m********4
发帖数: 988 | 1 目前孕三月。
明显脾胃虚，因为舌头两边有明显的齿痕。但大便不稀溏，有时没睡好，反而有轻微便
秘。以前长期晚睡和吃饭不规律，现在怀孕后更觉神思倦怠，没有力气，整天瞌睡，但
是又不容易入睡，睡眠质量也不高。手指甲上一个小太阳都没有。早起口苦。怀孕到现
在一直断断续续出血，尤其是累了以后。这里的累是指，多上了会网， 或者晚上没睡
好，甚至洗澡用了点力，都会有少量出血。目前卧床静养。
怀孕后下定决心调理身体，每晚坚持10点睡觉，热水泡脚，每天敲胆经。目前为止的好
现象是：入睡开始容易些了，早起不再口苦，大拇指和大脚趾甲上小太阳开始隐约显现
，洗头掉头发也没有那么多了。就是舌头上的齿痕还是很明显，没有变化。可不可以吃
补中益气丸呢？
现在真是觉得早睡早起，生活规律才是王道啊，非常后悔以前不规律的生活，希望现在
改变还来得及……
祝各位都身体健康！ |
f*******e
发帖数: 5594 | 2 你自己调理得不错啊。吃中药的话，你答一下十问，看看有什么参考意见。 |
l*t
发帖数: 1695 | 3 孕妇吃药，更要十分谨慎。
如果不确定，宁可不吃。人体也有修复能力，自己注意饮食起居，凡事顺应自然规律，
对你好，对你的孩子也好。
心性恬淡些，也是很重要的。
不要大喜大悲，大怒大思，都对孩子不利的。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 你自己调理得不错啊。吃中药的话，你答一下十问，看看有什么参考意见。
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m********4
发帖数: 988 | 4 谢谢你的建议，那就目前不吃了吧。其实我很清楚自己脾胃虚弱就是以前不吃早饭，饥
一顿饱一顿造成的。
现在我吃饭都按时，而且饮食清淡，主食是各种各样的粥，比如红薯粥，南瓜粥，红枣
枸杞粥这些。我想假以时日，脾胃会慢慢修复的。
我有一个很大的缺点，就是情感丰富，非常易感。爱生气，看到什么不平的新闻，也要
愤怒。今天中午想起遇车祸去世的幺外公，又难过得流了一会儿泪，结果午觉也没睡成。
哎，不知道情感过于丰富要怎么办啊？
【在 l*t 的大作中提到】
: 孕妇吃药，更要十分谨慎。
: 如果不确定，宁可不吃。人体也有修复能力，自己注意饮食起居，凡事顺应自然规律，
: 对你好，对你的孩子也好。
: 心性恬淡些，也是很重要的。
: 不要大喜大悲，大怒大思，都对孩子不利的。
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L*D
发帖数: 3966 | 5 你现在是三个月，还是要努力保胎，不要再看新闻了，生气后身体里气太旺，不利于保
胎。另外是不要再敲胆经按摩了，搞不好会动胎气。
可以常吃小米粥和甜的东西补脾。还可以吃些补血的食物，像你常吃的大枣，花生什么
的。
关于情感的问题，中医叫情志。肝心脾肺肾，对应怒喜忧思恐，对应五味酸苦甜辣咸。
五行是顺着是相生，隔一个顺着是相克。你易怒就是肝火旺，不能吃太多酸的，吃多酸
也会克脾，造成脾虚。常忧是肺气弱，应该多吃甜的东西养脾。脾生肺，就不会常忧了
。这么分析下来，也的确是你说的脾虚是主要矛盾。方法就是少酸，多甜。
但是这个甜一定要是天然的甜味才好。不能吃精制的棉白糖，要吃天然的蔗糖，麦芽糖
或其他有甜味的天然食物。我常吃的是醪糟和无花果。
饥一顿饱一顿造成的。
枣枸杞粥这些。我想假以时日，脾胃会慢慢修复的。
要愤怒。今天中午想起遇车祸去世的幺外公，又难过得流了一会儿泪，结果午觉也没睡
成。
【在 m********4 的大作中提到】
: 谢谢你的建议，那就目前不吃了吧。其实我很清楚自己脾胃虚弱就是以前不吃早饭，饥
: 一顿饱一顿造成的。
: 现在我吃饭都按时，而且饮食清淡，主食是各种各样的粥，比如红薯粥，南瓜粥，红枣
: 枸杞粥这些。我想假以时日，脾胃会慢慢修复的。
: 我有一个很大的缺点，就是情感丰富，非常易感。爱生气，看到什么不平的新闻，也要
: 愤怒。今天中午想起遇车祸去世的幺外公，又难过得流了一会儿泪，结果午觉也没睡成。
: 哎，不知道情感过于丰富要怎么办啊？
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m********4
发帖数: 988 | 6 谢谢版主。
真是受益非浅啊，多谢多谢！
【在 L*D 的大作中提到】
: 你现在是三个月，还是要努力保胎，不要再看新闻了，生气后身体里气太旺，不利于保
: 胎。另外是不要再敲胆经按摩了，搞不好会动胎气。
: 可以常吃小米粥和甜的东西补脾。还可以吃些补血的食物，像你常吃的大枣，花生什么
: 的。
: 关于情感的问题，中医叫情志。肝心脾肺肾，对应怒喜忧思恐，对应五味酸苦甜辣咸。
: 五行是顺着是相生，隔一个顺着是相克。你易怒就是肝火旺，不能吃太多酸的，吃多酸
: 也会克脾，造成脾虚。常忧是肺气弱，应该多吃甜的东西养脾。脾生肺，就不会常忧了
: 。这么分析下来，也的确是你说的脾虚是主要矛盾。方法就是少酸，多甜。
: 但是这个甜一定要是天然的甜味才好。不能吃精制的棉白糖，要吃天然的蔗糖，麦芽糖
: 或其他有甜味的天然食物。我常吃的是醪糟和无花果。
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m********4
发帖数: 988 | 7 版主的醪糟是自己做的吗？总觉得买来的还是不大好。
无花果是新鲜的还是干果？
【在 L*D 的大作中提到】
: 你现在是三个月，还是要努力保胎，不要再看新闻了，生气后身体里气太旺，不利于保
: 胎。另外是不要再敲胆经按摩了，搞不好会动胎气。
: 可以常吃小米粥和甜的东西补脾。还可以吃些补血的食物，像你常吃的大枣，花生什么
: 的。
: 关于情感的问题，中医叫情志。肝心脾肺肾，对应怒喜忧思恐，对应五味酸苦甜辣咸。
: 五行是顺着是相生，隔一个顺着是相克。你易怒就是肝火旺，不能吃太多酸的，吃多酸
: 也会克脾，造成脾虚。常忧是肺气弱，应该多吃甜的东西养脾。脾生肺，就不会常忧了
: 。这么分析下来，也的确是你说的脾虚是主要矛盾。方法就是少酸，多甜。
: 但是这个甜一定要是天然的甜味才好。不能吃精制的棉白糖，要吃天然的蔗糖，麦芽糖
: 或其他有甜味的天然食物。我常吃的是醪糟和无花果。
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L*D
发帖数: 3966 | 8 醪糟就是超市买的。做法是先烧开水，水开后下半瓶醪糟，开后下一个鸡蛋打的蛋花。
开锅就关火。
无花果买的干的，每次煮十多粒，当茶水一样喝。之后可以再加水多煮几次。我一般能
煮三次。
【在 m********4 的大作中提到】
: 版主的醪糟是自己做的吗？总觉得买来的还是不大好。
: 无花果是新鲜的还是干果？
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m********4
发帖数: 988 | 9 看到大家都说不能乱吃。我现在每天煮粥放十几颗枸杞子，应该没有什么不好吧？ |
L*D
发帖数: 3966 | 10 不吃为好。可以放几粒大枣。
【在 m********4 的大作中提到】
: 看到大家都说不能乱吃。我现在每天煮粥放十几颗枸杞子，应该没有什么不好吧？
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m********4
发帖数: 988 | 11 可以说说原因吗？枸杞不是性平吗，不热也不凉，补肾。看到好些人说孕妇可以吃枸杞
，不宜吃桂圆等大热的东西。
说法不一样，实在困惑……
【在 L*D 的大作中提到】
: 不吃为好。可以放几粒大枣。
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L*D
发帖数: 3966 | 12 枸杞是药，当然不能当食物吃。要吃的话，要看体质。好像没有看到你的答十问，所以
建议你不吃。
杞，不宜吃桂圆等大热的东西。
【在 m********4 的大作中提到】
: 可以说说原因吗？枸杞不是性平吗，不热也不凉，补肾。看到好些人说孕妇可以吃枸杞
: ，不宜吃桂圆等大热的东西。
: 说法不一样，实在困惑……
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m********4
发帖数: 988 | 13 好的。那我就暂时不吃了。
【在 L*D 的大作中提到】
: 枸杞是药，当然不能当食物吃。要吃的话，要看体质。好像没有看到你的答十问，所以
: 建议你不吃。
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: 杞，不宜吃桂圆等大热的东西。
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