b**********y
发帖数: 504 | 1 是不是吃点什么比较好？ 浑身酸的话，晚上睡觉容易失眠，搞得不太敢打球了 |
b*****t
发帖数: 3928 | |
W*N
发帖数: 1354 | 3 You need to do a complete stretch after playing. That will flush out the
lactic acid built in your muscles and your muscles won't feel sore.
【在 b**********y 的大作中提到】
: 是不是吃点什么比较好？ 浑身酸的话，晚上睡觉容易失眠，搞得不太敢打球了
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k*w
发帖数: 2063 | 4 如果好久不运动，会酸痛一个星期。
打多了，每周两三次，每次就酸一天。
【在 b**********y 的大作中提到】
: 是不是吃点什么比较好？ 浑身酸的话，晚上睡觉容易失眠，搞得不太敢打球了
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s**********l
发帖数: 8966 | 5 打完用碱性的肥皂洗澡。
【在 b**********y 的大作中提到】
: 是不是吃点什么比较好？ 浑身酸的话，晚上睡觉容易失眠，搞得不太敢打球了
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y*********6
发帖数: 40 | 6 酸加，痛减。badder说的没错，打得不够.
【在 b**********y 的大作中提到】
: 是不是吃点什么比较好？ 浑身酸的话，晚上睡觉容易失眠，搞得不太敢打球了
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