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n**m
发帖数: 7872 | 1 周日没学什么新东西，写得简单点吧。
后退步法：第二第三步步幅太小。第三步右脚落地时左腿没有积极上摆。最后一步重心没有放到右脚上。不是利用右脚蹬地的力量转体，而是，重心在中间，硬生生的把左右脚转过来的。
网前步法：左腿还是总拖在后面。球远的时候总是用身子，用手，而不是用脚去reach。应该脚到的同时举拍，不能老早的就把拍子伸出去。
球风问题：被批评球风不成熟。
网前球有一点打两边的意识了，平抽有所巩固。
小球发得好多了。 | c******m
发帖数: 300 | 2 Please see below link for Chen Jin's picture.
http://www.badmintonphoto.com/picture.php?cat=99&image_id=10766&427&640
As you can see that you should extend the racket the same time you're
stepping forward.
You can't wait until you have finish the step then swing when you move to
the net.
You can see Chen Jin already extend the racket (not fully extended) as he is
stepping forward.
reach。应该脚到的同时举拍，不能老早的就把拍子伸出去。
【在 n**m 的大作中提到】
: 周日没学什么新东西，写得简单点吧。
: 后退步法：第二第三步步幅太小。第三步右脚落地时左腿没有积极上摆。最后一步重心没有放到右脚上。不是利用右脚蹬地的力量转体，而是，重心在中间，硬生生的把左右脚转过来的。
: 网前步法：左腿还是总拖在后面。球远的时候总是用身子，用手，而不是用脚去reach。应该脚到的同时举拍，不能老早的就把拍子伸出去。
: 球风问题：被批评球风不成熟。
: 网前球有一点打两边的意识了，平抽有所巩固。
: 小球发得好多了。
| c******m
发帖数: 300 | 3 You can see this picture for reaching, for 用脚去reach.
They key is to make sure your toe is pointing upward while stepping forward,
else it will be difficult to reach.
http://www.badmintonphoto.com/picture.php?cat=99&image_id=10937&427&640 |
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