s*y
发帖数: 18644 | 1 我知道她，那是我们家邻居，不过还是自己能扎更方便 |
|
f********m
发帖数: 8405 | 2 热敷，加睡一晚就好了。如果LG会推拿的话，我传授他两下也可以 。。。 |
|
|
f********m
发帖数: 8405 | 4 。。。只能授艺。其实就是脖子上转了一根筋，拉起来再放回去，热敷放松一下就好了。 |
|
|
|
l******1
发帖数: 1773 | 7
了。
你说的真对，医生也是捏巴捏巴拧巴拧巴的正舒服，突然一拉，吓了我一跳。人医生还
问我叫这么大声是疼还是吓着了。 |
|
er
发帖数: 4457 | 8 i can help you. seriously. |
|
er
发帖数: 4457 | 9 i don't think most of the insurance cover that. |
|
|
|
B****o
发帖数: 8307 | 12 哈哈
你说的真对，医生也是捏巴捏巴拧巴拧巴的正舒服，突然一拉，吓了我一跳。人医生还
问我叫这么大声是疼还是吓着了。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
|
|
a*********y
发帖数: 321 | 14 painkiller or medical marijuana. |
|
N*********n
发帖数: 360 | 15 从个台湾医生那学来的。用布袋把几把红豆包起来，放微波炉里30秒左右，根据多少和
自家微波炉调节。布袋可以用毛巾手绢缝制，我就是用个买purse送的包拿皮筋綑捆。
敷在痛处，加以按摩。放热的速度很慢，红豆性暖，而且味道镇定安神，有助睡眠。我
自己用过，我家娃膝盖growing pain时也用过。干活太多的，真的管用，不妨一试。 |
|
|
|
|
|
|
|
N*********n
发帖数: 360 | 22 最好不要换豆子吧。红豆也不是什么稀罕的东西。可以反复加热，对痛经症状也会有缓
解。但是都只是热敷放松肌肉缓解症状而已，要治本要是要找原因。 |
|
|
|
|
b*******e
发帖数: 6920 | 26 临出门的时候，伯父问房东：东西都带齐全了吧？
房东点点头，道：都带了。
伯父：哎，你的脸怎么了？
泡泡：被野猫挠的。
伯父：野猫？现在野猫都能爬到十几层楼来啦？大咪呀，你以后门窗可要关关好啊！
哎。我假模假样地答应着，心里冷笑道，木哈哈哈来不及了，野猫已经住了好几个
月了！
伯父：你的伤口要不要处理一下啊？
房东：没事，走吧。
伯父打头阵，房东和泡泡一人拖一个大箱子紧随其后，我压轴。
你妈贵姓从我的房间里冲出来，叫道：东哥，还有我啊，你把我也带走吧！
我面无表情地看着它，冷笑道：你的卖身契在我手上，一日身份为男宠，终生受制
于本宫。你这一辈子都注定要伺候我，木哈哈哈！
我一边浪笑着，一边冷酷地锁上了铁门。
锁好门一转身，笑容便从我的脸上褪去了。废话，这是送行，当然要悲戚一些，满
脸浪笑那是迎亲的队伍。
去往机场的路上，满车人谁都没有说话。
房东昨晚貌似睡落枕了，脖子拧到左边，看着窗外，一动不动。
到了机场，司机拖一个箱子，房东拖一个箱子。我跟伯父走在最后，伯父对我叮嘱
道：他走了以后，那房子你务必继续住下去，这一点宗师也毫无异议。
哎，好嘞。我爽快地答应道。
房东在司机的陪... 阅读全帖 |
|
B*****g
发帖数: 34098 | 27 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life ...)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 10:05:01 2011, 美东)
一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为... 阅读全帖 |
|
|
I*D
发帖数: 40035 | 29 来自主题: WashingtonDC版 - IED 你这照片儿太坑爹了，我看完脖子落枕了。。。。 |
|
g********0
发帖数: 15010 | 30 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: CMNIU (美妞), 信区: RuralChina
标 题: 我真是一个容易受伤的女人
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 1 16:20:06 2013, 美东)
就昨天，吃龙虾时，朋友讲个笑话，逗得我很想大笑但又怕不雅使劲忍，掩着嘴又想说
点什么，大概是那瞬间大脑里动作信号产生太多导致紊乱，结果不知怎么地就一口咬到
自己的舌头了，都出血了，疼得我啊。。。这还没完，出去打开车门觉得车里太热了，
打开空调想让它凉一会儿，然后起身准备退出去，又不知怎么搞的就一后脑勺撞在车门
框上，痛得我啊了一声！现在摸着还有点肿。。。到了晚上，练瑜伽，刚起了个拜日就
似乎听到一声闷响，拉着左背肌了，估计没个十天八天好不了。。。稀里糊涂的几小时
内受了三次伤555~~~
可能是我这个人比较性子急，脑袋瓜子又爱神游，一年到头小伤不断。炒菜会被油烫手
，走路会崴脚，工作时会撞肘关节，最好笑是睡觉也能受伤。我睡觉霸气得很，能从床
头睡到床尾自己都不知道，因此落枕啦掉床下啦时有发生。这都不稀奇了，最莫名其妙
的一次是有天半夜醒来，摸... 阅读全帖 |
|
I*****n
发帖数: 823 | 31 前一久我是早上起来刷牙，一低头就落枕了，快一个月才好。
老祖宗说，否极泰来，不要急 |
|
x**r
发帖数: 2377 | 32 今天去UBC，对马来人3:0，对UBC教练wy4:0，对一个小孩2:0，本来我都做好输球准备
了，毕竟这几天落枕了，脖子一左转就扯着痛。没想到还是砍瓜切菜的赢了，而且比分
差距还不小，看来这个夏天的训练成果显著啊，尤其跟龚智超录像学的反手防守，真是
有奇效呢！：） |
|
|
e***t
发帖数: 14386 | 34 肌肉拉伤未来影响不大，但是伤的时候很影响做动作
就好像如果你落枕了，还怎么打球
林书豪在纽约最后几场大概就跟西西那个膝伤差不多
要硬打也能撑，但是损耗不可逆，所以都是越早手术越好 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 35 你没有过肌肉拉伤的经历吧?
属于站着说话不腰疼.
你严重落枕过么?想想看那种情况下,还能打球么?
肌肉拉伤，属于运动伤害中最轻的一种。
人家 Westbrook 上场腿已经伤的，照样带伤狂扁火箭。
公牛的 Noah 也是带伤上场，今天照样 40 多分钟，三个加时。
关键自己的水平离 NBA 中的高水平还差那么一大截，一来真的就暴露了，然后就往伤
上一推。
自己 didn't even try。
国内队里带伤上场的也多了，从来没看到过这么熊样的。
得，省心了，少看他比赛能省下不少时间。
姚明在我看来已经算软了，他跟姚明还真没法比。 |
|
w********6
发帖数: 12977 | 36 落枕了吧。骑车如果你姿势低，抬头时间长了，的确脖子和背疼 |
|
f*******g
发帖数: 3304 | 37 好多地方不许骑人行道
先不上锁鞋 多骑骑就好了
俺周末2011的第一骑 本身落枕了 骑完后现在脖子动不了了 嘿嘿 |
|
f*******g
发帖数: 3304 | 38 好多地方不许骑人行道
先不上锁鞋 多骑骑就好了
俺周末2011的第一骑 本身落枕了 骑完后现在脖子动不了了 嘿嘿 |
|
c*****y
发帖数: 5747 | 39 现在你明白BASS等人为何热衷飞钓了吧！
飞钓就是好啊！
养眼!
这个俺吹个牛，俺不懂飞钓，不过真亲眼看过一个飞钓美女，穿的那个清凉，俺脖子都
落枕了。 |
|
|
|
j******u
发帖数: 41683 | 42 这个真的可以。。。
有次我睡觉落枕了，但是要去踢球，没有办法，硬头皮去了。。
结果球踢完了，脖子也好了 |
|
|
d*i
发帖数: 9453 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Mon Nov 12 22:15:30 2007) 提到:
肩上一小块痛。应该不是骨头。好像还是上次脖子落枕时候落下的。一直美注意。这2
天有点加重的感觉
☆─────────────────────────────────────☆
whymewhy (别问为什么) 于 (Mon Nov 12 22:18:27 2007) 提到:
我的肩膀有一块也酸疼，可能是那天疯狂俯卧撑时没有作热身。已经一个多星期了。
根20左后时候没法比拉。
☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Mon Nov 12 22:20:50 2007) 提到:
老了老了啊。
☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Mon Nov 12 22:21:22 2007) 提到:
欧也疼，贴了狗皮膏药，好多了。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
sleeper7 (天使爱米饭) 于 (Thu Feb 28 13:57:05 2008) 提到:
上次在gym人太多， 只有做引体向上的地方有空， 结果齿牙咧嘴地做了5组，接着又游
半个小时自由泳，回家一睡觉被肩胛痛醒了， 没办法侧睡，现在手也举不起来了
郁闷， 只能歇了，抬手敲键盘也痛呀
☆─────────────────────────────────────☆
SurfingCat (冲浪肥猫) 于 (Thu Feb 28 13:59:37 2008) 提到:
昨天应该冷敷,今天该热敷,JACUZI去泡泡
☆─────────────────────────────────────☆
snowma (snowma) 于 (Thu Feb 28 14:27:20 2008) 提到:
不象是拉伤，象是扭了筋了，跟落枕差不多，拉伤当时就该觉察。
☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Th |
|
d*i
发帖数: 9453 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
missingBB (misingBB) 于 (Tue Jan 20 10:31:21 2009) 提到:
我颈椎不好，经常落枕，肩颈部很疼，晚上睡觉左躺右躺，平躺都不舒服。希望能增加
一些颈背部肌肉来改善和支撑颈椎。谁有好的锻炼方法啊？我是女的。
☆─────────────────────────────────────☆
gunawan (菜帮～不老的传说 ) 于 (Tue Jan 20 10:46:11 2009) 提到:
可以俯卧在条椅上，用哑铃做反向飞鸟，引体向上（力量不够，可做坐式背部下拉），
提重物耸肩等，有拉力器也可以做胸前横拉。
☆─────────────────────────────────────☆
missingBB (misingBB) 于 (Tue Jan 20 10:55:54 2009) 提到:
谢谢啊，不过我很少锻炼，你说的反向飞鸟和坐式背部下拉我都不太懂唉，能不能给我
教一个最简单有效的呢？
☆──────────────────── |
|
l******u
发帖数: 3169 | 47 不知道具体情况了，我朋友落枕疼了好些天，在加州找了一个中医一个session就好了
：-） |
|
m*****5
发帖数: 23482 | 48 练完瑜珈来个半小时尸解，就是睡而不睡的状态
我曾经用这个状态搞定过落枕，这个状态果然是身体修复的黄金期 |
|
|
a*****k
发帖数: 72 | 50 WK 3
4/25 跑步，2% inc, 7 mi， interval
1 mi @ 6.5mph warm-up
(1 mi @ 8.5mph + 0.5 mi jogging) x 3
1.5 mi cool down
今天比较惨，昨晚落枕了，今天脖子一直酸。第一迈，跑几步，脖子就酸一下。
反而是等interval开始了，光顾着喘气了，不觉得脖子酸了。尤其是最后一个interval
，几乎不觉得了。可惜，现在又酸了。不知道为什么，今天跑得特别累。中间一个
interval还好，其余两个都是硬撑。跑步机的好处是可以督促着坚持，如果是路跑，我
肯定要自己慢下来了。今天第一次体重低至150LB了，嘿嘿。
|
|
