m*****o
发帖数: 6598 | 1 联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还
可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，
而防则以防球为最终目的。
二三联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮
下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上
提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。
总结起来如下：
1. 优点:加强了外围防守, 有利于防守外围正面和两侧的中距投篮, 亦有利于外围截球
反击2. 缺点: 两个底角和罚球区内防守薄弱, 也不利于抢篮板球 |
u*****y
发帖数: 979 | 2
对23联防，有不同的看法：
优点在于对强内线的限制，对突破的更好的保护，好的联防更有利于篮板球的保护，从
而造成更多的快攻机会。
缺点在于放松了对外线，尤其是3分球的防守；另外，由于是以球为主，容易造成对无
球队员的漏防；具体到23联防，罚球线和两个45度是比较大的漏洞。
另外，在NBA，由于有防守3秒的存在，导致大中峰不能象FIBA一样，长时间占据篮下，
加上篮下的半圆型防守必死区，更远的三分线，对联防的要求进一步提高，导致在NBA
中，联防在大多数情况下变成了改变节奏的防守策略，并不会长时间使用。
【在 m*****o 的大作中提到】
: 联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还
: 可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，
: 而防则以防球为最终目的。
: 二三联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮
: 下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上
: 提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。
: 总结起来如下：
: 1. 优点:加强了外围防守, 有利于防守外围正面和两侧的中距投篮, 亦有利于外围截球
: 反击2. 缺点: 两个底角和罚球区内防守薄弱, 也不利于抢篮板球
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m*****o
发帖数: 6598 | 3
NBA
zan mei
【在 u*****y 的大作中提到】
:
: 对23联防，有不同的看法：
: 优点在于对强内线的限制，对突破的更好的保护，好的联防更有利于篮板球的保护，从
: 而造成更多的快攻机会。
: 缺点在于放松了对外线，尤其是3分球的防守；另外，由于是以球为主，容易造成对无
: 球队员的漏防；具体到23联防，罚球线和两个45度是比较大的漏洞。
: 另外，在NBA，由于有防守3秒的存在，导致大中峰不能象FIBA一样，长时间占据篮下，
: 加上篮下的半圆型防守必死区，更远的三分线，对联防的要求进一步提高，导致在NBA
: 中，联防在大多数情况下变成了改变节奏的防守策略，并不会长时间使用。
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l*****o
发帖数: 19653 | 4 我觉得盯人防守是最直接，也是最有效的防守。
联防需要平时一起演练，而且就像你说的，对于投球好的对手作用不大。。。以前在国
内都是联防，然后来这边以后，觉得联防对付老美的突破可能更有效，所以也打了几年
，结果发现老美的基本功真是比中国孩子好，远距离的2分3分都狠好。。。打联防其实
还不如打盯人，然后随时补防。。。
NBA
【在 u*****y 的大作中提到】
:
: 对23联防，有不同的看法：
: 优点在于对强内线的限制，对突破的更好的保护，好的联防更有利于篮板球的保护，从
: 而造成更多的快攻机会。
: 缺点在于放松了对外线，尤其是3分球的防守；另外，由于是以球为主，容易造成对无
: 球队员的漏防；具体到23联防，罚球线和两个45度是比较大的漏洞。
: 另外，在NBA，由于有防守3秒的存在，导致大中峰不能象FIBA一样，长时间占据篮下，
: 加上篮下的半圆型防守必死区，更远的三分线，对联防的要求进一步提高，导致在NBA
: 中，联防在大多数情况下变成了改变节奏的防守策略，并不会长时间使用。
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B*****1
发帖数: 9127 | 5 盯人累啊，联防站桩可以偷懒
NBA三分圈大，联防的话漏洞太多，还要提防防守三秒
我觉得盯人防守是最直接，也是最有效的防守。
联防需要平时一起演练，而且就像你说的，对于投球好的对手作用不大。。。以前在国
内都是联防，然后来这边以后，觉得联防对付老美的突破可能更有效，所以也打了几年
，结果发现老美的基本功真是比中国孩子好，远距离的2分3分都狠好。。。打联防其实
还不如打盯人，然后随时补防。。。
NBA
【在 l*****o 的大作中提到】
: 我觉得盯人防守是最直接，也是最有效的防守。
: 联防需要平时一起演练，而且就像你说的，对于投球好的对手作用不大。。。以前在国
: 内都是联防，然后来这边以后，觉得联防对付老美的突破可能更有效，所以也打了几年
: ，结果发现老美的基本功真是比中国孩子好，远距离的2分3分都狠好。。。打联防其实
: 还不如打盯人，然后随时补防。。。
:
: NBA
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l*****o
发帖数: 19653 | 6 所以防守就是态度+energy。。。
【在 B*****1 的大作中提到】
: 盯人累啊，联防站桩可以偷懒
: NBA三分圈大，联防的话漏洞太多，还要提防防守三秒
:
: 我觉得盯人防守是最直接，也是最有效的防守。
: 联防需要平时一起演练，而且就像你说的，对于投球好的对手作用不大。。。以前在国
: 内都是联防，然后来这边以后，觉得联防对付老美的突破可能更有效，所以也打了几年
: ，结果发现老美的基本功真是比中国孩子好，远距离的2分3分都狠好。。。打联防其实
: 还不如打盯人，然后随时补防。。。
: NBA
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i*d
发帖数: 2640 | 7 联防是外线受累，内线省力死磕对方强力内线。
如果内外都站桩，会很郁闷的被对手活活投死。
【在 B*****1 的大作中提到】
: 盯人累啊，联防站桩可以偷懒
: NBA三分圈大，联防的话漏洞太多，还要提防防守三秒
:
: 我觉得盯人防守是最直接，也是最有效的防守。
: 联防需要平时一起演练，而且就像你说的，对于投球好的对手作用不大。。。以前在国
: 内都是联防，然后来这边以后，觉得联防对付老美的突破可能更有效，所以也打了几年
: ，结果发现老美的基本功真是比中国孩子好，远距离的2分3分都狠好。。。打联防其实
: 还不如打盯人，然后随时补防。。。
: NBA
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l*****o
发帖数: 19653 | 8 不觉得
我觉得联防的首要条件就是有一个狠好的中锋，能到处补。。。
【在 i*d 的大作中提到】
: 联防是外线受累，内线省力死磕对方强力内线。
: 如果内外都站桩，会很郁闷的被对手活活投死。
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u*****y
发帖数: 979 | 9 说说我对联防和盯人的感觉；个人偏爱盯人，对持球者的压力大，在防无球时虽然也要
随这球的转移调整位置，但没有联防那么大。另外，由于持球者的压力大，会造成虽然
有空当，球也传不到，从而造成以多防少。一般打联防的队内线相对较弱，或内线身高
体壮，但移动慢。在FIBA的规则下，欧洲队的内线的身高和对抗并不差，差在移动速度
和爆发力，用联防可以堵死篮下，抑制美国的突破。
业余比赛很多队也喜欢联防，毕竟业余队里的三分射手少，命中率也不稳定，采取有重
点的外线联防，也不会吃太大的亏。
我觉得大多数NBA球队对联防都一知半解，也没有花力气在练习联防上；但整体防守好
的球队，在盯人的基础上大量引入联防思想；注意看Boston的弱侧防守队员的移动和对
篮下的保护，和联防没什么区别了。 |
g********n
发帖数: 4809 | 10 其实NBA就是改各种各样的规则来偏黑人球员，比如说黑哥们普遍运动能力强，能跑能跳，但是和身强体壮的小白，小中贴身肉搏其实占不到多大便宜，体重体脂在那里摆着的。
我们这里的很多小黑就是身材修长，小腿贼细，跟腱很长，弹跳力好，爆发力强，但是真遇到大壮的白人，一对一篮下静态肉搏并没有啥优势，加上基本功一般没有白人扎实，按照FIBA的规则，占不到太大的便宜。
黑人运动上面的优势就是跑跳能力惊人，但是纯力量其实不如白人，看看奥运会里面重量级举重，投掷项目基本都是白人包圆就知道了。
要是NBA没有三秒区，猴娃估计要给姚明，和不少西北欧的7尺以上壮汉打爆，也不可能当上联盟头号中锋。
【在 u*****y 的大作中提到】
: 说说我对联防和盯人的感觉；个人偏爱盯人，对持球者的压力大，在防无球时虽然也要
: 随这球的转移调整位置，但没有联防那么大。另外，由于持球者的压力大，会造成虽然
: 有空当，球也传不到，从而造成以多防少。一般打联防的队内线相对较弱，或内线身高
: 体壮，但移动慢。在FIBA的规则下，欧洲队的内线的身高和对抗并不差，差在移动速度
: 和爆发力，用联防可以堵死篮下，抑制美国的突破。
: 业余比赛很多队也喜欢联防，毕竟业余队里的三分射手少，命中率也不稳定，采取有重
: 点的外线联防，也不会吃太大的亏。
: 我觉得大多数NBA球队对联防都一知半解，也没有花力气在练习联防上；但整体防守好
: 的球队，在盯人的基础上大量引入联防思想；注意看Boston的弱侧防守队员的移动和对
: 篮下的保护，和联防没什么区别了。
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i*d
发帖数: 2640 | 11 这可不是首要条件。
好中锋在联防体系中效果更好，特别是高大魁梧的，不用速度很快。篮下就这点地方，
别人突进来，两步就能到。
外线防守还是要靠外线球员，两个后卫要防那么大区域，当然累了。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 不觉得
: 我觉得联防的首要条件就是有一个狠好的中锋，能到处补。。。
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g********n
发帖数: 4809 | 12 其实姚明这样的在FIBA的规则下面，简直就是篮下大杀器，进来一个冒一个。
【在 i*d 的大作中提到】
: 这可不是首要条件。
: 好中锋在联防体系中效果更好，特别是高大魁梧的，不用速度很快。篮下就这点地方，
: 别人突进来，两步就能到。
: 外线防守还是要靠外线球员，两个后卫要防那么大区域，当然累了。
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i*d
发帖数: 2640 | 13 联防打不好，不能就说联防不好。
临时凑人，就不要想了，直接盯人。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 我觉得盯人防守是最直接，也是最有效的防守。
: 联防需要平时一起演练，而且就像你说的，对于投球好的对手作用不大。。。以前在国
: 内都是联防，然后来这边以后，觉得联防对付老美的突破可能更有效，所以也打了几年
: ，结果发现老美的基本功真是比中国孩子好，远距离的2分3分都狠好。。。打联防其实
: 还不如打盯人，然后随时补防。。。
:
: NBA
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