p********1
发帖数: 1011 | 1 遗传性的神经衰弱，总是晚上睡不好觉，试了很多西医，没用。
中医有什么办法吗？ |
g******t
发帖数: 230 | 2 我没有中医办法，只有一个经验，就是睡前听故事。去网上下载有声书，评书，广播剧
或者音乐等等，睡觉前听一段，可以帮助宁心静气，忘掉白天的琐碎事务，平稳入睡。
睡前看书有类似作用。
【在 p********1 的大作中提到】
: 遗传性的神经衰弱，总是晚上睡不好觉，试了很多西医，没用。
: 中医有什么办法吗？
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l*t
发帖数: 1695 | 3 睡前听评书，看书，我都试过，效果一般。
最后还是修道打坐治好这个失眠毛病的。
现在想睡就睡。 |
h*t
发帖数: 505 | 4 可以给个您的文章的链接吗，尝试搜索但没有找到。。。
【在 l*t 的大作中提到】
: 睡前听评书，看书，我都试过，效果一般。
: 最后还是修道打坐治好这个失眠毛病的。
: 现在想睡就睡。
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s*****l
发帖数: 263 | 5 中药+针灸 有可能
【在 p********1 的大作中提到】
: 遗传性的神经衰弱，总是晚上睡不好觉，试了很多西医，没用。
: 中医有什么办法吗？
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a***l
发帖数: 2397 | 6 喝浓的桑椹子水看看，手抓一大把，煮出一杯水，晚上喝。
nuts.com 有甜的黑色桑椹子干（black mulberries)，中药店买的酸的颜色黄的不好。
要是有新鲜的，榨汁去渣煮开后喝。 |
H**J
发帖数: 690 | |
I********e
发帖数: 6130 | 8 这要看你那个时候睡的不好. 睡觉的时间在中医来说是分段的, 如果你是肝经的段睡不
着(比如肝火过旺), 那就要调理肝经.
【在 p********1 的大作中提到】
: 遗传性的神经衰弱，总是晚上睡不好觉，试了很多西医，没用。
: 中医有什么办法吗？
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