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- 从美女医生“跑“成时装周模特:应天喵教你如何跑步|野孩子达人【在线】群访
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野孩子达人访谈第15期
主题
应天喵:从医生“跑”成模特
嘉宾
医生,坚持业余跑步8年,
《一站到底》和《非常了得》节目嘉宾,
Greenway合作伙伴,
艺术教育公益“壹分力量”活动代言人,
亚裔设计师Dan Liu "2015时尚女孩真人秀"十三位嘉宾之一
地点
野孩子·应天喵跑步专场微信群
时间
(北京)2015年6月21日 21:30
(美东)2015年6月21日 9:30
微信群加入方式
关注野孩子公众号:wildkidgo
或者请加小野微信:iwildkid
如今,很多人都走上了健身和户外运动这条“不归路”,在健身和户外运动的“深坑”
中越走越远。有的人走对了,能够塑身健体,可是有的人真的是掉入深坑,反而影响健
康。
跑步被大家认为是门槛最低的运动,不需要专门学习,不需要太多装备,想跑就跑。可
是事实真的如此吗?很多人说跑步可以减肥,瘦腿,增强心肺功能。事实上很多人人坚
持跑步,但是腿变粗了,膝盖伤了,吃的越来越多了,反而越来越胖。问题究竟出在哪?
要想知道跑步到底能不能瘦腿减肥达到预期的效果,咱们就得看跑到极致的人,腿细不
细,人瘦不瘦
她说运动让人年轻,尤其是跑步。长期的跑步让她跑出了腿部的优美线条,让她跑出了
健康,并且也从医生“跑”成了模特。今年8月,应天瞄将赴加拿大,成为亚裔新锐设
计师Dan Liu"2015时尚女孩真人秀”嘉宾,并有机会成为专属品牌的代言人以及六大时
装周的品牌模特。
看过她“跑步”,才知道原来跑步应该这样跑。与跑步“女神”面对面,你准备好了吗!
采访嘉宾
应天喵,白羊座,医学硕士,现在在马林基督医院工作。她是爱旅游爱跑步的“女汉子
”,她是爱旗袍的学霸,她是外表温婉内心坚强的女医生。
她一直在跑步,从大一到大五,从上学到工作,保持着长假以外每周3次30到60分钟的
慢跑,开始决定系统的跑起来,是因为读研究生时,不规律作息以及私人原因放弃了一
年跑步,结果身体大不如从前,虽未生病,但是小问题多多,于是在2013年春天,重拾
跑步,并完成了半马比赛。
她说,“个人觉得在跑步前设定目标很重要,毕竟跑步是一项相对寂寞的运动,能坚持
下去需要决心和毅力。”
她说,“通过长期的慢跑,我们可以慢慢改变这两种肌肉的比例,从而获得细长的小腿
,当然这是一个漫长的过程。”
她说,“我的人生目标是从事公益事业,计划四十岁以后去做无国界医生,所以要好好
锻炼身体。”
如果你准备好了关于跑步的十万个为什么,那么就让我们相约2015年6月21日一起听美
女医生说跑步吧!
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正经贴!要说运动减肥还数跑步!
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明白了,先练跑步,老人们都累了,开始练投篮
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饭小o的,起码得有绿卡。
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库里会是比跑步帝历史地位更高的球员
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地球上没有人可以防住跑步帝
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