H****s
发帖数: 1130 | 1 本版的英文名字为AromoTherapy,译为芳香疗法。
而中文名字为芳香空间，之所以取这个名字，
其初衷是觉得芳香疗法太过specific，空间感觉自由自在一些。
某种层面上，也是为了本版将来的发展留些余地。
究竟是香薰油在本版一枝独秀，还是与香水共同发展，
本版虫虫可以献计献艺，毕竟这是欧们共同的版。
如果有虫虫对香水情有独钟，欧现在也一并支持，不过恐非个人能力所及，
不防适当增加相关背景的bf掌控。
就欧个人来说，建立本版的目的是为了探讨香薰油的，因为科学蕴于此，
有大学和专业教授专门研究，有Journal专门刊登近期的研究成果。
艺术也蕴于此，自然界存在2万多种芳香植物可供提取，
每一种芳香植物提炼出得香薰油都有各自的心灵疗效和身体疗效，
不同种香薰油的混合疗效自然也有所不同。
香薰油调配过程完全体现个人创意及艺术的敏感性。
芳香疗法也是近些年出现的，也就是说，香薰油的疗效是近期才被百姓关注的。
所以本身也是a new fad,归为fashion也不为过。
只不过，就科学和艺术的层面来说，感觉fashion版不可能探讨过为深入，
这也是站长同意增设本版的一个原因。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 2 香薰油，Essential oils, or 'essences' as they are also called,
are highly concentrated substances extracted from various parts of aromatic
plants and trees.
通常萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。
和一般的vegetable oil不同，比如corn and olive, 香薰油极易挥发。
构成的化学成分也极其复杂，大多数都有上百种成分，such as terpenes, alcohols,
aldehydes, and esters.
因此，单一的香薰油的作用就很多。
例如，lavender(薰衣草），就有antiseptic, antibacterial, antibiotic, antidepr
essant, analgesic,
decongestant and sedative的特性。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 3 最初是怎么知道香薰油的？
朋友介绍的？听广告的？还是从本版听来的？还是其他？
对它的感觉如何？现在了解多少？
有什么美好的期望没有？
随便说说吧，一两句，三五言，都成。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 4 欧来说说。
欧最开始认识的薰衣草，
从国内的时尚伊人杂志。
欧的第一瓶薰衣草香薰油是自然美的，产地保加利亚。
然后看了陈慧林和金城武演的“薰衣草”，
被电影里唯美的画面和音乐所吸引。
欧还没有发傻的去调配某人的味道，因为欧觉得那根本是瞎扯。
欧喜欢收集味道nice的油油，疗效考虑在后。
欧希望那天能够到法国普罗旺斯的薰衣草田园转转，培养点浪漫细胞。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 5 嗯，薰衣草的味道初始一般都觉得怪怪的，有人说是一股蒿子味，
其实她就是薰衣草的味道，哈哈。
薰衣草也不是一下子就抓住欧的心的，不过说有缘也好，说其自身的魅力也好，
欧现在觉得它的味道好闻的不得了。
不过不同产地不同牌子的薰衣草的味道稍有不同，但是只要是纯的香薰油，
其共同的特点是给人第一感觉都会觉得有点strong，
但是愈久弥香，越闻越会神清气爽，决不会象某些香类物引起头晕作呕。
这也是大浪淘出的一细沙吧。；pp |
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y*******t
发帖数: 125 | 6 自然界中有2000多种植物，其中只有200种能够提取香薰油，它们的花、叶、果、根、茎
具有独特的芳香，其表面接受太阳的能量，经光合作用，这些能量转化成糖分并分泌出精
华油。这些精华油以微小滴状存在于植物的细胞间隙，扮演着植物荷尔蒙的角色，它可以
帮助植物适应周围环境，抵抗疾病和虫害。香精油蕴含了植物生命的原动力，它的抗菌、
排毒功效比起传统草药要高出70多倍，因此很早就成为人们美疗、护肤的首选品。近年来
，随着人们对香薰产品的逐步认可和国外一些优质香薰产品的进入，香薰美疗得到了更多
时尚女性的钟情，她们希望更多地了解香薰理念，感受香薰文化，加入香薰一族。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 7 芳香疗法是由法语Aroma（芳香）和Therapy（疗法）两个名词衍生而来的。而进行香薰
疗法的主要用品，就是从植物中提取出来的精华油（Essential 0il），也叫香薰油。
自然界某些高等植物的花、叶、果、根、茎均具有独特的植物芳香，其表面接受太
阳的能量，经光合作用，把太阳的能量转化成糖份并分泌出精华油。这些精华油以微小
滴状存在于植物的细胞间隙，扮演着植物生命荷尔蒙的角色，可以帮助植物适应周围环
境，抵抗疾病和虫害。香精油蕴含了植物生命的原动力，为人们所熟悉的有：玫瑰、檀
香、茉莉、甘菊、甜橙、熏衣草、柠檬等。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸熏等
方法，使这些香精油溶入人体血液及淋巴液中，进而调节神经系统、内分泌系统，消化
及排泄系统，并增强免疫能力，促进细胞再生。
精华油来自植物，且分子量很小，因此很容易被人体吸收，涂在皮肤上几分钟内就
已在血液中运行。植物芳香精华油的药性比普通草药浓七十倍之多！利用精华油来进行
美容与治疗，天然、迅速、有效、无副作用，而且香气撩人！
表现为：
l、传递人类与大自然的信息，发挥人类的积极潜能，提升个人魅力；
2、调节 |
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H****s
发帖数: 1130 | 8 Essential Oil(香薰油）
A non -oily and highly fragrant Essence which is extracted from a plant by
distillation and fast evaporates.
Infused Oil（混合油）
A vegetable Oil which has been infused with the fragrance of an aromatic pla
nt by mixing the two together and heating. The resulting Oil is delicately
fragrant, very greasy and does not evaporate.
Base (Carrier) Oils（底油）
Base, or Carrier Oils are vegetable, nut or seed Oils, which has to be used
to dilute the Essential Oil (s). These Oils themselves ha |
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c****t
发帖数: 348 | 9 从大学时的roommate那里学来的.
以前同屋的女孩几乎都是乖乖女,只有一个比较另类,常常抽烟.
我最讨厌她在寝室里抽烟了,给她取了个日本名字叫"阿薰".
阿薰对这个名字还挺喜欢,但她有了男朋友之后决定开始戒烟了.
有一天就买了薰香炉和一瓶薰衣草油,决定换种方式继续对我们薰下去.
薰衣草闻起来药味浓浓的,一点也不轻松,倒是很提神. |
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c*******e
发帖数: 4 | 10 白羊座
花卉：毛茛，雏菊，矢车菊
香薰油：黑胡椒，丁香，橙花油，橙叶油
香味：乳香，黑胡椒，丁香，芫荽，孜然芹，姜，橙花油，橙叶油
金牛座
花卉：黄花九轮草，雏菊，秋麒麟草，紫罗兰
香薰油：依兰依兰，小豆蔻，天竺薄荷
香味：玫瑰，苹果，小豆蔻，金银花，紫丁香，玉兰，橡苔，天竺薄荷，缅栀花，百里香
，零陵香豆，依兰依兰
双子座
花卉：万寿菊，蕨，铃兰
香薰油：香柠檬油，薰衣草花，薄荷油
香味：安息香胶，莳萝，柠檬香草，安息香胶，香柠檬油薄荷，香菜，薰衣草花，铃兰，
薄荷油，香豌豆
巨蟹座
花卉：鸢尾，百合，白罂粟，白玫瑰
香薰油：甘菊，小豆蔻，茉莉，柠檬，檀香
香味：没药，百合，甘菊，小豆蔻，茉莉，柠檬，玫瑰草，缅栀花，玫瑰，檀香，西洋蓍
草
狮子座
花卉：罂粟，牡丹，向日葵，红玫瑰
香薰油：肉桂，酸橙，橙花油，桔，橙叶油，迷迭香
香味：肉桂，姜，刺柏，月桂树，罗勒，乳香，酸橙，旱金莲，橙花油，桔，橙叶油，迷
迭香
处女座
花卉：蕨，薰衣草花，杜鹃花，牵牛花
香薰油：快乐鼠尾草，柏树，茴香，蜜蜂花，天竺薄荷
香味：香菜，快乐鼠尾草，艾菊，柏树，莳萝，茴香，蜜蜂花，金银花，橡苔，天竺薄荷 |
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x****r
发帖数: 236 | 11 自制调和香精油手册
香精油依挥发性不同大致可分为高、中、低三类，PH值则由1～10不等，平均为7.7
左右，挥发性高的香薰油，功能只可维持24小时左右；中度挥发性的香薰油，香味能维
持两到三天；挥发性低的香薰油，常可作用超过一周的时间。
不同的香精油有着不同的功效，要想达到完美的疗效和独特的味道，使用调和香精
油比单方纯精油效果要好得多，现在美容店产品中多使用调和香精油作为日常护理，在
家中你也可以自行调配香精油。
调和香精油时，挥发性属中度的分量可以多一点，高度或低度的，分量宜较少，而
最合适的香薰配方，最好同时能包括有3种不同挥发度的香薰油，而且还要与自身的肤质
相适宜。
自主调配DIY
干性及成熟皮肤：橙花油(1滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)没药(2滴)+花梨木(2滴)
+罗勒(1滴)
油性及暗疮皮肤：鼠尾草(2滴)+柠檬(1滴)+薰衣草(2滴)依兰依兰(2滴)+香橙(2滴)
+佛手柑(1滴)
中性健康皮肤 好倒1滴)+甘菊(2滴)+橙花油(2滴)茉莉(3滴)+薰衣草(1滴)+佛手柑
(1滴)
敏感皮肤：丝柏(2滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)桉树(1滴)+橙花油 |
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H****s
发帖数: 1130 | 12 不要以为精华油清纯便可以乱用一番，其实某些精华油是含有毒素，普通人如没有经
过
指引，不应随便尝试。要用得其所，大家应该去了解各种精华油的功效和自己的问题，
对症下药最安全。以下一些贴士，供初接触香薰疗法的人参考：
☆不要买香精油，因为它没有治疗功效，只得个香字。
注：市场上我缩减的香精油一般称为fragrance oil，混有其他化合物，没有疗效，
一半用于室内清新。
☆不要购买一些以塑料质器皿盛载的精华油，因为至纯的精华油会令那些塑料质溶
化而有损精华油的质量。
注：我还没见过，纯香薰油都用5ml或10ml大小的厚玻璃瓶封装，瓶身深紫色或深绿色，
防止其挥发。
☆不要盲目跟随。多多阅读有关香薰疗法的书籍，了解多一点，对自己有好处的。
注：这点倒是中肯，自己的感觉最重要，如此众多的油油可选，正是体现个性的媒介。
☆小心挑选和使用精华油，购买时记紧阅读成分和使用方法部分，不可乱买乱用。
注：业余晋级的必经一步。
☆最好在香薰疗法的专门店购买精华油，质量有保证。
注：nod,还有就是worldwide famous的名牌店。
☆用深色的玻璃器皿盛载精华油，然后放在阴凉处，这样才可 |
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b***e
发帖数: 4591 | 13 精纯精油成分可提供给肌肤绝佳的滋养和呵护，效果完美的香薰美容，还能促进心灵的健康。专业美容中心，香薰师会根据不同客人的肤质和需求来调配香精油，以达到不同的疗效。而香薰美容要收到奇效，关键在于不同效用精油的调配方式及比例，下面我们来看香薰师们是怎样设计美丽
方案并调配精油的：
一、美白方案
以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。
精油成分：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰
配方：①马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml
②马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml
二、回春方案
具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。
精油成分：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰
配方：①玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml
②乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml
三、收敛毛孔方案
具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。
精油成分：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草
配方：①丝柏1滴＋天竺葵2滴＋荷荷芭油10ml
②佛手柑1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋荷 |
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i***e
发帖数: 357 | 14 来自主题: _AromaTherapy版 - zz橄榄油 媒介油（底油）家族
因为香薰油浓度和挥发性很高，一般来说是不可以直接涂在皮肤上的，它需要通过
媒介油（carrier oil）稀释后才能使用。而所选用的底油，必需为百分百纯正、未经再
提炼的天然油类。
一般常用的媒介油有可可巴油、杏仁油、葡萄核油等植物油。质量越纯正的底油，
就越能与香薰油相辅相成，增强及加快香薰油的治疗功效。每种媒介油都有其特质，详
细资料可参见下表。
媒介油（底油）的种类对照表：
可可巴油（Jojoba） 是最佳的媒介油，适合任何皮肤，渗透力强，本身已具防腐作
用，是最理想的美容护理油。
甜杏仁油（Sweet Almond） 含丰富维他命D及蛋白质，能软化皮肤，滋润无味；油
质较厚，适合成熟及有皱纹皮肤，常用于身体按摩。
葡萄核油（Grapeseed） 油质细致，爽而不腻，无味，适合幼嫩及敏感皮肤使用，
渗透力强，可作面部按摩及适宜治疗时用。
芦荟油（Aloe Vera） 具丰富维他命，能滋润及养护皮肤，是最佳的面部护理油。
麦胚油（Wheatgerm） 含丰富维他命E，抗氧化、促进生机，有浓烈气味，可防腐。
与其他植物油混合使用，可防止混合油变质。
金盏花油（Ca |
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x****r
发帖数: 236 | 15 香精油的种类繁多，单嗅其气味也没有什么特别之处，初次使用者真的很难选择。
如果你是精油的爱好者，以下几种不能不备。
薰衣草(lavender)
心灵疗效——平衡情绪、放松精神。
身体保健——帮助睡眠、放松肌肉、平衡身心。
皮肤护理——平抚烧伤及晒伤肌肤、愈合疤痕、防止老化，适合各种皮肤。
尤加力(eucalyptus)
心灵疗效——增强记忆力，增进脑力。
身体保健——改善肌肉酸痛，感冒鼻塞、防止蚊虫叮咬。
皮肤护理——消 抗菌，适中、油性肌肤。
依兰依兰(ylang-ylang)
心灵疗效——具有镇静、抗沮丧的功能，提振信心。
身体保健——温暖肌肉，引起性欲。
皮肤护理——美胸、平衡油脂分泌、促进血液循环，适合各种皮肤。
茶树油(teatree)
心灵疗效——提神，增进脑力。
身体保健——消除头痛、头晕。
皮肤护理——镇静、消肿、去脂，适合油性皮肤。
使用方法：
1.香薰浴——将6～8滴所需之香精油加入 「字 浸浴。
功效：有助松弛神经，加速细胞生长，使精华油更彻底地渗入皮肤。
2.烟薰法——将数滴香精油及水加入香薰油炉中加热，香薰分子便徐徐散布于空气
中。
功效：可减少空气中的细菌 |
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t*o
发帖数: 2606 | 16 一到炎夏，女孩子总喜欢穿凉鞋。不过，穿凉鞋前，记着修饰双足，否则脚甲既不整齐
，又多死皮兼有硬茧，被人误当邋遢美人就完了！大家不妨来一次彻底的脚部护理，整
靓脚趾之余，又能消除平日的疲劳及酸软，走起路来步履自然更轻盈啦！
Step1浸个脚部香薰浴
将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟，并可根据个人喜好或需要而选
择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，便有去除脚臭的功效。
另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及柠檬香薰油，则具有清新干爽的效用。至于迷迭香、
薰衣草及杜松果各三滴的配搭，则有助双足消除疲倦去水肿。
Step2修脚甲去死皮
用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油
涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用
小钳子将黏在甲边的死皮轻力走。
Step3果酸美白
想双脚白净兼肌肤滑溜，就要将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置
，待双脚慢慢吸收。
Step4磨砂按摩一并做
先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩八分钟，就可以一次发挥
洁净、滋润及促进 |
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t*o
发帖数: 2606 | 17 来自主题: _fashion_living_tips_and_tools版 - 脚部护理七步骤 一到炎夏，女孩子总喜欢穿凉鞋。不过，穿凉鞋前，记着修饰双足，否则脚甲既不整齐
，又多死皮兼有硬茧，被人误当邋遢美人就完了！大家不妨来一次彻底的脚部护理，整
靓脚趾之余，又能消除平日的疲劳及酸软，走起路来步履自然更轻盈啦！
Step1浸个脚部香薰浴
将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟，并可根据个人喜好或需要而选
择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，便有去除脚臭的功效。
另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及柠檬香薰油，则具有清新干爽的效用。至于迷迭香、
薰衣草及杜松果各三滴的配搭，则有助双足消除疲倦去水肿。
Step2修脚甲去死皮
用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油
涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用
小钳子将黏在甲边的死皮轻力走。
Step3果酸美白
想双脚白净兼肌肤滑溜，就要将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置
，待双脚慢慢吸收。
Step4磨砂按摩一并做
先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩八分钟，就可以一次发挥
洁净、滋润及促进血 |
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H****s
发帖数: 1130 | 18 但从外观上看，香薰油比较粘稠，流动性较香水差。
手感上香薰油是很典型的油状物，而香水就是水状物了。
浓度方面，香薰油就是提炼出的植物精华，没有任何参杂物。
香水则是人工制成的香薰油和芳香化合物的混合物。
欧接下来解释一些相关的名词。 |
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f****e
发帖数: 10 | 19 针对不同类型皮肤，每次调配时，可预备100毫升蒸馏水(记住一定不可用自来水或矿
泉水)，再加以下配方:
敏感皮肤 橙花油(1滴) +甘菊(3滴)
成熟皮肤 玫瑰(2滴) +乳香(2滴)
暗疮皮肤 佛手柑(3滴) +薰衣草(2滴)
干性皮肤 玫瑰(1滴) +天竺葵(3滴)
油性皮肤 丝柏树(1滴) +杜松果(2滴)
中性皮肤 佛手柑(1滴) +茉莉(2滴)
眼袋及黑眼圈 甘菊(3滴)
调配后放入冰箱，用时以棉花沾湿，敷在眼上十五分钟。
将香薰油加入100毫升蒸馏水后，用力摇匀，令香薰油分子各和水份子融合，放置24
小时后便可使用。
还有,无论在调配香薰油或香花水之后，都应记住要在瓶子上贴好所使用的香薰油名
称及调配日期的标签。
我最近皮肤上长痘,一直在用佛手柑+薰衣草的配方制的花水,觉得还是有蛮有一点抑
痘的辅助效果的,而且有点镇静作用,放在冰箱里再拿出来使用更舒服. |
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u**o
发帖数: 290 | 20 张岷，女，29岁，广告公司企划。
掌握善待身体的能力
我迷上香薰已经有好几年了。过去，忙碌而躁动的生活，总让我无法静下心来，后
来在香港的一次出差经历使我初次了解了香薰，并进而迷上了它。在香港、澳门、台湾
都有一家名为“身体小屋”的芳香品连锁专营店，初一看到那名字，我的心就莫名地震
动起来，我们一直关注我们的薪水，关注自己在他人眼中的印象，却似乎从来没有切近
地关注过自己的身体。就像有根弦拨动了什么，我走进了那家小店，第一次知道了还有
从植物精华中萃取而成的纯天然芳香物质—香精油，知道了女人最应该善待的首先是自
己的身体。
那一次，离开那个“时尚之都”时，我的衣箱里第一次没有装满各式时装，而是装
着我精心选购的几款纯精油。静夜里，来一次深呼吸，一点一点嗅着香薰炉里精油散发
的袅袅香气，那种宁静的氛围让我的紧张情绪慢慢舒缓下来；闲暇的时候，也泡一个长
长的香薰浴，让自己始终保持一种良好的精神状态；身体欠安的时候，用一张吸附了精
油的热毛巾敷敷脸，感觉自己又加足了马力。
这些年，经过香薰的“熏陶”，我终于渐渐明白，心灵的能量并不储存在“心”里
，其实就储存在你善待自己身体的每一个细节 |
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H****s
发帖数: 1130 | 21 1，鼻子吸入
For Burner
燃烧炉内方清水8分满，混进4，5滴香薰油，然点无香蜡烛，最好燃点不超过10分钟
For Steam Inhalation or Facial Sauna
将两种香薰油各方两滴雨较大面盆内，加紧大量热水并调匀。
将毛巾盖过头部，闭上眼睛蒸面，患有哮喘极皮肤较薄者不适用。
For Inhalation
将4滴分别属于一至两种的香薰油滴雨干净的手帕上然后吸入。避免直接触及皮肤。
2，皮肤渗透
For Massage
可自己调或直接购买调配好的按摩油，想按哪就按哪，向摩哪就摩哪。；p
For the Shower or the Bath
10毫升底油放入量杯，根据recipe加入精油，调匀。
shower:用海绵将之擦匀全身。
bath:加入水内在调匀，否则水的热力会在象薰油发挥功效前将之分散。
有很多成品available。
For Body Lotion
可依上调配然后涂于皮肤上，或购买成品。不适合面部。
For Compress
加4，5滴进一小盆水内，调匀。将一块干净的面巾浸于水中，扭去多于水分，将之赴压
在所需位置。避免接触眼睛。
3，SPA
全方 |
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y*******t
发帖数: 125 | 22 “当我把自己从那套一本正经的职业装中剥离出来，让身体完全浸入那堆泡泡之下，目光
所及，是珠江的辽阔江景、灯光点点，那一刻，我好像才真正知道自己是谁”，一位花了
近10年的积蓄，狠狠心在望得见珠江的地段置房的女友，曾这样对我描述她的沐浴狂迷心
结。她的话似乎代表了许多女性的选择，工作压力越来越大，沐浴不再仅仅是每日的净身
功课，正逐渐成为她们纾解压力的净心功课和生活享受。
所以，你肯定也注意到了，在许多大型商厦里，沐浴品专柜的面积越来越大，东西越
来越精致。那一瓶瓶波光潋滟的玻璃樽、玻璃瓶里静寂的浴盐、泡泡浴油、香薰精油，正
悄悄魅惑着越来越多的女士，为它驻足，为它迷醉，为它诱发满怀的绮思丽想。从她们迷
恋的、沉醉的、低回的目光深处，你读出了哪个版本的心情故事？
香气是灵魂的销魂
香薰超级爱好者一：向晴，女，39岁，外文出版社翻译。
好像是一夜之间的事，以前在西片里常见的各种沐浴享受场景已成为我们的日常感受
了。
如同冥思、静坐一样，植物的芬芳香气同样有助于启发人心灵的想象力，我迷恋一切
的香气，我当然喜欢香薰。因为时间的关系，我不常洗香薰浴，只是经常在工作的时候点
上一盏香薰炉，偷得浮 |
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H****s
发帖数: 1130 | 23 来自主题: _AromaTherapy版 - 本版宗旨 适逢本版开张，首先请允许欧
代表欧自己向曾经支持过本版成立的诸位虫虫致以最衷心的感谢。
并诚挚希望大家今后依然关注本版，多多添砖加瓦。；-）
众所周知，真正的健康，是人体各环节的运作相互协调，互相影响的过程。
情绪影响人体，人体又影响情绪。香薰治疗，无论是对情绪还是人体，
都是一种简便有效的治疗途径，
并在加强预防和增强身心健康诸方面更见功效。
我们的祖先，早已从生活中领悟了香熏疗法所特有的镇定、安抚、舒缓等作用。时至今
日，芳香疗法结合中国的“经络穴位”，印度的“生命轮”、西方的“淋巴引流”技术
已被世界医学界所公认。
近年，越来越多的化妆品公司相继推出“芳香疗法”精华油，
芳香美容将是一个领导专业美容的新趋势。
“唤醒生命的密码，激发内在的潜能”
在此趋势的倡导下，本版将致力于普及芳香疗法和香薰油的基本知识，
在买买提比比爱司的虫虫中间广泛探讨香薰油使用方法，使用心得，
此外，
香草在料理上的使用，在工艺品上的应用，如何编制花环，如何做天然的染料，
如何提炼香精，制作香料，泡香草茶，香草浴等等，也都将是探讨的话题。
“回归自然、延续生命”
这个美好的目标需要大家一起努力才能实现，如 |
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x****r
发帖数: 236 | 24 选购手册
如果你留意过香薰产品的价格，你会发现它们差异很大，美容院自不必说，因为它
们会包含品牌、服务、环境因素在里面，而市场上出售的香精油除了品牌的不同外，其
质量和纯正度也会成为影响价格的标准，因此一定要选择高品质的精油来购买，因为这
样才会真正达到良好的效果。
☆不要相信廉价品：香精油之所以价格昂贵，是因为提炼纯正香精油需要大量的植
物，据说每300朵玫瑰才能萃取成一 蚊 瑰香精油，因此一般说，单价在百元以上的香
精油才可能是纯的。
☆好的香精油从外观来看颜色很淡，香味芳香但不刺鼻，将它涂在皮肤上，会迅速
渗入皮肤组织，而皮肤不会感觉油腻及负担，且会促使皮肤产生柔嫩度及滋养性。
☆优质的香精油滴入水中，会迅速扩散且不会有沉淀物。
由于精质油的细小香气分子，在遇到高敏感度的接受器官，如皮肤时，会有相当快
速的吸收反应，如果所使用的精质油掺有人工合成香精或加水稀释过；或者有农药残留
以及早已变质的情形，都会对身体造成极为不适的反应，因此许多国家都已成立超企业
的协会，来管理精油的生产、使用及销售。以下是慕尼黑的专业科学管理委员会对购买
精质油时应注意的事项的建议：
1.百分之百纯精质 |
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H****s
发帖数: 1130 | 25 我猜随干花送的应该是fragrance oil.
是添加了化学成分的一种香薰油的混合物。
一般不用来心灵身体的调养，只是用来保持室内清新的。
真正具有心灵疗效和身体疗效得香薰油（essential oil)是纯植物精华，
保有植物的天然气味。 |
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u**o
发帖数: 290 | 26 来自主题: _AromaTherapy版 - 我为香薰狂 “当我把自己从那套一本正经的职业装中剥离出来，让身体完全浸入那堆泡泡之下，
目
光所及，是珠江的辽阔江景、灯光点点，那一刻，我好像才真正知道自己是谁”，一位
花了近10年的积蓄，狠狠心在望得见珠江的地段置房的女友，曾这样对我描述她的沐浴
狂迷心结。她的话似乎代表了许多女性的选择，工作压力越来越大，沐浴不再仅仅是每
日的净身功课，正逐渐成为她们纾解压力的净心功课和生活享受。
所以，你肯定也注意到了，在许多大型商厦里，沐浴品专柜的面积越来越大，东西
越来越精致。那一瓶瓶波光潋滟的玻璃樽、玻璃瓶里静寂的浴盐、泡泡浴油、香薰精油
，正悄悄魅惑着越来越多的女士，为它驻足，为它迷醉，为它诱发满怀的绮思丽想。从
她们迷恋的、沉醉的、低回的目光深处，你读出了哪个版本的心情故事？ |
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H****s
发帖数: 1130 | 27 不知道大家细心观察到没有，
前味大部分是果香类，其极易会发，香薰油的保质期也最短，
中味则为花香，后味就是木香了，都是利用香薰有的不同挥发时间。
当然是最不容易挥发的最易保存了。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 28 这是个好东东，
值得好好说说。
按摩油的概念前面已经说过，
就是以base oil为底，根据个人需要添加不同分量不同香味的精油，
也可以称作混合油。
但是和infused oil不同，后者是纯精油的混合，可以通过薰香进入人体，
但是按摩油的作用方式是通过皮肤渗透的，
由于精油是分子态的，所以极易进入血液迅速到达身体各个部位。
p.s.按摩前如果先做个body scrub,去去角质，养分吸收会更容易。
按摩油的成分都是天然植物精华，所以对肌肤的美容作用是无庸置疑的。
心灵疗效和身体疗效则是依照所调配的精油成分case by case的。
还有一个特殊作用，
就是通过按摩来实现的啦。
如果还置身在散放的鲜花中、任香薰飘散、轻音乐飞扬的同时...
赛，用点想象力吧。；pp |
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u**o
发帖数: 290 | 29 洛樱，女，37岁，杂志主编。
再见，我的忧郁风暴
这套房子其实离我上班的地方很远，之所以甘于日复一日地舟车劳顿仍无搬离的念
头，全是因为它那超大的浴室。每次回到家，先在浴缸里放好水，然后倒入数滴植物精
油，然后让自己泡进去……每次我总是以一种近乎虔诚的心态做完这一整套的动作，像
是进行一项圣洁的仪式。
其实，一直以来，我只是个追求清旷自如、从容自适的生活方式的人，但工作的性
质决定了我只能离那样的生活越来越远。种种的矛盾长期纠结在心中，我发现自己患上
了轻微的忧郁症。
求医问药也不能彻底解决我的心病的以前，一回到家，我总是昏沉沉地把自己埋入
枕被之中，在梦里做短暂的逃离。后来，有朋友介绍我认识了香精油，居然发现，香精
油不但是天然的护肤佳品，还兼具身体保健与心灵治疗之效。
当我浸入浴缸，闭上眼睛，仿佛能真真切切感受到那些植物的精灵正进入我的毛孔
，只觉得弦线般绷紧的神经在缓缓松弛，四肢百骸被熨过一般舒散，只觉得身体深处恍
惚有什么在溶解，在消退，在蒸发，那些蒙塞性灵的垢疵，那些多年来郁积着的块垒、
烦恼、苦闷，正一块块碎裂、消散……。忧郁的风暴渐渐在我的心里平息，看似柔弱的
植物茎叶里 |
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H****s
发帖数: 1130 | 30 来自主题: _AromaTherapy版 - 偶在伦敦 可能我们精油的概念不同，
就我的理解，精油，或者香薰油，就是指100% pure essential oil,refer to #21.
不过既然已经产生误解，那么以后最好用essential oil来讨论了。
这下简单些，bodyshop我关注的比较晚，所以打从我注意就有essential oil了，
所以可以用来薰香，和其他品牌的essential oil一样，只要正确使用即可。
当然缺憾就是其产品没有标明原始产地。 ：(
不过,还是在多说下面两句,
得
这个说的很对，不过这个确是由essential oil的特性决定的，除了lavender可以直接涂
在皮肤上
用来止蚊虫叮咬，其他的essential
oil都是不能直接作用在皮肤上，当然具体的essential oil还有各自的
注意事项，象佛手柑具有光敏性用后不易晒太阳之类。
所以基本上essential oil供应商都不会推荐直接使用，这是professional的服务。:-)
又
浪
cicia mm指的是massage oil还是infused
oil,还是其他，这些确实都是稀释油。essential oil只能
用来 |
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G**********e
发帖数: 129 | 32 第三楼-- 化妆品/护肤品
图片参见原帖，链接如下：
http://www.mitbbs.com/article_t1/Exchange/161069_0_1.html
化妆品/护肤品
1. EA 的 Blue Grass Cream Deodorant，刚买的全新，买了两个，发现这个很经用，我也不常用，所以现在转一个，原价$10+tax, $6 转
2. Body shop Warm Amber Body Scrub 全新，很好用，买了4个，送了2个，自己用1个，最后这个就转了吧，原价$20, ask for $8
3. 左边是薰衣草香薰油，右边是香港买的一瓶浴盐， $1/ea, 买的多的MM可以送
4. 刚收到的Clinique礼包里的，从左往右： $2/ea, $5三件全走 |
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J******9
发帖数: 736 | 33 不知道这里是不是求助的地方。老婆，30+岁，过去1年开始经常失眠。无论是早睡（比
如9-10pm）还是晚睡（11-12pm），经常都是凌晨3-4点就醒了，之后就很难再次入睡。
LD说要躺在床上翻来覆去1-2小时，实在太累了，直到天快亮了才慢慢昏睡过去。没有
吃Rx的睡眠药，因为担心依赖，另外副作用可能会促发心悸。偶有吃GNC的褪黑素1粒。
最多没连续吃褪黑素超过3天。帮助睡眠的效果也不痛不痒。也就没有继续了。各种网
上的方法都试过，比如睡前热浴泡澡，香薰油，白天适量运动。都没有啥奇效和大改观
。月经前和月经中，失眠更是家常便饭。
今天凌晨3:30准时醒，之后就是睡不着。然后开始烦躁、哭。有点自暴自弃，抑郁严重
。因为被失眠折腾了很久了，家庭科医生除了给睡眠药，也么有特别的办法。每天睡眠
严重不够，白天精神差，精神恍惚，严重影响学习和生活。
各位专家、特别是神经科的，请指点一下！非常感激！ |
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J******9
发帖数: 736 | 34 不知道这里是不是求助的地方。老婆，30+岁，过去1年开始经常失眠。无论是早睡（比
如9-10pm）还是晚睡（11-12pm），经常都是凌晨3-4点就醒了，之后就很难再次入睡。
LD说要躺在床上翻来覆去1-2小时，实在太累了，直到天快亮了才慢慢昏睡过去。没有
吃Rx的睡眠药，因为担心依赖，另外副作用可能会促发心悸。偶有吃GNC的褪黑素1粒。
最多没连续吃褪黑素超过3天。帮助睡眠的效果也不痛不痒。也就没有继续了。各种网
上的方法都试过，比如睡前热浴泡澡，香薰油，白天适量运动。都没有啥奇效和大改观
。月经前和月经中，失眠更是家常便饭。
今天凌晨3:30准时醒，之后就是睡不着。然后开始烦躁、哭。有点自暴自弃，抑郁严重
。因为被失眠折腾了很久了，家庭科医生除了给睡眠药，也么有特别的办法。每天睡眠
严重不够，白天精神差，精神恍惚，严重影响学习和生活。
各位专家、特别是神经科的，请指点一下！非常感激！ |
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H****s
发帖数: 1130 | 36 嗯。 body shop很多系列都是以植物精华为主的，
from skincare, bodycare to haircare,几乎无所不包。
也有大概十余种的香薰油卖，除了sandalwood和camomile比较贵，
其它都是9新币。
不过，尽管都是made in UK, 但是salegirls也不知道origin。
所以不能从产地判断质量。 |
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w**m
发帖数: 488 | 38 偶倒是第一次闻熏衣草就很喜欢，却不知道是什么。
另外偶也很喜欢那种紫色。 |
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u**o
发帖数: 290 | 39 by Nico
第一次聽到Lavender這個字，是從歌詞上聽到的。那是一個我相當喜愛的搖滾團體，Mari
llion，約於1985年發行的專輯「Misplaced Childhood」中的一首歌，Lavender。那時我
根本不知道什麼是Lavender，查字典才知道「薰衣草，英國民間用來在衣櫥裡除臭驅蟲的
香草」這樣簡單的解釋。
所以那時候的印象只是「喔，就像台灣的樟腦吧」，不過在Marillion的歌詞意境中，Lav
ender卻有相當詩意的表現，原文歌詞轉錄如下：
I was walking in the park, dreaming of a spark.
When I heard the sprinklers whisper, shimmer in the haze of summer lawns.
Then I heard the children singing, There were running through the rainbows.
They were singing a song for you, well, it seems to be a song f |
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H****s
发帖数: 1130 | 40 来自主题: _AromaTherapy版 - 香水的成份 这点是香水与香薰油的最显著的区别。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 41 来自主题: _AromaTherapy版 - 香水的成份 可以尝试，因为香薰油和香水托不了干系。:) |
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u**o
发帖数: 290 | 42 refer to #143,有些品牌电卖，有些铺子就是专卖香薰油及其accessories的。 |
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x****r
发帖数: 236 | 43 安芙兰：香薰让沐浴充满乐趣
崇尚简单，偏又迷恋香薰，更喜欢让沐浴充满乐趣，这该怎么办？最简单的方法当
然是选择安芙兰系列香 广 浴产品了。安芙兰沐浴产品是源自英国的香薰制，主要有
三类：
香薰浴盐在深海浴盐和矿物浴盐中分别添加有6种功能的香薰精华油，在清洁、杀灭
细菌、嫩化肌肤、去除角质的同时，给肌肤及嗅觉更平添一种香的感受，可加速皮肤细
胞的新陈代谢。
香薰浴油秋冬肌肤最易干燥，沐浴后紧绷、瘙痒的感觉尤甚，不妨试试香薰浴油，
浸浴、淋浴均可。浴油中富含多种植物种子油和香薰浴油，极具滋润效果，浴后皮肤表
面可形成一层保护膜，能锁住皮肤水分，且不影响皮肤的透气性，是理想的 逶 伴侣。
香薰泡泡浴在寒冷的冬季洗一个温暖的泡泡浴确实很享受，如果是带有香薰的泡泡
浴，感觉就更为特别。任满池细腻、洁白的泡泡温柔地围裹着已劳累一周的身体，或静
躺在泡沫中看泡泡随水波一起一浮、或闭目养神尽情地呼吸自己喜爱的香柠、檀香及快
乐鼠尾草的香气。 |
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a*****i
发帖数: 118 | 44 AROMATHERAPY（香薰疗法）可以分开两个字去理解：AROMA指从植物粹取出来的精华
油的香味，与嗅觉有关；而THERAPY则是治疗。合二为一，意是透过香味，以嗅觉得到治
疗作用，包括在身体和心灵上。
AROMATHERAPY其实已经有近6000年历史，并非什么新玩意新概念，在印度、罗马、
希腊及埃及等地方都非常普遍，是一种生活方式，只是在我们这里近年才开始为人讨论
和普及。
不要以为有花香果香的油就是精华油，因为有所谓香精油和香水油，这些香油并不
够纯，也没有治疗心灵的作用，挑选清纯的精华油不得不留神。
香薰疗法透过精华油而达到功效，途经有二：（一）透过按摩，令精华油经皮肤进
人身体；（二）经呼吸系统。每一种精华油都有其独特香味和功能，有的镇静、舒缓，
有的提神、清新，有的就具药性，使用时记紧小心。
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H****s
发帖数: 1130 | 45 2002年8月21日 8:56
走进美容院，如果你看到这样的画面千万不要奇怪：乐声飘渺，香氛缭绕，一位美
容师一手执蜡烛，轻轻地放在客人的耳朵里，而一手用香精油按摩客人的颈部。那蜡烛
在冒着香气，那精油在散发着芬芳，而那客人却已含香进入睡梦中。很美的画面吧？这
就是时下最酷的一种香薰护理——香薰耳烛。
不用迟疑了，跟我们的主人公美美一起去体验一下吧！
香薰耳烛：“七窍生烟”的乐趣
美美刚出差回来，一脸的疲惫，于是来到了她常常光顾的莱雅美容会所——一家颇
有名气的美容院。
由于工作压力大，又经常到全国各地出差，美美常常失眠，并伴有无规律的头痛，
搞得面容憔悴不已，家人和同事们给她出了好多主意，可效果都不怎么样。在这里，美
容师芳芳向她推荐了“香薰耳烛疗法”。
按照美容师芳芳的指导，美美躺在美容床上，芳芳为她仔细地清洁了脸部、颈部皮
肤和耳廓耳道，然后涂上香薰排毒精油进行脸部的按摩。
做完脸部按摩后，美容师芳芳取出一支耳烛，并点燃了它，将另一端放进了美美的
一侧耳朵里。刚放入时她没有什么感觉，此时芳芳一手扶着耳烛，一手醮着排毒精油稀
释液顺 |
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s*******1
发帖数: 11216 | 46 Share with you guys.I searched some information online
孕妇浮肿怎么预防
虽然孕妇不太可能避免出现某些浮肿，但是你可以采取一些措施防止浮肿变得非常
严重，造成腿疼、皮肤触痛等。
尽量避免增重太多，饮食均衡，少吃会让你长胖的高脂食物。多喝水，确保肾脏功
能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出。多吃有助维护正常肾脏功能并有
利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、香菜（少量）、苹果和柑橘类水果，此外，洋葱
和大蒜也有助于循环。
别吃太多盐和精加工的包装食品，因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加
剂。吃富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助。富含维生素C的食物包括柑橘类水果
、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花等。富含维生素E的食物
包括植物油（特别是玉米、大豆和小麦胚芽油）、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、
杏仁、玉米油黄油等。
还有人提出抽烟会导致浮肿，这也是孕期应该戒烟的一个理由。
孕妇浮肿怎么办
尽可能多休息，把脚放在凳子上，使它高过臀部。不要跷二郎腿，因为这会限制血
液流通，还可能引起血栓。只要有机会就... 阅读全帖 |
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x****r
发帖数: 236 | 47 佰草集：身心健康源于平衡
谁说香薰精油只是一种舶来之品？佰草集根据中国古典的“香气疗法”，结合现代
先进的科技手段，采撷天然植物的花、叶、果、种子，甚至树皮、树干，从中精炼出4个
系列的植物精油：舒缓系列特别针对紧张亢奋的精神状态，能稳定情绪，松弛减压，使
人精神舒畅，其中的檀香精油具有独特的东方韵味，被喻为“神香”；平和系列特别针
对烦躁不稳定的精神状态，有助于安抚低落的情绪，澄清纷乱的思绪，其中香根草源于
中国古老的草本植物，其精华油取自根部，带有浓郁的泥土的气息，温厚悠远，可令人
肌肉舒展、心灵平和；振奋系列特别为压力重重的现代都市人设计，具有减压提神、消
除疲惫，恢复活力的效果，其中的薄荷精油取自在中国随处可见的薄荷，清凉、冰爽，
无疑是一种理想的头脑振奋剂；调理滋润系列适合于愉悦平和心态的女士日常使用，由
内而外地调理人体的循环系统，香气润泽、品性温和、润肤养颜，其中天竺葵最早产于
中国，后传播到摩洛哥等地，其精油源于叶片，兼有玫瑰的香甜和薄荷的清凉，常为许
多专业香薰护理师所青睐。
或许是源于中国几千年的美容文化，佰草集精油的香型似乎更为质朴知性，使用也
更宜为大众所接受： |
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H****s
发帖数: 1130 | 48 单说新加坡。
1。L'OCCITANE, TAKASHIMAYA的B2 level,
她的薰衣草油来自法国，虽然不是产油大国，
但是是起源之一，个人觉得最地道。
想想浪漫迷人的普罗旺斯的薰衣草田园，
欧就心花怒放了。
不分那种油，全部S$26/5ml瓶.
尽管欧对L独有情钟，但是它的品种实在太少，
大概10种左右，不能满足欧的需求。呵呵。
2。The body shop, 遍地都是。
除了檀香（sandalwoods,接近30新币）和甘菊（camomile,好像40多）比较贵，
其它的都是9块（9.9？），不过它的油油只标明made in UK, 但是没有写明
origin, 连salesgirl也不知道，感觉就略逊L'Occitane.
3。inner peace, Ngee Ann City的2 or 3 level.
就在main lobby的上面。
这是一个专卖室内香薰产品的店，有比较有名的Neal's yard和xxxcat，
也都是英国的牌子，
都是10ml装的，不同油的价格不同，一般20多块，还比较合算。
4。还有些网上购物的，不过选择时味道还是占优，所以还是亲身试过满意 |
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发帖数: 1 | 49 黄历六月，是茉莉花最好看的花期，花又大又盛。翠绿的叶片成波，翠海中乳白色的茉
莉花飘溢着沁人的浓香。茉莉，有白、有红，也有紫。红茉莉艳丽、没有香气，紫茉莉
比较少见，白茉莉香气浓郁、应用广，成了茉莉花的招牌。
茉莉 南方第一花
茉莉花来自印度、巴基斯坦，喜欢湿热的气候，成了南方国度特有的香花。“茉莉”一
词是梵语Mallika的音译，随人会意产生了不少的同音异字叫法。“末丽”、“抹莉”
、“没利”、“末利”、“抹励”都是茉莉。
几千年来茉莉花一香妙用无穷。(Fotolia)
几千年前，中国人就熟知从西土移植而来的茉莉花。晋代嵇含《南方草木状》以“末利
”称茉莉花，那时南方人喜爱茉莉的芳香，竞相种植，“耶悉茗花（素馨花）、末利花
皆胡人自西国移植于南海，南人怜其芳香竞植之。”
该书中又引《南越行记》的见闻说：“南越之境，五谷无味，百花不香，惟茉莉、那悉
茗（素馨）二花特芳香。”
宋代洛阳名园里就有这来自远方的奇卉。洛阳在北地，北地种植茉莉花真是奇巧，《洛
阳名园记》有这样的记载：“远方奇卉，如紫兰、茉莉、琼花、山茶之俦，号为难植，
独植之洛阳。”这说明了茉莉花是中国南方花木，北地中唯有洛... 阅读全帖 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 50 同意mm说的，其实我觉得任何油类都可以卸妆，我用过橄榄油，山茶花油，葡萄籽油，
杏仁油，很多做香薰massage的base oil都可以用来卸妆，又有很多营养成分对皮肤好
，一举两得 |
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