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L*D
发帖数: 3966 | 1 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听，那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 罗大伦: 介绍给女性朋友一种服用阿胶的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 17 00:59:30 2010, 美东)
前几天，我去了福州开会，再次遇到了东南卫视的朋友黄剑，黄剑这一年一直在拍摄民
间中医，他是个淡薄名利之人，一直在不计代价地拍摄中医，走遍大江南北。
总之，这位兄弟找到了自己心目中的江湖，沉醉其中，并行走至今。
有几次他对我说：“我非常想记录下来，中医在我们这代人手中，会变成什么样？会怎
样传承？”我听罢，心中沉重，沉吟不能对。
这次开会之余，他带我去了鼓山，那是一座非常美丽的山，紧挨城市，简直是登山的宝
地，福州的居民真是幸福啊。
在去过涌泉禅寺之后，他带我来到了半山腰的一个农家小院，我们坐在户外的木椅上，
阳光耀眼地洒落，秋风带着松树的清香扑鼻而来，店主端上了农家菜，有一道汤，是用
清溪里面生长的一种小小的贝类，加上碧绿的野甘草，再切点姜丝熬的汤，这道汤在陶
盆中，阳光洒落下来，清澈见底，如同清澈的溪水一样，味道清香极了，我盛赞为天下
第一汤。
坐在阳光下的那一刻，突然觉得人生如果能够这样静静地停一下，是非常美好的。有的
时候，很多束缚是我们自己加给自己的，如果放下一切，才能最直接地找到人生的真谛。
总之，种种感悟，都发生于那天下午。。。。。。
很多朋友看黄剑博客中的照片，说我的头发白了，不是的，是福州的阳光太足了，光线
晃的，我的头发还好，谢谢朋友们的关心了。
好的，今天就聊聊一个关于头发的事儿吧。
我在《阴阳一调百病消》这本书里面介绍了一种女性的调理方法，就是每个月按照四个
阶段来调理的方法，很受大家欢迎，但是，我要说的是：我介绍的只是一种思路，其实
调理身体的思路非常多，大家可以在附近医生的帮助下，找到一些适合自己的，这样才
能保证我们的健康。这是我的初衷，我并不是想让大家有事儿没事儿，都用药物来调理
，很多身体健康的朋友，您加强锻炼就可以了，不必从吃保健品方面来考虑。
只有身体确有此类问题的，您可以使用中药调理。
今天再给女性朋友介绍一种调理身体的方法，但是记住了，这是适合一部分女性朋友的
。适合哪部分呢？就是血虚的朋友。
我们知道，女性在一生中，导致血虚的机会特别的多，经、带、胎、产，任何阶段都会
导致血虚，我见过很多这样的妇女，就是生孩子，生完了以后，变得血虚了。
这种朋友一个症状就是怕冷，很多女性说，我怎么这么怕冷呢？为什么总比别人多穿很
多衣服呢？我一看她之前调理的方子，中医都给她温阳了，这就错了，因为虽然阳虚也
怕冷，但是这种妇女很多人并不是阳虚，是血虚，血液不足了，血液就不能温养四肢，
导致的怕冷。我们看她的舌头就会发现，她的舌质淡白，这也不是阳虚，这是血虚，血
液不能濡养舌体了。
有的人，虽然是阳虚，同时也有血虚，所以单单温阳是不可以的，还要注重养血。
这是经验，前几天，一位老家的好朋友，介绍一个妇女来找我，是看她的孩子的，小孩
子咳嗽两年了，没有治疗好（我都奇怪，怎么会咳嗽两年），我给她的孩子看看，给小
朋友开了一个食疗方子，来代茶饮。然后她说她也身体不好，希望我给看看，我看了舌
头，一看，舌质淡白，我说您是血亏啊，应该是生孩子的时候，血液损失过多吧？她吃
惊地说：“是啊，当时大出血，从此身体垮掉了。”
顺便说一下，我指导调理了七天后，这个孩子的咳嗽就基本痊愈了。这个孩子咳嗽的原
因是当时治疗不及时，寒邪闭在了体内，所以长期不愈。
我们再说回来，这位妇女的情况很多，我有一天去东四那儿的一个药房，店里女店长认
出了我，说：“罗博士，您帮我看看呗？”我一看她的舌头，告诉她：“您血虚啊。”
她说是啊，西医检查她贫血，她就是生孩子以后变成这样的。
这样的例子非常的多，但是，如果大家不注意妇女的这种特殊的状态，见到舌质淡、怕
冷，就认为是阳虚，用温热的药物来补阳，就会有问题了，而这些妇女都是我们这个社
会的骨干，承担着繁重的社会和家庭责任，她们的身体不好，我们怎么对得起她们？
那么，这样的情况怎么调理呢？
在中医里面，方法很多，其中一个方法就是服用阿胶。
阿胶，是我们中国最古老的药物之一了，在中医最早的药物专著《神农本草经》里面，
就记载着阿胶，说它“主心腹，内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下
血安胎，久服轻身益气。” 现在我们认为，阿胶入肺、肝、肾经。具有滋阴补血，安
胎的作用。可以治疗血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血、便血，妇女月经不调，崩中，胎漏。
但是，最早的阿胶并非像现在这样是用驴皮熬的，当时什么皮都用来熬阿胶，什么牛皮
的都用，连皮带皮靴都可以熬，后来牛皮的分出去了，变成了黄明胶，逐渐人们发现阿
胶是用驴皮最好，后来，发现是山东东阿那里的最好，于是就这样固定了下来。
为什么说山东东阿产的阿胶是最好的呢？因为东阿阿胶的整个制作过程是很讲究的，根
据古代各种文献记载，山东东阿这儿的驴是吃狮耳山上的上百种草药，喝狼溪河的水长
大的。当地流传着一首这样的民谣：“小黑驴儿，白肚皮儿，粉鼻子粉眼小黑蹄儿。琉
璃井旁走三遭，黄家坊里去打滚。冬至宰杀取其皮，熬胶得用东阿水。”
东阿阿胶效用最好，不仅是因为那里的驴皮比别处好，东阿阿胶的整个制作过程也是非
常讲究的。就如上面那首民谣所唱的那样，连杀驴的时间都要选择固定的日期 “冬至
”，为什么要在冬至这一天杀驴呢？一方面是因为驴在这时候长得大，另一方面是因为
冬天在中医的阴阳五行里对应的是肾，而阿胶是有补肾的功能的；同时，因为阿胶是用
来滋阴血的，而中医认为，在冬至这天，是一年里面阴气最重的时候，此时驴皮的药性
也最好。总之说法很多，这也是山东东阿的阿胶文化之一。
那么，如果阿胶用来养血，该怎么服用呢？
其实服用的方法非常的多，古代的方子里面有很多用到阿胶的，我这里介绍的，是一种
单独的服用方法。
前些天，在中央电视台的《中华医药》栏目中，介绍了一位老奶奶，她九十来岁了，居
然满头黑发，让所有的人都惊奇不已，很多媒体都去报道，那么她有什么养发秘方呢？
原来，她就是吃阿胶，原因是她在中年的时候，生了孩子，然后身体垮掉了，非常的怕
冷，夏天要穿很多衣服，最后一个老中医告诉她一个服用阿胶的方法，她就一直开始服
用，一直坚持了五十三年，不但身体好了，到九十岁头发还是全部都是黑的，让人惊奇。
这，就是阿胶神奇的功效，因为中医认为“发为血之余”，如果血足了，头发才会好。
那么，这位老奶奶到底是怎么服用阿胶的呢？其实，这个方法是中医界都知道的，我现
在教给大家。
先买一盒阿胶，现在一般阿胶的包装都是一样的，打开，里面有很多块，我们把包装去
掉，把阿胶放在一个大瓷碗里面，这个瓷碗要非常大，越大越好，要能够装下一瓶黄酒
。然后用一瓶黄酒（注意，不是料酒，料酒里面有花椒大料等），倒入阿胶里面，泡二
十四小时，再看阿胶，虽然没有化开，但是有些软了。然后，把盛有阿胶和黄酒的大碗
，放入锅里面蒸，小火蒸三个小时，此时，阿胶开始化开了，稍微搅拌，再蒸一个小时
左右，直到全部化开，此时，再打开锅，可以看到碗中气泡翻滚，阿胶已经全部化开。
把碗取出来，放冷，此时阿胶就会变得膏状，上面用保鲜膜覆盖，放入冰箱，很快阿胶
就会变成像皮冻一样的东西。服用的时候，舀出一羹匙，放入碗里面，用开水冲进去，
阿胶在三十秒内会全部化开，每日服用两次，一次一羹匙。
如果单独服用阿胶，会有滞腻的弊端，但是，我们加入黄酒炮制之后，黄酒的流通之性
会解决这个问题，黄酒在加热后，酒性基本消失，但是通络之性还在，这就是中医的妙
处，这样服用阿胶，绝对不会出问题。
但是，有湿气的人要慎用，这种人舌苔厚腻，不能滋补，否则会滞腻不清，也就是说，
必须是医生分析您血虚了，才可使使用。
同时，月经期间最好不用，因为阿胶有止血的作用，孕妇不要用，必须有医生指导才可
以。
这是一个简便的服用阿胶的方法，我自己这么做过，非常的简单，服用也非常的方
便，我觉得对于自己觉得血虚的妇女，可以找医生帮助分析确定一下，如果真的血虚，
这也是一个不错的调理方法。
阿胶有很多的服用方法，大家也可以自己总结一下，我以后也会慢慢写来。 | q****i
发帖数: 6923 | 2 有湿气的人很多。比如我
【在 L*D 的大作中提到】
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: 前几天，我去了福州开会，再次遇到了东南卫视的朋友黄剑，黄剑这一年一直在拍摄民
: 间中医，他是个淡薄名利之人，一直在不计代价地拍摄中医，走遍大江南北。
: 总之，这位兄弟找到了自己心目中的江湖，沉醉其中，并行走至今。
: 有几次他对我说：“我非常想记录下来，中医在我们这代人手中，会变成什么样？会怎
: 样传承？”我听罢，心中沉重，沉吟不能对。
: 这次开会之余，他带我去了鼓山，那是一座非常美丽的山，紧挨城市，简直是登山的宝
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