g****v
发帖数: 971 | 1 大概2个月前跑步后脚后跟开始疼，不是一直疼。而是走路时间长了，或是站的时间长
了就疼，然后一旦开始疼了，好几天才能恢复。
见了家庭医生，说是没什么办法，只能自己恢复，要不然就是打封闭什么的。
请问大家有没有什么办法可以治好的？
谢谢 |
X*******g
发帖数: 489 | 2 做个参考吧
http://www.kghyclub.com/blog/13/entry-38-治疗中老年足底筋膜炎（
【在 g****v 的大作中提到】
: 大概2个月前跑步后脚后跟开始疼，不是一直疼。而是走路时间长了，或是站的时间长
: 了就疼，然后一旦开始疼了，好几天才能恢复。
: 见了家庭医生，说是没什么办法，只能自己恢复，要不然就是打封闭什么的。
: 请问大家有没有什么办法可以治好的？
: 谢谢
|
z*********a
发帖数: 71 | 3 脚后跟疼就打封闭？那么脑袋疼把脑袋封闭？心脏疼把心脏封闭？人全身疼把人封闭了？
那种庸医千万不要再去看了。什么蠢猪。
脚后跟疼痛要找到它的原因。其实原因也很简单，主要就是气血不通。
如果不通那就想办法疏通，如果气血虚的话就要补。
不通的原因有很多，经络瘀堵是根本，到底是什么原因导致经络不通，要找到根本。
【在 g****v 的大作中提到】
: 大概2个月前跑步后脚后跟开始疼，不是一直疼。而是走路时间长了，或是站的时间长
: 了就疼，然后一旦开始疼了，好几天才能恢复。
: 见了家庭医生，说是没什么办法，只能自己恢复，要不然就是打封闭什么的。
: 请问大家有没有什么办法可以治好的？
: 谢谢
|
g****v
发帖数: 971 | 4 我家庭医生是西医，可以理解。
我今天试了试膏药贴上去，然后2，3个小时后几乎就不疼了，叫什么。。追风膏
了？
【在 z*********a 的大作中提到】
: 脚后跟疼就打封闭？那么脑袋疼把脑袋封闭？心脏疼把心脏封闭？人全身疼把人封闭了？
: 那种庸医千万不要再去看了。什么蠢猪。
: 脚后跟疼痛要找到它的原因。其实原因也很简单，主要就是气血不通。
: 如果不通那就想办法疏通，如果气血虚的话就要补。
: 不通的原因有很多，经络瘀堵是根本，到底是什么原因导致经络不通，要找到根本。
|
X*******g
发帖数: 489 | 5 四肢疼痛多与风湿有关，。。追风膏的挺对路的。
【在 g****v 的大作中提到】
: 我家庭医生是西医，可以理解。
: 我今天试了试膏药贴上去，然后2，3个小时后几乎就不疼了，叫什么。。追风膏
:
: 了？
|
g****v
发帖数: 971 | 6 其实我是跑步受伤的。。。
应该与风湿没什么关系。
【在 X*******g 的大作中提到】
: 四肢疼痛多与风湿有关，。。追风膏的挺对路的。
|
X*******g
发帖数: 489 | 7 嗯，也难说。跑步可以是诱因啊。你想，跑步时全身都在动，为啥单后跟疼?
【在 g****v 的大作中提到】
: 其实我是跑步受伤的。。。
: 应该与风湿没什么关系。
|
g****v
发帖数: 971 | 8 update下，现在除了早上起来疼下，其它时间完全不疼了。还有个问题是脚后跟明显发
热，是怎么回事？ |
e****n
发帖数: 4054 | 9 足底腱膜炎，我也得过。
建议你，一，换cusion好的鞋，避免硬底鞋，避免赤脚，如果体重大，要暂时控制运动
量。二，脚底保暖，如果能热水泡脚并按摩最好。三，起居有常，不要累着。
过一段时间就好了。
【在 g****v 的大作中提到】
: update下，现在除了早上起来疼下，其它时间完全不疼了。还有个问题是脚后跟明显发
: 热，是怎么回事？
|
g****v
发帖数: 971 | 10 能不能推荐个鞋？
多谢！
【在 e****n 的大作中提到】
: 足底腱膜炎，我也得过。
: 建议你，一，换cusion好的鞋，避免硬底鞋，避免赤脚，如果体重大，要暂时控制运动
: 量。二，脚底保暖，如果能热水泡脚并按摩最好。三，起居有常，不要累着。
: 过一段时间就好了。
|
|
|
e****n
发帖数: 4054 | 11 brooks addiction (女鞋)
【在 g****v 的大作中提到】
: 能不能推荐个鞋？
: 多谢！
|
f*******e
发帖数: 5594 | 12 脚后跟痛与肾有关，肾主骨。
【在 g****v 的大作中提到】
: 大概2个月前跑步后脚后跟开始疼，不是一直疼。而是走路时间长了，或是站的时间长
: 了就疼，然后一旦开始疼了，好几天才能恢复。
: 见了家庭医生，说是没什么办法，只能自己恢复，要不然就是打封闭什么的。
: 请问大家有没有什么办法可以治好的？
: 谢谢
|
l****z
发帖数: 29846 | 13 嗯, 我原来也这么认为的. 不过不好解释为什么只有一个脚跟疼.
我现在也有脚跟疼,但只是左脚,右脚没问题. 估计那个炎症的讲法比较靠谱了.
【在 f*******e 的大作中提到】
: 脚后跟痛与肾有关，肾主骨。
|
L*D
发帖数: 3966 | 14 男左女右，从这一点看，你是男的：）
【在 l****z 的大作中提到】
: 嗯, 我原来也这么认为的. 不过不好解释为什么只有一个脚跟疼.
: 我现在也有脚跟疼,但只是左脚,右脚没问题. 估计那个炎症的讲法比较靠谱了.
|
l****z
发帖数: 29846 | 15 晕倒, 我原来是右脚后跟疼,但不知道为什么后来好了,现在是左脚.
除了那个炎症外,还有一个可能是骨刺.但现在好像慢慢的好转了,看来还是炎症的问题.
打算试一下热水泡脚看看
【在 L*D 的大作中提到】
: 男左女右，从这一点看，你是男的：）
|
L*D
发帖数: 3966 | 16 泡脚一定有用，尤其是睡前。还可以临睡在床上坐外劳宫补肾法。平时注意脚的保暖，
如果一直痛，注意不要在家光脚穿拖鞋。
题.
【在 l****z 的大作中提到】
: 晕倒, 我原来是右脚后跟疼,但不知道为什么后来好了,现在是左脚.
: 除了那个炎症外,还有一个可能是骨刺.但现在好像慢慢的好转了,看来还是炎症的问题.
: 打算试一下热水泡脚看看
|
l****z
发帖数: 29846 | 17 是不是这个?
========================
转贴：外劳宫补肾法 [复制链接]
善水养心
中级用户
Rank: 2
1#
发表于 2006/10/14 21:27 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
外劳营补肾法”是本人经过十多年刻苦研究总结的一种行之有效的补肾方法，通过广泛
的临床实践，效果显著。
其方法：每晚入睡前将双手放在两肾，双手背紧贴腰部（最好直接接触皮肤）仰卧
，五至十分钟之后，便会出现热感逐渐传遍全身。
肾衰、肾亏的人，十五分钟以后，双手便会感到插入到肚腹之中，有时会感到移贴
在肚皮之上，经常酗酒的人，脑门会渗出汗珠，有的人腰部出汗，还有的人双腿出汗。
出汗的原因是由于外劳宫紧贴两肾，双掌的热量直接温煦两肾；将肾内虚寒之气逼出，
通过运化变成汗水排出体外。
每次坚持半小时或更长时间，刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象，三、五天后
即可消失，便会感到双腿轻盈舒适。
如果经常腿脚冰凉、麻痛，可以将左脚放在右脚（脖）之上，20分钟后，腿脚即可
逐渐变热，不治而愈。
“外劳宫肾法”为什么能强肾治病？按照宇宙变化的原理，每天晚上10点半钟，亥时尾
，子时头，此刻是地气最旺之时，地气通过内劳宫吸收，穿过外劳宫直接注入两肾。伴
随着双掌的热量和五行之气，温煦着两肾，不论你是晚上，还是白天，只要你躺在床上
，坚持双掌贴在两肾区半小时，你便可以收到奇效。
【在 L*D 的大作中提到】
: 泡脚一定有用，尤其是睡前。还可以临睡在床上坐外劳宫补肾法。平时注意脚的保暖，
: 如果一直痛，注意不要在家光脚穿拖鞋。
:
: 题.
|
s******u
发帖数: 145 | 18 我觉得手心比手背热，是不是应当手心接触肾部，而不是下面说的手背吧？
【在 l****z 的大作中提到】
: 是不是这个?
: ========================
: 转贴：外劳宫补肾法 [复制链接]
:
: 善水养心
: 中级用户
: Rank: 2
:
: 1#
: 发表于 2006/10/14 21:27 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
|
l****z
发帖数: 29846 | 19 手心接触的话,躺下去姿势会很奇怪,站着当然没问题.
【在 s******u 的大作中提到】
: 我觉得手心比手背热，是不是应当手心接触肾部，而不是下面说的手背吧？
|
s******u
发帖数: 145 | 20 啊？我觉得一样，都是仰卧，手放在背与床之间，不会是我哪里理解错了吧
【在 l****z 的大作中提到】
: 手心接触的话,躺下去姿势会很奇怪,站着当然没问题.
|
