o*********n
发帖数: 706 | 1 我通常连续输球的时候，会变得很急躁，通常有两种结果，
1.要么缩手缩脚，打球以防守球为主，避免失误，但也将主动权交给对方，
2.要么总想一下打死对手，失误明显增多，
两种结果都是导致失分，然后更为急躁，在这里想请教一下，各位在这种情况下都是怎
么调节状态的? |
g*****g
发帖数: 34805 | 2 追求一下变化，让对手跟着变化。
【在 o*********n 的大作中提到】
: 我通常连续输球的时候，会变得很急躁，通常有两种结果，
: 1.要么缩手缩脚，打球以防守球为主，避免失误，但也将主动权交给对方，
: 2.要么总想一下打死对手，失误明显增多，
: 两种结果都是导致失分，然后更为急躁，在这里想请教一下，各位在这种情况下都是怎
: 么调节状态的?
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k*w
发帖数: 2063 | 3 My two options:
1. Focus more and run as fast as possible. Increasing speed will put
more pressure on your opponent.
2. Server very high and ready for receiving smash return. Slowing down
will change the pace of your opponent.
It's the same idea as Goodbug --- We need change!
【在 o*********n 的大作中提到】
: 我通常连续输球的时候，会变得很急躁，通常有两种结果，
: 1.要么缩手缩脚，打球以防守球为主，避免失误，但也将主动权交给对方，
: 2.要么总想一下打死对手，失误明显增多，
: 两种结果都是导致失分，然后更为急躁，在这里想请教一下，各位在这种情况下都是怎
: 么调节状态的?
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S**U
发帖数: 7025 | 4 Two more things:
1.Analyze the game; how did he gain advantage, or how did you lose a rally?
2. What you have not tried to probe his weakness? e.g. drive serve, low
serve, push/drive, etc. |
U*********r
发帖数: 5610 | 5
I thought that was Obama's idea
【在 k*w 的大作中提到】
: My two options:
: 1. Focus more and run as fast as possible. Increasing speed will put
: more pressure on your opponent.
: 2. Server very high and ready for receiving smash return. Slowing down
: will change the pace of your opponent.
: It's the same idea as Goodbug --- We need change!
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f*****i
发帖数: 717 | |
b********s
发帖数: 1676 | 7 趁对方不注意的时候，大喊一声，让他胆寒。。。自己调整不了，就让对手崩溃吧～哈
哈～ |
n**m
发帖数: 7872 | 8 拿到球不要发，走两圈，调整一下状态，想一下怎么打；
跟PD交流一下，互相鼓励；
喊两声，给自己鼓劲儿，吓唬对方；
这些都是技巧，最重要的是focus在球上，focus在比赛上。所有的emotional的东西都
是分神的，你的心理活动越多，能集中在比赛上的精力就越少。 |
b*****z
发帖数: 757 | 9 单打还是双打？
单打的话，喝点水，擦擦汗，换换球，上点粉，试试拍子，系系鞋带，不心痛钱的话剪
根线，注意一定要慢慢剪，一根一根剪（具体参照林丹今年日本赛决赛）。总之就是缓一缓，熬一下对
手的状态，同时让
自己calm down。
双打这些小伎俩也可以用用，同时和同伴交流一下。
不打球的时候，就读读gcd员的修养之类，估计也有点用。 :) |
o*********n
发帖数: 706 | 10 谢谢这么多的回复，总结了一下各位的建议，心中有了个计划：
一旦感觉比赛状态不佳，先自己走两圈，一圈快，一圈慢，要有change，每走一圈喊一
声，给自己提气，然后到场边，喝水，擦汗，换球，试拍，解鞋带再系上，和同伴一起
分析对方的弱项，不时地朝对方大喊。
如果还不行，就大声向对方背诵《共产党员的修养》，以起到威慑对方的效果。
以上是开玩笑，很谢谢各位的回复，我觉得这种劣势下的心理状态调节，也需要不断练
习才行，打球时多用脑，及时总结，分析对手弱点，会有所帮助吧。
缓一缓，熬一下对
【在 b*****z 的大作中提到】
: 单打还是双打？
: 单打的话，喝点水，擦擦汗，换换球，上点粉，试试拍子，系系鞋带，不心痛钱的话剪
: 根线，注意一定要慢慢剪，一根一根剪（具体参照林丹今年日本赛决赛）。总之就是缓一缓，熬一下对
: 手的状态，同时让
: 自己calm down。
: 双打这些小伎俩也可以用用，同时和同伴交流一下。
: 不打球的时候，就读读gcd员的修养之类，估计也有点用。 :)
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t**********y
发帖数: 159 | 11 要求换球。这个球对你不友好。
【在 o*********n 的大作中提到】
: 我通常连续输球的时候，会变得很急躁，通常有两种结果，
: 1.要么缩手缩脚，打球以防守球为主，避免失误，但也将主动权交给对方，
: 2.要么总想一下打死对手，失误明显增多，
: 两种结果都是导致失分，然后更为急躁，在这里想请教一下，各位在这种情况下都是怎
: 么调节状态的?
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b********s
发帖数: 1676 | 12 不开玩笑。是真的啊～
运上内功吼一吼～状态就来了～要不电视里面，女队员比赛的时候为啥叫那么欢～恩～
你好好体会一下，回去对墙大吼吧～～
【在 o*********n 的大作中提到】
: 谢谢这么多的回复，总结了一下各位的建议，心中有了个计划：
: 一旦感觉比赛状态不佳，先自己走两圈，一圈快，一圈慢，要有change，每走一圈喊一
: 声，给自己提气，然后到场边，喝水，擦汗，换球，试拍，解鞋带再系上，和同伴一起
: 分析对方的弱项，不时地朝对方大喊。
: 如果还不行，就大声向对方背诵《共产党员的修养》，以起到威慑对方的效果。
: 以上是开玩笑，很谢谢各位的回复，我觉得这种劣势下的心理状态调节，也需要不断练
: 习才行，打球时多用脑，及时总结，分析对手弱点，会有所帮助吧。
:
: 缓一缓，熬一下对
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n**m
发帖数: 7872 | 13 不打球的时候可以看看运动心理学的书
the inner game of tennis
还有桑普拉斯的自传啥的
我没找到啥羽毛球运动员的自传，看了一些其他运动的，主要是网球和排球的 :P |
