学箭心得一二三 - Archery版 - 未名存档

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Archery版 - 学箭心得一二三

相关主题
● 反曲弓，直拉弓，复合弓有什么区别？？	● 让人纠结的问题
● 初学射箭	● 大家开练了吗？
● DIY 箭靶	● 外行问个外行问题
● 弓弦打护肘	● 从Force-draw curve来看复合，反曲与直拉弓的差别
● 新人报到！	● 弓猎第二只鹿
● 公共靶场见闻	● 第五、六次bare shaft tuning, back to square one
● 我的反曲到了	● 顶一下。
● D-loop or no D-loop	● [合集] 那里有复合弓的弓弦的材料卖？ (转载)

相关话题的讨论汇总
话题: 肌群话题: 造箭话题: 弓弦话题: nile话题: 练习

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n**e 发帖数: 2026	1 身心双运。练了才知道，射箭是一种很好的运动。可以强身又可以修心。不仅需要有良好的臂力还要有很好的呼吸配合。这个过程就是身心双运的过程。我一般在呼气过程中拉弓短暂闭气瞄准放箭。双手开弓。不要认为右势者一定要右手拉弦左手持弓。其实拉弦手用的是曲肌群，持弓手用的主要是伸肌群。只有双臂的伸屈肌群力量均衡箭法才能精准。所以在练习的时候注意双手轮换开弓使双臂的伸屈肌群都可以得到发展，无疑是更加科学的方法。空箭练习。就像练习射击长时间连续瞄准一样，弓箭也可以不上箭拉空弦练习。不过不要放空弦。那样会损坏弓。传统反曲弓每次用后要卸弦吗？如果你隔三叉五就要拉弓放箭，完全不须卸下弓弦。长时间不使用才要把弓弦卸下。弓弦如何保养。定期用蜂蜡打磨，先均匀上蜡，然后用皮革来回摩擦使蜡熔化浸入弦中。自己造箭。草船借箭已成往事。如今一枝箭都要好几刀美元。一箭离弦如果脱靶常常不见踪影。要练成高手应该自己造箭。目前还在尝试中。有机会再分享。
b*****x 发帖数: 3786	2 自己造靶不错，自己造箭挺危险的，特别现代高磅数的弓，发箭的时候断了，那就危险了。【在 n**e 的大作中提到】 : 身心双运。练了才知道，射箭是一种很好的运动。可以强身又可以修心。不仅需要有良 : 好的臂力还要有很好的呼吸配合。这个过程就是身心双运的过程。我一般在呼气过程中 : 拉弓短暂闭气瞄准放箭。 : 双手开弓。不要认为右势者一定要右手拉弦左手持弓。其实拉弦手用的是曲肌群，持弓 : 手用的主要是伸肌群。只有双臂的伸屈肌群力量均衡箭法才能精准。所以在练习的时候 : 注意双手轮换开弓使双臂的伸屈肌群都可以得到发展，无疑是更加科学的方法。 : 空箭练习。就像练习射击长时间连续瞄准一样，弓箭也可以不上箭拉空弦练习。不过不 : 要放空弦。那样会损坏弓。 : 传统反曲弓每次用后要卸弦吗？如果你隔三叉五就要拉弓放箭，完全不须卸下弓弦。长 : 时间不使用才要把弓弦卸下。
n**e 发帖数: 2026	3 我的弓只有45到50磅。一直用木质箭杆。即已经有裂纹也没有在发射时断裂。现在想作一个装置，一次三片箭翎同时粘。【在 b*****x 的大作中提到】 : 自己造靶不错，自己造箭挺危险的，特别现代高磅数的弓，发箭的时候断了，那就 : 危险了。
a***n 发帖数: 1214	4 因果报应，所以你这样的猥琐男，北美垃圾faculty，已经上了美国部分变态导师列表！真是让人大开眼界！我来列出你的龌龊之事：穿马甲吹捧自己，就是精神分裂的表现 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2395731_3_0.html 素食给他疾病之——素食与精神分裂：预告篇 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2395747_3_0.html nile撒谎被我诅咒下地狱割舌头 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2396699_3_0.html 素食给我健康之——素食与腋臭 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2397587_3_0.html 第二次讨伐nile告同胞檄文 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2398625_3_0.html 好朋友疑似人格分裂，中医如何调理？ http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2402577_3_0.html 敦促站方提供nile所有个人信息 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2450071_3_0.html 美国部分变态导师列表:nile在其中！ http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2450807_3_0.html 【在 n**e 的大作中提到】 : 身心双运。练了才知道，射箭是一种很好的运动。可以强身又可以修心。不仅需要有良 : 好的臂力还要有很好的呼吸配合。这个过程就是身心双运的过程。我一般在呼气过程中 : 拉弓短暂闭气瞄准放箭。 : 双手开弓。不要认为右势者一定要右手拉弦左手持弓。其实拉弦手用的是曲肌群，持弓 : 手用的主要是伸肌群。只有双臂的伸屈肌群力量均衡箭法才能精准。所以在练习的时候 : 注意双手轮换开弓使双臂的伸屈肌群都可以得到发展，无疑是更加科学的方法。 : 空箭练习。就像练习射击长时间连续瞄准一样，弓箭也可以不上箭拉空弦练习。不过不 : 要放空弦。那样会损坏弓。 : 传统反曲弓每次用后要卸弦吗？如果你隔三叉五就要拉弓放箭，完全不须卸下弓弦。长 : 时间不使用才要把弓弦卸下。
T**r 发帖数: 7016	5 这位朋友，请就此打住，谢谢，表！【在 a***n 的大作中提到】 : 因果报应，所以你这样的猥琐男，北美垃圾faculty，已经上了美国部分变态导师列表！ : 真是让人大开眼界！ : 我来列出你的龌龊之事： : 穿马甲吹捧自己，就是精神分裂的表现 : http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2395731_3_0.html : 素食给他疾病之——素食与精神分裂：预告篇 : http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2395747_3_0.html : nile撒谎被我诅咒下地狱割舌头 : http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2396699_3_0.html : 素食给我健康之——素食与腋臭
n**e 发帖数: 2026	6 身心双运。练了才知道，射箭是一种很好的运动。可以强身又可以修心。不仅需要有良好的臂力还要有很好的呼吸配合。这个过程就是身心双运的过程。我一般在呼气过程中拉弓短暂闭气瞄准放箭。双手开弓。不要认为右势者一定要右手拉弦左手持弓。其实拉弦手用的是曲肌群，持弓手用的主要是伸肌群。只有双臂的伸屈肌群力量均衡箭法才能精准。所以在练习的时候注意双手轮换开弓使双臂的伸屈肌群都可以得到发展，无疑是更加科学的方法。空箭练习。就像练习射击长时间连续瞄准一样，弓箭也可以不上箭拉空弦练习。不过不要放空弦。那样会损坏弓。传统反曲弓每次用后要卸弦吗？如果你隔三叉五就要拉弓放箭，完全不须卸下弓弦。长时间不使用才要把弓弦卸下。弓弦如何保养。定期用蜂蜡打磨，先均匀上蜡，然后用皮革来回摩擦使蜡熔化浸入弦中。自己造箭。草船借箭已成往事。如今一枝箭都要好几刀美元。一箭离弦如果脱靶常常不见踪影。要练成高手应该自己造箭。目前还在尝试中。有机会再分享。
b*****x 发帖数: 3786	7 自己造靶不错，自己造箭挺危险的，特别现代高磅数的弓，发箭的时候断了，那就危险了。【在 n**e 的大作中提到】 : 身心双运。练了才知道，射箭是一种很好的运动。可以强身又可以修心。不仅需要有良 : 好的臂力还要有很好的呼吸配合。这个过程就是身心双运的过程。我一般在呼气过程中 : 拉弓短暂闭气瞄准放箭。 : 双手开弓。不要认为右势者一定要右手拉弦左手持弓。其实拉弦手用的是曲肌群，持弓 : 手用的主要是伸肌群。只有双臂的伸屈肌群力量均衡箭法才能精准。所以在练习的时候 : 注意双手轮换开弓使双臂的伸屈肌群都可以得到发展，无疑是更加科学的方法。 : 空箭练习。就像练习射击长时间连续瞄准一样，弓箭也可以不上箭拉空弦练习。不过不 : 要放空弦。那样会损坏弓。 : 传统反曲弓每次用后要卸弦吗？如果你隔三叉五就要拉弓放箭，完全不须卸下弓弦。长 : 时间不使用才要把弓弦卸下。
n**e 发帖数: 2026	8 我的弓只有45到50磅。一直用木质箭杆。即已经有裂纹也没有在发射时断裂。现在想作一个装置，一次三片箭翎同时粘。【在 b*****x 的大作中提到】 : 自己造靶不错，自己造箭挺危险的，特别现代高磅数的弓，发箭的时候断了，那就 : 危险了。
a***n 发帖数: 1214	9 因果报应，所以你这样的猥琐男，北美垃圾faculty，已经上了美国部分变态导师列表！真是让人大开眼界！我来列出你的龌龊之事：穿马甲吹捧自己，就是精神分裂的表现 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2395731_3_0.html 素食给他疾病之——素食与精神分裂：预告篇 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2395747_3_0.html nile撒谎被我诅咒下地狱割舌头 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2396699_3_0.html 素食给我健康之——素食与腋臭 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2397587_3_0.html 第二次讨伐nile告同胞檄文 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2398625_3_0.html 好朋友疑似人格分裂，中医如何调理？ http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2402577_3_0.html 敦促站方提供nile所有个人信息 http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2450071_3_0.html 美国部分变态导师列表:nile在其中！ http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2450807_3_0.html 【在 n**e 的大作中提到】 : 身心双运。练了才知道，射箭是一种很好的运动。可以强身又可以修心。不仅需要有良 : 好的臂力还要有很好的呼吸配合。这个过程就是身心双运的过程。我一般在呼气过程中 : 拉弓短暂闭气瞄准放箭。 : 双手开弓。不要认为右势者一定要右手拉弦左手持弓。其实拉弦手用的是曲肌群，持弓 : 手用的主要是伸肌群。只有双臂的伸屈肌群力量均衡箭法才能精准。所以在练习的时候 : 注意双手轮换开弓使双臂的伸屈肌群都可以得到发展，无疑是更加科学的方法。 : 空箭练习。就像练习射击长时间连续瞄准一样，弓箭也可以不上箭拉空弦练习。不过不 : 要放空弦。那样会损坏弓。 : 传统反曲弓每次用后要卸弦吗？如果你隔三叉五就要拉弓放箭，完全不须卸下弓弦。长 : 时间不使用才要把弓弦卸下。
T**r 发帖数: 7016	10 这位朋友，请就此打住，谢谢，表！【在 a***n 的大作中提到】 : 因果报应，所以你这样的猥琐男，北美垃圾faculty，已经上了美国部分变态导师列表！ : 真是让人大开眼界！ : 我来列出你的龌龊之事： : 穿马甲吹捧自己，就是精神分裂的表现 : http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2395731_3_0.html : 素食给他疾病之——素食与精神分裂：预告篇 : http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2395747_3_0.html : nile撒谎被我诅咒下地狱割舌头 : http://mitbbs.com/article1/WaterWorld/2396699_3_0.html : 素食给我健康之——素食与腋臭
f**********u 发帖数: 348	11 你应该是吃铊一二三，fzld喊你回去吃铊呢，别忘了，神经病【在 n**e 的大作中提到】 : 身心双运。练了才知道，射箭是一种很好的运动。可以强身又可以修心。不仅需要有良 : 好的臂力还要有很好的呼吸配合。这个过程就是身心双运的过程。我一般在呼气过程中 : 拉弓短暂闭气瞄准放箭。 : 双手开弓。不要认为右势者一定要右手拉弦左手持弓。其实拉弦手用的是曲肌群，持弓 : 手用的主要是伸肌群。只有双臂的伸屈肌群力量均衡箭法才能精准。所以在练习的时候 : 注意双手轮换开弓使双臂的伸屈肌群都可以得到发展，无疑是更加科学的方法。 : 空箭练习。就像练习射击长时间连续瞄准一样，弓箭也可以不上箭拉空弦练习。不过不 : 要放空弦。那样会损坏弓。 : 传统反曲弓每次用后要卸弦吗？如果你隔三叉五就要拉弓放箭，完全不须卸下弓弦。长 : 时间不使用才要把弓弦卸下。

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