由买买提看人间百态

topics

全部话题 - 话题: 阳虚
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)
L*D
发帖数: 3966
1
来自主题: ChineseMed版 - [合集] 阳虚的一般保健方法 v1.0
☆─────────────────────────────────────☆
fivestone (fivestone) 于 (Tue Dec 29 14:39:20 2009, 美东) 提到:
好像现在发病的情况,十之八九都有阳虚的症状,只有个别的为阴虚,还是局部的阴虚
或阴阳两虚。我想这和现代人的生活、饮食、医疗的方式有极大关系。现代社会,物质
极大丰富,每家的饭桌上,肉、蛋、海鲜从不缺乏;夏天有空调,冬天有暖气。再加上
西医对人“形体”方面治疗方法的极大发展,使人体在物质上出现“阴虚”的可能性就
大大减少。那么从中医的角度来说,阴盛就会阳衰,阳虚的改善就是大多数人所面对的
一个问题。
根据lwt的建议,我又重新整理了一下改善阳虚的一些方法,希望对大家能有所帮助。
【阳虚的一般保健方法】
1. 艾灸和拔罐是最安全且、有效的方法。而且这两种方法都非常简单,大概十分钟就
能学会。艾灸可选的穴位有,关元、足三里(这两个穴位适用于一般强身健体)、中脘
(改善肠胃、脾的功能,还有减肥的功效)、三阴交(针对下腹痛、痛经、及经期偏头
痛等)。拔罐可选肾俞、心俞。平时多用手心按摩肾俞(... 阅读全帖
f********m
发帖数: 273
2
来自主题: _Hope版 - 阳虚体质的表现和养生
阳虚体质的表现
1.容易发胖:阳虚体质不是都会发胖,如果食欲很好的话,很可能产生肥胖。而且会夹
带小便不利、肿胀、血瘀疼痛等。
2.头发容易脱落,形成毛发早秃。
3.易产生失眠,或睡眠轻,容易惊醒。
4.阳虚兼气虚的人,容易骨质疏松,尤其是更年期或老年时。
5.阳虚容易导致慢性结肠炎。
6.阳虚容易形成血脉不通,即易患痹症:关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿等。通常风
湿性关节炎的女性多是气虚、阳虚体质,因此,这种群体治疗此类问题时,要调整体质
,补阳气,才能将疾病根治。
7.阳虚容易产生水肿。阳虚导致体内水湿不能正常向上蒸腾气化,而滞留于肢体局部,
尤其是下肢及踝关节上下。
8.阳虚体质女性如果月经前发生感冒、服用抗生素、抗病毒口服液等药物,容易发生痛
经、月经延后等。阳虚体质如果常患月经不调,容易造成宫寒、不孕。
9.阳虚体质通常会导致性功能低下。女性可能会产生性冷淡;男性常见阳痿、早泄、滑
精等。
10.阳虚体质容易产生上热下寒:易生痤疮,且是囊肿型,痤疮的特点是向里长,不往
外发,容易造成很严重的皮损;经常有夜尿,喝水后马上想厕所,且有痛经,少腹冰冷
,下肢冷到膝盖。上热下寒体质如... 阅读全帖

发帖数: 1
3
来自主题: Fitness版 - 阳虚人群 在冬季让身体暖起来
冬季寒潮一来,常常听到朋友说,手脚冷的午睡醒时暖不过来,脖子一吹风就感冒,一
变天就膝盖痛,不敢吃冷饮,否则就腹泻等,如果您每年冬天基本都是这个状态,有可
能是阳虚体质。
阳虚体质,是因为先天不足,或平素偏嗜寒凉损伤阳气,或久病阳亏,或年老阳衰等原
因造成的阳气不足,以虚寒现象为主要特征的体质状态。形体特征:多形体白胖,肌肉
不壮。常见表现:主要为平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,舌淡
胖嫩,边有齿痕、舌润,脉象沉迟而弱。或可见面色柔白,目胞晦暗,口唇色淡,毛发
易落,易出汗,小便清长,大便溏薄。心理特征:性格多沉静、内向。发病倾向:发病
多为寒证,或易从寒化,易病痰饮。对外界环境适应能力:平素不耐寒邪,耐夏不耐冬
,易感湿邪。
是体质出了问题,可以先做个体质筛查,包括中医体质辨识、中医经络测试、红外热成
像扫描、全身功能测试、身体成分分析,对自己的体质脏腑经络、寒热虚实有个全方位
的了解。才能有针对性地进行调摄,未病先防,己病早治,体现中医治未病理念的核心
思想。
饮食养阳
阳虚体质者宜多食用甘温补脾阳、肾阳为主的食物,常用的有羊肉、猪肚、虾(龙虾、
对虾、青虾、河虾... 阅读全帖
L*D
发帖数: 3966
4
☆─────────────────────────────────────☆
dhuan (heihei) 于 (Mon Oct 5 15:31:22 2009, 美东) 提到:
阳虚的体制可以吃蜂王浆吗。 有没有什么好的食补方?谢谢。
☆─────────────────────────────────────☆
lwt (老顽童) 于 (Mon Oct 5 15:57:54 2009, 美东) 提到:
蜂王浆酸涩滋腻,若是阳虚,光吃蜂王浆恐怕不多。
应该配合理气祛湿之类的药一起吃。
但是阳虚的人,理气的时候,要很小心咯

☆─────────────────────────────────────☆
dhuan (heihei) 于 (Mon Oct 5 23:12:35 2009, 美东) 提到:
怎么一个小心法呢?
我觉得自己像是阳虚。应为我总是很怕冷。尤其是腰后,常常觉得透凉气。而且我突然
闭经很久,前一段时间看中医,那个医生说是在给我补气补血。现在想自己食补一下。
能不能给些建议呀。
☆─────────────────────────... 阅读全帖
a******r
发帖数: 1464
5
来自主题: ChineseMed版 - 区分肾阳虚和肾阴虚。
http://www.ngotcm.com/forum/thread-50247-47-1.html
是阴虚还是阳虚在症状上也可区分,阳虚以寒象为主,阴虚以虚热症状为主。
中医认为肾阴虚就是肾阴亏虚,失于滋养,虚热内生所表现的虚弱证候。其症候为:腰
膝酸软、眩晕耳鸣、男子遗精早泄,失眠健忘、口咽干燥、五心(手心、足心、心胸)
烦热、潮热盗汗、午后颧红(自已感觉发热)小便黄少、舌红少津、少苔或无苔、脉细
数、皮肤瘙痒、心情烦践等。另外,女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。治疗一般
以滋阴补肾为主,可服六味地黄丸、左归丸等中医传统方药。
中医认为肾阳虚就是肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒症候。其表现:
面色白,腰膝酸冷,形寒肢冷、尤以下肢为甚、男子阳萎、早泄、精冷,女子宫寒不孕
,性欲减退,或见便泻稀溏,五更泄泻,小便频数清长,夜尿多,舌淡,苔白,脉沉细
无力,尺部尤甚。治疗一般以温补肾阳为主可服金匮肾气丸,右归丸等。
肾阴虚衰枸杞叶粥--鲜枸杞叶250克,大米适量。文火煮烂即可。
肾阳虚衰韭菜粥--韭菜20克,大米90克。将大米煮成粥,将熟时放入韭菜,温热空腹食
之。
f*******e
发帖数: 5594
6
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
好像现在发病的情况,十之八九都有阳虚的症状,只有个别的为阴虚,还是局部的阴虚
或阴阳两虚。我想这和现代人的生活、饮食、医疗的方式有极大关系。现代社会,物质
极大丰富,每家的饭桌上,肉、蛋、海鲜从不缺乏;夏天有空调,冬天有暖气。再加上
西医对人“形体”方面治疗方法的极大发展,使人体在物质上出现“阴虚”的可能性就
大大减少。那么从中医的角度来说,阴盛就会阳衰,阳虚的改善就是大多数人所面对的
一个问题。
根据lwt的建议,我又重新整理了一下改善阳虚的一些方法,希望对大家能有所帮助。
【阳虚的一般保健方法】
1. 艾灸和拔罐是最安全且、有效的方法。而且这两种方法都非常简单,大概十分钟就
能学会。艾灸可选的穴位有,关元、足三里(这两个穴位适用于一般强身健体)、中脘
(改善肠胃、脾的功能,还有减肥的功效)、三阴交(针对下腹痛、痛经、及经期偏头
痛等)。拔罐可选肾俞、心俞。平时多用手心按摩肾俞(参考瞬间强肾法)也有帮助。
选取穴位时注意不要搞错了。
艾灸可以艾条灸或隔姜灸,参考LDD的图解艾灸法:
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12543177_3
F*I
发帖数: 2896
7
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚阴虚
试着给你断一下

我在网上查了很久
发现症状并不是可以简单判断的
我的症状如下
舌苔厚,白 ------有水湿凝滞,寒
手脚温热 ------阴虚火热
会怕冷 ------表阳虚衰
晚上睡不是很好 -----阴虚火胜,阳不入阴,所以不寐。
心悸多梦 -----
腰酸背疼 -----水湿凝滞,阳虚所以不能化水湿
很容易上火(吃2个饼干就喉咙痛长痘痘) ----阴不涵阳所以虚阳上越
MC来的时候,很怕冷,而且经期短,量少,还提前 -----血虚气衰
有颈椎病 -----阴邪凝滞,阳虚所以不能运化水湿
平时很爱喝水 -----爱喝凉水还是热水?
综合来看,阴虚阳亢造成上热下寒,血虚而寒,阴邪凝滞,肾阳虚衰。
短期治理目标:睡觉,桂枝加龙骨牡蛎汤
长期目标: 上热下寒,腰酸背疼,劲椎病, 桂附地黄丸合黄芪五物汤
l*******t
发帖数: 1016
8
来自主题: ChineseMed版 - 脾肾阳虚,大家帮我看看这个方子
药方要对具体的人。 八纲辨证 要望闻问切 光看药方不能给出任何意见。
脾土阳虚不能管制肾水。那么应该是肾阴旺阳虚。
如果水旺 导致 土阳虚。 则要调药方。
以本人多年的中西医结合经验看,收费应该不贵。

20
l*******t
发帖数: 1016
9
来自主题: ChineseMed版 - 脾肾阳虚,大家帮我看看这个方子
药方要对具体的人。 八纲辨证 要望闻问切 光看药方不能给出任何意见。
脾土阳虚不能管制肾水。那么应该是肾阴旺阳虚。
如果水旺 导致 土阳虚。 则要调药方。
以本人多年的中西医结合经验看,收费应该不贵。

20
f********m
发帖数: 273
10
来自主题: _Hope版 - 阳虚体质的表现和养生
阳虚体质如何养生——怕冷人群的养生参考
养生原则:不伤阳气
一、四季养生
夏季不要吹空调,避免冷饮,冰镇食品。
春季、秋季冬季保护肩部、腹部、腰部、关节等处免受风寒。避免熬夜。
二、运动养生
动能生阳。春季体内阳气开始上升,因此春夏应多参加户外运动,多晒太阳,选择适合
自己的运动。
三、经络养生
命门、神阙(肚脐)、气海、关元等穴位可以艾灸,如果有胃寒,可以加中脘穴。
这四个穴位都在腹部正中线上。
关元在脐下3寸,1寸相当于自己大拇指中间关节的宽度。3寸还可以用手掌来量,即从
食指到小指的宽度,关元穴就在脐部以下一手掌宽的地方。
气海在脐部的关元穴的中点,也就是1.5寸处。
命门在后背部的脊椎上,第二腰椎棘突下,正对着前面的肚脐处,可以用手沿着肚脐绕
到身后,找到脊椎棘突下的凹陷处既是。
中脘在肚脐上4寸,是胃的募穴(募穴即脏腑之气直接输注的地方)。
四、饮食原则:少食寒凉,多食温热。多食生姜。
1.少食寒凉食物;禁食冰冻食物、冰镇饮料等
寒凉食物
水果
性寒:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(
香瓜)
性凉:梨、芦柑、橙子、芒果、枇杷、罗汉果、菱、... 阅读全帖
L*D
发帖数: 3966
11
来自主题: ChineseMed版 - 肾阳虚的人怎么调理?
你这个是比较严重的阳虚了,一定要看中医,即便看中医,也要调理个一年半载的。自
己食疗保健,不能根治。你在哪个州?

,但是痛经严重,痛的时候后腰感觉冰凉要断掉。觉得自己比较像肾阳虚症状。这种体
制如何调理呢?谢谢!
l*t
发帖数: 1695
12
蜂王浆酸涩滋腻,若是阳虚,光吃蜂王浆恐怕不多。
应该配合理气祛湿之类的药一起吃。
但是阳虚的人,理气的时候,要很小心咯
L*D
发帖数: 3966
13
答一下十问吧。是阳虚的话,可以艾灸,你先看看。食补的话,就是吃些热性的东西,
但调补阳虚,光靠食补很难做到。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,
L*D
发帖数: 3966
14
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的人适合游泳吗?by legender
发信人: legender (。。), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 答十问,请高手指教!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 11 10:36:19 2009, 美东)
我的情况和她非常像(严重体寒体质,从小就手脚腿屁股冰凉,还长冻疮。), 我现在
常游泳, 感觉睡眠好很多, 想问1, 游泳对这种体质好吗? 2, 针灸什么地方?
谢谢
____________________________
发信人: fivestone (fivestone), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 答十问,请高手指教!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 11 12:45:00 2009, 美东)
对于阳虚的人,一般来说,有水的运动都是不合适的,能用其他方法锻炼最好。不过不
同人的情况不是完全一样的,虽然有些症状相似,但内在的体质可能并不完全一样。如
果你能确定是阳虚的情况,可以参考(艾灸关元、足三里一般是比较安全的):
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/
f*******e
发帖数: 5594
15
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的人适合游泳吗?by legender
肾阳虚,表阳虚。可以吃桂附地黄丸、归脾丸和补中益气丸。你在吃药的过程中可能还
会遇到口干舌燥的上火的情况,可以稍停桂附地黄丸,或坚持少量吃,过了那一段,就
会好起来的。你同时用外部的锻炼法,如艾灸、泡脚、按摩等,会好一些。参考:
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Yinyang/Yangxu/5
保持身体健康,锻炼是最有效安全的方法,你现在以不出汗、或出微汗为宜。艾灸根据
具体的情况,不好时多灸一些,以后可以每个月或几个月一次。关键是饮食、作息和适
当锻炼。你吃中药后又恢复原样,一是因为没有彻底治好,一就是上面的三条。
你小孩的情况:
对小孩的情况,不要过分担心。从你的描述看,她好像除了易感冒外,没有其他问题。
下次感冒你可以参考中医治感冒的方法,正确治疗几次后,她的身体状况就会好起来的
。她平时易疲劳的话,要少吃寒凉的食物、水果,如香蕉、梨、西瓜、冷饮、冰水等。
可吃一点大枣、栗子、桃等。适当艾灸也可以。你要是不放心,也可以帮她答下十问。
f*******e
发帖数: 5594
16
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
不谢。中医里的阴阳是多词义、多词性的两个字,他们既是名词,又是形容词,还是动
词。我上贴中说了,初学者千万不要先看阴阳。就好像我们教小孩子的时候,要他多吃
水果,可是他不知道什么是水果啊。那你就给先吃吃桃子、苹果、梨、橘子,再给他吃
鸡蛋、肉、白菜、豆腐,然后再告诉他什么是水果,他就知道了。我以前写过一些东西
,你有兴趣可以参考一下。
气血是人体的一部分,不是全部。我提到的阳虚是人体的整体状况,分为阳虚、阴虚两
种。可以说这种阴阳与气血不在一个层次上,是包含了气血在内的。早睡应该是阴阳双
补,当然气血也补了。另外还有一个重要理念,大家也说了很多次了,就是很多人一想
到中医就是要补什么,可是真正的中医强调的是平衡,而不是 “补”。
s****a
发帖数: 6521
17
来自主题: ChineseMed版 - 被中医诊断为肾阳虚
就切了切脉,看了看舌苔,给我的诊断是脉沉,肾脉很弱,写了个肾阴虚,想想又改成
了肾阳虚。
但是我回来搜了一下肾阳虚的症状
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身
体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等
;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦
、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘
痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛
,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面
部则色青白无光或黧黑。
发现我除了易患腰痛关节酸痛,尿有点缓而不尽之外,其他症状几乎都没有啊。而且我
体质从来都是尿酸偏高。
我该相信这个中医吗?
s*******n
发帖数: 452
18
来自主题: ChineseMed版 - zz 高丽参 阴虚阳虚服用不同
人参有很多种,分类方法很多,以生长方式可分两种:山参(野生参)和园参(人工种植
参),其中产于朝鲜半岛的叫高丽参(又名别直参),另外还有长白山人参、西洋参、东
洋参。
一个周六的早晨,隔壁的方姨来敲门,让我去她家看看她老伴王伯。原来,几天前
,未来女婿给二老送来了不少韩国产的上好红参。方姨听说秋冬进朴有很大的作用,女
婿的好礼送得正是时候。她赶紧弄了些给老伴服食。孰料昨晚王伯服后,整晚觉得不舒
服,心跳、心慌、口干、烦躁、失眠、肚子胀……折腾了一个晚上,到了早晨才稍稍平
静一些。但刚才一测血压,心情又紧张起来,因为一向控制得非常好的血压,竟升到
l70/88毫米汞柱。女婿送的高丽参是大家都说好的,正宗补药,一番好意却给王伯的健
康“添乱”。我对方姨说,高丽参是一种很好的调补药材,但要使用适当,否别补益不
成,反而造成危害。
好意送好礼,只有送“对”了,才是真正的好。这得从人参的分类、性质功效和使
用方法说起。
高丽红参,送给阳虚者
人参有很多种,分类方法很多,以生长方式可分两种:山参(野生参)和园参(人工
种植参),其中产于朝鲜半岛的叫高丽参(又名别直参),另外还有长白山人参、西洋参
P******y
发帖数: 387
19
来自主题: ChineseMed版 - 肾阳虚的人怎么调理?
我腰部经常发凉性的酸痛,平时容易疲惫,健忘,面部水肿,怕风,怕冷。月经准时,
但是痛经严重,痛的时候后腰感觉冰凉要断掉。觉得自己比较像肾阳虚症状。这种体制
如何调理呢?谢谢!
b****n
发帖数: 295
20
来自主题: ChineseMed版 - 这是肾阳虚么?
我父亲
面色越来越黝黑,虽然本来就不白,但现在黑的比较可怕,每一年半载我见他都发现他黑
的不健康,肯定不是晒黑的那种
另外眼睛浮肿的厉害
我妈说尤其早上起床
他还有心脏病高血压....sigh
感觉这似乎是肾阳虚的典型症状.高人指点一下,怎么调养?
谢谢
f*******e
发帖数: 5594
21
你如果是阳虚的话,就不要再滋阴了。当归西洋参熟地都去掉吧,黄芪也不要。可加一
些莲子和生姜。或者红枣姜茶比较好。多按摩一下肾经,从脚底的涌泉穴到太溪,按
摩的力量要大些。艾灸关元、足三里什么的也会有帮助。
d***n
发帖数: 412
22
阳虚的体制可以吃蜂王浆吗。 有没有什么好的食补方?谢谢。
d***n
发帖数: 412
23
怎么一个小心法呢?
我觉得自己像是阳虚。应为我总是很怕冷。尤其是腰后,常常觉得透凉气。而且我突然
闭经很久,前一段时间看中医,那个医生说是在给我补气补血。现在想自己食补一下。
能不能给些建议呀。
f*******e
发帖数: 5594
24
艾灸和火罐是非常、非常容易的,如果你愿意学的话,十几分钟就能学会。你可以找一
下网络视频看看,LDD写的艾灸教程也很好。这是你目前自己能做的最有效的方法。只
要你能坚持一段时间,闭经的问题或许能够好转。你若有任何操作上的疑问,可以再到
这里来问。
消化不好,中医称之为脾失健运,你从食物中吸收的能量无法迅速转化为你自身的能量
,就只能以脂肪的形式堆积在身体中。所以有些脾虚的人反而很胖。对于这种情况,你
吃的东西并没有运送到身体需要的地方,所以你吃了东西后还总是觉得饿。但你若只治
脾虚,而不治阳虚的话,不会起到作用。你若知道你中医给你开的方子,大家也可帮你
参考一下。
l*t
发帖数: 1695
25
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的人适合游泳吗?by legender
水热还行,否则别游了。
阳虚,不能化水汽。
长期如此,湿邪将缠身。
湿邪最不好弄。
L*D
发帖数: 3966
26
☆─────────────────────────────────────☆
LDD (Linny) 于 (Wed Nov 11 20:27:25 2009, 美东) 提到:
发信人: legender (。。), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 答十问,请高手指教!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 11 10:36:19 2009, 美东)
我的情况和她非常像(严重体寒体质,从小就手脚腿屁股冰凉,还长冻疮。), 我现在
常游泳, 感觉睡眠好很多, 想问1, 游泳对这种体质好吗? 2, 针灸什么地方?
谢谢
____________________________
发信人: fivestone (fivestone), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 答十问,请高手指教!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 11 12:45:00 2009, 美东)
对于阳虚的人,一般来说,有水的运动都是不合适的,能用其他方法锻炼最好。不过不
同人的情况不是完全一样的,虽然有些症状相似,但内在的体质可能并不完全一样。如
果你能确定
f*******e
发帖数: 5594
27
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
因为阳虚的人,消化吸收多半不好,吃进去的东西不但会加重肠胃的负担,过多的营养
积聚在体内,还会造成阴实,比如西医说的肿瘤等等。
L*D
发帖数: 3966
28
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
谢谢五石!
吃的东西就是有形的阴,吃多了营养过剩就是阴盛。如果阳气跟不上,阴阳就不平衡了
,就是阴盛阳虚。
f*******e
发帖数: 5594
29
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
我这里说的是整体的阳气,可能包括肾阳、脾阳、心阳等。具体到肾阳,又是另外一个
概念,简单的说就是肾的功能(中医概念的肾功能,非西医概念),要完全搞清楚,就
要放到五行中去了解。
阳气的积累就是一件从阴到阳的过程。如果把人体看作一部机器,那这个过程就是把食
物变成人体的能量、功能的过程。阳虚的人就是这个机器的效率变低了,而不是机器的
原材料——营养变少了。
d****o
发帖数: 273
30
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
应该从所谓的阳虚的根本上去入手,而不是单纯的去补所谓阳气。
这个版上很多手脚冰凉之人,多是由于体内湿热(湿多热少)过多而造成,通常表现在
脾胃,但源头在肝。去掉湿热,阳气自然通畅。
应该注意一下,文中提到的生姜红糖汤应该是针对于伤寒感冒直中胃比较有效。
f*******e
发帖数: 5594
31
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
阴阳是把人作为一个整体来说的,人体可分为阴阳,在这个层次上,阴阳互根,互为根本。怎会还有其他的根本?
你说的对,手脚冰凉并不一定是阳虚造成的,中焦气机阻滞、气逆等,也会有手脚冰凉的情况发生。你说的湿热是中焦气机阻滞的一种情况。
生姜红枣汤是针对感冒初起时,帮助人体升发阳气以抗外邪的,并不是针对“直中胃”。如果伤寒对肠胃造成了影响,可能就要用到生姜泻心汤一类的药了。
j*****I
发帖数: 2626
32
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
我听说眼袋是肾亏的表现。可是我就见过一例,总体身体状况不错,性功能尤其佳,60
多岁赶得上20几岁的人,但是眼袋也不是一般的明显。这是肾亏还是不亏呢? 阳虚的表
现么?
f*******e
发帖数: 5594
33
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
眼袋大是脾虚的表现。性功能的强弱与肾、肝有关。阳虚是一个广义的概念,并不单指
性功能。

60
r*c
发帖数: 484
34
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
引起阳虚的原因很多,不能一概而论。绝大多数人要同时调节两脏或三脏,不光是肾了
。所谓治病必求于本,阴盛固然损阳,阴虚也会损阳,如果脾胃坏了,尤其损阳
x**********n
发帖数: 759
35
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
怎样才能知道自己是阳虚还是阴虚呢?
我怕冷,经常手脚冰凉,脚冷的情况更甚于手,但是我也经常发痘痘,脸上常年不断,
生理期的时候尤甚。最近两年开始上班以后,有要疼的情况出现,我觉得我可能肾虚。
还有就是我常常鼻塞打喷嚏,我都不知道是过敏还是感冒了,反正最近一两年基本常年
如此,以前还只是春天的时候比赛打喷嚏比较严重。
l*t
发帖数: 1695
36
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
一般的说,手脚冰凉,可能是阳虚 (只是 可能)。
夜间汗,平时手脚心出虚汗,可能是阴虚 (只是 可能)。
有的人,阴阳两虚。
你这种问题,建议找个好的医生给调调,版子上恐怕不能给你方子。
g*****u
发帖数: 727
37
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
很感兴趣这篇文章,受益良多,但是想问清楚一下阳虚都有哪些症状?或者说如何判断
自己是不是阳
虚?
多谢!!
f*******e
发帖数: 5594
38
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
通常说阳虚的阴阳,是指人体本身的阴阳,而正气和病邪这是另一对阴阳,是从人体与
外界关系的角度来说的。这两对阴阳是会有相互作用的,但不是一回事。
I*******6
发帖数: 361
39
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
请问楼主,阳虚的人可以用当归黄芪补气血吗?
I*******6
发帖数: 361
40
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
请教一下五石,本帖所讨论的阳虚的保健方法是不是同现在流行的补气血的方法背道而
驰呢?因为血属于阴,而阴盛则阳衰。
I*******6
发帖数: 361
41
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚的一般保健方法 v1.0
谢谢五石!就是不太明白你为什么说现在80-90%的人都是阳虚,意思是气虚吗,到底什
么是阳?
现在流行的观点好像是80-90%的人都是气血不足,因此导致人体能量不足,才会出现各
种亚健康。
不过相同的是两种观点都提倡要早睡,早睡是补阳还是补气血,还是都补?
g*********s
发帖数: 35
42
来自主题: ChineseMed版 - 我是不是肾阳虚?
第一此到这个版来, 想请教一些问题。
我觉得我现在是肾阳虚, 症状是大便不成形, 每天至少两次大便, 有时候3-4次。
手脚容易冰凉(小时候就这样, 现在更明显), 有时候睡觉都要穿袜子。
性生活也不太好。
我从5个月前开始锻炼, 一周要游泳2-3次。 不知道这会不会是诱因?
如何治疗? 美国这里能买到一些对症的中成药吗?
s*********o
发帖数: 29
43
来自主题: ChineseMed版 - 我是不是肾阳虚?
是不是阳虚我不知道.但以我个人的经验手脚凉就不要去游泳了.我就是手脚凉,一游泳
就月经就要推迟.
可以试一下慢跑什么的.

g*********s
发帖数: 35
44
来自主题: ChineseMed版 - 我是不是肾阳虚?
谢谢, 已经买了, 正在吃。
游泳我也停下来了, 看看过些日子是不是有好转。其实我游泳后, 手脚冰凉的毛病缓解了一些, 但不知道湿气太重又是我肾阳虚....
F*I
发帖数: 2896
45
来自主题: ChineseMed版 - 脾肾阳虚,大家帮我看看这个方子
就像大熊说的一样,一眼看去就觉得你似乎肾阳虚很厉害。气短,腰膝酸软,甚至阳痿
遗精等等问题。
你这药方里面有李可的肾四味除去枸杞,菟丝子,仙灵脾和补骨脂(这些被称为植物鹿
茸),然后还加上鹿角胶,巴戟天,锁阳,都是峻补肾阳,肾精的药物;为防止补阳伤
阴,加熟地补阴润燥,黄柏清热泻火,当归补血养肝,黄芪补气,党参益气生精。
我觉得这个方子吃半年不调整会出问题的,还是小心些吧。
另外,这个中医有那么牛吗?收那么多钱?
另外,我觉得你还不如买桂附地黄丸来长期吃。

20
F*I
发帖数: 2896
46
来自主题: ChineseMed版 - 脾肾阳虚,大家帮我看看这个方子
就像大熊说的一样,一眼看去就觉得你似乎肾阳虚很厉害。气短,腰膝酸软,甚至阳痿
遗精等等问题。
你这药方里面有李可的肾四味除去枸杞,菟丝子,仙灵脾和补骨脂(这些被称为植物鹿
茸),然后还加上鹿角胶,巴戟天,锁阳,都是峻补肾阳,肾精的药物;为防止补阳伤
阴,加熟地补阴润燥,黄柏清热泻火,当归补血养肝,黄芪补气,党参益气生精。
我觉得这个方子吃半年不调整会出问题的,还是小心些吧。
另外,这个中医有那么牛吗?收那么多钱?
另外,我觉得你还不如买桂附地黄丸来长期吃。

20
l******i
发帖数: 880
47
来自主题: ChineseMed版 - 阴虚阳虚兼有的吃什么中成药啊?
感觉有时候手心脚心热,是阴虚症状;但是最近又有点阳痿早泄的症状,这应该是阳虚
吧。。。
那应该吃点什么中成药呢?
m****e
发帖数: 488
48
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚阴虚
请问阳虚阴虚怎么判断
我在网上查了很久
发现症状并不是可以简单判断的
我的症状如下
舌苔厚,白
手脚温热
会怕冷
晚上睡不是很好
心悸多梦
腰酸背疼
很容易上火(吃2个饼干就喉咙痛长痘痘)
MC来的时候,很怕冷,而且经期短,量少,还提前
有颈椎病
平时很爱喝水
谢谢
v*********g
发帖数: 3
49
来自主题: ChineseMed版 - 阳虚阴虚
某先生曰,不用担心自己身体阴虚还是阳虚,一概理解为体内“正气不足”就好了。补
气呗!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)