a******k
发帖数: 590 | 1 从保护关节，膝盖的角度？
我一般吃个鱼油
costco里有很多joint保健品，不知道哪个对常打篮球，担心膝盖磨损的人最好？ |
m*****o
发帖数: 6598 | |
y****e
发帖数: 1785 | 3 glucosamine
nature made的triple flex不错
【在 a******k 的大作中提到】
: 从保护关节，膝盖的角度？
: 我一般吃个鱼油
: costco里有很多joint保健品，不知道哪个对常打篮球，担心膝盖磨损的人最好？
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a******k
发帖数: 590 | 4 你说的这2个我都看到了。
glucosamine是盐酸盐，看着挺难以接受的。。
【在 y****e 的大作中提到】
: glucosamine
: nature made的triple flex不错
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y****e
发帖数: 1785 | 5 都是自然提取物，主要是给关节炎用的，我试了一下大概一周吃一片就有效果
【在 a******k 的大作中提到】
: 你说的这2个我都看到了。
: glucosamine是盐酸盐，看着挺难以接受的。。
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a******k
发帖数: 590 | 6 没有关节炎吃了什么效果？预防关节炎？：）
哪个对打球的膝盖磨损有保养？
【在 y****e 的大作中提到】
: 都是自然提取物，主要是给关节炎用的，我试了一下大概一周吃一片就有效果
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a******k
发帖数: 590 | 7 现在一周要做3次锻炼，打一次球
每次锻炼90个蛙跳还有其它
蛙跳分3组作，中间休息时间不超过3分钟。怕膝盖劳损过度。 |
y****e
发帖数: 1785 | 8 就是从甲壳类同屋中提取的葡萄糖，是关节软骨的主要成分，有助于重建关节软骨
我自己用有点感觉
【在 a******k 的大作中提到】
: 没有关节炎吃了什么效果？预防关节炎？：）
: 哪个对打球的膝盖磨损有保养？
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a******k
发帖数: 590 | 9 这周costco有打折的 Joint Movement Glucosamine Chondroitin with MSM,看了看，
这种得似乎是液体的
【在 y****e 的大作中提到】
: 就是从甲壳类同屋中提取的葡萄糖，是关节软骨的主要成分，有助于重建关节软骨
: 我自己用有点感觉
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w******n
发帖数: 8158 | 10 今儿刚看了看，确实是液体，而且这个月刚好还有库胖
【在 a******k 的大作中提到】
: 这周costco有打折的 Joint Movement Glucosamine Chondroitin with MSM,看了看，
: 这种得似乎是液体的
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