然后了...
目标:体型(尤其是上半身,shoulders, biceps, triceps, chest)涨一到两个size之
后开始再次cut到BF 15% 以下
目前三项水平如下,不怕各位牛人笑话:一看就是腿粗,胳膊不大
BP 125x3
DL ... 阅读全帖 |
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K****D 发帖数: 30533 | 7 偶以前很怕冷,自从体重稳步上升以来,现在变得怕热。大冬天warmup两下就得
T shirt,对方往往还棉袄着呢。
可是好像不是所有胖纸都这样。比如court 50度还要全场长袖长裤加帽子。
Tennisfan70号称要减肥,但是却宁可打德州白天的比赛也不愿意晚上。
这是咋回事呢? |
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P**********n 发帖数: 6311 | 11 【 以下文字转载自 PKU 讨论区 】
发信人: Powerstation (彼岸§逐而得之), 信区: PKU
标 题: 一个胖纸的苦恼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 28 11:05:19 2011, 美东) |
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d*******e 发帖数: 42 | 12 【 以下文字转载自 PKU 讨论区 】
发信人: Powerstation (彼岸§逐而得之), 信区: PKU
标 题: 一个胖纸的苦恼
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 28 11:05:19 2011, 美东) |
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m**r 发帖数: 574 | 15 一夜恐怕不行,要是持续的这样喂下去,真的要变胖纸了 |
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b*****e 发帖数: 53215 | 20 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: fuse (Genie), 信区: Joke
标 题: 胖纸好辛苦
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 16 15:03:22 2013, 美东) |
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y*********u 发帖数: 14561 | 21 不愧是胖纸,玩大鸟都躺着玩,上树最多上一半,从不考虑上树顶 |
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h***m 发帖数: 1869 | 23 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: platinumegg (蛋,纯铂金的), 信区: Joke
标 题: 事实告诉我们,千万别和胖纸一起坐车
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 4 16:21:45 2013, 美东) |
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j***j 发帖数: 9831 | 24 好吧,自从有了互联网,要啥有啥了:
http://ems.ciotour.com/xinwen/1102904131.html
“君到峨眉游,必观峨眉猴。”由于来自世界各地的观光客太喜欢这些精灵猴子,喂它
们吃各种美食,很多藏猕猴胖了起来,并患上了高血压、糖尿病等肥胖症。连日来,峨
眉山景区不得不对峨眉山猴子实施“瘦身计划”。
10多岁的猴王“黄将军”一年多前通过猴王争霸战,成功当选猴群的首领,但随着
它体重不断飙升,要想继续连任下一届猴王,猴区管理员不得不为它制定一系列的健身
减肥计划。
饮食无节制
峨眉灵猴肥得可以当猪卖?
“黄将军”是现在峨眉山猴群的大王,也是几代猴王中最胖的一个,个子不算高大
的它却足足有40公斤
“猴王,快来,来,猴王,来吃东西。”昨日,一走进峨眉山清音阁生态猴区,就
听到管理员周传兵在敲锣呼唤群猴进食。“猴王在这里吃东西时,其他猴不能吃,吃的
话要被打。”
“你看它,吃花生还要吐皮皮,讲究得很!”说话间,周传兵给了猴王“黄将军”
一瓶饮料,“黄将军”开饮料的娴熟让游客叹为观止。周围的群猴静静守在一旁,看着
“黄将军”吃喝,而“黄将军”悠闲地坐在一旁,慢条斯理... 阅读全帖 |
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z********c 发帖数: 1268 | 25 跟我家的胖纸体型差不多。我准备给胖纸diet的狗粮拌上鸡肉。鸡肉貌似比红肉卡路里
低很多。diet的狗粮沾上鸡汤的味道估计胖纸还是可以接受的。 |
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发帖数: 1 | 26 我发现现在这些人真是越来越会玩了,昨天看到新闻,又什么A4纸的腰了,看到好
多明星都开始晒腰了,这是什么玩法?继去年的什么反手摸肚脐,锁骨放硬币,酒窝夹
铅笔之类的,今年又开创了一个新的玩法啊。这是在虐我们这些没有腰的人吗?
我觉得像这种没有营养的社会风气应该在第一时间遏制,而不是一味的追捧!又得
多少妹子奔赴到减肥大军的队伍里啊,什么节食减肥啊,抽脂啊,吃药啊等等,天天净
整些没用的,不管瘦与胖只要健康就好了,老搞这些有啥用啊。显你有腰你就了不起了
,都是些无聊的演员搞这些,她们都是靠脸吃饭,靠身材吃饭的人,咱们这些普通老百
姓比不了的。嗯,对了,这些演员现在拼的都不是演技了,都是外表了,太肤浅!还A4
纸的腰,你有本事来了IPAD的腰啊,最好是躺下以后,和IPAD一样薄。今天A4纸的腰,
明天又不知道出来了啥,只要明星有什么动静,这些脑残粉们就跟着起哄,也真是让人
无语。朋友说我,又开始像个愤青似的看不惯了,现在社会风气就这样,没有办法,真
是助纣为虐啊!拒绝小腰精,我就要做个身心健康的胖纸,我有肉,我骄傲,我自豪! |
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a***a 发帖数: 12425 | 27 我们我们我们猴纸
爱吃爱吃爱吃桃纸
好多好多好多桃纸
放进放进放进箱纸
奇怪呀奇怪,真奇怪
没吃桃纸,少了桃纸
没吃桃纸,有了耗纸
箱、箱、箱纸,箱纸里面有洞
箱纸有洞
老~鼠~偷吃、老鼠偷吃 |
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y**u 发帖数: 7459 | 29 哈哈,记得上次那个卖苹果的和尚被采访的时候也有这么一只胖猴子的 |
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j***j 发帖数: 9831 | 32 猴纸都爱运动,再馋也吃不成小胖纸啊,俺们要学习猴纸。 |
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C*****H 发帖数: 7927 | 33 据调查:有98%的胖子瘦下来都是帅哥美女,悲哀的是有99%的胖子都瘦不下来!!!更
悲哀
的是我努力成为那1%的时候,发现我其实是那2%……TMD!!!
不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人!
不要因为我的宽度而忽略我的高度!
其实我不是胖,只是懒的瘦
“控制不了自己身材的人,一辈子都不会有出息。”
——没啊,你看我想胖就胖,再想胖还能胖。
我向上帝祈求圆满的人生,可谁知他却给了我圆满的身材
人生在世,不谈体重! |
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C*****H 发帖数: 7927 | 35 胖,依然可以很优雅。
每个胖子都有一颗减肥的心,但是......
我身上的三大缺点就是:一、胖;二、胖;三、这么胖还减不下来!
我有飞蛾扑火的勇气:燃烧吧---脂肪!
不要再嘲笑我,信不信?我的另一半屁股挪上来,你们全都得,给我坐地上!
好久不见,你胖若两人了!
老子现在称体重,连眉毛都想拔光! |
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R******e 发帖数: 851 | 36 我家喝similac,胖纸一只, 朋友家喝enfamil,瘦纸一个 |
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V*****8 发帖数: 33122 | 37 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗), 信区: loseweight
标 题: 突然发现--原来我也能算瘦纸了。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 20 18:11:07 2012, 美东)
以前不管别人咋说,从来在内心一直register认为自己是胖纸。。。但是今儿,没梳头
没化妆,往镜子里一照。。。
突然觉得,虽然邋遢点吧,但是如果这个人她不是我,我会认为她是瘦纸
瞬间觉得好高兴~~~ |
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发帖数: 1 | 39 提前几天,和几个朋友在咖啡店里约会,聊起了以前上大学那会儿。无非就是怀念青春
时的自己,同时感叹流年的一去不返。这时,一位女友说,哎,你们知道吗,许清清五
月份要结婚了,听说对象就是大学里咱们见过的那个呢,到时候咱们一起送她个惊喜怎
么样?
许清清是我们班一个胖乎乎的女生,一顿饭能吃两盘菜加两盒米饭,还不觉得撑的那种
。而且,据她的舍友爆料,许清清最胖的时候,体重甚至曾达到了180斤,走起路来肚
子上的肉都是一晃一晃的。
作为一个女生,谁不想有个好身材,穿得漂漂亮亮的呢?许清清也不例外,为了自己不
再整天穿得黑漆漆的(因为黑色比较显瘦一些),她先是买了瘦身腰带,又吃减肥药,
也进行过健身运动,去操场跑圈,甚至节食了一段时间。
但是,折腾来折腾去,这大学四年,也没见她瘦下来过。大概是许清清自己也感觉到了
这些乱七八糟的减肥措施对自己没啥用,就又恢复了以前大吃大喝的生活。爱吃,对许
清清来说,可是人生头等大事。吃得多了,就有了经验。什么样的烤肉嫩而不腻,什么
样的点心香甜爽口,她都能给你说出个一二三来。
许清清虽然胖,但是心地很好。怎么说呢,就是一个人主动给宿舍的其他五个人带饭、
一个人主... 阅读全帖 |
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G***a 发帖数: 27294 | 40 以前不管别人咋说,从来在内心一直register认为自己是胖纸。。。但是今儿,没梳头
没化妆,往镜子里一照。。。
突然觉得,虽然邋遢点吧,但是如果这个人她不是我,我会认为她是瘦纸
瞬间觉得好高兴~~~ |
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i***s 发帖数: 39120 | 41 星二代郑欣宜是香港著名多栖明星沈殿霞(已病故)和多栖明星郑少秋之女,1985年沈殿霞和郑少秋结婚,1987年郑欣宜出生,次年沈殿霞和郑少秋离婚.郑欣宜一直是妈妈沈殿霞带大,而郑少秋1989年和演员官晶华结婚,育有俩女。
沈殿霞外号叫肥姐,是香港影视演员、主持人和歌手,虽然个子不高身体很胖,但台风活泼,幽默健谈,深得观众喜爱。62岁由于患肝癌病逝,这个时候郑欣宜21岁,刚刚在香港娱乐圈出道。
郑欣宜同样是影视演员和歌手,但并没有走主持人路线,没有遗传其母的喜剧搞笑风格,反倒遗传母亲的肥胖基因。
30岁的郑欣宜在ins宣布找到真爱,对方是个外国帅哥,为郑欣宜找到白马王子感到欣喜之余,她的瘦身经历更值得关注。
娱乐圈喜欢的都是帅哥美女,像郑欣宜这种身材不稳定的演员很难获得更多演出机会,看得出来,郑欣宜也想变苗条,但基因在那,努力起来很费劲。
168厘米的身高,体重有90公斤,你说郑欣宜怎么才能找到自信。
17岁的时候,一年之内从232磅减至137磅,并推出广告歌曲和MV,减肥日记同时出版。并成为某纤体公司的代言人。
19岁的时候郑欣宜返回加拿大继续求学,结果又胖回来了,传言是因为失恋,导致其... 阅读全帖 |
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g*****y 发帖数: 6325 | 42 就像公主和紫苏以前说的,you are what you eat,胖纸为啥胖,那是有原因滴。。 |
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l*****r 发帖数: 1028 | 43 这种觉悟的就别嚷嚷着减肥了,放开心放开肚子妥妥的当个胖纸吧。
光吃不胖?不干活就来钱,天上咋不掉馅饼呢? |
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y*******0 发帖数: 2352 | 47 前天朋友来玩,看到四少说好胖。。。四少表示很受伤 :(
我觉得他不是胖,只是很大只而已。。。 |
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i******t 发帖数: 22541 | 48 不太胖啊 感觉
猫还是胖了好,有手感
瘦了也难看 |
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m*****f 发帖数: 4970 | 49 和外国人好像哦, 怎么胖脸都小小的。 不像我, 还没胖脸就圆了 -_- |
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发帖数: 1 | 50 要么是200+大胖纸,要么是瘦瘦小黄人with啤酒肚就是skinny fat
试问黄牛白牛黑牛会喜欢你吗 |
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