c**r
发帖数: 10001 | 1 吸之前记着把前端的奶先挤空，就是让乳晕部分都软软的，而不是涨鼓鼓的，
这样方便娃或者lg latch on. |
|
y***n
发帖数: 11261 | 2 9就不要了吧
可以让老公帮忙吸
一盆热水放跟前，弯腰把两个mm都放进去
按摩
另外硬块可能是乳结，不一定是堵了，实在不行找医生判断一下 |
|
i*****l
发帖数: 883 | 3 lg吸过，效果不如挤和按摩的强
乳结是什么？
我孕后期就有一些肿块了，当时做了b超没查出什么来
前后咨询了五六个ob了，有的说是乳腺纤维囊肿，要手术去除
这回产后再去，说可能还是堵奶的肿块，慢慢泵慢慢吸没其他办法:( |
|
J**T
发帖数: 610 | 4 没吃过。不过对我来说，让娃吸最有用。反反复复堵了几次，发现热敷后让娃吸最有效
，开始堵得很严重，怎么都没用，后来就一次比一次容易通了 |
|
i*****l
发帖数: 883 | 5 上次几乎所有网上的方法都试过了，包括用棕榈丝往乳头里捅奶管。。。
基本都没太大作用，上次前前后后折腾了近一个礼拜才差不多弄通
而且乳房里头一直还有些肿块没消。。。
这回打算试试中成药了，目前吃了一天半，还没见效，也没回奶，回头接着汇报 |
|
s****a
发帖数: 26 | 6 生老大的时候，堵奶一个星期，像石头一样硬，发烧，几乎用了所有的办法。结果用蒲
公英熬水，然后晚上用剩下的叶子傅在乳房上（避开乳头），结果第二天就通了。 |
|
l*****n
发帖数: 5018 | 7 通乳啊，有个MM介绍的，后来问我的哺乳专家，说可以吃3-8倍的计量 |
|
s*******6
发帖数: 463 | 8 买了meleda的nipple shield，小小的一个硅胶薄片，8块钱，不过确实很有帮助，宝宝
吸得有动力，我也不会被痛得哇哇叫。但新的问题来了，现在有些许堵奶，是不是它隔
在中间，影响宝宝吸吮的刺激作用？减少宝宝帮我通乳的效果？ |
|
m*******B
发帖数: 799 | 9 我宝宝11天了，我生的时候也痔疮了，生完一天那个坐立不安啊，后来护士给了我热敷
袋，用了2次痔疮就收进去了。
我妈昨天才到的，之前我和老公两个忙的连饭都顾不上吃，还好他请了几天假。
我第3天下奶，结果就堵了，胸和大石头一样硬，后来我吃了通乳的中药外加忍痛按摩
终于好点了，不过还是没有耐心胸味，实在不知道他究竟吃了多少，毕竟生下来只有5
磅多点，后天得跟上啊，所以都是泵出来喂的，我的奶还是不够吃，每天都要加一到2
顿配方液体奶。
楼主每天都多少产量啊，你宝宝都吃多少啊。 |
|
h******d
发帖数: 4761 | 10 洛杉矶认识一个按摩师，专干这个。
你可以去附近的中医诊所或是按摩店有没有会作通乳的。 |
|
d******n
发帖数: 679 | 11 请问什么是妈妈茶？是不是用来增乳的？哪里能买到阿？谢谢！！ |
|
b******U
发帖数: 31 | 12 我是广州人，我可以告诉你，这个开奶茶是很好的东西。有些mm误会了是给妈妈的通乳
茶，其实不对。老人家说的开奶茶就是用这个茶冲奶给宝宝喝。2~3天喝是否太早我不
知道，但是我老大月子里我妈就给他喝，一星期一次，对湿疹和小孩便秘，不拉便便效
果很好。这个茶的成分很温和，主要成分是谷芽，麦芽,登心草还有其他我忘了，加上
小儿七星茶，广东人都知道。但至于蜂蜜的话，mm请跟老人家沟通，不能用的，现在国
内也不让婴儿用的。
最后想说，你婆婆一点都不神道，家有一老如有一宝，广东婆婆最好！ |
|
|
s****u
发帖数: 278 | 14 我是flat nipple
当时也是用了nipple shell 和nipple shield
感觉这两个东西其实用处不大
给你的建议是
第一，刚开始多用泵，勤泵点（可以考虑租一个hospital级别的pump），这样既可以增
加产量，又可以把nipple吸出来。Infant刚开始的时候吸力弱，妈妈产奶也不够快，不
够多，所以喂奶以失败居多。
第二，等小孩大一点，一般两个月了吧，小孩吸力会增强，建议你要尝试胸喂。你会发
现小孩是最powerful的pump了，泵根本不能和小孩比。小孩吸过的胸乳腺通的多（小宝
吸过前，我用泵时貌似只能看到一条奶线，小宝吸过后，我现在能看到三条奶线），下
奶也快，小孩吸的也干净舒服。我的nipple现在也完全出来了。
第三，要有耐心。我当时月子里是泵出来全瓶喂，也经常感觉胸涨，下奶也慢，也堵过
奶。后来出了月子后，尝试胸喂，和我儿磨合了也有一个月，才算是可以比较舒服的胸
喂了。现在的目标是供需平衡。所以不要觉得胸喂是一下子就学会的，也是需要花时间
和精力去学习的。
最后，不要放弃胸喂，咬着牙挺过最难的阶段，你会得到丰厚的回报的。 |
|
b*******1
发帖数: 1480 | 15 猪蹄昨天吃了半盆，：（
一点特效都没看到啊，家里人又不让吃通乳的茶或是药材，说喝了奶稀。 |
|
i****y
发帖数: 1045 | 16 mm总结得很好，产奶最重要的就是宝宝多吸，还有就是要有信心，如果自己觉得办不到
，那可能真的就办不到，反之亦然。
不过对于和猪蹄汤我有不同意见。可能每个人的情况不同，我喝猪蹄汤就严重堵奶，到
现在乳房还是有小块，不过一般不疼我也就不管它了。版上也有过类似的帖子。国内有
个著名的通乳师叫王医生的，我看她微博也是反对喝猪蹄汤的，她推荐喝豆浆、小米粥
。 |
|
a*******8
发帖数: 4534 | 17 好可怜 你自己用力揉 努力揉通 实在不行搞个泵奶器 不下奶是很郁闷的 |
|
z*****1
发帖数: 2210 | 18 同意，最好从乳房根部往乳头方向用力推，用两个大拇指放在乳房上面，其他手指头在
下面支撑着推。一般1到3次就会通的。就是刚开始疼，推几下就不太疼了。如果你看到
一股奶流涌出就是通了。我的OB告诉我的，对我很有用。 |
|
y******r
发帖数: 687 | 19 MM试试用梳子背刮一刮，从乳房根部向乳头方向，边刮边泵，或者刮完马上泵。我前两
天刚堵了一次就是这么泵通的，这方法跟用手推应该是一样的，但是好处在于不疼，不
过记得刮的时候要隔着衣服，不然容易把皮肤刮破。
哦对了MM千万不要太着急上火，记得多喝水，别喝太多浓汤。 |
|
i****t
发帖数: 2318 | 20 热水淋浴胸部，按摩，注意水不要过烫，按摩不要用力过大，否则伤了皮肤会更疼。
黄花菜煮水喝，金银花泡水喝，都是可以帮助通乳的 |
|
g*******e
发帖数: 62 | 21 我倒是没有堵很久过，我是只要一发现堵了，不睡觉我也要把它弄通了。。 |
|
s*********n
发帖数: 2516 | 22 我第一次乳腺炎后没吃药就退烧了，留下两个硬块没引起重视，后来就成囊肿了。
悔呀！早知道我也不睡觉也给他弄通。 |
|
s*********n
发帖数: 2516 | 23 可不是吗。
MM才一周多，还有希望，赶紧热敷按摩，一定把它弄通了。 |
|
J*****i
发帖数: 2622 | 24 林阿姨是版上的大富婆Fleurissimo推荐给我的， 台湾人， 以前在台湾当过护士， 做
事麻利能干，很会带宝宝， 人也好相处。
在阿姨的照顾下， 我家铁蛋生活比较有规律。现在六周， 小家伙自己睡小床，一般白
天四小时一吃， 每次150毫升， 晚上也吃这么多， 但已经能连续睡5-6个小时了。 说
起来他还是个体重不到10lb的小小宝宝， 能这样， 妈妈真的很满意。 宝宝很喜欢
阿姨。 阿姨一跟他说话， 小家伙就一脸的深情， 有时候妈妈用奶头诱惑， 小宝都置
之不理······
阿姨也很会做饭菜。 在阿姨的调养下， 我小肚子已经完全没了， 体重只比孕前重几
磅。 肉少了， 奶水却多， 现在每次能泵6-10oz。 宝宝吃不完， 每天还能冻点存
粮。 我老公， 每天好吃好喝的， 肚子倒是见长了。 ：）
前两天我偷懒，没及时泵奶， 得了乳腺炎。 高烧，人难受到情绪崩溃。 阿姨一个人
24小时地又带宝宝，又给我做饭熬中药， 还按摩通乳， 特别辛苦却一点怨言都没有。
我们夫妻俩儿真的很感激。
本来想再多留林阿姨一段时间的， 但是下一个妹妹生了， 比我更需要她， 只好放阿
姨走。 阿姨走的前一天晚... 阅读全帖 |
|
|
|
|
B******g
发帖数: 958 | 28 那就是姿势要正确的才行呢，应该是先把孩子抱在怀里，然后是让孩子嘴巴张大大，给
孩子喊123，那样孩子的嘴巴就张开了，要让孩子咂住你的乳晕，而不是乳头，就不容
易疼痛的那么厉害了。你要用手把乳房前面捏扁，要跟孩子的嘴形对上才可以的，如果
没有对上，就在重来，别着急慢慢的试着来做，在如果孩子的嘴巴张不大，或者是没张
开，可以用奶瓶奶给孩子吃一下，把嘴巴引逗着张开，试着给孩子喝两口奶，在马上换
到妈妈的乳房上去就可以了。
新妈妈多少都会有些疼痛的，你每次喂奶喂完以后，就抹点绵羊油就会好些的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
v******e
发帖数: 136 | 29 娃娃出生3天多了，昨天开始来了奶，量似乎也不是很够，不过今天开始有些涨了，还
有漏奶的情况。
问题是，娃前两天在医院吃了雅培的液态奶，我的产量不够，娃吃完我的，还是要吃一
些液态奶，不然就会哭闹。她吃饱了睡着了，我觉得涨也不敢叫醒她，怕她哭。或者是
，也喂了40分钟-一小时了，她似乎没吃饱，我还是觉得很涨，已经能摸到一些硬块了
，都还很小。
想请教一下，这种情况是暂时的吗？需不需要买个泵？
在医院的时候因为奶还没来，所以医院的通乳师说没必要用泵，今天带娃去看儿科医生
，又让我约护士说这个问题，真是懒得又跑一趟，必经还是月子期间嘛，不想老出门，
还觉得挺虚弱的。 |
|
m********8
发帖数: 837 | 30 来自主题: NextGeneration版 - 堵奶堵奶！ 头两个月的时候没事就堵把奶，各种痛啊，都说三个月以后就好了，身体也都适
应了就不会再堵奶了！现在宝都四个多月了，前个儿又堵奶了！热敷，按摩，吸奶器吸
，挤奶，啥办法都用了，还是有一个肿块消不去，疼，痛苦！求问有类似经历的姐妹，
现在我该咋办呢？美国有没有通乳片一类的药？还是明天打电话给医生呢？不胜感激！
！ |
|
c****9
发帖数: 266 | 31 我前一周突然发烧，当时不觉得是堵奶 ，但是之后除了发烧，没有任何其它症状，而
且发烧期间大量喝水，左边乳房就很明显的堵了起来。以前也堵过，但是很快就出了比
较大的白点，我挑开就好了。这次没有白点，我看了半天，找到个针眼大的白点，挑开
有奶流出，感觉这个就是以前有白点的地方，但是这次这个点太小了，挑开就长上了，
每次泵奶都得挑，乳房里的硬块总是有，持续快两个星期了。有经验的妈妈帮我看看该
怎么办。我应该去看OB么，没听过美国医生给通乳的。 |
|
s****e
发帖数: 2934 | 32 re觉得这个mm的观点好。
野生虾是温补肾阳的。
FYI
相关人群
一般人群均可食用 1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育
症、腰脚无力之人更适合食用；同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用 2.
宿疾者、正值上火之时不宜食虾；体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性
过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。 3.乙
肝患者可以吃虾。但要注意虾肉一定要卫生，一定要煮熟，不能吃冷盘的虾肉，并且乙
肝患者由于肝脏的代谢功能比较差，所以要注意不能多吃，只需要补充道营养就可以了
。[2]
食物相克
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含
有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而
且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶
心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 而且，由于虾体内
本来就含有少量的砷，如果同时和维生素C进食会与维生素C化学反应生成三价砷,而三
价砷是有毒的（类似于砒霜）。 虾与含维生素C的食... 阅读全帖 |
|
|
L*****n
发帖数: 87 | 34 我一直一天只泵6次。。。8次好累，坚持不了。月子里一天只能有10OZ，要加很多
FORMULA,现在宝宝10周，大概每次吃4OZ，一天吃7-8次。多的时候一次可以泵近7oz，
少的时候只能泵4OZ。。。要是在国内就好了，通乳师按摩据说还是很有效的 |
|
i****y
发帖数: 1045 | 35 你这应该是轻微的堵奶了。吃清淡点，多喝水，多让娃吃，吃的时候按摩，慢慢会好起
来的。我以前也是这样，很多小疙瘩，胸涨得难受，但是找了通乳师说我不是堵奶，堵
了的话是痛不可摸那种，我不是。后来就是自己慢慢恢复的。敷面团，喝通草水对我有
效。一定要吃清淡的。 |
|
|
m*****8
发帖数: 4059 | 37 来自主题: NextGeneration版 - 新妈哺乳求助 搜bangmang阿姨的文章，试试她的通乳按摩手法。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
|
m*****8
发帖数: 4059 | 38 1，try bangmang阿姨的按摩通乳手法，多做几天
2，try卵磷脂
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
|
s**u
发帖数: 2294 | 39 纱布睡袋啊纱布小手帕可以带一些，我妈带了些，现在给宝宝洗澡用纱布的
另外，我觉得可以带一些治乳腺炎的药，因为产后容易得乳腺炎，比如同仁堂的如意黄
金散，还有蒲公英颗粒。为了通乳可以带通草之类的。 |
|
B******g
发帖数: 958 | 40 看看是不是奶没有全通呢，在看看是不是泵的时间太长了，每次泵完奶，或者孩子刚吸
完奶，都要抹点绵羊油，因为刚刚开始都会有些疼痛的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
t*******y
发帖数: 2424 | 41 沒通乳之前是不能喝的，容易得乳腺炎。我当时就是这样。 |
|
|
T*******u
发帖数: 1908 | 43 我都不知道 abscess 之后能不能一样的处理方式，所以也不敢猛整。因为我发现一热
敷乳晕就容易肿起来，担心搞得乳头下陷更厉害，问题更严重了。。。 |
|
|
|
|
|
m*****o
发帖数: 572 | 48 马克
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
k****w
发帖数: 121 | 49 mark
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
|
