l**m
发帖数: 2675 | 1 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
向接球位置移动提供力量
2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球 |
m****r
发帖数: 6639 | 2 赞。
【在 l**m 的大作中提到】
: 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
: 1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
: 向接球位置移动提供力量
: 2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
: 下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
: 3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
: 让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球
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k*w
发帖数: 2063 | 3
-- 我感觉落地时，重心要在前，就是用前脚掌蹬. 这样才能启动. 以前是往上跳，直
落下来，结果就僵住了。
【在 l**m 的大作中提到】
: 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
: 1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
: 向接球位置移动提供力量
: 2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
: 下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
: 3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
: 让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球
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d**********i
发帖数: 365 | 4
这个总结得很好。第三点我想LZ想说的是根据自己出球的方式，选择回位的速度和回位
的点，一旦在对方击球之前回到了，就以静制动，不让对方看出自己将会选择更趋向于
哪个角移动，不知道是不是这样的。
第二点确实很重要，追求完美的击球线路不如集中精神应付下一拍，技术这个东西可以
下来慢慢练。
【在 l**m 的大作中提到】
: 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
: 1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
: 向接球位置移动提供力量
: 2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
: 下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
: 3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
: 让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球
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l**m
发帖数: 2675 | 5 我感觉有经验的球手总是有一只眼睛在看着对手 击球瞬间只要他看到对手在向任何方
向移动或是有明显的向某个方向移动的趋势 他都会相应的选择与对手移动趋势相反的
球路
而且水平越高的人适应的节奏越快 他看对手移动和选择落点的时间就越充分 就会让水
平低的对手觉得根本没得打 手忙脚乱的四处追球
所以我现在 回球后尽快回位一两步 对方只要开始击球了 我无论在哪坚决不动了 原地
启动哪怕多跑几步也比重心向后时强行往前调整轻松很多 |
x***8
发帖数: 369 | 6 交流一下：
1. 左右脚掌受力不同。右手持拍为例，右脚掌受力大。因为前移先出左脚垫步，然后
右脚跨步；后撤右脚蹬地转身接并步或是交叉步。步伐熟悉后也不一定跳，保持动态平
衡就行。特别是双打，没有太多步伐要求。
2. 回球后的回位速度主要取决于场上的节奏，比如吊球，边走边看。不用着急，免得
前移时被打重复落点。
3. 能够在回球前充分观察对手的选手在业余中已算是高手，至少能靠手腕发力变线。
如果总是被对方抓移动，可能是差距有点大。试试反方向移动骗骗对方，然后回来。双
打中运用较多，单打很少，记得小李子干过。不过这些只是偏门，单打打得还是实力。
【在 l**m 的大作中提到】
: 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
: 1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
: 向接球位置移动提供力量
: 2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
: 下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
: 3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
: 让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球
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l**m
发帖数: 2675 | 7 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
向接球位置移动提供力量
2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球 |
m****r
发帖数: 6639 | 8 赞。
【在 l**m 的大作中提到】
: 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
: 1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
: 向接球位置移动提供力量
: 2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
: 下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
: 3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
: 让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球
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k*w
发帖数: 2063 | 9
-- 我感觉落地时，重心要在前，就是用前脚掌蹬. 这样才能启动. 以前是往上跳，直
落下来，结果就僵住了。
【在 l**m 的大作中提到】
: 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
: 1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
: 向接球位置移动提供力量
: 2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
: 下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
: 3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
: 让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球
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d**********i
发帖数: 365 | 10
这个总结得很好。第三点我想LZ想说的是根据自己出球的方式，选择回位的速度和回位
的点，一旦在对方击球之前回到了，就以静制动，不让对方看出自己将会选择更趋向于
哪个角移动，不知道是不是这样的。
第二点确实很重要，追求完美的击球线路不如集中精神应付下一拍，技术这个东西可以
下来慢慢练。
【在 l**m 的大作中提到】
: 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
: 1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
: 向接球位置移动提供力量
: 2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
: 下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
: 3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
: 让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球
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l**m
发帖数: 2675 | 11 我感觉有经验的球手总是有一只眼睛在看着对手 击球瞬间只要他看到对手在向任何方
向移动或是有明显的向某个方向移动的趋势 他都会相应的选择与对手移动趋势相反的
球路
而且水平越高的人适应的节奏越快 他看对手移动和选择落点的时间就越充分 就会让水
平低的对手觉得根本没得打 手忙脚乱的四处追球
所以我现在 回球后尽快回位一两步 对方只要开始击球了 我无论在哪坚决不动了 原地
启动哪怕多跑几步也比重心向后时强行往前调整轻松很多 |
x***8
发帖数: 369 | 12 交流一下：
1. 左右脚掌受力不同。右手持拍为例，右脚掌受力大。因为前移先出左脚垫步，然后
右脚跨步；后撤右脚蹬地转身接并步或是交叉步。步伐熟悉后也不一定跳，保持动态平
衡就行。特别是双打，没有太多步伐要求。
2. 回球后的回位速度主要取决于场上的节奏，比如吊球，边走边看。不用着急，免得
前移时被打重复落点。
3. 能够在回球前充分观察对手的选手在业余中已算是高手，至少能靠手腕发力变线。
如果总是被对方抓移动，可能是差距有点大。试试反方向移动骗骗对方，然后回来。双
打中运用较多，单打很少，记得小李子干过。不过这些只是偏门，单打打得还是实力。
【在 l**m 的大作中提到】
: 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
: 1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
: 向接球位置移动提供力量
: 2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
: 下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
: 3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
: 让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球
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t******5
发帖数: 260 | 13 zan
【在 x***8 的大作中提到】
: 交流一下：
: 1. 左右脚掌受力不同。右手持拍为例，右脚掌受力大。因为前移先出左脚垫步，然后
: 右脚跨步；后撤右脚蹬地转身接并步或是交叉步。步伐熟悉后也不一定跳，保持动态平
: 衡就行。特别是双打，没有太多步伐要求。
: 2. 回球后的回位速度主要取决于场上的节奏，比如吊球，边走边看。不用着急，免得
: 前移时被打重复落点。
: 3. 能够在回球前充分观察对手的选手在业余中已算是高手，至少能靠手腕发力变线。
: 如果总是被对方抓移动，可能是差距有点大。试试反方向移动骗骗对方，然后回来。双
: 打中运用较多，单打很少，记得小李子干过。不过这些只是偏门，单打打得还是实力。
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h***i
发帖数: 2421 | 14 赞，跟我的师傅说的很像
【在 l**m 的大作中提到】
: 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
: 1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
: 向接球位置移动提供力量
: 2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
: 下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
: 3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
: 让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球
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