i******t
发帖数: 22541 | 1 最进好多事情压在一起
自己又不能控制 自己比较急 但是还不能表现的太急切
所以内心感觉比较焦虑 俗称 不淡定
心理不平静
怎样能让自己平静些呢？
前几天看 马未都 建议去墓地看看 但是 我去墓地也不太方便 |
g*******1
发帖数: 8758 | 2 跑步，运动，干点不用脑，纯费体力的
【在 i******t 的大作中提到】
: 最进好多事情压在一起
: 自己又不能控制 自己比较急 但是还不能表现的太急切
: 所以内心感觉比较焦虑 俗称 不淡定
: 心理不平静
: 怎样能让自己平静些呢？
: 前几天看 马未都 建议去墓地看看 但是 我去墓地也不太方便
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i******t
发帖数: 22541 | 3 是啊 我正准备晚上 使劲跑步 让自己身体累些
我是不是有 失眠的倾向？
现在都是每天感觉 都比较累 结果晚上1点才睡
【在 g*******1 的大作中提到】
: 跑步，运动，干点不用脑，纯费体力的
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m****a
发帖数: 9485 | 4
建议了解一些属灵方面的内容，有关宗教信仰的。
心灵的平静，平安，只能从属灵层面去发现，去解决。
但身体上的健全的可以辅助属灵的需要。保持健康的生活习惯很值得推荐。
【在 i******t 的大作中提到】
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m****r
发帖数: 1904 | 5 have no anxiety (zz)
http://www.mitbbs.com/pc/pccon.php?id=1796&nid=22201
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i******t
发帖数: 22541 | 6 最进好多事情压在一起
自己又不能控制 自己比较急 但是还不能表现的太急切
所以内心感觉比较焦虑 俗称 不淡定
心理不平静
怎样能让自己平静些呢？
前几天看 马未都 建议去墓地看看 但是 我去墓地也不太方便 |
g*******1
发帖数: 8758 | 7 跑步，运动，干点不用脑，纯费体力的
【在 i******t 的大作中提到】
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i******t
发帖数: 22541 | 8 是啊 我正准备晚上 使劲跑步 让自己身体累些
我是不是有 失眠的倾向？
现在都是每天感觉 都比较累 结果晚上1点才睡
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m****a
发帖数: 9485 | 9
建议了解一些属灵方面的内容，有关宗教信仰的。
心灵的平静，平安，只能从属灵层面去发现，去解决。
但身体上的健全的可以辅助属灵的需要。保持健康的生活习惯很值得推荐。
【在 i******t 的大作中提到】
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: 自己又不能控制 自己比较急 但是还不能表现的太急切
: 所以内心感觉比较焦虑 俗称 不淡定
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m****r
发帖数: 1904 | 10 have no anxiety (zz)
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: 自己又不能控制 自己比较急 但是还不能表现的太急切
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