范长伟: 论四穴养生 - ChineseMed版

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论四穴养生
范长伟
养生，《内经》称之为“道生”，《千金要方》亦称为“摄生”。今人多称为“保健”，是强健身体，抵抗衰老，防病御病，延年益寿之意。“治未病”——两千多年来，一直是历代医家、养生家的养生思想，亦如《内经》云：“是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱……夫病已成，而后药之；乱已成，而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚呼。”古人之养生，其意深广，岂敢小视！
何者为养生？觉悟人生，善待人生，为避诸苦而勤于“调正身心”，使生命不偏于自然之大道，是有智者之觉行，故名曰“养生”。然而，我等当今之大众，既无养生之智，又无摄生之行，被日常工作、生活所累，健康日下，亚健康充行，生无量烦恼，令诸病缠身，百苦交煎。身由病而招苦，亦由病而招致老死，当今之社会猝死人之多，令人恐惧，而又令人深思，放眼望之，有几人能达无疾而终的仙境呢？人失去了健康，都是由于不善调身亦不觉心故

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