a***a
发帖数: 4195 | 1 今晚又试了一下。
都八周半了，脚踝还是卡卡响，难道是里面什么零件扭下来了？谁有经验，到底要多久
啊？是不是要动刀子了？
小李子号称脚踝重伤，预计三周康复，我这都这么久了，右脚踝还是比左边的胖，还不
能跑。苍天啊，大地啊，开开眼吧。 |
R*****n
发帖数: 8658 | 2 see a doctor?
【在 a***a 的大作中提到】
: 今晚又试了一下。
: 都八周半了，脚踝还是卡卡响，难道是里面什么零件扭下来了？谁有经验，到底要多久
: 啊？是不是要动刀子了？
: 小李子号称脚踝重伤，预计三周康复，我这都这么久了，右脚踝还是比左边的胖，还不
: 能跑。苍天啊，大地啊，开开眼吧。
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a***a
发帖数: 4195 | 3 当天就看了，给照了几张 X 光艺术照，说没事，俩月就好。
【在 R*****n 的大作中提到】
: see a doctor?
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W********t
发帖数: 8514 | 4 是不是太久不锻炼了？
【在 a***a 的大作中提到】
: 当天就看了，给照了几张 X 光艺术照，说没事，俩月就好。
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H*7
发帖数: 4894 | 5 安慰一下。
卡卡响？！ 听着像骨头间的咬合。 不会有碎骨头吧。 以前有朋友就有碎骨头，要开
刀的。 但是应该x光照片，能看见呢。
再去看医生，拍x照片吧。
【在 a***a 的大作中提到】
: 今晚又试了一下。
: 都八周半了，脚踝还是卡卡响，难道是里面什么零件扭下来了？谁有经验，到底要多久
: 啊？是不是要动刀子了？
: 小李子号称脚踝重伤，预计三周康复，我这都这么久了，右脚踝还是比左边的胖，还不
: 能跑。苍天啊，大地啊，开开眼吧。
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s***u
发帖数: 353 | 6 疼不疼啊？
大学的时候，我肘受伤，第一次照片子，医生说骨头没事，就弄个夹板吊着，养了两个
星期，发现没有好转，就又去了一个所谓的好医院，又照片子说没事。我拿着片子自己
回家的时候自己看，就觉得优点不对。就当天找另一个医院，指给医生看，然后医生就
说，可能有点骨裂。从新照片子，确定是骨裂。当时我心里那个骂啊。
如果有响声，我觉得应该再检查一下，找专家。不要太大意。
祝早日康复。
【在 H*7 的大作中提到】
: 安慰一下。
: 卡卡响？！ 听着像骨头间的咬合。 不会有碎骨头吧。 以前有朋友就有碎骨头，要开
: 刀的。 但是应该x光照片，能看见呢。
: 再去看医生，拍x照片吧。
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b*****t
发帖数: 3928 | 7 平时走路也最好戴个护踝吧。我看你最好放弃打球。死心塌地明年再说吧。 |
a***a
发帖数: 4195 | 8 这个建议够狠，这才5月份，明年还有大半年呢。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 平时走路也最好戴个护踝吧。我看你最好放弃打球。死心塌地明年再说吧。
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a***a
发帖数: 4195 | 9 我在中羽上看到一副宽筋散的方子，决定当一次实验小白鼠了，给大家趟条道。 |
l**m
发帖数: 2675 | 10 俺大学时一次踢球 狂跑中被人侧向撞 左脚前外侧着地 妄图撑住结果掰了 啪的一响
坐那了 肿起 疼 不能走 医院诊断为踝韧带撕裂 为此我至少休息了4个月才重新能够运
动 5个多月才基本完全恢复功能
所以 哥们儿 崴脚这个事 不是大事 但是耗时间 咱们不是专业运动员 没有人家的理疗
恢复设备 所以时间会更长 一定要踏实熬着 留得青山在 不怕没柴烧 把心急放下 把球
拍放下 打球 来日方长 为了将来好好打 现在要踏踏实实好好养 着急出山 忍疼打球
那是一时之快 只会导致永远的老伤 咱又不是专业运动员 不指着打球吃饭 就图个乐
带伤出战也不再有美女给你在场边加油作心痛状 那么何必折磨自己呢？这个道理 一定
要想通 这段时间 看看欧洲杯 看看汤尤杯 看看NBA 练练挥拍 看看高手教学录像 练练
腰腹力量 几个月后出山 又是一只猛猪！！ |
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a***a
发帖数: 4195 | 11 多谢兄弟的宝贵经验,看来还是继续休养.
不过还是试验一下宽筋散,搞不好就发现了什么神药了.
【在 l**m 的大作中提到】
: 俺大学时一次踢球 狂跑中被人侧向撞 左脚前外侧着地 妄图撑住结果掰了 啪的一响
: 坐那了 肿起 疼 不能走 医院诊断为踝韧带撕裂 为此我至少休息了4个月才重新能够运
: 动 5个多月才基本完全恢复功能
: 所以 哥们儿 崴脚这个事 不是大事 但是耗时间 咱们不是专业运动员 没有人家的理疗
: 恢复设备 所以时间会更长 一定要踏实熬着 留得青山在 不怕没柴烧 把心急放下 把球
: 拍放下 打球 来日方长 为了将来好好打 现在要踏踏实实好好养 着急出山 忍疼打球
: 那是一时之快 只会导致永远的老伤 咱又不是专业运动员 不指着打球吃饭 就图个乐
: 带伤出战也不再有美女给你在场边加油作心痛状 那么何必折磨自己呢？这个道理 一定
: 要想通 这段时间 看看欧洲杯 看看汤尤杯 看看NBA 练练挥拍 看看高手教学录像 练练
: 腰腹力量 几个月后出山 又是一只猛猪！！
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i*****8
发帖数: 6735 | 12 我上次的经历是崴脚后打了石膏拄了拐，歇了两个月，然后慢慢开始打球
不到一年的时间又崴了，这次倒是没那么严重，也已经歇了两周
去看了个推拿师傅，说这种脚伤如果还肿就是骨头没正过来，里面还在发炎。
一定要骨头正过来了，以后才能好得彻底些。
他对我以前骨折被西医直接糊上石膏然后又直接把石膏取下来没做任何按摩正骨的做法
非常不以为然
所以也许你可以去找个好点的physical therapy或者推拿按摩师傅，看看能不能消肿。
要打球也最好带上护踝。
我上次伤了以后选择了不带护踝打球，本来是希望不要对那个产生依赖性。
但是这样做的后果是很容易再次受伤，而且再次受伤的频率会越来越高，
伤害其实更大。还是保守点好。
【在 a***a 的大作中提到】
: 今晚又试了一下。
: 都八周半了，脚踝还是卡卡响，难道是里面什么零件扭下来了？谁有经验，到底要多久
: 啊？是不是要动刀子了？
: 小李子号称脚踝重伤，预计三周康复，我这都这么久了，右脚踝还是比左边的胖，还不
: 能跑。苍天啊，大地啊，开开眼吧。
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i*****8
发帖数: 6735 | 13 omg 这么能说。做哪行的？
【在 l**m 的大作中提到】
: 俺大学时一次踢球 狂跑中被人侧向撞 左脚前外侧着地 妄图撑住结果掰了 啪的一响
: 坐那了 肿起 疼 不能走 医院诊断为踝韧带撕裂 为此我至少休息了4个月才重新能够运
: 动 5个多月才基本完全恢复功能
: 所以 哥们儿 崴脚这个事 不是大事 但是耗时间 咱们不是专业运动员 没有人家的理疗
: 恢复设备 所以时间会更长 一定要踏实熬着 留得青山在 不怕没柴烧 把心急放下 把球
: 拍放下 打球 来日方长 为了将来好好打 现在要踏踏实实好好养 着急出山 忍疼打球
: 那是一时之快 只会导致永远的老伤 咱又不是专业运动员 不指着打球吃饭 就图个乐
: 带伤出战也不再有美女给你在场边加油作心痛状 那么何必折磨自己呢？这个道理 一定
: 要想通 这段时间 看看欧洲杯 看看汤尤杯 看看NBA 练练挥拍 看看高手教学录像 练练
: 腰腹力量 几个月后出山 又是一只猛猪！！
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a***a
发帖数: 4195 | 14 正骨师傅是不是把脚拆开，骨头放正了，然后再装回去？想想脊梁就发冷。
小时候肩膀脱臼，医生给我装回去，疼死了。
这辈子最恨的就是医生了，尤其是牙医！
【在 i*****8 的大作中提到】
: 我上次的经历是崴脚后打了石膏拄了拐，歇了两个月，然后慢慢开始打球
: 不到一年的时间又崴了，这次倒是没那么严重，也已经歇了两周
: 去看了个推拿师傅，说这种脚伤如果还肿就是骨头没正过来，里面还在发炎。
: 一定要骨头正过来了，以后才能好得彻底些。
: 他对我以前骨折被西医直接糊上石膏然后又直接把石膏取下来没做任何按摩正骨的做法
: 非常不以为然
: 所以也许你可以去找个好点的physical therapy或者推拿按摩师傅，看看能不能消肿。
: 要打球也最好带上护踝。
: 我上次伤了以后选择了不带护踝打球，本来是希望不要对那个产生依赖性。
: 但是这样做的后果是很容易再次受伤，而且再次受伤的频率会越来越高，
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i*****8
发帖数: 6735 | 15 我也觉得。当时那么痛，碰都不能碰，怎么可能去正啊
【在 a***a 的大作中提到】
: 正骨师傅是不是把脚拆开，骨头放正了，然后再装回去？想想脊梁就发冷。
: 小时候肩膀脱臼，医生给我装回去，疼死了。
: 这辈子最恨的就是医生了，尤其是牙医！
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l**m
发帖数: 2675 | 16 我入错行了 从事着一种对社会发展没什么贡献的浮躁行业 我的理想职业是教师 作人
生指导道德引领潜能开发那种 有生之年我一定要尝试实现这个梦想
【在 i*****8 的大作中提到】
: omg 这么能说。做哪行的？
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a***a
发帖数: 4195 | 17 这个理想不错， 引领大家开发潜能，尽快打通任督二脉。
【在 l**m 的大作中提到】
: 我入错行了 从事着一种对社会发展没什么贡献的浮躁行业 我的理想职业是教师 作人
: 生指导道德引领潜能开发那种 有生之年我一定要尝试实现这个梦想
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l**m
发帖数: 2675 | 18 这要是真打通了 杀球之前就多了“运气”一个环节 肌肉力量结合内力杀球 无敌了 用
内力弹跳 对方挑后场咱直接从中场起跳截杀 太爽了！！ 你不如这段时间别打球了
练打脉吧 将来回到场上 直接凌波微步 走起~
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个理想不错， 引领大家开发潜能，尽快打通任督二脉。
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b********s
发帖数: 1676 | 19 有响声不太对吧。。都这么长时间了，指压还疼么？炎症和淤血消除后，是不会有疼痛
感的。要是还疼，赶紧送医，检查骨头吧。
你这扭得很严重啊，现在还肿？
【在 a***a 的大作中提到】
: 今晚又试了一下。
: 都八周半了，脚踝还是卡卡响，难道是里面什么零件扭下来了？谁有经验，到底要多久
: 啊？是不是要动刀子了？
: 小李子号称脚踝重伤，预计三周康复，我这都这么久了，右脚踝还是比左边的胖，还不
: 能跑。苍天啊，大地啊，开开眼吧。
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a***a
发帖数: 4195 | 20 应该是没好透，捏一捏没特别疼得地方，掰来掰去还是可以转的。
就是用力跑跳的话，关节咔咔响。
还是专心面壁，打通任督二脉吧，顺便练练左右手互博。
【在 b********s 的大作中提到】
: 有响声不太对吧。。都这么长时间了，指压还疼么？炎症和淤血消除后，是不会有疼痛
: 感的。要是还疼，赶紧送医，检查骨头吧。
: 你这扭得很严重啊，现在还肿？
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b********s
发帖数: 1676 | 21 都可以掰，看来问题不大。一般扭伤，2个星期，淤血出来了，基本不会太疼，就到恢
复期了. 关节响可能是润滑不够，吃骨胶原吧。
【在 a***a 的大作中提到】
: 应该是没好透，捏一捏没特别疼得地方，掰来掰去还是可以转的。
: 就是用力跑跳的话，关节咔咔响。
: 还是专心面壁，打通任督二脉吧，顺便练练左右手互博。
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