c***s
发帖数: 70028 | 1 “风从草原来，吹动我心怀，吹来我的爱，这花香的海！”3日上午，成都的雨下得正欢，一首首“神曲”串烧从一辆敞篷车内传出。坐在出租车里的王小姐被眼前这一幕亮瞎了：窗外下着大雨，敞篷车却敞篷大开，头戴红色帽子的驾驶员淡定自若，还一路放着欢乐的凤凰传奇等动感舞曲，听得津津有味！王小姐赶紧用手机拍下“敞篷哥”上传微博，连呼：“我和出租车师傅已经笑晕！”很快，不到一天时间，便引来数十万网友竞相膜拜：“用绳命开敞篷，这才是土豪的新境界！”
网友戏称：是不是敞篷关不上了？
这到底是咋回事呢？据一手发掘“敞篷哥”的网友王小姐介绍，当时她在人民南路的路口等红灯时，看到敞篷车司机埋头捣鼓着仪表盘周围的按键。原本她以为敞篷车司机是想关上敞篷，孰料对方只是更换歌曲。“一首接一首，就像是歌曲串烧，基本上都是凤凰传奇的歌！”王小姐说，绿灯亮起后，敞篷车迅速启动，一溜烟就消失在车流之中。
照片传到微博上后，这名头戴红色帽子的中年男子瞬间火了，他被网友们戏谑地称为“敞篷哥”。“是不是开关坏了，敞篷关不到了哦？”“好酷，简直就是成都"老操哥"！”“这装得让人有点看不懂啊”“土豪的心思你们就别猜了！”……微博、微信上，大伙... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 17日晚，李克强总理收到了一件特别的礼物：塞尔维亚国家篮球队的1号球衣。武契奇总理赠送的这件白色球衣上特别写上了李克强名字的中英文。
总理欣然接受了礼物，高兴地说，以后可以穿上这件球衣去锻炼。
这件专业篮球运动员球衣在剪裁、透气、吸湿排汗方面设计独到。总理穿上它去锻炼，肯定会非常舒适。
武契奇总理为什么选择一件篮球球衣作为礼物送给克强总理呢？
原来，塞尔维亚男篮是国际篮坛的一支劲旅，曾多次在欧洲篮球锦标赛上名列前茅，是塞尔维亚人民的骄傲，就相当于中国乒乓球队在中国人民心目中的地位。而中国体育品牌匹克是这支强大球队的赞助商。
另外，1号球员往往是一支篮球队的主心骨，负责球队在全场的组织和协调，其领导地位至关重要。
这件特别的球衣，既承载着塞尔维亚人民对中国人民的深情厚谊，也体现了中塞之间的友好合作，可以说，是中塞传统友谊的美好象征。 |
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i****k
发帖数: 4085 | 3 你不锻炼不代表别人不锻炼，我就使用免费的小区健身房跑步，练器械，就是没有沙袋
，很郁闷。 |
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k**i
发帖数: 4662 | 4 锻炼有很多种方式
而且，通常肥胖的人需要锻炼减肥，其他人体格正常的话，身体健康就好了 |
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w******g
发帖数: 559 | 5 中餐烹饪不算实践练习，但可以算作一种培训的游戏。
例如很多国家的部队，正规演戏之外还有电脑模拟军事程序，比如美国的ARAM2。但是
呢，模拟程序外还会安排娱乐时间打打射击游戏之类的东西。
正规演戏——>生物实验
模拟演戏——>实验培训
射击娱乐——>中餐烹饪
楼主没说错，他只说了“锻炼”了“动手”能力。没说锻炼了全部能力。这个和军队娱
乐时间打打CS是差不多性质的。 |
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f***a
发帖数: 7286 | 6 我每天基本都跑5000米
无论国内国外
其实不管老小将
多锻炼都是好事
老中确实锻炼习惯不及老美 |
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t**********0
发帖数: 1323 | 7 发现个现象
周围同事 或者邻居 有老中的，大多父母平时不爱锻炼，要么瘦弱，要么虚胖。
会让孩子去弹琴，画画。
周围老中爱锻炼的，比如天天去GYM或者早上跑步的，会经常带着小孩在小草坪上踢踢
球，带孩子去游游泳。
练琴的时间 给孩子培养个运动爱好不比玩艺术强？以后身强力壮，省的弄得猥琐。 |
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r******g
发帖数: 4002 | 8 好多老美也一样，爱锻炼的都是少数。不过，中国女人爱锻炼的更少，无论胖瘦，身上
的肉软绵绵的。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 9 你自己不锻炼，不代表别人不锻炼。
万米跑过没有？ |
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z****e
发帖数: 54598 | 11 我的目的不是减肥，而是让身体看上去更匀称，要不然肚子突出，屁股突出
小腹突出，很多老外中国人都这体型，缺乏锻炼 |
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a******g
发帖数: 13519 | 14 跑步对锻炼肌肉效果很差。当然，不管什么运动，少于30分钟，效果就跟小学时做的课
间操差不多。 |
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e****9
发帖数: 276 | 15 真的是没有运动的常识，什么跑的快，运动过量，游泳身材好，局部减肥，全都出来了
等他真的开始锻炼了，才会有欲望去了解这些常识 |
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O******1
发帖数: 13088 | 16 让汉奸轮子老将在这里满地打滚，其实大有深意。
第一，可以充分暴露敌人目前的宣传战备，只要你们敢暴露出来，我们就有时间想对策
，以后在真正重要的宣传战线对垒的时候，不落下风。
第二，锻炼宣传队伍，尤其是年轻一代的网络宣传员。把一些好苗子放到菌斑锻炼一段
时间，战斗力会提高很多。 |
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h*****s
发帖数: 733 | 17 你再锻炼一千年，遇到老虎也是怂。大型猫科动物的反应速度、爆发力甩人类十几条街
，人类不是靠锻炼可以弥补这个差距的。 |
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g*****a
发帖数: 1112 | 18 看过一个录像，非洲土族一个人杀死一头狮子，那也得有一支矛一把盾，跟斗牛一样
人类还是靠智力发明工具
: 你再锻炼一千年，遇到老虎也是怂。大型猫科动物的反应速度、爆发力甩人类十
几条街
: ，人类不是靠锻炼可以弥补这个差距的。
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H**T
发帖数: 3007 | 19 跟吃得太差没什么关系。国人吃饱饭后，糖尿病患病率也跟美国一模一样了。医疗卫生
条件的改善是寿命升高的主要原因。
在国内锻炼，个人感觉是想死的快些。特别是在室外锻炼，污染太严重了。室内可能更
差，换气不畅，空气不新鲜，含有毒气体、苯、酚、氡气什么的太高。 |
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C**********e
发帖数: 23303 | 20 很多所谓的锻炼都是装逼
锻炼其实很简单
作俯卧撑就可以了 |
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m**********e
发帖数: 12525 | 21 主要是洋大爷能给你身份,给你驴卡
别的什么锻炼啊,爬山啊,都是次要的
我刚来美国的时候,一道来的一个上海牛,没几天就扑了个老黑,你说
臭烘烘的老黑有什么?老黑爬山?还是锻炼?,妈的老黑连澡都不洗,
但是人臭烘烘的老黑能给祖国最高贵的上海牛所没有的身份
于是么...剩下的都不用说了. |
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W*****B
发帖数: 4796 | 23 上边全是穿着贴身小内裤锻炼的年轻壮男。主要是俄国东欧人。查一下还有专门的网站
。是付费的。感觉像是黄网又不太像。因为没看到有性行为。但是如果不是黄网，又为
啥付费？谁花钱就看他们穿着裤衩锻炼吗？ |
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j*******n
发帖数: 10868 | 24 这届估计主要就是锻炼队伍选拔人才，为保证下届奖牌榜好看，让下届能挑大梁的人上
去锻炼，本届都偏小。。。 |
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m**c
发帖数: 7349 | 25 也就是说要等四年？人生有几个四年？
: 这届估计主要就是锻炼队伍选拔人才，为保证下届奖牌榜好看，让下届能挑大梁
的人上
: 去锻炼，本届都偏小。。。
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发帖数: 1 | 26 跑步或者椭圆机半小时。没锻炼时经常ying。锻炼了反而wei了 |
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l**a
发帖数: 11 | 27 运动这事儿迟早会被证明是个营销骗局
当前文献里，的确发现锻炼有用
但锻炼对健康和长寿的作用没有人们愿意相信的那么大
而且是不是因果关系也两说 |
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S******D
发帖数: 8437 | 28 确实有道理。《黄帝内经》讲，即便在主生发的春季，也只不过应该“夜卧早起，广步
于庭，被发缓形，以使志生”如此锻炼。更何况主收敛收藏的秋冬。现代人不懂养生，
尤其是过度锻炼，尤其是马拉松，坚决不能碰。 |
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r******g
发帖数: 4002 | 29 体育锻炼要因人而异，不是越多就越好。尤其是上年龄的人，身体还是要省着用，当然
也不是说都不需要体育锻炼。 |
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q******s
发帖数: 7469 | 30 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: lolita888 (小白), 信区: Joke
标 题: 洗澡的时候怎么锻炼？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 2 22:12:29 2009, 美东)
发信人: ledo (驼鸟|飞鹰), 信区: Fitness
标 题: 洗澡的时候怎么锻炼？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 2 17:28:50 2009, 美东)
我觉得早上15分钟洗澡的时间都浪费了太可惜。我现在基本就是屁股扭扭，垫脚什么的
，还有别的建议
么？ |
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d******e
发帖数: 6945 | 31 我不说了么，我的大盘看盘技术锻炼已近停止了，最近一直在研究如何找牛股。
你看到的都是涨停板，也是一种选择性记忆。其实我垃圾的地方还很多，需要继续锻炼
选股的思维模式。
最近最长进的思维模式就是：当基本面上有80%以上把握看好个股的时候，必然没用。
因为你看好，普通人也看好，它还涨个屁。60%的把握是最好的。然后跟踪，使用TA，
关键的时候就跳进去。
美股应该也适合这个规则。 |
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a******e
发帖数: 36306 | 32 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: needthis (needthis), 信区: Fitness
标 题: 今年最后一次锻炼，明天我就回国大吃大喝了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 17 10:48:16 2010, 美东)
今年的锻炼计划被受伤的膝盖破坏了。
腰还是不太理想，明年继续努力。
希望大吃大喝后别长太多肉了。
最后祝大家在新的一年里越来越健康 |
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Y****n
发帖数: 812 | 33 说实话，这都是看自己。你要是懒惰，找人一起锻炼也改变不了。
从实际上说，两人的锻炼schedule很难一致。 |
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发帖数: 1 | 34 只要在刷题，人生就有希望，还有那么一点当年高考的感觉。不过刷题确实锻炼大脑，
那些题目如果你脑子里面一开始不把动画想清楚，不可能弄对。平时工作对大脑锻炼不
大。
精通了刷题，以后就好办了，根本不刁老板，想走就走。 |
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s*********e
发帖数: 4475 | 36 省钱是小事，自己根据需要再割草或者清扫比较方便。另外还能锻炼身体。
清扫树叶我是用大rake, 如果自己割草，考虑买个手推的割草机，到底多大程度上能锻
炼呢？ 觉得重复相同动作，并不是好锻炼啊。
求解惑！ |
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s**********e
发帖数: 140 | 37 怎样锻炼最能放松精神？
本人一周去gym四到五次，每次一个小时，尝试过椭圆机和各种力量器械，有时参加
group class。不管怎么练，我在几年中只有几次练完觉得精神特别放松，其他时候练
完都没有感觉精神那么放松，肌肉也不酸痛，也不知什么原因？请大伙从医学角度说说
怎样锻炼最能放松精神？ |
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s****x
发帖数: 686 | 38 只重30lb？！
我锻炼，重了30lb了；我认识不锻炼的，只重了10几磅 |
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o****p
发帖数: 263 | 39 我几乎每天游泳， 30分钟左右。 运动后很舒服， 前3个月不适的时候， 游完游之后
就好很多。 我怀孕时候到现在27周， 没有lower back pain, 虽然整天坐电脑前。 不
管锻炼时候对生产是否有用， 我觉得不管什么人， 包括孕妇， 锻炼都有好处。 |
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a*******0
发帖数: 444 | 40 我以前烧70个，每周三次，但有些担心体温高对宝宝不好，就改成现在这个模式了，总
比坐着一个不烧强些吧？你建议烧多少呢？听说隔天锻炼比天天锻炼效果好，不知道对不对。 |
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d********0
发帖数: 3743 | 41 是我太夸张还是不会用那个机器，俺的心跳是160--170，卡路里是600，一个小时，一天一次～另每天90分钟 BIKRAM YOGA ~
目前30周～
总是觉得很迷惑，什么叫过度锻炼，这是我一直以来的量，从孕前到现在，因为没啥反应，就没停过。。。。会觉得累，但是锻炼哪有不累的呢。。。 |
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a********0
发帖数: 761 | 42 来自主题: NextGeneration版 - 产后锻炼 我是等到宝宝断奶之后才开始锻炼的，其实新妈妈不需要着急
就算你完全不锻炼大部分的MM到了生完后的第7-8个月，身材自然就恢复的：） |
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s*******r
发帖数: 1325 | 43 八成都是没时间锻炼，没人帮忙根本基本没空去的，自己带孩子就是在锻炼了，一般要
是孩子淘的会让你很快减肥的 |
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l*****e
发帖数: 8596 | 44 enjoy就接着锻炼呗。最不济还身体好呢。我生产前是我几年来最fit的时候，呵呵。然
后一个月子做的，肌肉都萎缩了。幸好产前锻炼了下。 |
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f****i
发帖数: 770 | 47 我的经验是锻炼有用。
但是能否顺产跟很多因素有关。没有参照，不好说锻炼是不是起了作用。
我从5个月开始游泳，每周三到四次。游到生产前2周。每周1次瑜伽。预产期前后每天
走路，爬楼梯。
从开1指到开全，用了五个小时。没用麻药。生了45分钟。
宝宝生下来6磅12盎司。 |
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A**k
发帖数: 4253 | 48 椭圆机没有任何问题，就是上下机器的时候小心别踩空
还没生，不知道是否有利顺产，但绝对有利控制体重，防止便秘，减少肌肉流失。我怀
孕从来没有中断过锻炼，前三个月身子灵便的时候还满场跑的打网球，现在慢跑，椭圆
机，加哑铃，身体的线条基本还在，除了肚子大了。昨天试了怀孕前的一些dress，居
然还能穿进去
所以锻炼身体绝对好处多。不要听国内的理论，国内孕妇也就散散步了不起了 |
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m*******1
发帖数: 2194 | 49 顺产的因素很多, 锻炼能够改变的很少. 所以没用. 但是锻炼对保持健康和产后恢复有
用. |
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u***a
发帖数: 589 | 50 因人而异吧，我从不锻炼，PUSH了10分钟还没感觉宝宝就生出来了，而且出院后没卧床
。有朋友一直锻炼，push 了两小时，产后还卧床N 天。 |
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