J********e
发帖数: 2284 | 1 今年的Beach To Battleship，我照旧是ironman distance relay的bike leg。离比赛
还有三个星期，才慌忙把race bike装上了aero bar做了fit。想起来还没有用aero bar
做过centry ride呢，于是在网上找了一个，是上周日的North Carolina Bicycle Blub
Fall Rally ride，我选了100miles distance。
早上九点一声哨响，100miles和70miles上百人第一拨出发。我在第一排先冲了出去
，向前一英里爬了个小坡，往后一看，后面就剩了一个十几人的pack，原来大多数人都
去玩70miles的loop去了。很郁闷地又跑了几英里，在一个路口故意停了一下让这个
pack跑到了前面 - 主要原因是我不认路，要是闷头跑迷路了可不好玩。
原本的打算是跟着这个pack后面mentally pace，可惜pack的速度很不稳定。于是改变
计划：既然跟不了，就去领头吧。路上遇到比较陡的上下坡，我就躲在后面，在比较平
的路上，就冲到前面趴在aero bar上领头，全程我大概用21-24mph的速度pull了小四分
之一，一群人跟在后面大呼过瘾。最后跑完105miles，总用时5小时12分。GPS的avg
pace是20.4mph。
这次ride的hightlight:
这个夏天的ride以中距离的为主，本来比较担心我现在的状态适应不了长距离，结果发
现速度和耐力比以前都有显著的进步，可以放心大胆地去比赛了。
秋高气爽，晴空万里，只有偶尔的<10mph的head wind。
一直想找一个Windows 7 Cell Phone的GPS tracking软件，Heyihua推荐的Strada只有
iPhone和Andriod的，这次试了endomondo
http://www.endomondo.com/workouts/lLLf2TZnvT4#.Tp0EdW-Ozv0.emai 非常好
用，可惜跑到86miles时手机没电了。
出发和终点在一个本地啤酒厂，老板把储藏罐的管子打开了，到终点后放开了肚子喝。
比较衰的事情：
今天背上又痒又痛，发现竟然被晒伤了。想来坚持了一个夏天毫发无损，竟然在风和日
丽的秋天着了道，还是穿着露背的tri-short被晒了一大片，真要大赞一下自己的人品。
问题：
有没有什么比较轻便的外接电池或移动充电器什么的，可以在ride时接在手机上延长手
机电池时间？ |
f**********e
发帖数: 1994 | 2 用 9 伏电池加 voltage regulator 限压到 5 伏，再接一条 USB 母头线，就是个便宜
的移动充电器啦。 |
m******r
发帖数: 9604 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 4 "最后跑完105miles，总用时5小时12分。GPS的avg pace是20.4mph。"
牛！
搞个Garmin 310XT吧，tri的必备，20小时！ |
n******d
发帖数: 3583 | 5 相当暴力啊....... 脑海中浮现出，一只叫Jerry的老鼠在前面狂奔，后面一群Tom 猫
张牙舞爪的追着......
bar
Blub
【在 J********e 的大作中提到】
: 今年的Beach To Battleship，我照旧是ironman distance relay的bike leg。离比赛
: 还有三个星期，才慌忙把race bike装上了aero bar做了fit。想起来还没有用aero bar
: 做过centry ride呢，于是在网上找了一个，是上周日的North Carolina Bicycle Blub
: Fall Rally ride，我选了100miles distance。
: 早上九点一声哨响，100miles和70miles上百人第一拨出发。我在第一排先冲了出去
: ，向前一英里爬了个小坡，往后一看，后面就剩了一个十几人的pack，原来大多数人都
: 去玩70miles的loop去了。很郁闷地又跑了几英里，在一个路口故意停了一下让这个
: pack跑到了前面 - 主要原因是我不认路，要是闷头跑迷路了可不好玩。
: 原本的打算是跟着这个pack后面mentally pace，可惜pack的速度很不稳定。于是改变
: 计划：既然跟不了，就去领头吧。路上遇到比较陡的上下坡，我就躲在后面，在比较平
|
i*********5
发帖数: 19210 | 6 LOL
【在 n******d 的大作中提到】
: 相当暴力啊....... 脑海中浮现出，一只叫Jerry的老鼠在前面狂奔，后面一群Tom 猫
: 张牙舞爪的追着......
:
: bar
: Blub
|
f**********e
发帖数: 1994 | |
J********i
发帖数: 50662 | 8 太太太牛了
膜拜
bar
Blub
【在 J********e 的大作中提到】
: 今年的Beach To Battleship，我照旧是ironman distance relay的bike leg。离比赛
: 还有三个星期，才慌忙把race bike装上了aero bar做了fit。想起来还没有用aero bar
: 做过centry ride呢，于是在网上找了一个，是上周日的North Carolina Bicycle Blub
: Fall Rally ride，我选了100miles distance。
: 早上九点一声哨响，100miles和70miles上百人第一拨出发。我在第一排先冲了出去
: ，向前一英里爬了个小坡，往后一看，后面就剩了一个十几人的pack，原来大多数人都
: 去玩70miles的loop去了。很郁闷地又跑了几英里，在一个路口故意停了一下让这个
: pack跑到了前面 - 主要原因是我不认路，要是闷头跑迷路了可不好玩。
: 原本的打算是跟着这个pack后面mentally pace，可惜pack的速度很不稳定。于是改变
: 计划：既然跟不了，就去领头吧。路上遇到比较陡的上下坡，我就躲在后面，在比较平
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 Jerry该上tri bike了吧？小龙刚买了一辆，09年的scott plasma 20清仓，$1550，超
级好的deal，你可以看看还在不在。
http://www.nytro.com/index.cfm/product/?ProductID=2022
bar
【在 J********e 的大作中提到】
: 今年的Beach To Battleship，我照旧是ironman distance relay的bike leg。离比赛
: 还有三个星期，才慌忙把race bike装上了aero bar做了fit。想起来还没有用aero bar
: 做过centry ride呢，于是在网上找了一个，是上周日的North Carolina Bicycle Blub
: Fall Rally ride，我选了100miles distance。
: 早上九点一声哨响，100miles和70miles上百人第一拨出发。我在第一排先冲了出去
: ，向前一英里爬了个小坡，往后一看，后面就剩了一个十几人的pack，原来大多数人都
: 去玩70miles的loop去了。很郁闷地又跑了几英里，在一个路口故意停了一下让这个
: pack跑到了前面 - 主要原因是我不认路，要是闷头跑迷路了可不好玩。
: 原本的打算是跟着这个pack后面mentally pace，可惜pack的速度很不稳定。于是改变
: 计划：既然跟不了，就去领头吧。路上遇到比较陡的上下坡，我就躲在后面，在比较平
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m******r
发帖数: 9604 | 10 忽悠要注意方式。tri对于cyclist可能属于敏感词。俺前几天拿bikedirect的车子去
LBS的时候是这样说的：请帮我装一辆TT bike…
【在 i*********5 的大作中提到】
: Jerry该上tri bike了吧？小龙刚买了一辆，09年的scott plasma 20清仓，$1550，超
: 级好的deal，你可以看看还在不在。
: http://www.nytro.com/index.cfm/product/?ProductID=2022
:
: bar
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 LOL! Jerry 什么时候上TT车呀？
【在 m******r 的大作中提到】
: 忽悠要注意方式。tri对于cyclist可能属于敏感词。俺前几天拿bikedirect的车子去
: LBS的时候是这样说的：请帮我装一辆TT bike…
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J********e
发帖数: 2284 | 12 WoKao - 老费有四个字形容你这种人：
劝败（不是比赛失败的败，是败家的败）狂魔
【在 i*********5 的大作中提到】
: LOL! Jerry 什么时候上TT车呀？
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J********e
发帖数: 2284 | 13 一语点醒梦中人。怪不得上次给我们队长说我要去Beach to Battleship，他皱着眉头
说：太棒了太棒了Jerry祝你运气好。
突然记起来问一下花会长： 今年的AZ Ironman你老要再次闪亮登场吗？
【在 m******r 的大作中提到】
: 忽悠要注意方式。tri对于cyclist可能属于敏感词。俺前几天拿bikedirect的车子去
: LBS的时候是这样说的：请帮我装一辆TT bike…
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m******r
发帖数: 9604 | 14 鼠鼠在北卡，那就是东方不buy喽？
【在 J********e 的大作中提到】
: WoKao - 老费有四个字形容你这种人：
: 劝败（不是比赛失败的败，是败家的败）狂魔
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J********e
发帖数: 2284 | 15 一目了然，多谢。
可惜在工程学上不是一个好例子：想想看把这一堆器件和接线头塞在jersey的pocket里
面，骑车时不停地揉啊揉啊好几个小时，points of failure太多了。
【在 f**********e 的大作中提到】
: http://www.instructables.com/id/9v-USB-charger/
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J********e
发帖数: 2284 | 16 哈哈哈哈，刚开始的30个miles，那些Tom猫们还张牙舞爪，后来就吐舌头，再后来就吐
白沫了...
【在 n******d 的大作中提到】
: 相当暴力啊....... 脑海中浮现出，一只叫Jerry的老鼠在前面狂奔，后面一群Tom 猫
: 张牙舞爪的追着......
:
: bar
: Blub
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m******r
发帖数: 9604 | 17 嗯，有一次去lbs做bike fit，那哥们说起triathlete也是一脸的不屑：they don't
know how to ride a bike...
俺今年是不行了，还有两周左右就要当奶爸了。。。
【在 J********e 的大作中提到】
: 一语点醒梦中人。怪不得上次给我们队长说我要去Beach to Battleship，他皱着眉头
: 说：太棒了太棒了Jerry祝你运气好。
: 突然记起来问一下花会长： 今年的AZ Ironman你老要再次闪亮登场吗？
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h*****a
发帖数: 1992 | 18 你这个也太快了!
BTW, endomondo的gps记录可以export到GPX文件.在strava的网站上你可以upload GPX.
bar
Blub
【在 J********e 的大作中提到】
: 今年的Beach To Battleship，我照旧是ironman distance relay的bike leg。离比赛
: 还有三个星期，才慌忙把race bike装上了aero bar做了fit。想起来还没有用aero bar
: 做过centry ride呢，于是在网上找了一个，是上周日的North Carolina Bicycle Blub
: Fall Rally ride，我选了100miles distance。
: 早上九点一声哨响，100miles和70miles上百人第一拨出发。我在第一排先冲了出去
: ，向前一英里爬了个小坡，往后一看，后面就剩了一个十几人的pack，原来大多数人都
: 去玩70miles的loop去了。很郁闷地又跑了几英里，在一个路口故意停了一下让这个
: pack跑到了前面 - 主要原因是我不认路，要是闷头跑迷路了可不好玩。
: 原本的打算是跟着这个pack后面mentally pace，可惜pack的速度很不稳定。于是改变
: 计划：既然跟不了，就去领头吧。路上遇到比较陡的上下坡，我就躲在后面，在比较平
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h*****a
发帖数: 1992 | 19 我得顺带说声对不起. 我见到BD的road bike基本都是装好的. 你那辆可能是因为
internal cable routing的, 或者是TT的原因, BD给你弄了堆散件...
【在 m******r 的大作中提到】
: 忽悠要注意方式。tri对于cyclist可能属于敏感词。俺前几天拿bikedirect的车子去
: LBS的时候是这样说的：请帮我装一辆TT bike…
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m******r
发帖数: 9604 | 20 没关系的。我也做好了这种情况的准备。PB装这种箱子里的车收$80, 我加入了他们的
维修计划，还有50% off.
【在 h*****a 的大作中提到】
: 我得顺带说声对不起. 我见到BD的road bike基本都是装好的. 你那辆可能是因为
: internal cable routing的, 或者是TT的原因, BD给你弄了堆散件...
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