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ChineseMed版 - 答十问,请问如何调理
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话题: 调理话题: 月经话题: 睡眠话题: 出汗话题: 容易
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1 (共1页)
g*****2
发帖数: 46
1
主诉:30多了还不停长青春痘,主要在下巴。睡眠不好,一般礼拜天晚上或心理有事的
时候入睡困难,彻夜难眠。体力比较差。这些问题从不到20时就有,这两年每年都找中
医调理,时好时坏。
舌苔:颜色发暗,有薄薄的白色舌苔,有齿痕。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热?
寒,手脚容易发凉,夏天冷气房间不敢穿凉鞋
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不容易出汗,不盗汗,剧烈运动会出汗,但不会大汗淋漓。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
有时便秘,平常一天一次,但如果周末出去就不会有便意,有时候干,颜色黄褐色或褐
色。不臭。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便淡黄,正常,一天8次左右
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
有胃口,感觉饿,爱吃酸的,但偶尔下午3,4点时胃胀气疼痛。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
总觉得口渴,喝温水。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠如果可以睡着就能到天亮,如果不能入睡就一夜失眠,每天11:30~12:00 睡,如
果12:00前睡,一般6:00多就会醒,不做梦
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
体力不好,早上觉得困,要喝咖啡。精神可以集中,但不能集中很久,容易走神。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
没有性欲。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
月经30~33天,第一天痛,量少,一般只有前两天较多,第三天之后基本上没有了。没
生过小孩。
请问我是不是脾的问题,需要怎么调理,尤其是青春痘真的很烦恼,谢谢。
f*******e
发帖数: 5594
2
你有体寒、口渴,又有失眠的症状,这些问题要比长青春痘严重得多。你找中医调理,
比2年前有变化吗?你容易焦虑,思虑过多,除了吃药,也要注意情致上的调整。

【在 g*****2 的大作中提到】
: 主诉:30多了还不停长青春痘,主要在下巴。睡眠不好,一般礼拜天晚上或心理有事的
: 时候入睡困难,彻夜难眠。体力比较差。这些问题从不到20时就有,这两年每年都找中
: 医调理,时好时坏。
: 舌苔:颜色发暗,有薄薄的白色舌苔,有齿痕。
: 1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热?
: 寒,手脚容易发凉,夏天冷气房间不敢穿凉鞋
: 2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
: 不容易出汗,不盗汗,剧烈运动会出汗,但不会大汗淋漓。
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
: 有时便秘,平常一天一次,但如果周末出去就不会有便意,有时候干,颜色黄褐色或褐

g*****2
发帖数: 46
3
找中医调理之后,还是有些好转的,以前更怕冷,胃痛的问题也有改善,体力比以前好
点。现在基本上所有寒凉的蔬菜水果都不吃,冷饮全部戒掉,豆浆也不喝了,睡觉时间
也在慢慢调整到比较往前,尽量一个礼拜快走4,5次,每次半个小时。
情绪的问题比较难控制,想去学学打坐什么的,请问还应该注意什么,需要吃点什么中
成药吗?之前找过另一个中医师,但是开的是科学中医药粉,会不会对肝比较不好?谢
谢五石。
C*****n
发帖数: 57
4
脾胃虚寒,肝郁,上热下寒,。。。 可以先试试附子理中丸加小柴胡颗粒/唐丸一周左
右,戒生冷,少油腻
g*****2
发帖数: 46
5
谢谢Caelian,请问只吃一周吗?来月经也可以吃吗?
C*****n
发帖数: 57
6
来月经还是最好别吃药了,保暖静养为主。先吃一周试试,没有改善不要再吃。不过戒
除生冷同样重要。
f*******e
发帖数: 5594
7
不谢。你的情况还是吃汤药比较好,中成药很难兼顾各个方面,一方面调整了,可能使
另一方面更严重。
中药粉对肝不会有问题,与汤药是差不多的。不过是药,就都是有偏性的,只有对证才
行。
你晚上睡眠不好,又容易长痘痘,睡觉前3小时不要吃东西,喝水可以。你坚持走路肯定
是有效果的,还可以加上一些拉伸运动,和拍打会更好些。打坐你不一定容易坚持。

【在 g*****2 的大作中提到】
: 找中医调理之后,还是有些好转的,以前更怕冷,胃痛的问题也有改善,体力比以前好
: 点。现在基本上所有寒凉的蔬菜水果都不吃,冷饮全部戒掉,豆浆也不喝了,睡觉时间
: 也在慢慢调整到比较往前,尽量一个礼拜快走4,5次,每次半个小时。
: 情绪的问题比较难控制,想去学学打坐什么的,请问还应该注意什么,需要吃点什么中
: 成药吗?之前找过另一个中医师,但是开的是科学中医药粉,会不会对肝比较不好?谢
: 谢五石。

X*******g
发帖数: 489
8
手足冷、常口渴,像是津液虚。
这样的失眠,有用酸枣仁汤的机会。
这样的下巴长痘,像是血有热,有用生地的机会。

【在 g*****2 的大作中提到】
: 主诉:30多了还不停长青春痘,主要在下巴。睡眠不好,一般礼拜天晚上或心理有事的
: 时候入睡困难,彻夜难眠。体力比较差。这些问题从不到20时就有,这两年每年都找中
: 医调理,时好时坏。
: 舌苔:颜色发暗,有薄薄的白色舌苔,有齿痕。
: 1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热?
: 寒,手脚容易发凉,夏天冷气房间不敢穿凉鞋
: 2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
: 不容易出汗,不盗汗,剧烈运动会出汗,但不会大汗淋漓。
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
: 有时便秘,平常一天一次,但如果周末出去就不会有便意,有时候干,颜色黄褐色或褐

g*****2
发帖数: 46
9
谢谢诸位的解答,不过还是有一事想请问,这些药材我是一起吃,还是需要先吃一样看
疗效再吃下一样呢?如果这样的话,先后顺序应该如何呢?再次感谢。
C*****n
发帖数: 57
10
个人觉得先吃附子理中+小柴胡,能把脾胃先稍稍调理好一点,然后再喝酸枣汤等汤剂
,也更容易出疗效。
1 (共1页)
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