g*****s
发帖数: 1016 | 1 从上初中开始，就是每次跑完1000米就特别恶心想吐，中考之前的模拟考试，就是跑完
了回来就吐了。
中考的时候，好像老师都比较nice，体育成绩都尽量给大家高分，所以我号称跑了3分
26，自己都不信。
大学会考之前，好久没运动，后来为了拿优，就拼了命的跑，最后4分05好像，刚及格
。好在我的跳远和铅球都是满分，所以最后总分还是优。
上大学第一个学年，跑1000米没及格，好在我短跑是系里的第一，所以最后总分勉强及
格。到了大二没有了长跑项目，改考篮球足球，体育轻松90多分。
据说我入学之前学校要求跑1500米，我那届改成了1000米。谢天谢地，如果跑1500我估
计直接吐死了。
我从高中开始就是奇葩，运动会参加的是4*100米接力和铅球。铅球我一般都能扔个前5
，短跑我是我们班四个人里最弱的，跑第三棒，但是我们第四棒是练短跑的，所以成绩
也还不错。 |
o**4
发帖数: 35028 | |
B*G
发帖数: 13438 | 3 小时候既没有随身听，也没有心跳计数啥的，在个煤渣地绕圈，一个人长跑真的很无聊
。都跟美国一样全副装备沿着河边跑，沿途无数hot mm，动力大多了。
【在 o**4 的大作中提到】
: 就是缺练
: 长跑就是练出来的
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o**4
发帖数: 35028 | 4 长跑考验毅力，特别boring
所以，我从来不跑
【在 B*G 的大作中提到】
: 小时候既没有随身听，也没有心跳计数啥的，在个煤渣地绕圈，一个人长跑真的很无聊
: 。都跟美国一样全副装备沿着河边跑，沿途无数hot mm，动力大多了。
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g*****s
发帖数: 1016 | 5 主要是考试很不爽
随便跑跑 累了就慢一点儿的还行
【在 B*G 的大作中提到】
: 小时候既没有随身听，也没有心跳计数啥的，在个煤渣地绕圈，一个人长跑真的很无聊
: 。都跟美国一样全副装备沿着河边跑，沿途无数hot mm，动力大多了。
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o**4
发帖数: 35028 | 6 平时不练，肯定是这样的了，
我跟你有同样的问题
【在 g*****s 的大作中提到】
: 主要是考试很不爽
: 随便跑跑 累了就慢一点儿的还行
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m*****s
发帖数: 3375 | 7 我跟你很像，除了1000m不及格，其他都是满分。而且每次跑完1000m都要吐。。。
【在 g*****s 的大作中提到】
: 从上初中开始，就是每次跑完1000米就特别恶心想吐，中考之前的模拟考试，就是跑完
: 了回来就吐了。
: 中考的时候，好像老师都比较nice，体育成绩都尽量给大家高分，所以我号称跑了3分
: 26，自己都不信。
: 大学会考之前，好久没运动，后来为了拿优，就拼了命的跑，最后4分05好像，刚及格
: 。好在我的跳远和铅球都是满分，所以最后总分还是优。
: 上大学第一个学年，跑1000米没及格，好在我短跑是系里的第一，所以最后总分勉强及
: 格。到了大二没有了长跑项目，改考篮球足球，体育轻松90多分。
: 据说我入学之前学校要求跑1500米，我那届改成了1000米。谢天谢地，如果跑1500我估
: 计直接吐死了。
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N******n
发帖数: 3003 | 8 中学放学回家，考两腿跑了3年，
大学轻松班级第一，把老师吓了一跳。
【在 g*****s 的大作中提到】
: 从上初中开始，就是每次跑完1000米就特别恶心想吐，中考之前的模拟考试，就是跑完
: 了回来就吐了。
: 中考的时候，好像老师都比较nice，体育成绩都尽量给大家高分，所以我号称跑了3分
: 26，自己都不信。
: 大学会考之前，好久没运动，后来为了拿优，就拼了命的跑，最后4分05好像，刚及格
: 。好在我的跳远和铅球都是满分，所以最后总分还是优。
: 上大学第一个学年，跑1000米没及格，好在我短跑是系里的第一，所以最后总分勉强及
: 格。到了大二没有了长跑项目，改考篮球足球，体育轻松90多分。
: 据说我入学之前学校要求跑1500米，我那届改成了1000米。谢天谢地，如果跑1500我估
: 计直接吐死了。
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w*******9
发帖数: 1433 | 9 当初中考考体育，所以考前两月天天跑，1000米2分50秒轻松拿下，那是我一辈子里长
跑最好的时候，现在跑1000米估计得累死。 |
D***e
发帖数: 48486 | 10 2分50已经非常非常牛了
【在 w*******9 的大作中提到】
: 当初中考考体育，所以考前两月天天跑，1000米2分50秒轻松拿下，那是我一辈子里长
: 跑最好的时候，现在跑1000米估计得累死。
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e********3
发帖数: 18578 | 11 1000米2分50秒基本是国家二级运动员水平了。
【在 w*******9 的大作中提到】
: 当初中考考体育，所以考前两月天天跑，1000米2分50秒轻松拿下，那是我一辈子里长
: 跑最好的时候，现在跑1000米估计得累死。
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D***e
发帖数: 48486 | 12 可能还差个几秒
目前为止我就认识俩
大学时候，有枚特招的青岛竞走的
现在乒版有枚北卡的
J ID是第三枚
一般我同学里最快的也得3分0几了
【在 e********3 的大作中提到】
: 1000米2分50秒基本是国家二级运动员水平了。
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o**4
发帖数: 35028 | 13 为啥我们考的是1500？
【在 D***e 的大作中提到】
: 可能还差个几秒
: 目前为止我就认识俩
: 大学时候，有枚特招的青岛竞走的
: 现在乒版有枚北卡的
: J ID是第三枚
: 一般我同学里最快的也得3分0几了
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e********3
发帖数: 18578 | 14 我1千米3份20秒左右就是大学班里第一了呀，能1000米跑进3分的绝对是专业练过的。
【在 D***e 的大作中提到】
: 可能还差个几秒
: 目前为止我就认识俩
: 大学时候，有枚特招的青岛竞走的
: 现在乒版有枚北卡的
: J ID是第三枚
: 一般我同学里最快的也得3分0几了
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D***e
发帖数: 48486 | 15 我最后一次测1500米是大一
后来都是1K，而且后来达标一般就测1K
平时根本不练，每次测完，PG疼好几天
【在 o**4 的大作中提到】
: 为啥我们考的是1500？
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D***e
发帖数: 48486 | 16 一般平时没人练，如果多练练，3分30左右一般人都可以做到
【在 e********3 的大作中提到】
: 我1千米3份20秒左右就是大学班里第一了呀，能1000米跑进3分的绝对是专业练过的。
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b**k
发帖数: 3563 | |
e********3
发帖数: 18578 | 18 是的，狠练三个月，正常男人1000米跑进3份30秒没有难度呀。
【在 D***e 的大作中提到】
: 一般平时没人练，如果多练练，3分30左右一般人都可以做到
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D***e
发帖数: 48486 | 19 我初三的时候，住15层，坚持不做电梯，忘了东西也不做，就达到了
稍微练练就成
【在 e********3 的大作中提到】
: 是的，狠练三个月，正常男人1000米跑进3份30秒没有难度呀。
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o**4
发帖数: 35028 | 20 恩，大学的时候测得是1500
5分钟就能第一了，当然我们班水平很差
【在 D***e 的大作中提到】
: 我最后一次测1500米是大一
: 后来都是1K，而且后来达标一般就测1K
: 平时根本不练，每次测完，PG疼好几天
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e********3
发帖数: 18578 | 21 你个子高，1000米对你的难度而言大多了，不过还是赞毅力和那么早就住15层的高楼，
赤裸裸的炫富呀，:)
【在 D***e 的大作中提到】
: 我初三的时候，住15层，坚持不做电梯，忘了东西也不做，就达到了
: 稍微练练就成
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D***e
发帖数: 48486 | 22 好处就是，本来班里足球比赛不带我玩了，后来又求着我踢了
finish能力，我确实比我们班很多踢的很好的都强很多
但是决赛的时候不给力啊，我miss了三枚单刀，一枚横梁，一枚立柱，一枚穿过守门员
小门偏了，最后点球输了
我心中永远的痛啊，对不起大家的期望啊
【在 e********3 的大作中提到】
: 你个子高，1000米对你的难度而言大多了，不过还是赞毅力和那么早就住15层的高楼，
: 赤裸裸的炫富呀，:)
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e********3
发帖数: 18578 | 23 牛逼呀，说明跑位能力好。
【在 D***e 的大作中提到】
: 好处就是，本来班里足球比赛不带我玩了，后来又求着我踢了
: finish能力，我确实比我们班很多踢的很好的都强很多
: 但是决赛的时候不给力啊，我miss了三枚单刀，一枚横梁，一枚立柱，一枚穿过守门员
: 小门偏了，最后点球输了
: 我心中永远的痛啊，对不起大家的期望啊
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s*******i
发帖数: 12823 | 24 3分钟才是有难度的
那个基本得狠练才行
3分半平时经常运动的人问题都不大吧
记得那时候班上常踢球打球的多半都有这水平
难的是运动会跑5k，基本没人愿意报名...
【在 D***e 的大作中提到】
: 一般平时没人练，如果多练练，3分30左右一般人都可以做到
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D***e
发帖数: 48486 | 25 3分钟，我怎么练也没用
3分钟半像我这样差的，练练还能达到
【在 s*******i 的大作中提到】
: 3分钟才是有难度的
: 那个基本得狠练才行
: 3分半平时经常运动的人问题都不大吧
: 记得那时候班上常踢球打球的多半都有这水平
: 难的是运动会跑5k，基本没人愿意报名...
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T***c
发帖数: 17256 | |
D***e
发帖数: 48486 | 27 靠
最强之人已在阵中了都
华体会都49秒了，还咋出
【在 T***c 的大作中提到】
: 奇怪，跑步帝怎么还没出现
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s*******i
发帖数: 12823 | 28 要进三分钟就不能光跑1k了...
我中学就开始练5k了
【在 D***e 的大作中提到】
: 3分钟，我怎么练也没用
: 3分钟半像我这样差的，练练还能达到
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D***e
发帖数: 48486 | 29 我国内大学同学有次在网上跟我说，上岁数了，要坚持锻炼，现在每天5K
XMJDH啊，我现在能挤出来的时间有限，也只能打打发球机了
跑步机一年多没有动过了
倒是出差的时候，会在旅馆跑跑步
【在 s*******i 的大作中提到】
: 要进三分钟就不能光跑1k了...
: 我中学就开始练5k了
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g*****s
发帖数: 1016 | 30 不是号称清华大学里必须跑5000米吗，好像如果跑马拉松可以代替5000米。
我幸亏考不上清华 考上了别活了
【在 D***e 的大作中提到】
: 我最后一次测1500米是大一
: 后来都是1K，而且后来达标一般就测1K
: 平时根本不练，每次测完，PG疼好几天
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D***e
发帖数: 48486 | 31 哪年的规矩啊？
解放前号称不会游泳不能毕业，MS梁实秋差点儿没毕业
【在 g*****s 的大作中提到】
: 不是号称清华大学里必须跑5000米吗，好像如果跑马拉松可以代替5000米。
: 我幸亏考不上清华 考上了别活了
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g*****s
发帖数: 1016 | 32 是不是现在一直这个规矩？
5000米我从没跑过 想想都可怕
考游泳更变态了 从小晕水咋办
【在 D***e 的大作中提到】
: 哪年的规矩啊？
: 解放前号称不会游泳不能毕业，MS梁实秋差点儿没毕业
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D***e
发帖数: 48486 | 33 我长这么大就没测试过5K，我有信心走下来
【在 g*****s 的大作中提到】
: 是不是现在一直这个规矩？
: 5000米我从没跑过 想想都可怕
: 考游泳更变态了 从小晕水咋办
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z*****3
发帖数: 15515 | 34 BSO自己有大毫斯
【在 D***e 的大作中提到】
: 我国内大学同学有次在网上跟我说，上岁数了，要坚持锻炼，现在每天5K
: XMJDH啊，我现在能挤出来的时间有限，也只能打打发球机了
: 跑步机一年多没有动过了
: 倒是出差的时候，会在旅馆跑跑步
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D***e
发帖数: 48486 | 35 我在地下室打发球机，欧几里德在地下室颠球，你说谁的大吧
【在 z*****3 的大作中提到】
: BSO自己有大毫斯
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g*****s
发帖数: 1016 | 36 这还真不好说 颠球不需要很大的地方 如果是地下室打篮球就大了
【在 D***e 的大作中提到】
: 我在地下室打发球机，欧几里德在地下室颠球，你说谁的大吧
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m*****s
发帖数: 3375 | 37 五千米别说跑，走走都累啊。
【在 g*****s 的大作中提到】
: 是不是现在一直这个规矩？
: 5000米我从没跑过 想想都可怕
: 考游泳更变态了 从小晕水咋办
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m*****s
发帖数: 3375 | 38 呵呵，我们学校连游泳池都没一个，好不容易造好一个，俺毕业了。
【在 D***e 的大作中提到】
: 哪年的规矩啊？
: 解放前号称不会游泳不能毕业，MS梁实秋差点儿没毕业
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m*****s
发帖数: 3375 | 39 现在后悔啊，年轻的时间没好好练练，起码跑进4分钟吧。。。
【在 D***e 的大作中提到】
: 3分钟，我怎么练也没用
: 3分钟半像我这样差的，练练还能达到
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z*****3
发帖数: 15515 | 40 你在地下室打网球发球机？显然你的大无悬念
【在 D***e 的大作中提到】
: 我在地下室打发球机，欧几里德在地下室颠球，你说谁的大吧
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o**4
发帖数: 35028 | 41 不是足球发球机吗？
【在 z*****3 的大作中提到】
: 你在地下室打网球发球机？显然你的大无悬念
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G*******s
发帖数: 10605 | 42 400米和5000米，嘿嘿，想黑谁就给他报名
【在 s*******i 的大作中提到】
: 3分钟才是有难度的
: 那个基本得狠练才行
: 3分半平时经常运动的人问题都不大吧
: 记得那时候班上常踢球打球的多半都有这水平
: 难的是运动会跑5k，基本没人愿意报名...
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s*******i
发帖数: 12823 | 43 400米还好，不想跑的跑最后就完了呗
5k确实，不过那时候是班长，结果一冲动自己咬牙上了
跑了第一次后来就上瘾了一直跑下来，现在最长跑过半马
【在 G*******s 的大作中提到】
: 400米和5000米，嘿嘿，想黑谁就给他报名
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G*******s
发帖数: 10605 | 44 业余的要么短跑，要么1500米，400米不怎么练的，我有一次临时替人上了400米，下来
那个难受啊比长跑痛苦多了，好像成绩也才进1分钟
【在 s*******i 的大作中提到】
: 400米还好，不想跑的跑最后就完了呗
: 5k确实，不过那时候是班长，结果一冲动自己咬牙上了
: 跑了第一次后来就上瘾了一直跑下来，现在最长跑过半马
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s*******i
发帖数: 12823 | 45 你要跑的好那当然，速度+耐力的要求都很高，但是跑慢点就很容易了啊
初中的时候跑5k还是一项壮举的，跑完就是英雄啊
【在 G*******s 的大作中提到】
: 业余的要么短跑，要么1500米，400米不怎么练的，我有一次临时替人上了400米，下来
: 那个难受啊比长跑痛苦多了，好像成绩也才进1分钟
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m*****s
发帖数: 3375 | 46 400m不长不短的最不好跑，还好当年短跑强一些长跑其烂，稍差一些的都被拉去跑400
，800了。
【在 G*******s 的大作中提到】
: 业余的要么短跑，要么1500米，400米不怎么练的，我有一次临时替人上了400米，下来
: 那个难受啊比长跑痛苦多了，好像成绩也才进1分钟
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m*****s
发帖数: 3375 | 47 初中我们有冬季越野长跑，基本就是运动员们拼前几名，我们拼个完成奖，其实总共大
概也就4-5km，初中还不觉得啥，高中跑完就瘫了。
【在 s*******i 的大作中提到】
: 你要跑的好那当然，速度+耐力的要求都很高，但是跑慢点就很容易了啊
: 初中的时候跑5k还是一项壮举的，跑完就是英雄啊
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g*****s
发帖数: 1016 | 48 那种比赛我都是跑一会儿走一会儿 有可能还抄个近道啥的
【在 m*****s 的大作中提到】
: 初中我们有冬季越野长跑，基本就是运动员们拼前几名，我们拼个完成奖，其实总共大
: 概也就4-5km，初中还不觉得啥，高中跑完就瘫了。
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b********n
发帖数: 5997 | 49 你这是肌肉类型的问题。短跑和长跑用到的类型不同。俺长跑也不行。短跑很好。爆发
力强。多练练当然有帮助，但有限。俺当初一千米和一千五基本上也就勉强及格。
从上初中开始，就是每次跑完1000米就特别恶心想吐，中考之前的模拟考试，就是跑完
了回来就吐了。中考的时候，好像老师都比较nice，体育成绩都尽量给大家高分，所以
我号称跑了3分2........
【在 g*****s 的大作中提到】
: 从上初中开始，就是每次跑完1000米就特别恶心想吐，中考之前的模拟考试，就是跑完
: 了回来就吐了。
: 中考的时候，好像老师都比较nice，体育成绩都尽量给大家高分，所以我号称跑了3分
: 26，自己都不信。
: 大学会考之前，好久没运动，后来为了拿优，就拼了命的跑，最后4分05好像，刚及格
: 。好在我的跳远和铅球都是满分，所以最后总分还是优。
: 上大学第一个学年，跑1000米没及格，好在我短跑是系里的第一，所以最后总分勉强及
: 格。到了大二没有了长跑项目，改考篮球足球，体育轻松90多分。
: 据说我入学之前学校要求跑1500米，我那届改成了1000米。谢天谢地，如果跑1500我估
: 计直接吐死了。
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h*****4
发帖数: 4219 | 50 楼上都很猛啊，我记得我14岁中考时1km是3：40s左右，去年跑过一次1m，男生要求是8
：30之内，我跑了8：04 |
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n******r
发帖数: 4455 | 51 长跑是个心肺功能适应问题
平时不跑，直接考试这样当然很痛苦
练个半个月一个月就会好很多 |
g*****s
发帖数: 1016 | 52 还是你猛阿！
是8
【在 h*****4 的大作中提到】
: 楼上都很猛啊，我记得我14岁中考时1km是3：40s左右，去年跑过一次1m，男生要求是8
: ：30之内，我跑了8：04
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