L*********u
发帖数: 57 | 1 有句古话叫冬令进补，为什么春夏秋都不补，而单单到冬天才补呢？这里面有很深的道
理。夏天的时候天气很热，我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热，这时候我们
脾胃的气血就少了，吃饭就没胃口，只想吃点清凉的西瓜，给你一盆大鱼大肉，估计你
看了就想吐。同样道理，发烧的时候我们的体表温度升高，体内就空虚，胃口也不好。
反过来冬天天气很冷，我们的气血就都凝聚到胃肠，这时候我们胃口好，消化能力也好
，很适合吃点滋补的药，比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都
是皱纹，皱纹就是该长肉的地方肉太少，皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了，于
是牙齿全掉光，身上的肉不见了，就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋
白质和肉，这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化，适合冬天多吃。
冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
。大冬天不一样，躲在被窝里多舒服啊，你肯定赖着不想起床。
冬天有这么多好处，那我们该怎么过？我的建议：
1. 不去温暖的地方度假，尤其不要带老人小孩去。
2. 尽量少开暖气，让家里冷。家里冷不是说你不穿棉衣棉裤让自己冻着，而是要穿厚
衣服少开空调。开空调时你呼吸的是热气，穿厚衣服时呼吸的是冷气，效果完全不一样。
3. 吃冬天的东西，如五谷杂粮豆类，鸡鸭鱼肉，地下长的东西，如白萝卜，冬笋。如
果你把家弄得很暖和，就会只想吃夏天的绿色蔬菜水果，冰镇饮料。
4. 不要锻炼出大汗。锻炼出大汗会消耗很多气血，冬天要少做。 | l****x
发帖数: 1356 | 2 你这个伪科学不是一般得程度啊，真是一山还有一山低！
针对你的第一条，你冬天应该去南极度过，绝对健康了
不要锻炼都出来了？东亚病夫就是你这种人多了，伪科学横行，搞出来的
【在 L*********u 的大作中提到】
: 有句古话叫冬令进补，为什么春夏秋都不补，而单单到冬天才补呢？这里面有很深的道
: 理。夏天的时候天气很热，我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热，这时候我们
: 脾胃的气血就少了，吃饭就没胃口，只想吃点清凉的西瓜，给你一盆大鱼大肉，估计你
: 看了就想吐。同样道理，发烧的时候我们的体表温度升高，体内就空虚，胃口也不好。
: 反过来冬天天气很冷，我们的气血就都凝聚到胃肠，这时候我们胃口好，消化能力也好
: ，很适合吃点滋补的药，比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都
: 是皱纹，皱纹就是该长肉的地方肉太少，皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了，于
: 是牙齿全掉光，身上的肉不见了，就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋
: 白质和肉，这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化，适合冬天多吃。
: 冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
| r*******3
发帖数: 711 | 3 LZ的说法,有一些道理.
黄帝内经说，冬季主藏。吃的多,睡的多,古人如此,野生动物也如此.秋天储藏食物,也
有冬眠. 这些属于自然规律类的东西.不一定要在实验室做N个试验,写N+N个论文来证明.
历史上看,热带人群寿命比北方的短一些.
庄子曰：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣。
”（《庄子·养生主》）
所谓的科学,仍然只是茫茫未知中的微少发现,如沧海一粟. 不能以"没有科学试验结果"
来否认所有的自然规律.
有了科学的论证又怎样？今天的医界,动辄"Evidence Based practice",可是他们是怎
么对待病人的? 当他们发现了激素的若干副作用(骨质疏松,糖尿病,抑制青少年生长,秃
顶,性腺异常萎缩, 心梗,中风,肝脏肿瘤或病变, 胃溃疡, 白内障,青光眼......),
他们依然把激素当作灵丹妙药包治百病来使用,而回避病情的来源.医生们把钱挣了是真
的。才不会管病人用了激素几年后得了心梗脑梗痴肥骨质疏松。
遵循自然规律，是养生的一部分。 | s*******o
发帖数: 951 | 4 最近出来很多这些莫名其妙的新ID发的莫名其妙的文章，我初步估计是骗子们在养马甲
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 L*********u 的大作中提到】
: 有句古话叫冬令进补，为什么春夏秋都不补，而单单到冬天才补呢？这里面有很深的道
: 理。夏天的时候天气很热，我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热，这时候我们
: 脾胃的气血就少了，吃饭就没胃口，只想吃点清凉的西瓜，给你一盆大鱼大肉，估计你
: 看了就想吐。同样道理，发烧的时候我们的体表温度升高，体内就空虚，胃口也不好。
: 反过来冬天天气很冷，我们的气血就都凝聚到胃肠，这时候我们胃口好，消化能力也好
: ，很适合吃点滋补的药，比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都
: 是皱纹，皱纹就是该长肉的地方肉太少，皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了，于
: 是牙齿全掉光，身上的肉不见了，就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋
: 白质和肉，这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化，适合冬天多吃。
: 冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
| L*********u
发帖数: 57 | 5 对，遵循自然规律很重要。现在很多人都是冬天开暖气吃一堆水果，半夜锻炼身体弄得
满头大汗，还以为自己很小资。
明.
果"
【在 r*******3 的大作中提到】
: LZ的说法,有一些道理.
: 黄帝内经说，冬季主藏。吃的多,睡的多,古人如此,野生动物也如此.秋天储藏食物,也
: 有冬眠. 这些属于自然规律类的东西.不一定要在实验室做N个试验,写N+N个论文来证明.
: 历史上看,热带人群寿命比北方的短一些.
: 庄子曰：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣。
: ”（《庄子·养生主》）
: 所谓的科学,仍然只是茫茫未知中的微少发现,如沧海一粟. 不能以"没有科学试验结果"
: 来否认所有的自然规律.
: 有了科学的论证又怎样？今天的医界,动辄"Evidence Based practice",可是他们是怎
: 么对待病人的? 当他们发现了激素的若干副作用(骨质疏松,糖尿病,抑制青少年生长,秃
| s**********u
发帖数: 11996 | | m*****g
发帖数: 691 | 7 开暖气不就不需要进补了?岂不更好!
(寻开心)
【在 L*********u 的大作中提到】
: 有句古话叫冬令进补，为什么春夏秋都不补，而单单到冬天才补呢？这里面有很深的道
: 理。夏天的时候天气很热，我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热，这时候我们
: 脾胃的气血就少了，吃饭就没胃口，只想吃点清凉的西瓜，给你一盆大鱼大肉，估计你
: 看了就想吐。同样道理，发烧的时候我们的体表温度升高，体内就空虚，胃口也不好。
: 反过来冬天天气很冷，我们的气血就都凝聚到胃肠，这时候我们胃口好，消化能力也好
: ，很适合吃点滋补的药，比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都
: 是皱纹，皱纹就是该长肉的地方肉太少，皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了，于
: 是牙齿全掉光，身上的肉不见了，就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋
: 白质和肉，这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化，适合冬天多吃。
: 冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
| L*********u
发帖数: 57 | 8 人不补不行啊。每天干活那么累，要是只吃点稀饭，过不了几天就趴下了。
【在 m*****g 的大作中提到】
: 开暖气不就不需要进补了?岂不更好!
: (寻开心)
| a***y
发帖数: 19743 | 9 中国北方人寿命平均比南方人少五岁
当然你可以说这是北方空气污染。
明.
果"
【在 r*******3 的大作中提到】
: LZ的说法,有一些道理.
: 黄帝内经说，冬季主藏。吃的多,睡的多,古人如此,野生动物也如此.秋天储藏食物,也
: 有冬眠. 这些属于自然规律类的东西.不一定要在实验室做N个试验,写N+N个论文来证明.
: 历史上看,热带人群寿命比北方的短一些.
: 庄子曰：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣。
: ”（《庄子·养生主》）
: 所谓的科学,仍然只是茫茫未知中的微少发现,如沧海一粟. 不能以"没有科学试验结果"
: 来否认所有的自然规律.
: 有了科学的论证又怎样？今天的医界,动辄"Evidence Based practice",可是他们是怎
: 么对待病人的? 当他们发现了激素的若干副作用(骨质疏松,糖尿病,抑制青少年生长,秃
| q****g
发帖数: 28 | 10 按LZ的理论，冬天最好的保养就是少呆在屋子里，穿着厚衣服，在雪地里，呼吸新鲜冷
空气 | h*********d
发帖数: 12 | 11 这个非常有道理！
New England 的老人，长寿的很多。
Rank State Life Expectancy, All
1 Hawaii 81.48 - 82.0 76.8 - 80.4
2 Minnesota 80.85 79.7 83.5 87.3 70.2 81.2
3 Connecticut 80.8 77.8 89.1 83.1 - 81.0
4 California 80.8 75.1 86.3 83.2 80.2 79.8
5 Massachusetts 80.5 78.8 89.1 87.1 - 80.4
6 New York 80.5 77.4 88.6 83.5 - 80.5
7 Vermont 80.5 - - - - 80.4
8 New Hampshire 80.3 - - - - 80.1
9 New Jersey 80.3 75.5 89.4 84.7 - 80.3
10 Utah 80.2 - 84.6 82.1 - 80.1
11 Colorado 80.0 76.7 87.4 79.4 - 80.2
12 Wisconsin 80.0 74.0 86.4 86.0 72.5 80.3
【在 L*********u 的大作中提到】
: 有句古话叫冬令进补，为什么春夏秋都不补，而单单到冬天才补呢？这里面有很深的道
: 理。夏天的时候天气很热，我们身上的气血就都流到体表来帮助出汗散热，这时候我们
: 脾胃的气血就少了，吃饭就没胃口，只想吃点清凉的西瓜，给你一盆大鱼大肉，估计你
: 看了就想吐。同样道理，发烧的时候我们的体表温度升高，体内就空虚，胃口也不好。
: 反过来冬天天气很冷，我们的气血就都凝聚到胃肠，这时候我们胃口好，消化能力也好
: ，很适合吃点滋补的药，比如说有个很有名的固元膏就适合冬天吃。人老了就会全身都
: 是皱纹，皱纹就是该长肉的地方肉太少，皮太多。你看老人牙齿周围的肉都不见了，于
: 是牙齿全掉光，身上的肉不见了，就只剩下皮包骨。那要长肉最好的办法还是多吃点蛋
: 白质和肉，这样身材才会丰满。而蛋白质和肉都不好消化，适合冬天多吃。
: 冬天冷还一个好处就是睡觉特别香。大热天估计你在床上辗转反侧烦躁地怎么也睡不着
| m******r
发帖数: 1033 | |
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