C***t
发帖数: 10731 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:42:53 2009, 美东) 提到:
应大家要求，发一些这次的旅游照片，请勿转载
黄石的mammoth
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:44:05 2009, 美东) 提到:
小溪
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FBI (最爱yy) 于 (Fri Jul 10 00:45:10 2009, 美东) 提到:
sofa
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:45:50 2009, 美东) 提到:
south rim trail
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:47:02 2009, 美东) 提到:
lower fall
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story9988 (story) 于 (Fri Jul 10 00:48:12 2009, 美东) 提到:
赞甜蜜。
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:48:28 2009, 美东) 提到:
artist point
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:50:07 2009, 美东) 提到:
好像是fishing bridge
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:51:37 2009, 美东) 提到:
近距离看到的熊
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:52:36 2009, 美东) 提到:
buffalo
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C9 (平叔) 于 (Fri Jul 10 00:53:56 2009, 美东) 提到:
帅哥美女羡煞旁人
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:54:38 2009, 美东) 提到:
window
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:55:38 2009, 美东) 提到:
window
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:56:49 2009, 美东) 提到:
state capital
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shanshanrain (Sunshine) 于 (Fri Jul 10 00:58:14 2009, 美东) 提到:
哎呀,真甜蜜呀,西西~~
风景也很美地说~~^^
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 00:58:47 2009, 美东) 提到:
在state capital看到结婚的新人
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:00:03 2009, 美东) 提到:
去bryce canyon前看到的翻车show
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:03:59 2009, 美东) 提到:
bryce canyon
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C9 (平叔) 于 (Fri Jul 10 01:05:21 2009, 美东) 提到:
这张颜色好绚啊。我喜欢
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:06:19 2009, 美东) 提到:
sunset point的trail
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:07:32 2009, 美东) 提到:
从trail上来拍的
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:08:32 2009, 美东) 提到:
zion上面人家开的老爷车
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:09:38 2009, 美东) 提到:
zion的溪水
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:10:35 2009, 美东) 提到:
某个哭泣的石头，自拍的
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:11:44 2009, 美东) 提到:
哭泣的石头
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:12:49 2009, 美东) 提到:
没走完的angels landing trail
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:13:27 2009, 美东) 提到:
好了，发完了，谢谢大家观赏
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story9988 (story) 于 (Fri Jul 10 01:15:29 2009, 美东) 提到:
生活真美好。。明年这个时候，我也去黄石。
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:18:50 2009, 美东) 提到:
谢谢捧场：）
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:19:52 2009, 美东) 提到:
啊？帅哥给我顶贴来了？
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JJPaPaParty (bear) 于 (Fri Jul 10 01:21:23 2009, 美东) 提到:
谢谢啦，大家一起奔小康。。
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petrucci (吉他大师) 于 (Fri Jul 10 01:31:49 2009, 美东) 提到:
你的天拍得不错，用的什么滤镜啊？我老是过曝
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hippohippo (暴力糖醋排骨之---阿童木电影放映员) 于 (Fri Jul 10 09:49:48 2009, 美东) 提到:
顶一下
赞片片， 赞楼主和楼主主人的落落大方！！
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VJH (严厉地，坚决地打击装13份子) 于 (Fri Jul 10 09:55:09 2009, 美东) 提到:
aglee
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bloodymica (薤叶芸香) 于 (Fri Jul 10 10:00:14 2009, 美东) 提到:
hahaha, zan zhe zhang
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bloodymica (薤叶芸香) 于 (Fri Jul 10 10:01:22 2009, 美东) 提到:
try focusing on a different point first a
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mapleus (maple) 于 (Fri Jul 10 10:25:38 2009, 美东) 提到:
赞，帅哥美女格外精神，风景也很美
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iHeartGlass (我爱玻璃) 于 (Fri Jul 10 11:43:21 2009, 美东) 提到:
恭喜安吉～
非常帅！
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Gbamboo (飞行员) 于 (Fri Jul 10 12:08:19 2009, 美东) 提到:
看的都想去了。
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angelamin (killer) 于 (Fri Jul 10 12:10:12 2009, 美东) 提到:
谢谢玻璃～
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angelamin (killer) 于 (Fri Jul 10 12:11:34 2009, 美东) 提到:
米有包子发的么。。。
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Gbamboo (飞行员) 于 (Fri Jul 10 12:13:55 2009, 美东) 提到:
you
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angelamin (killer) 于 (Fri Jul 10 12:15:08 2009, 美东) 提到:
恩，版主大人最好了～～
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VTEC (VTEC) 于 (Fri Jul 10 12:29:30 2009, 美东) 提到:
i would run....
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angelamin (killer) 于 (Fri Jul 10 12:34:30 2009, 美东) 提到:
n多警察在旁边守着呢，熊要扑也扑警察去
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teego (停停马) 于 (Fri Jul 10 12:36:43 2009, 美东) 提到:
I would attack unarmed slim human beings.
Cops are too fat, not healthy food.
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bettycn (puke) 于 (Fri Jul 10 12:39:15 2009, 美东) 提到:
喜欢帅G,好看,是我太普
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angelamin (killer) 于 (Fri Jul 10 12:44:19 2009, 美东) 提到:
哈哈
肥肉才香
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mojo07 (魔咒) 于 (Fri Jul 10 13:26:41 2009, 美东) 提到:
赞， 帅哥靓女美景.
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guaiguaicong (乖乖虫) 于 (Fri Jul 10 13:58:58 2009, 美东) 提到:
恩 不错不错 幸福的2人照
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bigbigbee (大蜜蜂:B计划前言) 于 (Fri Jul 10 14:45:35 2009, 美东) 提到:
it has been quite a while that I have not travelled but will go to CA next
month.
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petrucci (吉他大师) 于 (Fri Jul 10 16:51:10 2009, 美东) 提到:
天太亮了，不用gnd实在不晓得怎么搞
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Asui (阿苏) 于 (Sat Jul 11 05:00:51 2009, 北京) 提到:
肥肉煮了熟了才香～
熊们很难有这样的条件～
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angelamin (killer) 于 (Fri Jul 10 17:13:19 2009, 美东) 提到:
cops估计现在背后狂刮阴风。。。
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Asui (阿苏) 于 (Sat Jul 11 05:38:19 2009, 北京) 提到:
哈哈哈，我再给配个滋滋冒油的背景音乐
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galaxy0602 (Galaxy) 于 (Fri Jul 10 18:59:35 2009, 美东) 提到:
Nice picture. !!!
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patrickkk (芝麻开门之密码) 于 (Fri Jul 10 19:27:34 2009, 美东) 提到:
Would you please post your route? I am planning to Utah and Arizona for a
road trip and think you already have it done perfectly.
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csonlyone (乱世出小熊|流氓的姐夫+24h 客服|) 于 (Fri Jul 10 23:48:47 2009, 美东) 提到:
赞美女帅哥！
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BrezzaDiMare (BrezzaDiMare) 于 (Sat Jul 11 00:07:47 2009, 美东) 提到:
好幸福的一家~~赞一个：）
再咨询一下，去黄石如果自己开车玩两天够不？浅度游，走马观花那种~~
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dancingdolls (神的孩子都跳舞) 于 (Sat Jul 11 00:13:18 2009, 美东) 提到:
赞，好甜蜜呀
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JJPaPaParty (bear) 于 (Sat Jul 11 00:17:21 2009, 美东) 提到:
吃的好撑啊，不过还能吃，嘿嘿，祝飞行员同学永远飞行安全，永不坠机
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JJPaPaParty (bear) 于 (Sat Jul 11 00:20:15 2009, 美东) 提到:
我家主人不让我到处沾花惹草。。。。。。
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JJPaPaParty (bear) 于 (Sat Jul 11 00:21:07 2009, 美东) 提到:
good luck!
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JJPaPaParty (bear) 于 (Sat Jul 11 00:27:49 2009, 美东) 提到:
First night: arrive at salt lake city, pick up rental car
Day 1: Drive from Salt Lake city to Grand Teton National Park(5 hours drive)
. Visit Grand Teton NP. Lodge near Yellowstone National Park
Day 2: Yellowstone National Park
Day 3: Yellowstone National Park
Day 4: Drive from Yellowstone National Park to Salt Lake City. (6 hours
drive) Visit Salt lake city. Lodge in Salt Lake city
Day 5: Drive from Salt Lake City to Arches National Park(4 hours drive).
Visit Arches NP. Stay in Green River
Day 6: Drive from Green River to Bryce Canyon NP(4 hours drive). Visit Bryce
Canyon NP. Stay near Zion NP
Day 7:Visit Zion NP. Lodge in St George(1 hour drive)
Day 8: Drive from St George to Las Vegas. (3 hours drive) Visit Las Vegas,
maybe watch shows at night
Day 9: Stay in Las Vegas.
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JJPaPaParty (bear) 于 (Sat Jul 11 00:29:06 2009, 美东) 提到:
在黄石里面可以呆两整天的话就够
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patrickkk (芝麻开门之密码) 于 (Sat Jul 11 09:31:18 2009, 美东) 提到:
Thank you.
How was the drive between Green River and Bryce Canyon?
How about this plan
1. Morning flight - Vegas/drive - Grand Canyon(lodge)
2. Grand Canyon/drive - Arches(lodge) *painful long drive ~ 7 hours
3. Bryce(lodge)
4. Zion/drive - Vegas(lodge)
5. flight
I guess Zion and Bryce are nice for spending a day while Arches and Grand
Canyon are good spot for sunset views. What do you think?
drive)
Bryce
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bettycn (puke) 于 (Sat Jul 11 09:48:53 2009, 美东) 提到:
没惹，就是夸夸
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JJPaPaParty (bear) 于 (Sat Jul 11 11:21:15 2009, 美东) 提到:
计划不错，如果两人开车就轻松了。
arches其实下午4点后最好了，不晒也不是很热了，我们上次去的时候就是玩的时候很
热，快走的时候就开始凉爽了。grand canyon没自己去过，以前去都是跟的旅行团他们
选的点都还不错。Zion和Bryce很不错，特别是Bryce。
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FBI (最爱yy) 于 (Sat Jul 11 13:26:00 2009, 美东) 提到:
哈哈，又想找暴扁。这种咚咚还需要主人说出来你才去做，哈哈哈哈。angela,上皮鞭
吧，娃哈哈哈哈哈哈
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HeisAPirate (pirate) 于 (Mon Jul 13 02:58:39 2009, 美东) 提到:
你们多少人, 能否说说大概总费用? 想如法泡制一游, 谢谢.
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losmoon (若月秋) 于 (Mon Jul 13 09:56:49 2009, 美东) 提到:
这个动作，你需要平均分散你的身体重心在四肢上
从图片看来，你的身体重心有点偏上肢。
这样会put too much tension on your shoulder blader （scapula）& shoulder joint
你应该 try to lift your armpit，squeeze your shoulder blader
然后，unlock your elbow，core muscle 牢牢稳定住身体。
把重心往后移动点，这样身体可以形成一个完美的倒V 形状。
sorry，我严重跑题了。
赞帅哥美女的恩爱，黄石风景很美。
你们是不是也喜欢户外活动？ 喜欢camping 吗？
有机会，或许可以一起出去旅游？
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snowshine (snowshine) 于 (Mon Jul 13 10:00:22 2009, 美东) 提到:
down-facing dog ：）
以后周末大家聚众练yoga吧：）
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losmoon (若月秋) 于 (Mon Jul 13 10:02:47 2009, 美东) 提到:
好啊，好啊，支持哦~~~
我甚至有考虑去考个瑜伽教练的证，免的以后毕业没包子吃饿死
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hippoftp (autumn) 于 (Mon Jul 13 10:04:39 2009, 美东) 提到:
瑜伽教练的要求是什么？
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losmoon (若月秋) 于 (Mon Jul 13 10:09:49 2009, 美东) 提到:
瑜伽或者普拉提，都有一个培训期，可能9个月到一年左右。
培训结束后，可以拿到证书，有了证书，可以去健身房，studio 找工作了
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angelamin (killer) 于 (Mon Jul 13 10:15:51 2009, 美东) 提到:
一共8个人，两辆车，飞去盐湖城，从Vegas飞回来，每个人大概一千块左右吧
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angelamin (killer) 于 (Mon Jul 13 10:18:38 2009, 美东) 提到:
恩，喜欢户外活动，我们两个都挺爱玩的，不过camping从来没试过，J觉得如果一天洗
不了澡就浑身不舒服，小木屋之类的估计可以
joint
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angelamin (killer) 于 (Mon Jul 13 10:19:21 2009, 美东) 提到:
哈哈，好主意
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snowshine (snowshine) 于 (Mon Jul 13 12:12:50 2009, 美东) 提到:
我有个好朋友在国内就在当瑜伽老师，经常给我灌输瑜伽能增强心肺，改善免疫功能等
等。
但是我个人觉得练习起来进步太慢，有段时间中午在学校跟着老师练，每次都能熟睡5
分钟。
呜呜呜~~~~~哎，基础太差，身体不够bending...呜呜~~~很绝望。
以你的基础，考个证应该很容易的，加油：）
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losmoon (若月秋) 于 (Mon Jul 13 12:23:04 2009, 美东) 提到:
我以前倒是兼职当过健身房的有氧操老师
（说白了就是领操员）
当时认识了一堆健身教练。
后来许多有氧操教练，都去考瑜伽证。
瑜伽确实相对那些运动量很大的运动来说要安全很多。
先不考虑强身健体的效果，瑜伽对于舒缓压力缓解紧张情绪很有帮助。
你不要把瑜伽当成什么技巧活，就当它是用来调节生活节奏的放松运动吧。
我睡觉超级不好，一有风吹草动就会惊醒的。
有的时候，想休息一下的时候，就练练瑜伽。：）
5
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snowshine (snowshine) 于 (Mon Jul 13 12:25:45 2009, 美东) 提到:
我更喜欢有氧操，不管3721，跳完后一身汗，特有成就感：）
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losmoon (若月秋) 于 (Mon Jul 13 12:29:29 2009, 美东) 提到:
metoo，
我基本上可以连续跳4-5 个小时的高强度有氧操~~~
所以瑜伽被用来当成放松运动和休息。
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snowshine (snowshine) 于 (Mon Jul 13 12:36:38 2009, 美东) 提到:
呜呜~~~~~你不能再跳了
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losmoon (若月秋) 于 (Mon Jul 13 12:41:00 2009, 美东) 提到:
有的时候，没办法的呀。。
碰到集训，就是要每天从 11 am 训练到 11 pm，基本就是连着跳
老板娘，其实我超级羡慕你的身材啊。
该有的都有，该没有的就没有。
不像我：什么都没有。。。
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snowshine (snowshine) 于 (Mon Jul 13 12:50:37 2009, 美东) 提到:
乱讲~~~~你的身材就是我的终极目标：）
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winterain (winterain) 于 (Mon Jul 13 22:41:17 2009, 美东) 提到:
去年梦到的那头牛，差点被它撞。。。 |
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