t**i
发帖数: 3283 | 1 今天是13周第一天，最近吃的好睡得好，back to myself,心情大爽，决定写点经验，
希望有帮助，如有不对误导的地方也请大家指正。
我孕期没有spotting，也不吐，所以这两方面没啥经验可谈。
吃
吃算我孕期最大的问题。
我的表现：没胃口，特别是自己做的饭，有时想到鸡蛋牛奶会觉得恶心
经验：感觉其实胃口是有的，只是怀孕后对食物的味道比较敏感
1.出去吃的比较多，什么国家的菜都吃，好像在外面胃口还是很不错的
2.换东西吃。我以前吃水果比较少，孕后不爱吃奶制品了，发现水果爽口，吃了很多各
种水果，觉得应该对宝宝也很好。
另外经常去中国店东看看西看看找东西吃，有些是很久不吃的，比如话梅，皮蛋，凤尾
鱼罐头，盐水花生，会一阵突然想吃，过了几天又不感兴趣了。但这样的好处是不断有
东西吃，也保持一定的胃口。
我的表现：吃完常常heartburn。最严重一次是9月份和ld去深山老林玩，半夜醒过来胃
里难受的要命，差点要叫醒ld去ER了。
经验：后来发现如果我每顿只吃孕前1/4或1/5的量，就好了（两小时左右吃一次）。发现这个后的一段时间都很好，到现在出了孕一期，我又开始吃孕前的量了，没有再... 阅读全帖 |
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ot
发帖数: 4549 | 2 晕车是两岁左右就开始了。现在轻度的叫＂travel discomfort". 可以吃点生姜话梅什
么的。
可怜的娃，我晕了一辈子车深知这个很痛苦。走到哪儿都带一堆塑料袋。 |
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s*********e
发帖数: 944 | 3 终于到这一天了~~~~~~~等死我啦。
总的来说，头胎，这个应该算是easy pregnancy，除了饿和困之外，没什么特别大的反
应。能吃能睡，能唱能跳。跟孕前没什么大的差别。
皮肤：没有特别明显的变化。孕前偶尔在右边脸颊冒一颗痘痘。孕前期不长，孕中总是
有三四颗，主要分布在额头，太阳穴，左右脸颊。
黑线：没有。
孕吐：严格意义上的呕吐，有大概4次左右。都是因为饿的，或者是没睡够。别的没什
么，除了牛奶，从来都是吃什么都香。
恶心：大概8到12周早上有过恶心，吃过早饭就没事了。
胎梦：没什么好说的，稀奇古怪的梦都有过。老公更是没有胎梦。
胃口：历来就爱酸和辣。孕早期没有什么感觉。孕中期想吃酸的，尤其是话梅啊，酸菜
什么的，辣倒是吃得少些了。
肚子：挺大的了，很早就显怀了，主要是胃口好。我自己是看不出来形状。
胎心： 11周的时候是165， 16周是150.
胎动：18周开始就能感受到胎动。
我和老公没什么偏好，只要健康聪明就好。公婆说男女都无所谓。我妈嘴上也这么说，
但我知道她偏好男孩。因为她生我的时候受够了婆婆的气，她非常担心我将来也因此受
苦。哎，可怜天下父母心啊。anyway，... 阅读全帖 |
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k*********d
发帖数: 533 | 4 怀孕以来一直很顺利，早孕反应很轻，体重也长得很慢。
早期特别爱吃酸的，话梅、柚子之类，不接受甜食。除此之外也不偏食。
最近突然又爱吃甜食了，尤其是冰激凌。
我之前都有一两年没买过Ben & Jerry了，偶尔馋都用酸奶代替，比较健康嘛。
怀孕之后，好像馋起来就忍不住了。
最近每次去超市都忍不去逛去Ice Cream那儿。。。
我这样下去不会成糖妈吧？
是不是橙汁香蕉什么糖分高的食物都要控制？
米饭我倒是吃得少，光吃菜了，呵呵。
大家也是这样后期爱吃甜食的吗？ |
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t**i
发帖数: 3283 | 5 【更新】谢谢大家祝福，宝宝很健康！是女儿，ld说明天出去庆祝一下
5点的appointment，5点10分b超师出来说他们的schedule被messed up了，我前面还有3个人。我选择等，一直等到6点半。超声做了大约半小时，技师上来就说你有什么问题可以问我，整个过程显示屏都对着我，虽然大部分时候我根本看不出来哪里是哪里，他每定格一个画面就和我解释说这是宝宝的什么部位。检查了所有器官，一切正常。最后给了7张黑白照片和一张dvd。
包子已发！
终于等到这一天了，激动又紧张。一方面谜底总算要揭晓了，另一方面，二期ob竟然说
不做quad，只做单项的MSACF验血，所以还没全面的看过宝宝。今天郁闷的发现自己特
地选的以为安全的面霜竟然含有Retinyl Palmitate (vitamin A)，又发现一个半月前
大吃了一锅的鸡胗干原来富含Va。求祝福！
说说孕期反应，供大家猜男女娱乐：
1.初期不吐不恶心，胃里有时难受，后来少量多餐似乎就好了
2.初期口味奇特，以前常吃的东西没胃口，每天会突然想吃一些很奇怪的东西。过了12
周一下恢复正常了
有几天想吃多年没吃的话梅，啃掉好几包。后来就不... 阅读全帖 |
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e*******7
发帖数: 446 | 7 终于到了这一天了 我是一个多疑的准妈咪 第一次有小朋友 完全的糊涂加没经验
自从知道怀孕后 有害怕 也有很多喜悦 总之爷爷奶奶 姥姥姥爷 爸爸妈妈都很盼
望小朋友能够健康成长 顺利的在明年5月来到这个世界上 其实我自己和老公都不在
乎是男是女 只要聪明健康性格好 男女都是一样的
说下特征吧
早前从5周多开始恶心没法吃饭到9周有所缓解 但是11周开始又厉害开始吐过几次 一
直到快18周才没什么恶心的感觉 胃口一直不是很好 现在吃的也不多 一共吐过不到10
次 喜欢吃酸的 尤其是酸辣粉 话梅什么的 饭后就想含两颗
脸上的皮肤自己觉得变得比以前细了 也没有痘痘 很开心不用护肤品还能比用了好
嘻嘻
肚脐以上细黑线不明显 肚脐以下有好些杂毛
现在19周差一天 有肚子 不是非常的明显 躺下后就看不太出来了
小朋友心跳不详 每次去医生那里从来都不告诉确切的 听一会就告诉我150到160
每次都一样 反正不像其它准妈妈都有第几周多少的确切数据
17周就能感觉小蝴蝶扇翅膀的痒痒 18周开始有感觉明显胎动 只要我一喝凉水就动
现在搞得我不敢喝... 阅读全帖 |
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U**A
发帖数: 823 | 8 8个星期，我也开始吐了，MM跟我差不多吧，昨天吃了杯酸奶想增加点食欲，结果把刚
吃下去的饭全吐了出来，今天吃了个苹果也吐了，有人出主意吃话梅，不知道这个主意
怎样 |
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y***n
发帖数: 11261 | 9 来自主题: NextGeneration版 - 求救 求救 喝水和休息不够就反应大，尤其难受。
睡前加一顿很小量的宵夜，床头放饼干，烧心就吃一口。
吃饭别吃太多刺激胃的东西，话梅什么的要限量，白天嘴巴太舒服了夜里胃难受。 |
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w********s
发帖数: 82 | 10 也没啥胃口。现在就话梅能暂时缓解下，但吃完又苦了。。。 |
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y***n
发帖数: 11261 | 11 当然就当时啦！
我还有一招就是拿个橙子，难受了就掐橙子几下，闻闻香味儿，这个更方便
lollipop有的色素很多，话梅什么的添加剂太多，都不推荐 |
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G**J
发帖数: 1186 | 13 没有经验，居然去之前不知道是大B超，以为要等到20周。结果B超师问我要不要知道胎
儿性别的时候，我才明白原来是大B超。。。昨天是17W5D。
我听到她问立马点头，当她的探头照到BB的时候，非常非常的清晰，还没有等到B超师
说话我就已经看清了是个男孩，然后得到的B超师的肯定，是个男宝。
说下我的怀孕感觉：酸的辣的都可以，比较爱吃酸酸甜甜的，没有特殊的爱好。以前爱
吃话梅现在不爱吃了，不爱吃肉，现在最喜欢吃西瓜。
还有，很重要的一点：胎梦很准！
我老公梦到过好几次大蛇，他说很奇怪，他以前梦到蛇都是很怕的感觉，这次梦到的这
条蛇跟他很亲很亲。。。
还有一点，就是以前有人说我一定生女孩，因为我的女人味很浓。。。看来这个说法是
不准的。 |
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a****a
发帖数: 609 | 15 「update」It's a baby girl!
多谢jms参与，看来症状都是浮云啊，呵呵
熬啊熬，又到闯关时间了，下周一大b超，希望一切能够顺利！
虽然穷妈没包子，说说症状，大家娱乐一下猜个男女吧。
计划内怀孕，4-6周经常发冷，6-12周的时候胃里总有气，不舒服，12-14周反应加剧，
但没吐过，只有一次早上刷牙很莫名其妙的干呕了几声。总的来说反应算轻的，可能遗
传了我妈。16周到现在很轻快，总怀疑自己是不是怀孕了。
6周的时候想吃酸辣粉和话梅，后来就没有偏好了。孕前很喜欢吃辣的，怀孕后有没有
辣都行，偶尔会想起辣口味的食物。对油烟没反应，但食物中油腻受不了。口味变化多
样，没有偏好，既不喜欢蔬菜，也不喜欢肉，只爱水果，尤其热爱西瓜。
孕前T区大油田，孕后感觉好些了，毛孔也变小了点。有时候照镜子觉得自己这张脸还
能看，有时候觉得很难看。脸颊和太阳穴附近孕后开始长很密的小痘痘，这几天好像又
没了。
不知道肚子是圆还是尖，胎动从17周开始，笨妈当时没领会，18周才发现这就是胎动啊
。动的位置集中在右下侧，动的位置比较低。肚子附近血管跳动很重，用手还摸不出来
胎动。
初期的时候觉得应该... 阅读全帖 |
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f*******y
发帖数: 424 | 16 zofran对我还是有效果，不过我也是以少吃为原则。吃过几种东西有点帮助，你试试。
话梅
姜糖（safeway跟traderjoes的都试过）
hard candy 就是小时候的水果糖，后来改冰糖。这个对我最有用，现在五个月，有时
候恶心还吃一颗
熬吧，会过去的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3 |
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l**********l
发帖数: 1267 | 17 怀孕14周，至今没有孕吐，是不是还没有到时候呢？依然每天做三餐给老公吃饭，该干
什么干什么，和怀孕前差不多，就是有一个月困得要死，不过现在恢复精神了，饭量比
以前小了一半，不容易饿了。不过有时候我会胸闷，吃不了肉和腻味的东西，所以现在
只吃清淡的蔬菜的水果。MM可以试试含一颗话梅，我觉得对我挺我有用的 |
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s***l
发帖数: 1470 | 18 吊瓜子我最喜欢了。冬天那段时间特别喜欢吃话梅西瓜子。 |
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b********e
发帖数: 757 | 19 还没吐出来，就趴厕所边呕啊呕，呕得人五心烦躁。你说要真是能吐出来，也算是有成
就，但是就是这么光打雷不下雨。站起来吧，好像又想吐，蹲下来，又好像没有那么严
重。而且不是只有早上或者下午，而是时时刻刻就这么个想吐的感觉。嘴里一股苦味，
吃什么都不行。难道我该去买点国内那种酸的咸的话梅？？有用吗？
所以现在我没事就在厕所呆着，搞个手机上网，旁边放两片苏打饼，两个小西红柿。老
公说，我家厕所应该改成客厅，再放个小沙发就齐了。。。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 20 都怪米国人的零食做得太难吃了，唉，难不成只能回国吃饱了再来？话梅也不行么，蜜
饯应该可以通过吧？ |
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c******m
发帖数: 572 | 21 可以的呀，只要运气好，就算是违禁品也可以顺利运来的呀。经常在华人上看到有人秀
淘宝/家里老妈给寄的大箱子，里面很多什么鸭脖子，牛肉干，话梅，肉脯之类的。 |
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d****r
发帖数: 993 | 22 没办法，，，熬。我当时整天都和恶心做斗争。先是靠话梅止恶心，后来胃酸过多，只
能换GINGER ALE，还不错，暂时缓和一下。但是恶心的症状一直到5个月的时候还有是
会有，所以只能坚持了。 |
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y***n
发帖数: 11261 | 23 我同学吃我怀孕时候买的中国糖，外面是透明的糖，里面是咸的话梅
难受的她差点哭了，问我，我可以吐了吗。。。 |
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c*******g
发帖数: 299 | 26 我在超市好像看到有买婴儿食品一段的prune泥呢，估计跟梅子汁差不多效果，你去找
找，gerber有的。那个肯定适合宝宝吃，糖份低，不含防腐剂。
不过我没买，乍一看以为是什么话梅。。。。应该买的，喂了应该娃就通畅了~ |
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s*******1
发帖数: 11216 | 27 啊。大家都猜男娃有啥根据不？偶老公和偶怎么觉得像女娃啊？
对了辣的偶也爱吃啊。只是早期时候止恶心时酸话梅吃多了。才说喜欢酸的。谢谢 |
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c******f
发帖数: 2144 | 29 吐了再吃好了
我刚怀孕 就喜欢喝芬达和酸辣汤 怀孕前碰都不碰的 但是开始没有这两样饭一口吃不下
还有中国城的话梅条 要多脏有多脏 但是不吃就不行
后来到了中后期 这些东西 你白给我吃我都不碰了 |
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j******2
发帖数: 544 | 30 看了一下自己买的蜜饯，是在广东制作的，在纽约包装。产品说明都是英文，不知道这
样是不是会好些？ |
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N******0
发帖数: 1831 | 33 没有那么危险了
这样的话国内的孕妇和肚子里的宝宝都不用活了~
你能吃多少啊？又不是当饭吃滴~ |
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b*******y
发帖数: 12791 | 34 反正是我喜欢的味道。早知道上次让你拿点走啊，我家不少呢。
日本店有卖。但是mtv的nijiya，还有Cupertino 的marukai不是每次去都有。
你要馋了，再来我家啊。咔咔。 |
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N******o
发帖数: 1337 | 35 没吃过白白干干的，他们放拉面里红红的一粒那种，我觉得好咸，又酸又咸。每次都直
接挑出来扔掉。 |
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t*****e
发帖数: 3544 | 37 美国亚洲店的东西是最差的，中国还时不时查一下，美国完全不查，还允许卖过期食品
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b*******y
发帖数: 12791 | 40 来吧，来吧。marukai就在我家后面一条街，你来完了，可以顺便去转转。 |
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t*******1
发帖数: 3 | 42 推荐缺德舅家的杏干，不加糖那种。酸酸的无添加。 |
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n****8
发帖数: 4141 | 48 咸柠檬的做法网上有，是连皮腌的，腌好打的时候跟蜜的比例是一笔一，打出来像川贝
琵琶膏那样，口感像咸话梅。我们吃了三天，每次一勺，其实两次后就不怎么咳了，多
吃一次巩固。 |
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j******2
发帖数: 544 | 49 怀孕11周，想吃话梅，因为食品质量而不敢了。好心网友推荐我吃Trader Joe's 的
dried apricot。昨天买了，觉得非常喜欢，可是突然看到包装袋上写：sulfur
dioxide for color retention。另外他们店还卖一种无添加剂的，可我觉得反而太甜
，不喜欢（因为现在喜欢吃酸的）。我的韩国同事跟我说过，不能吃被SO2处理过的食
品。不知道版上的妈妈们有没有这样的禁忌？要是这个也不能吃，我就没有放心的（酸
味）零食可吃了。。。唉。。。
非常谢谢大家！ |
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y*****e
发帖数: 1449 | 50 悲催的1小时没有过，我这是第一胎啊，郁闷！
大家帮我看看我的饮食习惯是否可以：
米饭每天至少2顿，每顿都吃挺多的。
水果每天要一个苹果，一个香蕉，若干橘子，一个芒果，若干草莓。
其他的还有一些零食，如坚果，话梅，饼干等。
有没有美妈一小时的没过，三小时的过了，有什么经验吗？听ld讲，这个还是挺恐怖的
，会造成宝宝过大，或者低智商，还容易造成缺氧，怎么办，好着急！ |
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