w***5
发帖数: 8282 | 1 NO.1：派
在众多的人工垃圾零食里，最典型的是派，无论蛋黄派还是其他水果口味的派，都是
用大量的添加剂制造出来的垃圾零食。首当冠军位置的派，据检测，是由将近30种
化学原料“合成”的，如：氢化油（含反式脂肪酸，危害心血管系统）、甜味剂、防腐
剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂——简直就是食品添加剂的大杂
烩，令人谈派色变。
NO.2：薯片
无论是什么大品牌公司生产的薯片，都是经过油炸加工的，这会破坏马铃薯中原有的
营养物质，而且为了保持薯片的酥脆，生产商肯定会用许多的食品添加剂，此外，油
炸淀粉含有致癌物质，又容易导致心血管疾病，因此有得选择的情况下，最好别吃薯片。
NO.3：卤味鸡翅
凡是腌制的零食都会添加许多亚硝酸盐之类的防腐和显色添加剂，这些成分会阻碍血液
的流通，导致高血压，加重肾脏的负担，引致鼻咽癌，而且鸡翅部位是鸡激素的集中
部位，那些有害激素摄入太多也会对肠胃黏膜有破坏性作用，易得溃疡。
NO.4：火腿肠
光看火腿肠的外形，有着鲜艳的肉色，弹性的口感，香嫩的肉质，富含蛋白质等等，这
些似乎都是我们人体能摄入的营养，其实基本与猪肉原料无关。那些黑心的生产商只... 阅读全帖 |
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h**r
发帖数: 8078 | 2 我从小就不喜欢吃糖。我怎么觉得糖吃过后都是有酸酸的感觉，很不舒服。
反倒是原本酸酸的话梅，吃过后嘴里甜甜的。 |
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s****l
发帖数: 16457 | 3 我记得以前一个朋友告诉我，酱油料里要泡两个话梅。 |
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s****l
发帖数: 16457 | 5 我忽然恍惚了，好象是鸡煮好后用话梅泡过的冷水泡鸡？10几年前她跟我讲的，我一直
没实践过，所以记不清了。。 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 6 嗯，我觉得不是泡鸡，
这个做法里，
鸡肉煮30分钟后，用米酒和盐抹上，
才会去腥进盐。
话梅的酸甜味，在最后的酱油里，
平衡下味道，才更合理。 |
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c******n
发帖数: 16666 | 7 re 鬼子吃的是海鳗
做起来感觉不难
就是调料里面加话梅
感觉有点像韩国带梨的烧烤酱
要点是要从背上切
上次买了条 还没说细节 小墨师傅已经熟练地从肚皮拉了一刀
我只能回去清蒸了 |
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发帖数: 1 | 8 垃圾食品都有一个共同点，
看上去看上去很美味，闻上去让人流口水
吃进去还想吃的，一吃就停不下来
这些上了世界卫生组织黑榜的垃圾食品
不仅仅只是令人发胖这么简单
还会危害身体健康，看看有没你爱吃的？
01
油炸类食品
▼
油炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿
病、冠心病和高脂血症等。
淀粉类食物在高温（超过120℃）油炸时会产生丙烯酰胺，丙烯酰胺是一种可能致
癌物。偶尔食用油炸类食品对身体的危害并不会很大，这个过程与吸烟可能诱发肺癌一
样，是一个毒性长期积蓄的过程，长期食用必将对健康造成巨大威胁。
02
腌制食品
▼
这类食物在腌制的过程中会放大量的盐，会导致钠盐含量超标，食用会导致肾负担
过重，发生高血压的风险增高。
腌制蔬菜的过程中，维生素C被大量破坏，其成分几乎“全军覆灭”。大量吃腌菜
，会导致人体维生素C缺乏。由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，常进食腌制食
品的人，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
因此，适当吃点腌菜可以增加食欲，调节胃口，但若嗜食成癖，长期食用，就容易
引起各种疾病。
03
加工肉类食品
▼
加工类肉食如肉松、肉干、火腿已经以... 阅读全帖 |
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s*e
发帖数: 303 | 10 话梅糖早就发完了，连钙片（类似巧克力包装）都发完了。
后来的小孩一人抱了一个柚子走，一脸的不乐意。。
从6点开始就无穷无尽的小孩来。。 |
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l*******m
发帖数: 949 | 11 我仔细算了一下，确实可以再省一些的，我发现grocery的reciept上，很多吃的东西都
是不必要的，糖果话梅饼干之类的零食，一个月居然也有100刀了，这个一定要cut掉。 |
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H*****L
发帖数: 5705 | 12 去年没这么多，明显糖没备够 最后都上巧克力和话梅糖了
过8：30我都熄灯了还有人按铃，有点不爽结果一开门是几只小鸡太Q了。。每只拿了一
枚就跑掉了 |
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s****a
发帖数: 9912 | 15 中国的东西你就知道么，比如豆腐乳有多少致癌物质？
鱿鱼丝里到底是些什么东西？镇江香醋到底用的是工业
醋酸还是自己酿的醋啊，九治话梅里面有多少料啊，能不
能吃死人？ |
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G***s
发帖数: 10030 | 17 牛肉干
烤鱼片（远洋牌）
果冻
无花果
跳跳糖
话梅／陈皮
爆米花
牛皮糖（巧克力味）
还有一种米糕，忘了名字 |
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C******e
发帖数: 11790 | 18 比如，月饼，粽子，话梅，炸糕，汤圆。。。。
反而小时候不爱吃的现在喜欢吃了，比如清炖排骨。。。。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 19 我就让我妈寄来了2个箱子，一箱全是零食，呵呵，话梅之类开胃的，另一个箱子就全
是香菇木耳桂圆类的补充营养，现在毕竟胃口不好，很多东西都吃不下，就担心肚子里
的娃没营养。 |
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T**********s
发帖数: 1391 | 20 来自主题: NextGeneration版 - 问一下尿糖 我虽然通过了三小时，但是最近两次去医院常规检查，护士都说我的尿液样本里面有糖
问我先前吃了什么，其实我也没吃什么，就是一些面包牛奶之类的，了不起几个话梅
医生没说什么，但是我回家google了一下，说正常人不应该有尿糖的，搞得我很郁闷
不知道三小时测试的结果会不会有误啊？担心ing |
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c******y
发帖数: 148 | 22 我儿子11个月开始吃块块状的食物。先吃软的那种，像小块面包、馒头之类的，后来就
吃半碎的饺子包子（连皮带馅），再后来我还给他吃过泡软的话梅肉（一岁2个月）。
我属于比较粗啦的妈妈，每次这么给孩子吃东西，他姥姥就会说我。但是我觉得吃饭也
要训练，有些花时间，需要慢慢来。 |
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w*****6
发帖数: 73 | 24 自从怀孕后就在这儿天天学习，受益匪浅。明天是大日子，听说这的祝福很灵，求祝福
。谢了。
第一胎，男女都很喜欢。
6－12周期间没有吐过，饿了就恶心，每顿又不能多吃，所以一直少吃多餐。一般每俩
小时吃点。不能吃上次吃过的食物。所以试过很多不同新的餐馆。不喜欢原来吃的中餐
。喜欢话梅，不太喜欢四川菜。总之口味变化很大。13周基本恢复以前的口味。
直到18－19周才有明显的胎动，还没有找到规律，感觉肚皮被踢或打。又有点象肚皮抽
筋。每天也就几次。但孩儿他爸曾经把手放在我肚皮上想跟孩儿亲近被踢过。据他说感
道有鼓出来乒乓球大小。这是迄今为止最大的动静。
肚脐下有浅黑线。肚脐上的更浅，周围有汗毛。
新手，没包子。唯有感激大家的祝福。 |
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h******h
发帖数: 106 | 25 我是吃在大华购的大话梅，觉得每次吃了好很多，不过就是有点咸。。不知你合不合适 |
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t********y
发帖数: 2114 | 27 上个月就约好今天周五一大早8点15分就去做血糖（诊所8点开门），OB上次就提前
让我挑选了橘子汁，给了份注意事项，昨天白天还接到诊所电话提醒我明早记得要去做
血糖。
由于这周开始一直牙龈肿痛，连带把脸都给肿了，所以一直在熬绿豆汤喝，无奈这
牙龈像中了邪似的，好了一个，又肿一个，它们还是排着队按顺序来的，从最里面的磨
牙的牙龈一个一个到现在尖牙的牙龈，肿痛得我连说话都困难，天天餐餐喝绿豆汤喝得
我人都要变绿毛怪了，于是呢，昨晚上的那顿绿豆汤就没有熬，也咀嚼不了别的食物，
心想反正把宝宝饿一小会儿也出不了大事，谁叫她把她妈妈的牙龈搞肿了呢，没她在肚
子里闹腾的话，她妈我一直都被称为打了鸡血，精力超级充沛型。于是晚上6点多把LD
第二天的午餐饭盒装好，开车给送到学校，顺便接LD下班，偏偏LD是个工作狂，一干就
干到10点还不走，俺实在饿得头晕眼花，在他抽屉翻吃的（俺的话梅，巧克力，薯片，
虾条都囤了一些的），谁知道遍寻也寻不到，一问才知道被LD吃光了，想发飙都没力气
了，赶紧催他回家给我做吃的（自打怀孕后俺的厨艺就蜕化到旧石器时代了，咋做咋难
吃）。到了家他又东忙西忙的，等到 |
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k*********9
发帖数: 918 | 28 2010-8-12
这两天天气很热，有100多度的样子，也懒得出门动弹，基本上都窝在家里。也许是夏
天里胃口开始变差的缘故，这个礼拜基本属于进食量特别少的状态。记得刚知道自己怀
孕的时候，那时候心里还有些释然：原来最近老想吃东西是有缘故的。老公不那么讲情
理：“你没怀的时候就是馋鬼一个，现在怀孕正好是最好的理由。”
但现在，每次我们俩吃饭，我努力让自己多吃一点，老公也觉察到了，看我光吃蔬菜，
不由得督促我：“多吃点肉吧。”例如昨天，早上就吃了两片面包和一杯牛奶，中午的
时候就是两个鸡蛋，到晚上的时候吃得多了点。胃口也在日新月异的变化着，以前不大
爱吃冬瓜，现在却是喝冬瓜汤有点上瘾。不太能闻肉味，每次都放好多姜片进去除腥味
。而且更怪异的是过去炒菜等油热锅后，就把葱姜放进去，偶尔炒空心菜，豆苗或者红
苋菜的时候，就放蒜。可现在呢，闻不得半点葱味和蒜味。以至于每次炒菜之前就只放
姜爆锅了。在刚有反应的那一阵，不停的吃话梅，后来知道这对身体不好，于是每到中
午胃口特别差的时候，自己煮上一锅番茄汤。而对于晨吐，应对的办法便是吃点全麦面
包或者其他的干粮，后来就不怎么吐了。其实还是反胃，但总比吃 |
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w*********y
发帖数: 7895 | 29 是啊，我不舒服的时候，也会想吃东西，但又不饿。 又不想现在增重太多，
就忍着了。
我有时候会吃的话梅或者酸菜，但吃多的话，会吐就是。 |
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x*********8
发帖数: 188 | 30 昨天我狂想吃酸的，特想念国内的话梅。。。。。。老公只好带我去中国城买了几包话
梅和一包酸菜，老公不让多吃，只允许在嘴巴没味或发苦时吃点。昨晚我用酸菜拌面吃
了2小碗，挺舒服的，整个晚上都没有觉得胃堵得慌。不过这些东西还是少吃为妙。。
。 |
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w*********y
发帖数: 7895 | 31 我都买了N多种话梅，但没有用。 吃酸也是一点可以，多吃的话，也要吐的。 |
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b********9
发帖数: 103 | 32 大家好，明天就要大B超了，又紧张又激动，希望大家祝福我一切顺利，顺便娱乐一下
猜猜是男是女，明天回来告诉大家结果，万分感谢！
早孕反应：怀孕6周开始孕吐，虽说没到吃什么吐什么的程度，但一天至少吐两次的痛
苦让我记忆犹新，吐了一个多月，自我感觉算是孕吐比较厉害的！
皮肤状况：怀孕前皮肤还不错，怀孕后基本没变，没长痘没长斑。可能是睡的多吃的好
，有时候看起来气色还不错！
食物偏好：和孕前没太大差别。以前喜欢辣，现在更喜欢。酸话梅的酸不太喜欢，但喜
欢吃醋。怀孕后喜欢吃凉的，头三个月尤其喜欢吃西瓜。
黑线：以肚脐为分界，下面粗，上面细，但是颜色不深。都偏左，尤其是肚脐以上的线。
胎动：比较晚，基本上20周了才感觉到，现在每天都会动几下，感觉不是一个很安静的
宝宝。
胎梦：不知道怀孕前梦到过一次蛇，前一段时间又梦到过一次，但都是小蛇，第二次是
小黑蛇，梦中的我还是很害怕的。也梦到过马和鹿。不知道是不是想要个男孩的缘故，
梦到过好几次身边睡了个男宝宝！
另外，我的肚子很尖，有时候照镜子感觉很可笑！ |
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t********y
发帖数: 2114 | 33 还有我当时特别馋国内的零食，所以让家里给寄了两箱过来，就是些话梅，豆腐干，宁
波小核桃，糖果，小糕点，反正邮局寄来挺快的，邮局会告诉你哪些能寄，哪些不能。 |
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z****e
发帖数: 1025 | 34 快受不了了,呜呜
少则10来次一天,多则20来次一天,吐得小命都快没了
上次大宝的时候一直折腾到5个多月才消停
如此经验,还有3个多月的悲惨世界,5555555
VITB6 吃了,没效
我家公公是老中医.老教授了,给的中药方子炖汤也没有啥帮助
早餐吃过苏打饼干.烤面包片.油条,通通都吐,就是油条吐起来稍微舒服点
只能间断喝点牛奶了
亚洲店里的小零食,话梅.酸梅.辣蚕豆.芒果条等等弄了一堆,越吃越反酸
所以肉类都吃不下,只能吃点方便面过活,惨呀
JM们有什么好的食品推荐么? |
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p****e
发帖数: 607 | 35 我也整天恶心。。。想吐又吐不出来 难受死了
买点话梅含着 很酸的那种 会比较有帮助。。。 |
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f*******m
发帖数: 582 | 36 偶也这么想过，不过试过几种话梅， 不是咸得要死就是一点都不酸。。。根本不是国
内的味道。。。非常郁闷。。 |
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A**k
发帖数: 4253 | 37 就一个字，熬。我坐公车地铁下来，都是先去厕所吐一遍。随身带瓶水，带个桔子，买
点陈皮话梅什么的。另外楼上的mm说的对，你喝点带气的东西会好，比如可乐，也可以
吃苏打饼干，比较压吐
另外我觉得恶心的话，如果能吐出来，会舒服很多... |
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i*****l
发帖数: 883 | 38 嗯，同熬。。。
我车里，包里，口袋里，公司和家里到处都是各种话梅，奶糖，饼干什么的，不过吃多
了实在还是恶心。。。有几天我从早到晚嘴里都含着各种不同的糖果，倒是止住吐和干
呕了，可是差点口腔溃疡:( |
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s*****k
发帖数: 143 | 39 这周五差不多１９周多一点做大B超。 来说我的孕期表现：
１）前三个月有孕吐， 不是很严重。 大部分时候是干呕。 真正把吃的全部吐出来
，不超过５次。不过有两次特别难受， 喉咙都感觉烧着了似的。
２）前四个月都没有什么胃口，对肉类鱼类非常抵触。 口味变化很快。 开始特别想
吃酸的， 只对话梅那种酸可以接受， 糖醋类不喜欢。之后口味变重， 到目前为止
，一直都喜欢吃辣的。小肥羊辣味火锅还有韩国菜经常吃。 在家吃黄瓜芹菜一定要沾
了韩国辣酱才觉得好吃。
３） 前三个月，因为肉类摄入少，体重不变。好像有减１－２磅的样子。 这几周涨
了几磅。 从怀孕前到现在，一共长了差不多５磅。
４) 肚子不算大， 胎儿在后壁
５）前三个月一直都有断断续续的brownish discharge. 不过OB说我胎盘张得很好，也
没有看到积血．
６）肚子中间有细细长长的黑线，颜色很淡，稍微偏左．不过怀孕之前，肚脐下面就有线的．
７）不是很喜欢睡觉．也不喜欢走路运动．喜欢在家不停收拾屋子， 或者做bakery玩
８）怀孕到现在，一直都怕冷．
９）胎动１６周就来了，不是很频繁．每次用doppler在家测心跳， 心脏都是... 阅读全帖 |
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I**********s
发帖数: 1573 | 40 请问到底什么是可以带什么是不可以带的。
话梅可以带吗？真空包装的小零食呢？没肉的。
lg |
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e*********n
发帖数: 184 | 41 只要申报了被查不来顶多扣下，不会罚款，话梅没事，我妈带了好多呢。 |
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d****0
发帖数: 71 | 42 前几周去做B超，做之前医生问，如果我看到了性别你想知道吗？其实之前做过几次，
一直不想知道性别，想要个surprise,
不然到生的那天连个期盼都没有了。可惜这几个月里被父母公婆同事同学老公的同事同
学每个人都问了一遍，有点烦了，就
说想知道。 现代人啊，技术手段发展不一定是好事。
然后医生说是个男孩。男孩？我一直以为是女孩，人说酸儿辣女，我怀孕前从不吃辣，
怀孕后却特别想吃水煮鱼，回锅肉。
而讨厌吃话梅什么的。再加上我一直喜欢女儿，小时候好打扮，长大了又贴心，养儿子
是白养的，又皮，以后有了老婆就天
天围着老婆转，别指望照顾父母。于是一直一厢情愿的认为是个女儿，买衣服也买了好
几件粉红色的。可能是我的表情和语
气太失望，那个黑人医生也蛮惊讶的说，这是你第一个宝宝是不是。我嗯了一声，于是
两个人都沉默了。
我就躺在那里开始乱想，一边安慰自己男孩也不错，养到18岁就可以把他一扔让他自己
混去，要是女孩肯定舍不得。男孩
也不用耽心遗传了老公的黑皮小眼睛，要是女孩长他那样我就得愁嫁了。要不给儿子取
个名字叫招妹，第二个生个女孩。可
是又一想如果第二个也是男孩，那我们家房顶就要被闹翻了。
正在... 阅读全帖 |
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x*****9
发帖数: 253 | 43 我现在刚五周，就开始恶心了。算然没有吐，但是想起食物就恶心啊。难受死了。买了
各种各样的话梅。是不是早有反应，就早结束啊？？希望这感觉早点没有。 |
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s*******2
发帖数: 791 | 44 我也是一模一样，看来出了白天喝点儿茶，含话梅就没有什么办法了
我晚上有的时候，口干得都能醒来 |
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m***j
发帖数: 161 | 45 话梅，葵瓜子，苹果，饼干，唉，上个月体重长的太快，现在正在努力控制增重速度 |
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d********o
发帖数: 480 | 46 坐月子，我妈想给我吃两盒阿胶让婆婆带过来，我老公都舍不得，说是怕他姐姐知道了
心理无法承受，说是他爹不一定会给我买，因为如果他姐当时生娃没吃，我生娃就吃不
到。后来终于答应买了，但是开始跟我冷战，呵呵，介是嘛事？我怀孕的时候婆婆来美
国，问要带啥，我跟LG说带一包珍珠粉，老公不同意，我说带一件防辐射服（虽然没啥
用），LG也不同意，理由是PP在姐姐家，怕姐姐看到，心里承受不了。。。。。。最后
给我带了4包话梅等小玩意，现在又TM这个理由，老婆比较不重要对吗？这他妈月子坐
得。。。。这他妈月子坐得。。。。真是阿胶贵过故人心。 |
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r*****n
发帖数: 434 | 47 怀孕8周左右，狂吃酸的，喝酸汤吃茄汁的东西（话梅什么的倒不爱吃）。。。
听说过男酸女辣的说法，问问这里的妈妈，大家怀宝宝的时候都应征了这个说法吗？ |
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c***m
发帖数: 816 | 48 不是
我孕早期特爱吃酸的，辣的一点都碰不了，自己觉得肯定是儿子，结果B超做出来是女
儿，把我给高兴得，嘿嘿
怀孕8周左右，狂吃酸的，喝酸汤吃茄汁的东西（话梅什么的倒不爱吃）。。。
听说过男酸女辣的说法，问问这里的妈妈，大家怀宝宝的时候都应征了这个说法吗？ |
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s*********e
发帖数: 944 | 49 我倒不是没胃口。但是吃的比较马虎，完全没有营养餐的概念。
以前吃什么现在照常吃什么，只不过辣少放了点。
我喜欢吃的也都是些垃圾食品。榨菜，辣萝卜条，酸菜，恰恰瓜子。。。。。。现在又
迷上了话梅。。。。
不过老公看得紧，主食还是健康食品，垃圾食品只是零嘴而已。
我只要自己感觉健康舒服就没什么 |
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s*********e
发帖数: 944 | 50 我挺想吃酸的东西，但是又不知道什么东西是适合孕妇吃的。
最近狂吃了几天话梅，一天一袋的那种。吃的时候挺爽，过了之后肚子还是不舒服。
还有就是中国店买的酸菜，也不敢多吃。
在美国超市，我知道的零食什么都是甜的，一点都不想吃。每天就想吃点酸的东西，都
不知道可以吃什么。不健康的东西吃多了自己罪恶感挺重的。不知道大家都是吃什么呢
？ |
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