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发帖数: 12253 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
notrainbow (not-rainbow) 于 (Wed Mar 14 10:40:55 2012, 美东) 提到:
就是自己年轻点的时候打球扭脚太多了，又没注意恢复，导致现在一只脚转动时有响声
，这个是怎么回事呢？现在打球不再频繁，一周一次左右，但几乎每打一场，即使没扭
脚，那只脚还会疼，很郁闷。请教大家知道如何治愈？如果选择敷，是热敷还是冰敷呢
？谢谢了
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nimble (nimble) 于 (Wed Mar 14 10:54:48 2012, 美东) 提到:
估计是关节出的软骨磨损的太严重了，没有太好的办法，吃一些软骨粉试试，打球时选
择高帮的鞋保护脚脖子，
如果疼的话尤其是发肿的话要冷敷。
不是专家只是自己的经验。
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fatalme (don't ever give it up) 于 (Wed Mar 14 11:09:00 2012, 美东) 提到:
找医生诊断为妙。
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notrainbow (not-rainbow) 于 (Wed Mar 14 14:28:12 2012, 美东) 提到:
个人感觉没戏了，哎～～～～
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emsct (K-Pop) 于 (Wed Mar 14 14:29:24 2012, 美东) 提到:
I got the same problem until I broke that ankle again...the click disappears!
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tang1 (peter) 于 (Wed Mar 14 14:35:11 2012, 美东) 提到:
wow!你关节骨折后，反而长好了？是不是现在完全好了，反而比以前状态好？太牛了
disappears!
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emsct (K-Pop) 于 (Wed Mar 14 14:35:52 2012, 美东) 提到:
状态好不好不知道
反正关节转动的声音没了。。。没准恶化了
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tang1 (peter) 于 (Wed Mar 14 14:40:57 2012, 美东) 提到:
hope you get well.
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emsct (K-Pop) 于 (Wed Mar 14 14:43:42 2012, 美东) 提到:
thanks man
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notrainbow (not-rainbow) 于 (Wed Mar 14 15:07:42 2012, 美东) 提到:
怀疑是不是你把那块破损的骨头彻底磕掉了，然后它就游离了，就不碍事了。。。。。
难道是要逼自己。。。。。 |
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