w*********i
发帖数: 658 | 1 去年年底毕业后一直失业在家，喜欢躺床上，可能是心情有点郁闷吧，喝水运动都比以
前少了。从二月份开始
便秘，隔一天一次大便，但每次大便量非常小，而且很细，还时常拉稀（也是很细不成
型的）。总觉得肛门口有
大便没出来。每次结都没有痛快的感觉。上医院看过，开了Miralax(polyethylene
glycol)，除了大便每次都是稀
的，一点变化都没有。每天饭量也变小了，好在腹部不难受，就是屁多。很担心是不是
很严重的问题，估计还是
要再检查检查，不知有没有必要做肠镜。便秘很难治吗？有啥好办法吗？谢谢 | a******r
发帖数: 1464 | 2 呵呵，既然你都知道为啥得这个病，还能难治么？多运动呗。
短期内可以去中药店买一些番泻叶，每天抓一点点泡茶喝。
如果想要猛的，弄一些牵牛花籽粉混着糖下肚，保你拉肚子 :)
如果不想吃药，那多吃点儿韭菜吧。
至于是否要做肠镜，只能根据你自己的感觉做决定了。 | b*********1
发帖数: 65 | 3 试试每天一顿饭，只吃蔬菜沙拉，连续几天，挺难为我的口舌的，不过效果挺好。 | e****n
发帖数: 4054 | 4 别乱吃泻药。多运动保持心理愉快是正途。
【在 w*********i 的大作中提到】
: 去年年底毕业后一直失业在家，喜欢躺床上，可能是心情有点郁闷吧，喝水运动都比以
: 前少了。从二月份开始
: 便秘，隔一天一次大便，但每次大便量非常小，而且很细，还时常拉稀（也是很细不成
: 型的）。总觉得肛门口有
: 大便没出来。每次结都没有痛快的感觉。上医院看过，开了Miralax(polyethylene
: glycol)，除了大便每次都是稀
: 的，一点变化都没有。每天饭量也变小了，好在腹部不难受，就是屁多。很担心是不是
: 很严重的问题，估计还是
: 要再检查检查，不知有没有必要做肠镜。便秘很难治吗？有啥好办法吗？谢谢
| j*******r
发帖数: 167 | | z*****n
发帖数: 633 | 6 这事五石说说比较合适.
我的一点看法. 我是初学,言语不准确处请多包涵.
我感觉你心情低落, 早期可能有点紧张,思想复杂,导致气机上浮不降,所以睡眠和肠胃
应该都不是很正常. 另外早上可能睡迟了,错过大肠排毒时间.
所以我建议你不妨试试以下:
1. 意守下丹田,也就是下腹部中心,,大约脐下2-3寸. 椅子上端坐不靠背, 全身放松.内
视下丹田部位,面积可大可小,方便就行,如果思想飘到别的地方,发觉了就要要收回继续
关注下丹田部位,这样一来, 气机会自然下降平和,转到下腹部.
有人可能会问内视涌泉不是更快,是更快,不过不平衡,会马上头晕目眩,血压低.不合适.
2.早起,6-7起床.少躺多走
3.有空练习提肛. | f*******e
发帖数: 5594 | 7 有可能是大承气汤症，就是有积堵在大肠里。不过还要看是否容易出汗、口渴、下午发
热、小便的情况等。
适.
【在 z*****n 的大作中提到】
: 这事五石说说比较合适.
: 我的一点看法. 我是初学,言语不准确处请多包涵.
: 我感觉你心情低落, 早期可能有点紧张,思想复杂,导致气机上浮不降,所以睡眠和肠胃
: 应该都不是很正常. 另外早上可能睡迟了,错过大肠排毒时间.
: 所以我建议你不妨试试以下:
: 1. 意守下丹田,也就是下腹部中心,,大约脐下2-3寸. 椅子上端坐不靠背, 全身放松.内
: 视下丹田部位,面积可大可小,方便就行,如果思想飘到别的地方,发觉了就要要收回继续
: 关注下丹田部位,这样一来, 气机会自然下降平和,转到下腹部.
: 有人可能会问内视涌泉不是更快,是更快,不过不平衡,会马上头晕目眩,血压低.不合适.
: 2.早起,6-7起床.少躺多走
| l******r
发帖数: 3472 | | p**********e
发帖数: 216 | 9 colon cleanser或许会管用。属于保健品一类的。 | h***g
发帖数: 55 | |
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