h*d
发帖数: 27 | 1 来自主题: MartialArts版 - 山西鞭杆 第一个视频八十年代山西武术挖掘整理工作中摄制的。当时摄制了许多稀有拳种和老
拳师表演。这次挖掘整理是由第二个视频中的张希贵主持的。
第一个视频里有陈盛甫，是练三环套月鞭的鞭杆大师张含之的传人。第二个视频是
张希贵练的浑元应手鞭，是他六十八岁时演示的。张是武术八段。转一篇介绍他的文
章。
形意拳名家── 张希贵
张希贵，男，汉族，山西省太原市尖草坪区柏板村人。国家级武术裁判，“当代中
华武林百杰”，原山西省武术队总教练、山西省武术协会副主席；现任山西省形意
拳协会常务副主席兼秘书长。
张希贵自幼随名师郝学儒老师学练少林拳、械，后随名师申子荣先生学习“浑元功
法”等。五、六十年代接受过布学宽、宋铁麟等老拳师的指点，尤其受到云南省武
术协会主席沙国政的长时间的指导。因此，集百家之长，融会贯通，自成风格，受
邀参与创编并主笔国家形意拳规定竞赛套路《中级拳》、《高级拳》。国家形意拳
竞赛套路共有七个，仅山西省张希贵、程登华、刘金根参与编审的就有中级拳、高
级拳、高级枪、高级棍（与北京形意名家牛宝贵等合编）。
他于1958年入选山西省武术集训队，备战第一届全运会。当时集训队有24人，其中
有形意拳 |
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y*****h
发帖数: 492 | 2
所有上面这些，还有棍法的一些技术。我师傅说，鞭杆儿又名“十三把（手）阴手鞭”，
之所以叫这个名字，一种说法是鞭杆有十三个手握的距离那么长，还有一种说法是十三种
攻防招式。但事实上鞭杆儿的打法要诀有二十个字。这二十个字包含了如刀剑枪棍等很多
武器的打法，而且鞭杆体积不大，跟一根拐杖的长度相仿，所以实战防身的效果相当好。
我师傅说，他教我这套黄龙鞭杆源于甘肃，是当年放羊的羊倌用赶羊鞭子对付落单，或者
数量不多的抢羊的马贼，在实战中创造出来的。因为性命攸关，所以招招夺命，不是撩裆
就是打头，上手头四招全是打裆打头，其他招式还有类似棍法的抡扫，就是因为招式狠辣
，所以才叫做“阴手鞭”。
多 |
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s*****g
发帖数: 95 | 3 我的想法竟然有官方的理论支持（刚看过一个安全讲座，好像是在洛杉矶受过训的华人
警察做的，有一个原则就是don't fight，or fight dirty）！
张连恩的鞭杆网上录像不全。黄的倒是很好找。这个鞭杆跟达摩杖是不是一回事，我看
着眼熟。
买baton的同学，建议你学鞭杆。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 4
其他拳法 我不多做评论 毕竟隔行如隔山
但心意是否有 我存疑 比如我认为打出了心意拳特色的吴秋亭、井森金等的视频 看一下
吧 有没有弯身弓的动作
－-------------------------------------------
就招法从轨迹上说是有的。不过是幅度大小问题。
“伸胳膊踢腿”在我看来 倒更接近鞭杆劲 特别是“伸胳膊”出拳 除了鞭杆劲 还有钻
头劲 跟所谓的“弓”都是不沾边的
另外 如果“弓劲”只是一种比喻的话 我倒是觉得“弹簧劲”更能描述太极拳的发劲状态
----------------------------------------------------
看样子还是说法问题，实质是一样的。弓，鞭杆，弹簧都是比喻，是从不同角度说的。
说是弓，也不是说劲源在弓两头。起码那个弯曲形状象弓吧。
还有整劲 并不是身体所有部位都参与发放的就是整劲 恰恰在发放时 该发劲的地方发
劲 不该发劲的地方倒是该松开的 身体部位有松有紧 才是整劲
-------------------------------------------
同意
另外 我理解整劲 主要是相对于“手臂劲”而... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 5
其他拳法 我不多做评论 毕竟隔行如隔山
但心意是否有 我存疑 比如我认为打出了心意拳特色的吴秋亭、井森金等的视频 看一下
吧 有没有弯身弓的动作
－-------------------------------------------
就招法从轨迹上说是有的。不过是幅度大小问题。
“伸胳膊踢腿”在我看来 倒更接近鞭杆劲 特别是“伸胳膊”出拳 除了鞭杆劲 还有钻
头劲 跟所谓的“弓”都是不沾边的
另外 如果“弓劲”只是一种比喻的话 我倒是觉得“弹簧劲”更能描述太极拳的发劲状态
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看样子还是说法问题，实质是一样的。弓，鞭杆，弹簧都是比喻，是从不同角度说的。
说是弓，也不是说劲源在弓两头。起码那个弯曲形状象弓吧。
还有整劲 并不是身体所有部位都参与发放的就是整劲 恰恰在发放时 该发劲的地方发
劲 不该发劲的地方倒是该松开的 身体部位有松有紧 才是整劲
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同意
另外 我理解整劲 主要是相对于“手臂劲”而... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 6 来自主题: MartialArts版 - 武术的武器 与大家共享我的涉略。关于棍法，主要可以分为短棍和长棍的棍法。特点是不同的。
短棍一般是手置于棍的一端，可以双手或单手握，而用另一端击打。典型如甩棍。因为
是短棍，所以可以用双棍，左右各一只，如菲律宾的kali或escrima有双棍棍法。中国
武术的短棍主要有鞭（杆）和锏。锏法现已不多见。鞭杆流派很多，有山西、青城的，
太极、形意等。但这个鞭杆还是较菲律宾藤棍或甩棍长一些。锏法应该更接近藤棍或甩
棍。菲律宾武术常从短棍入手，并且短棍门派众多。其短棍技术对西方影响很大。美国
的狗兄
弟（DOG BROTHERS)是一个以菲律宾短棍为基础发展出来的团体，成员经常进行实战对
打，常常打得头破血流。有多种教学片供参考。俄罗斯SYSTEMA也有短棍教学，也有类
似短棍的工兵铲训练。甩棍有美国JIM GROVER的教学。另外中国、日本、俄罗斯和西方
也有手杖(CANE, WALKING STICK)教学。日本的如合气道中的杖法(JO)，西方Steve
deMasco的手杖（源自少林）和法国的LA CANNE(棍术不专指拐杖）。
http://www.hudong.com/wiki/%E9%9E%AD... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 7 练架子就像是揉面一样，把身架子揉来揉去。又像是铁匠打铁，重锤锻打炭火烧。最终
把身架子练成软硬兼备，刚柔相济的“老藤条”。有人把身体发力用鞭子比喻。躯干是
鞭杆-根节，四肢是鞭梢-捎节。实根节而虚捎节，鞭杆一抖甩出，力传至鞭梢，力尽一
绷紧。这就是用整劲较常见的发力，即所谓冷弹脆快。当然力有多种，有的是较缓慢而
持久地作用在对方身上，以移动对方根节，即“拔根”，有的是点到为止，作用时间短。
至此，以上所讲是通过练套路或单操达到的整体练法，也是最常见的练法。然而“训练
身体的每一部分”的整体练法并不限于上述。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 8 练架子就像是揉面一样，把身架子揉来揉去。又像是铁匠打铁，重锤锻打炭火烧。最终
把身架子练成软硬兼备，刚柔相济的“老藤条”。有人把身体发力用鞭子比喻。躯干是
鞭杆-根节，四肢是鞭梢-捎节。实根节而虚捎节，鞭杆一抖甩出，力传至鞭梢，力尽一
绷紧。这就是用整劲较常见的发力，即所谓冷弹脆快。当然力有多种，有的是较缓慢而
持久地作用在对方身上，以移动对方根节，即“拔根”，有的是点到为止，作用时间短。
至此，以上所讲是通过练套路或单操达到的整体练法，也是最常见的练法。然而“训练
身体的每一部分”的整体练法并不限于上述。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 9 天枢、238、帝王杀手
尹南娜眉梢微微一挑，瞪了阿méng一眼：“我倒没什么不高兴的，可你难道还能指望
我更开心吗？我不想听别人的转述，究竟发生了什么事，你都当面告诉我吧。\这件事
不知怎么流传到了民间，很多人都听说了。
可 以算一算在阿méng手中一共“送走”了几位帝王：他曾经生擒了哈梯前国王路西尔
，结果路西尔返回王都之后不久就死的不明不白；他又亲自驾着埃居法老拉西 斯二世
乘坐的马车，率大军返回梦飞思，而法老又让阿méng跟随在自己身边直接去了领地，
返回底比斯城后也突然暴毙；至于亚述大帝辛纳赫就更不用说了，根 据亚述帝国的公
告，这位战无不胜的大帝就是因为与阿méng神的战斗，伤重不治而亡。
天枢大陆上的四个国家，所有的帝王在见到阿 méng之后，很快都离开了人世。其实他
们没有一个人是阿méng亲手杀的，但是把这些事件联系在一起也未免太巧合，于是阿m
éng神获得了一个人间帝王 杀手的称号。这个绰号传开之后，估计各国君主们听到阿m
éng神的名字，心里都会害怕的要命，唯恐这位神灵会去找他们。
阿 méng神和穆芸女神在那个山腹宫殿中待了几天几夜，也不知在商量什么，众门徒们
也... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 10 天枢、238、帝王杀手
尹南娜眉梢微微一挑，瞪了阿méng一眼：“我倒没什么不高兴的，可你难道还能指望
我更开心吗？我不想听别人的转述，究竟发生了什么事，你都当面告诉我吧。\这件事
不知怎么流传到了民间，很多人都听说了。
可 以算一算在阿méng手中一共“送走”了几位帝王：他曾经生擒了哈梯前国王路西尔
，结果路西尔返回王都之后不久就死的不明不白；他又亲自驾着埃居法老拉西 斯二世
乘坐的马车，率大军返回梦飞思，而法老又让阿méng跟随在自己身边直接去了领地，
返回底比斯城后也突然暴毙；至于亚述大帝辛纳赫就更不用说了，根 据亚述帝国的公
告，这位战无不胜的大帝就是因为与阿méng神的战斗，伤重不治而亡。
天枢大陆上的四个国家，所有的帝王在见到阿 méng之后，很快都离开了人世。其实他
们没有一个人是阿méng亲手杀的，但是把这些事件联系在一起也未免太巧合，于是阿m
éng神获得了一个人间帝王 杀手的称号。这个绰号传开之后，估计各国君主们听到阿m
éng神的名字，心里都会害怕的要命，唯恐这位神灵会去找他们。
阿 méng神和穆芸女神在那个山腹宫殿中待了几天几夜，也不知在商量什么，众门徒们
也... 阅读全帖 |
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e*******d
发帖数: 462 | 11 尹南娜眉梢微微一挑，瞪了阿méng一眼：“我倒没什么不高兴的，可你难道还能指望
我更开心吗？我不想听别人的转述，究竟发生了什么事，你都当面告诉我吧。\这件事
不知怎么流传到了民间，很多人都听说了。
可以算一算在阿méng手中一共“送走”了几位帝王：他曾经生擒了哈梯前国王路
西尔，结果路西尔返回王都之后不久就死的不明不白；他又亲自驾着埃居法老拉西斯二
世乘坐的马车，率大军返回梦飞思，而法老又让阿méng跟随在自己身边直接去了领地
，返回底比斯城后也突然暴毙；至于亚述大帝辛纳赫就更不用说了，根据亚述帝国的公
告，这位战无不胜的大帝就是因为与阿méng神的战斗，伤重不治而亡。
天枢大陆上的四个国家，所有的帝王在见到阿méng之后，很快都离开了人世。其
实他们没有一个人是阿méng亲手杀的，但是把这些事件联系在一起也未免太巧合，于
是阿méng神获得了一个人间帝王杀手的称号。这个绰号传开之后，估计各国君主们听
到阿méng神的名字，心里都会害怕的要命，唯恐这位神灵会去找他们。
阿méng神和穆芸女神在那个山腹宫殿中待了几天几夜，也不知在商量什么，众门
徒们也不敢去打扰。... 阅读全帖 |
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m***o
发帖数: 17656 | 12 唱段这个如何？多谢了。
经典的眉户小曲： 张连卖布.
人物：四姐娃（旦）; 张连（生）; 王妈（老旦）
四姐娃（上,唱〈前月调〉）
奴夫把钱耍，潇洒不回家。
烧开锅儿无米下，不由人背过身儿将泪擦。
转唱〈三倒弯〉）
奴名四姐娃，年长一十八。
聪明伶俐女中是娇娃，因此上容貌赛过一支花。
有人来说媒，将我嫁与弯旦家。
可恨二老不该将儿嫁与他，不由人背过身子将泪擦。
织布三丈八，强盗去换花。
日过午时不见他转回家，等他回来了我拿好言相劝他。
张连上（上,唱〈岗调〉）
两颗骰子往上扬，先卖房院后当场。
有人学了我张连艺，祖祖辈辈不纳粮。
（转唱<后背弓）
九龙滚滚不一家。
(转唱〈紧述〉
为人名誉走天下。
推车担担走天下，不如在场户上把钱耍。
闻名的麻将我也会打， 四十八张的牛九我也会搓。
除了天爷虎头最大， 双鱼子死在双摆底下。
昔日里匡胤把钱耍，他凭的输打赢要坐天下。
他和陈抟老祖把棋下， 西岳华山输于他。
（转唱〈紧诉〉
老婆织布三丈八，拿到街上换棉花。
遇到老朋友叫瞎查，他拉我到局子里把宝押。
赌场上挤人坛场真大，我张连押九百赢了吊八。
第二宝连皮子一齐下下，来了个冒失鬼打灭了灯花。... 阅读全帖 |
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M*******r
发帖数: 522 | 13 历史上，中、日、朝三国的文化交流源远流长，领域十分宽广。在这部经常为三国
人民引为美谈的史册中，我们注意到，在兵器与武艺的交流方面，也写下许多精彩
篇章，其中尤以剑刀武艺的交流内容丰富，引人入胜。一般说来，中、日、朝的古
代武艺，有着各自不同的发展历史，民族风格上存在显而易见的差别。但是，由于
长时间的相互影响，交叉渗透，使三国在武艺领域里产生了许多共生现象，不少具
有共同特点的东西一直遗存到现代。显然，这些共同点正是文化交流与融合的结晶
，是最值得我们注意的地方。以剑刀技艺为主体的所谓“短兵”体系，从来都是中
国古代武艺的重要组成部分，也是中、日、朝武艺交流的重心所在。这个问题的历
史背景比较复杂，牵涉到许多尚待探索的史事，而我们的研究才刚刚起步，还有待
今后的努力，特别有待三国学者的共同努力。总之，历史上三国之间的武艺交流活
动，直到今天还在以体育文化的形式延续着，并且显现出了广阔的发展前景。从这
一点着眼，研究这个问题的学术价值及现实意义就自不待言了。首先对古代中、日
、朝剑刀武艺交流活动进行研究的，是已故学者唐豪先生。（1）步唐先生之后尘
，1980年，我发表过一篇研究中日剑刀... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 14 大伙都是练武之人 讲来讲去容易上火 呵呵 看来我的修为有进步了 要动火不容易了
五内调和啊 呵呵
我相信各位在武学上都有自己的体会和见解 由于所练不同 功夫层次不同 意见难免不
同 不必强求统一
我相信yaxuantaiji对太极拳确实是有体会的 也有功夫 只是任何拳种要称老大 在今天
还是要在擂台上见真章的 否则人家不服 让我们太极门人一起共同努力吧！
太极拳有很多的辅助练法 有打桩 打沙袋 靠桩 踢桩
实战不仅要求能发力 还要求打击部位有一定的硬度
我的学生家里有沙包 经常打 我有次对他说 你肘的杀伤力比我的肘强 他不相信 其实
我说的是他肘的硬度 经常打沙包 肯定是比我的硬的
实战的太极拳肯定不是止于练练拳架、推手的
当然练拳架和推手是一定能给予你高于不练拳的常人的对抗能力的 但冷兵器时代武者
的较量 肯定对手也不是省油的灯 所以太极拳和其他实战拳种一样 有练抗击打 有练增
强肢体硬度的练法
至于太极剑法 今天真正能知道其中内奥的人 凤毛麟角了 太极剑基本不用刺的 主要的
技法是“削”“划” 目标是对手的手腕 脚腕 腋下 大腿根
太极刀法线路也很诡异 带特征性的线路 我在其他刀法... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 15 239、恩里尔的殒落
当年的阿蒙尚耒成为神灵，杜姆兹以为他不堪一击，想直接抓住他送到冥府去交换姐姐
珀兰罗丝。而明月夜却吃过阿蒙的亏知道厉害”
提醒杜姆兹做了二手准备，假如不敌的话就故意逃走将阿蒙引到这里来，这巨大的山脉
绝壁间布置了一个非常巧妙的陷阱。
这个陷阱的核心只是一个小型法阵，如果不去触动几乎没有任何异常，它需要很强大的
法力瞬间引爆，然后这一整片山壁就会崩塌下来。这个法阵还有个作用，就是将崩塌的
山壁所产生的力量瞬间连为一体，就算是超脱永生的神灵一时不防恐怕也下场堪诚当年
阿蒙生擒了明月夜之后”把身受重伤的明月夜给放走了，又押着杜姆兹去冥府交换珀兰
罗丝，但这个陷阱还留着，无人触动仿佛已被遗忘了。
制造陷阱的明月夜也没想到”有朝一日阿蒙会用来对付恩里尔。
山崩本身伤害不了恩里尔这样已拥有造物主成就的神灵，就算一座山塌下来把他埋进去
，恩里尔也能化为一道青烟毫发无伤的钻出来。
但明月夜当年布置这个陷阱，就是为了对付如同神灵一般强大的存在，它圭要的作用并
不是利用崩落的山石伤人”而是将山崩的力量连为整体形成强大的能量冲击，束缚与攻
击落入陷阱的对手。
恩里尔见机很快，那鞭影挥出... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 16 239、恩里尔的殒落
当年的阿蒙尚耒成为神灵，杜姆兹以为他不堪一击，想直接抓住他送到冥府去交换姐姐
珀兰罗丝。而明月夜却吃过阿蒙的亏知道厉害”
提醒杜姆兹做了二手准备，假如不敌的话就故意逃走将阿蒙引到这里来，这巨大的山脉
绝壁间布置了一个非常巧妙的陷阱。
这个陷阱的核心只是一个小型法阵，如果不去触动几乎没有任何异常，它需要很强大的
法力瞬间引爆，然后这一整片山壁就会崩塌下来。这个法阵还有个作用，就是将崩塌的
山壁所产生的力量瞬间连为一体，就算是超脱永生的神灵一时不防恐怕也下场堪诚当年
阿蒙生擒了明月夜之后”把身受重伤的明月夜给放走了，又押着杜姆兹去冥府交换珀兰
罗丝，但这个陷阱还留着，无人触动仿佛已被遗忘了。
制造陷阱的明月夜也没想到”有朝一日阿蒙会用来对付恩里尔。
山崩本身伤害不了恩里尔这样已拥有造物主成就的神灵，就算一座山塌下来把他埋进去
，恩里尔也能化为一道青烟毫发无伤的钻出来。
但明月夜当年布置这个陷阱，就是为了对付如同神灵一般强大的存在，它圭要的作用并
不是利用崩落的山石伤人”而是将山崩的力量连为整体形成强大的能量冲击，束缚与攻
击落入陷阱的对手。
恩里尔见机很快，那鞭影挥出... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 17 今早第一次挥鞭，站在后院的冰雪地里练练手感。感觉不错，难度没有我想象中的大。
初体验的总结如下，距离是12-13步，10米左右。我可以把很多绳子挥出去，但是苍蝇
落地的标点不远，会飘回来。很多飞绳就弯弯曲曲的在地上，如果拉直了量有15米以上
了。这个Energy浪费到哪里去了？基本上控绳的手不超过Reel Seat。飞出去之后，握
杆的手用二指扣线在Reel Seat下，控绳手就在控杆手后面拉线，这样比较好打理。飞
绳也会Line Twist，不过容易打理，问题不大。I Got The Idea，需要多练手势。
四月Bass Pro Shop有免费的飞钓抛投培训，我去见识一下，看看教导员能把我这套东
西飞多远，心里就有个谱。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 18 随便说两个
"而到明朝時武士刀又傳回來改良為戚家刀，而戚家刀又改制成為苗刀。"
戚家刀就是明代配刀加长，虽然吸收了日本刀的优点，但更近明早期刀制
本质还是单手刀
"而苗刀則是,把武士刀刀背加厚,如此不易被砍斷,而且因為重,光靠重量敲就可以敲壞
武士刀,而且刀身加長,讓短短的武士刀砍到你之前先被你長長的苗刀砍到,把手加長則
是爲了使運力更方便,發揮更大力量."
苗刀刀背成圆弧，既可吸收刀刃的劈砍冲击，更主要的是刀法上的滚刺，不会剌刀
什么砍断，有没有常识？两人对砍，人家注意砍他身体，他注意砍人家的兵器？？？
而且根本不是从刀背砍起
手柄加长是因为苗刀左右倒把，类似于鞭杆的用法，技法上刀柄不过中线
什么“爲了使運力更方便，發揮更大力量”，砍死他和砍断他分别很大？？
苗刀本就脱胎于单刀法选，基本考证为日本新阴流刀术，但去了肋差，加了鞭杆技法
与日刀相比，更突出了扫、滚、刺、抹的运用
而且他把日本刀术想得这么白痴，就他最明白 |
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j******4
发帖数: 2944 | 20
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哈哈 到我这谈什么都是太极 因为我只会这个
棍为枪、刀、剑之母
太极拳作为至少有200年以上历史（顾留馨认为始于乾隆年间，官方持此观点）的大门
派，刀枪剑棍，门类齐全。
太极短棍，惯称太极鞭杆，通常用的是长约1米到1米10的白蜡杆，初始套路比较简单，
后来洪老师吸收了门下一个弟子的家传短鞭法，丰富了太极短棍。
张联恩凭此棍法获得过全国传统武术比赛冠军。
大约90年代初，张联恩在济南体校做教练，一次他值夜班的时候，得罪了一个企图进体
校调戏女学生的混混，由此得罪了济南当时的小混混团体“十三太保”。“十三太保”
传话过来，跟张约战济南体育馆。 |
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s*****g
发帖数: 95 | 21 黄康辉太极鞭杆四十六式跟张连恩的鞭杆是一回事吗。
招式名称不太一样。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 22
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你是在跟着视频学吗？
谁的视频？张联恩的？
我以前刀练得多，这段时间学生要学鞭杆，我在看着张联恩打的鞭杆视频回忆，越练越
有味道，哈哈! |
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j******4
发帖数: 2944 | 23 为了还唐僧的债，这几天一直在找洪老师批驳“一身备五弓”之说的文章，没找到。
原想找到直接转洪老师的文章的，他谈得很透彻，但想到过两天就要开始忙碌了，还是
先把这笔债了了再说吧，呵呵，欠债的感觉很不好。
我之所以觉得这个问题上必须表达出自己的观点，是因为一般的练错无非出不了功夫，
而根据所谓“一身备五弓”练错，则是要伤害身体的。
我在上海心意门的武馆看到王书文老师的某著名学生，在演招的时候，身弯如虾，以为
由弯到直就能发出大劲，身弯到直就是所谓的身劲，在我的记忆中，没见过老一辈心意
拳家有这样的练法。后来，请教王老师，他说他们有时候乱改拳，他没有这样教过。
联系到这个话题，我在想，他们是不是也受到这个所谓原则的影响了呢？
不枉我这两天辛苦，在洪老师1988年的著作《陈式太极拳实用拳法》一书找到一段话，
尽管不长，但却是和这个话题有关的，我先录在这里，然后就此展开谈谈我对这个问题
的认识。
洪老师《陈式太极拳实用拳法》2001年3月第2版P329,云：“《陈式太极拳》（顾留馨
著，张注）书中借“蓄劲如开弓，发劲如放箭”的成语，提出“一身备五弓”之说。
实则原句只是表明劲的蓄发，与拳的身体姿... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 24
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但受五弓的影响 还真有人那么练的 恕我得罪人 那个杨老师的视频 就有好多把脊椎作
为波浪式逐步往上弯曲的练法 可能还作为门内的不传之秘 殊不知可能戕害身体
形意和心意是有的，前面讲过的。
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其他拳法 我不多做评论 毕竟隔行如隔山
但心意是否有 我存疑 比如我认为打出了心意拳特色的吴秋亭、井森金等的视频 看一下
吧 有没有弯身弓的动作
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“伸胳膊踢腿”在我看来 倒更接近鞭杆劲 特别是“伸胳膊”出拳 除了鞭杆劲 还有钻
头劲 跟所谓的“弓”都是不沾边的
另外 如果“弓劲”只是一种比喻的话 我倒是觉得“弹簧劲”更能描述太极拳的发劲状态
大伙畅所欲言 别被我吓住了 哈哈
还有整劲 并不是身体所有部位都参与发放的就是整劲 恰恰在发放时 该发劲的地方发
劲 不该发劲的地方倒是该松开的 身体部位有松有紧 才是整劲
... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 25 为了还唐僧的债，这几天一直在找洪老师批驳“一身备五弓”之说的文章，没找到。
原想找到直接转洪老师的文章的，他谈得很透彻，但想到过两天就要开始忙碌了，还是
先把这笔债了了再说吧，呵呵，欠债的感觉很不好。
我之所以觉得这个问题上必须表达出自己的观点，是因为一般的练错无非出不了功夫，
而根据所谓“一身备五弓”练错，则是要伤害身体的。
我在上海心意门的武馆看到王书文老师的某著名学生，在演招的时候，身弯如虾，以为
由弯到直就能发出大劲，身弯到直就是所谓的身劲，在我的记忆中，没见过老一辈心意
拳家有这样的练法。后来，请教王老师，他说他们有时候乱改拳，他没有这样教过。
联系到这个话题，我在想，他们是不是也受到这个所谓原则的影响了呢？
不枉我这两天辛苦，在洪老师1988年的著作《陈式太极拳实用拳法》一书找到一段话，
尽管不长，但却是和这个话题有关的，我先录在这里，然后就此展开谈谈我对这个问题
的认识。
洪老师《陈式太极拳实用拳法》2001年3月第2版P329,云：“《陈式太极拳》（顾留馨
著，张注）书中借“蓄劲如开弓，发劲如放箭”的成语，提出“一身备五弓”之说。
实则原句只是表明劲的蓄发，与拳的身体姿... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 26
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但受五弓的影响 还真有人那么练的 恕我得罪人 那个杨老师的视频 就有好多把脊椎作
为波浪式逐步往上弯曲的练法 可能还作为门内的不传之秘 殊不知可能戕害身体
形意和心意是有的，前面讲过的。
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其他拳法 我不多做评论 毕竟隔行如隔山
但心意是否有 我存疑 比如我认为打出了心意拳特色的吴秋亭、井森金等的视频 看一下
吧 有没有弯身弓的动作
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“伸胳膊踢腿”在我看来 倒更接近鞭杆劲 特别是“伸胳膊”出拳 除了鞭杆劲 还有钻
头劲 跟所谓的“弓”都是不沾边的
另外 如果“弓劲”只是一种比喻的话 我倒是觉得“弹簧劲”更能描述太极拳的发劲状态
大伙畅所欲言 别被我吓住了 哈哈
还有整劲 并不是身体所有部位都参与发放的就是整劲 恰恰在发放时 该发劲的地方发
劲 不该发劲的地方倒是该松开的 身体部位有松有紧 才是整劲
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w********o
发帖数: 10088 | 27 我打算暑假回国带个鞭杆回来，你觉得飞机上好放么
甩棍能当鞭杆用不 |
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b********r
发帖数: 7725 | 28 听我师父说，有个余师叔在加州，他好像会鞭杆，好像是西北的东西。
甩棍不能当鞭杆用，两头粗细不匀，不能倒把，只能当刀用。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 护士为眼部被炸的男孩清理伤口。
一群10多岁的男孩把爆竹装进啤酒瓶里，点燃引信的瞬间，爆竹与酒瓶一起爆炸，四溅的玻璃碴扎伤其中两名围观的男孩，一人双眼灌满了玻璃碴，另一人面部毁容，右手指断裂！1月24日下午3时左右，市北区长春路芙蓉山庄小区内发生了这样一起放鞭引发的惨剧。医生表示，双眼被炸伤的男孩很有可能会失明，另一名男孩则已经断指且面临毁容。
两男孩被炸受伤严重
1月24日下午3时15分，家住市北区长春路芙蓉山庄小区8号楼的赵先生突然接到电话：“快到18号楼来一下，你儿子出事了！”
赵先生放下拖地的拖把，穿着拖鞋就跑了出去，与他同时来到小区院子里的还有一辆120急救车。
赵先生跟着急救车一路小跑，来到18号楼附近的空地上，医生正准备将两名受伤男孩抬上担架。虽然没有看见男孩的脸，但凭其中一个孩子脚上穿着的黑色足球鞋，赵先生一眼认出这是自己的孩子栋栋，他急忙跑到急救车上喊道：“栋栋，我的孩子，你这是咋了？”与栋栋一起被抬上车的另一名男孩润润，同样受了重伤，浑身是血，两人年纪相仿，同在芙蓉山小学上学。
据了解，大约5分钟前，芙蓉山庄小区18号楼下发生意外，一个装满爆竹的啤酒瓶被引爆后，两个... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 2216 | 30 2005年01月26日09:48 作者：赫连勃勃大王
山西民俗，除了老陈醋和为数达几百种的面食以外，还有不少地方曲种、杂戏和武术。在
榆社县，每逢节假喜庆之日，就会看见城乡四处的男女，数十数百，身着红绸大衣，手执
一种号为“霸王鞭”的道具，或舞或跳，左甩右敲，鞭杆上系有玲珑的铜玲和精细的绸穗
，在复杂的“四点法”敲击声中，鞭随人舞，人借鞭势，脆响声声，红男绿女们憨厚、纯
朴的脸上洋溢着小康的满足和平安世道的喜悦。殊不知，他们手中飞舞的“霸王鞭”，源
自一千六百多年前一位本土英雄手中的指挥马鞭，唰唰脆响声中，那样不可一世的后赵王
朝似乎就在瞬间的挥甩之中完全幻化为历史的烟尘。
一时英豪——后赵开国皇帝石勒
石勒，字世龙，上党武乡（山西榆社）出生的羯族人。石勒的祖父，根据《晋书》中
记载，名字是耶奕于，与石勒的父亲“并为部落小率”。耶奕于，应该即是波斯语的eelk
hany，现代一般译为伊儿汗尼，意思是游牧部落首领。所以，他们这一家很可能是西域胡
人昭武九姓中的某一支属，可能是康居（羌渠，曾居于今新疆塔什干地区），语言应该是
属于伊朗语系，为入塞匈奴十九种姓其中的一种，他们的样子“高鼻、 |
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i******k
发帖数: 4625 | 32 应该是airwave
恩，我说的手感其实比较微妙。这么说吧，我的主力钓鲈竿是一根7'Daiwa，我自己感
觉很好用，轻、苗条，可以扔的饵重量范围比较大，甚至overload一些，仍然感觉
handle没问题。airwave就有点像这个的放大版，竿梢灵敏，backbone硬度够，感觉就
像挥鞭，鞭梢一甩，lure就出去了
而triumph扔稍微重点的饵总给人不放心的感觉，而且1oz铅坠我只能出线90米
airwave |
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X*M
发帖数: 789 | 33 练七节鞭的能冒充个练九节鞭的吗？练刷油漆的杆子的能冒充练鞭杆的吗？ |
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T**********0
发帖数: 503 | 34 可能描述不一样，不是有身背五张弓的说法吗，脊椎就是一个，形意和通背对脊椎的要
求应该更多些，昨天看林丹对李宗伟的比赛，感觉脊椎是鞭杆，手臂是鞭绳，球拍是辫梢
一个
都比 |
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a******1
发帖数: 1519 | 35 来自主题: MartialArts版 - 武术的武器 从“连枷棍”到“二节棍”(转武林》马明达)
http://tieba.baidu.com/f?kz=5534536
另日本的tonfa， 中国又叫T形拐，有的警察也有装备。
看样子，棍法又可以按一端击打和两端击打划分。中国的鞭、锏就是一端击打，可惜已
不多见了。鞭杆还是可以两端击打的。这与棍的长度有关，垂直有到胸的，肩或头
的。一端击打的都比这短。
有种说法是棒比棍短。俗话说棒槌，就是较短的且前端鼓起。还有那个狼牙棒和锤，已
经不见了。 |
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s******s
发帖数: 6 | 36 打腿不能绷直，不然无法抽动“鞭子”。你想如果鞭子像跟棍子一样，怎么拍打的有劲？
徒费体力而已。一般大腿带动小腿到〉135度（大腿快的保持150度）时，快速鞭打。
注意大腿刚带动的时候，不要太用力，等带到一定角度后，用力带动小腿，打直小腿，
这是反作用力又把大腿抬高到原来位置（不是一直掉在下面），开始第二轮打腿。
想一想抽鞭子就知道了，这么小一根鞭子，要发挥出这么大的威力，首先用鞭杆往前
带动一点距离，然后用力甩出鞭尾，肯定有劲。
初学的人，可以紧靠着墙，大腿往前带动一段距离，然后用力踢出小腿，在反作用力下，
自动回复打腿。如果大腿回不来，说明打腿太僵硬了。应该像一根鞭子一样很柔韧的。 |
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P****e
发帖数: 218 | 37 蒙古克星朱八八不是从石头缝里蹦出来的，他只是继承了中华先烈的优良传统。
就在他打垮元朝的一百年前，蒙古军事扩张的全盛时期，整个世界都将陷入黑
暗的时候，一个江边的小城里，一群中国人，用他们的勇气，智慧和鲜血迸发出耀
眼的光芒，屹立三十六年不倒，孤独地刺破无边的黑夜，牺牲了自已，拯救了世界
。
这个地方叫钓鱼城。
这群人叫四川人。
钓鱼城，在四川合州，距重庆70公里，方圆不过三里，高不过三百米的弹丸之
地。
就是这个小城，有两个伟大的名字：“东方的圣城麦加”和“上帝折鞕处”。
蒙哥继位之后，很快开始了统治世界的征程，派他的兄弟们向西打到非洲的埃
及，向北打到多瑙河，所向披靡，阿拉伯和欧洲人魂飞魄散，他们的灭亡已经象巨
石压卵一样不可避免。
欧洲人不知为什么会招来这群死神，只能认为这是上帝生气了，要派小弟收拾
他们。
于是他们称蒙古人为“上帝之鞭”，准备绝望地活受帝哥的拷打。
可是有一天早上，欧洲人缩着脖子睁开眼，惊奇地发现：蒙古人不见了！就象
他们狂卷而来时一样，消失得无影无踪。
帝哥消气儿了？
后来才知道，不是上帝不想抽他们，而是有一伙四川人很讨厌上帝管中国的闲
事儿，撅折了帝哥的鞭杆 |
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s*****g
发帖数: 95 | 38 目前我也每天学一招鞭杆。来美国后特意买了一根白腊杆。 |
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X*M
发帖数: 789 | 39 钺，鸡爪锐，风火轮，蛇圈，日月轮这几样应当技法差不多，
判官笔，应当和双匕首类似
七星杆，大概是鞭杆短棍一路的技法，就是杆子里灌水银加大力度。
其他兵器别的门派应当都有。 |
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a*m
发帖数: 6253 | 40 商成带着三个侍卫，急匆匆地走在去教坊的路上。
晌后的燕州城非常安静。没有风，大地热得就象一口蒸锅，到处都闪耀着亮晃晃刺眼的
白光，所有的物事都在被包裹在蒸腾起的热汽里。大街小巷里基本看不到几个走道的人
影。偶尔能看见一两个摇铃串街的小贩，穿一身扑满土的肮脏衣服，拖着疲惫的脚步在
空荡荡的街头踯躅；偶尔也会有气无力地晃一下铃铛，再吆喝上一嗓子一一这吆喝也是
有气无力，听上去倒象是睡着了打的呼噜……这个时候，家家户户基本都是才吃罢晌午
，不懂事理的吃奶娃娃们把碗一丢，就成群结队地呼哨着朝穿城而过的小南河跑，隔着
两条街巷也能他们的欢闹；家里的女人一般都在灶房里地收拾；而顶着炎炎烈日忙碌了
一个上午的男人，通常都躺在炕上歇晌。有的人耐不得暑热，干脆拽两张条凳丢到自家
的房檐下，再卸下门板摆在条凳上，把草席子一铺，便坦胸露怀地倒上去呼呼大睡。在
一个街尾，道路中间还站着四五个汗水顺着额头鼻翼脸颊乱淌的州府衙役，手里拿着木
盘、长杆还有三角架，人人皱着眉，眯着眼，哈着嘴，巴巴地望着那个爬在地下的风水
师傅。师傅正摆布着地上一个盛满清水铜盆里的木条，他的一只眼睛几乎都贴到盆沿，
使劲顺着木条上刻的... 阅读全帖 |
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a****l
发帖数: 141 | 43 I found one website talking about 鞭杆.
Techniques include:
戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花...
I can imagine most of them, but what is 挎?
to
，
种
多
。
者
裆
辣
不
weapon |
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y*****h
发帖数: 492 | 44 挎。。。我学这套里面好像没这个字诀，我问了下儿我师傅，他说每种鞭杆的风格都不一
样，这个可能是指挎杆儿这个动作。。。
搬，砸，扭，扣，戳，点，绞，缠，云，拨，扫，劈，拦，压，推，架，攉，抖，撩，刺
。这是我知道的二十个字。
还有另一种说法是：
搬、拦、裹、劈、勾、挂、霍、剁、滚、格、墩、戳、砸、掠、挑、窝、飞、点、绞、压
。
”
三
很
好
或
撩
狠
差 |
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t**********o
发帖数: 124 | 45 I learned 鞭杆 before, too. 可惜没有坚持下来. 也是又名"十三把".
【 在 yeeehah (胖嘟嘟) 的大作中提到: 】
to
，
种
多
。
者
裆
辣
不
weapon |
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s********w
发帖数: 162 | 47 来自主题: MartialArts版 - 山西鞭杆 厉害。 |
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h*d
发帖数: 27 | 48 来自主题: MartialArts版 - 山西鞭杆 好，我批评他，让他下次注意。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 49 你庙哥说话很有水平的咧~ ：））
再看一遍哈，嘿嘿
对了，你学过鞭杆没有？ |
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j******4
发帖数: 2944 | 50 来自主题: MartialArts版 - 练大成拳
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发科公是因为自己的小煤矿被TG改制，拿了根小鞭杆跟百来号工人干了一仗，出了一身
“血”汗，回家不久就故去了。 |
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