感谢减版 大尺度闪奔 稍后上经验

历时四个月 1米75大基数减重 离瘦子还差很远 但上周末达到了短期目标 猜猜减了多
少?
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腰身明显出来了!! 好像胸也大了。。我猜减了20磅!

胸是垫出来的 前几张都是sports bra

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不好意思,我是男生,莫有经验!你瘦下去的很明显!尤其是腰身。衣服裤子要扔掉一
轮了。

男人看接下去该瘦哪里?

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我觉得比例很好,匀着再瘦一圈更好,保持也可以了。

LZ有175CM?????!!!!

看着腿短嘛?

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想当的, 我觉得撑死165的样子, 要不就是照相技术太差。。。BTW, 床单太PIN
K了

本来就挺匀称,不算大基数呀。

讨教一下自己举着手机自拍怎么才能拍出正常效果?
我每次拍给太后看她都感叹怎么腿短了。。。。。。

镜子钉在墙上的,照出来都是头大腿短
那些长腿照,都是镜子斜放的效果
你看照片上的镜子,也是上面宽下面窄
如果镜子斜放以后,在镜头看着一般宽了,人体就比较真实
如果进一步斜放,镜子下面大上面小了,拍出来就是长腿妹

因为高 胖一点点看不出 我打小腰细 胖了之后腰后愣是多出来两把肉 就是bra和
muffin top之间多了一截

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腰这个东西我觉得都是靠lovehandle来显得细的 瘦子的腰都没有特别凹的(虽然围度
细) 我减肥前腰还“凹”一些。
觉得可以练胳膊和腹部,显得紧一点。不过俺现在审美是偏肌肉女那种,瑜伽或马拉松
身材之类的,你要是不喜欢那种就当俺没说。

的确 肥的时候腰上一把一把的肉 但是臀围大 显得比例也还好 已经不追求凹拉 接着
得追求紧了

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27 LB!
thanks for sharing your experience!

大赞总结
“实验 心得其实就是吃得少不管吃什么控制热量肯定能瘦 但要瘦得漂亮还是得运动 "

哈哈,跨版恭喜一下!跟我开始减的时间一样啊

加油!干嘛把图片删了?

闪奔嘛 而且有人投条

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