g********n
发帖数: 4809 | 1 暂停时，场边记者大卫介绍了勒布朗-詹姆斯的赛前热身，包括10个中距离跳投，10个
三分球，5个干拔跳投，20个篮下左侧投篮，20个右侧篮下投篮，和多次罚球。雷吉说
，“他是年轻球员的典范，他勤奋努力，早来晚走，他永远都是坐头辆大巴，决不坐第
二辆大巴，正是这些让他成为世界头号球星。”
http://sports.sina.com.cn/k/2010-04-28/11124960523.shtml |
g*m
发帖数: 4659 | 2 James used to take the 2nd bus, only at the end of season he upped his
preparation and focus to ride on the 1st bus.
btw, miller sucks. his sister is even more annoying.
【在 g********n 的大作中提到】
: 暂停时，场边记者大卫介绍了勒布朗-詹姆斯的赛前热身，包括10个中距离跳投，10个
: 三分球，5个干拔跳投，20个篮下左侧投篮，20个右侧篮下投篮，和多次罚球。雷吉说
: ，“他是年轻球员的典范，他勤奋努力，早来晚走，他永远都是坐头辆大巴，决不坐第
: 二辆大巴，正是这些让他成为世界头号球星。”
: http://sports.sina.com.cn/k/2010-04-28/11124960523.shtml
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b*****r
发帖数: 1074 | 3 科比赛前热身都是3个小时吧！
LBJ这种热身办法，我们随便打pick up game也有了。
记者是想夸他还是在明褒暗贬，还是真的脑残无救呢？
【在 g********n 的大作中提到】
: 暂停时，场边记者大卫介绍了勒布朗-詹姆斯的赛前热身，包括10个中距离跳投，10个
: 三分球，5个干拔跳投，20个篮下左侧投篮，20个右侧篮下投篮，和多次罚球。雷吉说
: ，“他是年轻球员的典范，他勤奋努力，早来晚走，他永远都是坐头辆大巴，决不坐第
: 二辆大巴，正是这些让他成为世界头号球星。”
: http://sports.sina.com.cn/k/2010-04-28/11124960523.shtml
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d*****d
发帖数: 3081 | 4 能有今天这个水平，而且他还一直在进步，勤奋是一定的。
【在 g********n 的大作中提到】
: 暂停时，场边记者大卫介绍了勒布朗-詹姆斯的赛前热身，包括10个中距离跳投，10个
: 三分球，5个干拔跳投，20个篮下左侧投篮，20个右侧篮下投篮，和多次罚球。雷吉说
: ，“他是年轻球员的典范，他勤奋努力，早来晚走，他永远都是坐头辆大巴，决不坐第
: 二辆大巴，正是这些让他成为世界头号球星。”
: http://sports.sina.com.cn/k/2010-04-28/11124960523.shtml
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p****t
发帖数: 11416 | 5 妓者想说的意思是，第一，老北京这么牛13的身体素质，根本不需要heat up，
而第二，就在此前提下，老北京还做heat up，说明他不仅勤奋而且成熟谦虚，
不愿意显得太张扬
【在 b*****r 的大作中提到】
: 科比赛前热身都是3个小时吧！
: LBJ这种热身办法，我们随便打pick up game也有了。
: 记者是想夸他还是在明褒暗贬，还是真的脑残无救呢？
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b*****r
发帖数: 1074 | 6 可我还是觉得是反效果... ...
以后pick up game 前大家都投15个三分，25个两分球，岂不是我们比LBJ还敬业了？
【在 p****t 的大作中提到】
: 妓者想说的意思是，第一，老北京这么牛13的身体素质，根本不需要heat up，
: 而第二，就在此前提下，老北京还做heat up，说明他不仅勤奋而且成熟谦虚，
: 不愿意显得太张扬
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m*****o
发帖数: 6598 | 7
说三十分钟我相信，三个小时就是瞎扯了吧，就算三个小时里他只有两个小时在做热身
，其他时候在喝加得乐打屁，体力消耗都很大，就算职业运动员也一样。常规赛那么密
集的赛程，哪有这么干的。
【在 b*****r 的大作中提到】
: 科比赛前热身都是3个小时吧！
: LBJ这种热身办法，我们随便打pick up game也有了。
: 记者是想夸他还是在明褒暗贬，还是真的脑残无救呢？
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g********n
发帖数: 4809 | 8 赛前热身3个小时还能有体力打满全场？科比貌似体力没有这么好把？
【在 b*****r 的大作中提到】
: 科比赛前热身都是3个小时吧！
: LBJ这种热身办法，我们随便打pick up game也有了。
: 记者是想夸他还是在明褒暗贬，还是真的脑残无救呢？
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t****e
发帖数: 447 | 9 三小时估计是从一下大巴就开始算了，什么换衣服缠绷带都算上。
【在 m*****o 的大作中提到】
:
: 说三十分钟我相信，三个小时就是瞎扯了吧，就算三个小时里他只有两个小时在做热身
: ，其他时候在喝加得乐打屁，体力消耗都很大，就算职业运动员也一样。常规赛那么密
: 集的赛程，哪有这么干的。
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T***c
发帖数: 17256 | 10 看的都不是tnt么？ 还是都关了声音看的？
人昨天说得清清楚楚，来不及提前三小时“到球场”，做这个routine，然后回
lockerroom，按摩，休息，听音乐，visualize比赛 |
b*****r
发帖数: 1074 | 11 好吧，应该是提前三个小时到场开始热身，具体投篮时间搞上个30，40分钟是有的。
【在 g********n 的大作中提到】
: 赛前热身3个小时还能有体力打满全场？科比貌似体力没有这么好把？
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m*****o
发帖数: 6598 | 12
老同志发帖要准确，不要舞蹈！
【在 b*****r 的大作中提到】
: 好吧，应该是提前三个小时到场开始热身，具体投篮时间搞上个30，40分钟是有的。
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