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l****l
发帖数: 833
1
☆─────────────────────────────────────☆
yanb (牛-不牛) 于 (Fri Oct 28 23:50:19 2005) 提到:
近来一直琢磨这个问题,有一点点收获,先写出来。
双脚分开蹬地这个动作(先不论分开的幅度如何),是一个自然的启动动作,
在步法教学里面并不算一步。感觉这个动作的最大特点是要自然完成、自然
蹬地,如果在有球状态下刻意去做这个动作,不仅易分神,而且掌握不准
时刻。所以我只好在无球状态下练这个动作,也不追求幅度大小,只要有这
个动作就行,结果过了一段时间就有些习惯了,当然,还远没到定型的程度。
然后,在有球状态下,如何能保证对方击球瞬间自己能准时的发力完成这个
动作呢?我觉得这一点很难。但是经过反复琢磨、比较和体验,发现杨阳和
盖德采用的方法就是答案!他们二人都采用了比较明显的提脚动作(其实只是
踮起脚后跟这个动作的一个延伸),在这个过程中对方必然做出击打球的动作,
他们就是在这个过程中把握住那一瞬间而发力蹬地的。由于自己在做一个连贯
的动作,只需要在这个过程中把握住对方击球的一瞬间,根本不需要分神来
想脚下的动作,
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